實踐小心得優質5篇

不同的人的看法是不一樣的，大家寫心得體會只是一種記錄方式，心得體會是一種把大家內心想法通過文字表達出來的文字載體，本站小編今天就為您帶來了實踐小心得優質5篇，相信一定會對你有所幫助。

實踐小心得篇1

正式進入寒假了，我們都各奔東西，尋找自己的社會實踐單位，迷茫的我剛開始不知道從哪下手，俗話説萬事開頭難，這句話讓我明白了做什麼事剛開始是不好做的，但我堅信只要我努力，一定會找到一份屬於自己的完美實踐單位！！

終於在我走南闖北中遇到了適合自己的工作了，xx村xx賣筆記本電腦，因為我是一個寒期工，所以他們對我要求不是太嚴格，以下是我在工作中的一些工作經歷！

今天是上班的第一天，高高興興的來到公司，還沒來得及吃飯！點到了，好緊張，點到我了，臉稍微的紅了一小下，感覺和上學老師點到一樣！點到後下去開始上班了，看着那麼多樣機頭好暈，也好羨慕，她們每天都能碰這些上千元的東西！擺好樣機後，店長叫我開始招攬顧客了，可我卻張不開口，不知道這第一聲怎樣説，更沒勇氣去説“歡迎光臨xx專賣”！就這樣，在猶豫中度過了一天。

第二天到了，點到沒感覺了！到了店面還是不能主動招呼客户，店長開導了我，讓我一定要臉皮厚，不怕碰壁！照店長的話做了，第一聲説出來挺緊張，慢慢的發現也沒啥，誰也不認識誰，直到招呼客户自如了！可是這第二天比第一天比就不好受了，腿開始疼的厲害，因為總是站着，小腿開始吃不消了，總店長髮現了這個情況，讓我坐坐歇歇，可是我卻不是那麼想的，自身認為別人能做到的.我一樣可以，所以我選擇了全天站着，一天下來真的好累，想起在學校真好，想坐就坐，想溜達就溜達一圈兒！這一天下來收穫不小，工作是那麼的不好做，無論處在哪種行業，多做事少説話是真理，其中更重要的就是要專心做好每一件事，要有超強的抗壓能力！看着他們專心的談客户真棒，想象自己要是能那樣就可以了，我相信我能行，俗話説“人不狠站不穩”，所以我會對自己“狠”，這樣才能學來真本事！

今天是我認師傅的一天，在我們的店面有位屬虎的大哥，人特好，特聰明，他就是我的師傅xxx！無論你問他什麼型號的機器，配置、主頻、價錢、類別……他都能一字不差的説給你聽，今天他給我的任務是必須背會所有樣機的型號，並且在第二天要熟練的背給他聽，價錢也要會！他説“只要我帶你就別閒我管的多、管的嚴，也不怕你背後罵我，雖説你是實踐的，但我不會因為這個對你放鬆！好好幹！”

今天是一個難忘的日子，記不清別的事了，在腦海裏只記得今天是個挨説的日子！今天像往常一樣開始了一天的工作，還是和剛開始一樣，什麼都不會，只會樣機的配置、價錢，只會招呼客户，感覺自己是多餘的、是沒用的，就這樣迷迷糊糊的又過了一天！可是到了下午發生了一件讓我在這個實踐中難忘的事！一天都是客户不斷，我卻沒談一個，很自卑，到了下午5點快下班的時候，以為沒客户了就靠在櫃枱上歇了會兒，這一歇不要緊，總店長看見了，讓我坐那歇會兒，我本以為是好意，可後話讓我害怕……我説不用，別人都能站我也能，她卻説那就別靠着，在這是可以坐但不允許靠着的，嚇了我一身汗！從此在我心裏就沒有靠櫃枱的詞了，下定決心以後無論在怎樣累也絕對不靠櫃枱待着了！

