學表演的心得體會7篇

心得體會在寫作過程中需要有更多的耐心和細心，很多人在結束一段學習後是需要認真寫心得體會的，下面是本站小編為您分享的學表演的心得體會7篇，感謝您的參閲。

學表演的心得體會篇1

5月8日，“築夢青春，圓夢農行——我身邊的青年榜樣”主題報告會在北京舉行，報告會以表演和告白的形式展現了我和其他六位青年員工的事蹟，引發了在場觀眾的強烈共鳴和一致好評。至今我仍然記得，當我推着輪椅緩緩走向幕後時，我聽到了台下響起了持久不斷的掌聲，我的眼眶紅了，努力四天四夜，只為此時此刻。

接到去北京總行參加報告會的通知時，同事開玩笑説讓我在北京好好逛逛，必須給他們帶特產回去。結果連我自己都沒想到在北京的這四天就是沒日沒夜的排練，直到報告會結束我離開北京的時候，我也沒把北京城好好逛逛。但我並沒有留下遺憾，因為在這裏，我收穫了太多的感動和激勵。

出發去北京的前幾天，我又將稿子背了好幾遍，還把家裏的椅子當輪椅，反覆練習劇中我和爸爸的相處的情景，台詞、動作我都已經爛熟於心。我本以為這樣的準備足以應對這場報告會，直到來到北京，看到總行團委為我們請到了第四屆全國道德模範晚會的總導演馬彥偉，國家一級演員楊魯平、宋丹紅這樣一個專業的指導團隊，聽到屆時車迎新監事長和三位副行長還會親臨報告會現場觀看演出，我深知這不是一場普通意義的報告會。當總行團委馬書記告訴我們，她已經給總行領導立下軍令狀，要在四天的時間裏讓我們這些從未上過舞台，毫無演出經驗的人脱胎換骨，給全行呈獻一台精彩的報告會時，現場的氣氛變得嚴肅起來，我明白我此行的責任重大。

第一次摸底排練，我練習了無數次，全身心投入的表演並沒有得到導演和老師們的認可，當即給我指出了很多不足之處，比如我的眼神不夠堅定，眼睛裏沒有東西，邏輯重音不準確，抒情的段落太多，沒有感染力.......我頓時覺得自己以前所做的努力全都白費了。下午，馬導給我們挨個排了舞台站位和情景動作，我更是覺得我站哪都不對，做什麼都是錯，這時我才深深地體會到自己的水平還遠遠達不到老師們要求的程度。

初登舞台，當燈光聚焦到我身上時，我的眼睛一瞬間被閃花了，什麼都看不見，我有些不知所措，這時候台詞、動作、站位、節奏我已沒辦法一一都顧及到。馬導一次次的把我打斷，指導我找準正確的方式後，讓我再繼續表演。每一次的打斷都會讓我的狀態更加低落，但馬導卻一直專注的看着我，就像在看一場正式演出，沒有漏出一絲不耐煩的表情。直到他再一次打斷我，我以為他又要指出我不對的地方。我心虛的望向他，結果他轉過身，嚴肅的對後面的燈光師傅説：“剛才追光一直沒有準確的追着演員走！我不希望再出現這樣的情況。你們都是專業的，你們走過無數次場，但農行只有這一場，這台演出就是他們的“春節晚會”，明白嗎？”這段話雖然是説給燈光師傅的，但卻字字扣在我的心上。這是我自己的演出啊，偌大的舞台上，所有的燈光都聚焦到我的身上，所有的音響都為了烘托我的表演，所有工作人員都力爭完美，嚴格要求每一個細節，我還有什麼理由不全力以赴？事後我躲在角落裏仔細回想馬導對我説過的每一個細節，趁別人休息時，我在台上反覆走，反覆練，直到每一個站位、每一個動作都瞭然於心，從此舞台排練時我再也沒有出過錯。

