想要寫好心得體會也不是件容易的事前，只有通過不斷地寫心得體會，我們的語言組織能力才會有所提高。那麼關於相關的心得該怎麼寫呢，下面是本站小編為大家整理的大學軍訓的心得體會範文，供大家參考。
大學軍訓的心得體會1
長達三個多月的暑假生活終於敲響了序幕，這就象徵着我們將要踏上大學的門檻，忽然有了一種高興的感覺。想到自己就要成為獨當一面的大人，想到自己終於可以解脱過去十二年的“羣居”生活，走向自己的“煢居”生活，心理就有種説不出的歡樂。
始終以為，能夠實現“獨居”生活的人才是一個長大了的人，但，接下來十天特別的課程卻完整否認了我曾經成熟的主意。
來到學校的第三天便開始了我們大一新生為期十天的軍訓生活。不可否定，當聽到我們軍訓的時間只天天四五個小時，而且都避開了太陽的猛烈之時時，我在心中竊喜了很久，輕歎一口吻，“幸運逃過一劫，真好啊!”以為這十天可以輕鬆玩過去，良不知，這一劫，我仍然沒逃過。
軍訓所教的動作與高中時相仿，獨一不同的就是——氛圍。對，就是氣氛。高中時，大家都抱着一種遊玩的心態去加入軍訓，那時的教官也是對我們温順有加，想到這裏，我只能用“魔鬼”來形容現在的教官。教官對我們真的很嚴格。我記得教官常説的一句話是：你們要記住，這就是一個整體，所以別在裏面搞個人的小動作，只要有一個人出錯，你們就得全部受罰……自此，“羣體”這個詞就在人不知鬼不覺中走入了我的心坎。
不是不知道集體榮譽感，而是很少把它當作一回事。以前，搞得最多的就是個人主義。可是現在，當總是因為個人犯錯而集體被受罰時，就不得不把它當作一回事了。因為被罰可不是一件好玩的事。
説到軍訓，我最懼怕的就是站軍姿。説來愧疚，這最簡單的動作，簡單到每個人不必學都會，可是，對我來説卻是最不想做的。不得説，它是最能考驗一個人的毅力。人都是“動”物，就是一種動態的事物，可見，要我們堅持同一姿態超過半小時以上是件多麼苦楚的事，可是，就算不愛好還是必需要做，這就是軍訓。其實，站的時間長了，就會懂得，只要你不要太在意，轉移留神力，站軍姿也不是那麼可怕的，習慣了就好。
別認為站着累，蹲着就舒暢了，蹲了以後，你就會懊悔的。真的，蹲着的時候全部身體的分量都落到了右腿上，短時光還能夠，要是時間長了，腿都麻了。不過，在蹲下時，耳朵倒是接受到了很有利的信息——聽到一個教官再説：“你們要忘記你們的右腿，你們的右腳不是你們自己的!”這句話真的很有用，我試着忘記右腿，效果然的不錯，緩緩地，就忘卻了累。其實，這也是一門不錯的課，也就是説，良多貨色，看起來彷彿很難，永遠都不能到達目的，但真正實際了，就會發明，實在再難的事做起來也會變簡略，即：但凡都要有勇氣走出第一步。俗話都有説：“車到山前必有路，人到橋頭天然直”.因而，今後不論是在學習上，仍是已踏入社會，我們在面對艱苦時都不能退縮，只有踏出了第一步，也就即是勝利了一半。
這麼看來，軍訓真的是很恐怖，那是不是就沒有一點快活呢?當然不是啦!我們每天休息的時間還蠻多的，那歡喜做作就不少啦!在休息時，教官們會讓我們坐在一起，教我們唱軍歌。教官們也會自己表演才藝，陪我們玩。這就是“惡魔的温柔”。休息的時候，感覺到很親熱，其實，我們都一樣，究竟軍人也是人嘛。我喜歡教官教的《軍中綠花》這首歌。尤其對於正在軍訓的我來説，對於這首歌更有感想。
也許對於真正的訓練來説，我們的軍訓是微不足道的，但這十天我們的收穫也是不少的。十天，讓我曉得集體的感懷，知道團結的重要性。當然，今後，我們也要記得要有吃苦耐勞的精神，不怕苦，不怕累……
軍訓已經結束了，但我們的大學生活才剛開始，今後，還有許多挫折在等着我們，我將牢記這十天的課，並將所學應用到生活的每個細節，義無反顧!