最近這幾天也不知道是咋回事，就是背不進去配置，師傅這幾天也不怎麼管我，想想自己也是的，幹嘛非要別人管才肯學習，我要自力更生，人活着不能靠別人一輩子！看着別人利用專業知識談客户真棒，心裏幻想着自己談客户的情景……“您好，歡迎光臨xx專賣，兩位今天想看看多大尺寸的？對cpu和顯存有要求麼？主要做什麼用？多少價位……。”正想的帶勁，不料店長看見了，“幹什麼呢？走神，快點賣機器”。又挨説了，下次不走不就行了，還用那種語氣，但是站在公司的角度想想挺對的，靠着會影響公司形象，形象都不好還怎樣去做生意，為了不給店長帶來麻煩，為了不給自己母校丟人，以後我不會再靠着了，一定要做一個好榜樣，讓他們看看xx人的毅力！

真是個好日子，前兩天談了個客户，本以為給張名片就不會回來了，嘿嘿……好事被我撞見了，回來買了台機器，今天是我最開心的日子，自己一個人賣了我工作第一個機器，這樣記機器配置想記不住都不行，整個過程讓我記憶猶新，應該是我這一個寒期得到的一次成長經歷吧！成就感佔據了我幼小的心靈，讓我在虛榮心上得到了極大滿足，但我不會因此驕傲，這只是我實踐生涯的一個小小的開始，不能因為暫時的小成績影響我的情緒，我是一個不滿足現狀的人，因為等自己步入社會以後生活的保障就是挑戰未來的勇氣和能力，所以我要做一個成功者願意付出常人不願意付出的努力，我一定行！

這是我人生第一次離家這麼遠，也是自己第一次工作，想想捨不得離開他們，但我畢竟還得上學，謝謝大家這一個月對我的照顧，謝謝師傅，但我沒好好學習，給您丟人了，希望你在以後的日子裏開開心心！！帶着滿腦子的機器回家了，這段時間真的學習了不少東西，例如做事錢一定要有清晰的思路，那樣既節省時間又能迅速做好，人無完人，但我相信沒有更好只有，我就是的。

實踐小心得篇2

期待已久的假期漸近尾聲，回想起這段日子來可以用“充實”二字精煉概括。學校的社會實踐學分並非多餘，大學假期如此漫長，唯有找點活幹，方不枉做少年。

幸於堂哥貴人相助，我得到一份寒假工作，兼懷滿心熱忱，人生第一次打工，也是第一次做家教，與身邊的大三姐姐相比，愈發顯示出我的不安與擔憂。小行家輔導機構的負責人黃老師問起我們的特長，姐姐的數學功底是很強的，我這位中文學子也敢説英語，實在太自信。

從備課到講解再到每日總結，我總跟着姐姐尾巴走，生怕亂了陣腳，透露出自己的不專業姿態，貽笑大方。更因為母親就是一位小二語文老師，我一對一教二年級的女孩子語文，也有了更多信心與期待。而對於教兩個六年級孩子英語，則需做足準備工作。

為期15天的教學輔導，我的教學態度從謹慎逐漸轉為平靜與輕鬆，每日總結不僅是寫給黃老師的任務，也是一種學習之道。二年級的小孩子注意力不夠集中，因為對學科的認識只是感性上的記憶，所以教育者則必須在興趣上多下工夫，寓教於樂。剛接觸二年級的xx小朋友，就發現她有着那個年齡段孩子共同存在的小問題——容易走神。為了讓她對我的課產生些許興趣，我用手機給她播放涉及課文內容的歌曲，小傢伙聽得專注，然後便認真起來。她朗誦課文時，我將其錄音播放，讓她對照課文聽一遍自我檢查。

欣怡的朗誦能力較好，但是其它方面還有待考查。黃老師要求我們定期給孩子家長打電話報告學習情況，據瞭解，欣怡在家表現與輔導時的表現是不完全相同的，在家不聽家長的教導甚至態度不端正，而我卻認為她上課認真反應快，相同的是坐姿與握筆有誤及詞語拼讀、書寫較差。家庭教育對孩子的影響巨大，欣怡反感家長必與家長的教導分不開，或是反抗命令式的教育？其實溝通不足，必然釀成大事。遵循孩子意見，然後做出相應的引導，我相信這樣的家庭教育才能迎來春天。

