籃球社的工作總結通用7篇

實用的工作總結是會讓我們在今後的工作中更加有目標的，每一次工作總結都是深刻認知自身的機會，明晰自己的優勢和不足，下面是本站小編為您分享的籃球社的工作總結通用7篇，感謝您的參閲。

籃球社的工作總結篇1

通過我協會全體成員一年來的共同努力，較好地完成了年度工作任務,使得協會影響裏力不斷擴大,為我院體育事業發揮了積極的作用。為推動我院大學生體育運動，加快我院健康校園、和諧校園建設作出了應有的貢獻。總結如下：

一、通過強化內部管理打造人才隊伍

籃球協會認真組織召開了理事會，總結*年的工作，研討佈置*年的工作，努力探索新時期開展協會工作的思路和方法，逐步健全協會組織機構、管理模式 、運行功能，以發展籃球運動為己任，全力打造一個熱愛籃球事業、有強烈改革和創新意識、團結合作、勤奮踏實的集體，領導班子不斷提出發展的新思路、新舉措，各個部門各司其職，積極為協會的發展出謀劃策，有組織、有計劃、有聲勢地開展活動，規範化運作各項賽事，會員技戰術水平明顯提高，籃球運動普及面不斷擴大。協會還積極發展新會員進入協會，為協會增加了新的活力，協會發展進入了新的層次和階段。

協會繼續加強對球員、裁判員和教練員的管理，積極提高他們的籃球技戰術理論水平和實踐能力，認真開展裁判員、教練員的培訓和考核。

二、突出競賽工作完善活動組織

組織籃球比賽和開展籃球活動是籃協工作的龍頭和抓手，是推動籃球運動發展的載體。使得我協會的籃球運動具備了組織形式多元化、賽事活動精品化發展的場地設施條件，在這樣良好的發展氛圍中，精心辦好各級各類籃球比賽成為了籃協工作的重中之重。近年來，籃球協會主辦、協辦了多次各級各類籃球比賽，在實踐中積累了較為豐富的賽事組織經驗，無論大小比賽都精心組織。

主辦和協辦羣眾性的籃球活動籃球協會承辦過班級籃球聯賽、老師vs學生教學賽、農院vs紫琅學院、大一新生籃球聯賽、農院vs職大、系部籃球聯賽、三對三籃球聯賽。

三、重視媒體宣傳塑造協會形象

為了讓更多的人蔘與到籃球運動中來，以達到“以球會友，以球健身”的目的，籃球協會十分重視協會的宣傳工作，充分利用報紙、宣傳板等媒體來宣傳協會組織和主辦的各項比賽及各類活動。

一年來，籃球協會認真按照團委的要求，抓好各項有關工作，取得了一定的成績，但對照團委的標準，還存在一些問題。我們要進一步總結工作，尋找差距，認真吸取各兄弟體育協會的成功經驗，努力把工作搞得更好。

四、*年工作計劃

1、繼續健全組織網絡，不斷完善工作機制。召開團體會議，徵求全年活動計劃，對運動員資格重新登記註冊。六七月份總結上半年工作，至年終及時召開年會，總結全年工作部署下一年計劃。

2、認真組織比賽訓練，營造籃球運動聲勢。班級籃球聯賽、老師與學生教學賽、與紫琅學院的友誼賽、大一新生籃球聯賽、系部籃球聯賽、三對三籃球聯賽。

3、擴大籃球普及面，壯大愛好者隊伍。及時召開社團研討會，內容包括訓練、裁判法、教練工作。

五、活動影響

在開展活動的同時，各個專業，班級同學之間的團隊合作精神有了很好的體現。通過活動讓各個系的同學有了更多的交流。同學在比賽過程中的拼搏精神將延續到以後的學習，工作和生活中。師生之間有了更多的接觸。加強了學院之間的聯繫 。在開展活動的同時，各個專業，班級同學之間的團隊合作精神有了很好的體現。通過活動讓各個系的同學有了更多的交流。同學在比賽過程中的拼搏精神將延續到以後的學習，工作和生活中。師生之間有了更多的接觸。加強了學院之間的聯繫。

籃球社的工作總結篇2

我校籃球的訓練，是在銜接國小階段基礎動作的基礎上，努力發展其戰術意識，充分強化技術的組合的綜合訓練。隊員往往會出現單打獨鬥、滿場飛、集體配合不默契的現象。為了體現集體戰鬥力，我在訓練中採用一箇中心、兩套準備、三線進攻、四個注意事項，取得了較好進攻與防守的效果。具體操作

