本文主題是“活在當下不負今朝”。本篇演講稿將倡導大家珍惜當下，關注自己的身心健康和幸福感，並督促人們積極把握未來機遇，為自己的未來築牢基石。讓我們一起踐行“活在當下，不負今朝”的人生態度。
第1篇
你是否曾有這樣的經歷，當翻閲多年前的日記後，詫異以前的自己是如此的稚嫩、無稽。僅僅為了一句玩笑，竟在日記中抱怨同學幾張紙。嘲笑自己的同時，才恍悟那已不是我了，然後從心底由然而上一種莫名的情感。
我日記本的扉頁上寫着這樣的話：忘懷過去，悼記時光，我將用今天的腳步踏滿明天的天空。
曾以為自己永遠也不會變，特別是在過了叛逆期後，堅信成熟後的自己就是這樣了，但時間總會每隔一段就會用不同的方式告訴你――你已不再是你。
曾經的日記，經常會有這樣”草率”的記錄：“某年某月，今天是我永生難忘的日子”或是“我永遠也不會忘了今天”，下面則無再多的記錄。説實話，我真的想不起來到底是什麼事讓一個青春如火的女孩如此興奮。在長大的同時，我們也悄悄漏掉了往日的心緒。
讀罷那幾本日記後，我有些感傷，原來美好的日子躺在記憶中也是會被”偷走”的。閉上眼睛，冥想，發現怎麼也想不起國小時最喜歡的女老師那温柔且堅強的背影；想不起自己十歲時吹生日蠟燭前許的願望；也想不起國中愛慕的哪個男生到底是哪一天特別帥，帥得讓我把日記本都寫破了……所能想到的只有現在而已。
或許，成長的力量真的很強大，連回憶的東西都變了。以前喜歡回憶某人或某某人，如今則喜歡體味一件件事。以前喜歡以點概面，從一點就臆測別人，如今則是去面看點，用不同的角度去看整個世界，儘量不去斷言。在此之中，穩重的性情也慢慢浮現出來。
我們總是突然長大，因為我們總是突然發現自己長大。
行了，抹乾眼淚吧！過去的就不再是我們的，試着忘了吧！忘了那幾本讀來如此陌生的日記，開始新生活吧！管它過的去過不去的，尋找另一個出口吧！忘了曾經的傷痛、難過吧，人得活在當下，重要的是得學會珍惜現在。
第2篇
時光荏苒，歲月如梭，時間無限，生命有限，活在當下，在我們有限的生命裏做出不平凡的事。
時間因為是有生命的，所以他時刻提醒着別人，當我們在玩遊戲時，他讓我們覺得時間過得特別快，來提醒我們別玩了。而我們在學習時，他會讓時間過得特別慢，以便讓我們以最少的時間來做更多有用的事。
時間雖然是有生命的，但他卻是個正直的法官，從不因為任何事對任何人有任何偏見，他對任何人都是公平的。
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。怎樣善待時間？很多人認為只要掙很多很多的錢就是善待時間，他們錯了，我們大多數人都錯了！其實生命不只是用金錢構成的，更多是精神。一個人的夢想是在賽車場上風馳電掣，吃着各種各樣的巧克力，然後環遊世界。可他一直認為自己有很大的壓力，然後就不斷的賺錢，可等他老了才發現，車已開不了了，千克力不敢吃了，更別説是環球旅行了。所以我們不能圍着金錢跑，而是讓金錢圍着我們跑。我們要在自己年輕的時候，完成自己的夢想。
“少壯不努力，老大徒傷悲”。因為時間是正直的，所以他毫不留情，帶走了無數人的青春。正因為時間的毫不留情，所以要善待時間。所謂的善待時間，其實就是抓住一切時間去做我們該做的事，去做那些有用的事情。這也就是不要荒廢時間，也就可以不“徒傷悲”了，善待時間，不給生命留下那些大大小小的遺憾。
