本文是一份關於面對感情溝通中應有的誠實和認真態度的檢討書。作者曾因不回女友信息而引起不良影響，決心通過這封檢討書向大家表達自己的悔意，並探討如何在自己的感情關係中建立健康的溝通方式。
第1篇
在我們來沒有在一起的時候，我好像所有的形象都是正面的，愛運動、對外面的世界總是充滿着好奇心，喜歡交往，而不是宅在家裏面，當時對你也是百依百順的，可是我們這次在一起多久啊，我的缺點就暴露出來了，漸漸地沉迷上了遊戲，也不愛運動了，每天就是在宿舍打遊戲，有時候還到了因為遊戲飯都不吃的地步，有好幾次你約我出來散步我們拒絕了，現在想想我真的太錯了。這一次也是這樣，我打遊戲去了你給我發信息什麼的.我也都不理了，看到了有新消息的通知，卻沒有及時回覆你，所以讓你生氣了，我現在真的知道自己做錯了事情，我也意識到了自己身上存在許許多多的問題，我必須要好好審視自己一番了，感情就是需要維持的，不然就容易發生問題，我這個人雖然比較糊塗，但是對寶貝你的愛卻是真真切切的，所以我要好好維持這段感情。
以前我們還沒有在一起的時候，我還沒有迷戀上游戲，再加上我也在追求你所以什麼方面都特別的積極、維持着自己的形象，所以讓你覺得我都是好的一面，後面我們在一起的時間久了，我們之間也變得越來越親近了，我也變得越來越隨意了，我以為是感情深的表現，大家相處更加自然，但是現在想來看看卻是我變了吧，而且是朝着不好的方向去改變，所以漸漸地沒有之前那麼熱切了。也是在最近的這段時間，在別人的帶領下我玩起了遊戲，並且沉迷了，我也變得更加的頹廢，有時候還玩的忘記時間，約會都遲到，約你出去的次數也變少了，這次更是錯誤至極，你給我發消息我都沒有回你，因為我當時正在玩遊戲，覺得回消息的話就有可能讓自己輸了，等到那把遊戲結束的時候才看到你已經給我發了幾十條消息了，因為但是你有非常重要的事情要跟我商量，所以看到了一直在“遊戲中”，所以就生氣了。
通過這一次的事情，我是真的意識到了嚴重性，好好地想了想自己這段時間的讓所作所為，真的是特別的混蛋，已經沉迷遊戲到了瘋狂的地步了，也讓我們之間的感情出現了問題，這次不回你詳細讓你生氣只是導火索而已，根本原因還是我的問題，已經讓我們之間充滿了矛盾。雖然我這段時間比較混蛋，但是對我們的感情我確實非常認真的，所以我也不會輕易放棄了，我會好好改正過來的，以後肯定會更加用心的去愛你，也希望你能給我一個好好表現的機會。不要在生我氣了好不好，我真的知道自己的不對了。愛你！
第2篇
我是怎麼了呢，竟然沉迷遊戲到了這樣的一個地步，玩遊戲玩到自己女朋友發現信息給自己，都因為擔心回信息會導致自己的遊戲任務失敗，所以看到了消息也沒有回。所以，我究竟是怎麼變成了這樣子呢，惹自己的女朋友生氣。看到自己寶貝生氣不理我的樣子的時候，我真的特別的痛心和後悔，恨不得給自己幾巴掌，竟然玩遊戲玩到了這樣的一個地步，女朋友的信息也不會，要是但是是因為什麼緊急的事件找我呢，我要是因為錯過了而出現了什麼不好的結果，我得多麼的難過啊！而且就算不是什麼緊急的事情，也不應該玩遊戲玩到信息都不回啊，這不是一個成年人你應該做出的事情，更加不是一個男朋友會對女朋友做出的事情。所以，知道了自己錯誤的我現在必須要向自己的寶貝道歉，我最笨不會説什麼好聽的話來讓你高興起來，但是對於寶貝你，我覺得自己能説出這個世界上最浪漫最動聽的話，因為情感到深處自然而然地就會説出口。所以，希望我的寶貝能夠給予我一次改正自己的機會，我一定會好好地戒掉自己玩遊戲上癮的缺點，以後一定不會惹自己的女朋友生氣了。
作為一個不抽煙不喝酒的人，有一個玩遊戲的愛好其實也是也是一個好事，而且也能夠讓自己在工作學習勞累的時候放鬆一下自己，但是這種事情是應該要把握好度的'，要知道玩遊戲太投入的話，那就不是放鬆了，那就墮落。我現在就是已經到了這樣的危及關頭，玩遊戲放鬆一下很正常，但是沉迷到了玩遊戲看自己的女朋友發信息找自己，甚至是打了自己電話過來，卻因為擔心遊戲裏面的npc死亡，所以都不會信息，這就是非常錯誤的問題了，也是我必須要理解改正掉的錯誤。
