不論是文學寫作還是一般文章寫作，都是一種極其複雜的綜合性的腦力勞動。這種勞動的過程不論長短，總會產生種種複雜多變的心理活動，有些心理活動會強有力地促使寫作活動的順利進行，甚至能誘發出許多新奇有趣的念頭，產生神來之筆，提高寫作的速度和文章的質量;而有些不良的心理活動，則會嚴重地影響寫作活動的進行，甚至使寫作活動中斷或失敗。在起草階段的信心不足和修改階段的固執己見，除思想方法方面的原因之外，更重要的還是心理方面的問題。這種心理方面的問題是可以通過自我調控加以改善的。
起草文章，特別是獨立地起草內容複雜、篇幅較長的文章，是一種非常艱苦而漫長的跋涉和攀登過程。有些作家自謔為“爬格子的動物”，是很生動形象的。當作者一格一字、一筆一畫地向着既定的目標“爬”行時，心理變化是複雜的，特別是“爬”到“高崖深谷”面前或受到外來的嚴重干擾時，最容易產生對自己的能力和文章前途的種種懷疑：這文章寫得成嗎?我是不是自不量力?這種文章別人是不是寫過了?我辛辛苦苦寫出來會不會白費勁?是不是需要看看人家寫的再説?另外，如果文章起草的時間長一些，還容易產生倦怠情緒，出現心灰意冷的現象。這些不良心理，對起草工作的破壞性很大，輕則使寫作不斷受阻，寫出的文章挖挖瘩瘩;重則信心喪失，半途而廢;甚至有的作者再也提不起寫作的興趣來。
怎樣克服這些不良心理呢?對這個問題，各人有不同的認識和經驗，絕不會有完全統一的答案。我的認識和經驗是：在完成了構思任務進入起草階段時，就要千方百計地使自己情緒“熱”起來，保持一種亢奮狀態，甚至是狂熱的狀態。短小的文章，可自始至終保持這種狀態。篇幅較長的文章，起草時間延續數日甚至數月，作者不可能持續數日數月地處於亢奮狀態，那也應在全過程中對自己起草的文章保持饒有興趣、津津樂道的情緒，具體寫起來則把情緒調控到亢奮的程度。要學會善於做自己的鼓動工作，要多看有利條件，甚至要誇大自己的有利條件，少看、甚至有意忽視自己的不利因素。要經常對自己説：我完全有能力把這篇文章寫好。這篇文章肯定能超過自己從前寫過的東西，有希望一炮打響!編輯部(或有關領導)一定會讚賞我的稿子;草稿即使存在一些毛病也沒什麼;過去有的作家開始寫長篇小説時，連許多常用字都不會寫，只好畫個符號代替呢!這樣一來，處處暗中表現出一種充分相信自己的情緒，就能驅使自己興致勃勃地沿着理清的思路寫下去。
人們常用“一氣呵成”來形容文章的氣勢暢旺、首尾連貫。這“氣”可以理解為一種最佳的情緒、最佳的心理狀態。要做到“一氣呵成”，就不能在起草時左顧右盼、縮手縮腳，決定的需要的是“自以為是”。只有“自以為是”，儼然像個站在高山之巔的強者和勇者，揮灑自如、激揚文字，理直氣壯地、一鼓作氣地寫下去，才容易做到文章順暢、下筆如注，甚至不時閃出神來之筆。
怎樣克服修改階段的不良心理呢?一般情況下，作者寫完初稿之後，修改時的心理障礙是很多的，主要是起草時自以為是的心理慣性作祟，總覺得自己寫得很不錯，用不着修改，“文章是自己的好”。有些作者甚至變得很固執，自己發現不了需要修改的地方，還不容易接受別人提出的修改意見。在這種情況下，首要的工作是自己認真調整一下心理狀態。與起草時的情緒相反，這時需要的是“冷”，讓自己的情緒“冷”下來，將自以為是讓位於自以為非。要冷靜地對自己説：連古今中外的寫作大師都認為文章不厭百回改，我寫的東西能一揮而就、盡善盡美麼?
人們對任何事物的認識都不可能一次完成，我這篇文章一遍寫下來就沒問題了麼?在解決自己認識問題的基礎上，再給自己多提些問題，讓自己對照文章內容進行反思：主題深化得如何?還有沒有進一步挖掘的必要?結構嚴謹不嚴謹?還有沒有比這更好的形式?材料選得精當不精當?還有沒有比這些更好的材料?這些材料剪裁得怎麼樣?文章的語言怎麼樣?能不能把語言改得更準確、簡潔、生動些?即使是修改一個具體的句子，都可以多提點問題：這句話説得準確不準確?字數能不能再減少幾個?可不可以用另一個更好的句子代替?對自己多提出質疑，就可能打破自己的思維定勢，理順心態，從自認為很好之處發現敗筆、發現更好的寫法。
以上講到起草時要自以為是、修改時要自以為非，並不是説起草時就不能自以為非、修改時就不能有點自以為是。起草時如果悟出了更新的道理，找到了更好的材料，發現了結構等方面的缺陷，也應當機立斷地改正;修改時對於文稿中好的地方、自己的正確意見，也應堅持，不要輕易否定。總之，在寫作過程中，要把自己的心理調節到最佳狀態，更要使自己的思想方法符合唯物辯證法。
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