本文以“教師拓展心得體會”為主題，旨在分享教師們在教學實踐中的心得與體會。通過蒐集和整理廣泛的教育經驗，本文將為教師們提供寶貴的教學參考和靈感，幫助他們不斷拓展教學思路，提高教學水平。無論是新手教師還是經驗豐富的教育者，本文將為您帶來新的啟示和思考。
第1篇
幾天前，我參加了學校組織的“野外拓展訓練”活動，覺得挺有意思，有些想法和大家分享一下。
活動的地點是在句容，當時聽有的人説，這種活動在學校的操場就能開展，何必跑這麼遠。我現在回想一下，覺得還是在學校以外的地方好，可以讓人印象深刻，而且那裏的風景很好，空氣清新。用我們“藍色風暴”隊的口號，那裏真是讓人覺得“身處青山懷抱”。
臨行前，被通知要穿運動裝，還以為是像電視裏那種要“穿山越嶺”“過關斬將”的激烈比賽活動，心裏着實興奮了一把。實際情況讓我覺得自己理解錯了，一開始心裏挺泄氣，覺得真沒意思。而且那天身體不太舒服，老想吐，有一段時間情緒挺低落的。在第一個活動“盲人方陣”中，我基本上沒為隊友出什麼主意，總覺得按照大家説的配合着做就是了。其實我在工作中也經常這樣，有時自己有些想法，但是看到別人七嘴八舌的，覺得不會有人聽自己的，就懶得説了，跟着大家做就是了。下午的“驛站傳書”活動裏，可能是我對這個遊戲比較感興趣，積極了許多，感覺其實參與討論也挺好的，我的好想法還是有人採納的。在最後的“信任背摔”裏，雖然我沒敢參加，但是我很興奮地看完了他們從準備到所有人“背摔”成功。這一天下來，覺得自己還是有進步的，從不感興趣到熱心參與。可能我這個人就是“慢熱”，這一直是我覺得不太好的一種性格，老是改不掉，有時甚至影響自己的工作。
其實我能理解校長為什麼要組織這樣一項活動，這和以前任何一次出遊的感受都不同，當天我是很為沒能好好地輕鬆玩一下感到遺憾的，但是我現在坐在這裏寫感想時，還是覺得這次出遊的意義非同一般。這可以説，是翠小一個嶄新開始的標誌，我前所未有地真正地感覺到我們是一個整體，一個團隊。領導們在開會時總會強調這一理念，有時還會用“我們家”來代替“我們學校”。但是都不如這次活動給人的感受深。這些話其實用文字寫下來，我到覺得有點假，不如自己內心的感受深，我的文筆不太好，但是內心的感覺是有的。這個新學期的一切都讓人有很不一樣的感覺，我覺得自己還要多花點時間來想想自己在這個團隊裏的位置和作用，以及自己應該做些什麼，怎樣去做。但有一點我現在十分明確：我覺得自己被這個團隊團結得更加緊密了。
第2篇
當我重新站在地面上時，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中，單槓依然在輕輕地搖擺。從這個單項訓練的整個過程，我經歷了恐慌――勇敢――勝利的過程，成功了後心裏有説不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會，拓展訓練的項目對人的體能的要求並不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發現人的潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易説“不”，要重新認識自我，超越自我。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百鍊成鋼;同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業 。無論是從2米高倒摔在學員們用自己身體所搭成的人牀上的“信任背摔”，讓學員深深地體會到了信賴與團結的重要性――用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結起來共同完成心中的目標。還是全體學員蒙上眼睛通過一根繩子各自準確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗了學員的溝通能力以及如何充分發揮自己角色作用的能力。我們組完成 “走出雷區”的任務，這個項目讓我們深刻體會到強有力的領導、合理計劃、嚴密組織、團結協作、嚴格執行對我們完成集體任務是多麼的重要一個團隊每個人都充當了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執行者。但每個角色都是團隊中不可或缺的一員。這就需要在以團隊的整體目標和利益為首要的情況下，要充分發揮自己的才智與作用，使團隊實現“更高、更快、更強”教師户外拓展訓練心得體會範文教師户外拓展訓練心得體會範文。
兩天的拓展訓練中，作為一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔鍊了一隻堅強、團結的優秀團隊，相信很多體會一定會對我們以後的工作和生活產生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
