寒假,心得參考8篇

通過思考和實踐，我們積累了許多有用的心得體會，不斷完善自己，經常寫心得我們可以不斷更新自己的內心感受，下面是本站小編為您分享的寒假,心得參考8篇，感謝您的參閲。

寒假,心得篇1

又快要開學了，這幾天以來，同學們都在討論和交換寒假生活感受。

大家有説有笑，有無聊的、快樂的、難受和高興的、舒服的……好多好多，數也數不清，道也道不完。

要説起我寒假裏如何感受，那真是享之不盡，回味無盡，收穫不小呀!

我學會了包書殼。也許你可能笑話我，呵，都這麼大了，還才學會包書殼?哈，任你去笑吧，反正我挺樂觀的。我是爹媽的獨生女，平時總寵着我，護着我，平時不是他們幫我包，就是買現成的，我一般很少做這種協手的活兒。這回，爹媽工作忙，我只有在家試着回憶爸爸以前做書殼的情形，慢慢摸索、琢磨，經過爸爸指導，我終於取得了成果，看見那彆彆扭扭的形象，我高興得一蹦三尺高。俗話話：“無數的淚和汗水化做的叫成功”!寒假，我特別的重視數學，爸爸從電腦上摘抄一些題目給我做，我每做對一道，就會開心一下。特別是爸爸媽媽都有點搞不懂的“牛吃草”問題，我居然也做對了。當然，我既粗心，又大意，有時連三角形面積也不記得，不止這樣，因為粗心，不少全錯。

在寒假裏，我又學會拉兩首歌了，爸爸也説我比以前弓拉得穩一些了，而且音色拉起來也舒暢多了。

在寒冷的冬天裏，我收穫瞭如此多的“果實”，我已心滿意足了，不!不足!也許還有更多果實等我去採摘。

總之，寒假生活感受用一句話概括就是：我收穫很多。

寒假,心得篇2

初入國小時，居里夫人的故事早已耳熟能詳，她是偉大的科學家，她是啟發我成功的後盾是堅持的人，《居里夫人》這本書使我更深刻地瞭解她，今天，就讓我一吐為快吧!

居里夫人的一生是坎坷的，她從小聰慧過人，但一直忍受着亡國的屈辱，姐姐與母親相繼離世，這都讓她悲痛萬分，可是，堅強的她並沒有屈服，她去做家教，後來攢夠了去留學的錢，經過一番艱辛，她畢業了，又與丈夫在空間狹小的倉庫裏歷經數十次實驗提煉出“鐳”。最後獲得諾貝爾獎，受萬人景仰。

其中，我最忘不了居里夫人那種工作精神、處事態度，她的堅持是那麼驚人：她身兼數職，還為了考試而犧牲睡眠時間。她30歲時用堅強的意志克服病魔。她在簡陋不堪的倉庫裏進行四年的研究。她的.研究被恩師反對，但她仍在繼續。父親去世，隨後丈夫又因車禍離世……一連串的打擊使她傷心，但她仍在堅持。

看啊看，我不禁低下了頭，回想起自己：生活無憂無慮，沒有約束，天天在父母的呵護下成長，平時上學遇到困難就退縮，找大人幫忙，就連不小心刮傷手，也要喊痛，還左手抓一把汗，右手抹一把淚的，再回頭看看居里夫人在困難面前從不低頭，在倉庫裏：夏天，工作服被灰塵和汗水弄得又髒又潮。秋天，常常有陣雨，使她要把機器搬來搬去。冬天，以免中毒，要把窗户打開，凍得握筆都成問題。我真慚愧。

讀完這本書，我思緒萬千，居里夫人持之以恆的精神使我銘記於心，最後，她成功了，成為了萬人景仰的人物，成為了啟發我的良師，我一定要向她學習，心動不如行動，開始吧!

