實踐心得優質7篇

反思心得體會可以讓我們更加深刻地認識到自己的情感和情感驅動力，每一次失敗都是一次機會，讓我們在生活中積累更多的心得體會，本站小編今天就為您帶來了實踐心得優質7篇，相信一定會對你有所幫助。

實踐心得篇1

這是我第二次在寒假去做社會的實踐了，在這個寒假，我不再做一些和專業不相關的工作，而是去做我們專業的一個基本職位，從這份工作裏我也是可以感受到我所學的專業是在社會上是怎麼樣的，該如何的去做，我也是在實際的一個工作之中有一些心得體會。

要多一些溝通，多問，才能有更大的收穫，雖然我做的是比較基本的崗位，剛開始教完我之後，我也是可以很快的上手來做事情，但在工作之中，我也是感覺到比較的枯燥，有時候學不到什麼東西，感覺就是做事，然後就下班，漸漸我也是有些接受不了，但既然在這個崗位上，我也是要做的，但我想我也是可以換一種方式，在做好自己工作的同時我也是積極的和老同事去溝通，從聊天之中瞭解這個行業，這類工作以後的一個發展前景是怎麼樣的，同時也是在溝通之中明確的知道我其實還有蠻多方面需要向他們去學習的，雖然我可能學歷比一些同事要高，但是説到工作的經驗我確實是不夠的.。而且很多方面並不是你學了多少知識就行，而是需要你實際的去做，會做了，那麼這個崗位才能去幹好。

實際動手的能力是非常重要的，無論你掌握了多少的知識，如果只是知道，沒有實際的去做過，其實也還是停留在書本上面，我而今的情況就是如此，雖然懂得很多，説起來的時候也是有自己的見解，但是真的要做事情的時候，我卻並沒有那麼的熟練，甚至很多時候我都是不會做的，只能依靠同事的幫助。在實踐之中讓我明白，必須要加強自己的一個動手能力，將在學校裏面學到的知識真的去運用了，那麼才算是真的學會了。而不僅僅只是把知識給儲備起來，那樣雖然能用，但是並不熟練，一到工作上面就很容易出錯。

通過這次實踐，我也是發覺我各方面的能力都需要繼續的去鍛鍊，而且一些理論知識雖然我也是懂一些，但是還有蠻多方面是需要我繼續去學習的，只有懂得更多，那麼在崗位上做事情就會更加的一個輕鬆了。並且回到學校裏面，我也是要繼續的加強專業知識方面的學習，讓自己變得更加的優秀，從而在以後進入社會從事我專業的工作能找到更好，更優秀的工作來做。

實踐心得篇2

我有幸參加了綜合實踐活動課程和校本課程培訓,感謝教研室給大家提供了這次學習的機會，主要是關於綜合實踐學科的相關理論及如何在校園內開展好綜合實踐學科。內容主要有綜合實踐課程的理念和操作和校本課程課程的實質及實施。

通過培訓活動，讓我對綜合實踐學科有了新的認識，知道了它是一門綜合性、實踐性、經驗性很強的學科，所包含的內容也很廣泛，並不是僅僅侷限於課堂的單一學科，而是一門新的學科，它包含了很多學科的內容，其內容包括：研究型學習、勞動技術教育、社區服務以及社會實踐四個方面。更主要的是讓學生走出課堂，走進生活實踐中去，關注我們身邊的人和事，用自己的親身體驗去獲得我們書本中所沒有的知識。綜合實踐課程基於學生的世界經驗，密切聯繫學生自身生活和社會生活，注重對知識技能的綜合運用。很多學者認為：“沒有設置綜合實踐活動的課程的改革不能稱之為課程改革。”這一切都指出了綜合實踐學科的重要性，安主任用的視頻實例進行了分析和指導，在整個綜合實踐活動中，老師仍然是學習的組織者和指導者，而學生依然是活動的參與者，形式不侷限於課堂，可以走出校園，深入社會，根據確立的研究主題，去綜合所有同學的想法，進行分析、歸納、總結出最佳方案，然後去進行深入的研究和調查，最後進行集體展示和交流，它所產生的影響是不可估量的，每個學生都會為自己的成功感到驕傲，同時獲取了經驗，更有利於學生的身心發展，對提高學生的實踐能力起到了至關重要的作用。安主任在培訓過程中，剖析

