活動心得體會精選8篇

我們在日常生活中經常寫心得，可以鍛鍊自己的寫作能力，寫心得體會是可以讓自己的語言組織能力有效的鍛鍊，本站小編今天就為您帶來了活動心得體會精選8篇，相信一定會對你有所幫助。

活動心得體會篇1

拓展訓練規則：20個人站成一排，雙手交疊放在身前。在不允許説話、沒有手勢，甚至不能用口型、眼神的情況下，按每個人的生日從小到大正確排列成一行。

一開始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期間，有個別員工開始偷偷私下交流。而一旦違反遊戲規則，全隊要受罰。每當有1人説話，全隊必須做5個深蹲。

在嚴峻的形勢面前，大家開始想辦法，於是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數來表示，方法雖然很多，但很不統一，亂成一團。於是楊升超自發站了出來，在隊前示範着下蹲的方法。經過全隊的努力，我們終於準確地排列完成。

體會與分享：

1．每項工作都有它的規範和流程，正如每項遊戲都有它的規則。在進入工作狀態之前，必須去了解、熟悉規範，這是做好工作的基礎。

2．工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給公司帶來正面或者負面的影響。

3．每個人都知道自己的生日，卻不知道別人的生日。於是，溝通成為一種必需。面對一項任務，大家會產生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動中不僅得不到理解和支持，更容易出現混亂和矛盾，甚至產生分歧和衝突，從而導致內耗和爭鬥。

4．當楊升超站在隊前，示範下蹲動作的時候，他已經成為這個遊戲的領導者。團隊需要有一個領導，而領導者需要了解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到合適的方法。同時，他必須站在隊前，讓所有人都知道他的方法，説明領導者必須對團隊思想、行動進行統一，指明方向和方法，並且進行強有力的執行。

5．也許下蹲的方法不是最好的，甚至是笨辦法。但是在沒有更好的方法提出來或者被大家接受前，原來的笨辦法就是最好的方法！我們能做的，就是保留各自的意見，無條件地服從並且不折不扣地執行。任何阻撓、非議、一意孤行都會導致組織的管理系統和員工行動的紊亂。

6．鼓勵團隊中進行知識、技能或者經驗的分享，如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設性的建議，可以及時提出來，供同事和領導參考，在爭取獲得組織層面的認可和採納後，才能真正推動組織的創新和改進。

活動心得體會篇2

中秋節是中華民族的傳統節日，圓圓的月餅詮釋了每個人心中追求闔家團圓的美好願望。在中秋節來臨之際，為了豐富幼兒的傳統文化知識，讓孩子們度過一個快樂、祥和、甜蜜的的節日，20xx年x月x日，xx幼兒園的師生們開展了“我做月餅迎中秋”的主題活動。

中班的孩子們在老師的帶領下，先了解了月餅的來歷，隨後熟悉了製作月餅的材料和工序。接下來，孩子們在老師的指導下開始熱火朝天的製作月餅啦！團面、壓餅、包餡、揉圓、再壓模……經過孩子們的小巧手，一個個像模像樣的月餅新鮮出爐了。看到自己動手做出來的月餅，孩子們都非常高興，紛紛拿起自己做的月餅興奮的向家長、老師“炫耀”。

大班孩子們的活動更是豐富多彩、不拘一格，首先老師講述了一個唯美的“嫦娥奔月”的故事，讓小朋友們在聽故事中瞭解到有關中秋節的寓意以及吃月餅習俗的來歷。隨後在“八月十五月兒圓，爺爺為我打月餅啊……”歌聲中，老師給大家分發月餅面和餡料，和孩子們一起做起月餅來，孩子們在製作中不僅感受節日的快樂，同時也調動了孩子們參與活動的積極性和主動性。

活動以傳承中華傳統文化、團圓快樂過中秋的宗旨，利用傳統的節日習俗，向孩子們傳遞祖國優秀傳統文化的寓意，讓孩子們深刻感受中秋節的節日氣氛和濃濃的和樂親情。活動中老師們不僅給孩子們講解中秋節的來歷和習俗，還和孩子們約定在中秋節的那天家裏吃團圓飯的時候祝福自己的爸爸媽媽、爺爺奶奶身體安康，並約定中秋節的晚上大家一定要賞月，“看看月亮上面都有什麼？”

