冬奧會谷愛凌的觀後感不僅僅是一位觀眾對比賽的印象，更是對運動員頑強拼搏精神的讚頌。谷愛凌作為中國的花樣滑冰女單選手，在本屆冬奧會上展現出了出色的表現和非凡的實力，給觀眾們留下了難以磨滅的印象。她的觀後感無疑將成為這場盛會的亮點之一。
第1篇
谷愛凌再奪金!今天，谷愛凌無懸念地獲得個人第二塊金牌，也令中國隊的金牌數升至8枚。網絡上點贊如潮：牛，太棒了，碾壓式奪冠!無數的讚美和祝福拋向金牌得主。
稱讚是發自內心的。連日來，這位總是笑容燦爛的女孩，給人們帶來太多期待、太多的冰雪享受。她的高顏值及獨特身世，也平添坊間諸多茶餘飯後的談資。
披金戴銀，王冠加身，19歲的姑娘似被捧上聖壇。而純樸的谷愛凌卻清楚自身的“斤兩”，她説自己就是個普通小女孩，喜歡玩、愛美食，甚至在奧運賽場，她也抱着“好玩”的心態。
這顯現着谷愛凌的可愛可貴，陽光、率真、不矯飾。尤其是她對於競技運動的態度，給國人提供了另一種“體育思維”。
谷愛凌自幼受媽媽影響而愛上冰雪運動。作為獲獎無數的“冰雪公主”，要獲得好成績，艱苦的訓練必不可少。谷愛凌其實非常自律，即便在奧運村裏，也不曾間斷訓練。作為極限運動，受傷更是家常便飯。但她把這一切都視作“冰雪之戀”的有機部分，從不氣餒、放棄。
是愛讓她與冰雪結緣，也與金牌結緣，同時，她又令賽事變得更精彩和讓人享受。對於重大賽事，人們總是過多強調其榮譽感和成就感，而忽略了運動本身帶來的精神愉悦。谷愛凌這種“享受體育”的理念，同樣值得點贊。
第2篇
在奪得金牌後，有記者問谷愛凌，你成功的祕訣是什麼?她説：'我覺得我跟所有人都一樣，只不過我對一件事有很大的熱愛，也有很大的夢想。'她對滑雪的熱愛源自3歲那年。那時，酷愛滑雪的母親在美國加州一家度假滑雪場做兼 職滑雪教練，她常把愛凌帶到滑雪場。在母親的影響下，愛凌對滑雪產生了極大的興趣。很快，她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間，完成貓跳這樣專業的動作，甚至還能自如地進行後空翻。
在她看來：'滑雪不是每天去打仗的樣子。滑雪本來是飛翔，是好玩，是創造。每天出去在太陽下面，在美麗大自然中跟朋友們去享受在空中的感覺。'正因如此，她從不害怕失敗，因為對她來説，滑雪並不是為了打敗別人，贏得比賽;而是為了挑戰自己，看看自己究竟能把這個雪上游戲玩到什麼程度。
抱着這樣的想法，她才會在大跳台決賽的關鍵時刻，放棄媽媽的保守建議，向高難度動作發起挑戰。很多人因為害怕失敗，對未知的事物望而生畏。因為害怕失敗，不敢追求喜歡的人;因為害怕失敗，不敢嘗試自己真正想做的事;因為害怕失敗，所以放棄努力，寧願躺平。之所以如此畏懼失敗，大概是因為我們從未真正熱愛過什麼吧。什麼是真正的熱愛?真正的熱愛，其實源自一種感知力。谷愛凌所熱愛的，是一種在户外自由玩耍的感覺。她熱愛的是在雪上飛翔的感覺，是在山林自如穿梭的感覺，是在大自然中自由自在做自己的感覺。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺。這種感知力，是通過不斷體驗、不斷感受而變得越來越敏鋭的。
專欄作家山本美芽提出了'感官抽屜'這個概念，就是把你體驗到的各種感受積累起來，從中找到你真正熱愛的事。當我們真正熱愛一件事的時候，就會忘記恐懼、忘記失敗，只剩下好奇、專注和享受。
第3篇
滑雪作為高危運動項目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的'天才少女'也不例外。12歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個突起的疤痕。
去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執起雪仗。2018年，在國際雪聯自由式滑雪世界盃中國站比賽前的訓練中，她意外跌落，這一摔，當場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運動員，谷愛凌不得不學習如何與恐懼相處。她的辦法就是'想象'。每當她嘗試一個新的滑雪技巧之前，身體都會變得緊繃。這時，她會深呼吸，先讓自己放鬆下來，然後閉上眼睛進行想象。
'當我登上巨大的起飛坡道時，我想象着伸展雙腿以限度地提高升力。然後，我會想象我的上半身向我打算旋轉的相反方向扭轉，在我讓它向另一個方向彈回之前產生扭矩。現在，在我的意識裏，我已經是騰空的狀態了……