一、一箇中心

以任何隊員都有責任不放棄每一次得分為中心。在技戰術訓練中以各種投籃方法為中心，採用單項競賽法，充分激勵隊員完成教學任務。具體方法是：在掌握基本動作練習的基礎上，採用單位時間內完成的基數，獎優罰劣，鼓勵每位隊員在練習時認識到自己有責任完成投籃，不放棄每一次得分的機會。

二、兩套準備

知己知彼，百戰不殆。但是比賽是千變萬化的，因此做好陣地戰和區域戰的準備，以不變應萬變，往往會取得意想不到的效果。陣地戰時，要求隊員認真防守住自己的區域及對方隊員，並及時與隊友配合完成每一次進攻和防守。區域戰時運用個人能力，打亂對方防守部署，再與隊友合作完成每一次進攻和防守。

三、三線進攻

進攻點越多，越能造成威脅，因此，訓練要側重前鋒、中鋒、後衞的三線進攻與配合能力，做到以中鋒為核心，發揮突分、掩護、策應的基礎配合，全面進攻，全面開花，造成對方顧此失彼，再尋機得分。

四、四個注意事項

每個人都有自己的任務，但從全局考慮，每位隊員還應完成以下四個方面的使命

⒈隨時注意接球，完成區域戰術銜接。

⒉隨時注意傳球，傳給機會最好的隊友完成進攻或防守進攻。

⒊隨時準備進攻，進會稍縱即逝，要抓住機會完成任務。

⒋隨時準備為隊友創造良好的機會，充分發揮集體的力量，利用突分、掩護、策應的基礎配合，打開局面或擴大戰果。

隊員在本學期的訓練中技戰術有了很大的提高，個人技術、身體素質有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質還需要很大的提高，在下一期的籃球訓練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身體素質為主，培養學生的積極性，進一步提高技戰術水平，爭取在以後的比賽中取得優異的成績。

籃球社的工作總結篇3

在院領導和各系部領導老師的大力支持下，在體育教研室老師的周密安排下，在全院學生的共同努力下，歷時一個月近100場比賽，圓滿地完成了本次籃球比賽任務。這次比賽不僅為黑林職院評估系列活動添了精彩的一筆，而且也為籃球愛好者提供了真實的大餐。

此次比賽，我們的籃球隊員們都以飽滿的熱情和高度的積極性全身心的投入到比賽中去，充分發揮了敢打敢拼的進取精神。我們的籃球隊員們不僅犧牲了他們的中午休息時間，還要來回於南北校區之間，還犧牲了四個星期日的休息時間，他們在運動場上揮灑着汗水與激情，為班級的榮譽而努力拼搏。我們的學院領導冒着烈日在場上為我們的隊員加油、助威，其緊張程度比我們都要高。我們教研室部分老師犧牲中午和週末休息時間擔當裁判工作，雖然裁判工作頂着烈日，又苦又累，但老師們都沒有怨言。本次籃球比賽取得了圓滿成功，在這次活動中，青年志願者同體育教研室老師一起，為活動提供了強有力的裁判及後勤工作，為活動的準備做了很大的貢獻。

本次籃球比賽取得前八名的班級是：第一名傢俱04-4第二名建工05-1第三名道橋05-2第四名傢俱05-5第五名園林05-1第六名會計05-2第七名機電05-3第八名計應04-1對於這次活動，學院領導給予了極高重視，從整體上看，達到了預期的效果，但也存在幾點不足：

1）準備工作尚有欠缺，後勤人員不足，但能順利工作。

2）有遲到現象，由於是利用中午學生休息時間，還有雨天的困擾，部分班級實習，所以比賽時有同學遲到，調整部分場次。但及時通知，得到合理處理。

3）宣傳力度和溝通還有不到之處，各班級輔導員有部分沒有到場，致使在場上出現一些問題。

4)報名工作不夠嚴格，出現外員參賽的情況。

5）服裝不能完全統一，給裁判工作帶來很大的難度。

鑑於以上情況，我們總結經驗如下：

1）充分做好準備工作，提前制定工作計劃，嚴格報名制度，必須有輔導員擔當領隊。

2）做好通知，按排好場次，禁止遲到；要作到服裝完全統一。

3）對一切可能發生的意外或突發事件做好事先預防準備，交齊保證金。通過這次比賽，我們不僅挖掘了一批有潛力的隊員，壯大了學院籃球隊的力量，同時看到了黑林職院人

積極向上、努力進取、頑強拼搏的精神，更加感受到同學們高度的集體榮譽感和追求全面發展的上進心，並且在此次活動中得到了許多寶貴的活動經驗，相信在今後的工作中，我們將會做的更好，把黑林職院的體育工作推上新的高度。