逝者如斯夫，不捨晝夜，我們要善待時間，珍惜現在，活在當下。
第3篇
一次，我在書上看到了這樣的一個故事，引起了我對生活的思考，接下來我就跟大家分享一下吧。
故事是這樣的：在北歐的一座教堂裏，有一尊耶穌的雕像，大小和一般人差不多。因為在這裏有求必應，所以來這裏祈禱，膜拜的人也特別多，教堂裏有位看門人，看十字架上的耶穌每天要應付這麼多人的要求，覺得於心不忍，他希望能分擔耶穌的辛苦。於是有一天，他向耶穌祈禱，表明了自己的心意，意外地他居然聽到了耶穌説，好啊，那我們倆就交換一下吧，我下來為你開門，你上來釘在十字架上，但是你無論聽到什麼，你都不能説一句話。看門人答應了耶穌，之後他們倆就交換了。這樣，看門人被釘在十字架上每天都聽到各種各樣的祈禱，有合理的，有不合理，不過他都強忍着沒有説話。有一天，拉來一個商人，商人祈禱完後竟然忘記了手邊的錢包就走了，看門人看在眼裏，但是他不能説。接着來了一個窮人，他祈禱，希望耶穌能幫他渡過難關，接着他發現了商人落下來的錢包，那個窮人十分高興，萬分感激的走了，看門人想叫住他，但還是忍住了。接下來又來了了一個即將要出海遠行的年輕人，他希望自己能一路平安，正要離開的時候，那個商人衝了進來，抓住年輕人的衣襟，要他把錢還給他，年輕人感到莫名其妙，兩個人便吵了起來，這個時候，年輕人終於忍不住了，把真相都説了出來，然後那個商人便去找那個窮人，年輕人也匆匆離開去搭船。
這個時候，耶穌出現了，讓看門人下來，説，你已經違背了承諾，那個位置已經不屬於你了，看門人很奇怪，難道他把真相説出來不對嗎，原來那個商人拿那袋錢不過用來花天酒地，而對於那個窮人，卻可以使一家人温飽，那個年輕人更可憐了，如果商人一直糾纏下去，延誤了他出海的時間，他還能保住一條性命，而現在，他乘坐的那艘船正沉入海中。
在生活，我們常常自認為怎麼樣才是最好的，常常希望事情朝着自己所希望的方向發展，像故事中的看門人一樣，但往往會出現各種各樣的狀況而事與願違，這個時候，很多人就會抱怨，不滿，生氣，但是我們要相信，無論順境逆境都會是對我們最好的安排，像故事中的被商人糾纏的年輕人，如果他能被商人一直糾纏下去，他就能挽回一條性命，順境會使我們安寧，逆境會使我們成長，所以我們應該學會在順境中感恩，在逆境中心存喜樂。這又讓我想起了以前的一位老同學，她的生活態度便是這樣，並且也深深的影響了我。
印象最深的一件事是在坐車去學校的路途中，很不巧車壞了，很久了還沒開，車上的人一個個都在抱怨，怎麼還不開啊，什麼時候開車啊……我看看我的同學，一臉的淡定悠閒，我問她，你不急？她的回答讓我很意外，我幹嘛要急呢，你要這樣想，你看車壞了是誰的事呢，是老天的事情，是老天的事情我管不了，所以順其自然吧，何必為了這樣的事心煩呢，心煩就容易老，所以我還想多活幾年。是啊，對於那些改變不了的事情，就讓我們順其自然好了，放下，也許我們會看到更廣闊的天空。
第4篇
也不知何種原因，竟如此這般瘋狂地喜愛着這個詞—活在當下。
人生總是在做一些徒勞無功的事，總有一些事實沒有意義的，我們卻樂此不疲。身為學生的我們，一致的認為學習便是最大的意義，只是兩個字，每天卻壓在我們肩上，很沉重。我不得不承認，學習真的很重要，為了家人，也許更為了自己。
