三年級心理健康課教案6篇

教案在書寫的過程中，大家肯定要考慮邏輯思路清晰，教案是教師為了掌握課堂節奏事前擬訂的文字材料。下面是本站小編為您分享的三年級心理健康課教案6篇，感謝您的參閲。

心理健康教育教案1

與快樂同行活動目的：

1、引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

2、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意。

3、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。活動重難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

課前準備：1、學生煩惱小調查。2、體驗活動用具：跳繩、溜溜球、漫畫書、照片、音樂等。

活動過程：

一、創設情景，體驗煩惱：

1、播放音樂，教師激情導入： 人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。揭題：與快樂同行但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。

2、趁機引導，回憶煩惱：師深情回憶近來共同經歷的煩惱事。同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？請大家拿出小紙片，寫出最近令你煩惱的事。

二、學生互動，傾訴煩惱： 1、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎麼辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一隻兔耳朵》。

2、學生聽故事。

3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理髮師一樣來大聲地説出自己的煩惱！

4、我口説我心：引導學生訴説感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導：

1、遇到不愉快的事，你是怎麼想的？怎麼做的？全班交流。

2、對大家説出了你心裏的煩惱，是不是心情暢快多了！（板書：合理發泄）合理發泄：找人傾訴或大聲叫，寫日記，大哭一場3、教師導語： 遇到問題時有許多煩惱其實是可以排解的。

3、情境遊戲：《猜一猜》 情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師説不行；而同桌這麼死板的作文，老師卻説好多了。

四、分享經驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你説説你遇到不開心的事情時，是怎麼調整自己的心態的？ 2、在小組交流後全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

3、教師導語：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的快樂甜點，讓我們擺脱煩惱，忘記不快。現在大家行動起來，一起來體驗快樂的感覺吧！（分組開展體驗活動）

4、通過剛才的活動，我們把煩惱拋到了九霄雲外，大家臉上露出了笑容。（板書：轉移注意力）

5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂, 發泄不良情緒的辦法。

6、教師贈言：面對複雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

五、關注他人，共享快樂：

1、通過今天的學習你有什麼收穫？你的壞心情得到了緩解嗎？

2、學生交流感受。

3、教師總結：今天的活動真有意義，大家都找到了快樂的小竅門，我們不僅要學會自己安慰自己，還要學會做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小夥伴和家人，發現誰有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，為他送去快樂。請記住：一份煩惱和別人分擔就只剩下一半煩惱，一份快樂和別人分享就會收穫兩份快樂。願大家永遠與快樂同行。

課後反思：上完了這節心理健康課我比較快樂，我通過這節課的實踐，對心理健康課的基本教學過程有了一些清晰的認識。在課堂上，孩子們説出了自己的真實想法，並能積極有序的參與體驗活動，這是我最為欣喜的。引入新課時我和同學們一起回憶最近班上發生的不愉快事件，當師生的情感產生共鳴時引導學生傾訴更多的煩惱事，然後在互動活動中讓學生知道煩惱是可以排解的，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。總體的設計比較到位，各個環節清晰且過渡合理。當然，還有許多不足：分組讓學生互相交流不夠，讓孩子們談煩惱還不夠深入。具體的解決心理問題的方法引導時，的最後兩個自我安慰和意志控制對於三年級的孩子來説可能難以理解到位，並且學生沒有體驗可以不必出示，也以免方法引導過多過雜。“活動”和“體驗”是心理活動課最核心的兩個要素。心理健康教育的首要目的還不在於解決知與不知的問題，而是要通過創設一定的心理情境，開展極富啟發意義的活動，來造成個體內心的認知衝突，喚醒學生內心深處潛意識存在的心理體驗，以達到實際地影響他們心理健康，提高心理素質的目的。對於個體心理來説，再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感悟和直接體驗，哪怕只是一點小小的啟發，也能留下深刻的記憶。因此，從這個意義上講，心理教育是一種以體驗式學習為主的教育。心理健康課，讓孩子們放鬆心情，説出心聲，這是我應該一直努力的方向。

