親愛的老師和同學們：
早上好！今天國旗下演講的主題是《拒吸第一支煙做不吸煙的新一代》。
吸煙有害健康。戒煙不吸煙是我們養成健康生活習慣、調整健康心態、營造健康環境、建立健康人際關係的重要內容。特別是青年學生是祖國的未來，民族的希望，青年人在學習生活中的不良習慣和行為，如吸煙等，直接影響着和諧社會的構建進程。
青少年正處於成長髮展階段。它們比成人更容易吸收有毒有害物質，毒性作用更大。千萬不要讓煙輕易吞噬你的聰明大腦，影響正常的生長髮育。根據報紙報道，香煙中的尼古丁足以殺死一隻老鼠。多麼可怕的事實！醫學實驗證明，大量吸煙會影響人體的所有器官和組織，導致各種疾病，如慢性氣管炎、肺氣腫、肺癌等。吸煙有害健康已經成為全世界的共識。
另一方面，不吸煙不僅有益健康，也是高尚公共衞生道德的體現。21世紀應該是一個文明健康的世紀，我們應該為21世紀創造一個乾淨健康的環境。為了提高社會文明水平，保護人民健康，倡導社會公德意識，養成良好的生活習慣，最大限度地減少吸煙造成的危害，努力創建文明校園和綠色校園，我們建議：
1.教師要先戒煙，以身作則，教育學生拒絕抽第一支煙，不要做新一代吸煙者，遠離香煙，努力營造無煙教育環境。
2.今天下午，校隊開班，全校學生中開展了“拒絕抽第一支煙，做新一代不吸煙者”的簽名活動，堅決拒絕抽第一支煙。
3.全校師生應積極參與家庭和社區控煙宣傳工作，廣泛宣傳控煙相關法律法規和吸煙有害健康的健康知識，自覺遵守禁止在公共場所吸煙的法律法規，帶頭不吸煙，勸阻他人吸煙。
4.鼓勵和督促身邊的同學、親戚、朋友戒煙。
禁煙控煙害是世界潮流，是現代文明的體現！遠離香煙，拒絕煙草是我們的聲音，也應該是我們的行動；拒絕吸煙，營造和諧的校園環境，是全體師生的共同責任，抵制第一支煙的誘惑，應該由青年學生來把握。讓我們共同努力，為構建和諧校園環境、創建無煙校園、文明校園做出貢獻！
世界無煙日禁煙宣傳主題演講稿
老師，同學們：
大家上午好!我是 班學生 今天我講話的題目是《拒絕吸煙 ·讓肺自由的呼吸 》。
在人們日益關注健康的今天，“吸煙有害健康”已成為人們的共識，世界衞生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之後的第二號殺手。如果不加以控制，到2020年每年因吸煙致死的人數有可能達到1000萬人。目前，全世界每13秒鐘有1人死於和煙草有關的疾病，我國每年約有200萬人死於與吸煙有關的疾病。
吸煙有害健康已成為全世界的共識，而青少年正處在生長髮育階段，對有毒有害物質比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由於青少年正處於發育成長時期，身體各系統和器官的發育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，與成人相比吸煙的危害就更大，對骨骼發育、神經系統、呼吸系統等均有一定程度的影響。煙草中的大量尼古丁對腦神經也有毒害，它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。更為重要的是吸煙一旦成癮，就形成神經依賴，一時很難戒除。
吸煙還特別影響個人形象。對於這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙燻黃，並且口腔有異味，常常大聲咳嗽，隨地吐痰。這些都會嚴重影響了個人形象與社會交往。所以，為了讓我們的肺自由的呼吸，我們要做到拒絕吸煙，抵制吸煙，更要抵制在校園內的吸煙行為，拒絕一切危害我們健康的東西。
同學們，我們是學生，就必須遵守校規、班紀，懂禮貌，遵守中學生日常行為規範，做一個不吸煙、不喝酒的好學生。為此我呼籲：我們全體同學都要自覺地遠離香煙,並勸説身邊吸煙的人儘量戒煙。畢竟,香煙對我們有害無益;畢竟,沒有煙霧的空氣會更加清新,沒有煙草的生命會更加絢爛!為了我們自己的身體健康，為了做一個讓父母放心、師長讚許的好學生，為了我們生活的環境，為了我們的美好明天，請大家遠離煙草的侵害，珍愛生命，讓校園環境天天都淨化，使我們不再受到煙草的危害!相信我們一定會成功的!讓我們一起努力，為營造和諧的校園環境，為無煙校園、文明校園、和諧校園貢獻我們的力量!
謝謝!
世界無煙日禁煙宣傳主題演講稿
人生像一隻蝴蝶，華麗而短暫。
日復一日，年復一年，時間似乎也是按着一成不變的速度向前運動着。而香煙卻是一個讓生命加速的催化劑。當一支香煙在手中燃盡時，生命也被向前推進了56秒。
據醫學家研究表明一支香煙中的尼古丁可以毒死一隻老鼠，而一包煙中的尼古丁一次性被人體全部吸入的話足以將人置於死地，如果不吸煙者肺癌死亡率為1.00%時，15歲以下開始吸煙者其死亡率為19.68%;20～24歲為10.08%;25歲以上為4.08%。説明吸煙開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。那麼大家估算一支煙消耗56秒，十支煙消耗560秒，一千隻煙消耗5600秒，以此類推，如果你吸煙的經歷那麼試着估算一下，病魔又向你靠近了多少?
1978年11月聯合國衞生組織將世界無煙日確立為每年的5月31日，而設立這個節日的目的就是呼籲人們放棄吸煙，共同打造綠色健康的生存環境。
世界上有接近1000萬的人因為吸煙而死亡，當煙點燃的時候會有約5000種化合物產生，而這些化合物都是致癌的元兇。有人可能認為這件事情與我們無關，但我們有很大一部分人是被動吸煙，因為我們身邊有着不少的吸煙者，也許是你們的父母，親人，鄰居.....他們可能享受了這種逍遙的滋味，但卻把危害留給了我們。因為被動吸煙者比主動吸煙者所吸入有害物質多得多，與一個吸煙者生活，患癌症的機會增加1.4倍，與兩個吸煙者生活患癌症的機會增加2.9倍。
我們不會忘記，虎門銷煙這一偉大的禁煙運動，也不會忘記因為鴉片傾銷所帶來的生靈塗炭和民不聊生。
罌粟美麗，卻製成了鴉片。煙草青青，卻危害我們的生命。
人生短暫，不要讓煙霧籠罩在這華麗的人生上，也不要讓短暫的人生化作泡沫，過早破碎。
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