籃球社的工作總結篇4

我校籃球隊經過刻苦的訓練和努力的拼搏，在今年的中學生籃球賽中榮獲優異的成績，這和教練員的精心培養和隊員的吃苦耐勞以及各方面領導的大力支持是分不開的。

一個球隊能夠良性循環、持續取得好成績最主要的因素就是前期選材和後期的培養。

首先説説前期選材，領導班子給予我校體育非常大的支持，主要體現在特長生招生政策上：每學期高一學年入學之前都有特長生加試，合格的同學可以享受的特殊待遇有兩種，首先是一等特長生，學校給予免除入學費用一半的獎勵，其次是二等特長生，學校給予免除1/3學費的獎勵。這樣就有很多籃球方面比較不錯的學生來加試，給我們教練員很大的選擇空間。沒有好的隊員，有再好的教練也不可能取得好成績，所以取得好成績最主要的一個原因就是選材。

其次談談隊員後期的培養。在培養籃球運動員方面，學校和體育組達成共識，主要從兩個方面進行培養，一是籃球技能的培養和訓練，二是做人做事，為人處事等方面的培養。也就是説一個優秀的隊員，不僅僅要有好的籃球技戰術能力，更要有良好的球品和球風。在籃球技能培養方面，針對我縣和外縣目前高中籃球發展剛剛起步，水平還不是很高的，隊員個人能力有限，整體戰術配合一般很難打出來的特點，從兩方面訓練隊員，就是進攻和防守。進攻方面：我們主要抓隊員的外線投籃命中率和個別隊員一打一的個人能力以及小範圍的進攻配合。防守方面，主要培養隊員的單防能力、協防能力、和體能。沒有高命中率和優秀的防守，談不上比賽更談不到勝利。

另外，針對學生的心理素質不高和比賽經驗不足的特點，我們經常對隊員進行心理素質方面的訓練，在平常投籃訓練時我們就加人防守，在投籃人面前形成威脅，使得隊員在比賽時面前有人防守時，也能夠正常出手，沒有心理障礙。還有就是罰籃，比賽過程中，罰籃不可能沒有人干擾，尤其像nba比賽中，客場的時候，籃球架子後邊的主場觀眾都揮舞着一些干擾道具以降低對手的投籃命中率，在我們訓練時也注意到這方面的練習，練習罰籃時我們就對學生進行一些語言上的和動作上的干擾，鍛鍊他們的心理素質。而且我們教練員經常和隊員進行罰籃或者投籃比賽，以做俯卧撐為籌碼和隊員打賭來鍛鍊他們的心理素質等。

一個優秀的運動員不僅僅要有出色的個人能力和團隊協作能力，更要有良好的球風和球品。在平常的訓練過程中，我們尤其重視隊員的道德品質教育，經常強調什麼是體育精神，什麼是團隊協作精神。籃球隊員訓練的場地內有任何垃圾或者廢紙等雜物，隊員都能馬上清理掉，訓練時教練員不在場，隊員也能兢兢業業按照訓練計劃不打折扣的認真完成。平常對學校的其他領導老師和同學都能夠恭敬有嘉，講文明懂禮貌，遠離任何打仗鬥毆逃課吸煙喝酒等不良現象。做好的籃球運動員之前先做優秀的學生。

最後還要感謝教育局為各學校創造的良好籃球氛圍和比賽空間，沒有上級領導的大力支持和精密組織，就沒有今天的蓬勃發展的永吉縣籃球事業。

籃球社的工作總結篇5

體育活動是大學校園極為重視的活動之一，我們學院對此也積極響應，作為新生代學院的商學院，領導們注重的是一個集體的綜合素質的培養開發。年輕在於運動，運動展現雄風。

20xx年9月初，新的學期開始了，新生滿載歡笑進入了安徽財經大學商學院，成為學院的新一屆的氣象先鋒，新生接待完畢後，全院師生進入教學階段。此時，校領導做出了指示：10初商學院體育活動正式開始，我們體育部接到通知的那一刻感受到了新的壓力，準備迎接挑戰。新生共20個班級，大二、三共33個班級要組織這麼多班級的活動其難度可想而知，在活動計劃制定前我們考慮的不是體力付出，而是思維的跳躍。經過討論和結合以前的經驗，決定上半學期以籃球賽為中心其他活動相輔而待，籃球賽分為“新生杯籃球賽”、“大二、三籃球聯賽”作為工作者，我們應該考慮到實際問題，需要避開三個年級同時舉辦的難度大、週期長等因素

