2022最新大學生心理健康日活動心得體會3篇

在參加大學生心理健康日活動中，大家的心理健康一定都提高了，那麼在這次的活動中都有着怎樣的心得體會呢！下面是本站小編為大家整理的2022最新大學生心理健康日活動心得體會，僅供參考，歡迎大家的參閲。

2022最新大學生心理健康日活動心得體會1

5月中下旬上了一節心理健康課，從初稿到定稿，經歷了半個多月時間，一次次修改，讓我感覺到的是不斷的完善；一次次修改，讓我感覺到的是不斷的成長；一次次的修改，更多的是凝聚了眾人的心血和精力。

現在我來談談自己這三次磨課過程的心得。其實自己對心理健康課的瞭解頗少，所以第一次的課自己感覺上課上得比較像自己的語文課，因為沒有接觸過，所以導致了講的內容比較淺顯，沒有深入講解，課堂上讓同學們發言的機會也不夠多，所以同學們興趣也不是很高，除了最後一個環節小組合作，讓同學們打開心扉，共同合作。第一次課後老師們給了我寶貴的意見和建議，讓我明白心理健康課不同於一般的課，要以學生的感受為主，讓學會暢談，多説，説出自己的內心感受。而課堂內容也需要深入，加入名人故事讓課堂深化，更有説服力。

第二次上課在有了第一次的經驗上，首先為了讓課堂活躍起來，第一個環節就讓同學們玩遊戲《雨點進行曲》，充分調動同學們的積極性和興趣。加入趣味傾聽能力測試讓同學們明白自己的傾聽能力，其他環節變化也不是很大。而這次的課堂相對第一次有了不同，那就是帶動了同學們。但問題也還是存在：如自己沒有注意語言方面，不時地會出現自己的口頭禪，學生的感受也還是不夠多，而作為傾聽主題，一定要讓同學們多説自己在平時生活中與人交流時傾聽的不好習慣。

結合前面兩次的經驗造就了第三次的心理健康課，在汲取了前兩次的經驗後，第三次最大的改變就是讓同學們説出自己的感受，而這次課堂自己也放鬆了，沒有前兩次的緊張和侷促，但是在細節方面還不夠重視，比如讓同學們説出自己傾聽感受時，由於自己的引導問題不對導致孩子們無從開口，這也讓我明白了引導的重要性，同時學會不要勉強學生，心理課是一個相對輕鬆的環境，所以一定要讓同學們學會主動説出自己的感受，而在課堂中適時插入一些小動作也是很有必要的。

三次磨課的經歷讓我受益匪淺，所以在正式上課的時候自己會注意一些之前出現的問題，讓課堂更加的充實和活躍，但也出現了一個問題，最後一個環節遊戲時超出了課堂時間，其實自己當時也很糾結到底要不要，這也告訴我，一定要學會隨機應變。

總之，一次心理健康課，讓我明白了教師不僅僅是在心理課上才去關注學生，在平時的生活中也要深入瞭解學生，善於與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，用老師真誠的愛去關心、呵護每個學生。

2022最新大學生心理健康日活動心得體會2

大學生心理健康節原定於5.25日舉行，在接到活動提前的通知之後，我們在最短的時間以最快的速度行動起來，對整個活動做了周密的部署和安排，通過及時出宣傳板，海報，發傳單等形式進行緊急宣傳。對活動的人員安排，活動現場的佈置劃分做了詳細的規劃，良好的前期準備工作、科學合理的分工以及現場靈活的調度為本次活動的成功做了深厚的鋪墊。

1、宣傳工作

此次活動受到了學校大力支持與指導，在緊迫的時間裏，我們按照大學生心理諮詢中心老師的要求，由學院宣傳部出了四張宣傳板，對本次活動的背景，活動的意義以及活動的時間地點做了詳細的介紹。除此之外，學院心理部加強與心理委員的聯繫，深入到08、09級做動員，以主動報名的方式決定參加本次現場諮詢的同學名單，心育員老師召開專門會議，對預約同學進行輔導，説明心理諮詢過程中需要 注意的問題。同時，在眾多報名參加宿舍圖書漂流的宿舍進行挑選，確定了最終參與圖書漂流宿舍的名單。

2、現場活動情況

活動現場包括6個區域：心理諮詢區、心理繪畫區、沙盤遊戲區、讀書漂流區、催眠區和心願樹區。

心理諮詢區

在心理諮詢區，心理諮詢師與同學面對面的交流，在平等的諮詢關係中，探討同學們在生活、學習、性格等方面的不足所遇到的困惑，指導同學們以理性的心態對待生活，持續三個多小時的現場諮詢使同學們獲益匪淺。

繪畫區

通過老師指導畫出山，河，樹，房屋，路十項事物，通過畫中的顏色，佈局等，分析同學們的性格，處世風格，人際交往等深層次無意識的問題，對發現的問題給予疏通。

沙盤區

沙盤遊戲又稱箱庭遊戲

在遊戲中，建立自己的世界，通過沙盤中展現的世界來了解一個人的心理概況。在大學和成年人的心理診所，它也深受歡迎。人們找到了迴歸心靈的途徑，進而身心失調、社會適應不良、人格發展障礙等很多問題在沙盤遊戲中得以化解。

