在我們成長的過程中，拒絕是一個無法避免的現象。面對拒絕，我們或許會感到沮喪和失望，但拒絕也是一種機會。它教會了我們堅持、努力和反思，為我們的成長提供了寶貴的經驗。本文將探討拒絕的價值，以及如何以積極的態度去面對拒絕。
第1篇
窗外，秋意襲人。光禿禿的樹枝，灰色的天空。幾片枯葉悲傷地飄落，蠟黃的身影沉默地在蕭瑟的風中打轉。寒風侵襲難以防守，讓我退縮。我蜷縮在座位上，像窗外毫無生氣的秋色一樣壓抑。
我的手焦躁不安地在桌板上挖了一個小洞，指尖紅紅的，完全不知道。整張臉埋在懷裏，不敢給任何人看，心隱隱作痛，腦子裏似乎糾結的一塌糊塗。
早上，我還沉浸在考試失敗的無盡焦慮中。上課的時候眼睛空洞地盯着黑板，筆滴溜溜轉，心不在焉。下課後，我很想和我的朋友們談談。但是當我回頭看的時候，我看到他們在指着我。脖子一僵，嘴角馬上擠出一絲苦笑：他們考試都考得這麼好，怎麼能尊重我的水平呢？我覺得，在他們眼裏，這一刻他們應該對我投以嘲諷、輕蔑和不屑。眼睛微紅，鼻息間瀰漫着酸酸的感覺。對他們的`懷疑就像一根細細的小刺，已經滲透到我的心裏，一點一點滲出鮮紅的血。
結果連續三天，我都不理他們三個。即使你沒有通過作文，也會撞上它，把頭埋在一個低的地方，然後快步走。我感覺他們回頭是針對我的，但是我沒有勇氣回頭，怕我收穫更多令人痛心的荊棘。雖然我盡力逃避他們的目光，但我還是小心翼翼的把自己包好。但是，那種懷疑所帶來的痛苦，依然固執地卡在心裏，難以驅逐。猜疑的刺痛並沒有隨着他們而消失，而是越來越深。痛苦、寒冷、孤獨的感覺就像一條冰冷的蛇纏繞着我的心，吐出令人毛骨悚然的字母。
又是一天。我像幾天前一樣一個人住。午飯後回到教室，桌子上莫名其妙地出現了一杯熱牛奶。杯子上有一張紙條，上面寫着他們三個人的話。看完之後，我走進自己的心裏，像一把鑷子拔出了心裏的刺。
我恍然大悟。事實上，我的朋友從來沒有刺過我的心。是因為他們莫須有的猜疑孕育了他們，把他們扎進了心裏。
不合理的痛苦，往往不是別人給的，更多的是由於自己無端的懷疑。你的心裏有痛苦，請給你信任的人看。拒絕苦難帶來的猜忌之刺，傷害了你信任的人，也傷害了你自己的心。
第2篇
人們常説浪費是一種犯罪，我們的父母從小就教導我們不要浪費。雖然人們説浪費是可恥的，但其他人説垃圾實際上是一種放錯地方的資源。但是現在，不管你去哪家餐館，你看到的基本上都是一桌一桌的剩菜。有些人甚至在只吃了幾口後就停止了進食。據不完全統計，中國每年浪費20xx多億噸，總計20xx多億元，一年可以養活2億多人...這個數字非常值得深思，尤其是在資源耗盡的今天。
這個數字就像一顆炸彈在我們心中爆炸。這難道還不足以讓我們反思和思考嗎？我們就不能保持警惕嗎？有人可能會説我們的國力強大，我們的資源不會在短時間內用完。是的，我們的資源不會在短時間內用完。我們每年浪費20xx多億噸食物，兩年浪費4000多噸，三年浪費6000多噸...轉換這些食物將會是一大筆錢，沒有人能負擔得起。我們是怎麼浪費的？我們點更多隻是為了顯示我們的慷慨和財富，只是為了滿足我們的虛榮心。
我們不吃是因為我們沒有胃口。這些種種行為是多麼可恥的行為啊！我們浪費了很多，但是看看世界上經濟不發達的國家和環境非常差的國家。像印度，他們的環境很差，有口水喝是好事。他們不能浪費或不敢浪費。因為他們的環境不允許。每到旱季，排隊取水就像長隊一樣。如果他們的父母讓他們的孩子吃，他們不會吃一滴，一粒，他們會舔乾淨。對我們來説，只要沒有剩下，我們就會心存感激。我們浪費的食物足以讓災區的'災民度過難關。
在這個時候，一些人會建議他們去不起任何地方，但是一些年輕人現在覺得這太可恥了，這也是一個壞習慣。如果我們不打包的話，就應該結束為什麼我們沒有點這麼多菜的局面。我國有許多菜系，每一種都有自己的特色，色、香、味俱全。許多人説這是一個舌尖的國家。不要讓舌尖上的美味變成浪費。在此，我強烈呼籲全國人民讓我們拒絕浪費，共同創造我們美好的未來和繁榮的祖國。
第3篇
