尊敬的各位來賓，大家好！今天我們聚集在這裏開展一場關於養生健康的知識講座。健康是每個人追求的目標，而養生則是最有效的方法之一。此次講座將由專業的講師為大家分享養生健康的相關知識，希望通過這次活動，可以幫助大家更好地保持身體健康。感謝大家的到來，讓我們一起共同學習，關注健康，追求更好的人生！
第1篇
我公司幾百名女性員工，分佈在生產、技術、質量、管理等各個崗位，為公司的建設和發展付出了辛勤的勞動和汗水，做出了積極的貢獻;同時，我們女性又為家庭承擔着看孩子、做飯、洗衣服、照顧老人等家務，為家庭的幸福美滿也付出了辛勤的勞動和汗水，做出了積極貢獻。各位姐妹們是事業家庭雙肩挑，承受着超負荷的重任，因此大家的健康也是不可忽視的。
今天，公司工會婦委會特邀了張主任，來給我們專門舉行女性健康知識講座。張主任1992年畢業於醫科大學，現任**縣婦幼保健站婦產科主任，主治醫師。在女性健康領域，張主任是全縣最具權威的專家、最具專業的老師。相信大家聽了張主任的講座，一定會受益匪淺。
讓我們用熱烈的掌聲歡迎張主任為我們進行輔導!【鼓掌】
各位同事姐妹們：剛才張主任圍繞女性健康主題，從幾個方面為我們做了深入淺出的輔導。希望大家根據專家的建議，進一步提高自我保健意識，自覺養成良好的生活習慣，以健康的體魄、充足的精力，投入到工作和生活中去。
最後，讓我們再一次用熱烈的掌聲，感謝張主任的輔導!
第2篇
現代社會關於健康的概念已超越了傳統的醫學觀點，不僅指軀體、生理的健康，還應該包括精神、心理的健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，對於我們在校中學生來説，在這樣的社會大環境下生存，往往面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄的困惑。再者，我們的同學大多數是獨生子女，在家往往被家長們呵護為小太陽、小皇帝，所以，以自我為中心的心理問題也顯得越來越嚴重，加之隨着青春期的到來，學生們的生理和心理都在不斷的變化，煩躁、衝動、壓抑、自閉等心理現象屢有發生，這些情況如果得不到科學有效的指導，往往會產生這樣那樣的煩惱、發生一些不該發生的事情。因此，對我們廣大老師進行心理健康教育培訓顯得尤為重要。
今天，我們有幸邀請到我們的美女專家王麗梅老師為大家做青春期心理健康方面的專題講座，下面，首先讓我們以熱烈的掌聲對王老師的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。
王麗梅老師，國家二級心理諮詢師，曲師大附中老師。學生處主任，曲師大特聘心理輔導老師，濟寧市特級教師，教育碩士，多年來一直致力於學生的心理教學和研究，並取得了豐碩的成果。
自20xx年開始，王老師就開始從事心理健康的學習、研究和工作，先後參加過10多個有關心理健康方面的工作坊和相關業務培訓，近幾年來，針對青少年學生單調的學習生活，開展青少年心理素質訓練活動，關愛未成年人心靈，並多次開展了社會公益性學生心理調適講座、親子溝通研習會，宣傳心理健康知識，先後被山東健康聯盟委員會評為山東省輔導員培訓特聘教師，受到廣大學生和家長的一致讚譽。
下面讓我們再次以熱烈的掌聲，歡迎王老師為大家做精彩的講座。
結束總結， 王老師從心理學視角和大家探討教育教學中的幾個策略，引導各位老師們能夠重視併發揮心理規律和心理現象在教育教學中的重要作用，從而進一步提升教育質量和職業幸福感，最大化地實現自我價值感。讓我們再次以熱烈的掌聲，歡迎王老師為大家做精彩的講座。希望這是一個開始，也歡迎王老師常到春秋坐坐。
第3篇
今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。
心理健康是一種持續的心理健康狀態，大致分為一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。
一般常態心理表現為經常有愉快的心理體驗，適應能力強，善於與別人相處，能較好地完成同齡人發展水平應做的活動，具有調節情緒的能力。生活中大多數人屬於一般常態心理者。
輕度失調心理表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節或通過心理輔導專業人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態。
嚴重病態心理表現為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。
如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。學生心理健康的標準是：智力正常;情緒穩定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。現在，當個國小生其實挺難的，每天揹着沉重的書包上學，還要經歷小考、會考、大考以及完成各類名目繁多的作業、練習等等。
如果考得成績好，那麼日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕就有點兒慘了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家裏父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。現在，社會上父母們對於孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那裏面的機密，能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸，就不知道了。
