心理健康是人們生活中的重要組成部分，直接關係到個人的幸福和社會的和諧穩定。本站為您精選心理健康方面的廣播稿，旨在宣傳心理健康知識和方法，提高全民的心理健康素養。讓我們一起關注心理健康，共同打造一個美好的社會！
第1篇
a：盼望着長大的童年在不知不覺中遠去，步入大學的我們漸漸地擁有了屬於自己的“成熟與長大的臉”。
b：稚氣日頹的身影閃爍着青春的光彩。而此時，我們正生活在錯綜複雜的社會中。a：顆顆年輕的心，品嚐着青春的滋味。
a：在這花季雨季的歲月裏，我們相識彼此，結交彼此。
b：在這五光十色的社會中，你是否還能保持健康的心理。
a、b：《大學生心理健康與人際關係》——08國貿（商英）本主題班會正式開始。
第2篇
甲：今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。
甲：現在，當個國小生其實挺難的，每天揹着沉重的書包上學，還要經歷小考、會考、大考以及完成各類名目繁多的作業、練習等等。
乙：如果考得成績好，那麼日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕就有點兒慘了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家裏父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。
甲：現在，社會上父母們對於孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那裏面的機密，能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸，就不知道了。
乙：下面請張小娜同學為大家講講國小生們怎樣保持心理健康?
甲：總之，我們要注意培養快樂的心態去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處着想，以太好了的心態面對一切事物。
乙：遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結得到放鬆。學會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的國小生。
甲：下面是好書推薦欄目，今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》。
乙：好書就給大家介紹到這裏,時間過得真快,雛鷹廣播又要和大家説再見了。
第3篇
(韓雪、張佐擎)：今天由我們為大家廣播《影響國小生身心健康的主要因素》
(韓雪)在人的成長過程中，物質和精神二者缺一不可。國小生的天生素質如何發展，有賴於他的周圍環境，而其心理怎樣發展，則取決於他的生活過程。一般來説，國小生的身心健康與遺傳、營養、家庭環境、學校教育、社會環境以及學生心理的自我強度等方面有着密切的聯繫。
(張佐擎)遺傳是一種生物現象。遺傳因素是影響國小生生長髮育的重要內因之一，因為它在一定程度上決定機體發育的可能範圍，而外界環境條件決定機體發育的速度及最後達到的水平。遺傳的物質基礎是染色體。已經證實人體的每個細胞核內都有23對染色體，其中22對男女相同，稱為常染色體;另外一對是決定人體性別的染色體，稱為性染色體。女性用表示，男性用xy表示。染色體上有許多基因，現已知人體受單基因決定的性狀有近3000種，它們分別位於23對染色體的不同位點上。人的身高、體重、體形等性狀，受兩對以上基因控制，且對環境的影響表現敏感。通過對單卵雙生兒在相同條件下撫養和不同條件下撫養的生長髮育情況的觀察，在不同條件下撫養，身高的差異很小，但體重則有明顯差別，這説明身高受遺傳因素影響較大，而體重則易受環境因素的影響。由於某個或某對基因發生突變，也會造成各種先天性、代謝性疾病。據統計，屬於這類疾病的有近三千種。但是，遺傳也可以通過外界環境條件的改善，朝着良好方向發展。
總之，在優良生活環境下成長的國小生，他們的生長潛力能得以充分發揮，而某些不良環境因素的作用就會使國小生難以達到最完善的發育程度。現代遺傳工程學的發展，尤其在20xx年由我國和世界少數幾個先進國家合作完成的99%人類基因譜排序，必將為今後國小生健康發育提供更積極有效的措施。
