本文提供關於幼兒園中班健康活動教案的指導，旨在幫助幼兒教師更好地開展健康教育活動，提高幼兒的身心健康水平。本教案涵蓋多種形式的教育活動，包括有趣的運動遊戲、跳繩、拉伸訓練等，既有助於幼兒的身體素質提升，又能夠鍛鍊幼兒的協調能力和自我調節能力。
第1篇
1、知道定時的睡覺、按時吃飯是人體的需要，常吃零食會影響身體不利。
2、初步的瞭解人體生物鐘，能夠説出什麼時間該做什麼事情。
活動準備：1、鬧鐘一個2、熊寶寶大圖片或長毛絨玩具一個，熊寶寶的肚子上有一個可以撥動時針的鐘。
中午鬧鐘響了，熊寶寶肚子餓了，該吃午飯了，吃完午飯該吃午覺了。
晚上的'時間到了，熊寶寶肚子餓了，該吃晚飯了，吃完晚飯看一會電視熊寶寶就瞌睡了，該睡覺了。
2、引導幼兒討論為什麼要定時間睡覺、按時吃飯、讓幼兒初步理解人體生物鐘的含義。
3、讓幼兒看小熊表演，並瞭解常吃零食會影響正餐的食慾。
表演：小熊早上、中午亂吃零食，老師撥動小熊肚子上的鐘提示生物鐘的蓄亂，到吃飯時間就不想吃。
4、引導幼兒討論：如果爸爸媽媽飯菜還沒有做好，自己肚子餓了怎麼辦？
可以先吃一兩塊餅乾，但不能多吃，或在大人的允許下先吃菜，或者幫助爸爸媽媽做一些事情，爭取大家能夠快一點吃到飯菜。
5、讓幼兒完成幼兒用書上的練習“這是該做什麼”加深對人體生物鐘的瞭解。
第2篇
我們班小朋友上學都要媽媽背書包，活動少，手臂力量得不到鍛鍊。我通過這樣的課程想鍛鍊幼兒的肩、手、臂、的肌肉力量。
一、練習肩上揮臂投物，增強上肢、肩、背、等部位的肌肉力量。
二、塑料盒、綠色包裝帶、藍色皺紋紙佈置山坡、草地、小河，距離又遠道及排列。
一、幼兒扮小星星自由進入場地，集中在老師周圍。教師當月亮姐姐，師生一起隨音樂準備操，活動上肢、肩、背等身體部位。
二、激發幼兒活動興趣，引導幼兒練習肩上揮臂投遠。
教師：星寶寶在天空很寂寞，有的想飛到大地媽媽的懷抱，你們願意幫助小流星去他想去的地方嗎？教師引導幼兒用自己的方式將小流星（雞毛毽）投到遠處的`山坡、草地、小河，幼兒將“小流星”撿回，並告訴大家，自己將“小流星”送到哪裏。討論：
三、教師講解示範動作要領，幼兒學習肩上揮臂投物運動。
幼兒分組進行遊戲，看誰的流星飛過小河，誰的流星飛過上坡，哪個隊飛過上坡的流星多就獲勝。
第3篇
1.幫助幼兒樹立保護身體健康的意識，知道牙齒健康的重要性。
1.電腦、教學光盤、教學掛圖數幅掛在活動室牆上小鏡子每人一個
“變黑、變壞或者補洞的牙齒是怎麼回事？—齲齒齲齒是怎麼得的？是蟲子咬得嗎？還是其他什麼原因？
提問：齲齒是怎麼得的？是蟲子咬得嗎？還是其他什麼原因？
得了齲齒有什麼不舒服的地方？怎麼保護好牙齒不得齲齒呢？
3.幼兒利用各種方式學習保護牙齒的辦法。
老師總結:不想得齲齒，一定要養成良好的生活習慣，堅持早晚正確刷牙；健康飲食少吃糖；飯後漱口不可少；牙齒定期去檢查。這樣你一定會有一口健康美麗的牙齒。
預防齲齒牙齒健康人人誇，健康的牙齒人人需要，小朋友要記牢，不想得齲齒一定要做到：
牙齒早晚正確刷，飯後漱口要乾淨，健康飲食少吃糖；牙齒定期去檢查；只要堅持能做到，牙齒肯定會健康。
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