本次活動，讓孩子們充分感受到了中秋節的熱鬧氣氛，明白中秋節為什麼吃月餅，使孩子們在活動中學會了與人分享，又鍛鍊了他們的動手操作能力，孩子們在幼兒園提前過了一個別樣的中秋節。

活動心得體會篇3

班級：12產品設計

類型：志願服務

時間：20xx年暑假

姓名：周燚

這次活動使我收穫頗豐，提高了我個人的綜合素質。展現了當代大學生的德智體美綜合發展。

活動舉辦於本學期末考試結束後，也是我們班第一場暑假實踐活動，活動當天雖然下起雨來，但毫不影響我們的活動熱情。

活動地點：敬老院是上派敬老院，位於肥西，內有老人五十多人（屬於晚年無子女），其中無常自理能力老人在十人之內，多數是由於年齡過大和視力退化所致，老人的平均年齡在七十歲以上；生活習慣：老人的活動場所基本在敬老院內，有準時用餐時間和穩定的作息規律，生活較為平淡；敬老院內設餐廳、廚房、涼亭（供老人院內休息聊天），上派敬老院總體格局屬於先進規模化，於一零年企業捐助整修，內有院長、副院長各一名、會計、院長助理、廚師各一名，老人生活幫助人員數目不定。

活動流程;由於活動敬老院離我們學校有一段路程，所以7月6日早上7點我們班全體同學在體育館門口集合了，雖然天空不作美下起雨來，但是我們班所有同學都準時到場，為我們的出發節約了不少時間，8點我們班跟預計的差不多到達了肥西上派，我們在這之前做好了準備，坐上了我們預約好的小型客車大約十五分鐘到達目的地，院長和書記早早的在院門那等候我們，院長的熱情讓我們倍感欣慰。到了院內我們發現老人已在大廳等待我們，我們拉上我們合師的的暑假實踐尊老愛老的條幅，讓我們的來意更加明確。我們進入大廳後與在場的老人熱情的聊起來，老人也很喜歡和我們聊，老人和我講述他年輕時的故事，老人講得很投入，好像回到當年一樣，我們聽得也很投入。然後我們根據安排為老人表演了舞蹈，合唱，單人唱。在表演《感恩的心》時，這首歌唱出我們義務服務的熱情和老人的心聲。有的老人在台下聽得很高興就在台下哼起了自己的小調；這樣我們與老人度過了愉快的表演時間。隨後院長邀請我們參觀了敬老院。我們發現敬老院的安排是很合理的，一樓住的都是一些身體行動不便的年長老人和盲人老人二樓和三樓則反之住着一些年齡叫小的老人。我們採用一對一服務一對二服務，身體好的老人安排一人兩老人，身體不好的老人則是兩個一起。老人熱情的帶着我們到了他們的房間，到了老人的房間我們感到很是羞愧，老人的房間異常乾淨，並且有的老人在自己房間種有花花草草，為房間添加了不少風采。我們和老人在老人宿舍聊起家常，給老人發放慰問品老人們非常開心，然後將老人的房間重新打掃一遍並與老人合照留念，更是有不少老人和我們交談中痛哭流涕，將我們看作是自己的親人，訴説自己的孤獨；由於時間關係，我們不能擾亂老人的正常作息時間在忙完相關事宜後我們離開了敬老院，走時老人緊握我們的手希望我們可以常常回去看看他們，和他們聊聊天説説話。在此時我深刻的瞭解到老

