本文為大家收集了一些優秀的個人學習計劃範文，內容包括計劃的制定思路、目標的明確、實施方案和總結等，適用於不同層次和領域的學生和職場人士。歡迎參考。
第1篇
提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因於學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下面，我們對此進行綜合考察。
每一個學習不良者並不一定真的瞭解自己的問題之所在，要想對症下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：
學習不良者應該反省下列幾個問題：(1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間裏完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至於作業都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一週學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。
(1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小説、雜誌等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。
(1)是否一見書本頭就發脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。 -入門吧收集整理入門資料
(1)是否經常採用題海戰來提高解題能力。(2)是否經常採用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鑽研課外輔助讀物。
一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然後有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室裏邊與人聊天邊讀書;在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學習方法上主要採用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠採取有效的治療措施了。
羅賓生(robinson)提出的sq3r法是提高學習效率的一種好方法。sq3r是由survey，question，read，recite，review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。
(1)概覽(survey)：即概要性地閲讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須藉助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利於進一步學習。
(2)問題(question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶着問題去讀有關資料，就能更有的放矢。
(3)閲讀(read)：閲讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應採用快速閲讀，這有助於提高你的知識量，有些書則應採用精該法，反覆琢磨其中的含義。
(4)背誦(recite)：讀了幾段後，合上書想想究竟前面講了些什麼，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，採用精煉的`語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助於記憶、背誦或複述，又有助於提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重複多遍的閲讀方法效果更好。
(5)複習(review)：在閲讀了全部內容之後，回顧一遍是必要的。複習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。複習的最主要作用是避免遺忘。一般來説，及時複習是最有效的，隨着時間的推移，複習可逐漸減少，但經常性地複習有助於使學習效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。
(一)學習的目標明確，實現目標也有保證。學習計劃就是規定在什麼時候採取什麼方法步驟達到什麼學習目標。短時間內達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。
