通用版体育运动活动方案
活动目标：
1. 学习在一定范围内四散跑。
2. 在奔跑中学会不与他人碰撞，发展身体的敏捷性。
3. 培养幼儿积极参与游戏活动，体验游戏带来的乐趣。
活动准备：
头饰、雪花片
活动过程：
一.热身运动，提高幼儿的活动兴趣
教师带领幼儿入场，教师扮演羊妈妈，幼儿扮演羊宝宝。
师：“羊宝宝们，今天天气真好，妈妈带你们一起去找青草好吗?”
二.通过游戏，学习正确的跑步姿势
1.游戏小羊找青草
师：“羊宝宝们，妈妈现在要带你们一起去找青草喽!”
幼儿在草地上找雪花片，然后送到指定的盒子里。
2.教师小结游戏“小样找青草”
师：“刚才找青草的过程中，有的羊宝宝碰在了一起，有的摔跤了。妈妈可伤心了。那么正确的跑步姿势是什么呢?”
教师讲解正确的跑步姿势：
师：“跑步的时候要抬头挺胸，眼睛朝前看。
双手要握拳，在腰的两侧摆动。不能乱摆动胳膊，否则会碰到他人。
跑步的时候，两腿要有力，两腿分开的距离不能太大。”
师：“跑步时如果迎面遇到他人，要学会左右躲闪，不能碰撞他人，要保持点距
离，否则会摔跤。”
3.再次练习。
师：“现在让妈妈要带你们再出去找青草，然后把青草运回家。”
4.游戏“狼来了”
教师交代游戏要求及注意事项。
(1)幼儿跟在“妈妈”身后进行游戏。
(2)在妈妈说道“狼来啦!”时，幼儿跑回到教师指定的“家”。
(4)在游戏时注意不要与其他幼儿碰撞。
5.幼儿再次游戏：
(1)完整游戏两遍，师生互换游戏角色。
(2)请能力较强的幼儿当“老狼”进行游戏。
三.教师小结
师：“今天小朋友们表现得都很棒!玩游戏的时候，都非常的认真，并且当你们遇到大灰狼时，表现得都很勇敢。
通用版体育运动活动方案
一、指导思想
为认真贯彻全国学校体育工作会议和教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神。把迎奥运活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园及学生课外文体活动示范区创建工作紧密结合。为深入实施我校课外文体活动工程，促进学生全面发展和健康成长，切实贯彻“健康第一”的指导思想落到实处，抓好学校体育常规工作，增强对体育工作的重视程度，提高学生身体素质，培养学生锻炼身体的意识、习惯和能力，同时增强组织纪律性，培养学生的协作意识、公平竞争意识、团队精神及拼搏进取精神，体现“以学生发展为本”的基本理念。
二、实施目标
落实“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念。
三、组委会和工作机构
组长：吴键
副组长：张光幸
组员：桂华、罗文林、黄金树、全体体育教师及全体班主任
四、主题
“青春·运动·健康”
五、阳光体育运动活动方案
根据教育局要求，确定主体项目，分段推进阳光体育运动的普及，培养全体学生对体育运动的兴趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。活动安排如下：
第一阶段：20**年7月——9月
以建立和谐校园为主题，大力宣传阳光体育活动的目的和意义，带领和鼓励全体学生开展各种文娱体育活动，让学生全身心地投入到每天一小时的体育活动之中。
1、7月组织部分学生参加各类体育训练班训练
2、7月中旬组织校学生篮球队参加县中学生篮球赛
3、8月下旬，组织高一学生军训
4、9月下旬，组织高一学生参加“迎新”篮球赛
第二阶段20**年10月—11月
1、10月上旬组织高二学生篮球赛
2、10月下旬组织高一、高二学生足球赛
3、11月中旬召开校第三十三届田径运动会
4、课外文体活动开展情况自查
第三阶段20**年12月—20**年1月
1、12月组织高一女生跳绳、高二女生踢毽子比赛
2、12月下旬至20**年1月组织高一、高二学生进行体质健康测试
3、课间操检查验收评比
4、总结活动开展情况并评比表彰课外文体活动先进班级
通用版体育运动活动方案
一、活动主旨：
本着树立“健康第一”思想，以活动为依托，实施“我参与我快乐”的精神，推动国中体育活动的广泛开展;传承枫叶人不断创新、奋发进取的精神，充分展示学生“快乐、健康、和谐、团结、向上”的优秀品质，培养学生的集体荣誉感。