大學軍訓的心得體會2
軍訓生活雖苦，但我感到很甜，因為從軍訓中我深深地體會到了--你不能樣樣勝利，但可以事事盡力。
在烈日炎炎下，有兩支綠色的隊伍整齊地站着。我們每個人都熱得滿頭大汗，汗水從我的額頭慢慢淌下，從我的鼻樑上很快劃過，從我的脖子上靜靜滾下。我很想去擦，但又不能。汗水濕透了我的衣裳。那時我想到了：軍人在訓練時流的汗不知比我們多多少呢!我們已經是很輕鬆的了。再説，成功，在汗水的浸泡中發芽，在失敗的錘鍊中成長。我想着就堅持住了。
不久，我手也酸，腰也酸，腿也痛，腳也痛，喉幹得快冒煙了。眼看着那桶礦泉水，真想喝一口呀!嘴脣乾得都快裂了，面臨着種種痛苦，我突然想到了國小時的一篇文章，內容是：軍人與敵人鬥爭，幾天都沒有水喝，連尿都喝了，明明他們很渴，但有幸的是他們得到了一個蘋果，可他們誰都不吃，還推來推去，連傷員都不吃。最後，他們還是決定一人吃一口。一隻蘋果有多大呢?一個人吃了都不解渴，別説這麼多人吃了，他們每人能吃到多少呢?想到這我忍住了。沒多久，休息時間到了，同學們一擁而上趕去喝水，而我等他們喝完了再喝。那時，我才體會到水有多珍貴。喝一口，一股清爽的感覺湧上心頭。
休息時，回想着在學走正步時，男生那歪斜的身體和不齊的腳步時，又想到國慶50週年天安門廣場的閲兵式，不知相差多少呢?他們的步伐是那樣的整齊有力，是那樣的氣勢磅礴，斜看，好象只有一個人在走，在他們背後一定付出了很大的代價吧!他們流了多少汗，甚至是血。我們軍訓就是應該學習他們那軍人的可貴精神。
晚上，我望着天空，天空中的星星好美啊!星星的光芒雖弱，但它每晚伴着我們，用它那微弱而又温暖的能量給世界添一分光明。我何不像星星那樣默默無聞呢?經過這幾天的軍訓生活，讓我懂得了什麼是苦，怎樣吃苦。遇到困難時不要彷徨，不要失意，哪裏跌倒，哪裏站起。
其實，人生也一樣，不會全是甜的，也有不少的苦，那要看我們怎麼去品味了。我想信，只要不放棄，終會成功。今後，不管人生的道路怎樣曲折坎坷，我都會勇敢地去面對。"人生就猶如種子，只有埋沒，才有出頭。"我現在終於明白了這句話的含義。人生猶如種子，正因為經歷了被埋沒的痛苦，才到達頂峯。回首歷程時，才真正體會成功。的確，成功的金牌是拼搏的烈火煉成的。
看着我黑碳似的皮膚，我才體會到做軍人可真不容易。軍人，頭頂藍天，腳踏沃土，鑄就祖國的鋼鐵長城。
人生最難忘的莫過軍旅生活，朋友，你還記得昨天嗎?鮮花環繞着碩果，榮譽簇擁着成長，願朋友們兩者都能擁有。
大學軍訓的心得體會3
當宣傳委員讓我寫一篇600字的軍訓感想時，我頭腦一下空白了，似乎我還沒來得及去思考整理軍訓給我帶來的東西，14天的軍訓彷彿就是一張白紙，毫無痕跡.可一旦靜下心來，回憶起穿上迷彩軍服的每一天，忽然間百感交集，欣慰，傷感，感動…
從軍訓動員大會到第一次穿上軍裝來到軍訓基地，儘管從領導班主任到學長一遍遍地告訴我們軍訓時無悔的選擇，可我心裏總是在牴觸軍訓.我似乎只是在無奈的接受軍訓，只是讓軍訓控制自己的身體，而沒有從內心真正想去做好軍訓.心裏知道要全力以赴，卻一直想混日子.
正是因為這樣的心態，我的情緒一直很低落.誰説男兒有淚不輕彈，其實只是未到傷心處.軍訓是對我們每個大一新生的體能考驗，尤其是對我.在軍訓第二天，我的身體各個器官已經開始起義了，胳膊是酸的，腳是疼的腸胃也不舒服.想到自己的生日竟要在艱苦的軍訓中度過，心裏的確很難受.於是就發生這樣一幕:大庭廣眾之下，我站着軍姿，任憑灼熱的淚水順着臉頰流下.那時我知道有很多人在看着我，我明白一個男生在公開場合流眼淚不合適.可我實在壓抑不住內心的痛苦，哭就哭個痛快吧.