(二)恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習，看看有什麼優點和缺點，優點發揚，缺點克服，使學習不斷進步。
(三)對培養良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養成以後，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃，也有利於鍛鍊克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什麼困難挫折也要堅持完成計劃，達到規定的學習目標。
(四)提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。
有些學生學習毫無計劃。"腳踩西瓜皮，滑到哪裏算到哪裏"，這是很不好的。高爾基説："不知明天該做什麼的人是不幸的。"有的學生認為，學校有教育計劃，老師有教學計劃，跟着老師走，按照學校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學校和老師的計劃是針對全體學生的，每個學生還應該按照老師要求針對自己的學習情況制定具體的個人學習計劃，特別是修學以後的自學部分，更要有自己的計劃。
由於學習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學習成為優秀生的共同特點。學習好和學習不好的差別當中有一條就是有沒有學習計劃。這一點越是高年級越明顯。
怎樣制定學習計劃呢? 一份好的學習計劃大致包括三方面的內容。
一、進行自我分析 我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師説一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善於進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善於在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好你可以全面分析。
2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學習目標 學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮鬥的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利於進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.
明確 就是指學習目標要便於對照和檢查。如："今後要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為："數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以後是否達到就可以檢查了。
第2篇
隨着一紙錄取書的準時下達，我也終於如願進入大學，開啟尋夢之旅。在大學這個全新的舞台上，我也希望自己能夠在這一新的起點上，開始新的征程。誠然，在面對全新生活同時，我也可能會有迷茫與彷徨，但無論如何，我都會以一名大學生的標準嚴格要求自己，在短暫而又寶貴的四年大學生活中，珍惜每一次學習機會，不斷豐富自己的閲歷，提高自己的綜合素質，增強應對各類事務的能力。
雖然記者這一光鮮職業被冠以無冕之王的美譽，但通往夢想的終極之路卻並不平坦。對於專業性和技術性要求極高的新聞學來説，我必須要抓住大學四年彌足珍貴的學習機會。在夯實專業理論知識的同時，加強對新聞業務能力的培養，尤為重要的是，具備博聞強識的能力，毋庸諱言，這也將是我不斷努力的方向。具體如下： 1、順利拿到全日制本科畢業證和文學學士學位。 2、思想上積極上進，以實際行動爭取加入中國共產黨。 3、順利拿到英語四六級證書和普通話二級甲等證書。 4、努力學習，爭取拿一次國家獎學金或國家勵志獎學金。 5、學習諸如photoshop、premiere等實用軟件，能夠獨立的製作視頻或解決新聞學領域的專業問題。
計劃的制定可不是紙上談兵，最重要的是付諸於實際的有效行動。我相信，我會通過計劃的制定和嚴格的執行而有所收穫。具體來説，為了夯實專業理論知識，我會在大學初期的公共基礎課上打牢根基，為後面的專業課做好鋪墊。當然，為了培養較高的.新聞業務能力，我將會在大一和大二階段儘可能多接觸關於這方面的知識。在平時的學習中，注意勤思多練，特別是要注重對如dreamweaver等軟件的摸索，並能夠靈活運用。至於博聞強識的能力，雖説也許會有一定的難度。但我仍會利用一切可以利用的時間，參加各類社團活動，鍛鍊自己的人際交往能力。與此同時，充足的課餘時間也會讓我有更多自主安排的空間去圖書館或聽講座，開闊視野，豐富知識。