1. 分層管理、明確領導極其重要教師户外拓展訓練心得體會範文拓展訓練每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽着隊長安排，僅説些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發揮，也造成了局面的混亂。
2.應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
【第12篇】中學教師拓展訓練心得體會範文7月19日，我校一行30人來到了xx歐特訓練基地，進行了為期一天的拓展訓練。雖然是短短的一天，但是我得到了很大的收穫，因為我又一次勇敢的邁出了第一步。
在幾項訓練中，我認為最難完成的就是空中走鋼絲繩這一項了。這個項目要求在9米高的空中由兩個人配合走完一段近5米的鋼絲繩。來到訓練場地，看看懸在高空中的孤零零的三個繩環（唯一的用來走鋼絲的輔助工具），又想到自己瘦弱的形體，我已有了退縮的想法了。等訓練一開始，看到同隊的兩個患有恐高症的姐妹在教練無情而執着得呵斥中都走了下來，我知道厄運難逃了，只能期盼教練能給我分配一個強壯有力的男伴做依靠了。可是事與願違，教練將我和年輕柔弱的小姑娘楊xx分為一組，並且是讓楊xx帶我，可能教練考慮楊xx年輕膽大的緣故吧。很快便輪到我們這一組了，當時我也管不了那麼多了，上吧，等站在9米高的鐵架上時，我才知道遠不是我想的那麼簡單。我一手緊緊的抓住鐵架，一手抓着楊xx的腰帶，不敢抬頭，我只感到四周空蕩蕩的，自己無依無靠，不能放手，只要一放手我就完了，我想。可是聽到腳下隊員們一陣接一陣的加油聲，再看看已站在了鋼絲繩上的楊莉莉的期待的眼神，我不能再遲疑了。我穩了穩神，屏住呼吸，鼓足了勇氣終於邁出了第一步，就在我鬆開緊抓着鐵架的手的那一瞬間，我突然意識到我成功了，至少我的第一步成功了，我異常興奮，原來這第一步並沒有我想象的那樣危險和艱難。
是啊，生活中的哪件事不是這樣的呢？我們在做這件事之前，總覺得它很難很難，當我們勇敢的邁出第一步時，才知道他並沒有我們想象的那樣難。可是我們為什麼往往會望而卻步呢？其實這都是我們的心裏在作祟，我們總是給自己設置重重障礙並將它誇大，再輔之以一些有形的事物，如身體、年齡、性別等，這樣就使得這些障礙變得活靈活現、合情合理了。其實，這些所謂的障礙並不能真正成為你成就一件事的阻力，而真正阻礙你成就事情的是你心中缺少的那份勇氣。如果你擁有了這份勇氣，你就會無視一切“障礙”，如果你擁有了這份勇氣，你就會勇敢的邁出第一步。
邁出第一步需要勇氣，這份勇氣是我們戰勝困難的信心，是百折不撓的毅力，是樂觀向上的心態，是舉重若輕、寬廣開闊的胸懷，更是鋭意進取、開拓創新的精神。有了這份勇氣，我們就不會在困難面前畏首畏尾了，有了這份勇氣，我們就能勇敢的邁出第一步！
其實，我們的人生就是有這無數個第一步組成，搖搖擺擺、呀呀學步的第一步，扎着蝴蝶結、揹着新書包踏上上學路的第一步，拎着書箱、離開父母到他鄉求學的第一步，面對茫茫人海、人才濟濟的市場求職的第一步……正因為有了這無數的第一步，我們的人生才變得如此的豐富和精彩。
那麼讓我們張開雙臂去擁抱這“第一步”，讓我們拿出十足的信心去呵護這“第一步”，讓我們拿出百倍的耐心去磨礪這“第一步”，讓我們每一個“第一步”變得更堅定、更從容！
第3篇
xxxx年4月12日是一個讓我難以忘懷的日子。我們新芝國小全體教師到“綠滿地”户外團隊拓展訓練營培訓。剛一下車，教練就讓我們集合宣佈訓練中的紀律，到了訓練基地，把 50人分成兩組，每組就是一個團隊。教練規定我們在二十分鐘內來確定我們每個團隊的隊名，隊旗，隊歌，口號。大家集思廣益，最後確定了我們隊的隊名是“雄鷹隊” 。開始的時候，我們心想：遊戲而已，何必較真。就滿不在乎，後來隨着活動的展開，違規隊員、隊長的受罰，讓我們認識到這是一個有組織、有紀律的的團隊，沒有領導之分、沒有男女之別，更沒有特殊的關照，每個人都是平等的一分子，必須服從教練，必須服從訓練營的紀律。 在短短的一天訓練中 ，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點就是羣策羣力，一個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結，相互幫助，相互信任，互相溝通，才能共同完成團隊的目標。通過這次拓展的訓練，我的收穫頗豐，收穫了激情、收穫了快樂、更主要的是收穫了人生的感悟：
通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬於團隊的每一個成員，如果沒有團隊裏每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人着想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環境，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好，計劃在以後的工作中，多總結工作方法， 把現有的資源達成目標，信任同事，扔掉精神的包袱和顧慮，全力以赴，並且在工作中不斷的突破創新，常懷感恩之心，發揚團隊精神，就能翻越工作中的重重障礙，把我們的工作做好。