寒假,心得篇3

‘一個人怎樣才能認識自己呢？決不是通過思考，而是通過實踐’歌德説過。眾所周知，大學猶如一個《準社會》，而個人所遭所遇的林林總總，只不過是社會的一個縮影。故通過社會實踐，踏向社會顯得尤其重要。通過社會實踐，我們可以輕而易舉地發現自身的不足，從不足之處提高自我綜合素質；更好地接觸社會、認識社會、服務社會，尋找自身人生價值之所在。

大學，是大學生走向社會的一個平台，而大學生活則是社會生活的一部分。試想一下，當我們走出象牙塔的校園，置身於一個叫社會的地方，一個不同於校園的複雜世界，你將會驚奇地發現：外面的世界很精彩，但同樣很無奈。有時候，校園內外形成的反差，令我覺得茫然，不知所措，甚至倍感不適應。但是這個社會不因為我而改變，而我必須為這個社會改變我自己。通過這次統一飲料的促銷活動，不僅使我增加了社會經驗，而且是我意識到：怎樣使自己發展成為社會所需之才。

實踐決定認識，認識源於實踐。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎面面俱到。可是，紙上覺來終覺淺，所學理論必須與實踐相結合，達到融會貫通。在促銷活動，有幸結識了一名來自xx大學市場營銷專業的大四學生，據他所説：凡遇見的事，幾乎書本上的知識一點也沒有用處。這使我尤其感慨：學校與社會的脱軌，理論與實踐的脱節，使得我們有關理論的學習，毫無用武之地，學而不用，使所學理論為零；唯有使自身達到理論與實踐的完美結合，才能學有所得，學有所用。承認自己不懂的地方，並從自己不懂的地方學習；更新自己的只是、觀念，你將發現：你將大有不同，改變自己，然後改變世界。於是，我們在實踐中學習，在學習中成長。

通過這次在xx的促銷活動，使我受益匪淺，感慨頗多，如下：

一、掙錢不易

不經社會實踐，怎知掙錢的辛苦呢？早上x點工作，下午x點下班，中午半小時休息時間，勞作時間之長，其中辛苦自不待言，而為之換取地卻是少的可憐的薪水。一分一錢都來自不易，需要你付出努力，時間，心血，汗水。心酸中，悲涼中，恍惚中，聽見了，那來自多少父母內心的.吶喊：誰知掙錢難？滴滴血汗錢

二、自力更生

當我們離開那個叫家的避風港，踏向一個叫社會的江湖，自力更生顯得十分重要。出門在外，遠離家鄉，酸甜苦辣，人情冷暖，自己自知。在實踐期間，漸漸的明白了：在家千日好，出門半招難。身在社會，你不能什麼都依靠他人，你必須學會：自力更生，自立自強。

三、口才重要

二戰以前，人們公認為：當今社會，生存與競爭的三xxxx寶：口才，金錢，xxxxxx；二戰以後，當今社會，生存與競爭的三xxxx寶：口才，金錢，電腦。由此可見，電腦取代了xxxxxx，而口才始終放在第一位，足見口才的重要性。説話要將就技巧，不能什麼話都説，畢竟：言者無心，聽者有意。不錯的口才，可以為你帶來良好的人際關係，受到他人歡迎，迅速走向成功。‘發生在成功人生上的奇蹟，至少一半是由口才創造的’美國某行為科學家曾經這樣説過。

四、人際關係

社會人際關係複雜，不想你想象的那麼簡單。然而，你身在社會，又不能脱離社會，獨立存在，故你必須學會：為人處世的技巧，待人接物的策略。唯有如此，才能左右逢源；否則，處處碰壁。曾經，有過這樣一句話，流傳美國大街小巷：一個人的成功，xx%來自專業知識，xx%來自人際關係。

五、專業至上

智慧之書的第一章，也是最後一章，天下沒有免費的午餐。而專業乃安身立命之本，唯有精通專業，方能為自己贏取更多的午餐。在李開復《致中國大學生的一封信中》曾經提到，有關學習的四個層次：熟記硬背，舉一反三，無師自通，融會貫通。專業至上，你必須學會自主探究學習的能力，提高自我：提出問題、分析問題、解決問題的能力。據世界留有組織有關報道：21世紀，中國將成為世界旅遊的中心；另外，中國旅遊發展日新月異，而旅遊專業猶如朝陽，欣欣向榮。

人生只有經歷才會懂得，只有懂得才會感悟。通過此次大學生社會實踐，讓我瞭解到：掙錢的辛苦，自力更生的必要性，口才、專業的重要性，人際關係的複雜，為我走向社會搭起一座橋樑，使我對自身乃至社會有更深的瞭解。在競爭趨於‘白熱化’的今天，你必有居安思危，有危機意識，提高自我競爭力，才能處於不敗之地。