國小生們怎樣保持心理健康呢? 首先增強自信克服自卑。 有這樣一個國小生，他是個男孩子，在家裏是個懂事、孝順的孩子， 會幹不少家務活兒，也能關心家裏的人。但是他不太善於講話，上課不敢舉手發言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發。為此，常常受到老師的批評。
這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內向， 不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業，最後發展到作業本也不帶的程度。當媽媽的為此着急，和他談話時，發現他覺得自己什麼都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活着也沒什麼意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。 從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。
自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由於個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
2、辦起事來優柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。
3、不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅持到底。 當我們樹立了自信心，就可以逐步提高學習成績，並且改善和建立良好的人際關係。其次要意志堅強克服困難。
現在我們很多國小生都是處在父母親無微不至的關懷下，生活條件優越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環境很容易讓自己感到世界就是這樣温暖如春，就是這樣風調雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。
任何事物都有其兩面性，一方面，好的環境為自己的學習和生活創造了有利條件;另一方面，好的環境又使自己難以體驗到困難與挫折。
1、學習成績不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。
2、做事不能做到底，經常知難而退，或者這山望着那山高，結果什麼也做不成。
3、遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。那麼與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態，就是有堅強的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。
意志是什麼呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中的心理狀態。在這個過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性，有堅持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。
1、對自己所做的事，如果已經認定是正確的，有價值的，而且是能夠做到的，那麼就要從開始到結束，堅持到底，把事情做完。
3、善於總結經驗教訓， 最終達到目的。不怕困難，勇於克服困難的過程就好比爬山，當一座高山等待我們 攀登時，眼望着煙雲環繞的山峯，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峯，山路是靠人一步步走的。當爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續前進?有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣，一旦超越了這個極限，也就戰勝了自己，那麼等待在面前的就是無限風光了!
那麼我們如何克服困難，培養自己的意志呢?培養自己克服困難的勇氣和堅強意志，可以：
2、從老師、家長的督促開始，向自覺堅持做事過渡。我們生活在良好優越的環境下，只要自覺地意識到應該主動克服困難培養堅強意志，那麼任何艱難險阻都是可以戰勝的。此外我們國小生要保持健康的心理，還要做到：胸襟寬廣克服妒嫉、學會剋制克服任性、勤勞肯幹克服懶惰、富於同情克服自私、合羣友愛克服孤僻、要榮譽感克服虛榮、獨立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!
總之，我們要注意培養快樂的心態去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處着想，以太好了的心態面對一切事物。遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結得到放鬆。學會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的國小生。
第4篇
大家下午好!為了提高全體員工對現場急救和自身健康重要性的認識，增強自我防範、現場救護和自我保健能力，最大限度的降低突發性傷害事件造成危害，養成良好的健康生活習慣，按照領導的要求，公司工會組織了這次現場急救與健康知識講座。
參加今天講座的有公司領導、機關科室及直屬單位、三級單位的幹部和職工共計100餘人。今天我們很榮幸地邀請到了 醫院副院長和內科主任韓軍兩位同志擔任主講。讓我們以熱烈的掌聲對他們的到來表示歡迎!