“新生杯”籃球賽於10月11日開始，小組賽36場，決賽8場，共44場比賽。今年我們體育部幹事雖然很多，但工作量大等因素調用起來也不是那麼簡單，為了比賽順利進行，我們周密考慮，進行了人員分配。積極和其他學院協調安排場地、裁判、比賽用具等，和院宣傳部也積極聯繫，商討活動宣傳事宜。

44場比賽持續20多天，每場比賽都可以體現出學生們責任心，拉拉隊的自豪，隊員們的自信心和輔導員對學生無微不至的關懷。他們所有人表現出來了充滿對比賽的渴望和對運動的激情大二、三籃球聯賽於11月1日開始，小組賽55場，決賽8場。比賽激烈精彩，有觀賞性。賽程也持續一個月。

近2個月籃球賽圓滿結束，説是完美可略有缺點和不足之處，同樣我們也要學習改進。運動場上提倡健康對抗，友誼比賽。而激情總難免讓人“失魂落魄”進入決賽之後各個隊的隊員心中、行動中無不噴發與猙獰。他們對待榮譽，就如對待生命那樣渴望與珍惜。最終，勝者笑了，勝者勝不驕；敗者走了，敗不氣餒。063人力、05財管都以微弱優勢戰勝各自的對手

活動結束了，我們的工作是否很成功呢？值得我們思考的很多。沒有最好只有更好。通過這次活動的舉辦，作為組織者，我們認識到小小的細節在整個活動中的影響，我們都應該去重視。例如我們比賽需要關注天氣，賽程的制定無法及時調整，天氣的改變既而改變了比賽的是時間。關注天氣對賽程的安排調整有很大作用。當我們瞭解了天氣，這樣我們就有了充足的時間準備，在一點就是對人員的安排問題，關鍵是應該關注工作人員有無課程，有無比賽以及院級活動等等。如果遇到時間衝突就會對比賽有影響。只有儘快發現問題才能解決問題

比賽結束後我們認識到宣傳十分重要，這次比賽就是宣傳不夠好。宣傳部給了我們很大幫助，他們每次都是夜以繼日的工作，多次為我們趕寫海報。我們也張貼了很多宣傳海報，而且也召集各個班級的班長和體育委員開會，讓他們帶動各自的班級學生，可看球的觀眾還是不夠多，沒有達到預想的人氣，也可能是天氣的原因吧。還有各班的拉拉隊在組織上存在問題，在大二、三籃球聯賽中，各個成功的班級球隊後面必定有激情洋溢的拉拉隊為他們加油打氣。在今後的工作中我們會作好宣傳。組織好各個班級的拉拉隊。比賽是激昂的，周圍觀眾是激情的保温。沒有保温再激情的比賽也會降温。

體育部內部工作也存在問題，積極的幹事雖然很忙，但必要時忘記了重點，消沉的幹事發現不了問題。以後我們會加強管理。落實規章制度。加強幹事的責任心，認真對待每一個工作

每一個部門都有不同的工作要做，但相同的是要提高幹事的綜合素質。幹事們承擔起工作，工作之餘承擔一份活動，或是學習上的或是運動或是寫一份作總結等。我們會讓體育部的幹事具有多方面的才能，本次籃球賽我們沒有協調好，工作有欠缺。工作量很大應該讓他們多鍛鍊一下。

20xx年度政法院籃球賽歷經兩個月，兩個月讓我們充分了解自己，我們發現問題馬上改正，揚長避短。發揚優點改正缺點。把自己的工作做的更好。認真誠懇的對待工作，團結人員。為他們加油鼓勁，讓他們每個人都有展示的機會，體育部會在院領導的領導下積極配合其他部門作好院裏的各種工作。為了商學院的美好未來奉獻自己的光和熱。

一、活動目的

為了迎接市慶十週年，增進服務中心各窗口、各股室工作人員的相互溝通、相互瞭解和信任，豐富職工的文體生活，經中心領導與各大廳負責人研究、協商，決定於下週開始舉行職工籃球比賽。