楊魯平老師是個嚴肅、較真的人。每一次我拼盡全力表演，他仍然説我抒情的東西太多，演戲的成分太多，完全是自我欣賞，打動不了他。我一度覺得他的要求已經到了嚴苛的地步。我們沒有受過專業訓練，沒有表演經驗，拿專業演員的標準來要求我們，是不是有點太過了？看到大家被批評後士氣低迷，他給我們講述了他從一個業餘演員成為國家一級演員的經歷。他告訴我們，業餘演員在舞台上拼的不是專業技巧，拼的是激情，憑着這種表演的激情，連專業演員也不得不佩服他在舞台上的感染力。“你們都是農行的青年榜樣，工作、生活中再大的困難都克服了，還有什麼能難倒你們？這些故事都是你們的親身經歷，沒有誰能比你們在台上演的更有激情。我相信你們能做的更好。”是的，回想我和父親走過的那段艱難日子，還有什麼困難我不能克服？老師們對我付出了百分之百的精力，我卻沒有付出最大的努力，如果我做不到最好，我還有什麼資格擔起“青年榜樣”這四個大字。第二天一早，我就找到宋老師，請她幫我一字一句的“摳”台詞。宋老師不加推辭，親身示範，傾囊相授。每一個我忽略的細節，她都要和我反覆演練，直到我達到她想要的效果。她的投入的眼神，極具感染力的表達給我留下了深刻印象。每天晚上排練結束後回到賓館，我都會回憶着她教給我的東西，在鏡子前一個動作，一個眼神，一句台詞的練習到深夜。直到最後一天排練的時候，我終於找準了老師強調的那種講述的節奏和感覺。馬導對我豎起了大拇指，老師們露出了欣慰的笑容。

不知不覺時間一天天過去了，5月8日這天終於到來了。演出結束後回到休息室，我坐在凳子上回想剛才台上的一個動作想的出了神，同事拍了拍我的肩膀，説：“你還在沉浸在你的表演裏呀？都結束了呀。”是啊，都結束了，可我似乎已經養成了台上表演，台下找問題的那股子鑽勁。驀然回首這四天的經歷，我發覺其實這個成功的結局是必然的，因為我們一開始出發的姿態，已經決定了事情未來的結局。你想要的是什麼？這種要求上的差異，直接導致了不同的執行成效。導演、老師和所有的工作人員，他們一開始就把這場報告會看做是一台舉足輕重的演出，把我們看做舞台的主角。所以，他們從始至終都用近乎嚴苛的標準來要求所有參與者都做到完美。他們一絲不苟、兢兢業業的姿態無時無刻不感染着我，激勵着我。正如車迎新監事長會後所講：農行肩負國家賦予的歷史使命和社會責任，以責任擔當、堅定不移服務“三農”的姿態，成就了農行六十多年的光輝歷程。作為一名農行人，我要以務實奮進、勇於擔當的姿態回到工作崗位中，繼續將一絲不苟、兢兢業業的精神傳承下去，盡心盡力做好本職工作，在基層崗位上用自己的青春和激情抒寫我的下一段人生。

學表演的心得體會篇2

這一學期對我來説真的是獲得了很多東西，其實在寫之前我認真的看着筆記回想了很多學過的東西，發現我們所做的每個練習都有他訓練的目的，仔細想想每個練習我們都會獲得很多東西有的或許多有的或許少。發現很多東西都是潛移默化的。很多時候我所感受到的是成為好演員的一個素質。

學期下來，我發現表演者需要一個好的創作狀態！我覺得好的創作狀態應該是這樣的：

（1）做合格的專業要改造自己，學會改造自己。

（2）演員要學會調節不能通過外部事物影響自己的創作，使自己注意力集中。

（3）必須生動靈活，身體與面部表情。

（4）當我們想完成目標的時候，就會出現一系列的行動

（5）舞台與生活，舞台上必須經過加工，但必須是有因果順序的。

（6）舞台上的演員，必須是有目的的，有任務的！

而且我覺得演員自我與角色融為一體，演員與角色的關係。反覆體會人的衣食住行，生活中點滴的回憶，遇到事件的時候一定回過頭來想想靜下心來。我們要達到一個目的我們採取了多少行動。要善於利用道具，打扮自己，有選擇的的選擇道具。投入角色，不受影響。