心理健康教育教案2

一、教學目的：

1．使學生學會樹立自信心；

2．通過故事使學生了解自信的重要性；

3．通過遊戲活動幫助學生了解自己的長處，嘗試樹立自信心；

二、教學重點：

感受自信，嘗試樹立自信

三、教學難點：

幫學生消除自卑，樹立學生自信心

四、教學對象：

八年級學生

五、教學方式：

講故事，遊戲，討論，交流

六、教學準備：

小故事、多媒體課件

七、教學過程：

（一）導入（2分鐘）

下面這個情景是我們在生活中經常見到的：

甲：“你怎麼不去參加外語朗誦比賽？”

乙：“我怎麼能行啊。”

後來他們認識的好幾個外語成績沒有乙好的同學都取得了名次。

這段對話説明什麼問題？

（學情預測：學生能夠抓住本課程的中心，指出乙沒有自信，是自卑的一種表現。）

教師總結：乙沒有自信，所以根本不敢去嘗試這件事情，因為他從一開始就覺得自己不行了。這是自卑心理的表現。自卑心理就是還沒有開始做某件事時就

心理健康教育教案3

活動目標：

1、知道每個人都有情緒，並能瞭解幾種基本的情緒。

2、瞭解不同情緒對人身體健康的影像，初步知道要調節自己的情緒。

3、能大膽的表達自己的情緒。

活動準備：

"教師心情播報"錄像，"小熊生病"故事錄音，自制麥克風、電視台。

活動過程：

一、引導幼兒瞭解幾種基本的情緒。

1、小朋友，我們幼兒園的小小電視台就要開播了，這次播報的節目叫作"心情播報"，我們一起來看看老師們是怎樣播報心情的。

2、播放"教師心情播報"錄像。

二、幼兒開展"心情播報"節目。

1、（出示自制麥克風）今天我們也要辦一個"心晴播報"節目，小朋友可以坐在電視台上把自己今天的或是這幾天的心情告訴大家，還要説出為什麼會有這種心情，這樣有不開心的事小朋友才可以幫助你。

2、幼兒分四組自由進行心晴播報的活動。

3、每組幼兒推薦一名代表出來在全班小朋友面前進行心情播報。

三、聽故事，瞭解情緒對人身心健康的影響。

剛才我聽到有的小朋友説自己今天很傷心，有的小朋友説自己今天很生氣，那這些心情對我的身體有沒有什麼影響呢？下面請小朋友來聽一個《小熊快樂生病》的故事。

1、播放故事錄音。

2、討論：

（1）小熊快樂怎麼會躺在牀上起不來的？它真的得了很重的病嗎？

（2）後來它的病是怎樣變好的？

（3）教師小結：悲傷、害怕、生氣的情緒對身體都不好，有時候會使自己生病，起不了牀，而快樂能使我們的身體變的很健康。

3、剛才我們聽了故事都知道，傷心、生氣都會影響自己的身體健康，那麼，當我們有這些壞心情的時候，我們用什麼方法可以讓自己的心情變得快樂起來？

4、幼兒自由討論。

5、請個別幼兒説説使自己變得快樂的方法。

四、我的"開心法寶"。

小小電視台又要開播了，這次播報的節目叫作"我的開心法寶"，小朋友們可以把讓自己高興起來的方法播報給大家一起分享。

心理健康教育教案4

一、設計思路

新《綱要》指出"要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應該能逐漸學會調控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。"高興、鬱悶、傷心、快樂都是人的正常情緒，高興、快樂是積極的情緒，過度的生氣和傷心是消極的情緒。消極情緒體驗如果長期得不到控制、調節，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應該注意幫助幼兒逐漸瞭解並學習調節自己的情緒。

本活動依據中班幼兒年齡特徵：行為明顯受情緒支配，情緒仍然不穩當，容易衝動。依據幼兒的成長特點和本班幼兒的已有經驗來設計此活動，活動中還有機整合了各領域的教育內容來促進幼兒全面的發展，並採用圖片聯想、結合生活經驗來激發幼兒學習的主動性和積極性。

二、活動目標

1．理解他人生氣、傷心的原因，瞭解幫助和安慰別人的方式、方法，表達自己的愛心。

2.知道能用多種方法讓自己不再生氣，不再難過，變得快樂。

三、活動準備

PPT（課件）、墊子、沙袋、軟性無傷害投擲物、一段歡快的音樂等。

四、活動過程

(一)小動物出行

師：喵喵喵，喵喵喵，小貓要出行，今天什麼天？

幼：今天是晴天。

師：汪汪汪，汪汪汪，小狗要出行，今天什麼天？

幼：今天是雨天?

