本文主題為“退步檢討書”。退步檢討書是在我們生活和工作中時常需要面對的一種情況。它是一種對自己不足之處的反思和認識，同時也是一個改正錯誤、追求進步的機會。通過編寫退步檢討書，我們能夠更好地審視自己的行為，反思錯誤，併為下一步的發展制定新的計劃和目標。
第1篇
我懷着深深的愧疚向你們遞交我這份考試成績差的`檢討書。此次語文考試，我只考了67分的成績，在班級當中倒數第6名，讓二老顏面無光，也讓語文老師很生氣，叫你們去學校訓話。為此，我感到深深的對不起你們，我要對這一切向你們道歉，深深地對你們説一句：非常抱歉!
分析我此次語文考得不好的原因：首先，應該是最近我一直沉迷於電腦遊戲，每天晚上都玩得很晚才睡覺。其次，是我語文基礎薄弱，上課還不專心聽講，作業沒有按時認真完成。第三，是我沒有足夠的上進心，終日得過且過，成績一直原地踏步。
此次語文考試成績差的慘痛教訓，深深地刺激了我。讓我能夠痛定思痛，經過深刻檢討，我決心努力改正我的錯誤。
從今往後，我一定堅決改正：第一，在語文成績沒有進步20名之前我再也不碰電腦了。第二，我要專心複習語文，將大部分精力分在語文學習上，鞏固好自己的語文基礎。第三，我要充分吸取此次教訓，認真對待自己，讓自己變得積極上進有責任心。考取優異成績回報父母，讓父母臉上有光。
第2篇
時光匆匆，轉眼間考試也已結束，試卷也發下來了。望着試卷上的分數，我驚訝了。因為這和我應有的水平相差甚遠，我在此向你説一聲對不起，我辜負了您對我的殷切希望。在這次期末英語考試中我成績十分不理想，不僅傷透了你的心，也讓我無地自容。於是，今天，我懷着十二萬分的愧疚和懊悔寫下這份檢討書，以向您表示我對不好好學英語這種惡劣行為的歉意及打死也不再不好學英語的決心。
早在您剛帶我們的時候，您就已經三令五申，一再強調，全班同學，一定要好好學習，認真學英語。直到現在，老師的反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也經深刻認識到此事的重要性，於是我一再告誡自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負老師對我們的一片苦心。也應此，我現在開始自我反省。
正如高爾基説過的那樣---當你把一件是看得十分重要的時候，磨難和失敗就接踵而來了。就像在這次考試前，我因為太想考好太緊張導致我焦慮失眠，第二天精神狀態極其不好。但歸根結底，還是由於我學得不牢固，要不然就是精神不好也不會考這個分。憶起當時，我當時就因為太焦慮不好好複習!
但，悔亦晚矣，悔亦晚矣!而其他那些諸如粗心大意，沒看清題目的事情我就不想多説了，我知道這些理由説出來都是不能成立的，因為，這所有的問題都只能歸結於我沒有學紮實，還未能達到一個現代中學生該具有地認識問題的水平。未能對老師們的辛勤勞作做出回報，我越來越清晰地感覺到我是一個對自己，對父母，對老師不負責的人
對於我(們)沒有考好的事情，所造成的嚴重後果如下：
1、折磨了老師的精神，這樣的折磨可能讓老師工作分心，造成更為嚴重的後果。
2、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，違背父母的意願，實乃不孝。這次期末考試，我考的不好，在此深刻檢討，希望以後不要再考這個分數
學英語，最重要的'就是讀，聽，背，只要這三個能100%做到的話，那英語成績，沒有100分，也能95分。但是，我卻沒有做到，沒有聽，沒寫好，沒背好，什麼都只做了三分之一，導致成績不理想