毫無疑問，冰凍三尺，非一日之寒，羅馬也不是一天就能夠建成的。在計劃實施的過程中，自然會避無可避的遇到諸多問題。故而，在實施過程中的調整與改變就顯得尤為必要。我會在具體操作中，在結合他人經驗和自身實際的基礎上，做出合理評估，保證計劃有條不紊的落實。
大一：初入大學，一切都是新奇花哨的，在適應緩衝後，我將開始努力學習，尤其是英語和計算機的學習。爭取進入學生會或班委，培養自己與人協作的能力。遞交入黨申請書，爭取早日入黨。
大二：通過一學年的奮鬥，努力拿下英語四六級證書，爭取獲得獎學金。初步探索相關軟件，學會一些軟件操作的基礎知識。
大三：兩年的大學生活，也使我有了一定的積累。進入大三，我希望能夠拿到普通話的等級證書。重要的是，在具備一定的專業理論知識後，我將會更加註重對新聞採、寫、編、評、攝的實際操作。隨着畢業的臨近，我也會關注就業信息，決定是否考研。
大四：如過決定考研，做好複習備戰工作。同步進行的是，認真選擇畢業論文的選題，蒐集選題資料。顯而易見，為數不多的一些機會我也會盡力把握。
凡是預則立，不預則廢，一個完備的計劃會讓我在大學四年的學習中有着明確的方向。誠然，前進的道路可能荊棘滿布，但我已經做好迎接一切困難的準備。我相信，我會一步一個腳印，實現自己的目標。
第3篇
在課程改革的浪潮推動下，擺在我面前的是要重新塑造自己，將自己融入到教育改革領域中去。在實踐中進行教學研究、課題研究；創造性地進行教學工作；形成自己獨特的教育教學方法。
為了進一步促進自身專業發展，提高教育教學實踐能力，我特制定20xx年國小教師繼續教育個人遠程學習研修計劃：
認真學習領會新課程，掌握自己所任學科的專業特點，善於思考，養成多思多想多寫的習慣，做的最優化要落實到學的最優化，形成自己的教學風格。
認真做好學校各項日常教學常規工作，抓好教學質量，繼續培養學生各方面良好的習慣。勤於反思，在總結經驗中完善自我。
基本功方面不間斷地練習提高。積極使用現代信息技術。
（1）學習教育理論，在理性認識中豐富自我。認真閲讀《新課程標準》以及《新課程標準解讀》等有關資料，鑽研新教材，新課標，研究教法體會新課程的性質、價值、理念，提高自己的業務能力。每學期讀一些教育專著，豐富自己的文化素養。瞭解當前的教改動態，這些對自己今後的教育教學工作都具有指導意義。
（2）提高專業素質，在汲納中充實自我。勤聽課，通過課堂聽課，與授課者進行交流與溝通；勤質疑，勇於提出自己的問題或不同觀點，在共同探索中達到共同進步；從中得到真切的.感受，不斷完善自我，促進個人專業知識的提升，讓自己與新課程同成長。
2、做好日常教學常規。精心備課；細心批改每一本作業，杜絕錯批、漏批現象，探索趣味性作業，創新性作業。要求批語的書寫要認真、規範，要及時做好批改記錄。有教案、不遲到、不坐着講課、不提早下課、不拖堂、不挖苦諷刺學生等尤其要多關注後進生，本年度採用“一幫一”以優帶差、小組競爭的方式提高教育教學質量和良好習慣的養成，切實促進後進生各方面能力的提高。
3、勤於反思，完善自我。學會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉化為自己的個人的行為等，從反思中提升教學研究水平。每節課後，把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足。在總結經驗中完善自我。
4、練就自己紮實的基本功。繼續練好鋼筆字、毛筆字、粉筆字、簡筆畫、普通話。
5、進行個人業務學習，並且利用信息技術手段輔助教學，充分利用網絡優勢，學習教育教學方面的新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教學效果。
第4篇
大學階段，是人生髮展的重要時期。我們的世界觀、人生觀、價值觀在這個階段被慢慢確定。我們也可以在這樣重要的時間段選擇漫無目的，整日無所事事，最終四年以後回首時發現自己一事無成，只留下四年的蒼白，無力地悔恨，遺憾。我，則希望四年以後可以對自己有一個好的交代，希望那時的自己可以對着自己的心無愧地説：這四年我沒有白費；這四年我過得很充實；這四年我學會了很多；這四年我所學到的知識或者經驗將會對我的人生產生重大的影響。我人生中重要且美好的回憶可以從我的大學四年中找到蹤影……所以我制定了這一份學業規劃，希望它時刻鞭策着我，提醒着我夢的方向，我所追求的遠方……為成功插上一對翅膀，助它飛翔。
優點：性格沉穩內斂、執着冷靜、心思縝密、做事認真負責、真誠待人。
缺點：易沉默寡言、優柔寡斷、懶散、太過敏感、丟三落四、缺乏一定的積極性。
愛好聽歌、寫作、閲讀、動漫，喜歡靜謐的自然的氣息
有時候太過安靜，心裏想的事情太多無形中產生的很多壓力讓自己過得很累，學習上有時候管不住自己的玩心，需要時間的磨礪讓自己變得沉得下心去學
