本文將重點介紹電視台記者實習報告。通過實習經歷，我深入瞭解了電視台新聞報道的流程和職責，學習瞭如何收集信息、拍攝採訪、編寫報道等專業技巧。同時，實習期間也鍛鍊了自己的表達能力和應對緊急事件的能力。下面將對實習情況、工作體會以及個人成長等方面進行詳細闡述。
第1篇
希望通過本次實習，提高自己的思想文化水平、語言表達能力和實際工作中的動手能力。作為一名會計專業的學生，我選擇去電視台實習，原因有二：一是做一名媒體工作者一直是自己的夢想；二是在電視台這樣的單位實習，能接觸的範圍很廣，從而學習到的知識更加全面。通過理論與實踐的結合，進一步提高自己的播音及採訪技巧，培養髮現問題、分析問題和解決問題的創新思維及實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，幫助自己以後更加順利的融入社會，服務社會。
蕪湖電視台成立於1970年。作為蕪湖市重要的新聞媒體，承擔着宣傳市委市政府大政方針、為百姓解疑釋惑、加強輿論監督、確保正確輿論導向的任務。近年來，蕪湖電視台的節目製作、傳輸、播出水平和質量不斷提升，前後期全部實現數字化、網絡化，每年承擔了大量的直、錄播任務。開辦有蕪湖市新聞綜合性門户網站——皖江明珠網。
在開始的兩天裏，電視台的老師指導我看他們以前發過的新聞稿，熟悉電視新聞的寫法，慢慢的進入新聞狀態，還讓我參與他們的組織學習。我也漸漸的在學習和實踐中瞭解了電視新聞和報紙新聞的不同，電視新聞都很簡潔明瞭，文字説明少，大部分用畫面去表達。我剛開始的練習寫稿的時候，就不注意簡潔，稿子寫的普遍宂長。後來，這裏的老師指點我，讓我注意自己的稿子，看看編輯做了哪些修改，並請教老師為什麼要從這個角度寫，仔細比較一下，找出給我啟迪的東西。
新聞製作相對來講比較簡單，一是因為它短；二是因為要求沒有紀錄片、專題片那麼嚴。不過，即便是相對簡單的工作，對十分生疏新手來説依然是一項巨大的挑戰。面對那些專業的機器和軟件，初次上機時會有手足無措的感覺。第一次編輯一條1分鐘的新聞，就花了整整一個下午。不過所謂熟能生巧，日後編片所需要的時間越來越短。
老師帶我拿着話筒、舉着攝像機出去採訪的時候，起初，我只是舉着話筒面對着採訪對象呆若木雞，後來老師提醒我要多問問題，但又要注意不可亂問或問些沒用的東西，這就需要事先做好功課。
出去採訪的內容涉及的還是比較廣的，政府會議、社會新聞、人物採訪都有接觸，感觸也比較多。每次採訪的時候，老師就教我如何使用攝像機。以前我以為攝像就是簡單的錄下眼前的畫面，這時才發現，攝像中大有學問。就比如：如何端的穩，使鏡頭不搖晃；如何端的水平；如何捕捉光線和黃金分割點等等。小有所成之後，老師也開始讓我帶着攝像機單獨出去採訪和錄製。
我是校廣播站的一名播音員，一直相信自己的水平應該可以勝任新聞稿的錄播配音，可是真到了配音室才發現自己存在着諸多問題。在試配了一條新聞稿後，指導老師指出我的缺點：“你不可以用時政新聞的語氣語速來錄民生新聞。你可能有些緊張，過分注重咬字清晰，但這會使語句聽起來不太流暢。”在後來的配音工作中，我逐漸完善自己的發音，向新聞配音的高標準努力靠近。
在記者業務方面，我學會了不同的題材新聞的寫作方法。新聞寫作上也有了很大的提高，但還是不夠的，還需要多加練習；採訪上，老師教會了我，如何讓當事人自己開口説話的方式技巧，告訴我必要的設計圈套還是需要的。還有我覺得這個社會弱者還是比較多的，需要的幫助的人也很多，這讓我感受到做記者能幫助人的自豪。同時也看到了社會的複雜層面，有些事情不是憑一己之力可以改變的，怎麼樣在其之間做好平衡是對我的考驗，也是對每個記者考驗，我想這也是我要慢慢學習和體會的。