我的耳朵將風當成一首歌，每360度旋轉都會為我的動作音樂提供節拍……
在我安全地執行技巧和迎接不可預知的興奮之間，有一種不穩定的平衡狀態。'
這種通過想象積極的意象來克服內心恐懼和緊張的方法，在心理學上被稱為'意象療法'。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會發生改變。生活中，我們總會遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷並不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。
克服恐懼，不妨學習谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。
第4篇
滑雪作為高危運動項目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的'天才少女'也不例外。12歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個突起的疤痕。
去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執起雪仗。2018年，在國際雪聯自由式滑雪世界盃中國站比賽前的訓練中，她意外跌落，這一摔，當場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運動員，谷愛凌不得不學習如何與恐懼相處。她的辦法就是'想象'。每當她嘗試一個新的滑雪技巧之前，身體都會變得緊繃。這時，她會深呼吸，先讓自己放鬆下來，然後閉上眼睛進行想象。
'當我登上巨大的起飛坡道時，我想象着伸展雙腿以限度地提高升力。然後，我會想象我的上半身向我打算旋轉的相反方向扭轉，在我讓它向另一個方向彈回之前產生扭矩。現在，在我的意識裏，我已經是騰空的狀態了……
我的耳朵將風當成一首歌，每360度旋轉都會為我的動作音樂提供節拍……
在我安全地執行技巧和迎接不可預知的興奮之間，有一種不穩定的平衡狀態。'
這種通過想象積極的意象來克服內心恐懼和緊張的方法，在心理學上被稱為'意象療法'。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會發生改變。生活中，我們總會遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷並不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。
克服恐懼，不妨學習谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。
第5篇
谷愛凌真的太暖了!2 月 8 日，北京冬奧會自由式滑雪女子大跳台決賽，谷愛凌在最後一個動作完成了反超，奪得金牌。比賽結束後，谷愛凌並未第一時間慶祝，而是上前安慰失誤的對手，這一刻非常暖心。頒花儀式，谷愛凌兩次邀請兩位對手上台合影，這場決賽，的確非常精彩。
冬奧會的比賽，谷愛凌出戰三個項目，這其中自由式滑雪女子大跳台決賽並非她的最強項，不過她的目標依然是爭奪金牌。決賽的對決，谷愛凌的發揮也是很出色，前兩輪的比賽結束後，谷愛凌排名第三位。要想拿到金牌，她只能在第三個動作挑戰高難度，結果她做到了，完美完成，完成逆轉，拿到了金牌。
在谷愛凌完成比賽後，還有兩個對手在比賽，結果兩人都出現了失誤，谷愛凌並未離開場地，而是先後擁抱兩位對手，送上了安慰，這也是暖心的一幕。特別是法國選手勒德在場地內落淚，此時的谷愛凌也是上前安慰，這也是體育精神的展現，谷愛凌這一幕也感動了很多人。
安慰了對手後，谷愛凌才選擇慶祝，這一刻，她也是終於釋放。頒花儀式，谷愛凌站上了最高領獎台，她再次露出自己標誌性的笑容。頒花儀式結束後，谷愛凌兩次邀請兩個對手一起站上最高領獎台合影，這一場決賽，是高水平的對決，谷愛凌完成了自己的超越，也擊敗了對手，拿到了金牌。奪冠後，谷愛凌直言：' 最後一個動作我選擇挑戰高難度，一個女孩還沒完成的動作，我還是想做自己的最好，向世界展現我自己的能力，贏得冠軍，沒法形容的高興。'