於是，我們把自己深深壓進書本里，掩起雙耳，帶上厚厚的鏡片，世界變成了白色，見了老同學，故意躲開不打招呼;見了老師，羞愧的低下頭，但似乎也並沒有犯什麼事，何苦這樣?組織集體活動，也不樂於參加。也許，書本里沒有告訴我們如何與這個社會交流。我們總是怕，怕這怕那，只因為我們還是孩子，只能乖乖穿上一律的校服，上學放學紅燈亮了，忘記了不應該過人行路。
可是，當某個晴朗的下午，風兒一遍又一遍地伸着懶腰，餐桌上還殘留着蛋糕油膩的香味，我頂着窗外，穿白色木棉羣的時光少女急匆匆地向我跑來，俯在我的耳畔，告訴我，已經十六歲了。我臉上立即爬滿了不安，沒有長大的驚喜，而是年華已逝的恐懼，好像不知不覺已經老了。
於是，我開始細數這十六年所度過的日子。十六年來，我竟沒有坐過火車，沒有坐過飛機，沒有聽過火車輪摩擦鐵軌的“嚓嚓”聲，沒有在月形的站台上看過父母離去的背影，沒有看過天空的大雁排過“人字”形，只是書裏曾寫過的。沒有仔細看過父母的臉龐，甚至有時都會忘記自己的模樣，沒有遠方的朋友，因此也沒有深情寫信的機會，沒有“面朝大海，春暖花開”，沒有細聽過秋雨落地的滴答聲，也沒有看朝陽從東方一點點升起……
而十六年，就這樣過了。幸好的是還有幾個知心的.朋友可在生命裏，不敢忘。
周圍的人老是在説：“現在拼了命學習，將來才能過得更好。”可是，又有誰能為我們的未來打包票，即使現在的你成績優異，也不代表將來的你可以收穫自己想要的生活。現在的時間只是現在的，不可能交給未來。
沒有人能預測自己的未來，付出了誰説就一定會有收穫，別被生活折磨得死去活來，我們只需要每一天都過得對得起自己，夠了。
我們也許沒有李小硯那樣的勇氣，扔下書本，背起行囊，想走就走，雖渴望那樣的人生，説到底終做不到，我們揹負的太多。
然而，或許某年某月某日，生命的盡頭，我們也能放下一切，離開，像三毛一樣，到撒哈拉沙漠，握一把黃沙，灑盡，看它漫天飛舞，看生命的盡頭到底是什麼，我會靜靜等待。
第5篇
活在當下，是一句佛語。它不僅僅是一種感悟，也是一種智慧，更是一種用心向上的人生態度。
活在當下，説到底，其本質是，自在、灑脱、沒有任何掛礙地活一秒鐘。一秒鐘之前的你，已不是你，他僅屬於過去了。過去不可得，誰能從過去抓回些什麼？逝去了的青春，逝去了的感情，逝去了的性命，亦或逝去了的金錢，榮譽，地位？過去似煙花，在空中一閃，就不見了。妄想留住過去，那將是竹籃打水――一場空。一秒鐘之後的你，也不是你，他又屬於未來了。未來也不可得，未來只是一個幻想。而幻想恰如一個個漂浮於空中的肥皂泡，一串串絢麗的氫氣球；一個蛋生雞，雞生蛋，蛋又生雞的傳説；一個建立在沙灘上的城堡。轉眼間，泡滅，球破，蛋打，樓塌。咱們不會運氣總是那麼好，遲早要承受期望破滅的痛苦。過去已死，未來還沒有生。真正屬於咱們的就只有當下。
在這一秒鐘，讓你選取。你是選取愉悦呢，還是選取痛苦？你是選取愉悦呢，還是選取煩惱？你是選取清靜呢，還是選取憂慮？你是選取智慧呢，還是選取無明？選取不一樣，得到的結果恰恰相反。愉悦與愉悦，其實很明瞭，就在你一念之間。咱們的人生，就是一道已經知道答案的選取題。
人生，就是一個鐘。咱們在預先定好的圈裏輪迴，每個人都有各自的軌跡。過去，不屬於咱們；未來，咱們不知道。咱們在無明裏煩惱，憂慮，痛苦，歎息，生老病死，悲歡離合。咱們應對性命的夭亡，感情的幻滅，愉悦的渺遠，痛苦不堪，無可奈何。真正屬於咱們的，咱們最終能掌控的，也只有當下。一秒何其短，但無數個一秒連起來，就是生命，就是永恆。