時間過得非常快，轉眼間實習的一個月就結束了。回想這一個月的成長經歷收穫還真不少，學習到了很多東西。
（一）第一課：善於人際交往，是新聞工作者的必備素質
良好的人際交往技巧是新聞這一行業必備的素質之一，作為一個電視新聞工作者，良好的人際溝通能力是基本能力，無論是在鏡頭前和被採訪者的溝通還是在背後和人們的溝通都非常重要，有助於記者更好的掌握事情的真相和來龍去脈，才會得到更及時準確的報道，才會出現優秀的新聞。
電視台的工作特殊性，決定了我們要接觸的不是幾個羣體，而是社會的各個階層。在這個社會中，一羣牛刀初試的實習生就像是初臨人世的嬰兒，充滿好奇和疑惑。我們的言行不僅影響我們的實習生活，也會影響到學校的形象。這些細節透露出的個人修養問題是我們搞好人際交往的首要問題。
所以，實習生要把自己融入所在的生活圈中，工作之餘，與老師多交流。語言這時是增進彼此間感情的最有效工具。人人都需要別人瞭解，人人也都需要了解別人。找到彼此間的共同點，才能把自己很好的融進去。
早就聽説過電視台工作的勞累和辛苦,經過自己的親身體會果真如此。況且拍攝只是電視台工作前期的一個環節,拍攝完以後還要用電腦將帶子採集出來再進一步做後期的剪切編輯合成,這是創意的活,費腦力,往往拍攝了幾十分鐘的片子要剪輯其精華的部分拼貼在一起,最後只剩下簡短的幾分鐘。這其中鏡頭需要不停的修改,然後還要編輯音樂、配音、上字幕,做完這一集至少需要幾天的時間,為了完成進度,其中幾天同事們幾個好幾次晚上下班都七點多了,而且碰上比較忙的週末晚上還要忙着準備去拍攝其他節目。即使是這樣,同時在勞苦中收穫並快樂着!
人有時可以偽裝自己的面目、自己的心,但是真誠的力量是絕對不容忽視的。在進入新聞中心的第一天我就開始細心地記下了老師的名字,每每上下班時候,總會喊上一句:老師早上好、老師再見!在與同事們交往中我真誠地向他們虛心請教,並與他們打成一片。由於是不同專業的我們秉着真誠彼此溝通交流,互相學習,收穫頗多!
工作上,在電視台的幾位老師面前,我只是一個毫無經驗的小字輩,但我覺得對待工作我們,不應該論資談輩,有意見或建議,只要對工作有利,都應該誠懇的説出來,大家一起探討。其實,只要你是真誠的,誰會在乎你資歷小,在剛開始老師剪輯片子時,總是會徵求下我們的建議,我會很客觀地把自己的想法和看法説出來,看到自己的建議有時候被採集運用,我的心理面也是特別的美,因為我看到了自己的價值。真誠,讓我走出了顯示自身價值的第一步!
新聞不是坐着等出來的，是靠雙腳走出來的。主動的去採集新聞，做任何事情都要主動，任何讓自己得到成長的機會都要靠自己主動去尋找、發現、請教，且事無鉅細。誠意，是每一個人都能感受到的。
“只怕想不到,不怕做不到。”一語道出了創意的重要性。其實,創意在哪裏都是“幹金難買”,因為,它只屬於你。在電視台工作,學會思考也顯得尤為重要!電視台的幾位老師都不是專業出身,以前沒學過扛攝像機,也不懂得編輯剪片。他們能在短短几年時間走到現在,不是因為學會了攝像技術和剪片技術,而是他們有自己獨特的思想和創意,他們懂得策劃節目,知道怎樣選取鏡頭,知道怎麼把片子剪得精彩??其實,後期剪輯的技術很好掌握,但是關鍵是當我們面對眼前一大堆的素材時要有我們自己的想法。在後來我初步地自己剪輯片子時,我的缺點就逐一表露了出來,我只是簡單地把一些拍的平穩的鏡頭對在一起,對好口型聲音身體動作,再稍加上一些過渡時的效果,簡簡單單地就做完了。後來自然地也得到老師給指出的一大堆毛病,我們所缺少的正是自己的創意,少了創意畫面就凸顯了太多的平庸俗套,就不能夠抓住人們的眼球。