都説世界上能夠相遇見一面都是前世有很大的緣分，我們能夠彼此見面甚至愛上對方成為情侶這就更加是我們前世就有的姻緣了，我應該要珍惜才對，或許你不知道，在我心中認為能夠跟你在一起，覺得是我在大學裏面做出最大的成就的，所以這一次惹你生氣，我內心你是十分後悔和自責的，我自己都接受不了我當時的行為。
所以，我知道我必須要好好保證自己以後不在沉迷遊戲到上癮的地步了，必須要比以前更加重視自己的寶貝才行，這一段事情我希望是能夠延續要這一生。所以，寶貝，讓我們一起努力好不好！
第3篇
你經常説的一句話就是我不在意你，我一點都不在乎你，所以也會導致你感受不到我對你的愛，以至於我每次沒有及時的回你的信息，你都會大發雷霆，以前我真的會覺得你無理取鬧什麼的，但是通過這一次，我知道自己不回信息，沒有及時的跟你説自己在幹嘛，反而是讓你擔心了，我也感到非常的抱歉，同時對於自己的錯誤我也表示非常的後悔，對於自己長時間以來都沒有意識到自己的錯誤，而對你造成的傷害感到非常的自責，所以這一次，我也徹底的意識到了自己的錯誤，也想要重新的向你證明自己，表達自己對你的愛，我也希望你可以原諒我，不管你想要怎麼懲罰我，我都願意去接受，只要你能夠原諒我。
我知道這次是我過分了，我確實做得過分，沒有考慮到你的感受，也不能很好的去照顧到你的心情，我真的不是一個合格稱職的男朋友，特別是自己還會對自己的錯誤渾然不覺，還覺得是你太小題大做了，是你把事情説的太過去嚴重了，這也才會導致你説要兩個人都冷靜冷靜，也正是因為這樣的原因，我才會徹底的意識到自己的錯誤，其實這幾天的日子裏，我的心裏也非常的難受和傷心，沒有你陪伴的日子總覺得少了點什麼，以前還會覺得你煩，想要一個人的空間，現在才意識到自己真的是身在福中不知福，我真的對自己的錯誤感到無比的後悔，此刻自己的內心也是悔恨不已，我也希望自己可以得到你的原諒，可是在自己反思的這幾天的時間裏，我實在是不知道自己應該要用一種什麼樣的方式來向你表達自己的悔恨之意，也請你原諒我如此的笨拙，不懂的珍惜，在失去之後才來後悔自己的做法，不管是做什麼都感覺到非常的後知後覺，所以我也在這幾天的.時間裏，認真的思考了我們兩個人的關係以及現在目前的相處狀態。
在這裏我也向你保證，自己一定會改變這樣的想法，對自己的錯誤做出一定的改善，同時也會認真的改正自己對你的態度，絕對不會再發生這樣的事情，不管是做什麼都會想着你，絕不會再一個人去擅自做主，之前的事情都是我做的不夠好，讓你受委屈了，對不起，寶貝，我以後會好好的彌補你的，絕對不會讓你再受傷或是難過了，請你相信我，給我一次機會吧，我會好好的珍惜的。
第4篇
對不起，我錯了，昨天又再一次得傷害了你，你這次大概對我已經失去信心了，大概也沒信心愛我了對嗎？但我要告訴你，我是真的很在乎你，也真的好愛你，但是，令你失望的是我昨天卻又惹你生氣了。
對不起，也許我真的變了，變得老實自以為是，可是我真的沒有要傷害你的意思，還記得你以前的承諾嗎？你説要一輩子愛我的，可是為什麼為什麼。
對不起，昨天讓我九點半寫好給你看，但是我卻拒絕了，因為我真的不知道自己如何下筆去寫，所以我又令你失望了，我想了一天，還是決定去寫，然後給你看，雖然時間過了，可是沒關係，只要你看過也好。
記得我們的從認識到現在的點點滴滴，以前的我們會幸福快樂，可是現在卻變了。能夠和你認識，那是緣分，我相信緣分更相信你，因此，你對我的好，我一輩子都會記得，一輩子。仔細想想，而我又給你帶來的是什麼，只有傷害傷害還是傷害，真的很抱歉。
