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教師轉正個人工作總結8篇 教師轉正:成長成就與專業收穫

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本文以“教師轉正個人工作總結”為主題,總結了該教師在轉正期間所取得的工作成績和經驗收穫。通過對教學、教研、素質提升等方面的總結,旨在分享教師在轉正過程中所面臨的挑戰和解決方法,為其他教師提供經驗參考。

教師轉正個人工作總結8篇 教師轉正:成長成就與專業收穫

第1篇

本人19xx年4月出生於一個農民家庭,男,取名叫石登為。從小生活在一個生活艱苦的家庭,對自己入學前印象不深。1988年進入方學國小念書,在就讀期間加入了中國少年先鋒隊。在國小早期,比較調皮、不思學習,曾一度是一個出名的差生,在國小四年級的時候得到鍾筠老師的有效教育和引導,思想和行為上有了巨大轉變,很快成為一個成績優秀的學生。

在國小畢業時,以優異成績順利考上祿新中學念國中。在當時學校學習氛圍不是很濃,同學間各種矛盾、衝突不斷,違紀現象嚴重的情況下,我堅持博覽羣書,嚴於律己。國中三年連續當選班長,並在八年級、九年級的期中和期末考試中成績都保持在學校前五名。在八年級上學期加入中國共產主義青年團。在國中多次獲校“三好學生”“優秀學生幹部”等稱號,獲縣“優秀幹部”稱號一次。

會考以全鄉第二名的高分考入武宣縣中學。在高中保持了國中的學習和工作勁頭。學習成績優秀,並一直擔任班級副班長職務。擔任學校學生會生活部長,主持學校衞生、“兩操”的具體量化評分工作。學習和工作得到領導、老師的高度評價和讚揚。多次評為縣、校“三好學生”“優秀幹部”,被評為柳州地區“優秀學生幹部”稱號一次。

大學聯考順利考上廣西師範大學教育科學學院教育技術學專業本科。在大學裏,積極進取,注重個人綜合能力和社會實踐能力的提高。在大一的時候,曾因沉溺遊戲,學習不努力。但在學習和工作中,及時得到老師、師兄和師姐的幫助和提點,很快從遊戲中解脱出來。大一當選副班長,學院學生會助理,大二當選學生會辦公室主任,大四當選班長。大二時併兼任校團委《獨秀峯青年報》的記者、編輯。在工作中提高了自己的'組織協調能力,社會交往能力,擴大認識認知面。大三的時候,主攻專業技術能力,和操作能力。參與《對外漢語專題站》的開發,此項目獲廣西省首屆教育教學軟件大賽二等獎。策劃編導的《大學生暑期生活》專題片在桂林電視台教育頻道連播四天。在學校學習工作之餘,積極參加各種勤工儉學勞動,為自己籌集部分學習生活資金。曾做送水工,家教,分團委老師助理,網絡創業等工作。工作中得到了一定的報酬,得到了勞動體驗,鍛鍊了自己。被評為“優秀學生幹部”、“積極分子”、“先進個人”等稱號。

畢業後,順利簽約清新縣教育局,在清新縣第一國小任教。作為一個外鄉人,在生活工作中得到領導、老師的極大幫助和關懷,生活工作氛圍很融洽和諧。

時間飛逝,人生的二十五年已經過去,我會以史為鑑,繼續積極工作和生活。

教師轉正個人工作總結8篇 教師轉正:成長成就與專業收穫 第2張

第2篇

我於20xx年x月通過招考分配到xx幼兒園工作,回顧這半年來的工作,忙碌伴隨着充實,汗水伴隨着收穫,在校領導和同事們的關心支持下,我成功的實現了由學生到教師的角色轉變,工作得到了實踐鍛鍊,思想認識也有了極大的提高。現在特向領導提出轉正申請,並對我半年來的情況作以下彙報:

當踏上新的工作崗位,面臨全新的工作環境時,等同於一切都是從零開始,在工作中感到無所適從。面對這種被動的局面,我迅速轉變思想觀念,擺正自己的位置,積極適應環境。為了儘快完成從學生到幼兒園一線教師的角色轉變,在不斷學習幼兒教師專業理論的同時,虛心向四周經驗豐富,各有特長的老教師學習,取人之長,補己之短,努力豐富自己,充實自己,進一步提高自己的教學水平和動手動腦的能力。