xx院長和主任從醫多年，有着豐富的醫學醫療知識和臨牀經驗，特別是在現場急救、健康查體、自身保健等方面有獨到的見解，相信他們的講座會給大家一個耳目一新的體驗。希望大家仔細聽，認真記。下面，請xx院長、主任為大家講課，大家歡迎。
同志們，剛才，xx院長和主任為我們上了一堂深入淺出、聲情並茂，理論知識豐富，操作指導性強的現場急救和健康知識課，讓我們受益匪淺。通過這次講座，我們要進一步增強自我保護和救護意識，提高現場救護技能和健康水平，把危害降低到最低限度，確保我們快樂的工作，幸福的生活。
xx院長和主任在百忙之中抽出時間來為我們傳授知識和技能，讓我們再次以熱烈的掌聲對他們的精彩講座表示感謝!
第5篇
首先，感謝各位同學能夠蒞臨本場講座，同時也感謝本次活動的主辦單位：共青團廣州中醫藥大學委員會與廣州中醫藥大學研究生會，謝謝你們!
眾所周知，隨着生活水準的提高，人們越來越關注健康和亞健康的狀態。亞健康是介於健康與疾病間的動態變化的狀態。因其具有廣泛的社會性和特有的時代性而被稱為世紀病。中醫理念的治未病的預防思想可以有效指導亞健康的干預，並具有一定優勢，這已為行業專家所公認。
因此，為了響應國家治未病號召，實行走出去戰略。我們的兄弟院校廣州中醫藥大學依託本校中醫藥優勢，立足醫學專業知識，成立了中醫藥宣教團，通過健康宣講、健康諮詢、中醫藥文化展覽等形式，進入各大校園，使廣大學生了解健康知識，重視健康問題，真正做到了關愛健康，從現在開始。
今天，我們有幸請到了廣州中醫藥大學的同學們為我們進行一場精彩的健康宣傳活動，首先我介紹一下今天主講的兩位嘉賓，第一位主講嘉賓是廣東省第二中醫院20xx級骨傷專業碩士，廣州中醫藥大學研究生會主席曾得明!以及廣州中醫藥大學中西醫結合臨牀外科13級碩士王蕊同學，讓我們以熱烈的掌聲歡迎兩位嘉賓的到來!與此同時，廣州中醫藥大學也派出了由有臨牀經驗的高年資研究生們組成的健康諮詢團，他們都是在本專業內有很高成就，臨牀經驗豐富的同學們，由衷感謝各位的到來!
今天這場講座時間大約在兩個小時左右，請同學們一會在聽講座的同時務必專心聽講，因為一會在兩位嘉賓講完之後，我們會有一個有獎競答環節，回答正確的同學將獲得精美禮品一份。而且在活動的最後，我們還會有一個健康諮詢的環節，由在場健康諮詢團的同學們為大家回答各種有關健康方面的問題。接下來就把時間交給我們的兩位主講嘉賓，首先有請曾德明同學，曾得明同學在校期間多次發表學術論文，對 有較深的理解，大家掌聲歡迎他為我們演講!
感謝曾德明同學為我們帶來的精彩講座，讓我們再次用熱烈的掌聲表示感謝!曾同學剛才着重為我們講了針對大學生常見健康問題，秉着宣傳中國傳統療法的原則，開設婦科、骨科推拿科、皮膚科、內科、傳統療法5個板塊，各板塊1-2名健康諮詢師，解答同學關於健康的疑慮，向同學展示中國傳統療法的操作，如耳針、刮痧、拔罐等。
接下來，我們的另一位嘉賓王蕊同學將着重從為我們展開，王蕊同學在校期間愛好中醫養生、《易經》，曾就職於國醫館、拜師學習脈診及生物全息理論。掌聲歡迎王蕊同學!
感謝王蕊同學!再次感謝兩位嘉賓為我們帶來的精彩演講!
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