……

(二)晴天、陰天和雨天

使用課件

1.出示陰天、雨天（雷陣雨）圖片

討論：看到陰天、雨天你有怎樣的感覺？它們分別代表怎樣的心情？為什麼？（傷心、難過、生氣）

2.出示晴天圖片

討論：看到晴天你的感覺是怎樣的？它可以代表怎樣的心情？為什麼？（開心、快樂）

小結：陰天、雨天可代表心情不好的時候，比如生氣、鬱悶；晴天可代表開心快樂的時候。

(三)播放課件

1．出示小猴（貼上相應的天氣標誌，代表心情）

引導幼兒觀察小猴怎麼啦？發揮想象：小猴遇到什麼事才難過？討論怎麼幫助小猴，使它的心情由陰雨天轉晴天呢？

2．播放場景：小刺蝟吵架（貼天氣標誌代表心情）

小刺蝟為什麼吵架？它們的心情像什麼天氣？怎樣才能避免這樣的事情發生？現在，我們怎麼讓它們的心情轉晴天？

（四）讓我安慰你

1．展示教師收集的孩子們的表情照片。（課件）

討論：毛毛的心情是晴天還是陰雨天？你是怎麼知道的？我們如何讓她開心？

2．組織幼兒相互交流今天的心情情況，鼓勵幼兒嘗試安慰別人。

3．討論哪些方式可以讓人變開心？

大家一起跟着歡快的音樂，利用墊子、沙袋等發泄不好的情緒。（隨機的提問、瞭解幼兒現在感覺怎麼樣？）

（五）延伸活動：

幼兒製作心情天氣牌，每天插在心情播報窗裏，以便教師及時瞭解幼兒的心情，進行幫助和疏理

心理健康教育教案5

活動目標

1、學會與同伴友好相處，知道高興快樂有利於身體健康。

2、教幼兒學會用積極的態度去面對生活，培養活潑開朗的性格。

活動準備

1、趣味練習-各種表情

2、區域活動準備

活動過程

一、教幼兒在日常生活中，學會控制自己的情緒和不當行為。

1、教師：今天小木偶來看小朋友做遊戲，你們高興嗎？

來表示一下吧！（鼓掌歡迎）

2、小木偶帶來了許多精美的表情卡，小朋友看一看，上面是什麼表情呀？

（生氣、微笑、傷心）小朋友做一做這些表情。

3、現在小朋友自己選擇你喜歡的表情，然後把它戴在脖子上。

4、教師：今天，我給小朋友們介紹一位青青的小朋友，她總是愛發脾氣、生氣，

我們一起來看看，她總是為一些什麼事發脾氣，生氣好嗎？

5、幼兒看多媒體

6、提問：

（1）小朋友喜歡青青嗎？為什麼？

（2）她總是為一些什麼事發脾氣，生氣呢？

（3）如果是你，你會怎樣做呢？

（從早晨起牀開始説起，對照例子，幼兒説自己。）

（4）小朋友在日常生活中有過不高興，或生氣的事嗎？

説一説如果遇到不稱心的事或要求沒有被滿足，你可以用什麼更好的辦法解決？

（5）教師：小朋友知道生氣、傷心、發脾氣為什麼不好嗎？

你生氣的時候周圍的人怎麼樣？

7.教師小結：

小朋友都知道隨便發脾氣，生氣是不好的行為習慣，會失去很多小朋友，經常發脾氣，生氣，

時間長了會不愛吃飯，不愛運動，不愛和小朋友交往，會影響身體健康，會得病的，

生活中有很多事情是可以通過其他方法來解決的。那麼保持什麼樣的心情才有利於身體健康呢？

（高興，快樂的心情。）

二、小朋友互相討論一下，在你們日常生活中，哪些是讓你們高興開心的事情呢？（幼兒熱烈討論）

1.教師；你會為爸爸媽媽小朋友們做哪些事情，讓她們高興呢？

