優秀演講稿範文800字青春與夢想6篇

我們在撰寫演講稿的時候務必要注意內容完整，演講稿可以依據聽眾的工作性質來選擇最佳的選題。以下是本站小編精心為您推薦的優秀演講稿範文800字青春與夢想6篇，供大家參考。

演講稿青春奮鬥1

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

讓青春在拼搏中閃光。

生來體育就不好的我，面對學校裏的每一次跑操，心裏都充滿了恐懼感。

起初只是跑800米，可隨着我們年級的變化和距離考試時間的逐漸逼近，體育項目和量數也隨之增多。這種情況下，你只有去拼搏、去挑戰自己。每當堅持不下來時，心裏總會默唸：別人可以，你也可以;別人能跑下來，你沒理由跑不下來……來激勵自己。

一粒不起眼的沙，也可以成為一顆閃閃發光的珍珠。

一次次跌倒彷徨，一回回落敗受傷，一層層失落調暢，怎能敵過青春進取心。

一場場還在拼搏，一顆顆晶瑩淚珠，一片片痛苦疤痕，如何佔用激情奮進志。

一份份滿意答卷，一張張盎然笑臉，一聲聲他人讚美，已足回報欣喜感動情。

我們青春年少，我們鬥志昂揚，我們正處於人生中最美麗的階段，奮發是我們的格言，努力是我們的標誌，勤勞是我們的習慣，奉獻是我們的信條!奮鬥是我們榜樣!

青春歲月，有過掙扎，有過彷徨，但更多的是同伴的努力催人奮起，促我奮鬥，催我向上，看着有些朋友們得過且過，虛度光陰，我也曾猶豫;看着有些人整日的紫醉金迷，吃喝玩樂，我也曾動搖。每當彷徨時，我便想起了水稻之父袁隆平的奮鬥之路，正是他一次次的實驗，堅持不懈的奮鬥，才解決了十三億人的吃飯問題，每當我迷茫時，經常會有一個響亮的聲音在我耳邊響起：奮鬥吧，努力吧!美麗的風景在前面，奮鬥的青春最美麗!

讓我們的青春在拼搏中閃光吧!汗水會把那閃光折射成更加耀眼的七彩光芒。指尖上跳躍的青春，一不小心就不見了，誰也沒辦法挽留，既然留不住，就不要花太多時間去留住他，因為泛黃的記憶會是通往人生彼岸的地圖。當你在遙望人生的夕陽時，你會發現曾經的青春會讓你感動，因為那不僅是一段美麗的回憶，更是因為那拼搏的青春讓你無怨無悔，讓你始終如一，勇往直前。從而登上屬於自己的那座最高最美的山峯。

拼搏是展現耀眼青春的一種方式，用雙手去奮鬥，去努力，才能有意想不到的青春，採得百花成蜜後，為誰辛苦為誰甜，蜜蜂靠自己的辛勤獲得甜蜜豐盛的花蜜。而我們就需要用拼搏來實現自己那美好的青春。

用拼搏給青春繪畫美麗的藍圖，讓青春在拼搏中閃光!

演講稿青春奮鬥2

大家好:

今天我演講的題目是《展現自我風采,讓青春飛揚》

青春是什麼

有的人説青春是絢爛多彩的花季,是陰晦而纏綿的雨季,是青翠嫩綠融融的春,是浪漫而熾熱的夏,有的人説青春是歡笑時淚水,是流淚時的微笑,是輕鬆的壓抑,是沉重的放縱,還有的人説青春是一罈醇香的酒,是一束鮮豔的話…………每個人對青春都有自己的詮釋,每個人都有每個人的答案.正是為了尊長這種自迥異的答案與詮釋,人們才匆匆走上一條條屬於自己的道路,去探尋屬於自己的謎底,破譯青春的密碼.

青春驚得起磨練卻經不起消磨,經得起開發卻經不起揮霍.保爾·柯察金曾經説過:"人最寶貴的是生命,生命對於每過忍耐只有一次,人的一生應當這樣度過",當他回首往事的時候,他不會因為虛度年華的悔恨,也不會因為碌碌無為而羞愧,當他臨死的時候,他能夠説::"我的整個生命和全部精力,都已經獻給了世界上的最偉大的事業—人類的解放而鬥爭".所以我們應該珍惜青春,乘着自己還年輕,儘自己所能,在青春的舞台上展現自己亮麗而獨特的風采,讓青春飛揚!就像無數的星星在生活的星空中發出自己耀眼的光芒.

