心理委員培訓心得6篇

心得體會是抒發我們內心真實感悟的一種文書，我們寫心得的時候一定要是自己的親身經歷融入自己的真實想法，下面是本站小編為您分享的心理委員培訓心得6篇，感謝您的參閲。

心理委員培訓心得篇1

經過多次的心理委員培訓，就自己而言或多或少還是有一些收穫。在學期開始我競選了心理委員這個班委，那時候我認識心理委員應該是個好玩的，平時沒有多少乾的，和同學多交流溝通就可以了，通過這次心理委員培訓我對自己的職務有着更加深刻的理解和認識，作為一個心理委員不僅僅需要和同學們交流溝通，在這同時要關注同學的心理變化，及時反應，開展適合的心理活動，輔導同學們在成長中素偶遇到的困惑，在平時，心理委員是老師瞭解同學學習生活狀況的重要渠道。所以心理委員在班級工作中有着不張揚但是很重要的作用。

近幾年，高校大學生因為壓力，家庭等各方面原因心理問題日益明顯，許多高校對於大學生心理健康逐漸重視，相繼開設心理輔導中心，設置班級心理委員，為大學生健康成長多一些保障。

大學一個充滿青春活力的年齡，這時候的我們也正處於人生的轉折點，但是就業，情感等一些問題帶給我們許多的壓力，我在網上看到一份調查：在20xx年廣東的高校就有近20名大學生因為種種原因自殺，其中某所高校在短短一個月之內就有4人自殺。在當地部分高校調查顯示10.71%的大學生表示當前收到挫折時想到用結束自己的額生命的方式來解決。28.6%的大學生“偶爾有”或“經常有”自殺的念頭。5.79%的大學生認為死亡是解決一切問題的和痛苦的辦法。看到這些念頭與數據還是有點不理解，人們不是都説“或者就有希望麼”看看他們面臨的問題就是一些在人際關係上的失敗，學習壓力過大，失戀，就業壓力。作為班上的心理委員在平時與同學交流溝通時發展同學的想法念頭我們可以為其心理輔導，反應給學校，針對此類問題開展一系列相關活動，希望向他注入一些正能量改善他的想法。

作為一個班的心理委員，如何有效的去與同學交流，明白自己關注的重點，首先我覺得我們要學會去觀察，懂得去傾聽，在做這些的時候不要給別人壓力，讓他把你作為知己是最完美的境界。為了自己工作能順利開展，在平時樂於助人，建立良好的同學關係。發現問題就要尋求直接有效的方法進行干預。

這段時間的心理委員培訓，學習瞭如何去傾聽，發現問題的正確處理方式，通過學習與工作更加明確了自己的職責，還學會了人際交往的技巧，交流方式，懂得怎麼去做好自己的工作，在以後的工作中希望可以更好的服務同學，鍛鍊自己！

心理委員培訓心得篇2

在這個陽春三月裏，我已經參加了五次心理委員培訓。培訓的五個項目當中，有三次心理健康知識專題培訓；一次團體訓練；一次討論會。從中我學到了不少東西。雖然工作中免不了有挫折缺陷，但我也在盡力做好每件事。

從肖星老師主講的《心理危機事件的辨別》中，我學會了如何正確認識鬱悶症和精神分裂症的一些表現等。戒除抑鬱習性的第一原則也是我喜歡的一句話：保持忙碌，憂慮的人必須往忘我地忙碌，才不致於深陷絕望之中。

從練崇權老師主講的《人際交往》中，我認識到了在人際交往中我們要注意到的問題和要樂於找出自身的不足以及採取的措施等。

從李惠紅老師主講的《朋輩關係》中，我知道了朋輩心理輔導的發端與發展。朋輩心理輔導技術包括傾聽、尊重、真誠、通情達理等。明白了傾聽的意義，如何傾聽，傾聽的技巧，傾聽的注意事項等。也學會了一般心理問題的援助策略。 從華師研究生主持的《快樂合作》中，我親身體會到了合作的愉快心情。其實在現實中，我們不是一個人生活，而是一羣人。合作對於我們來説太重要了。這也是我們在前進的路上是否能成功的關鍵。一句話説得很好：要想走得快，你就一個人走；要想走得遠，等我一起走。