二、时间地点
运动会时间：20--年-月-日7：30-15：30
预赛时间：20--年-月-日-10月11日16：00-17：00
三、比赛项目设定
田径类：100m(男、女)，1000m(男)，800m(女)，立定跳远(男、女)，实心球(男、女)
趣味类：滚铁环、吊瓶、迈向成功、袋鼠跳、公鸡下蛋、100m迎面接力、拔河
四、人员工作安排：国中部统筹协调：袁清晨
副总裁判长：
趣味裁判长：国中部裁判员：
五、裁判员和班主任培训时间地点：20--年-月-日-20--年-月-日(时间待定)
六、竞赛规则及方法：
1、100m(男、女)
方法：每班男、女各2人。抢跑一次将直接罚下。(必须安规定执行)规则：预赛：以年级为单位进行，每组4-5人比赛(提前一周进行)决赛：以年级为单位进行，取成绩的6人进决赛。
2、男子1000m
方法：每班男生1-2人。抢跑一次将直接罚下。(必须安规定执行)规则：以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。
3、女子800m
方法：每班女生1-2人。抢跑一次将直接罚下。(必须安规定执行)规则：以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。
4、男、女子立定跳远
方法：每班男、女各2人。每人连续跳3次，取三跳中的成绩记名次，如若犯规将不记成绩(必须安规定执行)
规则：以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。
5、男、女子实心球
方法：每班男、女各2人。每人连续投掷3次，取三投中的成绩记名次，如若犯规将不记成绩(必须安规定执行)
规则：以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。
6、滚铁环
方法：每班男、女各5人(共10人)。滚铁环是对人的耐心和平衡技巧的考验。用一根宽铁片做一个圆环，再做一个前端带钩的推杆，手握推杆推动铁环向前滚动。
规则：采取分组迎面接力的形式，将铁环滚至对面，完成最快的班级获胜。若半途中圆环倒下须在原定调整好前行，接力距离为20m。前三名班级计入团体总分。
7、吊瓶
方法：每班男、女各3人(共6人)。吊瓶是对人的耐心和操作技巧的考验。把一根长线两头分别系上一个长木棍和短木棍(比啤酒瓶口直径细且长度比瓶口宽)，面前放置一个啤酒瓶，只用一只手操作长线吊着的短木棍放进啤酒瓶内提起向前跑动。
规则：采取分组迎面接力的形式，将瓶吊起跑至对面，完成最快的班级获胜。操作过程中犯规的将从原地重新开始，接力距离为20m。前三名班级计入团体总分。
8、迈向成功
方法：每班男、女各3人(共6人)。每班两块长木板，每块木板上面有10个脚套，10名队员(男前女后)左右两脚分别踩在两块木板上，队员一起有节奏的迈步向前，走向终点即可。
规则：比赛距离为20m，一起迈步向前，最快的速度走向终点，前三名班级计入团体总分。以木板后端过终点线为准。
9、袋鼠跳
方法：每班男、女各5人(共10人)。每位运动员必须把双脚放在编织袋里跳动，若某只脚在比赛时露出编织袋视为犯规，需在原地整理好，再出发。规则：30m往返接力赛，采取分组迎面接力的形式，跳至对面，完成最快的班级获胜。，用时最短者获胜。前三名班级计入团体总分。
10、公鸡下蛋
方法：每班男、女各5人(共10人)。每位运动员必须在两腿中间放一个篮球，进行双脚同时跳跃向前，两腿之间的球不能掉落，如有队员将球掉落，须在原地调整好进行比赛。规则：30m往返接力赛，采取分组迎面接力的形式，跳至对面，完成最快的班级获胜。，用时最短者获胜。前三名班级计入团体总分。
11、拔河
方法：七年级组(1-5班)、八年级组(1-4班)各选拔20人(男女各10人)参赛。
规则：比赛前抽签决定对手，采用淘汰制，每局交换一次场地，三局两胜制，表演赛不计成绩，第一名发放奖状。(提前两周的课间操进行)
七、名次、积分
1、个人项目第1-6名记分，分别得7、5、4、3、2、1分。团体第1-3名记分，分别得14、10、8分。
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