寒假,心得篇4

時間過的很快，轉眼大學裏的第一個學期就過去了。今年的寒假特別長，剛開始我還是特別興奮的，但是過了十多天以後，每天是吃吃喝喝、睡睡玩玩，覺得很是虛度光陰，似乎自己的心情也不太好。

於是我決定和我一個姐妹一起去花店面試寒假工。之所以選擇去花店，我是覺得我讀的是城市軌道交通運營管理專業，應該要多學習一些花藝、茶藝的相關知識，可以讓自己變得更加有氣質。上學期上了茶藝課，就對我幫助很大，如果這個寒假學學花，應該會很有意思。

我和好姐妹來到了朋友介紹的“欣意花道”花店，花店的老闆是孫姐，她看起來蠻有氣質的.。説明來意後，孫姐很贊同我們的想法，她説女孩子可以在有時間時做做兼職減輕家裏負擔，還可以增強社會實踐能力，是個好想法。我們和她聊了很久，她也很願意和我們聊天，她還告訴我們她花店名字的寓意：欣是開心的意思，意是花道的意思，所要傳達的含義就是讓每一位買花的客人都心情愉悦，滿意而歸。

雖然我只在花店實踐了短短的半個月，可是收穫卻很多。孫姐教會了我修枝剪葉、養花澆水以及花草的養護方法，還學會了包裝花束、插制花盒……每天徜徉在花的世界裏真的是件幸福的事！我很高興也很慶幸能遇到孫姐，讓我學到了很多想學的東西。

禮儀課上，老師經常告訴我們要懂得換位思考、要懂得尊重他人。通過這短短的半個月實踐，我才漸漸體會到了換位思考、誠信為人、耐心做事、寬容大度！新的學期，我將會更加努力學習，學好每一門課程，做好每一項工作，充實的過好每一天！

寒假,心得篇5

回顧此次的寒假，雖然是優先散漫的假期時間，但作為一名大學生，我卻忍不住想要在這難得的機會中發揮自己大學生的身份便利更多的去探索社會的體驗！為了能更好的體會作為大學生的的生活經歷，我在這次的寒假中通過學長的推薦，利用春節前的假期時間，在xxx超市進行了短暫的社會工作經歷。

雖説是短暫的的鍛鍊，但這次的經歷對於第一次踏上社會生活的我而言已經是非常充分的一次體會的了！並且通過這次的經歷，我個人在各個方面也得到了充分的鍛鍊和成長！此次的社會實踐心得如下：

在這次的實踐體會中，讓我印象深刻的有這麼幾個方面：環境、團體、責任以及生活。雖説僅僅還是在社會一角的xx超市中兼職臨時工，但僅僅是這樣的一點接觸都能讓我感受到社會和校園的不同，可見想要真正的踏入社會我們還要經過多少的學習和鍛鍊！

先來説説我從社會環境中的體會，作為一名大學生，雖説生活在被稱謂“小社會”的大學校園中，但當我走出了校門才真正的體會到自己過去所待的學校不過是一座象牙塔。在學校裏有太多為了學習被簡化的事情，就算學習中犯下錯誤，也能很輕鬆的得到改正的機會。

但社會不同，在社會經歷的這段時間裏，我認識到了這裏的嚴謹，並也應為自己的錯誤被領導批評過，這裏的一切都有自己的規定得到，而且比起校園嚴格了很多。

但相反的，在這個大環境中也給了我們充分發揮自身能力和展望的舞台！雖然不容易，但這裏真的很精彩。

此外，在這次的社會實踐中，我通過在超市中的實踐，在工作中體會到了團隊的協作和默契，感受到了對於工作的責任！雖然在體會這些的時候我也經常會因為自身的不足被領導批評教育，但在期間我也受到了很多的教導和鼓勵！這幫助我更好的適應了工作，也更深刻的體會到了社會實踐。