此次考試後，我深刻檢討，認為深藏在我思想中的致命錯誤有以下幾點：
1、思想覺悟不高，對重要事項重視嚴重不足。就算是有認識，也沒能在行動上真正實行起來。
2、平時生活懶散。如果不是因為懶散、粗心大意、記憶力水平低，我怎麼會把老師教的東西學不紮實？又怎麼會考不出分？
我平時學習不認真，考試成績便很好地回報了我，為此，我決定以後好好學習，天天向上，在此，我訂了一份計劃：
學習的最重要階段是預習。也就是説在老師上課之前，先得自己學習一下課文，在預習中要儘量主動地解決問題，把不懂的問題記下來，在上課時跟老師、同學一起學習討論。課本要反覆閲讀，直到把問題看的透徹了、明白了。
適當的課外閲讀是很有必要的。進入了緊張的學習階段，我們不可能再有大量的課餘時間進行閲讀，因此，閲讀時要有選擇。我們應廣泛瀏覽各種書籍和報紙雜誌，從電視、廣播、網絡上獲取信息，並有條理的做下筆記。要關心社會生活，瞭解社會動態，使自己的思想要不斷進步。這樣不僅能使我們積累更多知識，更能豐富我們的生活。
這次我懷着萬分的抱歉給你寫下了這份檢討書。因為期末考試我考的很不理想，和半期比起，下降了百位之多，讓我非常的驚訝，所以我在這份檢討書中説明了成績靠差了的原因。我首先從英語説起，在英語課上，我經常走神，而且還在你的不注意時偷偷做小動作或和同學説悄悄話，你佈置的作業我也經常“偷工減料”，而且組詞、造句我經常借用“步步高”學習機或“電腦”來完成作業，這樣不經過大腦而完成的作業，根本沒有一點作用，有時還不按時完成。您要求的單詞、筆記，多讀，多背，多寫，我經常都只是毫不在意的讀讀，而且都沒讀好。特別是寫英語短文差，經常搞不清楚主、謂、賓的順序。語文課上，由於認為自己的語文基礎在七科中最好，所以經常在語文課上不在意老師講的知識重點，課後自己胡亂猜想其中意思，課上除了老師説書上那些總要筆記要劃線之外，其他手寫筆記我嫌字多，常常都不認真完成。課後老師佈置的作業，比如：解釋詞語的意思，我會經常嫌解釋的意思太長，於是自己異想天開的剪裁掉一部分，往往經常把被剪裁了的詞語意思理解一半。我自以為平時作文寫得還可以，但在考試的時候，寫的作文不是很理想，所以考的成績也比較差。
數學課上，由於我覺得那些數字太“繚亂”了，所以我經常看着看着就走神，有時甚至一上課就不認真聽講，課後看看例題，類似的題雖然很快就會做了，但是如果類似的題變一種形式，絞盡腦汁才想的出來一點點。如果數學老師講比較深奧的題，我常常會打瞌睡，作業也經常覺得“難”而多次不完成數學作業。很多內容都是一知半解。
歷史課上，當歷史老師講到神祕的遠古歷史時，我會緊繃着心詳細聽着歷史的進展會是怎麼樣的，但是老師想説又不想説，讓我等待不及，於是自己翻開書，在書上找到了相關知識，就覺得也沒什麼，老師何必大驚小怪的，於是就自己做其他作業或做小動作和同學説悄悄話，不在聽從歷史老師講的內容，歷史老師佈置的作業全事卷子或單元測試，我們都有答案，根本連題都沒看，就抄上去了。
地理課上，由於自己覺得那些知識都是非常眼淺的，自己看圖就會學會，所以在老師講課的時候，我都去翻後面的知識看，前面都知識只是偶爾看圖學會一點點，而且還經常上課不認真聽講，只希望快點打鈴，打鈴後老師就可以講我們都喜歡都小故事了，所以心裏都和秒鐘牽連着，沒有用心去學習，只是想聽最後幾分鐘的小故事。
生物課上，由於書上説的那些器具，老師都沒讓我們看過一樣，所以我慢慢對生物學科失去了興趣，所以在生物課上，我不認真聽講，課後也不跟同學請教，結果生物知識只有一點點影響。成績退步檢討書5000字
