本文為幼兒園大班心理健康主題教案，旨在引導幼兒關注自身的情感體驗，培養積極樂觀的情緒態度，提高心理健康水平，以促進其全面發展。教案包括情緒表達、心理調適、情緒管理等多個環節，是幼兒心理健康教育的有力支撐。
第1篇
1、通過觀察、傾聽、想象，情感遷移，感受小老鼠漫長的不安心情。
2、瞭解一些幫助睡眠的好方法，並願意嘗試自己睡覺。
播放課件。師：現在是什麼時候?為什麼?(有星星、有月亮)就在這麼安靜的夜晚，小老鼠要獨自一個人睡覺了，你們知道為什麼嗎?(幼討論，回答)
師：小老鼠覺得自己長大了，有自己的小牀，想自己睡覺了。
師：小老師到底有沒有睡着呢?為什麼?(沒睡着，因為有聲音)師：你們想不想做一回小偵探來幫小老鼠找找到底是什麼聲音?(幼：想)
再次播放聲音，師一段一段播放，請幼兒猜一猜、説一説，再點擊出相應圖片。(如：風聲，教師點擊風聲圖片。請幼兒大聲對小老鼠説：別緊張、別害怕，這是風的聲音。一次類推)
問：你睡覺的時候聽過什麼聲音?有了小朋友的幫助，小老鼠這回睡着了嗎?(沒)這又是為什麼呢?
師：原來是房間的玩具在發出聲音，是衞生間裏在發出滴水聲，是櫥櫃裏的玩具掉到地上發出的聲音啊。
問：你睡覺的.時候聽過什麼聲音?有了小朋友的幫助，小老鼠這回睡着了嗎?(沒)這又是為什麼呢?
師：原來是房間的玩具在發出聲音，是衞生間裏在發出滴水聲，是櫥櫃裏的玩具掉到地上發出的聲音啊。
提問：你有什麼好方法，讓這些聲音不影響到小老鼠呢?(幼討論、回答)
師：把玩具收好、鎖好，把水龍頭關掉;把櫃子裏的東西好。
現在來聽聽小老鼠睡着了嗎?(播放課件)他又説了什麼呢?
師：你有什麼好辦法幫小老鼠解決黑的問題呢?請你把好方法畫在紙上。
師：你們的方法真好，聽聽小老鼠的爸爸想的方法吧，有什麼和你們不一樣的方法?
播放小老鼠打呼的照片。師：現在我們再來問問小老鼠：小老鼠，你睡着了嗎?睡着了。
出示記錄表，師介紹記錄表。問：你們是怎麼睡覺的?你覺得能你能打幾分?請你來説一説。
離場：小老鼠睡着了，我悶酒輕輕地離開，不要打擾它了。
第2篇
1、通過故事和各種體驗，瞭解黑夜並不可怕，並能用各種方法克服對黑夜的恐懼心理。
2、能在集體面前講述自己一個人睡的勇敢經歷或者坦然講出不敢一個人睡的原因。
3、通過創設情景，瞭解夜晚，激勵幼兒樂意嘗試一個人自己睡。
1、ppt1這是什麼時候的情景？——這是一個寧靜的夜黑。
2、你發現了什麼？——關燈、睡覺了小結：睡覺是件舒服的事，可以讓我們的大腦、身體得到休息。
3、那你們是一個人睡的還是跟大人一起睡的？（出示調查表，幼兒將笑臉貼在相應的地方）4。為什麼不敢？到底怕什麼呢？
黑黑的夜讓人心裏有些害怕，你們是不是也有這樣的感覺。
小結：看來你們真的有點害怕，怕黑，怕做夢，怕怪獸傷害……你的心情我們能理解，害怕是很正常、自然的事，不要感到難為情，就連你的爸爸媽媽、老師也都有害怕的事，只要把害怕的事説出來，就能想辦法解決。
1、出示小老鼠圖片，有一隻小老鼠也和你們一樣。這是他第一次一個人睡，躺在牀上怎麼也睡不着，他害怕，害怕黑漆漆的夜，總覺得那邊的牆角有一個黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身哆嗦。