了目前綜合實踐課程中存在的弊端，並列舉了一些綜合實踐課程實施較好的學校的實例，讓我受到了很大的啟發。

總之，培訓實踐短暫，但讓我收穫頗豐，也感受到自己肩上的擔子很重，綜合實踐課程的設置在學生的整個學習生涯中是多麼的重要。就讓我們走出課堂，走進實際，讓我們的學生學會如何生活，如何獲取更重要的信息及如何關愛和適應這個社會。通過這種培訓也讓我懂得了：綜合實踐活動教育資源的應用不僅是服務教學,而且是服務自身,有利於自身進步。同時也讓我們教師從繁重的工作中解放出來,讓我們有時間、有精力真正用心去從事教育教學工作,不斷提高自身水平。此外，通過培訓讓我知道了：學校是在一個大的層面上確立一個方向性的主題，下邊的各個年級各個班級都可以在這個大的主題下，根據學生的願望和興趣再確立自己的研究專題。這樣就可以把綜合實踐活動做成一個系列活動，既有學校的特色，又有各個班級的特點。這對於我們學校的綜合實踐活動的開展真是一個特別好的啟發。

實踐心得篇3

暑假剛開始，作為高中生的我們懷着憧憬，前往xx市的xx書店進行我們的社會實踐活動。

我們一組x人對即將開始的實踐活動充滿了好奇的。以前我們來的xx書店的次數不少，但沒有人對這兒深入進行了解過這麼多書是如何在浩瀚書海中定位的，書店的管理是如何進行地井井有條的？這些書是怎麼從倉庫中搬出來的？這些好奇也成了我們進行此次活動的動力。

一位櫃枱經理很熱情的為我們講述了大概任務。他將我們x人分為第一層x人，第二層x人，第三層x人的組合。起先工作人員安排我們站在櫃枱旁做接待員，如有顧客來查詢書的位置，我們只需將書的名字輸入電腦，屏幕上便會立馬顯示方位。極大地提高了工作人員的辦事效率，但首先要求是書要按照要求擺放於指定地點。在這段時間內我們幫助了很多人找到了他們需要的圖書，心裏都美滋滋的。

接着，櫃枱經理又給我們換了一個崗位，她給我們一人一塊抹布，要求我們將書架上的灰塵擦乾淨。開始我們拿着抹布，望着林立的書架不禁要倒吸一口涼氣。相視苦笑後便埋頭幹了起來。我們將每個書架都認真的擦了一遍。一旁的工作人員在不停的誇我們乾的認真仔細，還有些顧客會上來主動詢問我們是那個學校的，我們都會笑着自豪地回答：xx中學的。這些激勵，使我們的工作熱情更加高漲，我們幹得更起勁了。

時間過得飛快，轉眼間已到中午，我們相聚簡單的吃了頓飯之後便又回到了工作崗位上。

下午我們所分配到的任務是搬書。我們帶上手套，尾隨着工作人員來到倉庫。一進倉庫我們眼前頓時一花。只見這兒，書滿滿堆堆排放了好多，每天要將這麼多書搬至書架上，那麼這書店中搬書員的工作強度可想而知，我們也不禁對這位工作人員身體素質暗地稱奇。沒有多説什麼，我們也體驗了一次搬書員的辛苦。我們一次次的將書搬到車上，再一次次的將書整齊的擺放在書架上，忙得熱火朝天的。外面是寒風刺骨，但我們各個頭上卻是汗如雨下。

不知不覺中充實的一天即將過去，我們對xx書店工作人員表示了真誠的謝意，並送上我們精心準備的紀念品。在餘暉中我們在門口留下了印記，我們空手而來卻抱着一顆充實的心靈而去，結束了我們一天的實踐活動。我想説我們雖然很累，但精神上卻得到了滿足。

