人生要跨過六道坎

（文章一）人生要跨過六道坎

（文章二）人生成熟的四個重要標誌

（文章三）人生需要放下八樣東西

（文章四）自我激勵的二十個方法

（文章五） 人生最值得你去做的三十件事

【人生要跨過六道坎】

人從出生到成熟到衰老到死亡，就那麼幾十個春秋。也就是那麼幾個“坎”，眨眼的工夫過去了。

1、20歲之前談夢想。人自母體分離出來，初諳世事至少要十四五年，而初諳世事並不意味着成熟，很多想法都過於浪漫，近似童話。所以這個季節經常做夢，夢見自己會飛，夢見自己成為別人的偶像。同學朋友之間談論的話題也往往與現實離題萬里。在這段花季年華里，一切都是浮動的，一切都是彩色的。

2、20歲以後談理想。20歲是邁入大人行列的第一道門坎，以前的色彩夢幻漸漸淡化，在現實面前，開始走向成熟，也開始有了人生的目標。但20歲的抱負卻又氣吞山河，有些不切實際。所以我們説，人到20歲已經長大了，但絕對不意味着已經成熟了。總之，20歲時，已經有了向前跋涉的目標，少了很多夢幻色彩。

3、上了30歲談責任。三十而立對於今人來説也許為時尚早，但三十歲已是成熟的人了，至少已經確立了自己的人生座標和基點。在這個階段，世界會把很多重擔壓在你的肩頭，你無可逃遁也別無選擇地要揹着這些重擔往前走。人生由此便多了一種沉甸甸的東西——責任，人生的內涵也因之豐富起來。結婚了需要有個愛巢的棲息，兒女出世了要拼力哺育，父母老了要盡瞻養之責任，還有，工作的擔子也加重了……這一切責任都得30歲的你一個一個地去履行，沒人能夠代替你。這個時候，一切言談行為都變得那麼實在。

4、40歲談事業。邁過40歲的溝坎，人已如日中天了，此時有志者已經事業有成，即使是平庸之輩，積蓄也開始殷實。人的生理心理也已經熟透，萬事都有主張，一切重擔也因時光流淌而減負了。也許父母已經過世，兒女也快自立，這個時候，人通常會象爬到一道高坡一樣長長地舒口氣。然而當回頭看時，才發現前些年為自己活得太少，於是，發展自己便成了這個階段的主旋律。

5、50歲開始談經驗。古人道“五十而知天命”，此刻對於人來説該是塵埃落定時候了。優勝者已經勝出，淘汰者已經出局。那麼，優勝者便領受尊敬的風光，淘汰者也只好獨嚐出局的悲哀。無論優勝劣汰都會明白成敗的原因，而大局已定已難更改，對於優勝劣汰的總結成了寶貴的經驗，並且成了後人的財富。　　

6、60歲以後談往昔。衰老是人類不可抗拒的自然法則，人老了就力不從心了，即使想大展宏圖也難以展翅了。此刻的成功者可以享受他自己創造的成果，失敗者也只好獨飲他自釀的苦酒了。

好漢不提當年勇也好，蹉跎一生不堪回首也罷，歲月刻在自己身上和心上的痕跡是無法抹殺的。夕陽苦短，來日無多，不再思想前景的輝煌，但回收昔日的風光或坎坷多少也能激活生命的潛力，保持旺盛的活力。　　

一輩子就這樣走過來了，不管輝煌還是平凡，都得一個一個坎地邁過。當然，怎麼邁，邁得成功與否都得由你自己來完成，而圍繞着人生的一切都離不開適當的放棄　　

捨得放棄是一種跨越。當你捨得放棄一切，做到簡單從容地活着的時候，你人生中的那道坎也就過去了。

（文章二）

【人生成熟的四個重要標誌】

成熟似乎是一件很殘酷的事情，它代表了青春的流失和夢想的褪色。可是，走向成熟是人生的方向，況且，一種持久的平和的幸福人生離不開成熟。

1、“輕視異性”

能夠“輕視”異性，不把異性當回事，這是成熟的標誌，所以把它放在第一條，因為它是人生邁向成熟的第一步能夠不把異性當回事，這對於人們、尤其對於青少年來説，是困難的，唯其難，所以它才成為一種成熟的象徵。