如果，在這一秒，你選取了愉悦。那麼無數的愉悦連起來，就流成一條愉悦的河。如果，在這一秒，你選取了愉悦。那麼無數的愉悦連起來，就匯成愉悦的海洋。愉悦很簡單，愉悦也很簡單，就像讓你把自我的手掌翻轉過來一樣。一秒鐘就能完成，誰都能完成。
做人生最大的課題，只需要一秒鐘。愉悦自我，就在這一秒。愉悦離咱們，永遠只有一秒的距離。人生命下來，除了向着死亡疾奔，他的另一個目的，就是愉悦，愉悦。咱們生命都在尋找愉悦，尋找愉悦。可愉悦就如自我的影子，永遠只差那麼幾步，眼看就要抓住了，卻又總追趕不上。但她又總在咱們身邊不停地晃，吊起咱們的胃口，激發咱們的慾望，又總不讓咱們得到她。愉悦，可望而不可及，可遠觀而不可褻玩。咱們想死她了！
於是，便有人寫下隨筆，叫《愉悦在遠處》，觀者數十萬，贊者不計其數。其實，説愉悦在遠處的人，都是捕風捉影，緣木求魚，枉費心機。因此，那位仁兄，得出結論，曰：愉悦在內心，真是真知灼見，敬佩不已。
愉悦在哪裏，其實就在咱們心裏。當咱們靜下來，關照內心。就會發現，自心外去尋求愉悦的人，與那些拼命追逐自我影子的人一樣可愛。當浮華散盡，塵埃落定，生活便水落石出，漸漸露出她的真面目。人到中年，人人都有“夢裏尋她千百度，那人卻在燈火闌珊處”的感歎！有“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫”的頓悟。愉悦，只在一念，只在當下，只在過好這一秒。
在這僅屬於咱們的一秒鐘內，做自我想做的事，愛自我所愛的人。珍惜眼前人，眼前事。愉悦，就是不問過去，也不想未來。愉悦，就是活在當下，專注於當下，用心於當下。
活在當下，常懷感恩之心。時刻感謝，在這一秒，我還活着。
活在當下，常懷敬畏之心。在無邊無邊無際的時空裏，咱們不是唯一的主宰。
活在當下，常懷仁愛之心。老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
活在當下，常懷慈悲之心。無緣大慈，同體大悲。一切都是我，都是我心的一部分。
活在當下，就是以陽光的心態，過陽光的生活。就是活得有理想，有智慧，有尊嚴。就是讓咱們做生活的主人，不做生活的奴隸！
活在當下，它是一種心靈的淨化與昇華，是一個在一秒鐘就改變自我的智慧。是直面自我，直面生活。勇敢，且真誠。
第6篇
“活在當下”是中國人樂天知命的傳統想法。然而，當我們面當死亡，還可以活在當下嗎?我們可以選擇活在過去和未來，也可選擇活在當下。“當下”，是我們其中一種選擇。
我常常羨慕陶淵明“採菊東籬下，悠然見南山”的愜意;也佩服屈原將抱負和夢想寄託於現下，創出了膾炙人口的《離騷》絕唱;更仰慕武帝將豪邁和大度寄情於當下，贏得了一番太平盛世。活在當下，才會活出完美歷代的文人墨客都懷揣一顆恬靜、淡泊、寂寞之心。他們淡然，顧隱世退居，他們豁達，他們開朗。生活在自己給自己製造的快樂中，享受着此刻的幽靜，他們想要的只不過是生活最基本的安定和平狀態而已。
然而活在當下，只是一種着眼於現在的生活態度。當你面對每日一成不變的生活時你可否覺得乏味，人生沒有一點創新的火花怎能碰撞出精彩的未來?
