關於公司團建活動方案範文三篇

為了加強公司的凝聚力，組織團建是一項比較好的活動。團建可以讓大家放鬆心情，也能更好參與之後的工作中。以下是本站小編和大家分享關於公司團建活動方案範文相關參考資料，提供參考，歡迎你的參閲。

 

雷區取水

項目名稱：懸空排雷(雷區取水)

項目類別：個人挑戰和團隊合作項目

訓練時間：每組10分鐘

人數：6人以上

適宜人羣：除有心臟病等疾病和身體有損傷者外，儘量要求全體學員全部參與。

場地要求：野外或是湖邊比較空曠的場地即可。

訓練器材：玻璃杯(8個)、眼罩(1個)、結實的繩索1根(足夠長且光滑)、手套(若干雙)、秒錶(1個)、哨子(1個)。

訓練目標：

1、加強隊員之間的相互交流。學員通過共同討論，認識共同 決策的重要性。

2、培養團隊成員的合作意識，提高團隊的整體能力。

3、增進團隊合作精神，使學員認識到協同合作在解決問題中的重要作用。

任務佈置：

從成員之中推選出一名隊員當“排雷者”，讓其蒙上眼罩，藉助現有的工具(繩子)和其他隊員的幫助，使身體懸空將“地雷”(玻璃杯)從“雷區”(5m見方的正方形)中安全取出並放置到指定的安全位置。同時，該“排雷者”要遵守全身都不接觸地面的原則，其餘的隊員使用繩子牽引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有隊員都不可以鬆開繩索和踏人“雷區”。

訓練指導與實施：

1、選取比較平坦的地面作為訓練的場地，檢查場地、器材是否符合要求。

2、把分配好了的小組帶領到訓練的場地(其他的小組由其他的負責人帶領到距離訓練場地較遠的地方，以免偷看)。

3、將學員身上攜帶的所有硬物取下，並放置到安全的地方，比如手錶等。

4、讓成員觀察場地，並帶領學員熱身，以避免因準備活動不充分而受傷。

5、清晰地宣講該項目的訓練規則和注意事項。

6、觀察和記錄學員的活動情況，活躍氣氛。

注意事項：

1、提醒學員在分配和安排控制繩索的隊員時，一定要注意男女力量的均衡搭配，切實保護好“排雷者”，以免使“排雷者”受傷。

2、協助的人員在控制繩索時，要注意不能把繩索纏繞在手上，最好戴上手套，以免勒傷手。“排雷者”也要注意將頭髮紮起來，以避免頭髮與繩索纏繞在一起。

3、時刻注意繩索的承受力，當發現繩索的承受力快要達到最大限度時，應及時果斷地中斷訓練，更換繩索。

4、注意做好“排雷者”的保護工作，不可太過於追求速度，應儘量求穩，避免操之過急而事倍功半。

5、若在“取雷”的過程中“地雷”發生爆炸(玻璃杯破裂)，應立即停止該項目，及時地清理場地，以免玻璃碎片扎傷隊員。

團隊凝聚力活動方案二

為益於員工身心健康，鍛鍊大家的身體素質，提高團隊的凝聚力，加強員工的溝通與交流，豐富員工的業餘文化生活，培養頑強奮鬥、勇於拼搏的優良品質。根據大家的商議，將4月份移動分公司團建活動定為：明陽天下團建營。

時間定為： 週六，早上7點—下午2點。活動的主要內容是：參觀遊覽水簾洞、金龜出海、雄雞峯、觀音石等處景觀。參與人員：公司全體員工，共計六人，每人按50元的標準，共計300元。

在團建活動中，明陽天下團建營提醒一定會加強安全工作的重視，提醒大家在行車和參觀遊覽中注意各項安全事宜。並帶好旅遊常備藥品：暈車藥、創可貼、胃舒平、六神丸、紫藥水等。

團建活動完之後，會把活動中的所感所想、身心體會，以圖文並茂的形式，上傳到OA中和大家一起分享。

白河峽谷介紹

白河峽谷位於北京市懷柔區境內，白河漂流是目前北京地區唯一的天然河漂流，距北京市90公里，主要以白河漂流、水上闖關、樹上拓展、真人CS等項目為特色，白河漂流是供人們旅遊，休閒，度假的好去處。

這是一處原始風貌保存相當完整的自然峽谷，與永定河宮廳山峽和拒馬河峽谷並稱“京都三大峽谷”，而白河峽谷因其壯麗的風景，更有“百里畫廊”的美譽。此外在谷中還有一個類似“雅魯藏布大峽谷”的雄壯景緻“雲台攬勝”，更是值得為之走上一遭。

白河峽谷是一處原始風貌保留相當完整的自然峽谷，被形容為“百里畫移動圖片廊”。峽谷沿途道路險峻，村落相對稀少，因此，適宜做富於探險精神的自然探索遊。從延慶縣的白河堡水庫大壩的東北方向進入峽谷，便可領略峽谷的風貌。近百米高的懸崖如利劍將波濤滾滾的白河劈開巍峨的明代長城在山間蜿蜒伸展，兩岸峭壁林立，山泉匯成浩蕩的激流，大自然的奇異景色令人頗感震撼。從密雲縣沿白河溯流而上，直至雲蒙山北麓，就到達了白河峽谷最為壯觀之處。此地山勢陡峭，懸在半山之間的道路兩側都是懸崖絕壁，經過令人驚心動魄的穿越石縫間隙的旅程，再往前行，就到達景色最為壯觀的地帶。登上道路邊懸掛的石台，羣山峻嶺和蜿蜒流淌的白河盡收眼底，景色美不勝收。