在職教中心學習生活將近1年了,在這段時期內,我深刻地感受到——原來職高內的生活也能營造得如普高內一般緊湊,也有充分展現自我才能的機會.造物主給予每個恩一樣的頭腦和四肢,也給予我們同樣的思維能力和行為能力,還公平地給予我們一天24個小時.那麼我們為什麼沒不抓住機遇,盡情地展現自我呢其實我們可以在學習方面展現自己紮實的基礎和出的成績,在實習期間展現自己過人的領悟力和嫻熟的技巧,在每年舉行的運動會上展現自己靈巧的動作和矯健的步伐,在歌詠比賽中展現自己輕脆的歌喉和精湛的舞台表演……或許,有些自卑的人會説:"我不行".但是機遇是人生的翅膀,抓住它,就可以帶你飛的很高很高.它偏愛於強者,因為強者做好了一切準備,它往往逃避弱者,因為它無法忍受弱者那呆滯的眼神.一位成功者説過:"百分之九十所謂失敗者,其實不是被打敗而是自己放棄了機遇和成功的希望"抓住機遇試一試,怎麼就知道自己不行呢鄧建軍就是一個很好的例子,他和我們一樣,在職高學習,由學校分配工作,可是他不甘於在小小的工作崗位上呆一輩子,抓住各種機遇,最終實現了自己的人生價值.

當然要想把自己最好的一面展現在大眾面前,剛靠單純的等待是機遇是遠遠不夠的,而需要對自己有充分的自信心和大膽的創新精神.

自信心是個體對自己認識活動和實踐活動的成果抱負有成功把握的一種預先反映.事業有成的人都相信,居里夫人説:"我們應該對自己有信心,我們要相信,我們的天賦是用來做某件事情的,無論什麼代價,都要把這件事做好.:這是自信心對於我們的重要性.拿破崙也有一句名言:"應為我做每件事都很自信,所以帆我做過的事都取得了成功."成功人士和失敗者之間的差異是:成功人士往往的最積極的思考,最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控制自己的人生.失敗者卻恰恰相反,他們的人生是受過去種種失敗與疑慮做引導和支配的.我們應有青春這一夢幻般的黃金季節,對自己充滿信心,將自己的才能發揮得淋漓盡致.

創新則是以非習慣的方式思考問題的能力與別人相同的東西,卻一頭別出心裁,想出與別人內不同的東西.同樣的水滸,普通人燒出的來是開水,而瓦特卻燒出可蒸汽機.同樣是手被草葉子割破,而魯班卻發明了鋸,同樣是看到蘋果從樹上掉下來,果民見了只感到心疼,而牛頓卻由此發現了萬有引力定律.造成這種差別的根本原因是什麼答案只有一個:就是瓦特,魯班牛頓對每件事都從不同角度去觀察去了解.我們也應該在青春這一超七蓬勃的日子裏,激發自己的創新理念,發揮自己豐富的想象,讓世界變得煥然一新.

青春是無價而短暫的,展現自我是上蒼贈予我們最珍貴的禮物,我們應該最大限度地挖掘自己的才能,讓青春盡情飛揚,讓展現自己成為我們一生中最重要的課程.

謝謝大家,我的演講完畢.