武則天，這個中國史上唯一的女皇帝，她之所以擁有了改變國家的權力，是因為她有改變自己的創新能力。曾經，她不過是一個徒有美貌毫無才學的才人，失寵卻讓她懂得了“以才侍君者長，以色侍君者短”這個道理，她努力地改變自己，從一個平凡女子變成一位學者，打破了歷代君王只為男性的慣例，從一位學者變成一代君王。她成功，因為她有越人的膽識，更因為她有改變自己的決心和敢於創新的精神。
現代畫家梵高的《星空》是一幅聞名世界的鉅作。但是卻是他住在精神病院時創作的一幅作品。畫面冷色調為底，張狂的星雲如同惡魔的雙眼，凌亂的線條組成詭異的星空。當時沒有一個人理解他的意圖，只當他是精神病發作的一時宣泄而已。可是院長卻在這幅如今的世界名畫前徘徊很久，他説：“這是梵高又一次創作的巔峯。”同樣的一幅畫為什麼會有截然不同的兩種態度，不一樣的眼光註定會產生不一樣的效果。正是院長這種“創新”的眼光才看到了梵高作品的真正價值!
我們需要眼睛，因為眼睛能讓我們脱離黑暗看到陽光;我們也需要眼光，因為眼光能讓我們看到眼睛看不到的東西。人要立足於世，就要用不一樣的眼光去創新。
當你陶醉在幻想中時，是否想過如何將幻想變為現實;當你沉浸在悠閒的音樂中時，是否思考你也能讓那音樂的歌者寫上你的名字;當你開心地和同學誇誇其談時，又是否想到讓別人對你的妙語連珠無比佩服?
生活需要我們有“活在當下”的灑脱，更需要敢於創新的勇氣。
要記住，只有人凌駕於權利，而不是以權力凌駕於人。看慣了那些以權謀私，以權作後背的人，我不覺得發笑，這類人究竟是何等荒唐啊、
我常常羨慕陶淵明‘採菊東籬下，悠然見南山’的愜意。我亦常常沉醉於桃花源這一飄渺而有朦朧的夢幻中。歷代的文人墨客都懷揣一顆恬靜、淡泊、寂寞之心。他們淡然，顧隱世退居;他們心無雜念，故謫居山市而不畏悽清。他們是高傲着生活的，他們豁達，他們開朗，他們‘出淤泥而不染，濯清漣而不妖’。我佩仰這種豪邁。
是時間的過錯，將古代與近代拉開了距離，我渴望，我渴望若我活在古代該有多好。我想所有的功名利祿，高官厚祿都與我無關，我願協一友人獨處山林。那是一份恬靜，那是一份豁達，或許那更是一份解脱。獨處山林，並不是一種折磨，它可以使你享受生活，與蟲鳥為樂，和自然結友，不必整日憂心重重的擔憂自己的身世。
之所以説是時間的差錯，是因為現代人與古代人之間存在着一種差異，在古代，隱世退居，那叫清高;而在如今，隱世退居?多數人都會發出唏噓之聲，是啊，你玩什麼桀驁不馴，轉什麼高傲啊，他們只會認為你是裝的。而事實並非如此，隱世退居並不是在裝什麼高傲，而是有時真的厭倦了這個世界的名利與喧囂，而是真的想保持一顆淡泊之心。我所説的隱世退居是不夾雜任何一點矯揉造作的!