在本次活動中，第一次將心理沙盤搬到了活動的現場，參加的同學排起了長龍，這種在輕鬆中體驗自我的遊戲，收到了廣大學生的歡迎。

心願樹

心願樹是一個許願的地方，將願望寫出來，然後用心型針貼在樹上，讓同學們有一個舒展或者分享願望的地方，希望我們的心願成真生活更美好。

在心理學圖書漂流區，大學生心理諮詢中心的李老師與林老師分別發言，就對本次圖書漂流活動的目的和意義做了詳細的解讀，對參加本次活動的宿舍提出要求，8個宿舍的成員着裝統一，以良好的精神面貌投入到活動中。隨後，大學生心理諮詢中心的老師進入到指定的2個宿舍，與宿舍同學進行了團體風景構圖法的體驗，活動以創新的形式將心理健康教育推向宿舍，貼近大學生的生活，受到了同學們的好評，也是本次活動的一大亮點。

催眠區

在催眠區，心育培訓學校的老師讓眾多的同學體驗了催眠之旅，參與的同學釋放了壓焦慮，感到全所未有的輕鬆與平靜。

整場活動雖然在炎炎烈日下進行，然而我們的活動現場依然人潮如湧。我們的指導老師依舊不辭勞累為前來諮詢的同學耐心的指導，額頭的汗水、濕透的衣背闡述着職業精神。活動中廣大同學以不同的方式參與其中，在與老師歡快的交談中瞭解自己存在的問題，通過老師的精心指導來解決問題。通過參與活動，大家在學習蒐集整理有關心理學知識和信息時，也進行了一次自我心靈之海的探索活動，潛能得以挖掘，心態更加積極。

3、活動的不足之處

本次活動雖然達到了預期的目的，但是也存在着不足。儘管我們在因為時間造成的影響上做出了彌補然而某些活動環節還是不能進行，或不能提供足夠的時間讓老師和同學們進行深入交流。

總而言之這次活動舉辦的非常成功，增強了大學生的心理保健意識，提高了大學生的心理健康水平，讓心理健康教育深入大學生日常生活，在促進每一位大學生都成長為身心健康的合格人才和新世紀的建設者方面起到了積極作用。同時本次活動也為我院日後開展關於大學生心理健康教育及大學生思想政治教育工作奠定了基礎。

2022最新大學生心理健康日活動心得體會3

社會競爭的日益激烈，心理健康問題也日益嚴重地呈現於我們的面前，解決學生在校其間的心理困擾，幫助其建立健全的人格，培養良好的性格，增強其社會適應性，同樣是學校教育的一個重要組成分。要加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不撥的意志、艱苦奮鬥的精神，才能增強青少年適應社會生活的適應能力。現我把本校開展心理健康教育工作情況做一個小結。

一、重視新生入學心理健康教育。

我校心理健康教育十分重視新生的入學教育工作。在政教處的統一安排下，心理健康教育小組對高一新生入學開展了“走進新學校”的講座。這次講座對幫助高一新生如何認識高中生活、更好地開始高中生活起到了積極的作用。

二、開展有特色的心理健康教育活動

針對各年級學生不同的心理狀況、學習階段中遇到的心理困惑，利用各種渠道開展心理健康專題講座。通過講座、觀看心理學影片及心理測試等形式多樣、內容多采的活動，既豐富了學生的課餘生活，倡導了健康的生活方式，同時也培養了他們積極的生活態度，達到“健康、快樂、成功”的目的。

三、建立心理諮詢室，進行心理諮詢與治療

現心理諮詢室已成為學生們解惑、傾訴煩惱的地方。有的剛開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理諮詢；有的從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。

四、注重理論學習和總結實踐經驗。

在工作中，我們還很注重理論學習和總結實踐經驗，注重將理論和實踐緊密的結合在一起，取得了很好的效果。

五、今後工作努力方向

1、堅持做好心理健康教育課題研究工作，以科研帶動全校的心理健康教育走向更高一層的台階。

2、繼續在開展心理健康教育的模式方面的探索研究，力爭在班級團體心理輔導方面創出一片新的天地，為心理健康教育的模式增添新的內容。

3、要在堅持面向全體學生進行心理健康教育的同時，加強對個別有輕度心理障礙的學生的個別輔導，爭取積累更多的經驗。

4、應加大對家長進行心理健康教育輔導的力度和深度，充分調動家長的積極性，提高家長對心理健康教育的認識水平，促使家校合一，共同促進學生健康成長。

心理健康教育工作是一項意義深遠的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創新、改善。對於我校心理健康教育工作的思路、途徑、內容與模式，我們還將進一步摸索和研究，我們希望得到學校領導的支持，以及專家的幫助和指導，以便更加科學、有效地搞好這項工作，進一步培養學生良好的心理品質，促進學生個性社會化的實現，為全面推進素質教育作出新的貢獻。