二、活動設計

活動領導小組，組長由中心主任覃偉波擔任，副組長由中心副主任李華英擔任，小組成員由謝東、莫恆華、張輝、吳欽邦、廖至雲、楊洪、盧偉蘭、蔡軍、鄧琨。

三、活動辦法

a廳、b廳、c廳三個大廳，男、女各組一隊；分男、女兩個小組，每小組三隊進行循環賽，每勝一場計3分，輸一場積0分，最後按各隊積分排名次；如積分相同按雙方勝負關係決定排名。

四、活動獎勵

按名次分別給予精神和一定的物質獎勵。

五、活動時間

20__年11月16日至26日每天下午的4：30舉行（雙休日除外）。

六、説明：

①a廳領隊：吳欽邦；b廳領隊：廖至雲；c廳領隊：楊洪。

②各廳派一名記分員和裁判員。

③比賽服裝及後勤服務由各隊自己解決。④比賽期間要注意安全。

__市行政服務中

籃球社的工作總結篇6

一、活動主題：活力工大·職責青年

二、活動名稱：宿舍杯籃球比賽

三、活動時間：20140年3月14日

四、活動地點：廣東工業大學大學城校區籃球場b場

五、活動對象：輕工化工學院20xx級製藥二班的全體同學

六、活動背景

今年3月起，學校將開展學習實踐科學發展觀活動，為引導廣大團員青年深入學習實踐科學發展觀，進一步增強團支部的凝聚力和活力，深化對團員青年的職責感和團員意識的培養，更好地發揮團組織在學校發展與建設中的生力軍和突擊隊作用，爭創優異成績迎接60週年國慶，學校團委決定在全校基層團組織中開展主題團日競賽活動。

七、活動目的

鑑於大部分現代大學生缺少體能鍛鍊，身體總體素質有待提高，我團支部擬定於3月14日舉行籃球比賽。屆時將動員所有同學用心參加，對團員與非團員不加以限制，以加強班羣眾感。

透過此次活動，使同學們注意到應“動靜”結合，在學習生活中做到“勞逸結合”;使同學們增強健身意識，適量的運動有益於強身健體。

同時，期望透過此次活動，增進同學相互間的交流與感情，緩解部分同學的心理壓力，營造更健康更用心的心理。

八、活動過程

(一)準備工作活動準備十分重要，事關活動能否如期舉行。在本次活動中，也提前做好了活動的準備工作：

1、器材準備：包括籃球、哨子、計時錶等基本器材。

2、比賽規則制定：採用常用比賽規則。

3、比賽方式採用三人籃球賽，以宿舍為單位抽籤，分a、b兩組。

4、組織全體同學參加。

5、準備相機以留影。

6、準備比賽所需的飲用水。

(二)活動進程

3月14日為星期六，天氣晴朗，活動進展順利。下午兩點，同學們都來到了籃球場，8：05分開始抽籤。本次活動為宿舍杯三人籃球賽，因此以宿舍為單位。因一部分同學要上課或在混合宿舍的，舍內不足以三個人組隊，我們採用了此種狀況三人自由組合的辦法。此三人籃球賽的舉行，每隊發上場的三人，還有另外一人，即相當於每組四人或五人一組。參加比賽的共有8隊男生，4隊女生，男女分開，男生分a、b組，每組三隊，女生不進行分組，直接打淘汰賽，各自在半場進行比賽。

14：20抽籤完畢，比賽即按抽籤結果開始，同學們比賽的時候十分認真，開始時也打得相對簡單。但是，男生比賽方式有別於女生，男生各隊均至少要打三場，所以較為辛苦。在比賽中，同學們以友為貴，所以並不出現肉搏的狀況，那不屬於籃球精神。由於一些羣眾滑稽的失誤，場上和場下的同學都時不時傳出愉快的笑聲。比賽規則，我們普通三人籃球比賽的規則，每場均安排一人記分，一人計時，但不設裁判，由同學們自己決定。本着友誼第一，比賽第二原則進行。

到了四點三十分，第一輪比賽才結束。因為連續的三場比賽，同學們都顯得有些疲勞了，故暫停了十分鐘休息。這時，男生還有四隊，爭奪前三名，而女生則只剩下兩隊了，鑑於女生隊伍少，因而不設第三名。第二輪開始，這時候已經有一半在場下幫場上的同學加油，因為實力相當，爭得難分難捨，雙方比分都窮追不捨，打得十分精彩。第二輪經過四場比賽，男女各方比賽結果都出來了，這時已經六點多鐘。贏了的隊伍，獎品等着他們，他們拿着獎品高興地慶祝，享受着辛苦汗水帶來的幸福瞬間。獎品，他們選取了和大家分享，充分顯示同學間友好的情誼。

