預防為主的演講稿5篇

在寫演講稿可以根據不同的場合和受眾進行調整和定製，演講稿可以通過朗讀和反覆練習來提高流暢度和表達能力，本站小編今天就為您帶來了預防為主的演講稿5篇，相信一定會對你有所幫助。

預防為主的演講稿篇1

同學們，時下青少年近視問題被社會廣泛關注，國家有關部門召開了防控近視視頻會議，各地也紛紛採取措施預防青少年近視。下面我們來了解一下國小生近視眼的預防方法。隨着現代社會競爭壓力的加大，國小生的課業負擔也越來越重，由此導致了越來越多的近視眼的出現，而且年齡也越來越小，這是令家長和學校非常擔憂的問題。國小生怎樣預防近視眼？下面為大家介紹一下國小生近視眼的預防：

（1）在學習中注意適當選擇使用聽來替代閲讀，以減輕眼睛看近負荷。

（2）避免連續看近時間過長。注意閲讀、寫字、操作電腦等連續看近40分鐘後應休息，看遠處10—15分鐘。儘量控制每天累計看近時間，最好不要超過6小時。

（3）注意改善需要較長時間看近的環境。教室光線要充足，桌面、黑板不要反光過強，光強要拉窗簾，坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，並定期調換坐位；孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前，枱燈應放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為25—40w之間，位置以不直接照射眼睛為宜。

（4）糾正不良看近姿勢。閲讀和操作電腦時，要注意眼睛與書的距離要保持在約33釐米，眼睛距離35釐米大的電腦屏幕不應少於60釐米，距離38釐米大的電腦屏幕不應少於70釐米。姿勢要端正，不能躺着看書或邊走邊看。

（5）如果在持續看近的時候出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，説明已經出現視覺疲勞症狀，要立即停止看近，可以做眼保健操，還可以用濕熱毛巾熱敷雙眼來緩解視覺疲勞。如果通過上述處理，仍無明顯好轉，那就需要到醫院看眼科醫生了。

（6）儘量少玩需要長時間看近的遊戲。現代城市學生遊戲方式多以室內自娛式為主，如個人玩具、遊戲機、電腦、電視等，每天很少有機會能脱離視近環境。為此，同學們要改變遊戲方式，多做室外活動。

預防為主的演講稿篇2

親愛的老師、同學們：

大家好！

非常榮幸能在台上給大家帶來這次的演講，今天，我給大家帶來的演講題目是——愛護眼睛預防近視！

説到眼睛，我相信大家都非常的清楚。眼睛是我們心靈的窗户，是我們視覺的來源！我們需要靠它，才能看到祖國壯麗的山河，此能欣賞的美麗的景色！更是因為有了眼睛，我們才能更加方便的學習和生活！這就是我們的眼睛，他們無比的重要，同時又非常的脆弱，如果我們不去愛護和保護它，就可能再看不到眼前這座美麗的校園！

但保護的眼睛可不僅僅只是，不去碰，不去揉這樣的簡單。我們的身體十分的精密，就像是一個由各種零件組成的機器！在我們的身上，各個部件都在發揮着自己的作用，讓我們能在日常生活中健康順利的`生活。

但與我們越用越靈活的大腦不同，眼睛作為接受外來信息的器官，其實非常容易受到外界的影響！光線強了，我們會覺得刺眼，光線暗了，我們又會看不清東西，但無論是過強還是過暗的光線，對我們的眼睛而言都會造成非常嚴重的傷害！不僅會降低我們的視力，損害我們的健康，到最後，還有可能會變成近視眼，那就必須要佩戴眼睛的情況下才能看清楚的眼前的東西。這也會給我們的生活帶來非常多的麻煩。

其實，我們身邊已經有不少的患了近視的同學，雖然有些同學也是因為天生的緣故導致的近視，但也有很大一部分同是因為後期在個人生活與學習上的用眼不當，過度用眼導致了近視！這是非常不應該的。