也正是因為經歷了哭的事件，我在接下來的軍訓中選擇了堅強.天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身.與其被軍訓，還不如選擇主動地去做好，把軍訓當作一種幫助自己訓練體能，鍛鍊意志的手段.立正，稍息，突刺，彈膛擊，反覆地做着.一二三四五，軍訓好辛苦，六七八-九十，一定要堅持.不只是經過幾天的訓練我的體質真得提高了，還是隻是單純的心理作用，我忽然間感到軍訓變輕鬆了.我第一次感到軍訓生活別樣的魅力.
然而軍訓交給我的遠不只學會苦中作樂這一點.是軍訓給了我堅忍不拔的毅力，堅強的意志.是軍訓帶給我一種別樣的生活體驗一種朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心.軍訓基地的集體生活也讓我更加珍視同學朋友間的友誼，深化了我的集體意識和集體榮譽感.
軍訓也讓我體會到了學會理解和尊重他人，學會換位思考的重要性.和大多數同學一樣，剛軍訓時我對教管並沒有什麼好印象.可幾天下來，我發現他們私下裏也喜歡玩手機，也追求時尚.那個教刺殺操的教官在訓練間歇常和我談自己的家鄉和父母，每次談到他的家時，總是那麼深情，無需多説什麼，我已經明白他的心.讓我感到温暖的是，教官更像是兄長，詢問我的飲食起居，幫我整理衣衫.
軍訓已然過去，記憶卻永遠刻在我們心中.最後不想再多説什麼了，以那句真心話作結，”軍訓-------無悔的選擇。
大學軍訓的心得體會4
經過一些日子的軍訓，我雖然不敢説有脱胎換骨的變化，但是我的內心實實在在感到的充實，我更瞭解了這個羣體，對這個羣體有了特殊的理解。軍人很早起來，很晚休息，一年又很少的假期，其餘的時候都是訓練，強壯身體，提高技能，他們這麼做，有時候想想，在他們服役期內，真的上戰場的機會不多，也許做些非常普通的工作，為什麼持續這種生活呢，我問了我們的教官，他説，如果把軍隊生涯當做為祖國奉獻的機會，他們不會感到痛苦，雖然服兵役幾年也許沒有機會揮灑熱血，但是我們這些當過的兵的，無論將來的合適合地，只要祖國一個召喚，我們立刻上戰場。聽到這裏，我內心起伏跌宕，他們自身是如此平凡，一個兵在中國如此多的兵種算不了什麼，但是他們又是如此偉大，這種愛國感，這種使命感，又是另每一箇中華兒女最敬佩的。想到八年抗戰，就是有着數不清的這樣擁有使命感的士兵，才打下了今天的江山，想當初，國快破，家快亡，就是這些中華兒女，不愛紅粧愛武裝，才有了今天。
我的軍訓只有短短這些日子，除了身體勞累以外，根本無法擁有一個兵的真正素質，但是就是這些活榜樣，向我們詮釋了部隊的意義，快正式開學了，軍訓會遠去的，但是這種精神會時時刻刻激勵着我，我祖國奉獻，為祖國撒鮮血。當我以後遇到學習中的種種問題的時候，想到他們，我的身體充滿的力量。故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲，少年雄於地球，則國雄於地球。懷着欣喜個忐忑不安的心情，緊張而充實的高中之旅正式啟程了，看着陌生的面孔和新鮮的校園，心中的興奮難以撫平，我的生活將會被青春的氣息所充盈。軍訓僅僅是第一天，教官的話卻給了我如此震撼的感動，他給我的第一印象，是那份“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的執着，是那份紋絲不動的忍耐，是那份細節決定成敗的一絲不苟，是那份作為一個軍人應有的樸素誠實。誠然，青春需要個性的張揚，但嚴謹、樸素、務實的態度更是青春活力的“加油站”，我的第一天軍訓生活已經在我的記憶裏留下了最深刻的印記，以後的精彩，我在期待，我們都在期待……
回想那短短一週軍訓的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確，軍訓是辛苦的，但卻辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷。在軍訓時，我們和訓練員在烈日下同甘共苦，他們對每一個動作都要求嚴格，一發現我們的動作不規範，不到位，便細心的給我們講解，糾正我們的錯誤，爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是在站軍姿時，我們的雙肩痠痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一個尊嚴，一種力量，一種不向任何權勢卑躬的品質。正所謂人生苦短，年輕時吃點苦，受點累算什麼。俗語説：“不經歷風雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。”它教會了我們怎樣去面對今後的挫折。