有關健身的心得感悟範文通用三篇

想要寫出一篇好的有關健身的心得體會，這是離不開平時用心觀察生活的，那關於健身類型的心得感悟怎麼寫呢？以下是本站和大家分享的有關健身的心得感悟範文通用三篇的參考資料，提供參考，歡迎你的參閲。

每當走進醫院，看見醫院裏人潮湧動、人滿為患，頭疼的，發燒的，胃痛的，人來人往;看見許多病人痛苦不堪，我就會想：為什麼會這樣?為什麼會這樣?難道是水質不行?難道是空氣質量差?難道是我們的醫療水平低?難道是……不，不一定。我想，不愛鍛鍊是最為重要的原因之一呀!如果讓我來制定節日，我一定要制定一個“健身節”，讓大家都能好好運動運動。

夜幕降臨，華燈初上，倪虹閃爍，我躺在小牀上，想着病人的痛苦狀況，想着病人親屬的悲傷情景……突然，我發現自己已經站在一座高聳入雲的大樓面前，高樓上有一塊牌匾，上面用金粉寫着——“健身大樓”四個大字。簡單而又不失隆重的大門上面，掛着一條紅紅的橫條——“熱烈慶祝健身節”。我疑惑地走進大樓。

大樓的最底層，是一個偌大的游泳健身池，池水清澈見低，老的少的男的女的，都在歡快地遊着。拾階而上，來到二樓。二樓是一個寬廣的舉重運動室，大大小小的槓鈴整齊放着。我又來到三樓。三樓是球的海洋，枱球、乒乓球、排球……五花八門，樣樣俱全。四樓更有意思，竟然是一個足球場。別看足球場是室內的，那草皮一點也不比室外的差，綠油油的，都可以拽出一把水來。五樓是田徑運動室。看，那邊正舉行一百一拾米欄的決賽呢;瞧，這邊又在比着誰跳得高呢……六樓是體操健身房，七樓是……

人們都在這棟大樓裏運動着，雖然氣喘不已，雖然揮汗如雨，但是每個人都開開心心、滿面笑容。我被這氣氛所感染，我也得去鍛鍊鍛鍊。我跑到三樓，拿起球拍，和一位小哥哥打起了乒乓球，他旋球一個，我扣殺一下，滿臉都是汗，滿臉都是笑。

自從有了健身節，堅持鍛鍊的人是直線增多，醫院的病人數量是明顯下降，醫生的負擔也大為減輕。更多的人可以一家共同生活在一起，膝足談心，共享天倫之樂。那些病情稍重的患者，經過運動，身體逐漸康復。傷心痛苦少了幾許，愉悦幸福添了幾分。天更藍了，水更綠了，鳥更歡了……

一首熟悉的輕快的“上學堂”的旋律響了起來，才發現自己仍舊躺在小牀上，哦，原來做了一夜的夢。但我想，美好的一切不應只停在夢中，等我長大了，一定要“夢”想成真。

有關健身的心得感悟範文通用2

為鼓勵和引導廣大居民們積極參加體育健身活動，營造全民健身的氛圍，提高居民身體素質，倒座廟社區舉辦了"全民健身日"活動。

初夏時節，各色野花盛開，像繡在綠色大地毯上的燦爛斑點。走進公園進行健步行活動，強身健體的同時也欣賞了這入夏的美麗風景。居民們精神飽滿，邁着矯健的步伐，一路上歡聲笑語不斷，氣氛和樂融融。

為照顧到社區許多高齡老人出行不便的問題，我們貼心的在社區院內舉辦了小型運動會。運動項目豐富多彩，愉快的健身活動使身心得到了放鬆，加深了居民之間的感情，增進了彼此的友誼。

"全民健身日"活動的開展，既豐富了社區居民們的業餘文化生活，又有利於居民們身體健康素質的提高。更展現了我們倒座廟社區居民們崇尚健康、積極參與、團結向上、追求健康文明生活的精神風貌。

有關健身的心得感悟範文通用3

今年是國務院批准設立全國“全民健身日”的第_年，也是全民健身活動借奧運會舉辦成功、繼承弘揚奧運遺產、積極探索全民健身活動長效機制的重要年份。設立“全民健身日”，一是以此紀念北京奧運會，永志銘記和諧盛世中國體育的崛起之日。二是有利傳承奧運文化，推進羣眾體育，讓北京奧運的“我參與、我健康、我快樂”變為經常性的活動，形成生活的常態。三是有助強化現代體育理念，“讓體育就是生活”、“天天健康，天天快樂”等理念更加深入人心，讓身心更健康。四是體現法制體育建設的要求。從這個意義上説，每年的8月8日這一天既是紀念日，更是活動日，既是動員推廣日，更是參與實踐日。

生命在於運動，運動要講科學，科學健身，有益健康。對於個人來講，健康是人生第一財富;對於社會來講，健康就是生產力，健康就是戰鬥力，健康就是凝聚力。對於國家來講，國民的健身是國力的體現，是國強民安的象徵。

在20__年8月8日第二個“全民健身日”來臨之際，為全面貫徹落實《全民健身條例》，掀起我區全民健身活動新高潮，我局及時下發了《關於在全區組織開展20__年8月8日”“全民健身日”羣眾體育活動的通知》。

8月6日上午，區體育局在天回鎮街道舉行20__年“全民健身日”活動啟動儀式暨__區四大基礎工程建設全民健身系列活動，比賽項目有趣味運球、繞杆接力、跳長繩、雙龍戲珠等活動。全區1000餘名社區羣眾參加了比賽。當天，我局還在天回鎮街道組織開展20__年__市百萬市民同健身活動暨“我心中的世界田園城市”建築模型進社區活動，讓社區居民瞭解世界田園城市的相關內容及科技模型普及知識以及製作。

與此同時，各街道、社區要在本地區同時舉行“全民健身日”活動，要利用公園、社區廣場、農民健身工程和全民健身路徑等開展活動。各街道、社區三級社會體育指導員都掛牌到各健身點為各項目提供健身指導和服務。如營門口街道在8月5日上午，邀請__區業餘體校教練為社區羣眾開展了題為“科學健身”的專題講座，使社區羣眾進一步瞭解瞭如何因地制宜、因時制宜地科學有效開展健身運動，讓“天天健康，天天快樂”的全民健身理念深入人心。

8月8日當天，金牛體育中心內的田徑場、棒球場還免費向羣眾開放，體育中心遊泳池也半價向社區羣眾優惠開放，為羣眾健身提供了方便。