我認為人的身體是由思想與呼吸來控制的，控制自己的身體必須先控制好自己的呼吸與心裏，除此之外。我認為最重要的是研究演員行動的目的。行動線是怎樣的從自己的身體與內心出發，作為演員要有自己的行動線，根據身體所收到的刺激由身體到內心，有內心帶動呼吸與身體，以角色的身份來看這個世界與人物的關係。我認為這點是非常重要的，這句話好像突然給我指明瞭方向，角色背後的東西才是最重要的，並非表面不能只有形似，要從各個方面瞭解角色，自我控制心裏和身體合一。

努力的使自己中性，排空雜念要活在當下，我發現做了幾次工作坊，每個學習表演的老師、藝人、大師都有共同點，那就是注意力、氣場、能量的收放。這讓我明白了很多，演員不能騙自己的身體，要活在當下。

我們一直在強調身體的控制，發現必須自己不斷的嘗試才可以更多的瞭解自己的身體，看看身體達到什麼程度給自己的情緒帶來什麼樣的反應，會給自己帶來什麼，在進行身體創作之前的準備是必不可少的。

1、身體的放鬆與收緊牽動身體的每一處肌肉，包括手指、眼睛……全部的神經都在工作都在用力。

2、隨時準備可以做出任何動作，收放自如。如果注意力集中。創造、創作過程都不會間斷。

3、肢體處於放鬆狀態，老師也説過強調過，表演者的放鬆與平常人的放鬆是不一樣的，我們的狀態就像充滿能量的氣球。

4、我認為在創作之前人或創作者是保持一種中性的狀態，我覺得這樣有利於創作，如果沒有也要控制自己的身體。

5、創作過程中，保持狀態不變，沒有雜念。

6、尊重對手給的矛盾的語言和身體上的動作。表演者是感性的通過自己眼睛所看到的，身體所感受到的刺激，馬上通過身體與語言表現出來。

在最近的這一階段老師也有所提到觀察生活，我記得有一次我去觀察兩三個外地一起來上海收破爛的，在我不斷盤問的時候我發現，原來觀察不僅僅是隻看外表，原來他們的背後也有很多故事，他們也承載着家庭，孩子，老人等。那天我突然明白或者觀察生活應該是這樣的。反過來講如何將自己觀察到的進行處理，人物觀察在觀察後我覺得應經過精心的改造和處理，在作品的時間上有所剪裁，我們要學習如何剪裁。將人物還原生活的同時將能夠突出人物性格的行為組合起來，我在這方面就遇到了一些問題，演員課通過人物的外形、動作判斷人物的心裏，找到能夠吸引觀眾的亮點引發觀眾與你同樣的感覺和反應。

應有選擇的觀察與修改，使作品更有戲劇性、更青春。儘量嘗試與自身性格有差異的人，進行模仿，動作細心，心裏明確，我們可以透過角色的心裏來感受這個世界，這樣就會得到的更多。學會刪減、提煉、把人的複雜的心裏感情（要有心裏體會）（就像我心底的東西，這個跟“我”有什麼關係，這個作品一定與“我”有什麼關係有真實體會，要有生活質感。

我們在做一生活的行動，一定要有目的。這一方面我有深刻的體會，因為在台上如果沒有明確的目的，就會出現我們通常所説的在舞台上站不住的感覺，沒有明確的目的，我們的行動路線與動作就不明顯，我感覺似乎突然明白了許多，我的行動要有明確的目的。

演員的感情與感覺要非常的明確非常的精準，如（我愛一個人，我是怎樣的感受，如何程度的愛她）我們要精確我們的感情，試着問自己，為什麼這樣做，試着反問自己。給自己明確的目的，精確自己的感情，將身體某一部分對環境的感覺帶動我們的全身。在上課時我明白了許多事情，也可能在老師點評的時候突然明白，我感覺我的獲得是通過課上的實踐和理論相結合獲得的，我發現這是我提高自己的一種方法，我在想自己問題的同時，通過老師專業語言的點評，突然有種被點透的感覺，感覺非常好。理性，這個問題我感覺我有所解決，記得在和遙遠做練習的時候老師突然説我用很多經驗，腦子一直是理性的思考，從那開始我好像被一棒子打醒了。

