冰雪實踐心得8篇

每當我們面對生活產生新的感悟時，就可以用寫心得體會的方式記錄下來，為了鍛鍊自己的各方面的能力，我們是可以進行心得體會的寫作的，以下是本站小編精心為您推薦的冰雪實踐心得8篇，供大家參考。

冰雪實踐心得篇1

在北京冬奧會、冬殘奧會帶動下，冰雪運動得到廣泛普及，越來越多殘疾人感受到冰雪運動的樂趣。據呂世明介紹，從20xx年開始，中國殘聯連續6年舉辦“殘疾人冰雪運動季”，帶動殘疾人融入“3億人上冰雪”，開展的省(區、市)從最初的14個發展到31個。據不完全統計，每年參與該項活動達xx萬人次。

“現在很多地區，尤其像東北、北京、張家口等地的冰雪運動場所都配備了齊全的無障礙設施，可以實現共融共享，不用再為殘疾人單獨建設冰雪場地。”呂世明説，冰雪運動給殘疾人帶來了不可估量的精神愉悦，身心得到放鬆，增強了信心，同時也堅定了學文化、學技能的目標，積極參與社會，成家立業。

“尤其殘疾兒童參與冰雪運動後，非常開心，他們在冰場裏嬉鬧、相互鼓勵、攙扶，跌倒了自己爬起來，彰顯了生命的向上力量。”呂世明説，發展殘疾人體育運動，促進無障礙環境提升，對保障殘疾人平等權利，促進殘健融合發展大有裨益。

“體育就是推動力，通過冬殘奧會，讓社會更加了解並意識到殘疾人的拼搏精神，同時也是殘疾人融入社會、參與社會、回饋社會，實現自我價值的過程。”呂世明説。

北京冬殘奧會更大的意義，是推動和引領了無障礙環境的建設，並把這種理念從一線城市推廣到了更多地區。

擔任全國人大代表五年來，呂世明一直在呼籲加強無障礙環境的建設。比如緣石坡道的建設，無障礙設計規範要求：緣石坡道的坡口與車行道之間宜沒有高差；當有高差時，高出車行道的地面不應大於10毫米。但呂世明發現，很多地方高差竟達2釐米甚至一寸還多。“普通人看來可以忽略不計，但對殘障人士可能是致命危險，人們乘坐輪椅上坡時，有可能會向後翻，後腦勺砸向地面。”

“無障礙相當於生命線。”呂世明看到，隨着社會的發展，無障礙理念不斷普及，各地社區、醫院、學校、公共交通等都在進行無障礙化的置入與改造。

今年全國兩會，呂世明再次提出了“關於加快制定無障礙環境建設法”的議案。他認為，近年來，中國無障礙環境建設取得了積極成效，但仍有很多不足，無障礙環境建設、老舊設施改造、信息無障礙、依法管理維護使用等都有待進一步加強。

呂世明認為，無障礙環境建設要全面融入國家綜合立體交通網、數字中國、老齡工作、信息化發展、基本公共服務等相關規劃與具體實施，“要當好馬前卒，不要當馬後炮”。

冰雪實踐心得篇2

在“冬奧有我扮靚京城”環境治理志願服務活動中，再凜冽的寒風也阻擋不了大家的熱情。志願者們一個個精神抖擻、神采奕奕。手裏拿着清潔工具，躍躍欲試，做到文明服務、專業服務，動員更多的居民積極參與環境整治、文明宣傳，做北京城市名片的傳播者，以乾淨整潔的全新面貌迎接北京20xx年冬奧會的到來。

很多街道還通過線上視頻的形式舉辦以“助力冬奧”為主題的系列讀書文化活動，邀請專家學者為居民朋友們講解冬奧會的發展歷史，邀請非遺傳承人教大家制作冬奧吉祥物剪紙。社區居民表示，通過活動，瞭解了冬奧會的發展歷史與冬奧會吉祥物冰墩墩、雪容融的寓意。期盼冬奧會和冬殘奧會的成功開幕。很多居民踴躍報名擔任城市志願者，都願意投身於城市運行保障相關工作，為冬奧出一份力。大家祝願我國的運動員及其世界各國的運動員，在這次冬奧會的賽場上取得好成績。社區的小朋友們還以書法、繪畫等方式，來抒發他們的愛國之情，喜迎冬奧會的到來。街道全員參與冬奧會的和諧氛圍，讓每一位居民感受到了奧運文化，感受到了奧林匹克精神，拓寬了居民羣眾的知識覆蓋面，這是宣傳冬奧、普及冬奧知識的有益嘗試和主動實踐。居民們對活動的開展稱讚不已，期待冬奧會的到來，相約北京，向世界展現堅韌不拔、欣欣向榮的中國風采。