經過此次在電視台的實習，我發現了自身的一些不足，初步瞭解了我所不知道的社會，也明確了人生的奮鬥目標。實習記者已成為我人生中最珍貴的經歷。
第2篇
成長，莽莽撞撞、慌慌張張。我們在風雨中逮着彩虹的尾巴，永遠的在路上。——題記
乍寒還暖，和煦的陽光下，絲絲寒風掃過，已是深秋。縮着脖子行走在校園裏，為漫天飛舞的秋葉感動，秋天真的是個浪漫的季節！秋天也是一個收穫的季節。同學們已陸續地從各地趕了回來，經歷了三個月的實習，一個個漂亮了，也成熟了。走過了炎夏，趟過了酷暑，他們等到了秋天的收穫。
我也該盤點一下自己的實習，回望這一路成長，為旅程的下一站，裝點行囊。
實習開始前，老師們就一遍遍給大家鼓勵“一定要堅持，萬事開頭難。”是的，萬事開頭難！
實習的地方是自己找的，就是家鄉市裏的小電視台，而且去年就有過一個星期的見習，所以，信心滿滿的以為，一切可以輕車熟路，實習將會順利開展，而且發稿也不會太難。然而，現實的結果是：我切切實實坐了一個星期的冷板凳。
來單位的第一個發現是，除了領導，我熟悉的面孔都走了。這對我來説，無疑是最大的打擊，因為這意味着我的如意算盤落了空，所有的一切必須從長計議，我必須再一次開始我的小心翼翼，開始和大家慢慢熟識，開始漸漸提出我的“非分”要求……
第一天，我逐個拜訪了所有的大小領導，呵呵，所謂的拜訪就是和人家打個招呼，告訴人家一聲，我要在這裏實習了，當然，人家可能只是應付性的簡單的點個頭，並不會太在意。然而，禮貌問題不容忽視，何況咱還是大學生！收穫的感覺是原來説話也很累人，心得體會是自己很渺小，特別渺小！
之後的日子，我開始了無聊而規律的冷板凳生活，每天定時定點的上班下班，打掃衞生，然後積極主動的“討好”可以討好的每一個人。累？那倒沒覺得，因為咱是來實習的麼，這點苦不算啥，沒那麼矯情。然而，有時候你會冷不丁聽到一句“年輕人，就是有動力！”語氣似不經意又似乎諷刺，這時候，真是滿心的委屈。一整天的時間，我就坐在，不，確切的説是站在製作部裏，看編輯們編片子，只能看，機子是碰不得的，因為所有的內容都很重要，出不得一點差錯，我確實付不起責，於是我就戰戰兢兢的站着，小心翼翼的附和着她們有聊沒聊的一些生活瑣碎，把握着自己説話與笑的分寸，留心着看誰需要什麼，那裏需要打字，那裏需要取東西，誰需要叫人……看別人寫得稿子，心慌，雖然感覺他們寫得真的很一般很一般，然而卻自己連一般都可能寫不出。
他們的非編系統整個都換了，不再用premiere,，而是“千宇”，一個主機帶着兩個顯示器，功能增加了不少，我很不習慣，因為不能上手，所以會有很多的問題，因為膽小，總在疑問時欲言又止，痛恨自己的怯弱，給同學發短信，説得最多的莫過於“我真笨”，心裏卻不得不給自己打氣“相信自己！”
最難熬的時候是每當有記者來製作部裏交帶子的時候。因為，我想要乘機和他們“攀談”以便讓他們在出去採訪的時候帶帶我，然而，每一次我都以失敗而告終，我害怕被拒絕，甚至都不敢問問他們昨天去哪裏採訪了？我總是把自己的嘴定格為“o”型，仍是欲言又止。我的臉時刻保持微笑，第一時間給人讓位子，儘量不露痕跡的“討好”每一個人，然而，我希望的回報卻永遠被自己封鎖在嘴裏，那時侯的心情除了不甘心，就是恨自己！
我總是集中精力卻又心不在焉，“集中精力”用盡所有力氣注意着身邊每個人的需要與動向，“心不在焉”因為要關注每一次可能潛在的“機會”而不能靜下心來幹一件事。我每天無所事事又忙忙碌碌，心裏的煎熬大過於身體的勞累，着急着自己的實習任務，卻又無可奈何，數着指頭過日子，怕來不及，感覺時間真短，然而，分分秒秒耗着、熬着，感覺時間真長！