人的內心是孤獨的，需要社會的關注愛護。在實踐過程中我不僅為老人們做了些日常的事，也經常和他們瞭解他們的內心世界，以此進一步增進感情。通過與老人們的聊天，使我明白了很多，明白了他們過去的經歷，明白了他們的辛勞，明白了他們對兒女的期盼，更明白了他們對我們後輩的希望。這些老人都是無子嗣的孤寡老人，年輕時也是風光無限，其中也有參加過戰爭的老人由於種種原因兒老年孤獨，國家建立了老年服務中心，為老人提供了居住之地，但是日復一日的生活是老人晚年是那樣的平淡無奇，我們來了，帶給了老人難得的歡笑，而老人的笑聲則是我們最想要的禮物。介於老人們的情況我們班與敬老院達成良好的合作關係，敬老院的大門會始終向我們打開，而我們決定將敬老院之行列入我們的實踐活動必不可少的一部分，會常常去敬老院看望老人們。老人，他們是社會的弱者，可曾經他們也是社會的創造者，祖國之棟樑。到敬老院去做些力所能及的事，將自己活力釋放的同時，我們感到一種充實。這些活動很好的展現了當代大學生的風采，一方面培養當代大學生關心他人，敬老愛老的美德，另一方面也是接觸社會，瞭解社會，鍛鍊自己，我們有責任、有義務去關心他們，獻出自己的一份愛心。在此期間，我們開展了豐富多彩的活動，活動既帶給老年人心理上的關懷也給老人帶去了水果和飲料，希望我們的小小心意能給老人帶來快樂。老年服務中心的院長對我們此次敬老院之行表示感謝，希望我們常常看我這些孤寡老人，老人們真正需要的是關懷，臨走時老人們送我們到院門外直至我們遠去。我想我們當天之行是一種正能量的傳播，是我們大學生素質提高的一種表現，我們將不斷髮展不斷地提升自己。經過我們大學生志願者的一份努力，給老人帶去關愛、歡樂和温暖，樹立榜樣，營造全社會尊老敬老愛老的良好風尚。對此，我們合師志願者感到很光榮，很自豪。我們希望通過我們的實際行動，傳遞愛的接力棒，給老人們帶去物質支持和精神關懷，讓老人家們感受到我們合師大學生志願者的愛心之情。這次實踐中我培養了自己接近社會，感恩社會的心態，鍛鍊了自己的韌性，增強了自己助人為樂的生活習慣，認識到了大學生進行社會實踐的重要意義，和敬老院老人們建立了良好的情誼，也使自己的這個假期變的更充實，更有意義。活動不僅提高了我們的社會實踐能力，增加了同學們的愛心，並且通過這次的活動我深刻的理解了合師精神的偉大意義，大家都希望下次還有機會參加這樣的活動，把合師精神繼續傳揚下去，通過這次暑假實踐活動我感受到同學們的變化，這是社會發展必不可少的正能量。我的上派敬老愛老之行，我知道我們這一代的孩子從小都是被爺爺奶奶寵着長大的，很少會想到去關心老人們。隨着現代社會的發展，老齡化的加劇，老人越來越多，而子女陪老人們的時間卻越來越少，於是有更多的老人來到養老院。但是老人們最需要的還是親人的關愛。我們的活動雖然不能從根本上給老人們心理上的安慰，但從活動的反響上也起到了給老人關愛，陪老人解悶，給老人帶來歡樂的作用。同時在與老人交流的過程中，同學們的耐心和愛心也都得到了提高。我體會到老人院的工作其實沒想象那麼輕鬆，能夠很好地與老人家溝通也是一門學問。什麼話該説什麼話不該説得事先考慮好。在那裏好多老人家都是行動不方便的要坐輪椅的，相當一部分是不情願被放到那裏生活的。作為子女要好好孝順父母，不能嫌

棄他們髒和為自己添麻煩。隨便把他們放到老人院裏面生活。這樣很可能使得他們更加孤獨無助。所以我們要關愛這些老人，並且要更加珍惜自己的親人。將德與智全面發展。尊老愛幼是中華民族的傳統美德，一代代傳承下來的精髓所在，我們要做的就是講這股正能量不斷擴大延伸。社會給予我們很多很多，而我們的回報並不是一些無用的口號，一味的號召和誇誇其談那些只是飄渺不定的浮雲，只有實際行動才是最切實可行的。我們不驕不躁腳踏實地的做好我們的社會實踐活動。