同學們，讓我們好好回顧一下，看看自己在學習和生活之中，是否有因為錯誤的習慣，損傷了自己的眼睛，降低了自己的視力？尤其是喜歡看電視和玩電腦的同學們，你們更需要注意對自己眼睛的保護！

眼睛是我們基本生活中必不可少的器官，我們出生至今，幾乎什麼事情都喜歡先靠眼睛去判斷。如今，如果説在你眼前蒙上一塊薄紗，讓你能看見前方，卻看不清是什麼。而且無論什麼時候，眼前都是這樣，這樣的生活，各位願意嗎？當然，也有同學説：“那我可以戴眼鏡啊！”是啊，眼鏡確實是我們發明出來解決的近視問題的工具。但是這樣，就真的會方便起來嗎？大家不妨在之後問問自己戴眼鏡的朋友，再他們戴眼鏡的過程中，是否有遇上，吃飯的時候起霧、早上起來找不到眼鏡……等情況，有些的時候，在寒冷的冬天裏，稍微一呼氣，眼鏡就被霧給遮住了。近視，會給我們的生活帶來很多的麻煩，就算能戴眼鏡，但日常也免不了很多的麻煩。為此，我們更要認真的保護自己的視力，保護自己的眼睛！即使已經近視，也不能再加深！讓我們用清澈的眼睛，去面對更加美麗的明天吧！

謝謝大家！

預防為主的演講稿篇3

各位領導，各位評委，各位同行：

大家好！我叫，來自。今天，能站在這個演講台上和大家一同分享我的演講，我感到非常榮幸。我演講的題目是《安全發展，預防為主》。

安全是什麼？我不知道大家是怎樣理解它，但我知道安全就象一個圓，沒有起點和終點，是永無間隙、永無止境。所以我們必須常抓不懈，警鐘長鳴，不能忽冷忽熱、時緊時鬆、存有絲毫的僥倖心理和麻痺思想。

相信很多人都沒有忘記：多年前特大井噴事故，劇毒氣體瀰漫四周，吞沒了234條生命，近千人住進醫院，近萬人吸染毒氣。天地無言，江河無語。你可看見，白髮的老母撫兒屍身昏厥於地的悽慘；你可看見，美麗的妻子抱夫遺體悲痛欲絕的悽楚。顆顆血淚，聲聲泣訴，面對這樣的場面，你能不為之撕心裂肺嗎？正是那些無視安全的無良之人，那些可悲可歎的人為疏漏，奪走了人在世間最為寶貴的財富————生命。

在企業生產中，我們經常會出現低標準、老毛病、壞習慣等“低老壞”現象，譬如：跑冒滴漏習以為常，日常巡檢記錄敷衍了事，安全帽下長髮飄飄；少數領導幹部好人思想嚴重，不敢不願從嚴管理，遇事繞道走，對黨委、公司的決議、決定傳達不到位、執行不得力，對職工隊伍中的低、老、壞現象麻木不仁，熟視無睹；少數部門內部職責不清、忙閒不勻、賞罰不明，幹好幹壞一個樣等等，這些形成習慣就會如一劑毒素在企業蔓延，會使企業安全生產受到影響。

作為一名企業人員，安全就更是我們的保護傘。然而安全意識的淡薄、心存僥倖、思想麻痺，安全技能的缺乏、違反安全操作規程的操作等等，稍稍不注意就會奪去我們的生命。據統計，我們企業有70—80%的人身死亡事故是習慣性違章造成的，而且有驚人的相似之處。這告訴我們：安全發展永恆的主題就是關愛生命、安全發展、預防為主，是遵章守紀的表率和崇高的敬業精神。

讓我們把時間追溯到20xx年的11月20日，某公司發生了一起典型的因習慣性違章引發的人身觸電死亡事故。一位工作人員在沒有任何工作許可、未採取任何安全措施、無人監護的情況下，野蠻作業，擅自登上開關支架，誤碰到油開關瓷瓶接線柱，觸電從杆上墜落。電弧劃過的瞬間是一條生命的消逝和一個家庭的破散。