每天，我都最後一個離開辦公室，笑着和門房的阿姨説再見，然後給自己一個“加油”的pose，對自己説：“明天會好的，相信自己！”每一天結束的時候都給自己一個期盼，每一天都在焦灼中等待着機會的出現……
“萬事開頭難”我一遍遍這樣安慰着自己，也一遍遍親身體會着這句話。呵呵，真的萬事開頭難！
我們總在不斷的與“第一次”邂逅，總在每一個“第一次”後慢慢蜕變、成熟。每一次的感覺都是不同的，然而，相同的是，在每一個第一次之前我們總會有許許多多的反覆鬥爭與心裏煎熬……尤其是我，每一次無疑都是考驗，因為每一次我都會給自己樹立很多假象敵，阻撓着自己邁出第一步。
“勇敢的邁出第一步！”這是我最大的收穫。在坐了一個星期冷板凳後，我終於邁出了第一步。那個星期一我一如既往的早起、早去、早打掃，然而，我卻做了一件讓自己都吃驚的事。正當我準備着又一天的“站看”與“耗神”，有兩個記者帶着機子準備出去，於是，我心裏又開始活動，矛盾、掙扎……“想要出去”與“不敢”來回鬥爭，一遍遍的對他們笑，問一些無關緊要的問題，然而真正的意圖卻總在快要出口的時候，縮了回去。一遍遍的告訴自己“沒事的，大不了人家不帶你麼。”可是鼓起的勇氣支撐不到我把想説的話説出去，就泄了下去，恨自己恨得牙癢癢，暗罵自己的不爭氣，終於，人家要走了，就在他們快要上車的剎那，我的聲帶起了作用，“你們能不能把我也帶上？”這竟然是從我嘴裏説出的，我都被自己驚呆了，可能是我太想要出去了（心裏着急，不能在這麼下去，我已經熬了一個星期了！）所以，語言先於意識發揮了作用，竟然來了個“先斬後奏”。“當然”這是我得到的回答。
在去採訪的路上，我告訴他們一直都很想跟他們一起出來採訪，想學點經驗，他們都很吃驚“為什麼你不早説呢？我們求之不得呢，又有人陪又有人寫稿子。”啊？想想自己連日來的內心掙扎與“惶惶不可終日”，原來是這麼的傻，完全的沒有必要，不過是自己的膽小與不自信束縛了自己。
接下來的每一天，我仍然是最早上班，最快的速度打掃完，最耐心的對待每一次“指揮”，卻可以勇敢了説出自己的疑問，然後，得到大家的解答，和他們敞開了聊天，也會講一些自己的故事，然後和每一個來製作部裏的每個記者“攀談”，問詢採訪的情況，然後不失時機的提出“帶我出去”的要求，製作部裏的編輯們也會幫忙讓記者們有機會就帶帶我。然後我的手機號開始被存入他們的手機裏，我的手機裏多了一個新號碼組——單位同事：張老師、劉主任、馮姐、名嘴李、紅霞、郭姐、昊哥……我第一次採訪的是一個能説的局長，寫了第一條新聞《迎大慶、講文明、促和諧專題文藝晚會加緊排練》，跟着做了第一個欄目《李剛的漫漫郵遞路》……
雖然在採訪中遇到了很多困難，我也顯得很笨拙，確切的説很稚嫩，我總不能理直氣壯提問，有時候也會很唐突……然而，畢竟我已經邁出了第一步，開始了正式的實習生活，又有了許多的第一次，有了許多犯錯的機會，有了許多促使我成長的因子，我感覺自己如一個剛爬出小巢的幼鳥一樣，渾身上下都是勁，時刻有翻跟頭的危險，卻渾身都充滿着飛翔的力量和勇敢去闖的衝動。承認自己需要學得還有很多，然而，因為走出了第一步，所以以後的每一次前進都充滿了可能。
當實習生活漸漸步入正軌，每天都很忙碌，有時候我會比正式的記者都忙，因為有時候一天我會跟兩個記者出去，從這個車子下來再上另外一輛，為此，別人視我痴傻，我卻樂此不疲，日子過得忙碌而充實。
最長跑的是市政府大樓，最害怕的是下鄉，最多寫的新聞是會議和視察，接觸最多的人是治安系統的工作人員，“迎大慶”是最經常的主題，最讓我意外的是工業園區，（因為雖然我是豐鎮人，卻不知道豐鎮何時開始有了這麼大一個現代化工業園區），最瑣碎的新聞是去辦事處，最難受的是下鄉的路的顛簸而引起的暈車……然而我最不適應的是，無處可逃的飯桌文化。