其實這段時間我也在思考一個問題就是在創作之前演員需要大量的理性思維，要考慮角色、行動的合理、台詞……但是我個人在做表演的時候會想這個像那個突然發現自己什麼都不敢做太理性，發現自己在台上什麼表情都做不出來，總是有個第三隻眼睛在監視自己，感覺很不舒服，自己在做什麼動作和表情的時候都很僵硬，我覺得這樣在台上太可怕了，很不自在。我也自己在找自己的問題所在，覺得是因為我不能完全的投入！這是我進階段遇到的問題。但是我發現我慢慢在把直覺放給身體。慢慢的觀察對手給我帶來什麼，然後做出反應。

演技訓練是演員所需要的技能與培養演員技能。要明白演員自己在舞台上的目的。記得最近做過一個練習我坐在台上另一個人過來與我説話互相適應，但是我發現自己與上來的對手完全交流不上，自己心裏一點目的和慾望都沒有感覺自己很無助不知道該幹什麼這種感覺很難受，同時也讓我明白了演員在舞台上沒有目的是非常可怕的，這讓我明白了很多。真正的技巧就是從角色的角度想，演員必須有真實感覺能力，有演活角色的慾望，把角色的性格與觀眾分享，明白角色的行為動機，在現角色的情感。

説到這裏，説道對手的問題，其實我感覺對手可以給你帶來你在舞台上的全部，我一直想從對手身上獲得到一些東西，發現每個人都是很毛躁的，在舞台上，沒有把心真正的放下來關注對手。關注對手給你帶來了什麼，自己在對手身上到底獲得到了什麼，對手真正給我帶來了什麼，我在對手身上需要什麼，想獲得什麼等。在考試這幾天我獲得了很多東西也發現了自己的不足，我一直在尋找一種直感，在最後的幾天我也一直在平衡直感與理性，我發現自己可以改變，但理性還是有的，好像在後幾節課找到了直感。感性的身體，演員需要這個。

學表演的心得體會篇3

時光飛逝，轉瞬間10年的這一學期就結束了，這個學期對我來説很充實，除了在專業知識上學會了很多以外，更重要的是在方方面面上我也有了很多新的領悟，尤其在做人方面。

這學期開始，從最初的交流練習，節奏練習，模擬動物等一系列的解放天性訓練，再到模擬人物練習和觀察人物練習，我個人在學習中總結了以下幾方面的心得體會：

一，從拙劣的純語言表演轉變開始

在最初的練習中，我感覺自己的反應能力和的適應力還算不錯，但是多數都是靠言語來表達自己的想法，不會從具體的肢體動作上感受，以自己的想象力來進行簡單的表演動作練習。在表演上看的，演員發揮的，往往都是即興創作出的，最自然最直觀的反映，所以在每次表演課上的小練習中，常常會注意以下幾點：不要刻意去規定自己和對方的行動；不要規定對方的言語；要給予對方強烈的刺激，這樣才可以得到相應的回報；在構思練習的時候不要把情節規定太滿。；要明確上場後的任務，不要過多的語言，要用心和形體動作感受自身所塑角色場上的微妙變化；不要用表演來解釋規定場景，不要用稱謂來解釋彼此的人物關係。

宇宙萬物都是一種自然的機制，表演的觀念越強主觀意識越強越容易阻礙這種機制，學會思想減負，化零，身心放開，機制自己會啟動，空就是滿。——這是表演筆記中老師對我説過的話，現在再看這句話我更能吃透其中的意思，因為通過這一學期的表演學習，從實踐中我感受過這句話的實質意義。

二，台詞和形體的統一性

肢體語言不豐富是我表演上的一大阻礙，由於沒有協調的肢體語言從而使我的表演單一化，不準確，不自然。我覺得一個好的演員不僅要把台詞準確的表達出來，更要和形體統一化，否則難以形象生動的體現台詞的力度和目的性。