對不起，讓以前的我消失，讓現在的我無情的傷害你，我沒有給你帶來快樂，反而帶來煩惱，沒有給你帶來幸福，反而給你帶來悲傷，你給了我好多機會，而我卻不懂得珍惜，一次又一次的錯過，親愛的，我真的知道錯了，原諒我我一直以來只想要跟你天長地久！一切都會變，只有我心中對你的愛不會變。
經過了這麼多，我懂了，愛一個人，不要去在意對方愛不愛自己的！只能説這樣有條件的.愛，狹隘了！曾經自己也是用着狹隘的愛去愛老公，犯下了這樣大的錯誤，同時我也是真心的悔過，希望老公能夠原諒，能夠寬恕。談了這麼多，希望你能明白三點：
第一，我犯了這樣大的錯誤但是隻是一時糊塗，我真心誠意的悔過，我願意對我做的錯事負責！懇請你能夠想通，並再給我一次機會！
第二，我希望笨蛋能夠放下一些心底的隱藏的很深的東西，真心的希望你能夠開心快樂起來！
第三，我對你的愛，從始到終一直存在，一直加深，我愛你，無條件的愛！我會用真心去證明一切，用時間去見證奇蹟！不會放棄，堅守誓言！
第5篇
你總是説我不夠懂你，我不夠在乎你，我的遊戲也比你重要，其實不是這樣的，寶貝，我沒有不在乎你，反之，我非常的愛你，我也沒有把遊戲看的比你還重，我也意識到了自己的錯誤，你就原諒我好嗎，我知道錯了，對不起寶貝，因為我的原因，因為自己的沒有考慮周到，沒有正確的意識到事情的輕重緩急，更是對於自己的錯誤也沒有足夠的意識到，導致你如此的失望和生氣，我真的很愧疚，我也一直都當你是我的寶貝，如今我卻因為自己的幼稚和不懂事，導致你這麼的傷心，看到你傷心我也非常的難過，我也會在以後的日子裏慢慢的證明自己，你願意原諒我嗎？
我知道自己有時候打遊戲打的太過於認真了，也沒有注意到你的信息，也忽視了你的感受，其實我並不是很喜歡玩遊戲，可能男孩子玩遊戲就像是你們追劇，看淘寶一樣吧，有時候稍微的多用心了一點，就會忽略到一些問題，我也知道自己不管是怎麼樣，都不能不回你的信息，女朋友在我的心裏就是第一重要的存在，遊戲只是一個無所謂的東西，但是我有時候無聊，休息的時候就也會想要玩一下游戲，可能遊戲對於我而言就是最好的放鬆的辦法吧，就相當於是你們的購物，所以也希望你可以多多的體諒我一下，我知道不回信息是我的錯，我也在這裏向你保證，我一定會在以後去改正自己的.錯誤的，玩遊戲也會適當，絕對不會因為自己玩遊戲而讓你傷心或是失望，更是對於自己的錯誤我也會認真的去改正，去彌補自己帶給你的損失和傷害，我以後也會盡力的去控制自己玩遊戲的時間，不管是什麼時候，對你都是秒回信息，不管自己做什麼去了也會以前跟你説，絕對不會再一次的突然聯繫不到，就像是一個失蹤的人口一樣，所以我也希望你可以在我誠懇的向您道歉之後，原諒我此次的錯誤，我們也都是成年人了，就不要再這樣吵鬧下去了好嗎？
我知道自己做的是不對，但是我也意識到自己的錯誤了，不管是什麼原因，感情和生活都是我們自己的，所以我們為何不忘記這些不愉快呢，開始我們幸福的生活呢，對於遊戲這件事，你也不是第一次跟我説了，這一次我也答應你，我會改的，也請你相信我好嗎？我會做好一個男朋友應該要做的所有，成為一個愛你，懂你的男朋友，我愛你，寶貝！
第6篇
我懷着無比沉痛的心情在這裏做檢討！回顧過去，展望未來，時間如白駒過隙般飛快的流逝，轉眼間，我們已經好了半年了！與其説是檢討書，還不如説説是情書呢！從跟你好到現在，我發誓我絕對是真心的，沒有半點的虛假！不過問題還是有的，錯誤也是有的！在這裏，我把自己的問題總結一下！
第一，心裏沒有你，這點不是問題，因為我心裏有你，而且地位很高！但是你經常説感覺不到我心裏有你，或許是我的表達方式有點問題吧！
第二，不在乎你，這點確實有時候會出現，我承認！我也不知道為什麼會出現，對不起！
第三，不關心你，這個問題也是你感覺出來的！但是我也承認，因為有時候關心你多點，有時候關心你少點，尤其表現在上網的時候！