在陳少烽主持的《培訓體會與工作經驗交流》中，我們這些心理委員互相交流了各自的體會。對之前的培訓也做了一個總體的概括。從這次交流中，我們取精去粕，對以後更好地工作對了準備。

經過一個多學期的工作，以及各位同學的幫助配合，對於心理委員的主要職責，我已大概瞭解。心委的責任就是守護花開的聲音。我們就是心靈的守護者。我知道，心理健康的輔導員是一個微笑的踐行者，冷靜的觀察者，無私的幫助者，聰明的引渡者。我也知道，我現在做的不夠好，但我會努力做的。

在同學當中，我們是朋輩關係。在師生間，我們充當橋樑。我們儘自已的力量協助老師開展工作，幫助同學健康成長。看到培訓老師自信而充滿笑容的臉龐，我知道心理委員就是讓笑容常掛在每個同學臉上的使者。能讓同學們有一個健康的心理狀態是我們的職責，能讓每個同學笑口常開是我們的榮幸。

本學期，作為心理委員，我都按時參加了學校舉行的心理委員培訓。及時瞭解了一些心理方面的知識以及學校在這些方面的措施以及政策。自從參加培訓後，我學到了更多的知識，更加懂得如何做好一個心理委員。之前會犯的常識毛病在這幾次培訓過後，也會跟着改進。在培訓過程中，我更清楚心委該要有那些素質與素養。哪些情況的人是需要注意的，哪些是要及時上報輔導員。另外，注意事項必須重視。以免犯同樣的錯誤。

每兩個星期，我都寫心理情況週記交給心理輔導站，定期向輔導員彙報班裏的整個集體的心理狀況。我想，這樣能更好地讓輔導員及時瞭解我們的心理狀況。

在上了培訓課後，我發現自己存在許多的不足，與老師，與同學的交流還不夠，人文關懷還有待提高。自己感覺工作相對來説還有些慌亂，不夠有序，也説明經驗不足，閲歷不夠。在以後的工作中，我將在這些方面更加努力，爭取做更好。 文章簡介：《心理委員工作計劃》

1．選拔心理委員，每班男、女生各一名。2．召開預備會：填寫“心理委員申報表”，暫定學生負責人，安

2．召開預備會：填寫“心理委員申報表”，暫定學生負責人，安排佈置“實驗中學班級心理委員聘任暨培訓會”相關準備工作。

3．召開實驗中學班級心理委員聘任暨培訓會。內容為：如何做好班級心理委員工作、什麼是心理健康、班級心理委員的職責、異常行為的發現與及時報告、日常工作等。

4．心理委員團隊文化的建立。培養一支具有開創精神、合作意識、團隊意識的心理委員團隊。培養方式：心理委員沙龍、團體輔導、社會公益活動等。

5．開展業務培訓：逐步形成獨具實驗中學特色的班級心理委員培訓制度、考核制度、上崗制度。

6．協助心理輔導室開展日常工作。

7．籌備、編輯《班級心理委員工作手冊》。

8．以心理委員為骨幹，策劃、編輯心理小報---《心聲報》。

9．積極開展調查研究、工作創新活動，為解決班級存在的實際問題、為開展心理健康教育出謀劃策。

一：定期的在班的博客上面宣傳心理知識

二：定期做一份趣味心理測試

三：定期做一次心理調查問卷

四：定期做一次有助於創建和諧班級的活動

五：幫助部分同學戒除網癮遊戲癮。

六：加強與同學們的溝通，瞭解同學們的心理需要，多主動與同學們談心，接觸性格比較內向的同學。

七：針對應試提一些建議，介紹一些減壓方法，關注同學們的考前心理，激發同學們的學習熱情。

接下來我也會多找一些好的心理書籍，以供某些感興趣的同學閲讀。

最後，我想説一下自己的想法。心理委員本身就是一個需要大量時間和精力的崗位，我當上以後確實這麼覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力範圍的，我都希望做好。有一些確實不是我能力範圍內的我只能説盡力，也希望大家給我時間成長和鍛鍊。