政治課上，由於政治老師十分嚴厲，所以我每次都會認真背，讀，記會兒，但是不能持之以恆，過一會就鬆懈了，而且有時候會乘老師不注意的時候做做小動作或和同學説説悄悄話。在深刻的自我反思之後，我決心在本學期一定做到以下幾點：
一，按照要求上交內容深刻的檢討書一份，對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理，並認清其可能造成的嚴重後果。
二，用心克服生活、學習上的懶散、服從學校的規定，努力為學校、班級爭光。絕不給學校抹黑、班級拖後腿。
三，和同學、班幹以及學生會幹部加強溝通。保證今後不再出現違反校紀校規的情況。
四，在上課時一定認真聽講，積極回答思考問題，把精力用在學習上。
五，每天老師佈置的作業按時按量完成，做到準確無誤
六，上課不再和同學説悄悄話、偷做小動作，主動維護好班上的紀律。
七，老師講課時，都要認真聽講，認真做好筆記，不偏科。
我非常感謝老師對我所犯錯誤的及時指正，我保證今後不會再有類似行為發生在我身上，請老師同學繼續監督、幫助我改正缺點，使我取得更大的進步！
第3篇
我是xxx，作為一名國中學生我很自責，學習上面對自己不嚴格，成績必然就會下降，這次我認真的回顧了一下自己的學習請款，確實是有很大問題的，這並不是我願意看到的，在學習方面是我對自己的要求不嚴格，這一點讓我成績退步了很多，現在回顧起來我還是很難受的，作為一名學生主要任務就是學習，是我沒有端正好自己的心態，造成了這樣的結果，現在我確實感覺很不好，今天的情況是我不願意看到的，作為一名學生應該要對自己要求高一點，這次的情況我感覺很自責。
過去很長一段時間我都沒有端正好自己的態度，國中階段的學習是比較重要的，很多事情是需要自己自覺地，現在我卻犯了這樣的錯誤，這並不是我想要看到的，今天的情況我感覺很自責，現在包括以後我也一定會認真去做好分內的職責，我不應該出現這樣的情況，上課就應該認真的聽講，我這個學期總是在上課期間走神，總是不能夠很自覺的去做好分內的事情，現在想想確實感覺很不好，學習成績就是這樣的退步的，這樣下去肯定是會有很大問題的，在以後的學習當中應該要認真起來，嚴格要求自己，提高學習成績，在這方面這是絕對應該準守的'，國中階段的學習當中我一直保持着認真，一直保持着端正，現在回顧起來還是有很大問題的，我也應該要對自己有信心一點。
在這方面我還是感覺自己做的不夠好，這次在學習當中真的感覺是做的不夠好，平時在上課的時候，沒有認真的聽講，相比之前我的狀態明顯是下降了很多，成績也退步了很多，現在事情已經發生了，我的成績退步了很多，我知道這讓您失望了，實在是感覺很不好，成績退步這麼多讓我也是非常的惶恐，在這方面還是應該要有一個好的心態，我以後一定會挽回這些，努力提高自己成績，未來在學習當中我一定會繼續努力的，接下來調整好心態，努力搞好學習，這次的事情讓我覺得非常難受，我知道您是對我抱有很多期待的，但是我在學習上面做的不夠好，在以後的學習當中我一定會對自己各個方面做好本職，學習是自己的事情，我應該認真搞好自己的學習，這段時間以來我確實是在學習當中的表現確實不夠好，接下來我一定會認真提高自己成績。
第4篇
我是您不成器的學生，這次考試讓您失望了真的是非常非常的抱歉，事實上這次考試的成績讓我和我家裏人也都非常的震驚，並對我進行了連續的嚴肅教育，讓我對這次失誤有了一個更深更明確的認識。
