文章主題：心理輔導心得體會簡介：心理輔導是解決個人心理問題的有效途徑，它可以幫助我們更好地認識自己，釋放內心壓力，提升心理健康。本文將分享心理輔導的心得體會，包括如何建立信任關係、有效溝通技巧以及解決問題的方法，希望能為讀者提供一些有益的參考和啟發。
第1篇
11月25號參加了本學期的第二次朋輩心理輔導員培訓，聽了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們如何和需要幫助的同學溝通以及一個心理輔導員的職責。讓我有許多感慨。
首先，關注大學生的心理很重要。尤其是在本校近年發生的大學生報復老師的案件讓人印象深刻，那位同學就是由於缺少關懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問題而導致嚴重的後果。突然覺得心理輔導員的責任與擔子重了許多，要學會敏鋭的洞察能力即使發現問題避免悲劇的發生。
其次，在老師的教導下知道了原來要做一個好的心理委員並不容易，尤其要需要注意和需要幫助的同學的説話方式。還學會了許多溝通的技巧以及討論了面對一些常見溝通問題的對策。這對我以後的工作受益匪淺。
老師還告訴我們温暖是治癒心理的最佳途徑，而且根據資料統計大學不同階段的學生都有各種不同的心理問題需要關注更加讓我們瞭解到自己職責的重要性。希望自己能在老師學長學姐幫助下好好履行一個稱職的心理輔導員的職責。
什麼是朋輩心理輔導?老師説它是一門助人與自助的藝術。心理學也算是在哲學的分支。在我理解來朋輩心理輔導就是互助性督導。"一人幫大家，大家幫一人"。在一種場合，朋輩羣體集中大家的智慧，評析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場合，這位心理教師又融人朋輩督導羣體中，去督導其他心理教師的心理教育工作。相互評析，相互提醒，相互支持，相互幫助。
在這學期的學習中，我學到得不僅是理論上的知識，還讓我在生活上有了很大的變化。説真的，我覺得朋輩心理輔導不僅是一門學科，還是一門技巧。我知道我自己現在所學到得東西或許還不足以去幫助別人，但是在日常的生活中有很多時候都用得着我們所學到的東西。
例如當我們在情緒很憤怒的時候，我們應該採用移情的.方式去轉移我們的注意力，比如去打一場籃球賽、聽一下歌、找人傾訴等等。還有平時我們所聽到的一下犯罪分子有很多都是家庭有問題的，他們多數都是單親家庭或者是父母離異的，由於家庭的不完整導致了他們的人格發育不完善，在人格上存在着很大的缺陷。這也警示了我們在作為一個成年人、父母的時候，我們不僅要考慮到自己，還要考慮到自己的所作所為對孩子的影響。而且在這學期得學習中還在老師
的課堂上還學到了就算我們真的婚姻破裂了，我們也要在對孩子影響最小的時候離婚，否則會對小孩子的成長造成很多的影響。這位我們這些對婚姻還懵懵懂懂的大學生無疑是一個告示，讓我們在感情方面會考慮得更多，在將來教育孩子的時候也有很大的幫助。
好像説着説着跑題了，還是説回正題吧!真的在這學期的學習中，我學會了很多東西，而這些在平時的課堂上是不可能學得到得，我很慶幸我能報到了這門選修課。它讓我在平時的生活上，更加的開心、愉快。不僅學到了一些心理學的專業概念，我還學到了一樣能力。
那就是反思。説真的，在上朋輩心理輔導課之前我從來沒反思過或者去深入的思考某些問題。而在上了朋輩心理輔導之後我在平時的一些事情都會去思考然後發現一些新大陸。我開始能夠在自己的一些缺點找到了形成的原因，也找到了其中一些的克服方法。
這使我覺得自己的自制能力有所提升，也更有了自信。在平時與同學的交流方面也得到了大大的提升，跟同學的關係好多了，開始學會了去處理一些比較複雜的人際關係。雖然處理的還不是很完美，但我個人覺得在之前相對比之下已經是有很大的改善了。
總而然之，在學習了朋輩心理輔導以後，我獲益良多。這絕對不是一言兩語能夠説完得，或許在這裏我所説到得只是冰山一角而已。但我會繼續去學習這方面的知識，繼續
第2篇
4月14日，我去參加由管城區主辦的“扶助心智障礙者成長”培訓，都是由台灣有着豐富教學經驗的自閉症個訓的老師，這天席芸老師講授的是《語言與溝通訓練》。
語言與溝通訓練，是自閉症兒童個訓中最為重要的訓練，也是很多自閉症兒童遇到的最大的困難。因為語言是他們與人交流的重要渠道，大部分學生都是因為語言理解遇到困難，以至於你與他説話他無反應。他不理解你説話的內容以及問題，甚至於他不會和你眼神的交流，不知道你是在和他説話。