同學們，不經意間，我們已步入了那道令老年人羨慕、中年人留戀、少年人嚮往的青春風景線，此時的大家，湧動的青春的熱血，洋溢着青春的熱情。然而你是否探求過、思索過，青春是什麼呢？

青春是一團火、青春是一朵花，笑容與彩霞飛揚，汗水將與成功相伴。脈搏跳動着強勁的節奏，智慧彈奏着優美的樂章。拼搏，用火一樣的熱忱去拼搏，全身心的投入，盡情的打拼，使青春的火焰更高、讓青春的花兒更豔。

青春是一泓山間的泉水，是一條奔騰的小河。平靜時，泉水叮咚，綿綿訴説着青春的故事；激盪處，洶湧澎湃，百折不回，抒發着青春的熱情。

青春是璀璨的夜空，有如月色般美麗的抱負，也有數不清的幻想渴望。只是青春的星兒比夜空的星兒更繁、更亮，青春的月兒比夜空的月兒更豐滿、更耀眼。

青春是一條山路，它時而展現生機盎然的圖景，時而滋長浸滿血淚的毒草。不斷的攀登它會把你引向人生的輝煌，使你感受“會當凌絕頂，一覽眾山小”的人生豪邁；沿着青春的山路茫無目的亂竄，你有可能會掉入，它為你佈下的陷阱使學墮落。但是，是水手何懼驚濤駭浪，是樵夫何怕荊棘深澗，只要你把準前進的方向，以青春的熱情，以堅忍不拔的毅力努力的攀登，頭頂的陽光一定燦爛。

朋友，青春是一筆不耐花銷的財富，請你千萬不要徘徊，不要迷茫，也不要隨意的揮霍、虛度。時光匆匆如流水，歲月如流不復回。不要拿青春去賭明天，須牢記：上帝永不拋擲色（shai）子，就讓我們珍惜青春，珍視自己，在青春的歲月裏揚起你理想的風帆，駛向你輝煌的明天！

演講稿青春奮鬥3

時常聽別人哼唱，自己也時常哼唱着姜育恆的那首《再回首》，惟獨對“曾經在幽幽暗暗反反覆覆中追尋，才知道平平淡淡從從容容是最真”這一句不願認同.“孤獨王子”唱得未免太超然了--一生反覆追尋，就只得出了平淡是真的結論.

平平淡淡是最真，説到底不就是自甘平庸、自甘無為嗎?曾幾何時，我們這些帶着中學彩色夢走進大學校門的莘莘學子們也在高喊着：平平淡淡是最真.且有人認為只要“與世無爭，恬淡一生”便可無憂無慮地生存，頗有要把老莊的“無為”思想發揚廣大之勢.是什麼使我們豐富的校園生活漸退了繽紛的色彩呢?又是什麼使我們真實的熔漿凝固，不在有來自內心深處的熱血沸騰?是因為我們沒有走進夢想中的象牙塔?是因為我們未走出自我困惑的地帶?還是因為我們的心真的不在年輕，確實把一切都看得平淡了呢?不!都不是!主宰世界的是你，放棄世界的仍然是你.

生活得最好的人，不是壽命最長的人，而是最能感受生活的人.除了你沒有走進理想的大學，除了你沒有把握住一次幾乎成功的愛情，除了你心中那份虛榮於倨傲，你對生活究竟有多少正確的感受?生活究竟給過你多少真正的重荷於不平呢?沒有!只因為在當代的中國，在我們這個文盲、半文盲數以億計的國度裏，大學生既被社會過高的期待，也過高地期待着社會，只因為我們不能正確地估計自己，也不能正確認識社會.

那種求平淡的心態，仍是不思進取的藉口.於是，你曾經也想要有所作為，卻不知道從何做起，跟着感覺走，在各種誘惑面前遠離本真狀態，被泥沙俱下的時代大潮裹挾着四處漂流.當你疲倦地走過無數個三百六十五里，你才發現留在身後的除了那份平淡，什麼也沒有.

不再回頭的，不只是那古老的辰光，也不只是那些個夜晚的星羣和月亮，還有我們的青春在流逝着.四年，我們有幸擁有着這四年，但多少人的四年已一去不返;更還有多少人在為能擁有這四年而埋頭於題海和各種各樣的模擬考試中呢、當初我們從他們這種狀況中走出來，走進許多人夢寐以求的大學，難道就是為了追求 “平平淡淡是最真”嗎?