首先我給自己的這次考試失利分析了一下原因，根據我在試卷上的.錯題判斷，我丟分的關鍵都是一些只要認真就不會出現的失誤。這一發現讓我感到百般的無奈，我在試卷沒發下來之前一直在猜測是不是哪道大題我算錯了才導致的結果，卻從來沒有想過我居然是丟分在這些我都不曾注意到的角落。
這種非實力不濟而僅僅是我粗心大意所導致的成績退步，實在是要比做錯題或者算錯題更加令我羞愧，因為我本來可以做得更好的，如果我在考試的時候多一點注意力，多多檢查一遍，那麼這次事件也許就不會發生了。
然而時間不會回溯，我只能自己獨自將這顆由我釀出來的苦果吞下去。面對家人的問責我無話可説，也沒法為自己辯解。難道説我本來可以考高分，卻因為粗心大意構成的一連串小錯誤導致了成績不理想？
數學是一門需要邏輯性的科目，我也一直為自己有着數學邏輯天賦而自豪。每當我看到同學們被數學弄得抓耳撓腮煩躁不已的時候，都能感到一種虛榮環繞着我。我知道這樣是不對的，學習要始終保持着平常心，不以物喜不以己悲，始終保持着勤學好問的態度才是一名優秀的學生應該做到的。
而我卻因為驕傲而導致自己沒有看到自己的失誤，直到成績出來後才追悔莫及，但卻又悔之晚矣了！
經過這件事情，我回家躺在牀上翻來覆去睡不着，心裏一直想着這事。在後悔的心思下想着如何改正，如何讓這件事情不再發生第二次。
首先，我每天自己找自己做的數學題從5道升到10道，通過精選的練習題來讓我保證邏輯的暢通和活躍，始終能夠以理性的思維來思考問題。
其次，在以後的學習中多一份心眼，做完題後認真檢查，不放過任何一點死角，將不該丟的分全都牢牢抓在手中。
最後，平時多跑老師辦公室，多跟老師您交流數學的經驗，從您這裏獲得更好更高效的解題思路，豐富我的見識。
我向您保證在下一次考試中絕對不會出現類似的問題了，這次只是一個意外，下次我絕對能夠考出一個好成績的，請老師放心！
第5篇
我是xxx，現在我非常的遺憾，因為我沒有做好自己的本職工作，作為一名學生，在學校就應該好好的學習，但是我現在的情況非常的不好，學習上面退步了很多，這讓我非常的遺憾，有很多事情都不是一朝一夕能夠完善好的，但是一定要重視對自己的要求，我現在成績退步了很多，感覺非常的難受，是我自己沒有合理的安排好時間，現在我這種情況下面肯定是不能夠學好的，成績肯定提高不了，我需要讓自己重視起來，提高自己的學習成績，才是重要的，經過這次的考試之後讓我看到了自己身上的變化，我需要好好的糾正。
從今天開始我一定要好好的保持狀態，用一個合適的心態去面對這些才是非常關鍵的，現在我想了想不管是什麼時候都應該端正好態度，作為一名學習我沒有做好自己的本職工作，這個學期以來我都沒有好好的學習，真的不知道是怎麼想的，我感覺自己墮落了很多，在學習上面我也不知道自己是怎麼想的，只有把握好一個度才是真的，我真的應該好好的檢討自己一下，通過這次期會考試我實實在在的感覺到了自己的變化，不知道現在我的情況有沒有影響到今後我的表現，真的是不知道自己怎麼想的，在這個過程當中我也是忽視了很多，期會考試讓我看到了自己成績退步，我一定要好好的重視起來，提高自己的學習成績，在未來的學習當中一定要合理的安排自己的時間，從各方面嚴格要求自己。