這裏説“輕視異性”，不是指性別歧視，它既指男人不要把女人當回事，也指女人不要把男人當回事。膚淺的人可能會有膚淺的疑問：不把異性當回事，這，這能行嗎，這不是太無情了嗎？其實，這裏説“輕視異性”，主要是指能夠用一種平和、健康、冷靜的心態理解和交往異性。輕視，不是拒絕對異性的好感和愛情，而是拒絕見到異性就心驚肉跳骨頭軟的不健康的心理和表現。

少男少女天真單純，對異性充滿了好奇心、神祕感，而這些都是不成熟的表現。有一天你會明白男人不過如此，女人也不過如此。我們可以對異性懷有好感，而不必好奇神祕。這神祕感好奇感將導致人們情緒的起起伏伏，為之歡欣鼓舞，為之痛不欲生，為之幸福，為之痛苦。也許戀愛中的人們不能保持應有的清醒，可是，在日常生活中卻也能常常見到人們在異性面前的種種失態。不把異性當回事，不是讓你對生活失去熱情，而是少一些失望，少一些傷害，以及能夠表現得自然和從容。

2、否定自己

否定自己、不斷地否定自己，是走向成熟的必要條件，也是成熟的重要標誌。否定自己是深刻的思想活動，是出於對真理和對自我的認知，而不是妄自菲薄和自輕自賤。否定自己是思考的結果，而不是“觸景生情”。只要你時時地反省和麪對自己，你就會時時地否定自己。

認識自己並不容易，否定自己同樣困難，人最容易自以為是和固執已見。

在真理面前，沒有誰有資格自負。有句話説的好，我們最需要改變的可能就是我們最堅持的東西。可是，人們往往認為自己總是對的，把傲慢當作成熟，把固執當作個性，最後只能是“追悔莫及”。其實人們的認識本就淺薄，再加上一切都處在不斷地變化之中，你們如何能夠不改變？事物在變化，時局在變化，真理也在變化，這就要你們不斷在改變自己原來的認識，否定自己曾堅持的東西。

我曾向人們出示過在重大問題上少犯錯誤甚至不犯錯誤的訣竅，我説，當你遇到難以抉擇的問題時，你要按照和你相反的想法去做，結果就是正確的。就是説，當你認為某事可做，你就不要去做，當你覺得不可做，這時你就要去做；如果你認為是正確的，你就要清醒，因為你認為它是正確的，所以它是錯誤的，如果你認為是錯誤的，同樣，你要明白它是正確的。人們聽後開始不信，後來在實踐中卻屢試不爽，並紛紛前來致謝。不信不妨試試。

3、學會寬容

寬容不僅象徵成熟，寬容更是一種境界。幼稚的心從來不會寬容，他們偏激、暴怒、盲目行動、“疾惡如仇”，而且自己卻屢犯不可“寬容”的錯誤，他們追求完美，卻並不明白自身所存在的缺憾。另外，暴君和強權也從不寬容，他們心胸狹隘、噬血如命、殺人無數，最後，愚蠢只能導致他們的覆滅。

盲目追求抽象的正義，使“敵人”的觀念在人們心裏得到強化。實際上，沒有誰是天生的敵人。記得哪位作家説過，一片落葉不經過全樹的允許，是掉落不下來的。同樣，一個人所以淪為了罪犯，並不僅僅是個人之過，整個社會都是有責任的。況且，在大多數情況下，所以敵人、罪犯都不過是權勢強加的人為的定性，而並不是根據正義的標準。

寬容不是容忍，因為容忍仍是一種消極的反抗，這種並不明智的情緒其實是暗暗跟自己過不去。生活的閲歷、生命的體悟，構成了寬容的前提與基礎。寬容別人，也是寬容自己，這體現了對人性缺陷的包容和理解，因此，寬容不但是一種成熟，也是智慧。其實，這“不寬容”也是值得寬容的，因為他們的幼稚。伏爾泰説，“我們所有的人都有缺點和錯誤，讓我們互相原諒彼此的愚蠢，這是自然的第一法則”。

4、重視簡單

從思考能力的角度講，成熟的標誌就是對“簡單”有了新的認識和理解，不再把簡單看作簡單，或者説，不再輕視簡單。真理就是簡單的，而這簡單的真理就是在平常的樸素的日常生活當中。能夠從簡單處尋找和發現真理，你就得到了最深刻的真理。