另外，除了工作中的體會，在外的生活也給我帶來了許多的成長和進步。如今的我不僅能在生活中照顧自己，還學會了許多獨立的生活技巧！

這次的社會實踐中我收穫了許多的經驗和體會，雖説對我現在專業的學習並沒有直接的幫助，但我相信我在今後的成長上一定會有更大的進步！

寒假,心得篇6

近日讀了李鎮西老師的《愛心與教育》，我想，自己內心的感受可以用兩個字來概括，不是"感動"，而是"震撼"！

?愛心與教育》這本書不是流水線上下來的機械拼湊，不是坐在書齋裏的玄妙之思不是講席上的高聲佈道，而是從血管裏流出來的文字，是被汗水浸泡過的文字，是蘸着淚水與歡笑的文字，每一頁都寫着這樣的字眼："愛心"，"良知"，"思考"，"責任"，"憂患"。

?愛心與教育》應該怎麼讀，我以為，應該帶着自己的心去讀，帶着自己的夢去讀，帶着自己的實踐去讀，帶着自己的思考去讀。時時反觀自身，反觀自己與鎮西師之間的差距，我們才能走出淺薄，走出自滿，走近學生，走進教育！感受很多，難以一一述及，這裏選兩則印象最深的故事和一點思考，算是給自己交上的一份沉重羞愧的答卷。

一、萬同勾起的回憶

?愛心與教育》最能打動人的故事是什麼，是每天煮給汪斌的雞蛋，還是特別感人的生日祝福……是寧瑋帶給我們的感慨，還是對伍建的那份愛傳遞給我們的感動都是，但是最能打動我的，毫無疑問，是萬同的故事。在我眼裏，一個教師"製造"一個感人的場面並不難，師道中不乏煽情高手，但一個教師，能夠長期地像李鎮西老師對待萬同這樣地對待一個學生，難！這份長達五十頁的轉化一個學生的教育手記，是我迄今為止見到過的最翔實最感人的後進生轉化手記。在閲讀過程中，我不斷地被感動，不斷地在想，我有多少耐心來對待萬同這樣的學生，來對待他身上的這些讓人難以預料的反覆。這麼一問，羞愧無比！後進生是不幸的因為他們長期承受着巨大的心理壓力，難以健康，快樂，自信，向上的精神生活。如果我們能還他們以健康，快樂，自信，向上，那該是多好的教育！一路閲讀中，我在問自己：如果萬同是我的學生，我會怎麼做，我相信我也是一個有愛心的老師，我也會如李鎮西老師一樣耐心細緻地對待他，談心，講道理，但我會容忍他太多的反覆嗎？我想不會，我會傷心，會憤恨，會覺得萬同是不可教育的學生，我自己已經盡了力，而"教育不是萬能的"。

二、寧小燕：永遠的遺產

如果説萬同勾起的，是我心中永遠的自責與痛，那麼寧小燕，則給了我一份沉重的思考。寧小燕的故事讓我流淚，為什麼我們的教育為什麼會出現這樣的結果這樣的慘劇。在我眼裏，寧小燕是一把刀子，劃開了我們的教育，特別是德育的"偽善"面孔！寧小燕以偽為真，活在一個虛幻的純淨的世界裏，而這個世界註定要破滅的，這是寧小燕的悲劇，更是對教育的控訴。我們的教育，從來不乏善，不乏美，而唯獨缺少的是一份真！我們的德育不是教育人的，而只是負責對萬千現實進行議論，解釋，樹立無數無人瞅一眼的石像。而在今天，寧小燕們越來越少了！因為一個孩子，當他國小的時候，他可能就不會輕易相信什麼了。這才是教育真正的悲劇，比寧小燕更讓人感覺到悲哀。