在我們四年的每個日子裏，傾注了親人的多少關懷和温暖，他們流淌着辛勤的血汗，默默地支持着子女的選擇，他們惟一的希望就是我們能自己走自己的人生之路.還有，在許許多多的眸子裏時時刻刻地流露着對我們的期待，期待我們能用知識建構大腦、用我們的手去為人們描寫更美的生活.在親人面前，在那些關注我們的人的面前，我們又有什麼理由去認為“平平淡淡是最真”呢?難道我們付出我們的金色年華，揮灑着父母的血汗僅僅是為了換取這份平平淡淡嗎?僅僅是為了換取一張各科都過了60分的畢業證嗎?小到為了每個家庭的付出，大到為了那如水流逝的時光，我們怎麼就可以輕易認同“平平淡淡”才是真呢?

最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中的綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至於成為空白.成功女神並不垂青所有的人，但所有參與、嘗試過的人，即使沒有成功，他們的世界卻不是一份平淡，不是一片空白.記得有一天和班上幾個新近參加美術班學習的女生談起了她們學習美術以後的感覺和收穫.她們告訴我：並沒有什麼大飛躍，但確實已學會了怎樣用心去觀察一個事物.也許她們永遠成為不了畫家，但是我讚歎她們的這份參與意識和嘗試勇氣.我想告訴她們：即使你們不成功，你們也沒有成為空白.

説到這裏有人會説：我的確平凡得很，無一技之長，不會唱不會跳，更不會吟詩作畫，註定這四年就這麼平淡了.世上不過只有一個天才貝多芬，也不過是隻有一個神童莫扎特，更多的人是通過嘗試，通過毅力化平淡為輝煌的.毅力在效果上有時能同天才相比.有一句俗語説，能登上金塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛.雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑着自己的耐力默默前行.

不要再為落葉傷感，為春雨掉淚;也不要滿不在乎地揮退夏日的豔陽，讓殘冬的雪來裝飾自己的面紗;歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，則使靈魂起皺.

拿出我們嘗試的勇氣，拿出我們青春的熱情，大學四年畢業時，再回首，我們沒有平淡、遺憾的青春.讓我們的青春飛揚吧!

演講稿青春奮鬥4

燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。但是，親愛的朋友們，青春去了，卻是再也不復返的了。

青春是什麼？青春是一團火，燃燒最熾烈的熱情，將温度傳遍你我他；青春是一首歌，奏唱最激昂的旋律，讓音樂溢滿世界；青春是一場雨，釋放爽朗的個性，把舒適撒入心間。

青春，作為人一生中最美好的時光，承載着太多太多的希冀與夢想。青春就是用力的奔跑，華麗的摔倒後勇敢的站起來，繼續奔跑。我們用熱血在青春的舞台上肆意的表演，尖叫，揮灑汗水，憑着勇氣做着只有我們這個年齡才敢做的事。即使摔倒，也要以最美的姿勢摔倒！是的，正因有着激揚的青春，所以五月天從當七年級個地下樂團發展到現在的亞洲第一天團，在樂壇上闖出一片天地；正因有着激揚的青春，所以李陽從失敗自卑中走向陽光，走向大眾，説出令美國人都自歎不如的流利英語。我敬佩這樣的人，因為他們讓青春飛揚，他們去奮鬥，去努力，去創造出屬於自己的美麗明天。

但是並非每個人都能像五月天，像李陽一樣能把握好這麼寶貴易逝的青春的。有的人，甘願在平庸中碌碌無為，得過且過，不曾思考活着是為了什麼；有的人，想要幹出一番事業，卻始終能鼓起勇氣去做，踏不出走向成功的第一步，也導致最後的悔恨。岳飛曾説過：“莫等閒，白了少年頭，空悲切。”親愛的朋友們，難道你們真的願意在逃避中，在平庸中度過你們的青春，失去追求夢想過程中的快樂，讓青春折翼嗎？

我欣賞這麼一句話——即使你們不成功，你們也不能成為空白。所以我努力，我奮鬥，我希望在大學四年裏，張揚青春，活出自我，活出精彩，活出價值。所以，親愛的朋友們，讓我們一起，拿出我們嘗試的勇氣，拿出我們青春的熱情去追求自己的夢想吧。讓我們能在將來大學畢業之際再回首時，能毫無遺憾的對自己説：“我沒有平淡，遺憾的青春。”