★ 掃雪實踐活動心得體會

★ 教育實踐活動心得體會

★ 孝敬父母實踐活動心得體會

★ 環保實踐活動心得體會

★ 勞動實踐活動心得體會

★ 醫院實踐活動心得體會

★ 實踐活動報告心得體會

★ “百村調研”實踐活動心得體會

★ 三下鄉實踐活動心得體會

★ 國小生家庭實踐活動心得體會

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活動心得體會篇4

通過這次對消防法規和消防實用知識的學習，對消防工作有了一定的瞭解，也把握了一些消防安全工作的基本理論知識。對此，主要有以下幾點體會：

一、消防安全治理應做到“安全第一，預防為主”，把消防安全作為頭等大事來抓

火災帶來的危害，人人都懂，但在日常工作中卻往往被忽視，被麻痺，僥倖心理代替，往往要等到確實發生了事故，造成了損失，才會回過頭來警醒。這就是因為沒有把防範火災的工作放在第一位所導致的。“隱患險於明火，防範勝於救災，責任重於泰山”這十八個字，至今仍是消防安全治理的主旨所在。而做好預防工作的要害就在於提高對這項工作的重視程度，在校園中，應該以消除火災隱患、提高防火意識為目的，不作口頭文章，以實際行動和措施來切實做好消防安全工作。

二、加強消防安全知識培訓，提高防範意識

由於有些工作涉及到易燃易爆化學品等高危險物質，校園內部對火災隱患已經有了一定的防範意識，但通過這次培訓，發現現有防範意識程度還是不夠的。不論是一線工作人員還是治理人員，都應對崗位和部門可能涉及到的火災風險和消防通道等消防相關設施有充分的瞭解。不論是火災高危險崗位人員還是其他人員，都應該定期接受相關專家的消防安全教育培訓，內容包括：有關消防法規、消防安全制度、保障消防安全的操作規程;各部門各崗位的火災危險性和防火措施;各種消防設施的性能、滅火器材的使用方法;報火警、撲救初起火災和自救逃生的知識和技能等。

三、消防安全工作要做到“三個抓”，不為隱患留空隙

第一是要“抓重點”。涉及到易燃易爆設備和物品的部門除了定期的培訓之外，還要經常組織進行防火檢查，發現火災隱患，要記錄在案並及時研究整改。組織建立義務消防隊，不僅可以及時撲滅前期火災，更重要的是通過義務消防隊的組織，將消防意識和技能深入到重點部門的各方各面。

第二是要“抓薄弱”。相對消防安全隱患少的地區往往是最輕易被忽略的地區，但相對安全隱患少並不代表沒有安全隱患。消防安全隱患和生產安全隱患不同，後者只會發生在特定的時間和地點，但前者卻可能出現在校園的每一個角落。

第三是要“抓細節”。千里之堤，毀於蟻穴。火災的防範要從大處着眼，但應該從小處做起。細節不輕易引人注重，如老化的絕緣材料、放錯了位置的廢紙簍等。但幾乎所有的重大事故都是由於起初的“不注重”、“不小心”引起的，這些輕易被忽略的細節很輕易成為小事故的放大器，使得星星之火由此而燎原。

活動心得體會篇5

我覺得人世間只因有志願者的存在，才更加的温暖萬分，因為志願者就像天使一樣降臨到人間，去慰問每一個貧寒疾苦的地方，然後把温暖、歡笑留在那裏，讓那裏的人感受到其實他們也很幸福，在那之後才會悄然離去。

做交通志願者之後我明白了，做每一件事都要十分的用心，因為那是對被人負責，也是自己的選擇，既然選擇了就要堅持到底，永遠也不放棄。期間雖然很苦，也很累，但是我不後悔做交通志願者，因為參與到其間我更加的瞭解和認識到社會的一份職業，讓我想到我以後身臨其境的種種。

