大學聯考延期一個月，與往年相比總時長多了一個月;但是前期2、3月份，大部分學校和老師在網上進行專題授課。學生的複習效果會因個體而差異較大，而線上教學和網絡學習也很容易出現知識不夠系統、梳理不夠到位的問題。因此復學後，各位考生做好備考策略和學習心態的調整，而學校和教師做好教學計劃的調整工作，這兩者都非常必要，也將對大學聯考產生十分重要的影響。下面是本站小編給大家帶來的高三物理科的複習備考建議，希望能幫助到各位同學!
1、調整心理狀態和應考狀態;
對於廣大考生來講，大學聯考延期是多了一個月的複習時間，也多了一個月的壓力。本來孩子心理那根弦就是緊繃着的，現在又延長了一個月，壓力突增，一定要做好心理調適。 同學們要學會自我調整。大學聯考延期其實是給了同學們一次絕地反擊的機會!也許你與理想高校的錄取分數線之間就差一點，多1個月的複習時間，也許就能突破瓶頸。抓住機會，奮起直追，乾坤未定，你我皆是黑馬!
參加大學聯考跟運動員參加比賽一樣，都需要調整至最佳狀態，學習如逆水行舟不進則退，即使成績好的同學，也有一個做題熟練度的問題。在大學聯考考場上，不僅要考你題目會不會，還要考你做題快不快，保持狀態非常重要，如果猛然鬆懈下來，很可能到時候提不起來興奮度。如何把最好的狀態調整到七月份，這也是一門科學，需要我們特別注意。
2、調整學習計劃和身體狀態;
凡事預則立不預則廢，大學聯考延期，同學們的備考計劃也要做出相應的調整。整體上講，同學們在按照老師的計劃走的同時，也要對自己的弱勢科目進行鍼對性的學習。細節上，要分配好每個學科的複習時間，做好每天的複習計劃，周計劃，月計劃。 身體是革命的本錢，大學聯考延期1個月，等於是把備考複習的戰線拉長了，這對同學們心理、身體的素質提出了更高的要求。疫情期間，同學們幾乎都閉門不出，在家學習網課，精神上已經比較勞累了，加之缺乏鍛鍊，身體素質也不如在校期間。文武之道，一張一弛，一直緊繃着也不利於提高複習效率。在上網課之餘，可以進行一些室內的簡單的運動，逐漸調整身體狀態，待到開學之後就能以更好的姿勢衝刺大學聯考!
3、以“必備知識”和“關鍵能力”為鞏固複習的主攻方向;我們不要錯誤理解“必備知識”就是能力要求較低的題，“關鍵能力”就是做難題。在二輪複習中，要總結在一輪複習中表現和暴露的薄弱部分，迴歸教材，有針對性地“強化訓練”，物理教學必須狠抓基礎知識和基本技能的訓練(如基本概念、規律、公式、圖像、典型實驗等)。
4、以物理過程的探究主線，以物理方法的使用為主要備考訓練;在“建模能力”方面要重視多過程問題的探究和訓練，培養學科的綜合思維能力，在“實驗探究”中重視實驗基本技能(儀器讀數、實驗連線)的規範運用。在數學工具應用中有意識增強從圖像中提取信息解題的本領，這個也是全國卷歷年的考查熱點。
5、兩個留意;(1)留意“創新”和“STSE”類的題目。這是大學聯考改革的大方向“四層四翼”結構的具體體現。每年都會有新意的題目出現，不是靠“題海”“刷”出來的。(2)留意2016-2019全國卷與海南卷的特點。因為大學聯考改革的風就是從2016開始的，上面説到的”變化“”新意“”方向“盡體現在這幾年這些試題中，從這裏可以窺視到今年命題的趨勢，避開社會種種流言對複習備考的干擾。
6、注意數學方法在物理中的應用;數學工具的應用是“關鍵能力”之一，要重視“有效數字”與“運算精度(結果保留到小數後幾位)”的區別。加強對幾何知識在各類力、電題目中的使用，以及各種圖線信息提取的基本方法的訓練。
復課之後，複習要避免以下現象：
1、兩個極端： 一是用力過猛;一上來就做難題，天天發試卷，天天是考試，考完就講，講完接着考;二是從頭再來;簡單重複前期複習的內容，重新來一遍;複習要儘可能始終保持學生的學習新鮮感;
2、零打碎敲;頭痛醫頭腳痛醫腳，沒有系統性;因此，老師要對前期線上學習問題進行篩查、歸類，梳理線上教學的漏洞，幫助孩子儘快修復和完善學科知識體系。
3、不重視基礎;今年的大學聯考命題的難度可能不會很大，因此，要更重視基礎，重視中檔題。