六年級的兩個大朋友學英語正如我那時一樣，完全不懂國際音標與語法，老師講的不懂，考試用到的全靠記憶。而今叫我要違背這一成長規律，挑戰他們的傳統做法，需要足夠的基礎知識積累與教育技巧，金xx思維敏捷，並且知識點基本掌握，但粗心大意常常導致不必要的失誤；肖xx基礎較差，需要娓娓教導。

苦中有樂的教學輔導結束時，我與姐姐給他們買了小禮物，提出大家拍個合照，男孩就跑了（或許害羞），欣怡卻説我要拍！我們已跟她自拍，然後男孩又跑回來説：“下次我還要來這裏培訓。”呵呵，也許這是小男孩表達不捨的另一種方式，或許，你會再來，而我們只是你成長路上的過客，願你們健康、快樂！

當我人生第一份寒假工結束，我的假期便恢復普通大學生的模樣，看到一條微博如是説：“高三的假期，只不過是換個地方自習；大學狗的假期，只不過是換個地方玩手機。”這個讀書期間盼望的假期，其實就是時長多了幾倍的普通得不能再普通的週末。我留戀充實的家教生活，我陶醉於有話可説、有事可記的日子。大學生，就得與以往不一樣，我想，這個社會實踐分就是我美好青春的催化劑。

實踐小心得篇3

其實從懂事以來，我就一直有自己去工作賺錢的想法，想自己動手，走進社會感受下打工的滋味，因為在從未工作過的我的眼裏工作是件容易的事，而且還有錢收入，所以在我眼裏打工是一個美好又實在的活。

但我從讀大學之前，我都沒能有機會去實踐一下打工的滋味，爸爸媽媽的不允許，也許覺得我還年幼，不放心讓我一個人出去外面工作。現在不同了，我都已經是大學生了，爸爸媽媽都知道大學生一定要學會自立自強，獨立生活，不能再做温室裏的花朵。他們知道是時候讓我學會獨立自主，自力更生了。

所以當大一第一學期過後，學校要求我們利用寒假時間出去外面打一下工，讓我們在社會上鍛鍊一下我們的實踐能力，讓我們體驗一下什麼是社會的時候，爸爸媽媽無條件地接受學校的安排，還非常欣喜地讚揚學校教育的全方位。我當然也很高興，因為我一直有自己親自去工作的想法，且腦子裏一直認為出去社會工作是件很好玩的事。

可是，當我真正出到外面工作的時候，才發現自己之前的想法是多麼天真，多麼無知，才發現打工是件很不容易的事，也不是什麼好玩的事，但我明白工作裏所學到的會是另一種美好的形式的存在。在找工作與工作期間，我的思想有了很大的`變遷，懂得了很多，也感悟了不少。下面就是我找工作，工作和工作後的經歷與感受，這是我人生很珍貴且十分美好的財富與收穫。

爸爸媽媽放手讓我一個人到社會上實踐，當然他們是不會幫我找工作讓我去工作的，他們要我真正從零開始，讓我明白找工作是工作的第一步。我之前什麼都覺得簡單容易，所以自認為自己是大學生找個工作還不容易嘛!誰知道處處碰壁才知道中國大學生的現在就業狀況很嚴峻，我上網搜索到很多有關大學生的就業問題的信息，從中瞭解到和認識到很多大學生就業的現存問題，讓我明白很多書本上沒有學到的東西。

經過上網的搜索，我知道了現在大學生就業的不容易，很多大學生不願意從事基層工作，認為自己畢竟是大學生，不應該從事服務生，清潔工這些工作。經過深思，我從中明白了自己不能以自己是大學生自居，應該踏踏實實地學好書本上的知識和認認真真對待每一份工作!

