本文主要介紹國小生積極參加體育鍛煉的重要性，強調在國旗下講話時應該鼓勵學生多參與體育活動，培養健康的生活方式和品質。同時提出教育者應該注重對學生體育鍛煉的引導和培養。
第1篇
週末同學們有沒有收看關於“如何培養好的學習、生活習慣”的節目呀？相信同學們已經學習到很多了，那麼養成好的行為習慣確實很重要。法國學者培根説過，“習慣是人生的主宰，人們應該努力追求好習慣。”好習慣養成得越多，個人的能力就越強。小時候的魯迅先生，就養成了不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，凡事都要早做。後來他成了中國文學史上一位偉大的作家。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用。
同學們，今日的習慣，決定明天的你們。因此，在今天的學習生活中，同學們一定要養成一些好的習慣，比如：習慣於不遲到，不早退；習慣於主動打掃衞生，形成熱愛勞動的習慣；習慣於説聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習慣；習慣於每天堅持鍛鍊，形成健康的體魄；習慣於專心聽課，才能學好知識……
最後我要送給同學們幾句話——“積一千，累一萬，不如養成個好習慣”、“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”、“扔一次垃圾，心靈就蒙上一層灰塵；撿一次垃圾，心靈就添上一塊淨土”、“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”……同學們，希望你們從小將“好習慣，好人生”的種子埋下，用恆心去澆灌，去成就你們生命的精彩！ 謝謝大家！
第2篇
大家早上好！我今天演講的主題是：積極參加體育鍛煉。
人生最寶貴的東西是什麼？有人説是錢，有人説是時間，有人説是理想，但我覺得健康最可貴。沒有健康，這一切都是空談。
有人打了個比喻：健康是第一位的，而所有的名譽、地位和金錢都是第一位的。如果沒有先前的數字1，那麼更多的零將是空的。如果把健康比作工業原料，所有的名譽、地位、金錢都是上等的加工材料，這些加工材料都是浪費，不管怎樣，都能生產出好的產品。
如果你想健康，你應該多鍛鍊。運動心理學研究證明，一切體育活動都需要堅定的信心、高度的自制力、勇氣和決心、堅韌不拔和意志堅決等心理素質。因此，體育運動不僅可以增強我們的健康，而且可以有效地提高我們的心理素質。我們的中學生正在成長，他們的身心素質非常重要。我們應該每天堅持鍛鍊，參加有益於身心的體育活動，這樣我們的身心才能全面發展。
常説身體是革命的本錢。沒有好的身體，就不能做好工作，也不能好好學習。即將到來的一年一度的學校運動會是我們全面增強身心素質的機會。我認為每個運動員都應該用奧林匹克精神激勵自己，努力訓練，爭取成功，為班級贏得榮耀！同學們：讓我們行動起來，乘着校運動會的東風，積極參與“陽光運動”的浪潮。
第3篇
昨天，陽光依然燦爛。今天氣温驟降，冬天確實來了。與此同時，我們也發現，教室裏感冒發燒的學生人數增加了，這是我們的身體無力抵禦寒冷的結果。
冬天是鍛鍊的好時機。我們可以積極參加體育鍛煉，增強體質。1000多年前，古希臘的巖石上刻着：的格言“要聰明就跑，要強壯就跑，要健康就跑。”這句格言揭示了一種哲學，——每個人都可以獲得強壯的身體，但他們必須積極鍛鍊，堅持鍛鍊。
有的同學可能會説，我很喜歡體育鍛煉，但是沒時間鍛鍊！有這麼多作業，我們不得不犧牲體育鍛煉。俗話説，磨刀不誤砍柴。雖然我們現在鍛鍊身體會佔用一點時間，但我們得到的將是體質的增強和學習效率的提高，這不僅保證了你現在健康學習的需要，也是你未來工作和生活的終身需要。
第一，體育鍛煉要循序漸進。這就是俗話説的：慢慢來，不能一下子全吃完。參加體育鍛煉，要從小到大增加運動量，從小到大增加運動強度，從易到難增加技術難度。隨着運動時間的延長，運動量和運動強度可以逐漸增加。
第二，體育鍛煉要全面。堅持全面性，就是要求多種多樣的運動項目，讓身體各個部位得到鍛鍊，均衡發展。體育鍛煉的內容應該豐富多彩，包括跑步、跳繩、踢毽子、打羽毛球和乒乓球。
第三，體育鍛煉要堅持。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次就能達到的，而是一天兩天。只有經過長時間的堅持鍛鍊，才能達到健身的效果。比如：堅持每天笑半小時，每節體育課都做好。
第4篇
伴隨着濃濃的春意，我們一起走進了四月,再過幾天就是清明節了，今天國旗下講話的主題是《緬懷革命先烈，繼承光榮傳統》。
又是一年清明節。沐浴着和煦的春風,我們聚集在鮮豔的國旗下緬懷革命先烈，站在這裏，我們凝視着烈士鮮血所染的國旗，一幅幅英雄烈士的畫卷展現在我們眼前，從江姐到劉胡蘭;從黃繼光到董存瑞……無數英烈用他們的生命，譜寫了一曲曲壯烈的愛國樂章。難道他們不知道生命的可貴?不!他們非常珍惜自己的生命，但是他們深深懂得：在祖國危亡之時，作為一箇中國人，保衞祖國，拯救祖國是自己的責任，愛國主義就是他們巨大的精神力量。為了祖國的解放，他們能在戰火中出生入死，能在監牢裏堅貞不屈，能在刑場上大義凜然。他們用生命、熱血換來了華夏民族的新生。
作為生在新中國長在紅旗下的我們，幸運地享受着先輩們為我們打造的和平盛世，少先隊員們，我們肩負着先輩們沒有完成的事業，肩負着建設經濟發達、文明富強的偉大祖國這一歷史重任，為了我們偉大祖國的繁榮昌盛，為了中華民族的早日騰飛，讓我們珍惜時間、努力學習、健康成長，用我們的熱情、用我們的才智，讓中華民族的偉業在我們的拼搏中延伸，讓國旗更鮮紅、五星更閃亮。
第5篇
今年是中國少年先鋒隊建隊——週年，我們桓台縣第一國小少先隊組織又迎來了一批新隊員。從今天起，你們就是一名光榮的少先隊員了，看着你們胸前飄動的紅領巾，我為你們感到驕傲和自豪！在這裏，我代表所有中隊輔導員和老隊員們向你們表示真誠的歡迎！歡迎你們成為這個大家庭的小主人！同時對關心我們少年兒童健康成長、百忙中抽時間來參加我們活動的家長們表示熱烈地歡迎！
少先隊員們，你們是幸運的一代，也是肩負重任的一代，少年時代是美好人生的開端，遠大的理想在這裏孕育，高尚的情操在這裏萌生，良好的習慣在這裏養成，生命的輝煌在這裏奠基。今天你們是天真爛漫的紅領巾，明天你們就是建設祖國的生力軍。希望你們從小做起，從現在做起，從每一件事情做起，在家做一個好孩子，在學校做一個好學生，在社會做一個好少年，以一個優秀少先隊員的標準嚴格要求自己：努力學習，好好鍛鍊，學會做人，學會合作，學會生存，多為他人着想，多為集體着想，在少先隊組織中歷練自己，努力做到德、智、體、美、勞全面發展，為班級爭光，為學校爭光，為中國少年先鋒隊爭光！我堅信：在紅領巾的激勵和陪伴下，你們一定會成為展翅高飛的雄鷹！
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