對於谷愛凌來説，冬奧會的比賽還未結束，未來的比賽，她還要出戰坡面障礙技巧和 u 型場地，都有奪冠的實力，期待她更出色的發揮。
第6篇
北京時間2月18日消息，2022年北京冬奧會自由式滑雪女子u型場地技巧決賽圓滿落幕。中國隊18歲美少女谷愛凌實力碾壓，憑藉第二輪的全場最高的95.25分奪得金牌，這枚金牌也是中國代表團的第8枚金牌。對於谷愛凌提前奪冠，央視解説表示：祝賀提前奪冠。
2022年北京冬奧會第14個比賽日，谷愛凌又一次向冬奧會金牌，作為2021-22賽季，4站世界盃比賽的4冠王，谷愛凌無疑是這個項目金牌的最有力爭奪者。而她在昨天的資格賽，就將這種優勢展現的淋漓盡致。她在兩輪資格賽得到93.25分和95.50分，資格賽第一名晉級決賽。
來到今天的決賽，谷愛凌前兩輪，再次展示壓倒性的優勢。第一輪，她在一開場就是兩個900度的連接，並憑藉一整套高難度、高質量的完成，以93.25分高居第一輪的第一位。第二輪，谷愛凌的進一步提升質量，又得到了95.25分的全場最高分。
經過第一輪和第二輪的較量，谷愛凌已經佔據了絕對優勢。在愛沙尼亞的凱麗-西爾達魯以85.00分，加拿大的蕾切爾-卡克得到分38分之後，谷愛凌已經提前奪得金牌。這一輪，最後出場的谷愛凌慶祝提前奪冠，她在u型池翩翩起舞，慶祝奪冠。
毫無疑問，以谷愛凌的霸氣實力和絕佳狀態，她的最強對手是就是自己，只要正常發揮，就能贏得金牌。當然，具體到這場決賽中，她的對手也很強，特別是狀態回勇的衞冕冠軍加拿大選手凱西-夏普，後者本場比賽的表現，一輪比一輪好。
第一輪，衞冕冠軍凱西-夏普高質量的發揮，得到了89分。第二輪，凱西-夏普連續做出了兩個1080的高難度動作，最終得到了90.00分的高分，成為谷愛凌之後，第二位得到90分以上的選手。第三輪，凱西-夏普的表現依舊非常出色，在高質量完成整套動作之後，她得到了90.75的高分。但沒有超越谷愛凌。
第7篇
滑雪作為高危運動項目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的'天才少女'也不例外。12歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個突起的疤痕。
去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執起雪仗。2018年，在國際雪聯自由式滑雪世界盃中國站比賽前的訓練中，她意外跌落，這一摔，當場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運動員，谷愛凌不得不學習如何與恐懼相處。她的辦法就是'想象'。每當她嘗試一個新的滑雪技巧之前，身體都會變得緊繃。這時，她會深呼吸，先讓自己放鬆下來，然後閉上眼睛進行想象。
'當我登上巨大的起飛坡道時，我想象着伸展雙腿以限度地提高升力。然後，我會想象我的上半身向我打算旋轉的相反方向扭轉，在我讓它向另一個方向彈回之前產生扭矩。現在，在我的意識裏，我已經是騰空的狀態了……
我的耳朵將風當成一首歌，每360度旋轉都會為我的動作音樂提供節拍……
在我安全地執行技巧和迎接不可預知的興奮之間，有一種不穩定的平衡狀態。'
這種通過想象積極的意象來克服內心恐懼和緊張的方法，在心理學上被稱為'意象療法'。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會發生改變。生活中，我們總會遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷並不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。
克服恐懼，不妨學習谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。
第8篇
18歲第一次參加冬奧會，一人身兼三項，兩金一銀，谷愛凌舉重若輕。
在2月18日結束的自由式滑雪u型場地技巧決賽中，她再次奪金!作為谷愛凌最拿手的項目，第一趟滑行，谷愛凌每個動作都發揮完美，拿下93.25分的高分。
第二趟滑行，谷愛凌完成900+900，平均高度3米6，最高高度3米9!拿下超高95.25分!第三跳開始前，由於之前出場的選手得分沒有超越谷愛凌，她提前奪金!這也是中國代表團的第八金!