食物是人體與外界環境的重要聯繫之一。國小生處於生長髮育階段，必須不斷地從外界吸取各種營養素，作為生長髮育和維持生理活動的物質基礎，尤其是優質的蛋白質、足夠的無機鹽和各種維生素及微量元素，才能保證其同化過程超過異化過程，從而獲得正常而充分的發育;反之，不僅會影響生長髮育，還會影響健康、學習和勞動能力。長期熱量不足及蛋白質缺乏的國小生，可患營養不良症。早期表現為易倦怠，精神不振，注意力不集中，體重不增或下降;重則皮下脂肪減少，肌力差，抵抗力減退，易患呼吸系統或消化系統疾病。嚴重者可出現惡性營養不良綜合症，如表皮脱屑，皮膚彈性差，肌肉萎縮，並可出現多種功能障礙。國小生如鈣、鐵、碘、鋅等營養素和某些維生素缺乏時，可影響骨的生長，導致身材矮小，全身發育受阻，智力低下。合理的營養能促進國小生的生長髮育和健康。如果大量攝取動物性蛋白和脂肪，長期超熱量地飲食，也可造成大量脂肪在皮下堆積，發生肥胖。據調查，德國肥胖男孩佔1/3，女孩佔1/5。我國由於經濟發展，生活水平提高，肥胖的國小生也逐年增加，在7～13歲國小生中，1995年至今肥胖率有較大幅度增長，城市男孩由5.9%增加到10.1%，女孩由3.0%增加到4.9%;農村男孩由1.6%增加到3.7%，女孩由1.2%增加到2.4%。這些頑固的肥胖者可持續到成年，這也是導致成年時冠心病、高血壓病、糖尿病等疾病的主要原因。
家庭是國小生的第一課堂。父母與子女之間感情融洽，關係和諧，對國小生的身心健康有重要作用。父母的言行舉止應該成為孩子的表率。父母要全面關心孩子的身心健康，使孩子信任自己，心悦誠服地接受教育，在孩子的心目中成為可敬可信的人。父母對孩子要有正確評價，除關心孩子學習外，對性格、品德、鍛鍊、健康水平各方面都可以進行評價。鼓勵孩子發揚優點，克服缺點，不斷進步。特別要注意防止僅從孩子的學習成績去評價好壞，更不能施加壓力，使他們產生緊張感、壓迫感甚至恐懼感。總之，父母對子女望子成龍望女成風，不能有脱離實際的過高要求和急躁情緒，避免引起與孩子之間關係的緊張、對立。
學校作為一種特殊的環境，它的組織體系、管理制度、人際關發展。國小生中的不少心理和行為等方面的問題本身往往就是學校工作中的缺點、錯誤甚至失策所造成的。因此，學校應當從衞生保健和教育的立場出發，通過各種有效的教育途徑，對學生進行疏導，對各種心理障礙進行預防或早期發現，早期治療，充分發展國小生的智能、情感和意志。師生關係緊張是引起學生心理失衡的重要原因。教師如果自己心理失調，他們是不會理解學生的行為的，不但在學習上不能幫助學生，並且對學生的身心健康發展會起相反的刺激作用。為了對學生的身心健康施加有益的影響，教師首先必須具備健康的人格。教師的職業要求其本身具有高度健康和穩定的情緒，對學生抱有同情心，有能力在任何情況下自覺地將個人的不健康的情緒消除在課堂之外。教師個人品質的不斷改善，會對學生身心健康的發展有良好的促進作用。課堂上民主的、寬容的、循循善誘的、深入淺出的、公正和熱烈的氣氛，對學生的身心健康起促進作用;相反，專制的、過分嚴格的、不平等和冷漠的氣氛，則對學生的身心健康起消極作用。實驗證明，教師為中心的專制作風，割斷了師生之間的聯繫，造成學生的心理緊張、神經過敏和相互攻擊。相反，師生之間的民主氣氛會促進學生的身心健康。
(韓雪)社會環境因素對國小生的生長髮育的影響是綜合性的。社會經濟、文化教育、生活條件、環境污染等因素相互作用，有些直接影響學生的生長髮育，有些通過中間環節發揮作用，形成一個複雜的影響生長髮育的生態體系。如貧窮、營養缺乏、居住擁擠、缺乏必要的衞生設施、缺乏衞生知識、離婚、性病、子女過多、經濟危機等，不僅常見於發展中國家，就是在較富裕的國家，這些社會因素對兒童生長髮育的影響也是明顯存在的。社會環境因素對兒童生長髮育的影響主要取決於社會制度，其中起主導作用的因素是社會政治、經濟條件。優越的社會制度能為廣大國小生提供良好的居住、生活和教育等條件。我國隨着社會主義市場經濟體制的建立，各項事業飛速發展，綜合國力不斷增強，人民的生活水平顯著提高，從而促進了國小生的生長髮育向更高標準發展。
第4篇
①尊敬的老師們②親愛的同學們，①②大家晚上好！②非常高興大家能夠參加這次由五個班級共同舉辦的“陽光心態快樂生活”心理健康主題班會。我是主持人,我是主持人
①首先，請允許我介紹出席本次活動的嘉賓，他們分別是是應用技術學院輔導員彭華老師。讓我們再次用熱烈的掌聲歡迎他們的到來。
①五月，鮮花盛開，草長鶯飛，我們擁抱陽光，懷着美好的心態去面對生活的坎坎坷坷。
②五月，青春似火，激情洋溢，我們攜手踏步，唱起美妙的歌曲去經歷現實的形形色色。
②現在我宣佈“陽光心態，快樂生活”主題班會現在開始。①有一種名詞，沒有命名卻能打動你我的心
有一種曲調，一旦奏響就能喚醒內心真實的愛。下面請欣賞歌曲《未命名》