你為爸爸媽媽做事，爸爸媽媽説什麼？

2.教師：小朋友們不但要自己保持高興，愉快的心情，還要想辦法讓別人感到快樂，開心。

當你幫助了別人，別人的心情怎麼樣，別人會怎麼説？那你的心情呢？

3.小朋友如果遇到困難或問題怎麼辦？

（比如：學習、遊戲等）發脾氣，生氣能解決嗎？那怎麼辦呢？

三、區域活動

1.教師：我看小朋友們討論的又熱烈，又高興，今天老師又為小朋友們準備了你們平時最喜歡的活動材料。

有繪畫用品，大型積木，娃娃家等玩具，小朋友可以自己選擇你最高興做的事，

在遊戲中與你的好夥伴分享快樂。好，現在自己選擇吧！

2.小朋友們在玩的時候心情怎麼樣？有沒有遇到困難或問題，你們是怎樣解決的？

教師：你們真棒，遇到困難或問題，能想辦法解決。

3.教師：當你們非常高興的時候，你們最想幹什麼？

（唱歌，跳舞，大聲笑……）

教師：小朋友知道小木偶送給你們的微笑卡是做什麼用的嗎？就是希望小朋友每天都是快樂的，

小朋友把你們的快樂在微笑卡上記錄下來，也就是在上面畫一個小笑臉，我們看看誰的微笑卡笑臉多。

老師就獎勵他這個大的微笑卡好嗎？

四、結束

教師：我看到小朋友們高興的時候，小木偶也很高興。那麼我們一起和小木偶唱支歌，跳個舞，

分享快樂，小朋友説好嗎？

教師、小朋友共舞，結束。

心理健康教育教案6

活動目標：

1、通過故事和各種體驗，讓幼兒瞭解一個睡覺並不可怕，並能用各種方法克服對一個人睡的恐懼心理。

2、鼓勵幼兒能在集體面前講述自己一個人睡的勇敢經歷或者坦然講出不敢一個人睡的原因。

3、藉助同伴互助，勇敢尋找緩解害怕的各種方法，進一步樹立幼兒自己睡的信心。

活動準備:PPT課件、《你是一個人睡嗎》調查表、幼兒操作板、彩筆，眼罩等。

活動過程：

一、出示夜晚圖片，引出主題

1.師：這是什麼時候的情景？你發現了什麼？人們在幹什麼呢？

2.師：是的，美麗而寧靜的夜晚，大家都準備睡覺了，有一隻小老鼠，也準備睡了，我們來聽聽它的故事吧。

二、播放故事視頻，瞭解小老鼠的害怕。

1.播放故事視頻第一段，瞭解小老鼠為什麼睡不着？

師：小老鼠聽到了什麼聲音？好像怎麼了？

師：聽到這些聲音，小老鼠心裏怎麼樣？

師小結：聽到一個聲音小老鼠已經很害怕了，又聽到了其他聲音，奇怪的聲音越來越多，小老鼠越想越害怕，就更睡不着了。

2.想辦法幫助小老鼠不害怕一個人睡覺。

師：已經很晚了，孩子們你們能幫幫小老鼠趕緊睡着，你們有什麼好辦法嗎？

3.講述故事第二段，知道小老鼠是怎麼睡着。

師：後來小老鼠想了一個什麼好辦法？小老鼠戴了耳罩，聽不到奇怪的聲音不亂想了，就不害怕，慢慢睡着了。

4.小結：有了小朋友的幫助，第二天小老鼠睡得踏實多了，第三天睡得更香了，還做了一個美夢呢。

三、出示調查表“你是一個人睡的嗎”？

1.調查“你是一個人睡得嗎”

師：小老鼠克服了恐懼，勇敢的一個人睡了，秦老師想問問你們是一個人睡的嗎？老師這裏有一張調查表，如果你是一個人睡的.就把名字貼貼在一個人睡的這裏，不是就貼在兩個人睡得這裏，現在就請你們有秩序的上來貼。