當記者的常在外面跑逮着啥你就得吃啥，用張老師的話“千萬把自己給照顧好了，別在幹活之前把自己給餓死了。”所以我記住了一條“埋頭苦吃”。然而，飯桌上你還必須“眼觀六路，耳聽八方”得防着別人給你灌酒，能不喝就儘量一滴不沾，但也不能太死板，凡事總有變通，要因人因事因地而異。另外，飯桌上的人，個個都“身懷絕技”，謙虛一點，你會學到很多。
有一次，我們和郵政系統的一桌人一起吃飯，有個副局長就特別願意和我們兩個小記者交流，給我們講他的事業經歷，講教育兒子，講為人處世，教我們一些生活的“哲學”人生的“藝術”。還別説，真有“聽君一席話，勝讀十年書”之感。
學問，滲透在生活中的每一處，實習中的感觸尤其深，因為每天接觸大量的來自各行各業的人，他們平凡卻不普通，如果用心，你會發現他們身上潛藏的“金子”熠熠生輝。
“無論幹什麼事，堅持會讓你立於不敗之地”這是我走得時候霍局對我的祝祈，也是我這次實習最大的感悟。
當瑣碎代替了新奇，開始時的新鮮感慢慢的消逝，取而代之的是淡淡的“厭煩”，不再有開始的衝勁，也會有了應付差事的心情，甚至產生了打退堂鼓的念頭，這時候，我跟自己説：“不能這樣，楊新華，你要堅持，不要在行走中忘了自己最初的夢想。”
學無止境，的確。何況自己還差的很遠，調整好心態，我必須繼續前行。
雖然看到別人寫的稿子很一般，卻發現自己連“一般”都寫不出，“眼高手低”是我遇到的第一個問題。我找出了學校學過的《優秀新聞作品選讀》，於老師給我的建議是，“給自己講故事，用最家常的語言寫電視新聞”，而張老師語錄主體是“濃縮的才是精華”，劉主任則強調“動彈”搞新聞最忌懶，只要能動、肯動，就沒有你採不到的新聞。
打掃樓道的趙姨是個大吵吵，然而身上的快樂因子卻感染着周圍的每一個人；編輯小郭話不多，幹活卻如她的手一般精細，一絲不苟的嚴禁是廣電局的定心劑；記者小王有點瘋癲，卻能以最快的速度和別人打成一片，出去採訪，不管男女老少，見了她，縱使木訥也會話語滔滔，因此採訪於她很容易；劉主任、張老師、於老師更不用説，他們的閲歷本身就是一本讀不完的書……
身邊的每個人，都用自己獨特的魅力吸引着我，學習他們身上的閃光點。
堅持，讓我靜下心來，發現了需要學習的生活，和生活中處處存在着的學習。
因為零時決定考研，所以我的實習抽乾了幹，被壓縮到一個半月，雖然時間不長，一路下來卻也是充盈着汗水與淚水。走得時候，霍局長説，“小楊，不容易，堅持下來了，同時也相信你一定收穫了。”是的，我收穫了。
因為播種，所以收穫，收穫了知識，收穫了友誼，收穫了成長，收穫了……點點滴滴。
緊張而忙碌的實習生活已告一段落，我的生活又投入到了新一輪的緊張，每天出入於自習室，為考研而準備，為着那渺茫的希望。然而，生活卻因此而充實，我也相信，不管結果如何，我的人生會因此而充盈，如同實習，它們都是我人生旅程中重要的財富。
明天的天空是否一樣蔚藍，我不知道。然而，我相信，努力了就不後悔，我也相信，儘管前途未必平坦，但是有夢想支撐，目的地就不再遙遠。我相信！
第3篇
參加社會實踐是我們這些還在象牙塔裏生活的學子們增長生活閲歷,獲得人生經驗的重要途徑之一.社會即課堂,對於廣大的有志青年來説,理想和信念的力量,只有投身於火熱的社會實踐中才能迸發出來年暑假我在張掖電視台實習,從7月17日到8月18日這一個月期間,我學到了不少東西.
在總結實習心得之前,我先將實習機構介紹一下,張掖電視台新聞部現有人員共16人,其中,部設主任一名,副主任兩名,部內分採訪和編輯兩個組,領有一名省台駐張掖站記者.除正式的記者外, 另外有五名實習記者,其中包括我在內.