半年來,我始終按照“為了孩子的一切,一切為了孩子,為了一切孩子”的要求,以幼兒的保育和教育工作為重,立足自身崗位,不計得失,踏踏實實地工作。對於領導安排的每一項工作任務,能夠積極完成。當然,初入職場,難免出現一些小差錯需領導指正,但前事之鑑,後事之師,這些經歷也讓我不斷成熟,在處理各種問題時考慮得更周全。

在生活上,我嚴格要求自己,努力保持良好的心態,認真對待每一個幼兒,不偏袒任何一個幼兒。與領導同事和睦相處,不搬弄是非,不斤斤計較個人得失。“金無足赤,人無完人”,由於自身工作時間較短,工作經驗較少,在與家長交流和基本技能方面有所欠缺,但我將努力向有經驗教師學習,努力提升自身的`文化素養和基本技能。

半年的試用期即將屆滿,特向領導提出轉正申請,懇請領導給我繼續鍛鍊自己,實現理想的機會。我會用謙虛的態度和飽滿的熱情做好我的本職工作,為學校創造價值,同學校一起展望美好的未來。

第3篇

一年的見習期已經結束、在這一年裏,在各位領導和老師的熱心支持和幫助下,我認真做好英語教學工作。我所任教的是八年級一二班的英語教學工作。面對這兩個有一定成績差距的班級,我根據他們各自不同的特徵因材施教,着重注意做到以下幾點:

在備課中,我認真研究教材,力求準確把握重點,難點,並注重參閲各種資料,制定符合學生認知規律的`教學方法及教學形式。注意弱化難點強調重點。教案編寫認真,並不斷歸納總結以提高教學水平。

我在英語課堂採用多樣化活動教學,把音樂、簡單的舞蹈動作、遊戲、畫畫、比賽等融入到課堂中,激發學生的求知慾,活躍課堂氣氛,最大限度地讓學生在輕鬆自主的學習氛圍中快樂求知,輕鬆學習並不斷地鼓勵自己 。

注意聽取學生的意見,及時瞭解學生的學習情況,並有目的的對學生進行輔導。

積極參與評課,學習各組教師的教學經驗,努力探索適合自己的教學模式,並抓住每次外出學習的機會,取長補短,收穫不少。

把一些先進的理論應用於課堂,做到學有所用、一年來,我在學校開了多次公開課。通過開公開課,使自己的教學水平得到很大的提高,但也使我意識到了自己在教學方面的不足之處,一年教齡公開課受到各位老師的好評。

總體上來説,我感覺從大學校園走進中學校園,不僅僅是環境的變化,更多的是角色的變化,從一個被教育者變成了教育工作者。在這樣一個變化的過程中有苦有甜,但是我知道所有的付出一定會有回報的。以上是我這一年見習期的工作總結,不足之處請各位領導及老師指正,我一定會再接再厲,繼續努力工作。

第4篇

我很慶幸能走上嚮往已久的三尺講台。望着那一張張天真可愛的笑臉,一切的煩惱與憂愁剎那間消退,生活如詩如畫地在眼前飛揚,使心田燦爛,温馨甜美……我覺得國小教師是一個純真和美好的職業。有人形容做國小教師這份職業將永遠顯得那麼年輕和充滿朝氣。這種形容不無道理。當你面對孩子那雙無比清澈充滿童真的眼睛時,當你聆聽着他們銀鈴般的笑聲時,每個人都彷彿又重新回到了童年時光。這讓我更叫喜歡這個職業,讓我覺得這份職業如此純真美好。

最重要的就是通過學習和實踐鍛鍊掌握各項教育技能,成為一名合格的人民教師。為此,我在試用期內完成了如下學習和工作任務:

(一)積極參加xx科技學院組織的各項培訓工作。在這裏非常感謝教育局為新教師準備的包括師德教育、班主任工作、主題班會、教育科研、多媒體教學等一系列培訓。在培訓中,我的思想政治修養、師德修養水平和實踐教學能力都得到很大的提高。特別是當地教育發展狀況的培訓,使我這個從外地來的,對xx教育不太熟悉的畢業生能夠儘快的用新課改的理念組織我的教育、教學。