在就職期間，我會先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地關注同學們的意見與想法，並主動及時進行適當的溝通，從而更好地為大家服務。我會努力引導大家用最積極平和的心態去面對生活、學習和工作上的問題，希望我所作的一切能使同學們擁有更完滿更充實的大學生活。

在這裏要謝謝同學們對心委工作的支持和鼓勵，歡迎大家給我提意見。我會努力的！

心理委員培訓心得篇3

在剛過去的11月裏，我作為20xx屆經濟學（金融分析級風險管理）專業的心理委員參加了西校區的心理委員培訓活動。利用週末時間為期兩次的培訓工作給我留下了深刻的印象。

第一次培訓開始前，學校老師針對上屆的優秀心理委員進行了頒獎儀式，簡短的儀式卻讓我感受到身為心理委員的光榮感與使命感。令我印象深刻的是優秀的心理委員學姐進行的講話，學姐講述了自己在班級內部開展的與心理有關的一些活動，提供了一些處理班上同學心理問題的小策略。以學姐為榜樣，我對成功勝任班級心理委員的工作多了許多自信。

頒獎儀式結束後心理委員培訓工作正式開始，老師利用ppt給我們展示了“角色分析”，“角色期待”，“設立心理委員的意義”，“如何做好心理委員這一角色”這四大模塊，再分別針對各個模塊詳細解釋與講解，提升了我們的心理知識，使我們能較快進入心理委員這一角色。心理委員，一直在同學們心目中是並不重要的班委，而老師卻糾正了這一錯誤看法。心理委員是傳播心理健康知識的宣傳員，起着橋樑與潤滑劑的作用；是學校最前線的關注學生心理的人員：扮演着顯性——班幹部、心靈使者，隱性——輔導員的助手、信息員兩種角色。老師的話強調了心理委員的重要性，也讓我對心理委員的責任有更全面的認知。我想心理委員的作用應該在於瞭解班級同學的思想動態、理性地評價班裏的人際關係狀況，在能力範圍內幫助同學解決心理疑難，聯繫輔導員或者是心理指導中心的老師，做好中介工作，協調班級內的矛盾，及時進行危機干預。一個優秀心理委員應該及時洞察班上同學的心理變化，作為大學生，隨着學習生活就業壓力以及各方面的影響，有很多同學有不同程度的心理問題，心理委員此時起的作用是不可小覷的。

後來老師又講解了她們遇到的一些案例，讓我們切實體會處理心理問題；針對健康者、一般心理問題、心理障礙，老師向我們公佈了一些比例數據；對心理異常與病態、心理不健康與道德有問題或靈魂醜惡、做心理諮詢與精神有問題等老師為我們詳細分析了二者區別。對心理問題上常常會產生的一些誤解，老師給我們做了明確的解釋。由對心理的生疏到基礎性瞭解，心理委員的培訓讓我能以更合格的身份擔任心理委員。第一次培訓的下午開展的活動一改傳統的形式，而是以小組形式進行培訓。全校大部分心理委員都在場參加，以心理委員為主體，以小組合作的形式參與各種心理小遊戲，切身體會心理世界的奇妙無窮與妙趣橫生，切實明白人與人相處中各種優良品質的重要性，讓作為心理委員的我對自身有了更深瞭解，也以更加明媚的姿態與人相處、幫助他人處理心理問題。寓教於樂的形式使板硬，單調的知識動態性的融入我們腦海中。第一次培訓以無臂王子——劉偉和鷹的蜕變的視頻結尾，劉偉和鷹共有的堅強向上，拼搏奮進的優秀品質再一次震撼了我，這種優秀的品質在成長與成才的道路催促鼓勵着我們前進。