去到台裏,經引見, 見過領導後,台長安排我在新聞部實習工作.想到與文學專業不同,我開始制定了自己的實習計劃:
一 學會並熟練掌握新聞寫作,總結文本寫作技巧,進行實踐練習;
二 學習專業攝像機的使用,學會初步攝影攝像.聯繫新聞攝影,學會專題片拍攝;
三 學習並掌握非線性編輯技術,初步使用非編軟件系統進行鏡頭畫面構圖,電視新聞和專題片的製作.
這三塊內容是電視新聞製作必不可少的流程和不可或缺的環節,所以對於一個月的時間來説,我的學習任務還是相當重,時間安排也相當緊湊.
新聞寫作在實習過程中是我花費學習時間最長的一塊內容.新聞寫作決定着新聞信息能否傳出去,決定和直接影響着新聞信息的傳播效果,也是衡量記者素質的一個重要條件.打好新聞寫作基礎可以説是今後從事和開展一系列新聞工作環節的基礎和鋪墊.
以傳播學的原理説,新聞寫作屬於信源編碼過程.新聞信息編碼是指“按照語法結構、章法結構及寫作技巧等規則，將文字編排成表達一定新聞內容的文字序列。”這裏指出的是，雖然電視新聞主要以新聞畫面為再現新聞事實，傳播新聞信息的主要內容，但新聞寫作作為同期聲的播出也為電視新聞畫面的組合搭建了框架。
更要提出的是，我在這裏是從狹義的角度闡述新聞寫作觀點的。從這個角度上講新聞可以分為消息和通訊兩大體裁，電視新聞屬於新聞消息一類，而電視專題片(新聞報道類)則屬於新聞通訊了。
這一個月期間，我學習新聞寫作主要以中國人名大學出版社出版的《新聞寫作教程》為主，輔之台裏新聞部級着老師們的經驗指導，自學完成了新聞消息和通訊兩大塊內容，並在台裏跟老師出去採訪時進行寫作實踐，得到了老師們的很多指導和斧正。當然寫作功底不是一朝一夕就學出來的，這需要以後不斷地進行寫作練習和積累，我決定下個假期實習繼續練習文本寫作並進一步學習網絡新聞的寫作。
攝影攝像是我在進入電視台實習應該説學習到的最核心的東西。電視攝像機是電視製作設備的一個關鍵部件，一般由鏡頭、機體、尋像器三個部分組成。鏡頭用於取景，形成光學圖像;機體用於完成視頻光電轉換;尋像器是一個小型監視器，用於顯示所拍攝的圖像以及攝像機的工作狀態。
目前張掖電視台新聞部適用的攝像機主要以betacam-sp、數字化becatam和betacam-sx為主。三種型號的機器錄製質量依次晉級，都採用1/2英寸磁帶錄像，區別只在不同磁帶介質上。betacam-sp採用的是模擬分量記錄方式，而數字化becatam和betacam-sx屬於數字分量記錄格式，不僅有優異的圖像和聲音質量，而且多版本複製質量高，可以與模擬betacam-sp系統保持兼容。例如台內稱的sony-390型的攝像機有效像素和光學變焦最大，而且感光率也較高，所以拍攝效果最好。但體積較大，笨重(重量約為7kg左右)，所以也最不好掌握。所以對女同志來説，還配備少量hi8。 數字攝像機和與之連接的設備如切換台、錄象機等，都是sdi接口，走的是串行數字分量信號(對應模擬信號的yuv接口)，儲存在錄象機的磁帶上為dvcpro和dvcam，儲存在非編(計算機)裏時avi格式，編輯生成、備播的節目計算機裏是mpge2。
下面我將自己總結的電視攝像機的基本拍攝操作方法和大家交流一下
2. 調節目鏡聚焦。根據拍攝者的視力不同，調節目鏡聚焦，以使取景器中的圖像最清晰，戴眼鏡者最重要。
3. 檢查音頻系統。對聲音輸入、聲音選擇及電平衡決不能忽視。
4. 設定濾色片。濾色鏡根據色温的不同，一般分為兩檔、三檔和四檔。根據具體的照明條件(室內和户外、晴天和陰雨、強光和弱光等)，適當調整濾色片。
5. 調節白平衡。讓鏡頭對準白色物體，例如白紙、白牆等，屏目當中不要有其他色物，按動自動白平衡開關，白平衡就會自動調整。(這一步非常重要!)