突然，（風聲+啪啪聲）這是什麼聲音啊？是人、是怪物、是……小老鼠馬上矇住眼睛緊張極了，他一動也不敢動。過了一會，他戰戰兢兢的朝窗外瞟了一眼，什麼也沒有，只得回到牀上。（ppt）（水聲）這樣的聲音一直從那個房間傳來，到底是什麼啊？小老鼠捂着杯子害怕的哭了起來。（ppt）
（1）剛開始，小老鼠為什麼睡不着？——有怪物。牆上那個黑黑的東西真的是怪物嗎？
（ppt）小結：原來只是一件大衣的影子，其實在我們身邊根本就沒有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點都不可怕！
（2）後來呢？小老鼠害怕什麼？——聲音怎樣的聲音？可能是什麼？——風聲、玻璃窗敲擊的聲音還聽到什麼聲音？——下雨聲、水龍頭的水漏了是不是這樣？我們來聽一聽。（ppt聲音）小結：這些聲音都來自大自然，沒有什麼可怕的！
現在的小老鼠還害怕嗎？原來啊！這都是他的心裏在作祟，自己胡思亂想，才會讓自己越來越害怕。睡覺時只要管好門窗，我們的屋子還是很安全的。
1、現在就來請一個人睡的孩子説一説自己獨自睡覺的經歷2。啟發：你剛開始的時候是怎麼樣的？現在呢？一個人睡覺舒服嗎？
小結：原來剛才介紹的孩子一開始也是不敢一個人睡的，後來他們用了一些好辦法克服了對黑夜的害怕，慢慢地就敢一個人睡了！他們覺得一個人睡覺好舒服，説明你們真的長大了！
3、現在，我們想再來調查一下，你們這些孩子現在願意嘗試一個人睡了嗎？（貼在第2次調查表中）（貼笑臉）
4、小結：這一次又有__個孩子願意嘗試，我們為這些孩子拍拍手，你們已經願意克服心中的害怕了，真勇敢！當然，怕一個人睡並不是一件丟臉的事，幾乎所有的人都經歷過，現在把它説出來或者承認它説明你已經不害怕了！老師相信你們再過一段時間，你們也會願意嘗試的！
策略二（如若所有的孩子都選擇了敢）教師迴應：看來，我們班的孩子都很勇敢，都認為黑夜不可怕，真為你們驕傲！但是周圍像你們一樣大的孩子中還有很多不敢一個人睡的，你們能不能鼓勵他，並告訴他"害怕一個人睡並不是一件丟臉的事，只要你願意承認、願意嘗試，是可以克服的.）四、不怕黑夜的方法接下來，我們就利用大家的智慧來一個個的解決哪些你們害怕的問題。
（3）小結：方法真不錯，牀邊放幾把椅子或枕頭、被子這樣人就不會滾下來了。
（1）世界上真有怪物嗎？——怪獸是人想出來的，也可以化粧出來。現在就有一個怪獸來到了我們這裏！（教師或孩子扮演）音樂
（2）怪獸和小朋友交朋友。（換音樂）我們和怪獸一起跳個舞吧！音樂結束，怪獸呢？（開燈）怪獸的裝扮下原來是一個漂亮的老師！怪獸可怕嗎？
看書——是個好辦法，可以試一試媽媽陪——可以安心的睡了聽音樂——放一些輕柔的音樂能舒緩心情，腦子裏不再胡思亂想想開心的事——可以讓自己放鬆些
小夜燈——遠遠地點上一盞小燈，這樣房間裏有了一絲光線就不會害怕了手電筒——方便黑夜上廁所等緊急事件蠟燭爸媽陪伴一會——會讓你安心故事書
（2）體驗黑暗n黑暗這有這麼可怕嗎？我們來挑戰一下！這裏有幾間黑黑的小屋，誰願意獨自一個人在裏面呆上一會！我們數到十，再出來好嗎？
採訪：教師擁抱孩子，下面的孩子有什麼問題問他們！
小結：看來，黑暗並沒有我們想象中的那麼可怕，沒有怪獸，沒有傷害，黑黑的充滿了温暖、寧靜，還有些神祕！
除了黑屋，這裏還有一條長長的、漆黑的隧道，誰願意嘗試。現在有兩種選擇，你可以嘗試黑屋，也可以挑戰隧道！但只有一個要求：保持安靜，靜靜的去體驗，把你的感受記在心裏。