所以我去應聘了一份服務生的工作，是在酒店裏端盤端菜的。一開始覺得很不習慣，覺得自己去端飯端菜給人家吃，心裏覺得特別扭。當然難免會有點羞澀，畢竟這是第一次。但在慢慢的工作中我知道自己會調整好心態，讓自己克服自身的心理障礙，更好地被社會接納。

在酒店經理的安排與指點下，我懂得了這工作也是有技巧的。我們要懂得一些基本的禮節與儀態，要懂得與賓客交流，要抱着顧客是上帝的服務信念，才能讓酒店的生意越來越好!信譽越來越高!所以，我從中明白酒店裏的服務意識一定要強!為我在以後的工作道路上增加了更好的籌碼，相信不但會對自己日後的工作會有幫助，而且讓自己的社會服務意識增強，這是社會需要的。我們要做社會需要的人!

在工作的前幾天，由於還不夠熟悉店裏的環境與熟練地招待客人和接待盤碟，有時不小心走錯桌位和打爛了碟碗，在眾人面前出錯，覺得很丟臉和害怕;有時有些客人素質不是很好，會罵人，我心裏直發毛;有時由於出錯，經理會批評，心裏不是滋味，覺得很委屈，覺得自己已經很努力很盡力了，卻還是做不好，還是會被批評。

一連串這樣的事，開始真的有點吃不消，心裏覺得很不舒服，但慢慢地，我發現自己做的確實還不夠，還需好好改進，所以在接下來的工作中，我更加努力做好，慢慢自己的熟練程度也上去了，心裏也很欣慰，動力大增，就算受批評，心裏也平靜了很多，學會了接受很多，這也許就是成長吧，要知道出門在外是要有好的心態接受不能接受的，要學會丟臉，這樣把臉皮磨得厚一點，才能更好地立足於社會!

所以，我從中可以學到：我們的心裏承受能力一定要增強，要學會抗壓與減壓，要有寬容的心態去接納挫折，克服挫折，才能讓自己的人生道路更寬闊!

在這次的工作中，我的人際交往方面有了不小的擴展，我學會了與自己一起工作的人打交道，與他們有了不淺的交情。他們對我很照顧，在工作上幫了我很多，教會了我很多我以前都沒認識過的東西，在工作下也教我很多出到社會要懂得的問題技巧和做人方式，與他們一起工作的日子很美好，很單純。是他們讓我懂得更多人際交往中所需要的知識，也是他們讓我懂得我們應該學會感恩。所以，無論在哪，都應有顆感恩的心，這樣才能在人際交往中更好地交流與真實。

在酒店裏與客人的交流中，有時會碰到外國的來客，這些外國來客不懂我們國語的情況下，這時我們需要用英語來接待，這時也是在鍛鍊了我的口語。我是學電子商務專業的，這專業是需要我們具有更好更強的英語口語能力，因為日後的商務工作很需要一口流利的口語，特別是在外貿中。但平時在學校的學習生活中，真正用英語交流投入生活中真的很少，這是遠遠不夠的，只有把學到的英語知識運用到實際生活中才顯得更有意義。

所以學校安排我們在寒假中實踐下是對我們的成長和見識是非常有其道理的，所以我們要好好把握和好好珍惜。在酒店裏與外國客人的交流真的對提高自己的口語能力有很大幫助，我從中認識到自己口語的不足與缺陷，我又從中補習自己的不足和增強自己的口語交流能力，對自己的口語真的十分有利。有次，竟被幾個外國客人稱讚自己的口語好，當時心裏很開心，但也知道自己應該更努力把英語學好，更好地運用到交流中，增強自己的表達能力與外語能力!就目前的前景看，似乎是學好英語，走到哪裏都不怕。我很感謝這次當服務生的工作，讓自己的口語得到提煉和交流能力得到提高，這是一個不錯的平台。

這工作挺辛苦的，我每天干完活都會累得半死，特別是手，痠痛得要命!有時候真的想放棄不幹了，但轉念間又覺得不能這麼輕易地放棄，想想，才短短的半個月都堅持不下去，更何況以後的漫漫人生路，我不能夠放棄，我要堅持下去的信念支撐我幹下去。

從中我明白，很多時候只要你堅持一下，會得到你意想不到的好結果!所謂堅持就是勝利!堅持是很重要的，持之以恆才能抵達勝利的彼岸。每當想起在外面為我的大學學費和大學伙食而辛苦工作的父母，我這點苦又算得了什麼呢!父母為我們堅持了十幾二十年，我短短的半個月又算得了什麼呢!所以，再累也要堅持!堅持是我們的資本，使我們永恆的財富!