實踐心得篇4

歲月如梭，時光飛逝，一轉眼間我一個多月的暑假社會實習生活也畫上了句號。通過這次實踐，我收穫頗多。雖然我又從社會實踐中回到了校園學習生活之中。回首過去一個月在家鄉疾控中心點點滴滴的實習生活，我有許多感悟。

為了能在我家鄉疾控中心實習，我從6月份就開始準備實習需要用到的證明材料，7。15就開始面試，終於在19日我成功實習了，期間我曾兩次拜訪疾控中心就可以知道我當時我是多麼渴望實習了，所以我很珍惜這次實踐活動所獲得經驗以及與各位老師，師兄們的情誼。

首先，這次在湖北省石首市疾控中心的實習生活使我找到了在疾控崗位工作中的感覺。這對於一個長期在校園中學習生活並即將步入社會工作中的大學生來説，是一個不小的收穫。剛到疾控中心的時候，我真的不知道自己要做些什麼。那些實踐操作工作都對我比較陌生，他們大部分時間都在做實驗，而我似乎什麼忙也幫不上。但是，我決心在這次社會實習中鍛鍊自我，學到一些實際的東西。我嘗試着主動找老師，師兄們溝通，希望他能給我多一些工作去完成。什麼地方需要我幫忙，我就去什麼地方。這使我體會到，雖然我的工作很雜，卻也很基本。在這個過程中，我找到了疾控工作的感覺，也在這個過程中學習到了許多東西。比如説水質檢驗的標準，錳、鐵、鈣、鉛等元素的測定，並且自己獨立完成了硫酸鹽、氯化物的測定，其結果準確度也不錯。在工作之餘，我主動地和那些師兄交流，從和他們的交談中，我瞭解到了作為一名疾控衞士是多麼的不容易。實際上，做疾控工作是一項極其科學、嚴謹的工作，並且這些檢驗知識都是不斷更新的，所以在工作之餘也要不斷學習充實自己。

同時，我也在這次實習中肯定了自己的價值。以前，總覺得自己在學校學的知識在工作崗位上用不上。但是通過這次實習，我看到了自己的能力。我能積極地去工作，去和師兄溝通，“找”活兒幹。我學會了在工作中學習的方法，我為了工作的需要，能迅速的學到工作中所需要的知識。在平時的實驗中，師兄們多次給我多配一個樣品，讓我來操作。我不瞭解的知識，在他們的指導下，我學的很快。

這次實習還讓我學習到了團隊合作的能力。因為一個關乎產品合格與否肥肉實驗不是一個人能夠完成的，我和兩個師兄三人好比一個團隊，在實習結束後也成為了很好的朋友。這次實習使我感覺到了團隊的力量。有時候樣品多，師兄們給我合理分配任務，既讓我學到了知識又高效率的完成了工作——這就是團隊的力量。在以後的職場生涯中，我相信我會加入一個又一個新的團隊，也會在與他人交往的過程中遇到種種問題，但是通過這次實習，我已經做好了思想準備，我也已經學會了怎樣尊重、體諒他人。我相信，真誠地對待他人，合理地調節人際關係，我也會收穫一個很好的人際關係，得以幫助自己更快的成長。

感謝家鄉疾控中心給我的這次寶貴的實習工作，它使我學到了很多東西。通過這次的實習，我更加熱愛社會、熱愛疾控工作，並且更加堅定了我的興趣。我也更加熱愛學習。現在實習結束了，我會更加努力地珍惜生活，更加努力地工作、學習。我相信我一定會完成自己的社會價值，做一名合格的衞生檢驗與檢疫技術人才，能更好更積極的去面對自己以後的困難，攀上自己思想的最高峯！

實踐心得篇5

我於11月初到11月24號之間參與了話劇《戰》的後期宣傳等方面的工作，感觸很深。

首先話劇《戰》是一部全部由在校大學生獨立製作完成的商業性質的話劇。在中國算是首次!所以我們包括劇組的主要成員都是在摸索中前進的!對於我們來説無疑是一次巨大的挑戰!所以我們的收穫也是巨大的!