另一位中國選手李方慧拿下第五名，張可欣第七。目睹谷愛凌在北京冬奧書寫的故事，我們不禁思考——這位年輕女孩究竟是有着怎樣能量，才能滿面春風地抗住生理和心理的雙重壓力?
這是谷愛凌的祕訣：體驗一切，享受一切，同時“無視”一切。
想要在冬奧會的賽場上競爭一個項目已經殊為不易，但谷愛凌一來，就拉開了一條長長的戰線。
從自由式滑雪大跳台，到坡面障礙技巧，再到u型場地，三個項目全力出擊，谷愛凌就這樣成了雪場上的“鐵人”。
大跳台項目，她不顧母親的建議，“一意孤行”挑戰從沒完成過的1620動作，成功奪金。
坡面障礙技巧項目，她又是在比賽訓練的兩頭跑中連續奔忙。上午參加坡面障礙技巧的資格賽、決賽，比完立馬接着趕去進行u型場地的訓練……
因為沒時間吃飯，她比賽完拿在手上當快餐吃的韭菜盒子和肉包子，成了網友口中的“温韭斬滑雄”。甚至還有眼尖的網友發現，谷愛凌是帶着韭菜盒子飛馳在天空中的。
但即便是這樣的勞累，她也成功在坡面障礙技巧收穫銀牌，再次站上領獎台。
而緊接着進行的u型場地比賽，她的“鐵人”之旅還在繼續。
資格賽中滑出95.50分的谷愛凌，絲毫看不出身上有半點疲態，即便她説自己這兩天比較累，“好在早上起來就有勁了”。
“我是(自由式滑雪)唯一一個進了三個項目決賽的運動員，我從開幕式到今天，每天訓練每天比賽，沒有一天休息。”從她一如既往的笑容和快速的語調中，你能夠聽出一種別樣的自豪。
谷愛凌並不抗拒去體驗，去感受，這樣開放的心態，是形成她開朗性格的一個重要因素。
但在從外部世界汲取感受的同時，她也從來不害怕去表達。
她會刻意在把頭髮包在頭盔裏的時候，專門留出兩縷不會遮擋視線的長髮露在外面，只是因為她想讓外界一眼就能看到自己是個女孩：“這個運動大多數是男孩，別人看到我可能就會説，你看這個女孩也能滑這麼好，我也想去試試。”
她也會大氣睿智地回擊外媒那些不懷好意的提問，“很多不同國家的選手和我都是朋友。我特別喜歡滑雪，不是説你從那個國家來，代表那個國家比賽，我們就不是朋友。”
“因為我們都是在一起去打破人類的極限，都是要做到自己的最好，我希望看到其他人也做到自己的最好，去分享這個運動，這才是最大的樂趣。”
這樣的迴應，並不能打消外國記者的一次次追問，但她並沒有因此受到影響。
她選擇去“無視”外界的繁雜評論，只看向一個焦點——那就是自己熱愛的生活。
“其他人所説的正面或負面的東西，對我沒有太大的影響，因為這項運動是我的，做動作的是我，這段經歷也是我的。他們如果不喜歡，可以去做自己的事。”
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