在這次的工作中感悟挺多的，明白工作的不容易，明白工作的艱辛，也瞭解和體會到爸爸媽媽工作的艱辛，讓自己明白應該好好珍惜學習的機會與時間。從這次的實踐中，我知道我們不能只會死讀書而不懂得親身實踐，社會不需要只會讀書而不會靈活運用知識到實際生活中的人，他們遲早會被社會所摒棄的，我們不能做這樣的人，我們要做社會需要的人和有用的人。

雖然這次的社會實踐是在酒店裏幫忙端盤端菜，貌似沒什麼知識收穫，但在裏面學到的東西卻是很多的，且十分的有價值與有意義。不但鍛鍊了我的動手能力，還磨練了我的意志。這也許是為以後出去工作作鋪墊的少少經驗，人就是在經驗教訓中不斷成長的，精神財富也是從中一點點累積的，沒有什麼是一蹴而就的，也沒有什麼是不勞而獲的，我們要想收穫那就得付出，正所謂一分耕耘，一分收穫!

其實平時在學校裏學到的知識，在日後的工作中或許不一定能用得上，但所謂學到老，活到老，相信學到的知識總會有用武之地的。

利用寒假進行社會實踐，可以增長自己的見識和見聞，讓自己在日後出到社會有很大的幫助，畢竟我們都要走進社會，瞭解社會，融入社會。所以我們要好好學習和掌握書本上的知識，運用好學校提供給我們的平台，讓自己做個社會需要的有能力的人才!很多東西只有在自己親身實踐體驗過才更顯得可貴與更值得珍惜，人生財富才更顯得寶貴。

實踐小心得篇4

作為一名醫學生更應該深刻了解健康的意義和自己的責任。因此，我有幸在醫院開展了為期一週關於臨牀營養方面的社會實踐活動。實踐中，在瞭解了醫院日常工作情況的同時受到深刻的教育和啟發。為了我們日後的學習和工作起到重要的促進作用，並立志為祖國的醫學事業的發展奉獻自己的力量。

隨着社會和經濟的發展，慢性非傳染性疾病已成為我國居民主要的死亡原因。合理膳食與營養已成為影響慢性非傳染性疾病發病率上升的重要因素之一。醫院的服務模式從單純的醫療型向醫療、預防和保健相結合的方向發展，可近年來一系列的調查顯示，社會對營養知識的認知程度嚴重不足。因此，在暑期期間我來到醫院，開展了為期一週的社會實踐活動。在院方地積極安排下，我跟隨專業醫療工作者深入門診病房。在瞭解該院日常繁瑣工作的同時為臨牀營養學方面的知識進行充電：在諸位營養科醫師和護士細緻耐心的指導下，我協助門診病房接診患者，並且在接觸病人之前認真瞭解患者的身體狀況聽取臨牀醫生關於病患病情的介紹後從營養學角度研究分析病患影響患病膳食方面的因素。繼而根據接受病患瞭解其日常生活飲食習慣對已經做出的分析提供事實根據，並且做出改良。在認真研究分析後針對不同病情，家庭狀況以及生活習慣做出對改善病患病情的治療方案。然後根據營養學原理對病患進行情況分析，在和病患的接觸中我發現很多人由於對合理膳食嚴重認識和不良的生活習慣嚴重不足影響到他們身體健康，譬如常見的脂肪肝，酒精肝消等化系統疾病和心血管疾病等，身體代償出現嚴重失調。所以日常我也配合做好四測（測血壓、測體重、測體温、測脈搏），熟悉掌握體温和血壓的測量方法，接觸配藥和配餐環節，嚴格堅持“三查七對”（三查：操作前查、操作中查、操作後查；七對：對牀號、對姓名、對濃度、對計量、對方法、對時間）的原則下為病患配藥。要注意注射藥液速度應按藥性分別處理。特別是需長期反覆作靜脈注射的患者。除了瞭解配藥中需要的注意事項，也虛心學習了病例的基本書寫規則和診斷疾病的常用應用方法。