我所在的是數學專業，數學是很多學科都會涉及到的工具，它是一門基礎學科並於微小中貫穿我們生活的點滴。不管是以後的考研或者是對於我們自己以後的專業發展來説，學好數學很重要。而針對數學這門課的學習，在掌握方法的同時大量的練習是必不可少的，它不同於大部分其他專業的學習。只有紮實的掌握才是真的領悟，沒有半懂不懂。如果可以真的學好這門課，對我們的將來發展肯定是有很大好處的。
經濟全球化使世界各國聯繫日益緊密，英語發揮着越來越重要的作用，學好英語對於我們來説是社會發展中的必然要求。隨着信息時代的到來，各種工作崗位對於計算機的應用能力要求也越來越高。作為新一代的大學生，我們要時刻謹記英語和計算機的`學習對於我們人生髮展的重大影響力，並抓住一切機會去掌握它們，提高自己的應用能力。
時代為當代大學生的成長提供了廣闊的舞台，也對當代大學生的能力和素質提出了更高的要求。大學生要適應時代的要求，肩負起新的歷史使命，既需要提高科學文化水平和專業能力，又需要提高思想道德素質和法律素質。
1、學習及個人發展方面的定位：學好自己的專業課，提高思想認識，以優異的成績完成大學學業，在大四順利考上研究生。課餘時間適當地看自己想看的書，保留對文字的敏感性。掌握基本的計算機應用技能，説好英語。培養自己的人文科學和自然科學素養，使自己朝着複合型人才的道路發展。（四年中最不能放下的就是學習，要不顧一切地去學習，朝着自己心的方向不留不該有的遺憾。）
2、身體素質方面的定位：不熬夜，保持作息時間正常。堅持晨煉。少吃零食，吃正餐、水果。保持體重正常，瘦點更好。
（記着：只有真才實學才會被接納，我們應該有長遠的目光，將自己歷練至不敗之地）
每天必做：早上六點起（星期六、日沒特殊要求），做兩篇英語閲讀題（如：快速閲讀），之後朗讀英語（包括單詞，短語，課文）。做好課前預習、課後複習，做好相關筆記。合理安排科目每天學習佔用的時間及進行科目學習的先後順序。
每週必做：上機練習英語聽力（每次兩單元），對《辦公自動化及其應用》及《大學計算機》的知識進行操作實踐（目前大一的安排）。
學期結束了。半年來，我在系領導和輔導員的關懷、指導下，在同學們的幫助下，學習上邁出了可喜的一步。在這新學期開始之時，我把上學期的學習情況總結一下，一來向領導和老師作一彙報，再者也有利於以後的學習。
半年前，當我第一次踏進大學校門的時候，新的學習環境使我耳目一新。從沒見過的好的學習條件、好的學習風氣使我暗暗地下定了努力學習的決心，特別是在開學典禮大會上領導的講話，更給我鼓舞和力量。當天晚上我在日記上這樣寫道：“現在，我已成為一名大學生，但是這並不意味着從此進了？保險箱？，就可以不努力學習。我覺得，畢業後要想成為合格的四化建設人才，就必須從現在開始努力地學習……”。在這樣的思想支配下，我訂了一個作息時間表。（略）
按照所訂的作息時間表和學習方法試行了一個學期，我在學習上取得了一些成效。除正課學習外，我讀了小説、散文集十五本，還背誦了幾十首古詩。期中考試結果，英語90分，當代文學91分。
但是，在實踐中，也確實存在許多問題首先，只知道抓緊時間，卻沒有學會科學地安排時間。休息的時間太少，每天只有七個小時的休息時間，腦子經常疲乏，上課注意力不能高度集中。再者，上課只知道多做筆記，對老師所講的內容卻不能真正理解，收效不大。做作業時，由於沒能真正理解內容，還必須重新學，既浪費時間，又不能把所學的東西長久地記住。第三，只想着多讀書，卻沒有目的性，往往是剛讀完一本書，忽然又想起了另一本，不管它與所學的課程有無關係，拿來就讀，這樣無助於加深理解所學課程。對一本書只是泛泛地讀一遍，對其中的一些問題不能認真地思考，不能應用。最後一點，圍繞所學課程讀的參
考資料太少。這樣，課堂上所學的一點東西好比一副沒有肉的骨架，自己不能真正領會，也不會靈活運用。
針對以上這些問題，在新的學期裏，我有了新的打算。首先，要恰當安排時間，或重新安排作息時間表，課堂上的學習方法也做了相應的改進：認真聽講，做到精力高度集中，做筆記時只記重要的問題、綱目，把一些不懂的問題標出，課後找老師解答或和同學一起討論。這一學期，我計劃讀長篇小説十五本，要圍繞所學課程來讀，儘量減少盲目性。要做讀書筆記，同時還要按照課程要求讀一部分參考資料，使所學的東西能夠靈活運用。
在做到以上幾點的同時，還要加強政治修養，時刻保持清醒的政治頭腦，有正確的觀點，堅定的立場，遇到一些政治事件，不能隨波逐流，輕易介入。
第5篇
作為一個年輕教師，在工作的這幾年來。我嚴於律己，為人師表，自覺遵守個人職業道德規範，認真履行個人職責，認認真真教學、踏踏實實工作。是一名稱職的國小一級教師，在一線承擔基礎教育任務。
重視理論學習，提高認識，更新教育觀念。通過學習，樹立“以人為本”、以學生為本“的教育觀念。面向全體學生的發展，促進學生的全面發展，為學生終身發展奠定基礎。“為了一切學生，一切為了學生，為了學生的一切”。始終將學生的利益放在首位。學習新的教育理論，掌握科學的教育方法，提升自己的教學理念，在教育教學的每一個環節中都要尊重學生人格，遵循學生身心發展的規律