第四，不是很想你，承認！因為我想你的時候一般都在不是很忙的時候，要是忙起來的話，就不是很想你了，這也是你説我的`原因！第五，愛忽悠你，説話不算數，我錯了，這個我承認我錯了！有時候確實忘記了，真的很對不起，我也不想忘記，但有時候玩起來，或者有什麼事了，就會把事情忘記的！
第六，愛認錯，認錯是好事，但是光認錯，不知道自己錯在哪也不是很好！我確實愛認錯，不是我的錯我也會先賠罪，但是幾乎每次錯的都是我！
第七，愛解釋，解釋是掩飾，掩飾是事實！這個我也知道，但是我沒有掩飾，我解釋的都是想讓你知道真相，我不想讓你在不知情的情況下責怪我！
第八，愛上網，説來説去，上面的問題都是因為這個問題才會出現的！上起網來，我會忘記吃飯，忘記一切事情，我有時候也很討厭自己這一點，以後我會改的！
第九，沒耐心，在xx那一次是真的把這個問題體現出來了！我惹你生氣了，讓你受委屈了，還沒耐心哄你，我真知道錯了！
第十，腦子反映慢，愛胡思亂想！這個跟愛認錯而且不知道自己錯哪都不知道有關係！你説的那麼明白了，我還是不知道自己錯哪了，我沒裝，我是真的不知道！
胡思亂想是因為我心裏有你，我怕失去你，怕你離開我，我胡思亂想到的事情，都不想讓他發生，我也很努力的不讓他發生！這十點問題是我發現的，而且承認！不是你説最少十點，我才寫的十點，我是真不知道還有什麼了！如果你還看出什麼問題，你都可以説的，我在補充！針對以上問題，我在這裏也保證一下！以後以上的問題我會盡量不讓它出現，不過人難免犯錯，你也可以隨時提醒我！
我主要改的問題還是上網，還有我對你態度，不能像你説的那樣，想起來才問你，關心你！總之呢，保證再多也沒用，看實際行動還是比較好的！希望你認真看，用心去看！我也會用心去做，而且會一直保持下去！請相信我，我喜歡你，我愛你，不想你離開我，我怕失去你！
第7篇
我錯了，我真的錯了，我惹你生氣了，惹你不開心了，我不應該用這種態度對你的，我很後悔，其實你不開心才是最大的不開心，每次你不理我的時候我很傷心，難過，因為我不善於去説甜言蜜語，不知道怎麼去哄女孩子開心，我所能做的就只是着急。同樣其實我生氣用不好的態度對待你的時候，我的心同樣的痛和難過，傷着你的同時也在傷害着自己。其實誰願意生氣呢，可能是我太在意你了，有時候你不經意的話或者一個玩笑都會讓我壓抑萬分，讓我不知所措，我很害怕，害怕你離開我，因為我不知道我的世界少了你會變成什麼樣。
總之，我不應該讓你不高興，哪怕一分鐘，但我還沒有完全做到這一點，所以，錯在我。
我知道我做了些對不起你的事、在沒徵求得你的意見便自作主張、為此給你帶來不愉快的心情、這都是我自己一手造成的、都是我的錯、在此我深表歉意、我知道人之間都要彼此尊重、瞭解、包容、以後不管有什麼事我都會事先跟你溝通後再行事、我希望我們以後的生活要和諧、不想再有些吵吵鬧鬧的、在此、再次懇求你原諒我這次的過錯、我保證以後再也不會再犯這些低級的錯誤了、相信你看到這的時候已經不生氣了吧，我知道你也是捨不得生我的氣的，畢竟您也是很愛我的。我不知道現在我所做的能彌補什麼，我只是想表達我有多愛你，但天生愚笨的我依然不知道如何表達，我喜歡看你狡黠的笑，喜歡你消遣我，喜歡你撒嬌的樣子，其實你也很好哄的，因為我都能讓你破涕為笑，淚還沒有幹就又開始消遣我，不過你哭的時候我會體會心如刀割的滋味，和你在一起，我才瞭解到心痛的感覺。希望你能原諒我一次，我保證以後也不會再惹你生氣了！
第8篇
你經常説的一句話就是我不在意你，我一點都不在乎你，所以也會導致你感受不到我對你的愛，以至於我每次沒有及時的回你的信息，你都會大發雷霆，以前我真的會覺得你無理取鬧什麼的，但是通過這一次，我知道自己不回信息，沒有及時的跟你説自己在幹嘛，反而是讓你擔心了，我也感到非常的抱歉，同時對於自己的錯誤我也表示非常的後悔，對於自己長時間以來都沒有意識到自己的錯誤，而對你造成的傷害感到非常的自責，所以這一次，我也徹底的意識到了自己的錯誤，也想要重新的向你證明自己，表達自己對你的愛，我也希望你可以原諒我，不管你想要怎麼懲罰我，我都願意去接受，只要你能夠原諒我。