朋友們，讓我們的青春在陽光下飛揚吧！

演講稿青春奮鬥5

朋友：

時常聽別人哼唱，自己也時常哼唱着姜育恆的那首《再回首》，惟獨對“曾經在幽幽暗暗反反覆覆中追尋，才知道平平淡淡從從容容是最真”這一句不願認同。“孤獨王子”唱得未免太超然了－－一生反覆追尋，就只得出了平淡是真的結論。

平平淡淡是最真，説到底不就是自甘平庸、自甘無為嗎？曾幾何時，我們這些帶着中學彩色夢走進大學校門的莘莘學子們也在高喊着：平平淡淡是最真。且有人認為只要“與世無爭，恬淡一生”便可無憂無慮地生存，頗有要把老莊的“無為”思想發揚廣大之勢。是什麼使我們豐富的校園生活漸退了繽紛的色彩呢？又是什麼使我們真實的熔漿凝固，不在有來自內心深處的熱血沸騰？是因為我們沒有走進夢想中的象牙塔？是因為我們未走出自我困惑的地帶？還是因為我們的心真的不在年輕，確實把一切都看得平淡了呢？不！都不是！主宰世界的是你，放棄世界的仍然是你。

生活得最好的人，不是壽命最長的人，而是最能感受生活的人。除了你沒有走進理想的大學，除了你沒有把握住一次幾乎成功的愛情，除了你心中那份虛榮於倨傲，你對生活究竟有多少正確的感受？生活究竟給過你多少真正的重荷於不平呢？沒有！只因為在當代的中國，在我們這個文盲、半文盲數以億計的國度裏，大學生既被社會過高的期待，也過高地期待着社會，只因為我們不能正確地估計自己，也不能正確認識社會。那種求平淡的心態，仍是不思進取的藉口。於是，你曾經也想要有所作為，卻不知道從何做起，跟着感覺走，在各種誘惑面前遠離本真狀態，被泥沙俱下的時代大潮裹挾着四處漂流。當你疲倦地走過無數個三百六十五里，你才發現留在身後的除了那份平淡，什麼也沒有。

不再回頭的，不只是那古老的辰光，也不只是那些個夜晚的星羣和月亮，還有我們的青春在流逝着。四年，我們有幸擁有着這四年，但多少人的四年已一去不返；更還有多少人在為能擁有這四年而埋頭於題海和各種各樣的模擬考試中呢、當初我們從他們這種狀況中走出來，走進許多人夢寐以求的大學，難道就是為了追求“平平淡淡是最真”嗎？

在我們四年的每個日子裏，傾注了親人的多少關懷和温暖，他們流淌着辛勤的血汗，默默地支持着子女的選擇，他們惟一的希望就是我們能自己走自己的人生之路。還有，在許許多多的眸子裏時時刻刻地流露着對我們的期待，期待我們能用知識建構大腦、用我們的手去為人們描寫更美的生活。在親人面前，在那些關注我們的人的面前，我們又有什麼理由去認為“平平淡淡是最真”呢？難道我們付出我們的金色年華，揮灑着父母的血汗僅僅是為了換取這份平平淡淡嗎？僅僅是為了換取一張各科都過了60分的畢業證嗎？小到為了每個家庭的付出，大到為了那如水流逝的時光，我們怎麼就可以輕易認同“平平淡淡”才是真呢？

最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中的綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至於成為空白。成功女神並不垂青所有的人，但所有參與、嘗試過的人，即使沒有成功，他們的世界卻不是一份平淡，不是一片空白。記得有一天和班上幾個新近參加美術班學習的女生談起了她們學習美術以後的感覺和收穫。她們告訴我：並沒有什麼大飛躍，但確實已學會了怎樣用心去觀察一個事物。也許她們永遠成為不了畫家，但是我讚歎她們的這份參與意識和嘗試勇氣。我想告訴她們：即使你們不成功，你們也沒有成為空白。

説到這裏有人會説：我的確平凡得很，無一技之長，不會唱不會跳，更不會吟詩作畫，註定這四年就這麼平淡了。世上不過只有一個天才貝多芬，也不過是隻有一個神童莫扎特，更多的人是通過嘗試，通過毅力化平淡為輝煌的。毅力在效果上有時能同天才相比。有一句俗語説，能登上金塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑着自己的耐力默默前行。