(二)在學校領導和帶教老師的指導下,圓滿地完成了一年級語文的教學工作。我有幸能得到一位教學經驗非常豐富老師xx老師的指導,並參加了xx區教學新秀、如何做好班主任的培訓學習,並參加了10餘次區級公開課的觀摩和討論,這些培訓使我對語文教學有了新的認識。抓住學生的興趣,充分認識到興趣是的老師,我接觸到學生後並沒有給學生講要求,講教材,而是給他們將了許多課外知識。利用午睡前的十五分鐘給學生們講故事,《香草女巫》、《我和小姐姐克拉拉》等,學生們流連忘返,對語文充滿了興趣。我還組織學生每天寫一句話,雖然是一年級,但是一學期下來,學生們已經能寫出一兩百字了,還會用很多好詞好句。同學們的成績提高了,語文能力增強了。班級一名同學的校園心語被推薦到《xx青少年報》上,一些同學還代表學校參加英語美文朗誦大賽、文藝匯演等。我的教學論文《淺談朗讀訓練》也刊登在《中外教學研究》上。

(三)作為班主任,我制定切實有效的班規,並通過班幹部輪流制實行。並對沒有當過班幹部的同學給予指導。充分利用班會課,瞭解班級情況和學生們的心理狀態,有的放矢的進行教育和解決問題。或講座、或討論、或給他們講充滿人生哲理的故事的'班會課是我對學生進行思想道德建設的有效陣地。在老師們的幫助下,向全體新教師展示了主題隊會課《爭做安全小衞士》。不僅如此,我還關懷後進生、行為偏差生。有些活潑好動的孩子其實心靈十分脆弱,對此,我拿出了極大的耐心。通過家訪、通信、談話等形式使他們轉變,現在我們班級已經逐步變為一個既有着嚴格的制度,又充滿團結向上風氣的集體。

“路漫漫其修遠兮,吾將上下求索”。在幾個月中,我的生活和工作都發生了重大的改變,同時也讓我深刻的體會到這份工作的純真與美好。當然我的還存在一些不足,有時候很毛躁等,我會在以後的工作學習中,克服缺點,取得更大的進步。

第5篇

轉眼間x年特崗服務期已滿。這x年來,我沒有了初出校門時的稚嫩,也沒有了初入社會時的衝動和莽撞,x年的磨練,讓我改正了不少缺點,增長了很多知識,提升了個人能力。為了更好地做好今後的工作,總結經驗、吸取教訓,我主要從以下幾方面來總結這x年的工作:

x年來,我積極參加政治學習,擁護黨的各項方針政策,努力做好本職工作。在學校的教學過程中,能自覺遵守職業道德,在學生中樹立了較好的教師形象。平時能夠主動與同事研究業務,互相學習以提高教學水平。並且在工作中能夠顧全大局,團結協作,以便順利完成各項任務。我也時常在聽課評課中提高自己,反思自己的教學方式方法。x年來在學校領導的關心下,我的思想覺悟提高到了更高的層次,能力也得到了很大的鍛鍊。今後,我會更加努力,向一名優秀的人民教師邁進,努力爭取使自己成為一名優秀的人民教師。

參加工作以來,我認真抓好常規教學,落實“備、講、批、輔、改”等多個環節,堅持備學生、備教材、備教參、備詳案,杜絕無案上課或簡案上課。努力向40分鐘要質量,精心設計課堂環節,優化學生訓練內容,少講精練,打造高效課堂。平時認真批改學生作業,針對學生作業中暴露出來的共性問題重新再講。加大後進生轉化工作力度,抓兩頭、促中間,全面提高學生學習成績。抓好常規教學同時,我積極開展教學創新。x年來,我在學校提倡的“四步達標”課堂教學模式的基礎上,探索新的教法和學法。通過分析學情,結合學生實際,在教學中將小組合作學習,學生自主探究學習和老師有效指導充分糅合,大大提高了課堂教學效率。在縣局組織的全縣教學質量檢測中,多次取得優異成績。

x年來,我一直擔任班主任工作。我始終以不放棄每一個學生,關愛每一個學生為原則,努力促進學生德、智、體、美、勞諸方面能力的發展。工作之餘,我閲讀了很多書籍,提升了班級管理能力。在班級管理中,我大力推行依法治班理念,使學生的獎罰都有章可循,以此來幫助他們形成良好的行為習慣。同時,加強班級文化建設。每學期開學初與學生一起精心佈置教室。

x年來,我嚴格遵守學校的各項規章制度,高標準、嚴要求地履行教師職責。不遲到、不早退、不曠工,堅持出滿勤,如果有事,嚴格履行請銷假手續。x年來,累計請假天數不超過x天。在日常工作中,我尊敬領導、尊重同事,因為年輕,活多幹、擔多挑,在工作中成長,在幹事中做人。如今我和學校的各位同事關係和諧融洽。