②①女：嗨，劉洋，現在大學生的心理問題比較多，你覺得你有沒有什麼心理方面的問題。男:我啊,肯定多少都存在一些問題的。女：好的，那麼就讓我們跟隨着下面的小品一起去暢談心理吧。下面請欣賞小品《大學生心理洽談》
①你,是一滴水,卻能夠反映太陽的光輝!一滴水雖小，卻凝聚着巨大的力量。下面請欣賞演講《浪花裏的一滴水》
②千年等一回。大家肯定對這首歌很熟悉吧，下面有請儀器儀表班帶來的街舞《千年等一回》
①在貴州，黔東南是個很有名的地方。下面讓我們跟隨着令狐拍的歌聲去領略貴州民謠的魅力。請欣賞歌曲《黔東南的七月》互動環節。
②有一部電視劇永遠沒有結局，那就是新聞聯播。今天職教班的同學們給我們帶來不一樣的《新聞聯播》，想必大家一定很期待吧，就讓我們來看看他們會給我們帶來哪些震撼。下面請欣賞小品《新聞聯播》
①無言獨上西樓，月如鈎，如此有詩意的句子肯定要配上不一般的舞蹈，那麼下面讓我們跟隨着一羣美麗的姑娘一起去領略月滿西樓的夢幻意境吧。請欣賞舞蹈《月滿西樓》
①魅力青春，激情飛揚。我們用瀟灑的舞步來詮釋青春的活力，下面請欣賞由機械班帶來的歌舞kissgoodbye。大家掌聲歡迎。
②我們每個人的心中都有小小的心願，正是因為有了心願我們的生活才充滿了激情。下面請欣賞由市場營銷班帶來的合唱《心願》
②同學們，我們頭頂藍天，腳踏綠地，我們生活在這樣一個充滿生機和活力的世界，我們要學會感謝生活，更要珍愛生命，熱愛生活。
①來吧，親愛的同學們，讓我們一起行動起來，關注心靈，珍愛生命。讓我們充滿自信，放飛心情，讓我們笑對人生，快樂成長！
第5篇
我們每個人都生活在一定的社會和家庭環境中，難免要出現這樣或那樣的矛盾和困擾，例如親人的故去，升學的失敗，學習上的困難，生活的拮据，疾病的折磨等都會造成一定的精神緊張和痛苦，產生一系列的不良情緒反應，例如悲傷，抑鬱，恐懼等等。這些情緒反應會導致機體的內分泌失調，有損於健康，那麼在日常生活和學習中，怎樣克服這些不良情緒、消除精神緊張呢?
我們每個人都應活得輕鬆些，尤其當自己身處逆境時，要學會超脱，所謂來日方長，要看到生活好的一面，無憂無慮，自得輕鬆。
如果你對別人施之以禮，別人也會對你以禮相待。有時，一聲感謝，一個微笑或一次過路禮讓，都能使你感到受歡迎。記住，別人對待你的態度在一定程度上反應了你的自我形象。
這裏所説的自信不是狂妄自大，也不是自以為是，而是要學會自我控制。辦任何事情首先要相信自己，依靠自己，不要將希望寄託與別人，否則將坐失良機，產生懊喪心理，加重精神緊張。
死守着一個毫無希望的目標，毫無意義。一個聰明的人一旦打算完成某項任務時，就應馬上做出決斷並付諸行動，當他發現已做的決定是錯誤的，就應該立即另謀辦法，優柔寡斷，會加劇精神負擔。
身處困境時應樂於助人。善有善報，如果你有朝一日也出現某種危機時，如果對方是一位真誠的朋友，他也會來幫助你的。
傳閒話會招來仇恨和互相犯忌，也容易使你失去朋友，背個小廣播的名聲，給自己添麻煩。
我們要完成一件工作，可能有許多辦法。當事情不按你的想法發展時，你就會煩惱、生氣。其實你的目標只應是把事情辦好，至於方法，不必拘於某一種。
衣服穿的整潔與否，它象徵你是否尊重別人，當然也象徵着你的自尊自重。衣着不僅顯示你是男性還是女性，還能為你的自身價值和重要性提供一種保證。
l:那我就來補充一些，下面我們簡單的向大家介紹怎樣塑造心理健康：
人應該有自己的抱負，但抱負不可不切實際，應該把目標定在自己能力範圍之內。
當我們勃然大怒時，很多錯事都會做出來，與其事後後悔，不如事前加以自制。
在生活受挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做你喜歡做的事，如運動、睡眠或看電視等，待到心情平靜時，再重新面對自己的難題。
把所有的憂鬱埋藏在心底裏，只會加劇自己的苦惱，如果把內心的苦惱告訴給你的朋友，心情會頓感舒暢。
助人為樂為快樂之本，幫助別人，可使自己忘卻煩惱，並且可以確定自己的存在價值。
這樣可以減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。
我們經常被人排斥，是因為人家對我們有戒心。如果在適當的時候，表現自己的善意，多交朋友，少樹敵人，心情自然變得平靜。
研究表明，心理的健康程度能夠影響身體的健康。並且人們的某種特性，如樂觀主義或悲觀主義也能夠影響生命的長度和生活的質量。
代表了一代人夢想的拿破崙，得到了世界上絕大多數人渴望擁有的榮耀、權力，但他卻説：我這一生從來沒有過一天快樂的日子。海倫·凱勒，美國殘疾女青年，又聾、又瞎、又啞，可她卻表示：生活是這麼美好。你的快樂與否正是你的生活態度造成!