席芸老師就語言與溝通評估以及輔助溝通系統和一些訓練視頻，以講故事與老師互動的方式，讓老師們實際操作判斷來進行一天的培訓，收穫很多，也很容易理解，對我的個訓課堂打開了新的.思路，也對我5月份的個訓展示課有了準備的目標。
通過這個培訓，使我更懂得去理解這些自閉症孩子，並且激勵我要更好地鑽研學習這些專業知識，以便給他們更好的幫助和輔導訓練，使他們將來能夠照顧好自己的生活。
第3篇
幼兒園健康教育是幼兒園對幼兒實施素質教育的一個十分重要的組成部分，隨着新的課程標準的頒佈，幼兒園健康教育作為課程領域之一已提升到很高的地位。在新的教育理念中，“健康”包括兩個方面的內容————身體健康和心理健康。生理的健康發育和心理的健康發展是有機結合的。
3歲至6歲的幼兒處於人的一生中發展的關鍵期，這一時期幼兒教育機構的良好教育更是至關重要的。幼兒園健康教育的目的不僅要提高幼兒健康知識水平，改善幼兒對待個人健康和公共衞生的態度，培養幼兒的各種有益於個人、社會健康的行為和習慣，還要密切關注幼兒的心理健康，培養幼兒樹立樂觀自信堅強的品格，引導幼兒正確處理人與人之間的關係。總而言之，“幼兒園健康教育”是以實現幼兒的身心健康為目標，全面提高幼兒對健康的認識水平，培養幼兒的良好習慣所實施的教育，將為幼兒的未來的健康生活奠定堅實的基礎。
通過自由閲讀和小組研討學習等方式，對《3-6歲兒童學習與發展指南》健康領域進行了解讀，並進一步結合我們各年齡段孩子的特點，深刻地理解了“健康”的涵義，並且將本學期健康領域的.重點放在了培養孩子良好的情緒情感、人際交往和身體素質和活動技能上面，同時也點燃了我工作的導航燈。
本園孩子個性強、活潑好動、喜歡與同伴共同遊戲，平衡能力發展較好，大部分幼兒已經掌握走、跑、跳等動作技能，能聽口令做出相應的動作。但是由於年齡上存在差異，以及在認知、家庭、愛好、性格等方面的原因，仍有孩子存在自制能力差，在遊戲時存在爭執、不遵守遊戲規則的行為。那麼，對於孩子來説，必須從小培養他們良好的生活習慣，懂得自己的事情自己做，養成良好的生活習慣、衞生習慣和體育鍛煉的習慣。
我個人理解，首先健康教育應貫穿在一日生活的各個環節，要集體和個別教育相結合。先針對羣體進行教育，改變整個羣體的行為習慣，來影響個體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得較全面的健康發展。
其次，在心理健康方面，要為幼兒園創設寬鬆和諧平等民主的班級氛圍，開設各種遊戲區域活動培養幼兒活潑開朗的性格，增強自信心，鼓勵幼兒積極和其他幼兒分享物品，能主動和教師問好、道別，在禮貌教育的同時促進其交往能力的發展，使幼兒形成良好的個性。
最後，在活動技能方面，要為幼兒設計感興趣的活動，在遊戲中培養幼兒的走、跑、跳、投、鑽、爬等技能。通過做幼兒體操，進一步鍛鍊幼兒的平衡協調能力以及靈活性。鼓勵幼兒玩生活中常見的中、小型運動器材，例如球、沙包、啞鈴、自制器材等，並鼓勵幼兒“一物多玩”，培養幼兒的探索能力。
總之，幼兒健康快樂的成長是你我他所共同關注的焦點，也是幼兒園教育的首要任務。健康是幼兒幸福的源泉，但願通過我們的努力，能激發幼兒對健康的興趣，體驗到健康成長的快樂，從而形成健康的個性心理品質，促進身心和諧發展，為終身學習的基礎。
第4篇
學習了《幼兒教師的心理健康與心理調適》這一課程,本人受益匪淺。我覺得自己不僅學習到的是心理學的理論知識，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰!在這次學習中，我認真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實實在在的案例和具體豐富的知識內涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學科的魅力所在，給了我強烈的感染和深深的理論引領，並且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。通過學習我還意識到要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發展的目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學習中，我都認認真真地看教材,聽講座,做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學習得更好，生活得更好! 