生活中的“凡人小事”，因為它“凡”，它“斜。人們常常看不起，而不屑去做。“汪洋大海由小溪匯聚而成。”此道理人人皆知，可惜的是，不少人並沒有從中受到教育，因此我要大聲疾呼：不要拒絕做小事！
“合抱之木，生於毫末；九層之台，起於壘土；千里之行，如於足下。”
這句話深刻指出了大與小的辯證關係，有些人很固執，認為大就是大，小就是小，而不看其中的聯繫。三國時劉備在給後主劉禪的遺詔中曾提到：勿以惡小而為之，勿以善小而不為。惟賢惟德，能服於人。
如果説老子的話是生活，形象的比喻揭示了” 毫末”與”合抱之木”，”累土”與”九層之台”的關係，暗喻人們要重視”毫末”，累土”，”足下”的話，那麼劉備便是直言不諱地告誡別人：不要輕視”小事”，”小事”是”大事”的基礎。
前蘇聯昆蟲學家柳比歇從青年時代開始實行時間統計法。他詳細記下自已時間的支出，掌握了支配時間的主動權，避免了時間的浪費。出門旅遊，他看小部頭號書；學習外語；在實地考察各種害蟲的空閒時間裏，他蒐集了一萬三千多隻，三百多種地蚤樣本，比當時動物研究所的標本還多出5倍。正是這個對時間”斤斤計較”的人，在一生中取得了豐碩的科研成果，發表了七十多部學術著作。他的實踐告訴我們：偉大的成就正是靠分分秒秒的時間，點點滴滴的辛勤勞動獲得的。
我們青少年，正處在風華正茂的黃金時代，美好的未來在如喚我們。每當談到理想，我們每個人頭腦中都有會出現一個未來的自已：科學家，藝術家，企業家……當然，這些理想的實現，全在於今天一堂課。每一次作業，每一次鍛鍊，每一次活動的'努力和付出。
讓我們以對未來負責的精神，踏踏實實，兢兢業業，認真從小事做起，從身邊的點滴做起，踏着小事情鋪成的道路，走向偉大的未來，走向做大事的未來。
第4篇
開始是對自己承諾的最好行動，也是對理想與追求有力的體現。
只有對自己充滿信心的人才會選擇開始，自暴自棄的人從不會開始，只會安於現狀，得過且過。
曾經看過一則廣告，一年輕人在公交車上找到一個空位置，坐了下來，後面上來一位老人，他竟然開口讓年輕人讓座，當年輕人拿出腿上的假肢時，老人變得面紅耳赤。
自此我似乎明白了一個叫拒絕的詞。拒絕不是殘酷，也不是冷漠，而是對自己珍愛與重視的表現。遵從自己的內心，拒絕自己不想做的事，勇敢表達出自己最真實的想法，尊重自己的.選擇，坦然接受可能由此導致的任何結果。
曾經的我總是逆來順受，總是因為顧慮着別人的情緒，又或者僅僅怕“友誼”出現裂痕，而不停選擇順從，選擇委曲求全，違背自己自由的心，但結局往往是顧全了別人，卻使自己的遍體鱗傷。可是，只有順從才能擁有友誼，贏得尊重嗎?
拒絕是每個人的基本權利，這甚至像生存權利一樣重要。不懂得拒絕，就如同曾經的我一樣，總會覺得自己很累。有時我看到許多抱怨的人，四處訴説自己的委屈，都彷彿是看到了自己的影子。而他們也如同從前的我一樣，都沒有意識到這樣的結果其實正是自己選擇的“不拒絕”。天真地想着：我不拒絕你，那麼你也不會拒絕我。這樣周而復始，好像不拒絕是天經地義一樣，如果有一方拒絕，那另一方就會異常憤怒甚至毫無道理的譴責。
然而，真正的友誼，是互相尊重，互相理解的，並不會因為一次拒絕而破碎。
現在，我開始去拒絕，遵從自己的內心，做回真正的自己。因為我相信，只有開始拒絕，才能讓人更加了解最真實的我，也只有開始拒絕，才能濾除虛情假意，留存最真實的友誼。
第5篇
人生在即，能擁有的儘量去擁有。能放棄的就不必去挽留。拒絕一切。從我做起。人生之中，有許許多多的是是非非。便是這樣一個多變的經歷。經歷的不同，經歷的多少。則是一個認出是辦事的能力。但是有些事情確實辦不到的。因為無從下手。那就要學會拒絕。而且要學會委婉的拒絕。態度一定要端正。這才是一個端莊温柔爾雅之人所要的修養!
生活之中，你總是會遇到一種別人解決不了的問題。卻找到身邊，讓你幫他想辦法。但自己卻無從下手的問題。因為她的苦口婆心你才會有小心思，自己被感化了。但是到了最後卻還是無能為力。面對這樣的問題你卻不知道如何是好。幫，自己真的能力有限。不幫，但已經答應了。就不該反悔了。這該如何是好呢?這種複雜的心理，矛盾心裏。該如何是好呢?告知，一定在自己能力範圍內，這樣不至於自己最後太尷尬!