2燒烤種類

編輯

烤串： 羊肉串、肉筋、雞翅、牛肉串、火腿腸、雞心、雞肉、胸骨、骨肉相連、玉米、大蒜、饅頭片、土豆、紅薯、香菇、辣椒等，品種齊全，任您挑選

燒烤用具： 烤爐烤架、木炭、刷子、桌椅、等。

酒 水： 酒水、飲料無限暢飲

娛 樂： 免費垂釣(魚可帶走。自備魚竿魚食)

3燒烤單項預訂

編輯

精美燒烤食品隨您預訂，絕對的物美價廉，所選食品原材大多為山野家飼養雞鴨，絕非激素的山野綠色食物。到山谷享受燒烤時，我們將為您提供烤架、烤炭以及燒烤場地，提供燒烤諮詢及路線。在朋友們吃着碳火燒烤的時候，還能欣賞原始峽谷的絕美自然風景，在山間攝影，逛吼高歌……當然，在預訂時還可以預訂農家飯中的特色美食，比如野菜木蘭芽，特色鹹鴨蛋……剛好可以豐富您的野外餐桌!

團隊凝聚力活動方案三

盲人方陣

項目概述：這個項目的名稱叫盲人方陣，也叫黑夜協作，這是一個以團隊挑戰為主的項目。

人數時間：團隊挑戰人數：14人左右

項目完成時間：90分鐘

項目布課時間：10分鐘

項目挑戰時間：40分鐘

回顧總結時間：40分鐘

學習目的：

1、培養團隊成員的溝通意識，提高溝通技巧和決策能力;

2、感受特殊情境下完成任務的合作方式;

3、瞭解團隊領導人的領導風格對完成任務的影響和重要作用;

4、培養學員科學的思維方式和對知識的運用能力;

5、使學員理解角色定位及盡職盡責的完成本職工作的重要性;

6、理解“失與得”的辨正關係。

盲人方陣拓展訓練項目

遊戲規則：

1、為了真實的表現情境，所有的人現在戴上一個眼罩，為了使我們的活動有價值，所以必須確認完全不能看到亮光;

2、現在我向大家介紹你們的任務，在你們附近不超過5米的範圍內有一堆(捆)繩子，在我宣佈開始後把它找到，並在40分鐘內，把它圍成一個最大的正方形，組好後，所有人相對均勻地分佈在這個正方形的四條邊上;

3、你們所做的這個正方形是一件價格極高的產品，其他許多隊伍也做了同樣的正方形，你們要和他們一起競標，並以足夠的理由證明產品的優勢;

4、整個活動中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩後應將雙手放置身前，不得背手行走，嚴禁蹲坐在地上;

5、當你們確認提前完成後，將繩踩在腳下，並通知拓展教師，得到准許後才可以按照拓展教師的要求摘下眼罩。

安全監控：

1、要求地面平整，周圍沒有障礙物，以保證學員的安全;

2、學員戴上眼罩後應將雙手放置胸前，不得背手行走，嚴禁學員蹲坐在地上;

3、不要讓繩子絆倒學員，不要猛烈甩動繩子以免打到學員面部;

4、及時阻止學員向不安全地帶移動;

5、提醒學員摘下眼罩時背對陽光，先閉一會再慢慢睜開眼眼睛;

6、暑天儘量避免在烈日下或其他惡劣天氣下完成任務。

回顧總結：

1、對學員順利完成任務給予肯定或鼓勵(慎用讚美之詞);學員回顧完成情況，由於比較激動，拓展教師要幫助協調發言順序，爭取讓每個學員有機會發言;

2、學員回顧完成正方形的方法，怎樣確認正方形：四邊形相等、四角為直角、對角線相等，他們是怎樣操作的，模糊的變量來量邊長是不可取方法，比如拉成四邊形用腳步量。對於3段式、6段式和12段式的結合確定直角的運用。只有用定量來衡量是相對精確的方法，如對摺，聯繫生活比如評優評獎，用業績判斷還是用“感覺”判斷更有説服力。

3、學員在摘去眼罩後會覺得眼前的“方陣”沒有之前感覺得那麼大，這與心理學中人在相對不安的情況下更希望靠近一樣，這可以和生活中許多情況相聯繫。

4、怎樣用不善長的溝通方式表達或接收信息，如有些人在活動中提出正確的方法卻沒人注意，自己也就不再表達了;

5、民主討論與決策，個體決策與羣體決策，可以簡單介紹羣體決策所做的實驗方法;

6、合理分工，四個人梳理繩子、組方陣足矣，其他人想辦法制定方案、確定檢測方法;

7、領導(隊長)合理授權給“專家”，並維護“專家的領導”，確保任務完成;

8、暫時的放棄是一種勇氣，也是為了長久的收益，可以引入“缺勤理論”，有把握者可以聯繫到“下崗政策”。

9、擁有了知識只有運用才能轉化成有用的能力，如確認四邊形得方法，簡單的知識但在完成任務中有時就想不到;

10、可以讓學員複述拓展教師佈置的任務，並讓大家介紹自己的產品優勢，在現有的條件下自己做的是最好的;

11、對當時出現的其他情況進行應變分析與聯繫，如在四角的人是否能夠始終握住繩角位置不鬆手，堅守自己的崗位等。

重點細節：

1、布課時強調“一堆繩”“最大”“正方形”“人均勻地分佈”。

2、回顧時不要總是圍繞組圖形的問題糾纏不清，儘快引導學員聯繫理論與生活進行回顧總結。

3、很多拓展教練喜歡讓學員帶上眼罩走很長的路後再開始項目，經過對10多個隊伍的跟蹤調查分析，結果不好，容易犯“揀了芝麻，丟了西瓜”之事。