每個人每個階段思想不同領悟也不同，現在回頭看看我之前的表演筆記以及之前發現的問題，我又有了更深的體會，更進一步的領悟。

從解放天性練習到模擬人物和觀察人物練習的訓練，我從一個不知道如何工作的掛名組長變成一個懂得列計劃列規矩的負責的組長，其中得到的鍛鍊是從任何書裏或者教學上求不來的。

在表演練習中一些必要的無對象交流往往都要比有對象的雙人交流難得多，因為注意力不能停留到一個人身上，要達到注意力集中且不散，節奏分明卻不能亂，每個人都彼此要有交流，在觀察人物片段的前一階段我做過許無對象交流的練習，當時覺得是不好掌握但沒覺得有多難，雖然許多點都還是比較不細緻比較粗糙但一切還是靠即興發揮自己的信念感又可以隨機應變，所以一切都還算自然。

首先，我對所演人物角色感過度的重視，而不是放精力在表演上；其次，我沒有深入瞭解和挖掘所演角色的靈魂，所以在表演上曾一度找不到正確的狀態；再次就是我所演人物的性格不鮮明，在舞台上行動線索不明確以至於我説出的每句台詞目的性不清晰。再加上節奏不鮮明，考慮得太少，使自己所塑造的人物角色沒有了性格和特色感，這曾讓我一度感到苦惱，但是每次回課後經過老師的認真耐心點評和調整我似乎又有了希望又找到了方向。

三，要隨時隨地的關注生活細節

大一第一學期結束後，我感覺除了有新學到的知識以及小小的進步外，更多的還是要自我總結找到下一步自己需要進步的方向和尋求的目標。在假期我需要更多的深入生活，鍛鍊台詞來提高自己的專業水平，自己要堅持鍛鍊，可以練習獨白，練習練習聲樂，不要浪費漫長的寒假。假期充電迎接新學期的新任務。此外在老師的教導下，我的收穫就是自身的修養有明顯進步，凡事忍讓三分退三分，雖然有時候還是會有小衝動，小脾氣但是我有信心會有完全改進的一天。還有就是做事的態度及紀律性，無規矩不成方圓。我覺得我為人處事方面改變了好多，從原來的急躁變得會心平氣和，從不聽別人講話，到聽取他人的信息與自己意見相結合，這些都有助於平時的工作和學習。

我相信下個學期我會有更好的表現，同時我也做好了迎接更難考驗和挑戰的準備。

學表演的心得體會篇4

大二上學期結束了，給我的第一印象是快，每次都還想能不能多一點時間，多一點時間，可時間一晃一晃的，過得極快，也可能是日子每天都特別充實，都讓人沒有精力去在意時間的流逝，每天六點多起牀，三點一線的生活就開始了，操場食堂藝步樓，我反而更喜歡這樣的節奏，讓自己充實起來，累起來，想這樣錘鍊自己。

我覺得這是學表演必經之路，這種節奏和感覺都是必不可少的經歷，一開始，大二上學期進入了兩個星期的小品階段，我和家豪在一起，倆人特想弄一小品出來，往往是在藝步樓一坐就是一下午，抽着煙悶着腦袋去想，這種方法現在看來當然是最低級的，是錯誤的，所以我們靠腦子想出來去演的時候完全就又推翻了，按照效率來講，拉出開頭直接去演，才是簡單直觀有效率的，我們應該去執行行動，演員光動腦子是沒用的，後來我倆自己就把自己給槍斃了，但是排練過程中那一遍一遍修改，那種急躁的抓耳撓腮是難能可貴的，我覺得這是一種進步的來源，再後來我幫助小品《辦公室奇妙夜》放音樂，調燈光，我分別從觀眾角度和表演者角度去審視這個作品，從中吸取優點，摒棄缺點。

