如何養成中學生優秀的學習習慣？

好的習慣不僅可以提高學習效率，減輕孩子的學習壓力，取得理想的成績，而且終身受益。中學階段正式孩子觀念、行為快速成型的時期，抓好這個時期的習慣養成，可以取得事半功倍的效果。下面是小編整理的如何養成中學生優秀的學習習慣，歡迎閲讀。

　　01 提前預習

提前預習分兩種類型。一是在學期前對課本進行通覽，通過自學加以理解，同時標註難點;二是課前預習，使自己對老師要教授的內容心中有底，知道重難點所在，在課堂上帶着問題去聽講。

家長可以在預習階段對孩子予以指導，成人的邏輯思維比較成熟，對知識的結構性、重難點體悟更深刻，可以幫助孩子分析新課程。預習應放在每天學習的最後階段進行，因為沒有後攝抑制思維更加清晰。

　　02 善記筆記

俗話説好記性不如爛筆頭，記筆記的基本作用是記下自己學習需要的內容。比如老師的例題、總結的規律等等。記筆記可以記在書上，也可以記在本子上，形式方法多種多樣。記筆記的好處是便於之後的歸納總結，記筆記的同時能夠增強自己對問題的理解與記憶。

家長要對孩子的筆記、課本進行查閲，從筆記內容和形式上，可以看出孩子思維的發散性和條理性。在筆記積累一定量後，應該予以總結以便於複習。這裏提供一個筆記總結的參考模式。由孩子回憶、默寫課程的知識樹，先是主幹然後是枝葉，逐漸完善細節。這個過程要求孩子只能通過自己的思考，家長可以予以提示。最後將孩子完成的知識樹與筆記對照，看看哪些知識、方法被遺漏，則加強記憶。

　　03 及時複習

複習可以加強對知識的理解與識記。如果是系統的複習，非常有利於孩子對知識結構的體悟，有助於將知識融會貫通。根據艾賓浩斯的遺忘曲線，新學習的知識如果不不復習，將在幾天內迅速遺忘。複習應在課後、當天及時進行，並在週末回顧。對於語文、英語、化學等對識記要求較高的課程，更應該早複習、勤複習、多複習，而數學、物理此類考察知識應用的課程，及時的練習必不可少。除此之外，在學期末要開展系統性的複習。

　　04 獨立思考

獨立思考可以提高孩子的思維能力，鍛鍊意志力，提高孩子的自信心。它既是一個過程也是一個結果。説它是過程，是因為既是“獨立思考”，那麼家長和老師就應該減少涉入，培養孩子獨立思考完成任務的能力。養成習慣後，孩子就具備了獨立思考的能力。

在輔導孩子的過程中，家長不應該過多幹擾。在檢查作業時，家長應該讓孩子複述自己的思路，同時讓孩子分析自己的思路和答案給的思路有何異同點，並幫助孩子分析不同思路產生的根本原因。

　　05 總結錯誤

“失敗乃成功之母。”總結錯誤是一種以排除法完善知識結構的方法。如果相同的錯誤都不再犯，那麼這一定是個出類拔萃的學生。然而，我們見到的是許多孩子屢錯屢犯。這其中的原因是，錯誤沒有在大腦中進行更正，正確的觀念沒有形成條件反射，看到題目第一反應仍是之前的錯誤思路。這就需要通過深刻辨析正確與錯誤的區分，再加以強化，不斷複習正確思路，在大腦裏形成正確的方法模式。錯題本是必不可少的輔助工具。(有關錯題本、總結歸納的相關方法，可參閲本號的兩篇文章。)

　　06 認真書寫

在這個書寫越來越少的時代，優秀的書寫帶來的加分越發明顯。古人云“書，心畫也。”書寫是反映個人特質的一個途徑。一手工整娟秀的文字，首先就給別人留下一個智慧、穩重、優秀的好印象。所以，適當的練字是應該的。同時不論文理，整齊有序都是書寫的基本要求。

　　07 積極閲讀

“讀書破萬卷下筆如有神。”“書讀百遍，其義自現。”這些古諺都説明了閲讀的重要性。養成愛好讀書的習慣，可以豐富孩子的知識廣度，提升孩子的發散思維。在中學階段，時間無比珍貴，閲讀是應該有選擇的。課本是最重要的讀物，因為教科書的編撰與審定是最為嚴苛的，每句話都是經過認真斟酌的，它是我們人類知識的精華部分。此外文科建議閲讀中外名著，理科可以閲讀自然、科學類著作。廣博而又深度的閲讀，會讓孩子更加自信、成熟、樂觀，家長應該鼓勵孩子適當的課外閲讀。

　　08 張弛有度

這個習慣換一種説法就是要有自制力。孩子往往精力充沛，一旦沉溺於某種愛好(比如遊戲、小説)，難以自制，會對成績產生很大的影響，也會讓孩子產生內疚、自卑的情緒。鍛鍊自制力的辦法有很多，磨練意志和養成計劃習慣是相對好的辦法。在假期可以和孩子制定體育鍛煉計劃，每天按時鍛鍊。對孩子平時的進步多鼓勵認可，對孩子的錯誤耐心指教，要嚴格要求，説到做到，可以幫助孩子養成良好的規矩意識。

　　09 安排計劃

在第八點也談到了計劃是一種很好的習慣。計劃通過將時間、任務分解細分，加強了對時間利用的有效性。會做計劃的孩子，成績往往不差，家長也比較省心。做計劃的習慣一旦養成，很難消失，也是相對容易養成的一個好習慣，這個習慣可以陪伴一生。

最初做計劃應該按天來做，讓孩子隨時帶着一個小筆記本，把當天要完成的任務寫上去，完成後劃去，這就是最簡單的計劃(即任務清單，to do list)。這個習慣形成後，可以增加計劃的複雜程度，按周、月、學期去規劃系統性的學習任務。市面上有許多設計精巧的計劃筆記本，可以買來讓孩子使用。

成績好的學生為什麼會一直學習好，而成績差的學生則很難提高，習慣的影響很重要。優秀的學生往往有着良好的學習、生活習慣，而這些習慣是自小養成的，因而他們表現的比較穩定。而我們可以利用中學這六年，培養孩子建立新的好習慣，也會讓孩子終身受益。在這個過程中，家長也應該以身作則，給孩子做好良好的表率，這要比單純的説教更為有效。