幫助別人固然是好心，但是卻是在自己能力範圍內的情況下。不能夠輕易的答應別人的任何要求。更要通過自己的深思熟慮後，也許只有這樣，我們才會更好地成長吧!拒絕並不是一件壞事。但是要學會温婉的拒絕。不要過分的.生意的拒絕。這樣之後讓他人感到不舒服。在正確的情況下拒絕。相信，這才是你的處事辦法吧!學會拒絕，不是所有的一切都是你能夠承擔的。把自己看得認真一些!不要隨便答應，因為一旦答應了，如果失約了，則是不守信的方式!
學會温婉的拒絕，更要虛心看待每一個問題!讓自己變得優秀起來。為了自己，更為了命運!相信，明天會更好!
第6篇
隨着時代的發展，我們已經步入了一個瞬息萬變的世界。越來越多的人受到影響，披上了虛榮心的外套，更加註重的不是內心而是面子。對於更多人來説，拒絕朋友或其他人幫辦的事情是一種難堪，感覺會令友情加速流失。所以，每當有人來拖自己辦事的時候，都會一一答應，從不會拒絕，無論辦到此事有多麼困難，依舊會努力去辦到，擔心朋友因自己的拒絕而生氣。但你似乎忘了一點，你有權利拒絕你做不到的或者不願意做的事情。
對於拒絕，有很多不同的建議與看法。有人覺得不應該拒絕你重視的朋友，但也有人認為，可以拒絕你不願意做或做不到的任何事情。重視自己的夥伴是好事，但是一味的答應自己辦不到的事就是一種愚蠢。為什麼這麼説呢?因為我們每個人都有自己的極限與底線，若只是為了讓自己有面子而答應，本身實力又做不到的情況下，不僅會使自己累的倒下，還會失信於別人，到最後仍是竹籃打水一場空。實際上，這就是逞能的表現，因放不下自己所謂的顏面，到最後依然要失信於別人。那麼，我們就應該在最初知道事情的難度超出自己極限時，對朋友委婉説出拒絕的理由。那些只顧及到面子卻沒想到實力的人，在事事答應別人後的僅僅一次拒絕，就會被他人理解為理所應當中的“改變”。然而，他人是來尋求你的幫助，難道不應該懷有感恩的心嗎?所以，面對一些理直氣壯的'朋友時，你完全可以拒絕，因為不幫是人的本分，幫是看在朋友之間的情分。況且，我相信當你委婉的説出拒絕的理由後，真正的好朋友是不會介意。只有那些虛情假意之人，才會顯出厭煩的樣子，這種人根本不必深交。
懂得拒絕是一種智慧，更是一種學問。當朋友遇到困難時，我們可以儘自己所能給予最大幫助。然而，當自己無能為力的情況下，完全能夠委婉的拒絕。如果事事都幫助別人完成，你就已經成為了他人的奴隸。所以，學會拒絕這種為人處世的方法，不但可以結識真朋友，還可識破某些人的真面目。
第7篇
民以食為天，為了糧食，人類曾一次又一次的發動戰爭;為了糧食，農民們冒着酷暑在田間辛苦勞作;為了糧食的得來不易，詩人們曾一遍又一遍的吟出了誰知盤中餐，粒粒皆辛苦的警示世人的詩句，糧食生長不易，而人們耕種更是不容易。糧食是生命之源，是力量之源，更是富國之關鍵。 我國是一個人口大國，糧食問題始終是全國的頭等大事。在我們的日常生活中，存在着嚴重的`浪費，為什麼人會出現這種現象呢?因為現在的生活水平提高了，也不曾出現過戰爭和天災，所以人們就開始肆無忌憚的浪費，還有就是和現在的教育有關，現在的父母也不曾告訴孩子糧食的生長是多麼的不易啊。中國人自古以來就講究排場，古代的皇帝一餐就100多道菜，現在雖然人們一餐沒有這麼的菜，但是一餐4個還是很平常的。在現在這個時代社交還是蠻多的，婚宴，喪禮，都在酒店辦，僅一家中小型飯店每天就倒掉剩飯剩菜就達百斤，所以飯店就成了浪費糧食的重災區，由此可見，在糧食已經不是問題的今天，又出了一個新問題—浪費。浪費已經成了面子和過得好的代名詞了，浪費隨處可見。自助餐更是浪費的重災區，一些自私的人們，認為自己花錢就應該享受，所以吃不完，也會要，因為他們覺得我交錢了吃不吃是我的事，誰也管不着，如果沒有這些自私的人們的想法和做法，相信糧食的浪費可能會好一些吧。其實，我國就尚有20xx萬貧困人口還沒解決温飽問題呢;在地球上還有8億多人還在捱餓呢，每年餓死的至少有20xx萬呢，看到這些數字，我們又怎麼忍心浪費糧食呢?假如我們把這些浪費的糧食送給那些捱餓的人吃，他們一定會很珍惜的。如果我們可以減少浪費，那麼全球每天就會少餓死幾個人了。古人説過暴殄天物，不得壽天。意思是説上天賜給我們的寶物，如果浪費的話，是不會長壽的。所以適度節制，杜絕浪費，由你我做起。
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