只有人人牢固樹立“安全發展，預防為主”的指導思想，安全發展工作才能有可靠的保證。中國國家足球隊前主教練米盧伴着議論離開了中國，但他留下的一句名言卻值得國人咀嚼和回味“態度決定一切”。引申到我們安全發展工作來講，安全發展工作的態度也決定了安全發展工作的一切後果。

雖然，年輕女士都愛美，穿上高跟鞋身材增幾分，亭亭玉立，俊秀挺拔，醜小鴨瞬間變成了君子好逑的窈窕淑女。但為了安全，我們要在工作中脱下高跟鞋，壓抑這種愛美之心，留待下班後再釋放。

雖然，男士們大都喜歡抽煙，火光一閃，青煙繚繞，煙霧中月朦朧，人朦朧，自我感覺成熟氣派。但為了安全，我們要在工作中抑制這種瀟灑，留待下班後再展示。

“低老壞”形成有教育因素、環境因素等，但最重要的是制定一個科學的工作標準。首先，企業管理人員應把握一種科學的標準尺度。標準是依靠企業各項制度和崗位規範衡量的，如果執行到位，要求切合實際，那就是標準高。反之，要求鬆懈，或是要求別人做到的自己沒有做到，那就很可能產生低標準。其次，標準不是一成不變的，有的人認為，我們目前的狀態已經很好了，殊不知與國家行業標準相比，有很大差距，但是由於惰性思維和慣性思維，引發認識上的偏差，認為差不多可以了，導致標準不高，養成壞習慣，老毛病頻出。

所以説，安全是根本，我們要時刻把“低老壞”銘記在心，這樣在生命的天空中，每天都會擁有一輪新的太陽。平安是福，只要處事謹慎，幸福時時刻刻都會緊緊圍繞在你我身邊。大家一起來！讓我們在平凡的工作崗位上，時時謹慎，事事細心，為安全盡最大努力，共同創建和諧企業！

預防為主的演講稿篇4

老師們，同學們：

早上好！

今天，國旗下講話的主題是：保護眼睛，預防近視。

眼睛被譽為是心靈的窗口，它是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。開車行走、讀書認字、識人辨物、暢遊網絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數的歡樂與幸福，但是，親愛的同學們，如果沒有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎？

有資料顯示，我國的盲人達到了500萬，佔全世界盲人總數的18%；而且每年約有45萬人失明，這意味着幾乎每分鐘就會出現一例新的.盲人，尤其是由於用眼不當，我國的近視人數已經達到了1000萬。據教育部和衞生部統計，國小生眼疾率達28%，中學生達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預防近視已刻不容緩！

為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：

1、始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。

2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放鬆眼部肌肉，保護眼睛的作用。

3、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺着看書，不在光線過強或過暗的地方看書。看電視和操作電腦時，也要保持一定距離和坐姿的端正。

4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

5、多做户外運動，每節課間，一定要走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿蔔等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。

做到以上6點並不難，只要同學們自覺執行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明淨的天空！謝謝大家！

預防為主的演講稿篇5

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好！

眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。

爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由於生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到上中學時已經架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日後的學習和生活產生了很大的影響。

現在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。

首先要養成良好的.用眼習慣：保持正確的坐姿；足夠的光線；如長時間看書、寫字應每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息；堅持每天做好眼睛保健操。

注意加強營養，多吃一些有益於我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等；含有維生素a的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類；植物性食物比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿蔔素的食物等。含有維生素c的食物對眼睛也有益處。因此，應該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。

此外，我們還要注意用眼的衞生，不要用不乾淨的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節目和操作電腦，應定期對眼睛進行檢查，及時發現問題。

同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰，爭取為祖國建設多做貢獻。