y:是的，積極樂觀的心理態度格外重要，積極的心理態度是健康的五大元素之一，人們往往更重視營養、鍛鍊或疾病，而忽視心理健康的重要性。保持積極樂觀的生活態度比參加運動、均衡營養或改變飲食習慣要困難得多。健康的生活態度確實能夠提高免疫功能，並讓你受益匪淺。
路： 同學們，時間一晃就過去了，在這短暫的的二十五分鐘裏，你是不是也和我們一樣是愉快的呢?
袁：好了，同學們讓我們在音樂聲中結束我們今天的節目吧，
第6篇
滿懷着對大學的憧憬，我們來到了美麗的蘇州市職業大學機電工程學院13檢測2班。在因緣際會下,我們有幸在這裏一聚.，來自五湖四海的我們或許對彼此並不是很瞭解，或許有的人連自己都不是很瞭解自己。所以這次我們班會的主題是遇見更美好的自己，我們每個人都希望遇見更美好的自己，五年後，十年後，我們會是什麼樣子，都值得我們去期待。對於未來，我相信每個人都是既興奮又激動又害拍的，總是渴望遇見，而又害怕遇見!因為我們內心都是怕給自己戴上軟弱、害羞、內向等負面標籤。所以我們要一直鼓勵自己去慢慢改變，鼓勵自己學會敞開心扉接受不完整的自己，也許五年之後，十年之後，可能我們偏離了最初的夢想但是那時的我們，一定會遇到一個更好的自己!
希望通過這次班會，可以讓同學們更加堅定自己的理想，只有在種種變化面前有去偽存真、去粗取精的能力，才能在面對各種思潮時有一個正確判斷，才能建立自己科學合理的價值觀，在各種觀點碰撞交融中形成自己的信念。同時，主題班會也拉近了同學們的距離，增進了大家之間的感情，增強班級凝聚力，使同學更加了解班上的同學，並與班上的同學建立起深厚的同學友誼。共同努力奮鬥，建設好班級，創建良好班級氛圍，為創建祖國美好的明天做好充分的準備。
下面我先班會的流程：班會分為三個部分，第一部分畫出我的未來，我們已經分好了小組，一共四個小組，現在每人手邊都有一張白紙，在這張白紙上，你可以畫出自己的未來是什麼樣子，也可以是你某天的狀態，也可以是未來想要的工作生活的環境等等，他們認為你未來的你需要什麼東西，可以補充上。四人的畫上有四個人的希望未來生活，最後白紙輪流到自己手上應該是四個人的希望，。每個小組都推選出一個人來分享自己和別人希望的美好的自己。
下面有請董超同學來分享一下他和她的小夥伴遇見未來美好的董超是什麼樣子的，張成領，承擔秋，全惠龍
現在每個人都對未來的自己有了一定的規劃，或許我們還欠缺許多東西，但相信經過我們的不懈努力，一定會遇到一個更好的自己!
接下來我們一起欣賞一段微電影，【遇見更美好的自己】
下面有請魏秀秀、顧謝愛、董超、蔡躍朗誦[相信未來]。
大學不是一次彩排，不會有重來的機會，所以我們能把握的只有現在。沒有人知道自己生命的長短，沒有人知道明天等待自己的是幸運還是災難。所以我們只能抱着奮鬥的態度去度過大學最後的日子。
三年，只是人生座標中的小小區間，但是卻可以容納下無數的點，每個點都是自己的經歷，體會，和感悟。無數個點就可以串成屬於自己的弧線。在學校中我們不僅學會了知識，更學會了許多人生道理，這些道理和知識不斷完善着我的人生觀和價值觀。
以後的人生還很長，踏出校門又是新的起點。希望每個人可以做自己想做的事，做自己想做的夢，去自己想去的地方，成為自己想成為的人。
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