無知的人總是認為自己無所不知，什麼都不瞧在眼裏。無知的人以及少年最常説的話就是：我懂、我知道、這太簡單了，如此等等。在一個有思想和有探求精神的人那裏，沒有什麼是簡單的，儘管他們能夠舉重若輕。一個蘋果的落地，科學家能夠思考到天體運行的規律，一粒簡單的沙子，哲學家可以通過它發現一個新的世界。

理論學術的建立，是在簡單、原始概念之上的；思想的產生和深入，也是來源於人們對樸素世界、簡單問題的深入思考。恩格斯有一個觀點我覺得很好，他説哲學的根源“在於矇昧時代的愚昧無知的觀念”。我們可以作這樣的理解，哲學（深刻的思維）就是來自對於簡單事物和樸素世界的思考。如果真正懂得了簡單，那麼這個世界上就不存在複雜。

因此，你若想尋找真理，就不要輕視那些你所輕視的簡單的事物，就要善於從尋常的生活、習見的事件中領會和獲得並不尋常的道理。

（文章三）

【人生需要放下八樣東西】

1、放下壓力

累與不累，取決於自己的心態

心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心裏安家落户。心裏的事情一多，就會變得雜亂無序，然後心也跟着亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裏，就會使人委靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。

緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了。

2、放下煩

快樂其實很簡單

所謂練習微笑，不是機械地挪動你的面部表情，而是努力地改變你的心態，調節你的心情。學會平靜地接受現實，學會對自己説聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心裏來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。

快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。

3、放下自卑

把自卑從你的字典裏刪去

不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內心強大的人。內心的強大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁；內心的強大，能夠有效彌補你外在的不足；內心的強大，能夠讓你無所畏懼地走在大路上，感到自己的思想，高過所有的建築和山峯！

相信自己，找準自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生。

4、放下懶惰

奮鬥改變命運

不要一味地羨慕人家的絕活與絕招，通過恆久的努力，你也完全可以擁有。因為，把一個簡單的動作練到出神入化，就是絕招；把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。

提醒自己，記住自己的提醒，上進的你，快樂的你，健康的你，善良的你，一定會有一個燦爛的人生。

5、放下消極

絕望向左，希望向右

如果你想成為一個成功的人，那麼，請為“最好的自己”加油吧，讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗褊狹，讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣……只要你願意，你完全可以一輩子都做最好的自己。

沒有誰能夠左右勝負，除了你。自己的戰爭，你就是運籌帷幄的將軍！

不是所有的夢想都能成為美好的現實，但美麗的夢想同樣可以裝點出生活的美麗。

6、放下抱怨

與其抱怨，不如努力

所有的失敗都是為成功做準備。抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。

抱怨無法改變現狀，拼搏才能帶來希望。真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要一心想着閃光，就總有閃光的那一天。

縱觀古今中外，很多人生的奇蹟，都是那些最初拿了一手壞牌的人創造的。

不要總是煩惱生活。不要總以為生活辜負了你什麼，其實，你跟別人擁有的一樣多。

7、放下猶豫

立即行動，成功無限

認準了的事情，不要優柔寡斷；選準了一個方向，就只管上路，不要回頭。機遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。

立即行動是所有成功人士共同的特質。如果你有什麼好的想法，那就立即行動吧；如果你遇到了一個好的機遇，那就立即抓住吧。立即行動，成功無限！

有些人是必須忘記的，有些事是用來反省的，有些東西是不能不清理的。該放手時就放手，你才可以騰出手來，抓住原本屬於你的快樂和幸福！

有些事情是不能等待的，一時的猶豫，留下的將是永遠的遺憾！

8、放下狹隘

心寬，天地就寬

寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界裏，人，才能奏出和諧的生命之歌！

要想沒有偏見，就要創造一個寬容的社會。要想根除偏見，就要首先根除狹隘的思想。只有遠離偏見，才有人與內心的和諧，人與人的和諧，人與社會的和諧。

我們不但要自己快樂，還要把自己的快樂分享給朋友、家人甚至素不相識的陌生人。因為分享快樂本身就是一種快樂，一種更高境界的快樂。

寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界裏，人，才能奏出和諧的生命之歌！

（文章四）

【自我激勵的20個方法】

在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過於是選擇樂觀的態度還是悲觀的態度。我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵，也有可能阻滯我們前進。

清晰地規劃目標是人生走向成功的第一步，但塑造自我卻不僅限於規劃目標。要真正塑造自我和自己想要的生活，我們必須奮起行動。莎士比亞説得好："行動勝過雄辯。"