不要再為落葉傷感，為春雨掉淚；也不要滿不在乎地揮退夏日的豔陽，讓殘冬的雪來裝飾自己的面紗；歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，則使靈魂起皺。

拿出我們嘗試的勇氣，拿出我們青春的熱情，大學四年畢業時，再回首，我們沒有平淡、遺憾的青春。讓我們的青春飛揚吧！

演講稿青春奮鬥6

各位老師（同學），大家好！

我今天演講的題目是《青春的價值》。

青春，流露着濃濃的詩情畫意；青春，散發出淡淡的幽香含情。青春裏擁有難以忘懷的篇目，也有不堪回首的章節。對擁有青春的你，我將送你一句話：青春是生命之晨，是日之黎明，要珍惜自己的青春，不要輕言放棄，讓你的青春綻放出一樣的光彩。

不知道大家有沒有聽過這樣一則故事：一個平時遊手好閒的年輕人夢見自己隨着時光流逝變成了白髮蒼蒼的老人，等他醒悟到自己一生碌碌無為時，卻已經後悔的太晚了。於是他痛苦地仰天大喊：“青春！回來吧！回來吧！我的青春！”這一喊把他從夢中驚醒，他暗自慶幸自己還沒有淪落到那種地步，從此便奮發圖強了。

這則故事告訴我們：每個人都要珍惜青春，因為，青春逝去就不再回來了，等到你後悔的時候，已經無法挽回。

每個人都經歷過青春，相信在你的青春中也有那麼一段令你值得回憶的。但是，你是否可以毫不猶豫的説：我沒有辜負青春！我想那並不是一件簡單的事。如今，我們的青春就在眼前。那麼，處在這黃金時代的我們，該怎麼辦呢？是隨波逐流，得過且過，還是爭分奪秒開拓奮進？我想，只要稍有頭腦的人，誰都會選擇後者。誠然，人生能有幾回搏？也許有人會這樣想：花有重開日，人無再少年。此生難得有這個好機會，何不無牽無掛地快樂一陣子，來個“今朝有酒今朝醉”呢。然而，你可想過：一失足成千古恨，再回頭已百年身。奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》這部名着中有這麼一段話：生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿着力量，充滿着期待、志願，充滿着求知和鬥爭的志向，充滿着希望和信心的青春。

青春猶如繁星爍爍，瞧！它正訴説着一個動人的故事：一九九八年，中國發生一場非同尋常的戰鬥——自然與人類的戰鬥！在戰鬥中，人民的子弟兵——被譽為最可愛的人，他們大多處於如花似錦的青春時代，為了祖國人民，他們奮不顧身、毫不猶豫地將人生最寶貴的生命奉獻給人民，使青春煥發異樣的光彩。

當然，他們的青春是短暫的，是值得讚美的。我們也為此更加了解青春的珍貴。正如北宋文學家歐陽修説過：“羨子年少正得路，有如扶桑初日升。”既然他們為了祖國的誕生可以在所不惜地拋棄一切，可以義無反顧地犧牲青春，而我們，只是在幸福年代接過建設者的任務，貢獻自己的微薄之力，又有什麼理由可以蹉跎歲月呢？

人人都知道：迷人的彩虹出自大雨的洗禮，豐碩的果實來自辛勤的耕耘。朋友，今天我們正處在優勝劣汰競爭激烈的時代，前有師長掌航，後有父母加油，可謂“天時地利人和”。我們必須像海綿吸水一樣，在學習上永不知足。面對挑戰，我們怎能被一些挫折和失敗所嚇倒呢？讓我們好好地把握住青春，學那穿雲破霧的海燕去搏擊八方的風雨；學那高大挺拔的青松去經霜傲雪。只有如此，才能在你的青春譜下無怨無悔的一頁。

同學們，我們既被稱為朝陽，就理應擁有光彩照人的青春。青春，短暫而珍貴。請愛惜青春吧，別讓它過早流逝；為它自豪吧，切不要虛度光陰，它畢竟是我們一生中最光輝的時刻！

我的演講完了，謝謝！