教師的心理健康也影響到學生的心理健康。好的教師能為學生設計一個良好的心理成長環境。人不怕做事，就怕心累。當心累時，我們要有自我控制、自我調試的能力，保持樂觀積極的教育心態，不將生活中不愉快的`情緒帶入教育工作中，不遷怒於孩子，剋制偏愛情緒，一視同仁地對待孩子，同時不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學會了幾種解壓的方法：控制呼吸法、自我剖析法、學習轉移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放鬆法。這些都給了我借鑑作用，正確認識自己通過學習，我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態，並且認識到，保持這種心態對每個人的工作、生活都是至關重要的。這些將深深地影響着我、激勵着我對今後工作的態度，這也將直接地影響到我的學生們，使學生們能夠在良好的心態下學習、進步。在培訓學習中，每一天都能感受到思想火花的衝擊;在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、知識貧乏。通過這次學習，我收穫頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發。對教育的認識有了一個新的提高，對心理健康與心理調適的素質也得到了一定程度的提高。
第5篇
這次的朋輩心理培訓令我終生難忘？為什麼呢？因為那是我人生的一個轉折點。
一直以來，我對心理學都很感興趣，很想探究這方面的內容，可惜限於自己是文科生，沒法報心理學專業，而平時又是膚淺瞭解心理學，因此就等待自己有一天能系統學習心理學的機會。久等的機會終於來臨了，我很榮幸能參加我們團總支開展的朋輩心理輔導員的培訓。此次的培訓對我來説算是初步較系統地學習了有關心理學的知識，真是受益匪淺。
本人有這樣的一個特點：一上有人多的地方去講話，心裏就會很亂，有時腦子會是一片空白，講完了也不知道自己剛才講了些什麼，説話時心跳加快，説出來的話是顫抖的。這樣的一個缺點，對於我來説是致命的，何況自己又是一名教師。所以一直以來，本人都在試圖改變這個狀況，每次有機會也總是大膽的去試，可怎麼也改不了這個毛病。而這次的培訓，老師講的不僅是針對學生方面的心理，也講了教師方面的心理，更是提供了很多的方法讓我們學員去訓練。正是有了這樣的機會，本人大膽的按教師的方法去練，大膽的上台去發表自己的意思，大膽的帶着本小組的成員向前走，往前衝。從而，不僅本人的心理素質得到了非常大的提高，小組的成員也得到了更多訓練的機會，每一個成員的素質都得到了很大的提高。
未進入大學前，我與周圍的同學坦誠相處，學習目標單一，單純的生活着。進入大學後，我想繼續過那樣的生活，結果發現那已是不可能的事了。
大學，是社會的縮影，社會的現實在大學裏已被表現得淋漓盡致：複雜的人際關係，勾心鬥角的利益相爭……在大學裏，我深深的感受到社會的殘酷，人的現實！我不僅要學好課本上的知識，更要好好學習社會大課堂教的東西。我一直都活在進入大學前的思維模式裏，直至我被大學同學出賣，我才深深感受到我必須學會保護自己，學會看人，注意自己的言行舉止。人，身為社會中的人，隨着年齡的增長，社會意識越強，也就越知道社會的殘酷，也就更能深刻體會到生活的現實性。
為了追求更好的生活品質，擁有被人羨慕的生活，人與人之間的關係變得複雜起來，交往的目的也就不在那麼單純，大部分都是一種利用，互惠互利的關係。我承認人性自私論，大家都想過得更好，不輸他人，各有各的世界觀，人生觀，價值觀，我無權評價、干預，但我真的很想問：他們這樣為名、為利，拼命爭奪，將自己弄得身心疲憊，值得嗎？
快樂、幸福的生活大家都想擁有，可快樂、幸福是一種感覺，並不是人人眼中的“標準”。如果始終為大眾的“標準”而活，違背自己的初衷，值得嗎？
所以，我真想跟他們説：不要為別人的“標準”而活，應該盡全力去追求自己真正想要的東西，不要因盲目攀比而迷失自己。