因為我工作中的'勤勉踏實、兢兢業業,贏得了學校領導和同事們的一致好評,我所任教的學科在歷次全縣教學質量檢測中的成績均位於前列,先後兩次獲得校級“先進工作者”榮譽稱號。所帶班級兩次被學校評為“優秀班集體”,我個人也曾獲得“模範班主任”榮譽稱號。

工作轉正後,我將在教師這個工作崗位上繼續奉獻我火熱的青春,揮灑我辛勤的汗水。今後在工作中,我將進一步加強政治思想理論學習,提升思想認識水平;研究班級管理方法,提高班級管理水平;探索教學創新方法,強化高效課堂教學能力。做一個出色的人民教師。

第6篇

關於自己在幼兒教學工作中取得的成就還是比較令人滿意的,在我的幫助下使得孩子們在課堂中認識了許多比較簡單的字詞,即便還不能夠熟練地寫出來也能夠通過平時的觀察慢慢進行模仿,可以説這對孩子今後的學習能夠起到較大的促進作用。至於前不久的公開課準備工作中也能夠將其完成得特別好,在這裏我根據自選的題材和各位老師探討了如何更好地教育孩子,雖然説整體的過程中顯得自身講解課程的能力略顯生疏,但是基本的教學水平以及備課能力還是受到了廣大教師的認可,只不過其中還有一些細小的瑕疵需要進行具體的調整。

至於在幼兒教學工作中不足的地方可以説是很多年輕教師的通病,一方面是與幼兒家長的.溝通工作做得不如老教師那般好,尤其是家長會的開展工作更是令自己對其中的具體交涉有些緊張,只不過在其他教師的輔助下導致那次家長會能夠圓滿地結束,但是在事後我還是能夠感覺到與家長的溝通能力還有待加強,畢竟作為一名幼兒教師不可能在今後的教學工作中逃避家長的問題,因此我還是應該找個時間點請教那些老教師如何更自然地與孩子家長進行溝通。

在今後的幼兒教學工作中最好還是保持當前的優勢繼續下去,在這個過程之中遇到難以解決的問題需要懂得及時向同事詢問才能夠有效解決,即便在之前的教學中小有成就也不能夠將其當成自傲的資本,畢竟在往後的幼兒教學工作中能夠做到怎樣的程度尚且還不知道,因此行事穩健一些才能夠保證孩子們在平時的生活中得到細緻的呵護,至於教學工作方面還需要多尋找一些案例進行學習才能夠做到有備無患,保持這樣的行事風格就能在轉正以後的幼兒教學工作中做到遊刃有餘。

此刻我認識到教學經驗不足是當前進行幼兒教學工作最大的難題,因此即便結束一天的教學工作以後也應該回顧其中的點點滴滴並將其記錄下來,通過時間的積累就能通過平時的記錄與總結找出其中有所欠缺的地方,相信轉正以後的自己只要經常對幼兒教學工作進行總結並加以分析絕對能夠有所進步。

第7篇

本人20xx年x月入職,擔任了兩項工作,一個是高二和高三的地理教學工作,一個是高二三班的班主任工作,半年的努力,有收穫,有教訓,有激動,也有傷心,現在就把我的感受和認識總結一下。

學校以提高學生的成績為中心,以提高學生的健康素質和思想品德素質為基本點,把學生滿意、家長滿意、學校滿意和社會滿意為標準的辦學理念,既先進又務實;學校管理規範、注重實效,不搞形式;對老師對學生充滿人文關懷;各部門各司其職,不見相互踢球的現象;獎罰分明,多勞多得,優質優酬。在這樣的環境裏工作,我很快樂。

本人擔任高二和高三各一個班級的地理課。第一堂課的交流,就發現多數學生對地理課幾乎沒有興趣,他們感覺“沒有學到什麼”,“地理沒有用處”。這種認識,將會嚴重抑制學生自主性的發揮,會成為未來教學工作的障礙。為了提高學生的興趣,我主要從以下三個方面對學生進行了訓練:

講解身邊的案例,來自國內的國外的或者是通過媒體獲得的材料,讓學生體會到地理知識來源於生活,學好地理有利於提高他們的個人素養和評判鑑別能力。

二是教給學生一些終生受益的東西,例如辯證的分析問題,用發展的觀點思考,吃苦精神,持之以恆等學習品質,以提高學生的自信心,激發內動力,提高學習的自主性。

三是交給學生恰當的學習方法。首先就是識圖,半年的訓練,多數學生養成了讀圖的習慣;其次是學科知識的構建,讓學生學會如何梳理繁雜的知識,培養他們良好的思維方式。

健康向上,積極和諧的班級文化象陽光雨露一樣,浸潤、撫育着每個學生的心靈,激發他們的內動力,提高他們的自主性,引導他們健康、快樂而又充實的生活。班級工作繁雜瑣碎,但是學生的進步和變化,也讓我體會到了喜悦和成就。

高二三班由6個來自xx班的學生和11個來自重點班的同學重新組合而成,他們的成績偏低,參差不齊,從180—550分不等,為了提高他們的自信心和主動性,我班級管理的第一項措施就是:賞識教育。看到學生的優點和長處就立即表揚、鼓勵。

為了讓他們的學習熱情持續下去,我組織了“成功=目標+計劃+行動”、“俞敏洪的故事”、“房子與人生”、“雄鷹和蝸牛”、“如何做一個富有成效的學生”、“怎樣做到努力學習”等主題班會,培養學生持之以恆的品質,這是我班級管理的第二項措施,既激發內動力,提高自主性。針對學生之間的矛盾和摩擦,我專門做了“感恩之心”、“珍惜緣分快樂生活”的班會,給學生的日常言行制訂了一個標準,鼓勵他們説積極的話,説自信的話,説團結的話,説友愛的話,説有利於集體的話,説鼓舞人心的話,説能夠提高個人形象的話;不説消極的'話,不説妒忌的話,不説炫耀的話,不説狂妄的話,不説尖酸刻薄的話,不説泄氣的話,不説無情的話,不説悲觀的話,不説破壞團結的話,不説損害集體和別人榮譽的話,不説破壞個人形象的話。

寬容的對待別人,記得別人對自己的好。這是我班級管理的第三項措施,即建立積極向上、學風濃厚的班集體。其他事情,例如後進生的轉化,孤僻學生的引導,早戀等現象,都卓有成效。

我班級管理的主題是“健康快樂是生活”,希望他們能在追求理想的過程中,尋找到快樂。

總之,半年的工作,在與學生交流和不斷思考的過程中,我個人的素養和能力也得到了提升。是學校先進的理念、高效的管理、優越的條件,讓我能夠快樂的工作和生活。

第8篇

時間過得很快,轉眼間,一個學年見習期的教育教學工作已經即將結束了,本學期我擔任兩個班的語文教學。由於是剛畢業,教學經驗尚淺,因此,我對教學工作不敢怠慢,認真學習,深入研究教法,虛心向前輩學習。經過一個學年的努力,獲取了很多寶貴的教學經驗,也取得了較好的成績。現將具體工作總結如下:

一、用全新的教育教學理念,改革課堂教學

從參加新教師培訓到具體的教學實踐以來,我反覆學習有關的教育教學理論,深刻領會新課標精神,認真反思自身教學實際,研究學生,探究教法,逐步樹立起以學生的終身發展為目的的教學思想,樹立起以教師為主導學生為主體的新的教學理念,在教學實踐中積極探索煥發語文課堂活力,有助於學生能力提高與發展的語文課堂教學的新思路、新模式啟發思維,訓練方法為主的自讀課文閲讀方法、以感知、探究、反思、延伸為主線的重點篇目學習法、以合作、探究、創造、創新為核心的語文活動課等,激發了學生學習語文的積極性,收到了較好的教學效果。