教師採訪幼兒：你體驗的是什麼？黑屋，裏面有讓大家害怕的東西嗎？什麼感覺？
開始的時候你害怕嗎？怎麼克服害怕的？後來呢？如果再有一次機會，你還樂意去嗎？
小結：隧道里面雖然黑，但沒有什麼可怕的東西，只有慢慢的前進，讓眼睛適應黑暗，就不會有危險，你們也就不會害怕。
第3篇
1、通過繪本的學習，讓幼兒知道什麼是困難，在遇到因難時應該怎麼辦。
2、教育幼兒在生活和學習中遇到困難時，不慌張、不急躁，尋找解決問題的辦法。
3、培養他們獨立意識和應對困難的勇氣，使孩子具有應付困難的心理承受能力。
培養他們獨立意識和應對困難的勇氣，使孩子具有應付困難的心理承受能力。
教育幼兒在生活和學習中遇到困難時，不慌張、不急躁，尋找解決問題的辦法。
一、出示繪本封面，激發幼兒的學習興趣。
教師：小朋友們，還有一個月我們就要畢業了，在幼兒園裏生活的三年裏大家哭過、笑過、玩過、鬧過，那你們有遇見過困難嗎?遇到因難時你是怎麼解決的呢?
今天老師帶來了一本很好看的繪本，故事裏有個小動物也遇到了困難，那麼，它是怎麼做的呢?我們一起來看看發生了什麼事情?
1、出示書面，問“書的名字叫什麼?”看着畫面猜一猜是講了的故事呢?我們一起來看看。
弗洛格挖的洞深深的，小熊聽不到弗洛格的聲音便把身子探到洞口，“撲通”一聲掉到了深深的，黑暗的洞裏。
小熊哭着喊道：“我餓了，我再也不能和老鼠釣魚了，再也看不到野兔朋友了。”弗洛格沒有哭。他非常平靜的安慰小熊，還告訴小熊要勇敢些!弗洛格又和小熊一起喊：“救救我們吧!”和小熊一起唱歌鼓勵自己。
鴨子發現了，叫來老鼠，老鼠扛了一把長梯子到洞裏，把他們救出來了。
小結：其實沒有什麼困難是我們解決不了的，遇到困難我們應該深呼吸、靜下來思考，怎麼樣做才能解決困難。事情往往沒有我們想象的那麼糟糕。我們要用積極的心態去面對困難，並且戰勝困難。
——弗洛格要去小兔家做客，可是它在路上遇到了一個困難，弗洛格試了好幾次都沒通過，請小朋友們來試試，看小朋友們能不能順利通過。
——現在，老師請小朋友們一起討論怎麼樣才能安全通過這條電網路，請認真思考後，就可以大膽試試了。
小結：你們真棒，有幾位小朋友一下子就過去了，看來剛才的那段路上的`電網對小朋友們來説，並不是很困難。我們一起來看看，接下來這段“路”會是怎樣的?
4、請成功過關的幼兒分享成功的經驗，幫助未通關的幼兒總結原因，請失敗的幼兒再試一次。
——這次的“電網”，有些小朋友不小心就觸碰了，但還是有小朋友通過了，我們來聽一聽，他有什麼通關祕訣。
5、在“電網”兩邊加上障礙物(鑽圈)，再次邀請幼兒嘗試。
——還有最後一段路，通過這段路，我們就能安全了。
小結：你們都是熱心腸的好孩子，幫助弗洛格成功的通過了這條障礙重重的小路。你們敢於挑戰困難，遇到過不去的難關時，會靜下來思考想辦法。弗洛格有你們這些好朋友，它可真幸福。
通過本次活動讓幼兒知道生活中會遇到一些想不到的困難，而困難是能克服的，教育孩子克服依賴思想，明白困難並不可怕，重要的是鼓勵孩子獨立面對困難，正視困難，樹立自信，不慌張、不急躁，心平氣和的以良好的心態去尋找解決問題的辦法。從而克服困難，戰勝困難，“經歷風雨才難見彩虹!”
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