第二次的培訓，老師給我們講解了心理委員具體應該做什麼，心理諮詢的一般規則，心理委員應當擁有的優秀品質以及西校區及東校區的心理諮詢的詳細時間安排。老師提供了《心理醫生》《美麗人生》《肖申克的救贖》《心靈捕手》《愛德華大夫》等等的電影或影視劇，並現場播放了視頻給我們看，為我們詳細講解其中的心理知識。

通過參加心理委員的培訓，我對心理知識由無到有，由淺到深。我也深深感受到作為心理委員的職責所在，我會充分運用心理培訓中的所學到和所領悟到去幫助與感染身邊的同學，以更加飽滿的熱情投入心理委員工作。心理委員培訓是我大學生活的一抹特殊色彩，讓我意識到：心理委員不僅僅是一個班委的職位，它所象徵的是對人的關懷、對生命的尊重。

心理委員培訓心得篇4

一連多次的心理委員培訓活動已經圓滿結束。進過這幾次的培訓與鍛鍊，我對心理委員這一職務有了進一步的瞭解。對於如何當好一名心理委員有了一個全新的認識。許多人認為這個職務無足輕重，但我不以為然，一個人只有擁有健康的心理，才能正確的對待每一件事情，才能把每一件事情做好。作為一名心理委員要擁有一顆熱心和助人為樂的心，主動與同學們建立良好的交際關係，還要擁有一雙敏鋭的眼睛，細心觀察班級同學們的心理情況，並及時上報給老師。當初我既然選擇了選當心理委員，那麼我會認真踏實做好這個職位。

這段時間以來，我堅持遵循心理委員培訓工作，每次的培訓活動我都準時到會參加。認真記錄同學們的心理行為變化，認真詢問宿舍長與室友們的相處情況等事項，並按時上交，有心理輔導站的老師親批。同學們能夠配合我的工作，我可以將培訓中所學的知識運用到工作中去，另我的工作可以順利完成。

“心理危機事件的辨別”是心理健康教育很重要的一面。如果同學們有這方面的認識，可以及時發現身邊有異常的同學們，並阻止其做出突發事件，這或許可以挽回一條鮮活的生命，或許可以避免一場惋惜的悲劇。這次的培訓認識，大大的瞭解到自殺前的種種徵兆，提高防範意識。

在“人際交往”的培訓中，學到與人交往的技巧、言談方式、注意事項等，另我在日後的與人交往中可以更好更恰當的與人和諧相處。人際交往還包括思想、感情、態度、信息和學習的交往，教會我們要與人分享。分享快樂，快樂就會加倍。分擔憂愁，憂愁就會減半。

通過“朋輩輔導”的培訓，我們進行了一個小測試，評估自己是否適合做一個有耐心的傾聽者，我的自我評估是13分，證明我適合的。我們可以與接近價值觀、經驗、共同的生活方式、生活理念等朋友或者同輩進行溝通，更好的幫助他人解決疑難雜症。

“快樂合作”是我們玩的最為開心的一項活動，在參與各種小遊戲同時還增強了我們對團隊合作的團結精神，每次的遊戲雖簡單但其中都是在考驗我們之間的團體合作默契，再次驗證説了無數次“團結就是力量”這句永垂不朽的話。大夥在遊戲中玩得不亦樂乎，原本不相熟的隊友在短暫的兩個小時內迅速的熟絡起來，互相認識，整個活動後，給我的感覺，不僅是團結這詞兒的更深瞭解還有的就是感動吧。