有時候表演不一定要切身的上場才能發現缺點，我認為人是很聰明的，對自己的缺點是很敏感的，在別人身上發現，自己也能校正到自己身上，從中我學到了包袱的節奏，開始他們的包袱並不突出，缺少舞台效果，我作為觀眾角度，從觀演關係出發，我像他們提出包袱一定要拋實，有的時候一定要停頓或者通過重音來強調突出這個包袱，而不是一晃而過，既然是包袱，就得抖出來，我在一邊觀看一邊學習一邊進步，每天的排練到後邊彩排的時候每天熬到凌晨，這我一點沒有怨言，因為我選擇了表演，這就是學習表演本分的東西，我覺得基礎，不覺得累也不覺得委屈。小品階段過後就是現當代片段，我分到的本子是別做夢了，我的角色是陳保保，自己編了快一萬字的小傳，案頭工作，但這個階段自己的表演還是浮於表面，怎麼簡單怎麼來，人物質感也不夠極致，毛病很多，尤其體現在肢體表現，不夠自然，不鬆弛，而且垮，在台上立不住。

從這時候開始就發現自己形體上的問題，包括卓老説的，觀眾最想看的是陳保保在門外偷聽時候的表演，我反而直接下場圖省事，這是不自信的一種體現，而且這個劇本我們三個直接沒有真實有效的交流，説白了就是三個人站在台上念詞，特低級，甚至輪不上是表演，這個階段讓我意識到自己肢體上的缺陷。第二個劇本是自選劇本，是王思源選的找我搭，我知道奮鬥這個劇本，文章演的，是我特喜歡的男演員之一，藉着這個劇本，我把奮鬥看完了，然後倆人一塊商量，電視劇裏哪些段落是比較有意思的，有戲的，行動較多的，我們一個個調出來，一集集存到手機裏，上英語課思修課的時候就看，然後拿把台詞抄下來，在打印到手機裏，然後開始下地排練。

我對於這個角色其實是蠻熱情的，我最滿意的其實就是自己的台詞，這一期間台詞進步特別大，包括形體，這時間裏每次在排練裏建立的自信，都在回課之後被打回原形，一次次捶打，一次次簡歷自信，就是在錘鍊中慢慢進步的，説台詞不行，形體不行，打擊特別大，自己一個人晚上就想，是不是選錯專業了，選錯行了，這多恐怖啊，但一次次又重新建立起自信，一次次不要臉的讓自己自信，奮鬥這個劇本每次排練每次就改一遍，每次就有新的火花，這是之前所以劇本沒有給予我的東西，包括搭檔的幫助，倆人互相刺激，給予，帶動，其實我們排的有很多，後來因為時長刪了很多，因此還是挺遺憾的，到後來被選上彙報，這個是對於信心莫大的鼓舞，我覺得這對於演員是無可厚非的幫助，建立自信，期末考試之前的排練修改，廣汽也幫忙一起想點子排練的時候一邊演一邊摩擦出新的火花，那種滿足感真的很棒，也是進校頭一次感覺到這個是存在的，當是回課被回一半叫停，全組的人都看着，卓爺問我覺得演的怎麼樣。

我下意識的説還行，問王思遠王思遠説演不下去了，説我態度不對，演錯了，我當時一身雞皮疙瘩就起來了，太丟人了，完事後卓老您給了我的意見特中肯，針針見血，也是我自己意識到的毛病，一是偶像包袱太重，顧慮太多，雜念太多而是肢體表現力差，鬆垮，沒有張力，三是太接近於鏡頭表演，力氣都使在微表情變化上了，不適應於舞台表演，注意力都不在動作行動上，這個是我以後一定要着重注意和修正的問題，下學期包括假期，我會有意識的去訓練自己的形體，加強形體控制能力，會多多跑步，順便把體力也練上去，把基本的東西做到，在假期多讀書，沉澱自己充實自己，曹禺的劇本我早已買了，日出北京人雷雨原野回去熟讀幾遍然後找一個讓自己感動的劇本。

下學期全身心投入排練，既然選擇了就把它做到最好，以後的目標也是成為一名演員，我深知現在差的還很遠，但是進步的空間還是大的很，之所以開始選擇這個專業，因為它的光鮮，後來越來越瞭解這個專業之後，才知道它的魅力所在，越來越發現表演的好玩與難度，我淺顯的認識到這個專業，是一個表達的專業，把文字性的更鮮活的表達在觀眾面前，對於自己的定位，我認為我的鏡頭表達比舞台表達更擅長，這個專業可以讓我釋放各種情緒卻又不用負任何責任，體驗在現實生活中不從體驗的感覺，哦對了，在排練之餘還幫編導系的學姐拍了個片子，角色難度極大，只能往上靠近，還有片酬。