我負責的是宣傳外聯工作，也就在在各個大學內部進行宣傳，讓更多的人知道有我們這部戲，在次期間我去海淀區學院的各個大學，進行宣傳，形式有跟學校內部學生會文藝部溝通與在學校宿舍區發宣傳單冊同時進行。其中影響較深的一次是去北京建築工程學院與他們的話劇社社長進行一次長談，給他們留下較好印象，並邀請我一起參觀了他們話劇社，觀看了他們的話劇排練。經過這幾次同各個大學聯繫使我提高了與人交流的能力，並且也更加清楚了與人溝通的重要性!其次也認識了不少的朋友。對我以後生活或工作有很大的幫助!

在這期間我還參與的幾次話劇的排練，説實話我以前對話劇知之甚少，甚至可以説一點不瞭解，通過觀看他們的排練我也瞭解了什麼是話劇，話劇本是一門綜合性藝術，劇作、導演、表演、舞美、燈光、評論應該説是缺一不可!由此來看演出話劇要比演出別的難的多。而且想獲得成功更不可缺少的是接受這門藝術的對象——觀眾。話劇要求的觀眾文化素養要很高。否則就是看熱鬧都看的一頭霧水。這部戲又是一部抽象劇，我是看了幾遍才看明白的!先不説別的，單單説我學會了看這門藝術我的收穫就是巨大的!

由需要觀眾的素養就説到了我到了做的推票工作，這相工作無疑是我參與這個劇組最難的一相!先開始是我不好意思去和別人去談，覺得像推銷一樣很沒面子，到了後來我終於好意思去和別人談了我才發現是多麼的困難!先是和在北京的同學去談，他們有的一聽説是話劇就直説根本就沒有興趣，有的説是太遠了或着沒時間等等理由，然後我就找了在北京工作的父母的朋友，他們知道是大學生們弄的話劇也不是很感興趣，都説是考慮考慮，很為難的樣子。我就直接説算了!

從其中我懂得了一些人情事故，想不得罪人自己的利益也不受損失是很難的!明白了好人也不是很好當的!想好好的混好了社會又不能沒有朋友，朋友多了事情也多，所以社會不是想象的那麼簡單!

11月24號由於話劇要在今天晚上上演，我們從早上6點就去了海淀劇院，緊張的準備着最後期的工作。台上演員一遍遍的排練着，燈光音響師也在緊張的進行調試。到了馬上開演的時候，我們發現了很多票販子在賣我們的票，上去一問竟然賣10塊錢4張!當時我們很氣憤上去理論，未果!更可氣的是售票處竟然也不管!我們只好幾個人在那站者!看見要買他們票的人就上去阻攔。一直到正式開演!看到台下的觀眾反映強烈我感到無比欣慰。

通過了這次的實踐活動我學到了很多在學校學不到的東西在此我總結了一下幾點：

一.在社會上要善於與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。在劇組工作時，因為是做宣傳外聯，與別人談話的時候變多了。如何與人溝通，説清楚戲的內容、如何如何，你看了後有什麼好處，使他們接受你的意見和建議。與同學的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。在多次的外聯中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三.在社會中要克服自己膽怯的心態。。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種.種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。所説的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什麼都的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所説：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。我工作中也體會到，因為我以前對話劇的不瞭解使我在很多次在和別人交談時出現尷尬的局面!通過這次時間我明白了學我們這個專業的就要什麼都要知道一點點!才能遇事應付自如。

實踐心得篇6

經過幾天的社會實踐，原本就“嬌弱”的我們有些吃不消了，我們一個個疲憊不堪，臉和脖子都曬黑了，有得甚至還脱皮了，但我們大家卻沒有人叫苦、叫累。本以為滿腹經綸的我們可以藉此大顯身手，可每每遇到實際問題時，我們卻掏空腦袋也搜索不到答案。時常陷入尷尬之中，也總是在這時，我才真正的意識到自己所學到的知識是那麼的有限。

