您好！歡迎光臨我們的公文網站。在這裏，我們為您提供各種健康方面的建議與指導。無論您是想了解如何保持身體健康、飲食營養、心理健康還是運動鍛鍊，我們都將為您提供專業的意見和建議。讓我們攜手，共同邁向健康的生活！
第1篇
多年來,健康飲食一直困惑着現代人們,大量不利於健康的食品層出不窮,使人們漸漸淡忘了健康飲食的重要性.於是,我做了一份健康飲食問卷調查,來測一下大家的飲食是否健康。
調查結果，21世紀的國小生45%的國小生喜歡吃油炸食品，14。5%的國小生喜歡吃膨化食品；39。5%喜歡吃小店裏不衞生的'食品。公有1%的國小生的飲食是健康的，由此可以看出，大部分國小生已經忽視了健康飲食的重要性。
產生原因，因為人們不去多關注健康飲食這一類的問題，所以導致了人們忽視健康飲食。
2．常常暴飲暴食，會出現營養過剩等多種不健康的症狀。
第2篇
大部分零食在質量和衞生方面都存在着嚴重的安全隱患，特別是一些衞生條件較差的小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素，有的可能還是地溝油做的，有的`是“三無產品”，長期食用這些劣質零食，對人體有較大的危害。中國小生正處於生長髮育的特殊時期，吃零食最容易由於手不乾淨或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利於身體發育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩,注意力不集中,自制力差，行為怪癖,食慾減退等症狀，從而影響學習。吃零食不但對身體有害，而且影響學校環境衞生、增加家長經濟負擔。所以説：吃零食，百害而無一利！
為了引導大家樹立科學、健康的飲食觀、消費觀，幫助大家健康成長，現就“拒絕零食，科學飲食，健康成長”發出以下倡議：
1.家長要科學合理搭配一日三餐，引導孩子吃飽吃好主食，特別是早餐。儘量不讓孩子帶零花錢上學，不買零食，不把零食當正餐。
2.中午在外就餐的同學，選菜要做到葷素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴飲暴食，養成科學健康飲食的良好習慣。
3.提倡健康飲水，不帶飲料進校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。禁止學生在校園內吃零食。
4.不在上學、放學途中購買和食用各類零食，徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。
5.積極投入“淨化”“美化”學校活動，為校園整潔添光彩。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，讓我們拿出勇氣，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起！科學飲食從現在做起！
第3篇
隨着互聯網及寬帶應用的迅猛發展，人們的生活變的更加方便快捷、豐富多彩；與此同時，由於互聯網信息共享的開放性，使得網上大量色情、暴力等有害信息撲面而來，對青少年身心健康造成極大的負面影響，青少年沉迷上網已成為嚴重的社會問題。20xx年3月3號，我市就發生一起青少年因為沉迷網絡險些釀成悲劇的警示事件。
一、 青少年由於身體、心智尚未成熟，沉迷網絡遊戲不能自拔，嚴重損害了身心健康。
二、 面對光怪陸離的網絡世界極易分辨不清、把持不住，產生“網癮、網戀”等諸多不良症狀，造成社會的人際關係不融洽。
三、 網絡行為規範意識嚴重欠缺，學習、工作、生活也因此受到嚴重影響。
一、由於互聯網的飛速發展，網絡法規與管理制度明顯滯後。
二、網絡監管難度大，黑網吧屢禁不止，網絡運營商社會責任有待落實。
三、社區文化建設不盡人意，某些學校片面的追求高升學率，“重智輕德”忽視青少年素質教育，網絡道德缺失。
四、由於家長缺乏必要的網絡素養，教育方式不恰當，與孩子產生嚴重的代溝與隔膜。
一、 教育主管部門要在各學校增設“青少年網絡行為教育課程”，鼓勵家長共同參加學習，積極引導孩子正確的上網方式，有效管理孩子的.上網行為，可以牽頭組織青少年綠色網絡協會，讓全社會都來關心青少年的成長。要引進一些有責任心的網絡公司，鼓勵網絡企業積極提供生動健康有益的網絡內容，讓網絡的內容不僅健康，而且有吸引力。
二、 學校利用現有電腦機房建立“校園綠色網吧”，現在每個學校都有電腦教室，基本上都有支持互聯網，學校對現有電腦機房進行一定的調整，在課餘時間進行開放，吸引在校生在校園內上網，這樣就可以杜絕一些孩子進入社會上的黑網吧，學校可以整合各種優質教育資源，鼓勵一些名師和志願者免費提供網絡輔導，網校如能成功建立，也能對教育提供一定幫助。
三、 社區成立青少年綠色網絡俱樂部，有關部門對其進行積極支持，免費提供適當電腦設備及寬帶資源，給部分有上網需求的青少年提供一定的方便，引進志願者成為青少年輔導員，對青少年上網行為進行輔導。
四、 要加強對青少年“上網成癮”問題的研究。對已經上網成癮的青少年要拿出有效的措施，幫助他們“戒除網癮”。
第4篇
隨着互聯網的迅速發展，網絡已成為我們學習知識、交流思想、休閒娛樂的重要平台,它為我們提供展現自我的個性空間。但我們也看到，網絡是一把“雙刃劍”，網絡在極大地方便我們交流和獲取信息的的同時，個別網站也存在着傳播不健康信息、提供不文明服務等嚴重危害社會的問題，尤其危害我們國小生的身心健康。所有這些，令人痛心，令人警醒。
為了使我校校園保持清新、健康的'輿論氛圍，現在向全體同學發出“文明上網、健康上網”的倡議：
1.規範自身行為，自覺抵制誘惑，遠離網吧。不沉迷網絡遊戲，正確把握上網時間和上網時段。
3.文明健康上網，訪問文明網站，做文明上網的模範和榜樣。
4.宣傳文明上網，倡導文明上網，做綠色上網的宣傳員。
5.關心身邊同學，奉勸遠離網吧，幫助同學充分認識不良網站的危害。
讓我們全體同學信守倡議、自尊自愛、自強不息、嚴格要求自己，讓文明、健康的網絡文化在我校蔚然成風，共同促進我校校園文化的健康發展。
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