其實，這句話也是我想對自己説的。一直以來，我像是在為他人眼中的我而活，為家人的'期望而活，儘量活出別人設計的“我”，但人越大，我越感覺累，我已經發展到有一點點失誤就自責，責備自己沒做好的程度了，我已經成為只想成功，害怕失敗的人了。這也與我總是一帆風順，未經過大風大浪的生活有關吧，以致我受挫能力不強。
近乎想要完美的我，尤其是想繼續保持成績優秀的我，已讓我成為一個自私，只為成績而活的人了。只顧成績的我，已因自私忽略了生命中更重要的東西————關心、體貼、珍惜身邊的人，學會感恩、付出。
用心生活，懷着一顆感恩的心，感知生命中的每一次細微感動；珍惜身邊的人，懂得及時回報；與人交往時，真誠待人，學會共情；善於溝通，理解他人；適時反思，發現不足，及時改正，以微笑面對眾人，自信生活！可以説這次的培訓，本人的收穫非常大，感觸非常深。在這我要感謝給予我次培訓的老師，是你們給我找回了自信，是你們給我找到的生活的方向，是你們給我的教學提供的很大的幫助。在這裏我想再一次的對你們説：謝謝！
第6篇
這幾個星期以來，我們在校長的帶領下，利用教師例會結束後的時間，進行了四次心理團輔活動。每一場遊戲過後，或多或少都有一份收穫。
在這幾次活動中，給我印象最深刻的是——翻牌遊戲。起初聽到遊戲規則，心想：沒搞錯吧，一共13張牌，還要按順序依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無章法的翻，到底翻到什麼時候才是個頭啊。還好我們是一個團隊，在團長和組員各抒己見後，選擇了個最佳的方案，就是按照順時針的順序翻牌，各自記住自己的位置和牌數，出來後告訴下一個隊員，就這樣，我們組很快的完成了任務。
通過此次訓練，我認為人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的；每一次齊心協力的.團結合作，讓我們的距離越來越近，個人的力量那麼渺小，而團隊的力量那麼強大，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。試想如果我們每個教師在工作都能像在這項活動中那麼配合默契，那麼有責任心，那麼還有什麼困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個人的團結協作面前都會迎刃而解。在以後的工作中，我要好好工作，服從領導，信任夥伴，更加努力進取。
第7篇
現今，大學生心理健康問題日益加重，朋輩輔導就顯得格外重要。朋輩就是學生朋友輩的輔導員，即學生輔導員。相對於老師，我們更具有優勢。我們更瞭解自己身邊的朋友，因為在我們看來，沒有年齡的差距，我們可以敞開心扉去談，什麼話都好説。
但往往我們有時候可能忽略有些自己覺得開玩笑的話，覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息，學習一些篩選信息，從這些信息中獲得一個人的心理健康情況。這是我從這次的培訓中獲得的很重要的一點收穫。
作為一名合格的朋輩心理輔導員，個人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時，我們在與人相處的時候，我們有時候會忽略一個人的細微變化，我們也可能因為一句不恰當的話，無形中讓朋友之間的距離拉遠，甚至是失去了交流的機會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。
首先，我們瞭解了大學生心理健康的標準，在這個標準下，我們再對各種異常現象進行發現。做到早發現，早處理。我們要有一個想幫助他人的心，要有愛心，熱心，細心，耐心和同理心，但又要在自己的`能力範圍之內，不要想什麼事情都能自己解決，我們不是專業的，有些心理障礙問題要靠老師來解決，而有些精神方面的問題可能連學校老師都沒法解決，如果我們發現異常，就要及時向老師彙報，達到我們朋輩輔導員的“信息員”的作用。
這次學習還是有很多收穫的，通過三節課的理論知識中，我們還是可以大致瞭解如何跟同學交流，怎麼幫助同學，在交流中遇到的問題我們也有一些方法應對。
在學習的這些心理知識中，不僅僅在大學生活中有很重要的作用，平時也可以運用，對於我們本身來説，也是很有幫助的。我們應該多去傾聽，我們應該是一個聆聽者，讓朋友們覺得我們能理解他們，能夠做他們的朋友，真正起到幫助同學的作用。
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