一旦掌握自我激勵，自我塑造的過程也就隨即開始。以下方法可以幫你塑造自我，塑造那個你一直夢寐以求的自我。

樹立遠景 邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮鬥的目標，它應是你人生的目標。遠景必須即刻着手建立，而不要往後拖。你隨時可以按自己的想法做些改變，但不能一刻沒有遠景。

離開舒適區 不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。

把握好情緒 人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。

調高目標 許多人驚奇地發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發你的想象力，目標的實現就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠大目標。

加強緊迫感 20世紀作者Anais Nin（阿耐斯）曾寫道："沉溺生活的人沒有死的恐懼"。自以為長命百歲無益於你享受人生。然而，大多數人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。惟有 心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業，將我們的目標和夢想寄託在Denis Waitley（丹尼斯）稱之為"虛幻島"的汪洋大海之中。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會 物極必反產生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。

撇開朋友對於那些不支持你目標的"朋友"，要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結交那些希望你快樂和成功的人，你就 在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。

迎接恐懼 世上最祕而不宣的祕密是，戰勝恐懼後迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不捨。此時，最可怕的莫過於雙眼一閉假裝它們不存在。

做好調整計劃 實現目標的道路絕不是坦途。它總是呈現出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放鬆、調整、恢復元氣的時間。即使 你現在感覺不錯，也要做好調整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業波峯時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己摯愛的工 作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。

直面困難 每一個解決方案都是針對一個問題的。二者缺一不可。困難對於腦力運動者來説，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。

首先要感覺好 多數人認為，一旦達到某個目標，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠達不到目標。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異於剝奪自己創造快樂的權力。 記住，快樂是天賦權利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最後一刻才去感受屬於自己的歡樂。

加強排練 先"排演"一場比你要面對的琿要複雜的戰鬥。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。這樣，你就可以自己開闢一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。

立足現在 鍛鍊自己即刻行動的能力。充分利用對現時的認知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺於未來，要着眼於今天。當然要有夢想、籌劃和制訂創造目標的時間。不過，這一切就緒後，一定要學會腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。

敢於競爭 競爭給了我們寶貴的經驗，無論你多麼出色，總會人外有人。所以你需要學會謙虛。努力勝過別人，能使自己更深地認識自己；努力勝過別人，便在生活中加入了競爭"遊戲"。不管在哪裏，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。

內省大多數人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上， 就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應該經常自省並塑造自我。

走向危機 危機能激發我們竭盡全力。無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種追求舒適的生活，努力設計各種越來越輕鬆的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們 不必坐等危機或悲劇的到來，從內心挑戰自我是我們生命力量的源泉。聖女貞德（Joan of Arc）説過："所有戰鬥的勝負首先在自我的心裏見分曉。"

精工細筆 創造自我，如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在描繪中傑作，你就會樂於從細微處做改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多麼小的變化，點點都於你很重要。

敢於犯錯 有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己"狀態不佳"或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。 如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，儘管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了儘管樂在其中。

不要害怕拒絕 不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對。你的要求卻落空時，把這種拒絕當作一個問題："自己能不能更多一點創意呢？"不要聽見不字就打退堂鼓。應該讓這種拒絕激勵你更大的創造力。

儘量放鬆 接受挑戰後，要儘量放鬆。在腦電波開始平和你的中樞神經系統時，你可感受到自己的內在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收穫。自己能做的事，不必祈求上天賜予你勇氣，放鬆可以產生迎接挑戰的勇氣。

一生的縮影 塑造自我的關鍵是甘做小事，但必須即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一個循序漸進的過程。這兒做一點，那兒改一下，將使你的一天（也就是你的一生）有滋有味。今天是你整個生命的一個小原子，是你一生的縮影。

大多數人希望自己的生活富有意義。但是生活不在未來。我們越是認為自己有充分的時間去做自己想做的事，就越會在這種沉醉中讓人生中的絕妙機會悄然流逝。只有重視今天，自我激勵的力量才汩汩不絕。

（文章五）

【人生最值得你去做的30件事】

人生最值得你去做的30件事，一份積極的待辦事項清單，從今天開始，創造你的美好未來吧。　　

下面就是這份積極的待辦事項清單：

1、與對的人分享你的時間。　　

這些“對的人”就是愛你、欣賞你、鼓勵你的人，和他們在一起讓你感到很舒適。他們的存在讓你感覺自己的人生更加鮮活，他們不僅接受現在的你，還接受並幫助你成為你想成為的那一個人，而且是無條件的。