教學中,備課是一個必不可少,十分重要的環節,備課不充分或者備得不好,會嚴重影響課堂氣氛和積極性。曾有一位前輩對我説:“備課備不好,倒不如不上課,否則就是白費心機。”我明白到備課的重要性,因此,每天我都花費大量的時間在備課之上,認認真真鑽研教材和教法,多方參閲各種資料,力求深入理解教材,準確把握重難點。在制定教學目的時,非常注意學生的實際情況。教案編寫認真,堅持課後寫教學反思,並不斷歸納總結經驗教訓。同時注重課堂教學效果,針對學生特點,以愉快式教學為主,不搞滿堂灌,堅持學生為主體,教師為主導、教學為主線,注重講練結合。在教學中注意抓住重點,突破難點。由於準備充分,教學效果明顯,學生易於接受。

三、用生動靈活的教學方式,煥發課堂活力

應試教學課堂圍繞知識目標而展開,儲存繼承前人積累下來的經驗和體驗,但忽視了學生創新的動機、興趣、情感、意志,如何激活所需的先前經驗,萌動求智慾望呢?新課標要求我們建立以自主、合作、探究為主的教學模式,激活學生好奇心,探究欲,培養學生主動思考、質疑、求索以及善於捕捉新信息的能力,並把這種能力的培養定為課堂教學的終極目的。為此,我們仔細研究教育心理,準確把握七年級學生的`心理特徵和思維特點,積極探索有利於激發興趣、激活思維、激勵探討的課堂教學方法。

這樣教學,課堂上感受到的是一種親切、和諧、活躍的氣氛。教師已成為學生的親密朋友,教室也轉變成為學生的學堂,學生再也不是僵化呆板、默默無聞的模範聽眾。他們的個性得到充分的展現與培養:或質疑問難,或浮想聯翩,或組間交流,或挑戰。師生互動,生生互動,組際互動,環境互動,在有限的時間內,每一位學生都得到了較為充分的鍛鍊和表現的機會。教室中再沒有陰暗冰冷的“死角”,課堂上充滿着流動的陽光,平等、和諧與交流共存,發現、挑戰與沉思同在。活躍的思維,頻動的閃光點,讓學生成為課堂上真正的主人。教師的授課既源於教材,又不唯教材。師生的情感與個性融在其中,現實的生活進入課堂,學生在互動中求知,在活動中探索,既輕鬆地掌握了知識,又潛移默化地培養了能力。學生的整體素質有了質的提高,語文課堂真正煥發出它應有的活力。

現代科學技術日新月異的飛速發展,要求具有新鮮活力的語文課堂不僅要有教學模式的轉變,學生思維的開啟,更要有引導學生學會學習,掌握豐富的語文知識並獲取叩開知識大門金鑰匙的課堂教學效果。這是新課標對語文課程的基本要求,也是語文學科工具性與人文性特點的集中體現。

應試教學課堂總是教師比比劃劃,總是在如何把知識線條明晰化上動心思,在學習中學生不能親自體驗到獲得知識的過程與樂趣,其接受知識的過程間接而單一。新課程要求課堂要以更新教學手段為重點,藉助各種媒體和教學資源讓學生自主體驗、感受,使得師生在探索中經驗共享。信息時代多樣的媒體和無所不在的網絡正好為我們擴展課堂教學的領域,拓寬攝取知識的渠道,實現提高學生信息素養,開發學生的探究能力、學習能力、合作能力、創造能力提供了一個可操作的平台。

五、用紮實多樣的訓練,培養學生的語文實踐能力

死教書、教死書不能適應社會對教育的需要,新課程改革正是對今天教師教學觀念的挑戰。教師應由知識的佔有者轉化為知識的組織者,由知識的傳遞者轉化為學習的促進者,超越課堂的藩籬,將現代教學過程演化為“培養學習者”的過程,實現由“授之以魚”到“授之以漁”的根本轉變。用紮實多樣的訓練,多方面提高學生的語文素養,努力培養學生的語文實踐能力,使學生獲得一定的終身學習的本領。

“授之以魚,僅供一飯之需;授之以漁,則終身受用無窮”。教育的意旨並非知識的累積,而是心智上的能力的發育。學生在學校的時間是有限的,所學的知識也受時代的侷限,他們要在未來有所作為,要在未來跟上時代,就一定要不斷地學習,終身學習,去吸收新東西,更新知識結構。可見,方法的確比知識更為重要,教授方法才是教學的根本。那麼,學生對於傳授的方法是否能夠靈活運用,對國中學生而言,則需要一個較長時間的反覆的訓練過程。