我知道這次是我過分了，我確實做得過分，沒有考慮到你的感受，也不能很好的去照顧到你的心情，我真的不是一個合格稱職的男朋友，特別是自己還會對自己的錯誤渾然不覺，還覺得是你太小題大做了，是你把事情説的太過去嚴重了，這也才會導致你説要兩個人都冷靜冷靜，也正是因為這樣的原因，我才會徹底的意識到自己的錯誤，其實這幾天的日子裏，我的心裏也非常的難受和傷心，沒有你陪伴的日子總覺得少了點什麼，以前還會覺得你煩，想要一個人的空間，現在才意識到自己真的是身在福中不知福，我真的對自己的錯誤感到無比的後悔，此刻自己的內心也是悔恨不已，我也希望自己可以得到你的原諒，可是在自己反思的這幾天的時間裏，我實在是不知道自己應該要用一種什麼樣的方式來向你表達自己的悔恨之意，也請你原諒我如此的笨拙，不懂的珍惜，在失去之後才來後悔自己的做法，不管是做什麼都感覺到非常的後知後覺，所以我也在這幾天的時間裏，認真的思考了我們兩個人的關係以及現在目前的相處狀態。
在這裏我也向你保證，自己一定會改變這樣的`想法，對自己的錯誤做出一定的改善，同時也會認真的改正自己對你的態度，絕對不會再發生這樣的事情，不管是做什麼都會想着你，絕不會再一個人去擅自做主，之前的事情都是我做的不夠好，讓你受委屈了，對不起，寶貝，我以後會好好的彌補你的，絕對不會讓你再受傷或是難過了，請你相信我，給我一次機會吧，我會好好的珍惜的。
第9篇
你經常説的一句話就是我不在意你，我一點都不在乎你，所以也會導致你感受不到我對你的愛，以至於我每次沒有及時的回你的信息，你都會大發雷霆，以前我真的會覺得你無理取鬧什麼的，但是通過這一次，我知道自己不回信息，沒有及時的跟你説自己在幹嘛，反而是讓你擔心了，我也感到非常的抱歉，同時對於自己的錯誤我也表示非常的後悔，對於自己長時間以來都沒有意識到自己的錯誤，而對你造成的傷害感到非常的自責，所以這一次，我也徹底的意識到了自己的錯誤，也想要重新的向你證明自己，表達自己對你的愛，我也希望你可以原諒我，不管你想要怎麼懲罰我，我都願意去接受，只要你能夠原諒我。
我知道這次是我過分了，我確實做得過分，沒有考慮到你的感受，也不能很好的去照顧到你的心情，我真的不是一個合格稱職的男朋友，特別是自己還會對自己的錯誤渾然不覺，還覺得是你太小題大做了，是你把事情説的太過去嚴重了，這也才會導致你説要兩個人都冷靜冷靜，也正是因為這樣的原因，我才會徹底的意識到自己的錯誤，其實這幾天的日子裏，我的心裏也非常的難受和傷心，沒有你陪伴的日子總覺得少了點什麼，以前還會覺得你煩，想要一個人的空間，現在才意識到自己真的是身在福中不知福，我真的對自己的錯誤感到無比的後悔，此刻自己的內心也是悔恨不已，我也希望自己可以得到你的原諒，可是在自己反思的這幾天的時間裏，我實在是不知道自己應該要用一種什麼樣的方式來向你表達自己的悔恨之意，也請你原諒我如此的笨拙，不懂的珍惜，在失去之後才來後悔自己的`做法，不管是做什麼都感覺到非常的後知後覺，所以我也在這幾天的時間裏，認真的思考了我們兩個人的關係以及現在目前的相處狀態。
在這裏我也向你保證，自己一定會改變這樣的想法，對自己的錯誤做出一定的改善，同時也會認真的改正自己對你的態度，絕對不會再發生這樣的事情，不管是做什麼都會想着你，絕不會再一個人去擅自做主，之前的事情都是我做的不夠好，讓你受委屈了，對不起，寶貝，我以後會好好的彌補你的，絕對不會讓你再受傷或是難過了，請你相信我，給我一次機會吧，我會好好的珍惜的。
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