九、經費支出

桶裝水：6元飲料：22水果：25元

正骨水：10元

總計：63元

十、活動總結

總的來説，本次活動舉行得相當順利，比賽過程中沒有出現任何受傷的狀況。本次活動也取得了較好的效果。因為在2月份和3月份初，學校相繼出現了幾件學生輕生事件，從必須程度上反映了部分學生的心理壓力過多，透過羣眾活動能夠分散此類同學的注意力，增進同學們的相互瞭解，同時改善心理健康狀態。透過此次活動，同學們注意到就應“動靜”結合，在學習生活中做到勞逸結合。而鑑於某些同學在比賽中相當感覺到比較勞累或體力不支，抽筋等狀況，從必須程度上反映了部分同學的體質狀況並不理想，平時缺少必要的體育鍛練，這使得大家都的健身意識得到加強，因為適量的運動有益於身心。自始此次活動開展後，班裏以前很少做運動的同學，此刻也堅持每週做必須量的體育運動，例如結伴跑大學城內環。在活動中，同學們相互間的交流也比平時多，相互間的交流，從必須能夠明白大家的心理狀況，個性是相對較為內向的同學。

活動過程中，體現更多的是同學們間的友誼，場上打球場下加油，也吸引了一些其他班級的同學觀看。

但是，本活動中也出現一些不足，時間的安排不夠合理，活動時間估算不夠準確，以致比賽舉行至天黑，給同學們帶來了必須的不便，如果是在早上舉行則不會出現此種狀況。因此，要從中吸取教訓，下次開展團日活動的時候，就應注意到時間安排的合理性，以避免給大家帶來的不便，使活動舉行得更盡人意。

籃球社的工作總結篇7

我校籃球的訓練，已經有了一定規模。隊員在思想作風、身體素質、基本技術方面有了不同程度的提高，現將本年度的訓練工作總結如下：

一、思想作風訓練。

道德品質思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關係到能否很好地完成訓練任務和球隊的發展方向以及培養什麼樣人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結合，才能培養出思想作風優良，訓練作風潑辣，比賽戰鬥作風頑強，組織紀律嚴明和技術、戰術、身體素質好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務，訓練工作中貫徹從難、從嚴、從實戰出發，科學地進行大運動負荷訓練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓練，發揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養勇敢、頑強的戰鬥作風，為集體爭取榮譽的高尚品質。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去，並始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。

二、身體素質訓練

1、一般身體訓練

一般身體訓練的目的是為了增進尋動員的身體健康，提高集體的機能，發展運動素質。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質為主，因為它們是技術、戰術訓練的基礎，沒有良好的一般身體素質，便不能掌握高難度的動作，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。

2、專項身體訓練

籃球運動的專項身體素質，在於提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質，緊密結合籃球技術的特點和要求。以兩種形式進行訓練：一種是緊密結合單個籃球技術、戰術的特點和要求進行的專門素質訓練；一種是直接結合籃球組合技術與戰術進行的。

三、技術戰術訓練

全面掌握技術，是提高技術水平和靈活機動地運用戰術的基礎。技術全面是發揮重點技術的保證，重點技術有能帶動和促進技術的全面發展。因此在全面訓練的基礎上，特別注重突出重點，從中發現與培養隊員的特長技術，使隊員逐步形成能充分發揮自身優勢的個人技術特點。所以根據隊員自身的特點，在訓練中貫徹全面、實用、準確、熟練的要求。

四、四個注意事項

每個人都有自己的任務，但從全局考慮，每位隊員還應完成以下四個方面的使命：

⒈隨時注意接球，完成區域戰術銜接。

⒉隨時注意傳球，傳給機會最好的隊友完成進攻或防守進攻。

⒊隨時準備進攻，進會稍縱即逝，要抓住機會完成任務。

⒋隨時準備為隊友創造良好的機會，充分發揮集體的力量，利用突分、掩護、策應的基礎配合，打開局面或擴大戰果。

不管是男隊員還是女隊員，在本學期的訓練中技戰術有了很大的提高，個人技術、身體素質有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質還需要很大的提高，在下一期的籃球訓練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身體素質為主，培養學生的積極性，進一步提高技戰術水平，爭取在以後的比賽中取得優異的成績。