遠離世俗，真的是一種精神上的享受。我常常很安靜，因為我想保持一顆淡然之心、
我常常望着天空發呆，我在思考‘生’到底是怎麼個意義，最後，我恍然大悟，生命的歷程不過是在介於天堂與地獄之間逗留了一會而已。但，此逗留非逗留。人生一世，你要掌握遊戲規則，才能才能玩控你的生命這場遊戲，才能處於不敗之地。所以，在這個高速的競爭中，隱世退居?開玩笑的吧。現代的文明人多會説你是在逃避亦或不敢面對現實等一些諸如此類的話。故，活着，還是要奮鬥的好。
第7篇
“那些年錯過的大雨，那些年錯過的愛情……桌墊下的老照片，無數回憶連結……”相信很多人都聽過這一首《那些年》，是啊，唱的都是那些年，那些已偷偷溜走的時光。
通常，解決完一大堆作業後，能消遣的事，就只是看着窗外，一扇玻璃隔絕着兩個世界，窗子的那一面，是一羣無憂無慮的男孩女孩在肆無忌憚地玩着老鷹抓小雞，或者放放藍風箏，或者……放學了，會有親愛的家人接他們回到自己的家。再接着，太陽失蹤了，天像蓋下一塊黑色大抹布，奪走了全部視線。
現在的我們，沒有課間，沒有放學，沒有雙休日，沒有閒餘的時間來思考夢想與快樂，因為他們都將被永無止盡的壓力，試題與大學聯考折磨得體無完膚。所以，對過去的回憶，似乎被一雙不知從哪來的大手撕得七零八落，能看見的，就只是那裏好美好，好美好。
但是，但是我也會聽到社會上有些人在回憶他們自己的高中階段，有一個這樣説道：“我好想再讀高中，那裏真沒好，儘管會很累，但每天，至少活得充實，不會覺得自己美有價值……”
也有一個這樣説：“高中離我很遠了，國小國中離我也很遠了，大學也一樣，我現在很老了，那些做學生的年代，現在回憶起來，真的好美好，好美好……”。
是啊，或許我們有一天，在下班回家的途中，路過現在高中，看着裏面的孩子個個在奮筆疾書，那幾百盞白熾燈還怕照不亮他們未來的道路嗎？熄燈了，有些學生還不忍放下手中的筆，偷偷打着枱燈，自己又何嘗不想加入呢？
可能那時的我，還在悔恨自己當初沒有好好珍惜呢？沒有學會去享受高中難得的黃金時段呢？
過去的是回憶，現在也會成為明天的回憶，未來也將會是現在。回憶總是美好的，所以我們的每一天都是美好的。
此時再次放下手中的筆，看向窗外。一扇玻璃融合了兩個世界，倒映着兩面，各自半透明地融合着，卻依舊分得清窗外和窗裏。
第8篇
時間蒼老了容顏，青煙也無寸，落寞中的寂寥，去追尋一世的温飽。
人生從一出生便走向了死亡，時間拉攏着我們，只有努力，我們或許成長，人生是註定的，死便是終結，生死過程中我們或悲或喜。
有些人為了生存從開始便為以後做決定，讓自己變為心目中的自己，使得自己永遠朝那遙不可及的遠方奔去，殊不知有條不紊也可關心則亂，計劃趕不上變化，讓自己身心兼累。道可道，非常道，有些事並不是永恆不變，與其為觸不到的將來，何不好好珍惜現在所擁有的，活在當下。
人生就像一場戲，結局的好與壞無人可知，但結局無非是個結果，有些事結果的好壞並非能夠詮釋整個過程，我們需要把握的則是這場戲的過程。認真的體驗生活，體驗生活的每一分鐘，讓每一分鐘都是人生中的精彩，就算最後是最壞的結局，也無悔於心，那麼，我們需要活在當下，活在每一分鐘裏，不浪費每一分鐘，把握時時刻刻，做好自己的本分，是以奔向目標，非為後事打算。
繁華的市井中也有不可褻瀆的神聖，朦朧的煙雨也是一種妙不可言的享受。青山的雄偉我們嚮往，便想象登上青山之巔時的偉岸，但登山並非言語，需腳踏實地。一步一步的來。登上山頂，俯瞰蒼生，發現這個世界是多麼渺小。而自己又是多麼的孤單，高處不勝寒，是的，唯有那煙火市井中，才會吵鬧。但，路是自己選的，也只有走下去，人生的戲場能爬多高，關鍵的是每個過程，活在當下便無不可言。
生活讓我們無可無不可，而自己的要求並非如此，真真切切的把握每一秒，爭分奪秒變比別人多勝一籌。在人生的旅途中一步步走下去，即使走不到盡頭也能欣賞途中的景色。
有如月亮，萬眾矚目，但不可獨一人所有，烏雲蔽月，光芒也只被暫時遮擋，真正閃耀的是內心的精彩。
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