通過自我學習教育熱愛教育事業，熟悉教材，掌握教學常規提高其教育教學能力，儘快適應新教學崗位的教育教學工作需要。力求達到：
1）樹立良好的敬業精神熱愛教育事業熱愛學校熱愛學生遵紀守法養成職業紀律和道德規範熟悉學校的各種規章制度。
2）完成教育教學任務教案規範符合基本要求。熟悉所任學科《課標》，教學工作得到大多數學生的認可。
3）熟悉本專業、本學科的最新知識和信息，完善知識結構，更新教育教學觀念。
4）開展教學探究、解決教育教學中實踐問題、總結教育教學經驗
1、通過理論知識的學習，不斷提高個人專業素質。新課程針對過於強調接受學習、死記硬背、機械訓練的現狀，倡導學生提高蒐集和處理信息的能力，獲取新知識的能力，分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力。這就要求我們教師必須傳授給學生學習的方法，而非簡單的答案。我決定認真學習《新課程標準》、《國小信息技術新課程教學法》、《教育新理念》、《新課程理念下的創新教學設計》等教育教學理論書籍，做到課餘時間認真閲讀，及時做好筆記，同時寫好心得體會，領悟其中的精華，使理論在頭腦中形成影像，並將其實踐於課堂，促進新課程的發展，使其發揮最大效力。
2、通過各種渠道的學習，不斷增強自身的信息技術水平。信息技術與網絡技術在現代的學校教育與宣傳、應用方面已經起到了越來越重要的作用。信息技術輔助教學課件因其具有能集成文字、圖像、影像、聲音及動畫等多種信息的功能而愈來愈受到歡迎。實踐也證明，信息技術輔助教學可以產生教與學的最佳效果。因此，本人首先要不斷參加各種進修與自學，從而更好地在信息技術方面進行實踐與探索。進一步拓寬與加深自身的信息技術專業技能，從而更好地展示學校在新課改方面所取得的成績。
（1）發展和學習應該是自主的，而不是依靠外部的。總之，個人應該成為自己發展和學習的主體、主人。
（2）學習和發展的內容和途徑應該是全方位的。今天是一個開放的信息社會，信息的渠道非常廣泛，還包括社會考察、網絡學習、課題研究、觀摩學習、學術討論、實踐和行動研究等。此外，學習的內容也不僅僅侷限於教材和教學法，而應該是更廣泛的知識領域。
（3）善於思考，在實踐中探求、感悟。要堅持用腦子工作，力爭做到在反思中揚長；在審視中甄別；在前瞻中創新。時刻把工作與思考相結合，在思考中工作，在工作中思考，創造性地開展工作。
（4）樂於動筆，提高教育科研水平。認真閲讀教育教學雜誌和理論專著，及時積累專題研究的第一手資料；嘗試進行教學案例的`分析，學期結束時完成教學案例2篇；通過撰寫論文，把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。積極撰寫教育教學論文，不斷提高論文質量，力爭每學期至少有一篇論文獲獎或在縣級以上報刊雜誌上發表1篇論文。
4、提高自己的教育能力，教師學習、提高教育教學能力是一項永不間斷的工作：學習專業知識、學習育人方法、學習教學技術，從書本中學、從網絡中學、從他人身上學、從教學實踐中學……終身學習無疑是艱苦的，同時也是快樂的。因為學習使人自強、讓人發展、教人創新。在今後的工作中要務實求真，成為熱愛學習、學會學習和終身學習的楷模；並將所學知識充分應用於教學實踐，以人為本，尊重學生個性，引導和啟發學生自主學習，鼓勵學生學會思考，學會自我增長和應用知識，學會懷疑和創新。
5、積極投身於課改活動中，提高課堂教學水平。《信息技術新課程標準》對課程評價進行了較為詳盡的闡述，最核心的理念是要讓學生學會利用網絡、信息技術進行自我學習的能力與水平，建立能激勵學生學習興趣和自主學習能力發展的評價體系。新課標立足面向全體學生，為學生全面發展和終身發展奠定基礎。滿足不同類型和不同層次學生的需求，使每個學生的身心得到健康發展。
1、20xx年11月：主要學習學校子課題開題報告、實施方案等與課題相關的內容。
2、20xx年1月：以“新理念、新課程、新技術”為內容，以《有效技能》的學習為載體，以“一切從教師的需要出發，一切為了教師的專業發展”為重點。
3、20xx年3月：現代信息技術應用的培訓。樹立應用信息技術推進教學改革的意識，熟練掌握信息技術應用的基礎知識和技能，提高信息技術與學科整合能力，絡知識，學習多媒體課件製作。
4、20xx年5月：教育科研能力研修，樹立教研科研意識，圍繞新課程的實施，結合課堂教學，進行教學方法和教育科研基本方法的研修。製作教學課件。
5、20xx年6月至8月：自主學習：教師自學，寫好校本研修報告冊。加強現代教育教學理論學習幫助教師樹立先進的教育教學理念不斷提高理論素養。
6、20xx年9月：參加專題講座、小組研討、教學觀摩活動。
7、20xx年10月：搞好一個創新教學設計上好一堂展現自己風格與特色的課；
8、20xx年11月：撰寫有效技能論文、教學案例；交流一個理論學習和實踐探索的體會與感悟。
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