當被人用異樣的眼光看着我門的時候，當我們的哨聲不斷響起的時候，當我們用微笑對待每一位路人的時候，我們的身子都站得筆直，從容，那時的我們沒有感覺到什麼不舒服的，反而覺得很自豪。那時的我在想，人的生命也許只有一瞬間，瞬間的美好令我們回味無窮，但也可能瞬間過後讓我們痛苦萬分，遭受生離死別的痛苦。到那時歎息人世間的悲涼，感歎人生的短暫。然而種種的結局都已無法改變。

通過做叫通志願者，讓我看到其實世界上違反交通規矩的人很多，只因他們都交通安全意識的缺乏，也可能會是他們成為下一個肇事者，所以我覺得這個交通志願者活動很有意義，有機會的話我還會參與其中，通過自己微小的力量，去宣傳交通安全意識，使更多的人認識到安全行駛的重要性。

我認為每個志願者心中都有一份特別的愛，只因有那份特別的愛是他們的心胸變得博大，使他們看到每一件苦難，或需要關懷的事時，都敢於伸出援助的雙手，幫助那些需要幫助的撐起一片天，這就是作為一名志願者最無私的體現。

千言萬語盡在不言中，學會奉獻，學會用愛的眼光去包容世間的萬物，這就是真諦，這就是大愛。

願世間的每一個角落都充滿陽光，不再有疾苦的圍繞，志願精神將永不止息的發揚。幫助社會貢獻出我們微小的力量，是我們志願者義不容辭的責任，希望更多的人加入其中，讓世界充滿愛。

活動心得體會篇6

今天我幫老媽幹了一天家務活。剛聽到時，我猶如五雷轟頂。因為我所看過的有關幫忙做家務的作文都説這是一件很困難、辛苦的事。

聽完老媽的交代，我才明白做家務沒有想象中的那麼恐怖。我家一般只有早晚有人，老媽要上班，我要上學。寒假期間我也要去培訓班，如此半天就過去了，下午，在外面吃午飯，也在外面寫作業。(老媽不大放心我一個人在家，所以和附近一家按摩店打好關係，讓我儘量在那邊)最後，晚上和老媽一起回家。因此，我的家務只有三樣：洗衣服、做晚飯、打掃衞生。

中午放學，我先到家。共6、7件衣服，只需向洗衣機里加一勺洗衣粉、36升水，設定漂洗2次，脱水6分鐘。等到第一次脱水脱完後，再把水位跳到最高，按下開始，拿桶接水，然後等着收衣服就ok。多虧先讓老媽寫好詳細的懶人洗衣法，不然可就麻煩了。那暫時就沒事啦，玩去。

很好，很輕鬆。聽到洗衣機開始“嘀嘀嘀”了，拿了個盆，收衣服去了。就幾件，不重，一個小盆就夠。接下來，把盆捧到曬衣架旁，把衣服套在衣撐外，就像人穿衣服那樣。對我來説，這不難，因為老媽以前經常早上洗衣服後就要趕着上班沒時間曬衣服，所以會讓我代做。哼哼……難怪現在招聘都是由經驗者優先。

晚上，老媽説公司加班，讓我自己在外面吃，不用做晚飯了。那麼，也該開始打掃衞生了。由於昨晚已經打掃過而且今天沒有破壞的緣故，只需拿吸塵器“嗡嗡”一會就可以。而且吸塵器的手柄站起來比我還高，也就完全沒有必要彎腰駝背。這樣，伴隨着“嗡……”和“嗖”的聲音，想哪走去，都免不了夷為平地的下場。總感覺很適合發泄不滿呢。幸好相機有自動拍照的功能，不然還麻煩了呢。

活動心得體會篇7

這門課給我的第一感覺是一門很實際、很基礎，關大學生心理健康教育的指導課程，這對於我們這些想了解最根本的心理知識，能夠正確認識自己的大學生而言，是一個非常不錯的選擇。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有能力一步一步的走進心理學更深奧的世界。學習了這門課程，讓我發現原來生活真的到處都有心理學。