儘管我遇到了很多我以前沒有見過的問題，也有很多當場不能解決的問題，時常也感覺很無助，很尷尬，但是有了一個團結向上的團隊，一切的問題都以不在是問題，一切的不知道也都會變成知道，正可謂的人多力量大，人多好做事。我們隊每個人都是強悍而又謙讓的人，一起的七天，我想難免會有些摩擦、偶爾也應該有些爭執的，可我們大家好像很有默契似的，即使有不同的意見或見解，都會相互的體諒和比較，最終得到一致的答案。

一週的暑期社會實踐就這樣的結束了，然而活動的每個場面卻深深的印在我的腦海裏，雖然是有苦有累的七天，但我覺得這是一次不錯的經歷，我又結識了幾位新的朋友，開闊了眼界，從中學到了不少東西也增長了不少才幹。

這次的社會實踐，讓我有着很大的感觸：人的一生中，學校並不是真正永遠的學校，而真正的學校只有一個，那就是社會。大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式，是使促使大學生投身改革建設，向工農羣眾學習，培養鍛鍊才幹的好渠道，是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生在新觀念吸收新的思想與知識。

七天的社會實踐，一晃而過，卻讓我們從中領悟到了很多東西，而這些東西將讓我們終身受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情，拉近了我們與社會的距離，也讓我們在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們作為學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂。在那片廣闊的天地裏。我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下更為堅實的基礎。希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。

在今後的學習和生活中，我們將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。

實踐心得篇7

今年暑假我在游泳館實習兩週，這是一個很不一樣的實習經歷，我是學國小語文教育的，以前從事過暑期輔導班的實習，可是在游泳館實習還是第一次，而且是邊學習不同的泳姿，邊做游泳教練助理，這對我來説是一個挑戰。

回到家已經是7月2日，游泳館也已經開業了，很多要參加游泳會考的八年級學生也已在教練的指導下開始他們的游泳學習，我是一個旱鴨子，所以實習的第一週我就要基本學會漂浮和仰泳。我與那些國中的孩子一起，從憋氣開始，每天學習兩個小時，大概三四天我已能靠自己在水中漂浮，然後在教練的指導下我的仰泳學習得很順利，而且在他們的細心解説和我的反覆試驗下，我已基本掌握了憋氣、漂浮和仰泳的動作要領。

實習的第二週，我就擔任起了教練助理，輔助教練糾正同學的不良泳姿，並通過相互交流示範來加快學習進程，特別是還要在學員第一次去深水區適應和練習時，擔任起安全員的工作，時刻關注每一個學員的人身安全，雖然藉助了游泳圈，可是當自己擔負起這個責任的時候，我可是時刻也不敢懈怠。

兩週的時間説長不長，説短不短，雖然在游泳館的這14天讓我覺得還蠻辛苦的，不管是自己游泳或者教別人，還是做安全員，但是我真的有很多收穫，別的不説，至少我已經學會了游泳，雖然還只會仰泳，可是邁開了我游泳生涯的第一步，以後的暑假我會慢慢去學習

自由泳、蛙泳，成為一個出色的游泳者，甚至是一名優秀的游泳教練。

其次，我還收穫了吃苦耐勞和責任心，游泳是一項很辛苦的體育運動，教游泳又要長時間的浸泡在水中，這無論從體力上，還是心理上都是一種挑戰，特別是剛開始學習的時候，老是吃水，要不是有教練的鼓勵和我一定要把他學會的`決心，説不定中途我就放棄了，所以，這兩週教會了我要能吃苦，更要堅持做好一件事。

責任心就更不用説了，作為一名教練和安全員，如果沒有責任心，那就是對自己學員的不負責，雖然要做好需要付出很大的努力，亦或是很多的體力，可是當你看到每個學員學會時的喜悦，或者是他們通過考試的歡呼，你就會覺得一切都是值得的，並且你還能從中收穫點什麼，這就是最大的財富。

總之，這兩週的實習，我辛苦並快樂着，學會了不少，讓我很知足。