2、直面難題，勇往直前。　　

並不是你所面臨的困境決定了你是什麼樣的人，而是你對此作出的迴應決定了你是怎樣的人。除非你採取行動，否則難題是不會自行消失的。在恰當的時間去做你力所能及的事，你就會收穫成果。千里之行，始於足下。成功的本質就是朝着正確的方向，一步一步地往前走。假以時日，你自然會走到終點。　

3、真誠地面對自己。　　

什麼是對的，什麼是錯的，你都要坦誠地去面對。此外，你還應抱有相同的心態去改變自己。你想要完成哪些事情？你要成為什麼樣的人？這兩個問題都需要你坦誠地去回答。因為你是唯一一個你能夠指望的人，所以你就應該要坦誠地面對人生中的方方面面。向你的靈魂發問，尋求至高無上的真理，你便能認識你自己。這樣，你就能對自己為何處於人生的這個階段以及自己是如何走到這步的有個更清晰的理解，不僅如此，你還可以藉此更清楚地知道未來的路在哪裏以及如何達到目的地。

4、把自己的幸福事業放在首要位置。　　

你自己的需求也是很重要的。假如你不珍愛自己、假如你不為自己設身處地地着想、假如你不為自己辯護，那你就走上了一條自我毀滅的道路。請記住，在照顧到身邊的人的需求的同時，你也可以滿足自己的需求，這是可以做到的。一旦你自己的需求得到了滿足，那你就可以更自如地幫助最需要你的人了。

5、自豪地做最真實的自己。　　

假如你渴望成為另外一個人的話，那你就沒有善加利用真正的自己。做你自己，而不是模仿別人。做那個有獨立思想與特長還有自己的閃光點的自我吧！去做那個令你深信不疑的那個自我吧！尤其重要的就是真誠地對待你自己，要是你的內心並不認同一件事，那你就該避免此事。

6、關注當下，並活在當下。　　

此時此刻便是一個奇蹟時刻。因為只有此時此刻才是你所擁有的貨真價實的時光。此時此刻便是生命。所以，不要空想未來的日子有多美好，也不要為無關緊要的往事拿捏不下。學會活在此時此刻中，體驗此時此刻中的生活。感激世界賜予你的所有美好吧！就在此時此刻！

7、珍視自己從錯誤中學到的經驗教訓。　　

犯錯沒什麼大不了的；錯誤是取得進步的基石。假如你沒有經歷了一次又一次失敗的話，那隻能説明你還不夠努力、你沒有從錯誤中吸取經驗。人生本來就是這樣子的：勇於嘗試、遇到障礙、跌倒了、爬起來、再去嘗試。不斷把自己推向極限、不要停止學習、成長與提升。偉大的成功幾乎總是在人們經歷了漫長的跋涉與無數次的挫敗時誕生的。或許，你此時所懼怕的某個“錯誤”就是通向你的偉大成功的關鍵所在。

8、善待自己。　　

假如你平時是嚴格待己的，而你的一個朋友也以你對待你自己的方式來對待你，那你覺得你能和他繼續相處下去嗎？你對待自己的方式給周圍的人樹立了一個標準。只有你先愛自己，別人才會愛你。

9、享受你已擁有的一切。　　

大多數人所面臨的困境就是覺得當自己達到了人生的某個層次後自然會感覺很幸福。而這一層次便是我們眼中的他人所擁有的東西，如，你的老闆擁有一間拐角處的辦公室或你朋友的朋友在海邊擁有一套別墅。但很不幸就是你得花費一些時日才能達到這一層次，而當你真的實現了這些目標時，你或許早就已經有了新的目標。如此以來，你便把自己的一生都出賣在不斷追求無法被滿足的新慾望上了，這使得你根本就沒有心思去享受你已經擁有的那些東西。所以，何不在每日起牀時先對自己然後對自己已經擁有的東西表示一下欣慰呢？

10、親手創造屬於你自己的幸福。　　

你若在期望別人給你帶來幸福，那你就會與幸福擦肩而過。欲變世界,先變其身。幸福就在於你的選擇，為什麼不選擇微笑呢？因你自己而感到高興，讓這種積極的心緒伴你走進明天。無論何時，也無論何地，你去尋找幸福，幸福就會向你招手。不要奢求，抓住你所擁有的，你就會幸福。假若你在找尋不屬於你的幸福，你得到的就是不幸福。