6. 調節聚焦環，使被拍攝的物體能夠清晰成像。當然一般使用自動聚焦方式。
7. 選擇變焦方式。分電動和手動變焦兩種方式，一般使用電動變焦方式，它由一個船型的雙壓力傳動開關控制，開關一端標有t(telephoto)，按下時鏡頭逐漸拉近，視場角逐漸變小;另一端標有w(wide-angle)，按下時鏡頭推出，視場角逐漸變大。此方式克服了手動變焦時變焦速度不均勻的缺點。如果拍攝特殊畫面時需要快速變焦，則可使用手動變焦方式。
8. 開始拍攝。按下vtr按鈕，錄像機便開始拍攝並記錄，錄像指示燈點亮。
實習期間我主要學習室內和户外固定拍攝，這是絕大多數電視新聞拍攝的方法。固定拍攝的方法有扛肩式拍攝和三角架拍攝等，扛肩式拍攝難度特別大，防抖控制不好，拍攝出來的畫面效果非常差。對於初學者來説我建議使用三角架，當然忽略外出採訪時還需要解決攜帶困難的問題。
新聞畫面在鏡頭的運動上幾乎沒有什麼特別的要求，推拉運動少，升降不採用，一般每篇電視新聞出現1-2個搖的運動鏡頭就足夠了。轉場切忌加過豔的過渡特效(一般不加任何特效)。拍攝主體一定要明確定位，要突出表現主題和意圖。而電視專題片的拍攝，對鏡頭運動、景別、角度的要求十分嚴格。具體的拍攝風格因人而異，但值得提出的一點是專題片場景的過渡變場應遵循鏡頭運動的層次感;景別的平穩過渡：
截至目前，我已學會了合理科學地使用專業攝像機，進行基本畫面的拍攝。當然存在的問題是練習較少，拍攝水平不是很高。
非編制作全稱非線性編輯(nonlinear editing)製作，屬於電視新聞節目製作的後步環節，也是最重要的環節。即將拍攝的畫面和文本寫作錄製成的同期聲等節目素材一文件的形式存在計算機硬盤上，並以節目序列排列組合被編輯，製成電視成品新聞的過程。
張掖電視台新聞編輯一般使用edius進行影像採編，硬盤存儲播出。edius是一款非常實用的非線性編輯軟件，它可以進行視頻編輯、錄像機控制以及視頻輸出等等，系統中的錄像機是dv格式的dvcam數字錄像機，也可以換用模擬錄像機。視頻監視器可以用來監看製作工程中的視頻圖像。對拍攝圖像進行處理，一些特效的增加都十分適用，適用於電視新聞、專題片甚至普通的電視劇製作。
因為彩色電視機中表徵色度信息的是兩個色差信號，為了使兩個色差信號相互之間不產生干擾，必須對它們進行一定的加工處理，以此不同的處理方式就形成了不同的制式。目前世界上廣泛採用的是三中並存的制式：ntsc,pal,secam。我們國家一貫採用pal制式進行彩色電視信號播出。一般的電視新聞用"pla"制式採編，最後生成"avi格式"文件輸出，經相關人員進行對完整的電視新聞節目審驗，就可以通過電視台播出電視節目了。
這一個月來，實習期間我總共外出協助正式記者採訪十五次，獨立採訪兩次;編寫新聞報道被審批播出的有五篇;平時經常替老師在編輯室進行新聞採編......實習結束來臨，我自己編導，製作了一期反映實習生活為主的電視散文專題片----《紀念實習的日子》，作為本次實習作業。受到了新聞部所有領導和老師的好評!
我知道取得這些成績對於一個在市級單位實習的我來説已經很不錯了，當然這也是我不斷努力，勤奮學習的結果，這些成績對於正式的記者來説並不算什麼，但給與我的卻是莫大的鼓勵。
這短短的一個月對我來説收穫真的不少，除了上面我提到的業內知識，還有很重要的一部分，那就是學會怎樣步入社會與人相處。我知道實習過程中地點滴積累，都是以後人生道路成長過程中一筆珍貴的財富。
真的很懷念在電視台實習的那段時光，想起記者老師們忙碌的身影和殷切的輔導，想起台裏每天晚上通明的燈光，自己和夥伴熬夜製片的情景，那快樂就像片片新綠綴滿樹幹，曾經的感動就像滿樹的蒼翠繁華。
在此，我真誠向那些奮鬥在工作崗位上的記者老師們致敬，向那些在工作台上加班熬夜的編輯老師們致敬!
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