哈哈哈哈哈哈也算是十幾線的演員了，努力奮鬥吧，朝着自己的夢想，祝自己越來越好，祝老師和同學們新年快樂！努力奮鬥，讓將來的自己配的起演員二字！

學表演的心得體會篇5

今天在,鳥兒在樹枝上唱着優美的歌曲迎接美好的一天。是的，沒錯。今天，我們全校將舉行春季田徑運動會。

隨着太陽公公的壞陽光打在球場上，開幕式開始了，每個班都帶着自己整齊的隊伍入場。輪到我們班了！我看到我們班的同學拿着充氣棒，戴着黃色的曲棍球帽，有序的進入各自的位置。在楊校長的命令下，比賽開始了。

壘球在“水泥山”後面，老師辦公室前面的空地上舉行。當我感覺到那裏的時候，已經人山人海了，我總算擠出了一個位置。我伸出頭。這時候扔壘的是我們班的陳明福。只見陳明福一手拎着一個壘球，用盡全力扔了出去。

壘球在空中劃出一道優美的弧線，所有的啦啦隊員都在吶喊，我們的心都提到了嗓子眼。隨着壘球落地，我的世界一片空白。" 27米6，陳明福的成績是27米6 。 "隨着裁判老師的宣佈，整個大廳沸騰了，整個球場都在燃燒，所有人都在為他歡呼慶祝。然後我們班最好的壘球選手高旭也打了一場，距離陳明福27米0.3米。比賽結束後，我們再次來到跳高現場。

跳高現場距離壘球現場只有10米，但還是有人羣，不亞於壘球現場。我們班的.和唐參加了比賽。他們的任務是跳過不同高度的欄杆，欄杆不能掉下來。如果他們掉下來，即使失敗了，在同一個高度失敗三次也會被淘汰。

經過幾輪激烈的角逐，唐不幸被淘汰出局。最後，只剩下李倩和四班及五班的三名學生。李倩鼓足勇氣，雙眼全神貫注地盯着講台，然後雙腳向前跑，在空中艱難地翻了一個筋斗，然後全場歡呼，李倩跳了過去。

後來還看了50米跑和200米跑，我們班的同學都取得了不錯的成績。

遊戲還在繼續，我很期待。

學表演的心得體會篇6

繪本，對我們幼兒園的老師來説並不陌生，三年前，我們幼兒園開始接觸繪本，開始的時候都認為繪本只不過就是本圖畫書，每個人對繪本都不熟悉；而三年後的我們又對繪本都有了自己獨特的見解，深深的理解了繪本，這成長的過程離不開園領導一次次對我們的培訓，才讓我們懂得繪本、理解繪本。繪本符合孩子的思維特點，能激發孩子的閲讀興趣，這個過程離不開老師與家長的教育方式，優秀的繪本要有良好的方法才能把孩子的注意力吸引到閲讀上來，而現在的我們雖然對繪本有了自己的理解方式，但還是不能把繪本貼近孩子，為此，我們園經常組織老師進行繪本研究學習。

本學期我們幼兒園組織了多種繪本閲讀研究活動，我有幸參加了在泰安舉行的優質課觀摩活動，在活動中聽到了上海名師應彩雲和王紅裕兩位老師的繪本活動，活動中應老師和王老師用巧妙的語言，精巧的提問，讓孩子在玩中學、學中會、會中樂的情況下進行學習，既覺不到枯燥，又較好的完成目標，讓孩子愛讀書、快樂地讀書，拉近了書本與孩子的距離，讓孩子感受到閲讀帶來的樂趣。