居民們表示，北京是全球首個雙奧城市，能在“家門口”迎接期盼已久的冬奧會實在令人興奮不已。臨近冬奧會，人們早早加入社區志願者服務的隊伍中，社區的歸屬感凝聚力也得以增強。只要有機會居民羣眾們就積極參與社區的各項活動，大家目標相同，那就是：用自己的實際行動為冬奧會貢獻一份力量。

冰雪實踐心得篇3

冬奧夢，是一個怎樣璀璨的夢?

冬奧夢是冬日暖陽寫進青史的理想，是寒夜裏訓練的血液的滾燙，是自我挑戰路上的最美的高牆，高牆的那一方，就是冬奧夢的彼岸，冬奧夢為無數奧運健兒搭建了飛躍的舞台，創造了他們與冰雪共舞的機會。冬奧夢是國家夢，也是我的夢，我的夢融進在國家夢裏，我的生命在謳歌國家的不凡，國家在冬奧裏為我們所有中國人書寫華章。我是一個國小生，我在新聞上看到冬奧會只剩下幾十天的時候，我會和爸爸媽媽分享我的喜悦，因為，冬奧不是一個小小的運動會，冬奧是很多運動員哥哥姐姐的夢想，我在電視上能看到很多很多的運動員努力訓練，在生活中，也能感受到冬奧快要到來的喜悦，也許，大家都在等這朵夢想之花綻放吧。我聽我的爸爸講2008年的奧運會，非常的宏偉磅礴，我希望，接下來的冬奧也能讓我們看到輝煌的奧運會，這是我的一個小小的冬奧夢。

我的夢，也是冬奧的一個小夢。當我看到可愛的冬奧會吉祥物的時候，我就被可愛的小熊貓吸引了目光，可愛的吉祥物代表了我們的精神氣，我也有一個小小的冬奧夢，我希望我能去觀看比賽，能夠為中國奧運健兒們吶喊助威，帶着小熊貓吉祥物一起為中國加油。為了迎接冬奧的到來，我也參加了運動，我每天都要跑一會步，鍛鍊自己的身體，早睡早起做運動，認真做好早操，學習有關運動的知識，在家裏看運動員的電視節目，看運動員們滑雪，他們從山頂飛躍而下，像一隻老鷹，很帥氣，我長大了也想要做一名為國家爭光的滑雪運動員，這是我的一個小小的冬奧夢。

冬奧夢，我的夢。我們國小生要在知識的海洋裏遨遊，也要有強健的體魄，好好學習，積極鍛鍊，將來做國家的棟樑之材。

冰雪實踐心得篇4

顧名思義，“冬奧會”就是冬天舉辦的奧運會，那自然都是能看到一些冰雪運動的，比如説冰球、冰壺、滑雪、滑冰······種類繁多，我就説一下我看了冰壺比賽後的感想。和所得到的啟發。

我想，冰壺中較難的應該就是投壺了，要是力度沒控制好，角度沒掌握好，那麼將會輸掉整場比賽，真是十分困難。不過我十分敬佩投壺的選手們的精神。在這種情況下，選手們，還得努力投好壺，儘量投出決定性的球，投出兩分的成績，才能讓自己的隊占上上風。

投壺固然重要，但沒有擦冰的人，球也不會很理想的到達指定區域。在刷子刷了之後，球為什麼可以滑得更遠呢?因為場地上撒了一些小顆粒，在刷子的摩擦之後，就會變成水，光滑的壺面在有水的冰面上就能滑得更快啦!所以説，擦冰人是個球的導航儀，呵呵!

隊長負責戰略，俗話説“動手動腦”嘛!打球也是這樣的，要有戰略，所以隊長是個文武之人，既會投壺，又有戰略。厲害呀!