4、鬆口氣;大學聯考推遲一月，並非對於所有學生都是利好。延期一個月大學聯考，無論是學生、家長、老師還是學校，如果都有鬆口氣的感覺，這種想法是最危險。因此復學後，學校做好教學計劃的調整工作。
(一)讓學生迅速進入“備戰狀態”。當前的第一要務就是幫助學生“收心”，做好思想工作，進入“備戰狀態”。 最要關注學生心理狀態：迷茫、焦慮、緊張、 無奈、不安、放棄; (二)複習模式：按專題推進，穿插綜合考試;
1、推行“先考後教再練”的模式;
2、“專題教學”操作注意的問題;第一：師生要明確專題要達成的目標(補救專題什麼方面的問題);
第二：專題教學任務佈置前置，提前告知學生。第三：學生先自行鍼對該專題進行梳理和自選習題訓練;第四：課堂教學不能是老師“一言堂”，不要“講滿”，要儘可能調動學生主動性——當學生講、讓學生總結;第五：教師事先準備充分，主要是梳理近幾年大學聯考在該專題上的題型、方法及規律;第六、堅持精講，做到“有的放矢”“三講”與“三不講”
“三講”——講學生理解不了的疑點、盲點;講學生歸納不了的規律、思路;講學生運用不了的方法、技巧。“三不講”——過易的問題(學生通過看書做題能解決的問題、不講;過偏的問題(不符合考綱要求、思維怪誕的問題)不講;過難的問題(超越大學聯考題難度的問題，講了也不懂的問題)不講;
3、“專題小考”的訓練方式;構建知識體系，進行專題訓練。提高解題能力，進行題型訓練。提高應試技能，進行題組訓練。提高答題速度，進行限時訓練。
4、學生補償訓練方式(自主訓練);u 第一步：在老師幫助指導下或自行找到自己不熟悉的知識點;u 第二步：針對這些知識點，每個知識點選取20-30個題目，進行集中訓練;u 第三步：訓練後，立刻比對答案，對錯誤的題目分類並統計;u 第四步：對這些錯題總結出題共性、規律、可變條件等，並自主進行變式訓練;。
5、進行科學選題;• 教師要先做題、多做題，“老師跳進題海，學生才能跳出題海”;• 老師樹立 “寧可浪費試卷，不可浪費學生時間”的意識;• 各學科注意配合，學科間訓練量要科學、合理、均衡，同時要根據學科特點合理訓練，要根據學生存在的普遍弱點進行訓練時間的傾斜;
選題的策略要求u 要以中檔題為主。教師不會做的題一定要砍掉，教師要花費很長時間才能做的題少用;u 要保證題目的科學性。教師必須先解出結果後再確定是否投放給學生 ;u 要保證題目的典型性。所謂典型性，就是試題體現典型的考法、典型的解法、典型的背景、典型的解答。u 要研究全國卷：做近三年的全國卷並進行分類研究，深度把握全國卷的考查範圍、考查重點、試卷結構、命題風格和試題特點。
(三)強化學生總結和梳理的學習行為;
存在的問題：1、學生不重視總結，認為複習就是多做題;2、學生不會總結，缺乏科學總結方法;3、學生等老師歸納，或者認為書上有總結;4、認為歸納和總結是考前一次性的事;
怎麼總結梳理：第一、以章節順序展開的歸納。翻開復習資料的目錄，一節一節往下看，看能不能回憶出每一專題“考什麼、怎麼考、怎麼答”。第二、“題+題”的歸納。把同一個章節或者考點歷次考試的題目，尤其是大學聯考真題找出來，對比，發現其規律。第三、對照歸納。就是把易混點的知識點和試題，相似的知識點和試題、相關聯的知識點和試題放在一起對比歸納。
(四)關注現階段學生存在的問題;
1、好高騖遠，沉迷難題。 在複習的過程中要做到全面細緻，把基礎知識放在第一位，着力提高自己的能力，而不是把精力放在一些難題怪題上，花費大量得精力，浪費時間。
2、心浮氣躁，沒有計劃。複習的時候心不夠靜，心不靜則思維不清晰，思維不清晰則複習沒有效率。沒有計劃，“東一下西一下”，導致“打開書好像都懂，合上書什麼都不會”。
3、學無規律，隨意性大。有規律的學習包括建立複習的生物鐘，制定遵循各科複習規律的學習計劃。其中最重要的就是培養具有高效複習的生活生物鐘。
4、盲目做題，另起爐灶。盲目做題沒有針對性，更不會有全面性。另起爐灶在複習中是最要不得的事情。每一位老師的複習安排都是根據學生的具體情況來進行的，其裏面主要包含着系統性和連續性，另起爐灶看似自主學習了，實則破壞了這種系統性。
人人簡歷網