2.看結果有幾個1個人睡？多少還不是1個人睡？

師：我們一起來看看，一個人睡的小朋友有幾個？不是一個人睡的有幾個？

3.講一講勇敢的一個人睡的經歷。

師：現在請一個人睡的小朋友講講勇敢一個人睡的經歷。

4.討論一個人睡覺的好處

師：孩子們，你們知道一個人睡覺有什麼好處嗎？

師小結：一個人睡很舒服，不僅對身體有幫助。而且還是一個人長大的標誌。要上一年級了，都要學會一個人睡，對嗎？

5.説一説不是一人睡的原因

師：這些孩子不是一個人睡，秦老師想知道為什麼？

師：哦，有的孩子是沒有自己的房間，有的孩子是害怕一個人睡？害怕是很正常的事情？只要你勇敢説出來，就能想辦法解決？

四、藉助同伴互助，小組討論解決辦法。

1.繪畫記錄孩子們的害怕。

師：現在誰願意勇敢的告訴老師一個人睡覺你會害怕什麼？

師小結：秦老師明白了，一個人睡覺有的孩子害怕從牀上滾下來，有的害怕做噩夢、有的害怕聽到奇怪的聲音，還有的害怕黑……

2.分小組，討論解決辦法並簡單記錄下來

師：今天我們和好朋友一起合作、商量，開動腦筋想出好辦法克服這些害怕。待會兒一組小朋友一起想辦法，選一個孩子把你們的好辦法一個一個畫下來，待會兒選一個代表來介紹。

師：請小朋友想一想，你想幫助解決哪一個害怕？想好了站到它的前面。現在就請你們把板拿到後面桌子把好辦法記錄下來，一首音樂結束後，把板放回來，回到位子上坐好。

3.小組輪流分享克服害怕的辦法。

師：下面請代表上來，介紹你們的辦法。

（1）害怕從牀上滾下來

師小結：小朋友你們的辦法真好，相信有護欄、小椅子的保護，我們就不害怕從牀上滾下來了，睡得更香啦！

（2）害怕做噩夢

師小結：是的，平時不看可怕的電視，睡覺之前聽聽音樂、看看書讓自己心情放鬆一點、開心一點，就不會做噩夢啦，睡得更香，説不定會做美夢呢。

（3）害怕奇怪的聲音

師小結：孩子們，我們來看看，你們聽到的這些奇怪的聲音都是哪裏來的？（播放圖片）原來，這些聲音來自我們生活中，來自生活的聲音沒什麼可怕的，對吧！

（4）害怕黑

師小結：哦，可以放個小枱燈，讓房間亮一點，找個東西陪自己，都是好辦法。孩子們其實黑夜是很美好，很神祕的，老師這裏有一段美麗的黑夜的視頻，我們一起來欣賞一下吧。

4、體驗試感受一個人睡覺的情景。

師：現在我們來感受下一個睡覺的情景，請孩子們在椅背後面拿出眼罩帶上。

在音樂聲中，體會一個人睡覺的情景。

師：美麗的夜晚來臨了，今天媽媽給我準備了香香的被褥，我準備一個人睡覺啦。牀頭開着小夜燈，牀邊有護欄保護着我，牀上有我心愛的娃娃陪着我。剛剛媽媽給我講了好聽的故事，我害怕的東西是不存在的。我會做一個美美的夢，夢裏，我在和我的好朋友玩遊戲。我們都笑得很開心，我是有一個勇敢的孩子，聽着優美的音樂，我睡着了，睡得好香好香，還打着呼嚕，嘴邊掛着甜甜的笑容……天亮了，美好的一天開始了，請小朋友把眼罩拿下來放回去。

師：孩子們，一個人睡覺感覺怎麼樣？

師：一個人睡覺真的很舒服，也可以是一件很開心的事情，今天我們想了這麼多好辦法來克服害怕，我們把它們做成一本大的繪本圖畫書，放到班級裏，如果以後有朋友害怕一個人睡，你就可以把這些好辦法介紹給他。

師：最後，秦老師祝所有的小朋友天天擁有美好的夜晚，睡得香、睡得甜，身體棒！