雖然只有短短的一天時間，但是拓展訓練所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟
以前我對“拓展訓練”並不是很清楚，通過這兩天下來，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動。由於時間有限，我們參加的項目並不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。
7月5號一大早我們一大幫人便坐着大巴出發了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。
很快我們到達了目的地,首先開始的是一個拓展訓練熱身。熱身的內容是“立正，稍息，向右看齊。”每一次的動作都要將團隊兩個字喊出來。這讓我們對團隊有了初步的認識。
下午我們分為兩小隊，我們的小隊把自己命為“飛虎隊”，隊呼是飛虎飛虎勇猛如虎。很榮幸我成為了隊長。
第一個項目是信任背摔。當我們每個隊員站在約1.4米的台上時心情都非常忐忑不安,因為我們是在拿自己做賭注,每個人都自然而然的會擔心摔倒或有什麼意外，在教練的嚴格指導如何做保護以及隊友一次次高亢的加油聲中，我們的隊友一個個的挑戰了自我。通過此次活動,我們體會到了：無論我們在什麼樣的崗位我們都要全力負起自己的職責，信任他人也被他人信任。
第二個項目是七巧板。這個項目我們做的比較失敗，各個小組各自為戰，一盤散沙，沒有一個領導核心，因此，效率低、成績差。雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓：無論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝着別人、團隊，方可成功。“一個團隊，一起成功!個人英雄主義是不能要的。
第三個項目是空中斷橋。因為我是隊長所以我是最後一個上去的，剛開始看別人做的時候覺得挺簡單的，可是當自己站到上面時，心中的恐懼感立馬就來了，下面的隊友一直給我鼓勵，經過了三分鐘，我終於過去了。當我在8米高的空中跨出那一步的時候，我發現其實並沒有那麼困難。我覺得我們要真正的認識自我，勇於去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創新精神。世上無難事，只怕有心人，沒有什麼不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。
第四個項目是風雨人生路。在這個項目中，隊員被分為引導者和被引導者(盲人)兩種角色，每兩人一組，進行一段徒步行走，全程不許講話，到達終點時，教練讓盲人朋友尋找一路攙扶着，幫助過自己的啞人朋友，去感謝他。要怎麼找到他呢?此時，我們都感動地哭了。我想到了自己漸漸老去的父母，還有我們的朋友。那麼，在生活中我們是不是都有這樣的感受呢?我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導者的角色。
最後一個項目是畢業牆。4米高的畢業牆，45名隊友不準藉助任何外力，要在20分鐘內全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，9分鐘完成，45名隊友全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情願的人梯，這將是一個不可能完成的任務;試想，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這麼令人驚歎的結果。可行的方案，團結一致，齊心協力，久違的感動模糊了我的雙眼。
太多太多的感動在那一刻刺激着我們的神經，無數的語言在那一刻化作了無聲的銘記。
説到這一天的訓練心得，我最大的體會就是去享受整個過程的感動，總結如下：
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好
2、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在生活中，人與人之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協調，才能完成共同的任務。
3、人的潛能是無窮的，正確認識自我及身邊的人，從而充分發揮那些不被瞭解的能量。
素質拓展訓練，促進了我們之間的瞭解，密切了我們之間的關係，讓我受益匪淺。
5月6日凌晨3點53分，距離拓展培訓完成時間9小時，突然怎麼睡也睡不着!想着前天活動開始時的分隊隊雕;想着前天下午的登高掛槓、穿越電網;想着前天晚上的生命貴人;想着昨天上午的孤島求生、跨越雷區;想着昨天下午的撲克大戰、七巧板、畢業牆。。所有的人、事、物都歷歷在目，無法磨滅它成為人生當中的財富!到今天，它已成為歷史作古，但它沉甸甸的。。。留下的只有幾個詞，團隊，榮譽，感動，感恩!