休息時，我們方隊的男女生面對面的坐着，在訓練員隊長的引領下，我們每一個人的臉上都微笑着，這微笑的力量，感動了周圍的一切，細細想想，幸福，快樂時常釀造着並盪漾在我們的心中，只要我們用心去體會，用心去發覺，便能找到瞬間的幸福與快樂。此外，在軍訓的活動中，還增添可許多豐富多彩的活動，如組織我們看電影，聽講座等等。這些活動，既磨練可我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，培養了我們的團隊意識，增進了我們之間的關係，提高了我們學生幹部隊伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風貌，提高可我們的綜合素質，團隊精神，為交院的人才發展奠定的文化基礎和紮實的能力。白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，彷彿一眨眼的工夫，兩週的軍訓生活就到可眼皮底下。回首豐富多彩的軍訓生活，我更多的是感慨——“幾朝夕，數風流人物，還看今朝”。也許，這短暫的七天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學會自立、自強、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風雨挑戰。可親可敬的教官們，一路走好! 難忘的軍訓生活，將會在我美好的回憶中舞動得別樣精彩!
大學軍訓的心得體會5
軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以説是隻向意志堅強的人敞開。
心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練;心目中的軍訓生活成百上千次地浮現在我的腦海，閃現在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛鍊意志的最佳良機。心裏雖有説不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?
我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊樑的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處佈滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
一遍又一遍枯燥乏味的動作，一句又一句不得違抗的命令，一套又一套令人生畏的紀律……一天的軍訓終於把同學們原本種種美好的設想一一擊碎，取而代之的是眩目的陽光、鹹鹹的汗水、痠痛的四肢，這就是軍訓對我們身體素質、意志信念、組織紀律的考驗。“不經一番烈日烤，哪得鋼鐵意志成”，想想正在戍邊保衞的英勇戰士，想想正在拼搏的奧運健兒，想想所有為我們今天幸福生活努力的各行各業的普通人民，我們的這點苦算得了什麼?不過，畢竟是打孃胎裏頭一回，各種想法體會總是有的，那就讓我們來聽一聽正在“受苦受難”的大一同學是怎麼説的吧：
呂曜暉：8月15日之前，軍訓對我是一種誘惑，嚮往它的刺激和冒險，盼望着穿上軍服，成為一名英姿颯爽的女兵。
有人説：軍訓很累很苦，我卻不以為然地認為不就是站、走、跑幾個我幼稚園就會的動作嗎?那還不是小菜一碟!
有人説：心態好的話當成一種磨練，也是一種提高。我也驕傲地想我這麼樂觀的一個丫頭，有什麼好怕的。
現在，我終於“夢寐以求”地穿上了又肥又大的衣褲，懨懨地站在了快要被烈日灼軟的塑膠場地上，“享受”着教官“温柔”的呵斥聲。
站，多麼簡單的一個動作，我卻累得咬牙切齒，一開始那英俊瀟灑的教官就給我們來了個下馬威，原來一個普普通通的站還有那麼大的學問，站着站着，我就腰痠腿疼，就一下子一XXXXX坐下去，汗珠不停地滴落，借證我的苦和累。
沒想到苦的還在後頭呢，稍息、左轉、右轉等等幾樣小小的動作就將我們徹底打垮了，簡直比代數裏函數的XYZ還要難纏。陽光不停地考驗我們的意志，手痠了，腳僵了，痛了，全身黏乎乎的，簡直就跟十八層地獄沒什麼兩樣，讓人有股衝動想一下子跑回家享受空調的蔭庇，但是我必須堅持，要是倒下了或放棄了，還對得起自己嗎?
最XXXXX的是烈日底下的30分鐘軍姿了，我們既要忍受肚子向我們示威的煎熬，又要忍受身體到處瀰漫的痠痛。不久，就有人倒下了，我也快不行了，眼前開始模模糊糊，只能隱隱約約地瞧見些影子，慢慢腦子一片的黑，我看到教師、教室就在前面，我幾乎就倒下了，可是腦子裏有一個信念：要堅持，就一會兒了。終於，我還是挺過來了。
一天完後，什麼感覺都有，回想一下，其實還是值得的，它嚴肅了我們的紀律，讓我們明白了苦和累，磨鍊了咱們的意志，激發起了我們的鬥志。這樣的苦都受過了，我們還會害怕什麼呢?