當正直被嘲笑，當美好毀滅，當真誠被欺騙，當高潔死亡，我們的社會會變成什麼樣子。讀李鎮鎮西老師的文章，讓人震撼也讓人憂慮！教育，不僅僅要從善開始，更要從真開始。

三、教育，僅有愛心是不夠的

愛學生就要了解學生。瞭解了他們的愛好和才能，瞭解了他們的個性特徵，瞭解他們的精神世界。蘇霍姆林斯基説得好：不瞭解孩子，不瞭解他的智力發展，他的思想，興趣，愛好，才能，天賦，傾向，就談不上教育。李鎮西老師毫不掩飾自己對學生的愛，而這份愛總覺得與其他人愛有所不同。我看到過不同的老師表達過對學生的愛。有保姆式的愛，有恨鐵不成鋼式的愛，有施恩式的愛，無論哪種，總是在潛意識裏把學生看成是教育的對象，這當年然也沒錯，但我們能夠非常明顯地感覺到這種居高臨下的態度，感覺到為人師者深藏骨髓的那一份道德優越感。而李老師卻不止一次地説過，學生的心靈往往要比教師純潔得多，學生在道德上也往往高出教師，這是整部書中我最以為然的結論！所以李老師的愛是建立在真正的民主的基礎之上的，是真正平等的愛，發自內心的愛，不含任何雜質的愛，而更重要的是，這份愛不是單向的灌輸，而是雙向的互動！"春種一粒粟，秋收萬顆籽。"而李老師時時都在收穫！當看到學生精心準備的生日禮物時，那一刻，難道不是為人師者最大的幸福嗎？什麼叫享受教育，這就叫享受教育！而當一個教師能夠真正在與學生的交流中獲益，提升自己的時候，他收穫的是人生最大的幸福！這一點，李老師多年以前就意識到了。所以，在愛心的背後，是對學生的嚴格要求，甚至有對學生必要的懲罰。而李老師廣博的知識，深厚的學養，更使得李老師的思考超出一般成功教師，而進入到了對教育本質，特別是德育本質的思考，所有讀過這本書的同行，讓我們攜起手來，從李鎮西老師出發，傳送這份珍貴的薪火，走向真正的教育，充滿愛心，民主，真誠，人性的教育！

寒假,心得篇7

手捧着《教師的挑戰》一書細細讀來，讓我對21世紀教師所面臨的挑戰有了進一步的瞭解，那就是為所有兒童提供高質量的學習機會。教師的責任不是進行“好的教學”，而是要實現所有兒童的學習權力，儘可能提高兒童學習的質量。在書中，一個個平凡的教師正在用自己的行動宣告：課堂上正在發生着寧靜的革命，那就是建立以傾聽和對話為基礎的學習共同體。這是學校整體變革的基點，是保障每一個兒童學習權的挑戰。

一、培養學生主動學習以及合作學習意識。

該書開篇就從“學習共同體”一個大家耳熟能詳的名詞入手，詳細闡述了合作學習的形式以及應實現的預期效果。所謂創造“學習共同體”教學，就是將教師的“教”有效地轉換成學生的“學”;將課堂變成“學習的場所”;將課堂模式轉變為“主題—探究—表現”為單位的項目型課堂。課堂上充分發揮學生的主觀能動性，教師的角色應從單向的知識傳遞者轉變成觸發學生思維的引領者以及與學生充分交流溝通的分享者。傳統課堂大都是教師的一言堂，學生除了回答問題幾乎很難有機會表達自己的想法。然而課堂革命帶來的是師生角色的互換，學生在課堂上侃侃而談，發表自己的主張觀點，探索出適合自己的學習方式。其間通過與他人的合作學習培養團隊意識，在習得知識的同時完善人格，從而實現教育的真正目的，教書和育人。書中反覆指出，學習是同新的世界的“相遇”與“對話”，是師生基於對話的“衝刺”與“挑戰”。在合作學習的課堂裏，每一個兒童與教師一道奏響着同聲相應、同氣相求的交響曲。可見學生自主學習以及合作能力培養的重要性。

二、轉變教師角色，把話語權還給學生。

教師應徹底轉變自己的傳統觀念，認為自己應該高高在上，一副盛氣凌人的樣子就可以駕馭課堂、操縱學生。相反，教師的角色應是和善的親近的學習領路人，課堂上聽到更多的如果是學生的聲音，而且是正向的積極的富有想象力和啟發性的聲音，那麼這將是一堂成功的課題。在我的語文課上，我曾經是那個因為害怕失去話語權從而不能有效控制課堂局面的謹小慎微的老師。很多學生閃光的想法都被瞬間扼殺，久而久之學生們不再願意開口，甚至連思考能力也開始減弱，沉悶的課堂讓時間過得更慢。後來，我開始尋找問題的出處。通過回憶曾經參與過的先進國家如韓國和美國的課堂教學模式，我幡然醒悟：原來一節好課是需要師生共同努力來完成。於是，我以最快的速度調整授課形式，讓學生佔據主體地位，鼓勵發言甚至是錯誤的説法。慢慢的，課堂活躍了起來，學生們不時冒出的或精闢或出乎意料的回答常常讓我對這些年僅十幾歲的孩子們刮目相看。教師要像採擷珠寶一樣珍視每一個記錄學生成長的發言。