“空中一小步，人生一大步”，這是20xx年4月第一期員工拓展培訓班訓練項目——“高空斷橋”帶給全體學員的深刻感悟。離地八米的高空中，就是那小小的一步，讓每個人都經歷了一次從逃避到克服、從恐懼到超越的心靈之旅。
“拓展”一詞我並不陌生，在以往的培訓班中或多或少都接觸過一些，但是象這次拓展培訓這麼密集高效的不多。兩個字：專業。一支具有專業水平和能力的拓展培訓師團隊必定會帶領學員在項目體驗中得到最刻骨銘心的教育和感受。
開班第一課，老師派給大家的任務是分組。各組起隊名，設計隊徽隊歌隊訓。我很榮幸能跟九名夥伴一起組成了“開拓隊”，並在短短几分鐘之內編好了歌，畫好了徽，喊響了口號。我們的團隊最大的特點就是勤於動腦，擅於創新，事事以團結協作精神為本。短短三天，大家在完成任務的艱辛而快樂的過程中結下了深厚的友誼。 “真人cs對抗”中我們以三局全勝的成績輕鬆折桂;“搭書架”活動，我們連續三次將散落一地的木板拼搭成了如圖所示的書架，所用時間遠遠少於任務所限時間;我們搭建的“羅馬戰車”是四支隊伍裏最結實最漂亮的!結構嚴緊，框架結實，射程可達二十四五米，直至戰鬥結束戰車一直完好無損;“激情六十秒”遊戲中那三十張暗藏時間順序的牌，我們是最快破譯並排序的。雖然最後因操作方法不夠科學成績位居第二，但大家圍成一圈大偵探般破譯全部密碼時的興奮和激動我永遠都忘不了!
三天的課程中我們全隊十人無一人缺席遲到，因為大家珍惜在一起奮戰的每一個任務每一個小時，“團隊精神”始終貫穿於拓展訓練項目。全體學員共同完成的項目中，我感受最深的是“五毛一塊”遊戲。把7名女性當做“五毛錢”，其餘30多名男性做“一塊錢”，大家圍成一個大圓圈，老師説出一個錢數，大家迅速自行扎堆湊成該數額。起先數額較大時還好，大家靈活組合沒有出什麼問題。可是當老師説“一塊五”時，我們七位女性成了“一塊錢”們爭搶的對象，他們都爭先恐後地往“五毛錢”們身邊湊，希望不被遊戲所淘汰。可是很不幸，“零錢”就只有這麼多，絕大部分男性只能被淘汰站到圓圈中間接受懲罰。我想：這個遊戲與我們的工作和生活何其相似?女性常常扮演了“零錢”的角色，工作上男性挑大樑，生活中男性做頂樑柱，是女性不重要嗎?當然不是!當生活或工作需要“五毛”的時候，我們只有勇於犧牲個人得失，甘做“五毛錢”，才能保證大局結構穩定、整體實力強大。“五毛”之重，唯有“一塊”孤立無援不成事的時候最明瞭!每個“一塊”身邊都離不開“五毛”們的協助與支持!
我感謝單位組織的這次培訓，感謝全體培訓師為我們精心準備的活動和悉心關照，感謝隊友和全體夥伴的熱情支持和鼓舞，感謝生活充滿了陽光和美好，感謝父母賜予我生命，感謝我自已——在每次經歷過後都汲取營養，健康成長。我會牢記我們“開拓隊”的隊訓：開拓進取，永不止步!!
【第15篇】教師野外拓展心得體會在這短短的半天時間裏，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態 度，自信心、團隊協作，創新等多方面都有了新的認識，讓我加深了 對克服心理壓力，戰勝自我，團結協調，相互促進等很多道理的印象， 幵且自己在這些方面也有了一些提高。
整個拓展訓練結束後，使我感受到團隊的合作，集體的智慧 和力量，無私的奉獻，以及我們共同的願望和工作目標，對團隊建設 的好不壞關係到一個單位和部門的生存不發展，那麼，怎樣才能建設 一支好的團隊呢?通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以 下幾個方面的因素：集體協作，合理分工，勇於挑戰，目標明確，團 結協作能力和凝聚力。
訓練已經結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海裏面了， 在我以後的工作，生活會發揮極其重要的作用。
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