投壺還要有始有終，要是前七個球都打好了，對方最後一個球卻讓我方前功盡棄，所以説，不到最後，誰都不要放棄，就是這樣。

最後，我説下自己的感想，人生就像冰球賽場，要是差了分毫的距離，就會失去許多的東西，所以我們要從小打好基礎，長大才會大有作為。畢竟，“羅馬不是一天建成的”嘛。

冰雪實踐心得篇5

一個夢，一個五彩繽紛的夢，從窗子裏飛了出去。它是一個冬奧夢，它要去尋找今年的冬奧冠軍。

這個夢越過國家體育館，越過水立方，越過白雪皚皚的賽道,來到了一個神祕的地方。這裏雲霧繚繞，15個大項的標誌在天上半明半昧地發出亮光。冬奧夢又看見了兩個閃閃發光的獎章，一面鮮紅的五星紅旗徐徐升起，四方響起國歌，中國紅照亮了獎章。一枚是冬奧會會徽,一枚是冬殘奧會會徽。冰墩墩和雪容融從會徽後走出來，夢趕忙飄向前去問：“冰墩墩、雪容融，你們覺得誰是冬奧冠軍?”“在你心中,誰是冠軍,誰就是冠軍。在我心中中國就是冠軍!我們的祖國多偉大，有這麼多優秀的運動員。運動員們都有着蓬勃向上的心態、奪冠的夢想,有了夢想才有可能成為現實。”“冰墩墩説得對，”雪容融在一旁補充,“冬奧會在中國舉行，中國就必勝無疑。你是一箇中國的冬奧夢，你承載着無數中國人的遠大夢想。你要做的就是弘揚奧運精神,傳承紅色基因。”

夢深受啟發,它道了謝就踏上了新的旅程，飄向孩子們的家中。就這樣,每個孩子都有了一顆冬奧的心,中國必勝的信念飛速擴散。這個夢也飄進了我的心裏，我心中的冬奧夢就是讓中國成為冬奧冠軍。可究竟事實上誰會是冬奧冠軍?

通過思考，我想：也許中國就是冬奧冠軍。中國的花樣滑冰雙人滑、速滑女子500米、短道速滑女子3000米接力都是優勢。其他孩子們似乎也想到了這點,滑冰場上的人數不斷增加，滑雪場的隊伍排得長長的;建築工人也日夜不停地造滑冰場、滑雪場，大家都為了奪冠而奮鬥;運動員們更是不辭辛苦地訓練,他們要在冬奧會上為祖國爭光，為此付出更多汗水。看到這一幕我很自豪，能在一個人民團結的國家中生活很可貴。中國人民一致堅信：中國是奧運冠軍!

也許未來，這些在溜冰的孩子們也會成為運動員，在冬奧的舞台上大顯身手，奪得金牌。從滑冰場的上方向下看是一幅多美的畫卷啊!滑雪場上也充滿冬奧氣氛。純潔、堅強、健康、活潑的心都獻給冬奧、獻給祖國!

這些，只不過是夢想，過不了多久，這個夢想就會成為現實!

冰雪實踐心得篇6

早上起來，我發現今天的天氣格外的晴朗，就像我的心情一樣。今天，我有一件特別重要的事情，那就是和姥爺去滑雪。

我們來到了歐亞之窗的滑雪場上，只看到天氣雖然寒冷，可是到這裏遊玩和鍛鍊身體的人卻一點也不少。那凍得紅紅的臉蛋真像兩個大蘋果。看到人們在滑雪場上自由自在的滑來滑去，我急得就像熱鍋上的螞蟻一樣。這時，姥爺取來了我們的雪具，我穿上它，感覺就像一名要上戰場的士兵一樣，既緊張又興奮。心中好象有無數只小兔子在跳來跳去。姥爺看到我這個樣子，就拍了拍我的肩膀鼓勵我説：

“好孫子，你要堅強，勇敢地面對挑戰，我相信你一定會成功的”！

我聽完姥爺的話後，感覺渾身都是力氣。經過了教練的指導，我深深地吸了一口氣，勇敢地向下滑去。風在耳邊呼呼的吹過，我感覺我真的長出了翅膀飛了起來，終於穩穩的滑了下來。只看到姥爺對我豎起了大拇指。我知道他在為我高興。我慢慢地不再害怕了，滑的也越來越好了，連周圍的人都在誇獎我學得快。我的心裏比吃了蜜糖還要甜.....不知不覺中，我的額頭上和鼻尖上都冒出了許多小汗珠。

天色漸漸的暗了，風也颳得更冷了，我懷着意猶未盡的心情和姥爺回家了。

通過這件事，我明白了一個道理，是自信給我帶來了快樂，也讓我享受到冬天帶來的樂趣。這真是既驚險又刺激的一天！

冰雪實踐心得篇7

本次開幕式的名稱與核心內容為《生命的綻放》，通過質樸的情感、簡約的編排，表達“自強不息、突破自我、殘健融合”的理念，展現殘疾人生命綻放的動人時刻。參演人員中有xx%是殘疾人、70%是健全人，將以殘疾人表演者為主要角色。