每個人都渴望更清楚地看清自己，也渴望瞭解別人。心理學是一面鏡子，能讓我們把自己清晰地呈現出來。心理學是一座橋樑，跨越這座橋樑，讓你通往別人的心靈。有人説心理學是神祕的，我想神祕的知識隱藏在其背後的人們。其實很高興在大學裏初識了心理課，我覺得最大的收穫就是看到了鏡子裏的自己，大學生活已走過了一半，回頭卻看不到神祕沿途的風景，只留下時間的腳印。

在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天， 人類也隨之進入了情緒負重的年代。隨作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。而且，大學生作為一個特殊的社會羣體，自身存在着許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的衝突問題，人際關係的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。因此，在大學開設專業課堂，為的就是幫助大學生解決上訴問題的。

心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。同時，還可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。儘快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。並且，心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎，培養大學生的個性心理，使大學生擁有善於獨立思考，朝氣蓬勃的精神狀態。

醫學衞生的基本工作告訴我們一個樸素的真理：環境衞生好了，個人衞生意識、衞生習慣好了，人的健康水平必然提高，儘管疾病不可能完全消滅。拉馬克的進化法啟示我們，地球上疾病徹底消除的那一天，就是人類免疫系統徹底退化的一天。但是我相信，這一天不會到來;所謂困難越大，信心越強。人類在與各類疾病做鬥爭的過程中，免疫機制的功能會越來越強大。 從認識社會、認識自身出發，立足學習與發展，對於大學生心理髮展教育也是如此。雖然，現在大學生心理存在着許多問題，但是我相信，通過學習此書，再根據老師課堂的正確指導，我們一定可跨過那道坎的。當我們出現矛盾或是抉擇時，只要想想這本書告訴我們的心理學知識，想着自我做心理調節，那麼我們一定不會被那些瑣碎的事情所困擾，不會因為暫時的失敗而放棄的。

雖然我沒有統的學習過心理學，但一直以來都很喜歡心理學，在高中時還夢想着自己在大學時可以學習到一定的心理學知識。每個人都希望自己能變得更好，那麼真正的認識自己就變得很重要了。在從新認識自己的道路上，小心艱難的前行着，只是卻不感覺到孤單，因為心裏滿足了。不會感覺到恐慌，因為我們明白怎麼定位自己。在未來的大學生生活裏，沿途的風景總是會消逝，那麼看看自己的腳印吧，哪一段走的比較直?哪一段的印跡深刻些?學會認識自己，相信自己，那麼未來的道路上，錯過了風景，卻留下痕跡。

活動心得體會篇8

學校每年會有幾次盛會，最讓我們期待的，就是元旦匯演了。今年的元旦藝術節，我決定不再只做一個觀眾，而要親自站上那個舞台，讓自己成為焦點。

我準備的節目是一個小品，演員一共有三位。在經歷了撰寫劇本.準備道具.分配角色等一系列環節後，我們已經達到了能熟練表演的程度，接下來只希望在面對全校幾千名觀眾時能夠正常發揮了。

演出那天，我坐在座位上默默地回想台詞.語氣和表情，既緊張又忐忑，一旁的同學們都試圖使氣氛變得緩和些，讓我們感不到壓力與緊張。

我們的節目是第七個。時間過得很快，我們要上台了。我告訴自己，不要緊張，正常發揮就沒有問題。

開口講的第一句話有些緊張，因為是第一次在全校面前表演節目，我一點底氣也沒有。搭檔比我有舞台經驗，她悄悄給我遞了個眼神，示意我放開些，別怕出醜。我告訴自己別怕，就當是表演給自己看，這樣想着想着，心就漸漸平靜下來了，我們也就順利完成了節目。

下台後，同學們誇我們表演得很成功，我感到一種沉甸甸的滿足感，我的表演被大家認可了。

這第一次的登台演出在我的腦海中留下了深刻的印記。它讓我認識到其實我們每個人都可以成為主角，成為焦點，關鍵在於自己要有勇敢去做。每個人的潛能都是不可估量的，不要輕易斷言自己辦不到，要敢於去嘗試，不試你永遠不知道自己可以收穫什麼，試一試我們或許會有意想不到的收穫。最重要的是，相信自己的實力，放開自己，大膽去做。