三、蹲下來，走進學生內心世界。

如何能更有效地讓學生融入到課堂之中始終是困擾年輕教師。我嘗試着從一個動作開始做起，蹲下來。由於法國班的學生年齡偏小，“蹲”這個舉動能拉近師生距離。蹲下來糾正發音，蹲下來指導書寫錯誤的漢字，甚至蹲下來跟他們遊戲……教師建立於學生相互傾聽雙向溝通的第一個要件是教師自身悉心傾聽每一個兒童的心聲，走進他們的內心。只有這樣建立起來的溝通方式才是有效的，才是穩固的。教師要敞開胸懷接納每個學生個體的多樣性和可能性。在國際部任教有着得天獨厚的優勢就是小班型授課，因此顧及到每一名學生並不是一件難事兒。每名學生都是獨立的個體，蹲下來，讓師生的心貼的更近;蹲下來，將自己的視線放得跟孩子們一樣平，看到的註定會是不一樣的風景。

著名教育家葉瀾教師曾經指出：“要從生命的高度、用動態生成的觀點看課堂教學。課堂教學應被看作是師生人生中一段重要的生命經歷，是他們生命中有意義的構成部分，要把個體精神生命發展的主動權還給學生。”讓我們都能蹲下來，用自己的傾聽和包容走進每一位學生!

課堂有時看上去像大海一樣沉默，但在海底卻正在發生着劇烈的運動，而這種力量恰恰是難以抗拒不可估量的。

或許，我們的課堂教學風格正在發生着靜悄悄地變革。

寒假,心得篇8

我在家附近的鎮上找到一份收銀員，因為是年前，所以很缺人，因此我就主動找了超市老闆，説要體驗兩週的收銀工作，鍛鍊能力，也能賺點零花錢，順便解了老闆的燃眉之急。就這樣，我的寒假實踐就開始了。

開始做時，通過老闆親自示範如何使用機子，大致自己動手使用了下，掌握基本的操作，就開始工作了。因為也是初次接觸這種工作，所以多少有點不適應，在找錢的時候有些時候會找錯，但是老闆都會諒解我，而且還會在旁邊鼓勵我。特別開心的是來購買商品的叔叔阿姨看我找錯錢，都沒有罵我，而是耐心的等我重新算錢和找錢，如果少找了會小心提醒我，並不會對我大聲的批評，多找了錢還會還給我，是他們的寬容讓我在起初的工作裏慢慢的適應下來，直到熟練操作收銀機。

在這樣接近年末時期，超市的工作是超級忙碌的，可以説是人擠人，來付錢的顧客排隊都是擁擠的，一直排到超市入口，真的超多人，這時候收銀員的工作也特別的忙。一天都是人來人往，就要站在那裏一整天，真的是超級，對於為這個在家裏都不怎麼幹活的學生來説，很是煎熬，但是既然選擇了這份短暫的工作，那就一定要完成。這是原先進來時的承諾。

雖然工作很累，一天都在不斷的算錢找錢，工作多少都有點枯燥，但是在顧客他們等待付錢的時候，一邊聊聊天，也就還好，至少還有人情味在，而且他們也都很好，基本沒有人為難我，這方面是比較幸運的。主要是站一整天腿會很痠痛，手也很酸。這次體驗收銀這份工作才知道以前看到的收銀員是由多麼辛苦，不是看上去的那麼輕鬆簡單，也懂得了收穫也是先耕耘才能得到的。

這次實踐我也真正體會到打工者的辛酸，也懂得了工作從來都不是説説就可以的，表面上的輕鬆其實是沒有看到內在的辛苦。我更加能明白我的父母的`辛苦了，是他們一直都在辛苦工作才有我現在舒適的生活。寒假兩週實踐體驗，讓我深刻知道作為一個學生，現在還不能為我的爸媽承擔更多的擔子，但至少，現在我可以做一些小事情來減輕他們身上的負擔，更知道學習的重要性，學好了知識，到哪都，有能力去生存，所以堅定了在高中要努力的去學習的方向。

社會實踐其實過得很快，所有工作的辛苦都在時間快速過去也沒了，感謝這次實踐讓明白這麼多東西，收穫了這麼多，這次實踐也為我以後的生活打下基礎，真實的實踐才能掌握更多生活技能。