我不希望自己身上的缺點繼續影響自己，作為一名學生我真的是非常的自責，有很多時候確實是不知道怎麼想，在這種情況下面我忽視了自己的學習成績，因為這個學期我的表現也不是非常的好，經常都會過度的'放縱自己，我感覺我做的不是很好，在未來的學習當中還是要重視起來的，身為一名國中的學生了，我需要對學習的負責，在成績上面沒有過多的考慮，我讓您失望了， 我也知道這個學期非常的關鍵，作為一名八年級的學生了馬上就要到了九年級階段，學習的越來越緊張，隨着時間的推移我真的感覺自己壓力很大，有些時候就應該通過這樣的方式提高自己，馬上就到了九年級了，我一定要改正這個學期的以來自己的缺點，好好的提高自己的學習成績，再也不馬馬虎虎了。
第6篇
我對這一學期自己的學習成績嚴重退步感到很後悔和自責，我知道這是自己這段時間沒有好好學習造成的。
作為一名學生，我的本質任務就是學習，我明白成績後退對於我的.影響有多大，我深刻的認識到自己犯了一個嚴重的錯，現在，我鄭重的向您遞交我的檢討書。
仔細想了一想，我生活在如此舒適的教育環境中，我的學習成績還這樣糟糕，我真的是非常得浪費了這樣的教育資源。此次錯誤以後，我也看到了一些新聞，講述到了一些貧困偏遠地區的孩子沒有好的學校可以上，而且當地學校的環境非常糟糕、簡陋。我身為一名在大城市上學的孩子，不懂得珍惜自身所擁有的良好教育環境，而是如此懈怠學習，是要不得的。
現在多虧了老師及時地批評我的錯誤，指正了我的問題。
今後我一定要努力認真學習，一來學習好已經自己也有前途，二來學習好也對得起父母。
第7篇
語文作為我們的母語，是我們天天用到的，都説熟能生巧，然而我卻沒能夠學好語文反而在這段時間退步了，直到這次考試我的成績排名下滑，我才恍然醒悟。
當我們在校園裏，一遍又一遍的背誦着課文，一次次有一次的朗讀這詩詞，體會到語文的絢麗時，我卻並沒能在這些地方做好，背誦的課文雖然已經被我記下，但是卻非常的不熟練，經常性的忘記詞，一次兩次還好但是多篇都是這樣我卻並沒有想着去改正，而是想方設法的怎麼才能夠完成任務，怎麼才有時間去玩，只知道憧憬着去哪裏玩，卻忘記了自己當下的任務，終於在這次期末考試讓我原形畢露，讓我看清楚了一切。
我的學習沒有以前用功了，沒有了以往那種專研的精神，對學習也都是出於應付，應付老師，應付爸媽，從沒有考慮過學習的更本意義，學習最終受益的還是我，學不好，他不會對老師造成任何的影響，只會對我自己產生非常不好的影響。
這次的期末考試語文考試原本在我看來是小意思，沒想到卻讓我栽了一個大跟頭，在考試時候看到語文老師一次次的要求我們要背誦的課文詩詞，都是應該掌握的，但就是由於我的.不認真，掌握的不夠牢靠，很多的都忘記了，也因此很多的分數都丟了。
每次考試的期末考試不但關係到個人的融辱，更是關係到全校班級排名，我的這次失誤嚴重的拉低了全班的排名，讓其他原本比我們班排名要落後的，都趕超上來了，我對不起大家，對不起各位給我的幫助，我希望我能夠用我以後的努力彌補這次的錯誤。
當看到這個成績的時候，我看到了班主任您那失望的眼神，在班級裏，我們學的都是相同的知識，其他的同學學習成績提高了，反而自己成績卻下滑，這明顯看出了是我自己的原因，我的原因有很多，我這段時間的學習態度不端正，在在平常學習的時候並沒有認真的去學，去記憶那些重點知識，反而一次次的是盼望着快點下課，好結束無聊的課堂。沒有一個好的學習態度，學的知識就是馬馬虎虎，學不好也學不精，經過了期末考試一下子就暴露出了問題也把我的真是的學習水平給展現出來了。為了不讓自己的成績退步，我要改正這樣的態度，把消極的學習心態，轉變成積極的，嚴格的約束自己，敦促自己努力去學習，語文知識，爭取在下次的考試中讓自己的成績明顯上升。
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