在為期一週的社會實踐中，讓我們深深體會到，作為醫務工作者所應該必備的專業素養和強烈的職業責任感。

面對病患在痛苦中煎熬，而作為專業的醫務工作者更應實事求是、刻苦鑽研、敢於創新，不斷鞏固專業素養和能力精益求精。救死扶傷，一視同仁，關切病患的心理特點，對病患報以細緻的身心呵護和極端的負責的態度。和藹熱情而不失誠懇，真誠坦率而兼謙虛謹慎。理應以精神飽滿的狀態投身到工作中去，嚴格執行各項規章制度，正規操作做到有條不紊。應敏鋭發現病情的變化，沉着冷靜地去準確解決問題。戒浮戒躁，嚴肅認真，團結協作，愛護集體。

而作為醫學生的我們立志獻身醫療事業，樹立牢固的專業思想；要有崇高的道德品質、高尚的情操和良好的醫德修養，為祖國的醫學事業作出我們應有的貢獻。

最後，衷心感謝醫院為我所提供的支持和幫助。尤其是院方給予我們醫學生關於工作學習的方面的寶貴意見，不勝感謝！

實踐小心得篇5

一轉眼我都成為了一名大學生，這也是我大學生活的第一個寒假。在這個寒假我選擇了去餐廳工作，進行社會實踐。而通過這次社會實踐也讓我深刻的意識到了還在讀書的自己有多幸福，不用去思考明天該怎麼辦，還不用承擔着一個家庭的重任，現在的我還有着父母給我的零花錢，只需要學習其他什麼都不用做。我也開始瞭解了父母每天工作有多辛苦，在勞累了一天之後還要回到家裏給我準備晚飯，還要操心我的學習情況，我很難想象這麼多年他們是怎麼堅持下來的。我只是工作了將近一個月就感覺有些支撐不下去了，在每天剛剛去到餐廳的時候就期待着晚上下班了，還一直有着要不就不幹了的想法，認為反正我不做也沒有什麼事情，反正我爸媽還是要給我錢，但我最後還是堅持了下來，我認為我不能遇到點困難就退縮，這樣的話我想我自己都會看不起自己。

在剛剛進去工作的時候我還感到新奇，因為以前只以顧客的身份來飯店吃過飯卻從來沒有真正的去到那裏工作過，這也是我的第一次工作，在這以前我從來沒有工作過，我還期待着不知道未來的工作生活會是什麼樣的。但是在真正工作兩天新鮮感過去之後我開始感到了無聊，因為我發現每天做的事情是一樣的，而且還總會遇到各種各樣提出奇怪問題的顧客，這讓我有些開始懷疑我自己，因為我開始發現這個世界好像和我自己以前接觸的不一樣。在我來消費的時候從來沒有提出過這種無禮的要求，而這些人卻好像沒有一點素質都沒有，我時常懷疑這些人是怎麼長大的，但是慢慢的也就接受了，除了那些刁蠻的顧客，還是有着很多有素質有禮貌的顧客的。而在遇到這些顧客的時候我服務的熱情都會提高很多，也讓我從中收到了一些啟發，知道了什麼樣的人會更招人喜歡，給人好感，我自己也開始改正自己身上的一些缺點，好讓自己能夠在一些小細節中給人更好的感受。

通過這次社會實踐讓我對於這個世界，這個社會有了更深刻的認識。知道了這個世界並沒有我想象的那麼美好，父母也遠比我想象中的更加辛苦，我也知道了這種體力勞動，服務行業有多難受。我一定會在未來的日子裏好好學習，讓自己變得更優秀好讓那些沒有素質的人能夠笑着和我説話。