與冬奧會開閉幕式一樣，冬殘奧會開閉幕式也將在國家體育場“鳥巢”進行。雖然是同一個場地，而且同樣運用了超大地面屏幕，但沈晨介紹説，冬殘奧會開幕式與冬奧會還是有所不同。

在色彩方面，沈晨説：“冬奧會開幕式講述了冰雪的故事，閉幕式是蔚藍色浪漫和紅色的激情碰撞，而在冬殘奧會開幕式中，我們將用大家能夠看到的所有顏色來融化和兼併。”

他表示，冬奧會開閉幕式更多傳達的是一種中國式浪漫的人文特色，比如折柳送別等。而冬殘奧會開幕式則從創意階段開始，就明確要講述殘疾人自己的故事。

“為什麼是這樣的？因為我們想表達的是每一個殘疾人內心最美麗、最精彩、最絢爛的綻放瞬間。每一個殘疾人，都有自己內心的故事，每一個人都在改變着世界，也都在創造着世界。”他説。

與此同時，中國元素在冬殘奧會開幕式中也必不可少。其中，象徵團結、友誼、共融的“同心圓”概念將貫穿始終。沈晨介紹説，開幕式倒計時、國際殘奧委會標誌展示、文藝表演以及點火瞬間等等，都將有“同心圓”出現。“之所以是‘同心圓’，就是讓大家不斷聚焦、不斷感受那份團結、友誼以及打破壁壘後的共融。”

此外，沈晨還透露，冬殘奧會吉祥物“雪容融”也將在開幕式上閃亮登場，在運動員入場時帶領大家歡迎遠道而來的殘疾人運動員。

冰雪實踐心得篇8

隨着萬千國民的歡呼，第24屆冬奧會舉辦權正式落户北京，北京冬奧會申奧成功，鼓舞了所有的中華兒女。在這場盛大賽事來臨之前作為中國的普通公民我們應該做些什麼呢？我仍然記得，曾有不少的報道指出：許多國人出國旅遊的時候，外國友人對中國人的印象是：“中國人的素質不高“，各種隨處扔垃圾的、亂寫亂畫的現象比比皆是。那個時候我感覺到很痛心，可如今作為一箇中國人，我們應該感到十分的自豪，隨着北京奧運會的舉辦，標誌着我國在國際地位中的提升。如今冬奧會的來臨，更是對中國地位的另一種肯定。

北京奧運會取得圓滿成功，為冬奧會樹立了一個成功的榜樣。所以在此基礎上我們更應該繼續努力，發揚中華民族的偉大精神，以一種良好的姿態展現給世界友人，讓他們銘記中國，銘記冬奧會、銘記北京。 作為舉辦方，我們每一箇中國人都是這場盛會的主人，作為主人，我們應該有主人的風度和精神。首先，我們應該提升自我的素質，我們不僅代表我們自己，北京冬奧會的舉辦，我們代表了國家，我們再也不能隨遇而安，我們應該時刻告訴自己，我要為國家爭光，我要把好的 形象展示給外國友人，我們需要不斷的暗示自己，修身養性，為冬奧會做準備，為國家爭光。比如：在自己空餘的時間裏多多學習外語知識，尤其英語，以及不同國家的民族習俗和民族風情。同時，我們生活中出現的一些不文明現象我們也應該克服並糾正，從自身做起，積極 改正並試圖影響身邊的每一個人，我們必須為外國友人提供友好、乾淨、和諧的環境。

其次，在觀看比賽途中，我們要做一個文明的.觀眾，比賽的時候我們要為自己國家的運動員吶喊、助威，在自己國家運動員取得好成績的時候，我們應該表示祝賀。如果，自己國家運動員成績不理想或者在比賽途中對於判罰有不同意見的時候，千萬不能對裁判和其他國家運動員進行人生攻擊。我們要做一個文明的觀眾，時刻牢記“友誼第一，比賽第二”的奧運精神。

當然，奧林匹克精神的不斷髮展，離不開公共部門的大力宣傳，要通過不同的渠道讓廣大羣眾瞭解奧運，理性觀看奧運賽事。同時，政府部門也可以多開設志願者輔導機構，免費給人們講解奧運知識，提升國民素質，爭取為冬奧會的順利開展提供更好的人力物力以及環境，相約冬奧，相約北京！有你更精彩……