11、給自己的想法和夢想一次破繭而出的機會。　　

得到一次機會與把握一次機會在人生中可謂是意味深長。你無從知道自己的嘗試是否會奏效，但你也知道無作為更不可能會有成效。大多數時候，你就是要有“老子豁出去了”的心態去爭取一切可能。而且，無論最終結局如何，也不會太差強人意。因為不論是成功還是失敗，你都能夠從中學到許多東西。所以，勇於嘗試是一種不會虧本的投資。

12、相信自己已作好了邁出第二步的準備。　　

你已經做好了準備！萬事都已具備，就看你是否邁出關鍵性的第二步了。若機會向你敞開大門，你怎能不接受挑戰？只有這樣，你才能成長。

13、結交志同道合的朋友。

與可靠、真誠，同時又與你志趣相投的人交朋友。哪些人是你樂意去相識的？哪些人是你所仰慕的？哪些人向你展現出了他們對你的愛與尊敬？哪些人珍惜你的善意與許諾？這些人便是你最佳的結交對象。與人交往時，你不僅要觀察他們説的話，還要觀察他們做的事。行動往往比言語更有説服力。　　

14、給新鮮面孔一次深入瞭解你的機會。　　

你與一些朋友的友誼遲早有走向終結的一天，這雖然聽上去很難接受，但確是事實。人們的社交圈與親密朋友總是在不斷變化着的。一些友誼會淡去，一些友誼會增強。對於不再合適的友誼，那就去淡忘它吧；對於可能增強的友誼，那就去培養它吧。相信自己的判斷，結交新的朋友；作好學習的準備、作好接受挑戰的準備，更要作好與你人生中的下一個知己相遇的準備。

15、不斷超越過去的自己。　　

受他人鼓舞、感激他人、向他人學習等都是好的，但你要是拿自己與別人作比較的話，那純粹是在浪費時間。在人生的這場賽跑中，你的競爭對手只有一人，那就是你自己。你的目標就是不斷超越自己，突破自己的極限，做更好的自己。

16、為他人的勝利歡呼吧！　　

發現別人身上令你欣賞不已的地方並告訴對方。學會欣賞別人會給你帶來許多益處，如充實平和。所以，要是別人在進步，你就要為他們感到高興。不僅如此，你還要祝賀他們，為他們所取得的成就獻出真誠的讚美。這樣，他們也會反過來為你的成就吶喊助威的。

17、發現困境的積極面。　　

當事情不盡如人意，而你又感到灰心喪氣時，不妨先深呼幾口氣，然後去尋找困境的積極面——希望的微弱曙光。沒有哪個人不是經歷了種種磨難才最終強大起來的。處於困境時，你要時常想想自己所擁有的東西和曾取得的勝利，讓這些積極的回憶堅定你前進的步伐。而最為重要的一點就是不要把注意力放在你還沒有得到的東西上，想想那些你已經擁有的東西吧！

18、原諒你自己，還有其他的人。　　

我們都曾被自己或別人所作的決定傷害過。雖然這樣的痛苦經歷是很常見的，但它們有時也會成為縈繞在我們內心深裏的一片揮之不去的陰影。一次又一次經歷傷痛，一次又一次地恢復過來，有什麼艱難困苦是熬不過去的呢？原諒是一劑解藥——這並不是説你要擦除與往事有關的一切，而是説要讓那些痛苦與憤慨消失在歲月的盡頭。這也意味着你要從不幸中獲取有用的經驗教訓，然後繼續你的人生之路。

19、幫助身邊的人。

多關心別人。多給別人提供一些有益的建議。你幫了別人，別人也會幫你的。當你做了好事，愛與善便會像一圈圈擴散開的漣漪那樣在你的周圍被傳遞。

20、聽從你內心的呼喚。　　

如有必要，你可以向比較親密得到朋友或家人徵詢意見，但你也要給自己留出足夠的空間去聽從自己的直覺。真誠地對待自己，説出你內心裏的真實想法，做你內心所認可的事情。

21、關注你自己的壓力水平，適當作些休整。　　

當你感覺累了、倦了就停下來調整一下，然後你就能以清晰的思路和明確的目標繼續工作了。當你忙得焦頭爛額之時，即使給自己騰出片刻的休整時間，也能在很大程度上釋放你的壓力並能提升你的效率。此外，你在休息時還可以審視先前的賣力工作是否偏離了你的目標。