最後，我強烈希望自己能一直站到最後，做一朵不倒花。
許珂：換上軍服，帶上軍帽，看看鏡中雄糾糾氣昂昂的自己，心中歡欣無比。迎着早上習習的涼風來到學校，對軍訓，有一種莫明的嚮往。
軍訓終於開始了!
我的天!!!淋漓的汗水洗去了曾經的興奮，疲軟的手腳，謀劃着痠痛的陰謀。懶惰的后羿呀!當初為什麼不把這第十個太陽一併射下?現在它正得意洋洋地獰笑在我們的頭頂上，用它惡毒的熱量，將我們晾成新鮮的木乃伊。
頭暈目眩!迷迷糊糊地做着一個個動作，又隱約聽説要跑步。跑就跑吧，往常並不很多的兩圈的路程，如今卻比孫悟空的十個跟頭還要遠，雙腳踩在跑道上卻像是踩在棉花上，也不知是怎麼回事只覺腳下一軟，腦中一片空白……
接下來發生的事我知道卻又不知道，經歷過又像沒有經歷過，到現在寫本文時，摸着摔傷的手才猛然醒悟：噢，原來我有了有生以來第一次暈倒!
軍訓苦不苦?苦!軍訓累不累?累!不軍訓好嗎?好!
如今的我們都是一把把雛劍，只有用軍訓的磨刀石才能將我們磨成鋒利的寶劍。
砂石刺痛河蚌，河蚌將它變為明珠，只要我們努力，軍訓的艱苦生活也會大放異彩。
蔡嫄：今天是我參加軍訓的第一天。一直對軍訓充滿期待的我以為軍訓只是像平時上體育課那樣簡單輕鬆，可是看似簡簡單單的軍姿卻把我弄得連膝蓋都直不起來，來來去去都還是重複那個動作，雖然覺得有些無聊，但是要做好它卻不是一件易事。事實上，我已經盡了我最大的努力來完成今天的訓練了，我想我的同學也是，但效果還是不怎麼樣，我這才知道我們平時是多麼的懶散。
今天的太陽也比前幾天的更加烈。站在太陽下，不一會兒，汗水就一滴滴地從額頭滲出來，順着我的鼻樑，慢慢流到鼻尖，最後落在嘴脣上。今天我第一次嚐到了汗水的味道。辛苦是有的，但我相信這6天后，我的身體會棒棒的。
經過了今天一天的訓練，我已經漸漸意識到我必須做一個有紀律，不怕苦的人，這樣對個人而言，無論是以後的學習、生活、工作都會帶來益處。
大學軍訓的心得體會6
經歷了大學聯考，走過了獨木橋，大多數考生在接到錄取通知書後都度過了一個極其愉快的暑假，身體上，精神上都鬆懈了很多。開學的第一堂課便是軍訓。在這短短的軍訓期間，我們要與原本不認識的同學相互認識，並且要做到互幫互助，團結一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脱離出來，認識大學同學,參加嚴格訓練，接受陽光洗禮，面對種種考驗!軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，問題就來了。有的同學開始發牢騷，抱怨便連聲四起，一些同學向教官提出意見、有的甚至想逃避訓練.對學生而言,軍訓是累，但還沒到受不了的程度,可是卻經常有人叫喚的要死要活。經常聽人説昨天誰暈了，今天誰中暑了.對於新兵軍,軍訓要三個月,退伍了還得訓,當兵的不一樣過來了?可是個別大學生卻連一兩個星期的軍訓都撐不下,這隻能説明一個問題:學生的素質在下降。不管是體質還是精神素質，都不如我們的前輩了。中國的年輕人已經沒有了那吃苦耐勞的精神了?這不是什麼大道理。也不是什麼上綱上線。這是事實.如果不軍訓,可想而知中國的下一代是如何的. 這些事實都體現了這個時代的我們平時的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應有的能力。這正是我們必須提高的自身素質。 大學的軍訓,它帶給我們太多的好處了： 高中三年艱苦的複習過程，培養出了一大批“頭腦發達，四肢簡單”的人，進行適當強度的身體訓練，可以鍛鍊他們的身體，在大學的學習生活中有強健的身體保障。看似滑稽的姿勢，卻藴涵了很多的健康常識，抬頭，挺胸，提臀部，收腹，無論男女，都是很好的形體塑造，更可以加強身體的平衡協調能力，促進內分泌，使男生更挺拔，女生形體更美,那麼我就來具體分析一下吧! 