繪本能激活孩子的想象，有利於孩子創造力的培養，繪本的教學可以滲透文字與畫面，讓孩子進入不同的情境下，對故事情節、人物語言、動作等展開想象。如在應老師執教的《幸福的大桌子》活動中，應老師的提問讓幼兒瞭解了“海員、廚師、音樂家”等職業，，並從中讓孩子們懂得要關愛老人，常回家看看老人，由此不難看出繪本閲讀的魅力，通過繪本的閲讀可以培養孩子各方面的發展。

繪本閲讀通過直觀化的繪本內容、孩子吸收、激盪、轉化着各種觀點，讓孩子在無形的活動中發生變化，如上週我所執教的《我爸爸》這個活動了，在活動前我對孩子們進行了調查，誰經常陪在你的身邊、逗你開心，有80%的孩子説是媽媽，這個回答也是在我的預料當中的，爸爸一般平常工作忙很少與孩子溝通，為何不借此機會讓孩子與爸爸聯絡一下，於是在園領導的支持下，本次教學活動請來了爸爸，在活動中，我把故事中的爸爸來當做我的爸爸把故事講給孩子聽，在聽的過程中還模仿爸爸的動作，讓孩子們感覺到爸爸的勇敢、高大；在提問的環節上讓孩子們體驗到爸爸的愛，在最後環節，讓孩子對爸爸説一聲：“爸爸，我愛你！”並擁抱自己的爸爸，我看到了每個爸爸臉上甜蜜的笑容，孩子眼中含着激動的淚水，孩子們體會到了爸爸雖然忙但還是愛着他們的，也會逗他們開心的，對爸爸的情感油然而生。本次活動的教學讓我對繪本有了更深的理解。

繪本在表達一個意思的時候可以用很多方法，但不會直接告訴你這是什麼意思，需要慢慢品味，當你用創新的表達去理解繪本時，你會發現其中藴含的哲理會不知不覺的銘刻在心，會從中學會怎樣對待人生。

通過本學期的繪本研究學習，讓我對繪本教學有了進一步的認識，走出了繪本教學的誤區，在以後的繪本教學活動中，我會不斷創新、不斷探索，把孩子帶入到繪本的意境中。

學表演的心得體會篇7

20xx年10月24日，校運會拉開帷幕。這一年的這一天也是我們衞冕征途的開始。回望自己的第一屆校運會，那時每天兩訓，風雨無阻，雷打不動，這個傳統延續至今，我們都戲稱風裏雨裏，南門等你!而今第三次代表院系征戰運動會少了第一次的惶恐和茫然，自己經過大賽的洗禮已經成熟了很多，但是緊張和激動從未消失，這種狀態激勵着自己，讓身上的血液沸騰，給我帶來了更好的競技狀態。

200米的賽場是我三屆運動會上最精彩的片段，讓我從畏懼轉變到自信。17年與自己實力不相上下的選手，拼搏到下半身失去控制。最後的十米他在我的余光中無限的接近我，甚至有想要超過我的勢頭，我全然不顧拼命的去加腿上的頻率，過了終點線我已控制不住身體，重重的摔到了地上，我贏了我是第一，疼，但是心裏很舒服。今年的運動會我將自己的狀態在第一天用盡了，留給第二天的是個充滿傷病的身體，但是以往留下的精神鼓舞着我縱有刀山火海我也要闖上一闖，肝腦塗地拿下比賽。無論場上比賽多麼精彩，都離不開場下的訓練。自己本身就是校田徑隊的成員，深有體會場上短短十幾秒，幾十秒的瞬間，都是汗水所堆積出的，台上一分鐘台下十年功就是的寫照。雖然這次比賽自己的狀態非常不好，跟以往的成績無法相比，但是我百分百的投入其中，拋頭顱灑熱血，用盡全身的力量。其中有遺憾，有感動，有幸福感，有自豪感。每每聽到廣播念起動物醫藥學院自豪感有心而發，渾身振奮，比賽中雖然有遺憾，但不必糾結。，“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”即使困難再大，來年我們再戰，爭取拿下三連冠。

xx醫藥，一生榮耀。這句話將伴我終生，運動會場上和場下的一個個回憶，將成為我人生經歷中難以忘懷的片段，在這其中的每一個人，每一件事，永遠，永遠的在我的腦海中，心中，揮之不去。