22、發現小事的獨特之處。　　

不要以為只有像結婚、生小孩、中大獎這些大事才能給你帶來快樂，也不要等待此類好事的降臨。幸福是要去發現的，幸福就存在於每日微不足道的細節中。衝一杯咖啡，在清晨裏靜靜地享受；做一道家常菜，細細地品嚐此間美味；牽着戀人的手腕或是與朋友談心，又何嘗不是件快意的事情呢？從日常小事裏去發現小小的快樂，會給你的生活帶來大大的不同。

23、接納不完美。　　

記住，有“完美”的地方，就沒有“滿意”。假如你想提升自己或讓這個世界變得更美好的話，那你所面臨的最大的一個挑戰就是學會接納萬事萬物。不要給自己或別人，也不要給任何一件事套上一個完美的衡量標準，你要做的就是接受並感激這個世界和所有人以及所有事的真面目。當然，這不是説要接受一個平庸的人生，而是要在它與“完美”相去甚遠之時學會愛、學會珍惜。

24、每日都要為你的目標奮鬥一點點。　　

千里之行，始於足下。不論你的夢想是什麼，你都要知道合理的計劃去一步一步地實現它。所以就從現在開始行動吧！你努力得越多，你就會越幸運。許多人做事總是半途而廢，而只有少數精明的人才能做到自始自終地追隨內心的呼喚。我所説的”為你的夢想而努力“是指獻出自己的時間與精力直到成功。

25、保持更開放的心態。　　

當你感到傷心難過時，給自己留出足夠的時間與空間從悲痛中走出來。同時也不要忘了把你的煩惱傾訴給你的朋友或家人，讓他們作你的傾聽者，把你內心的感受説給他們聽。這一小小的舉措能讓你的情緒有很大的好轉。

26、為你自己的人生全權負責。　　

你作的選擇和你犯的錯誤都是你自己的，所以你要有作出提高和改變的意願。假如你不對自己的人生負責的話，別人就會替你擔起這個責任。而當他們真的做了這樣的事時，你就成了別人的想法與夢想的奴隸。除了你自己以外，沒有人可以掌控你的人生。但你也要知道人生之路不可能是一帆風順的。有誰不遭遇過艱難險阻呢？但你必須得對自己負責，只有你克服了困難才對得起自己。不對自己的人生負責就沒有真正地活過。

27、培養髮展你所珍視的一段關係。　　

真實地活着，真誠地活着。你無法成為每一個人的全部，但你確實可以成為某些人的一切。在你生命中有哪些人是非常重要的呢？那就告訴他們你很在意他們。而且，你還要進一步培養自己與他們之間的關係。記住，你不需要一堆朋友，有幾個知心朋友就已足夠了。

28、改變你能改變的事情。

你無法改變一切，但有些事確實是在你的掌控範圍之內的。把時間、天賦和激情浪費在超出你的能力範圍之外的事情上只會給你帶來挫敗感、痛苦感，而且事情也不會有什麼進展。你能做的就是把精力放在你能改變的事情上，並且要立刻付諸行動。

29、看到事物的積極面。　　

即便你有能力完成某事，但假若你一開始就認為自己做不到的話，那你就真的無法做到。克服消極想法和負面情緒的方法就是培養更強大的積極情緒。審視一下你自己的內心世界，然後把消極的想法替換成積極的想法。不論眼下的情況是怎樣的，你都要把關注點放在你想要的結果上，然後採取積極的行動。沒錯，你無法改變已發生的一切，但你可以改變自己的迴應方式。每個人的人生各有其積極面和消極面——你的關注點是放在積極面上還是消極面上就在很大程度上決定了你的幸福水平和成就感。

30、關注你當下的富足感。　　

梭羅曾説過：“富足就是全然地體驗生活。”即便是在你艱難困苦之時，你都要從長遠的角度來考慮眼下的一切。你無需徹夜不眠，你也無需留宿街頭，你可以選擇穿什麼樣的衣服，你可以輕鬆地過完一天，恐懼感也離你遠遠的，你有潔淨的飲用水源，還能享受醫療保障的庇護，你還能夠上網，對於一些人來説，你就是富足的。所以，不要忘了為自己所擁有的一切而心懷感激。