就拿立正來説,這是軍事靜態動作中最基本、最有內涵的動作. 眼睛平視前方:人的眼是最傳神的部位,眼的一舉一動都能表達出內心的想法,小偷的眼神鬼祟,智者的眼神深邃,這都是從眼睛裏看出的.如果讓你眼睛一眨不眨的平視前方几個小時,這是一件很困難的事.它鍛鍊了我們耐心,穩重的性格,對我們工作以後的行事方法以及態度都有很好的幫助.挺胸、抬頭:小時候,我的父親經常後掰我的肩膀,我一直很厭煩他的舉動,後來我發現這是很有益處的.後掰肩膀會讓你的胸挺起來.頭自然就抬起來了,腰也自然直了.簡單的一個動作讓你的全身得到矯正.我認為,肩膀是人身上絕對不能塌下的部位,是肩膀撐起了人的軀幹,是肩膀撐起了人的陽剛之氣.説某個人看起來"猛",即是表現在這陽剛之氣上.兩腿摒直,雙腳成60度分開:説到肩膀便想到雙腿.如果説肩膀是撐起軀幹的部位,那麼雙腿就是撐起全身的部位,先不説是否挺胸.一個人站着,一個人卧着,直觀的説,我認為站者是個堅強的人.他給我的是一個有高度,有寬度,有分量的印象,他是一個充滿着力量的生命.閉上眼睛也會感覺到他的存在.為了保持這種氣勢,那麼所需要的就是簡單的一個穩而已.為了站的更穩,從人體正常前傾角度與身高範圍考慮,雙腳分開約60度時人能站的最穩.所以,腿----必須是直的,腳----必須是開的,身體----必須是穩的!關於立正的好處先分析這幾點.當然,稍息、跨立、蹲下、坐下等動作都各有好處,但都離不開一個目的,就是鍛鍊你不怕吃苦的性格,是這中國農民的性格,也是中國的優良傳統. 齊步走乃軍事動態動作中三大步伐之首.眼神以及上肢要求與立正相似,就不廢言了 擺臂:首先,臂一定是直的.在你甩出臂的一剎那,三角肌會用力,由於慣性,小臂會跟着甩出去,肘部會有彎曲的趨勢,肱三頭肌和肘肌便會用力克服這種趨勢來保持手臂的直立,同時周圍臂部肌肉都會有細微的伸縮,如肱肌與肱二頭肌等.這樣一來,就會帶動肩膀和肩膀之間的肌肉運動,上肢大部分肌肉都會得到有規律的收縮鍛鍊.看似簡單的一個動作,原來對我們上肢肌肉的鍛鍊是這麼有幫助的.不僅如此,左右均勻的擺動還能鍛鍊我們的身體協調性.使我們小腦發育更加健全,身體平衡性更好.軍訓你不擺平臂,教官來擺平你!步伐:對於速度以及步伐大小都要控制的很均勻,應該保持在一個勻速運動的狀態上.生命在於運動.生命在於靜止.勻速便是動態的靜止.這種步伐的養成對我們以後也是很有幫助的,它會使我們在以後的人生道路上遇事不驚不亂、處事有條斯里、成事更有耐心、有信心。畢竟，在人們清醒的生命裏，多半是在路上度過的。身體上的磨練造就了精神上的磨練，成功的軍訓是大學裏最偉大的一課。哪怕是一個最簡單的動作，在訓練場上，我們無數次地重複着，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉、軍姿的紋絲不動、跨步的整齊有力。軍訓不僅使我們真正的體會到軍人的一絲不苟，它還會讓我們染上一身的好習慣、屏棄一筐的臭毛病!看到軍人風貌，同樣是年輕人，一些人在象牙塔裏學習着科學文化知識，一些人在用自己的生命保衞祖國的和平，軍訓激發大家的學習鬥志和愛國熱情，培養大家把愛國之心用在實處，對的起黨、國家、家庭的培養，成為未來的有用人才!“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果。至少我們是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，軍訓的感悟是需要用心去體會的，即使我説的再多，也只是自己的體會，而軍訓是訓給每個人的。
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