完成以上四項活動，最後的是總結會議，在陳老師播放《我相信》和我們的歌聲中開始末尾又是在《我相信》以及我們的歌聲中結束，心理委員培訓就此畫上圓滿的尾巴。

心理委員培訓心得篇5

可以説，很榮幸在大學裏能夠成為一名心理委員，因為一直以來我對心理學充滿了好奇。我想知道人們在面對一些事情時，為什麼會產生這樣或那樣不同的心理行為；我想知道當一些不良心理現象產生後，我們該如何去正確引導和規範；我想知道為什麼心理學充滿神祕治療方法，如至今難以理解的催眠等等。

通過這幾個星期的心理培訓，我對心理學有了更深的認識。同時，我深刻地感受到大學生的心理健康的重要性以及心理委員工作的重要性。以下是我的一些總結和建議：

大學是我們人生中心理變化最激烈的時期。心理髮展不平衡，情緒不穩定，面臨一系列現實問題，心理矛盾衝突時有發生。大學生心理問題存在於大學生活的各個時間段，主要體現為：

大一新生往往會出現環境應激問題，即適應性障礙和難以應付大學學習和生活；

大二往往會自我認知失調，大學需要擁有自制力，每個人要自己安排自己的學習等等，但是很多人到了大學，發現人才薈萃，高手如林，發現自己的學習方法不適應，失去了原來的學習尖子地位，自尊心受到挫傷，於是一些大學生由自傲走向自卑，信心下降，意志消沉，缺乏進取心。

人際關係障礙是大學生的生活中不可避免的，大學生活很大一部分時間都是在宿舍裏度過的，致使一些大學生很少與外人交流，生活圈子小而封閉，人際關係緊張，而陷入孤獨境地。小羣體現象，交往意識、交往技巧、交往品質問題等等，都是大學生人際關係所要面臨的障礙。

擇業的難題，加重了大三大四大學生的行為責任和心理壓力。面對這一難題，他們往往會出現焦慮、自卑、盲從、自負、嫉妒、依賴情緒，他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力，更有甚者覺得生存沒有意義。

面對這些情況心理委員絕不能含糊，要及時得發現並防止這些現象發生。

首先，要加強和改進心理健康教育，重視心理健康教育與思想政治教育。培養學生的世界觀、人生觀、價值觀、道德觀，重視心理素質教育，營造大學生心理健康的良好氛圍。其次，通過校園文化建設，充分發揮校園內自然環境陶冶性情、修身養性之功能，營造一個積極向上、民主和諧、相互尊重、相互學習、相互激勵的人際環境，使大學生產生一種高層次的精神需求與人格的昇華，使他們有一種歸屬感，心理上有所依靠。

再者，加強學生的自我保健教育，重視健全人格的養成，大力開展社會實踐活動，培養學生健康的心理素質。大學生應當豐富業餘生活，積極主動地參加社會實踐活動，並在活動中展示自己的能力和風采，全面提高自身素質。

我建議學校建立大學生心理檔案，並開展積極的危機干預。充分發揮就業指導中心和心理諮詢中心的作用和功能。

優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。

以上便是這幾次心理培訓所獲得心得體會，接下來的日子，我會更加註意，更加關注班級同學心理狀況，為我們的大學生活添一份美好。

心理委員培訓心得篇6

12月10日和12日晚上，外國語學院對我們這第一批心理委員進行了集體培訓。

最初作為心理委員，雖然懷着想為班裏的同學出一份力的想法，但是有很多事是我無能為力的。因為我畢竟不是專業的心理醫生，沒有經過培訓，沒有專門的心理健康知識，想要解決大家可能出現的心理問題又不能涉及到個人隱私，想要做好心理委員是很困難的。

通過這兩次的培訓，老師讓我意識到心理委員是一個助人者的角色，或起着溝通學生與老師的作用。之前我自己曾經考慮過的關於心理委員的問題也好，困擾也好，是所有的心理委員都要面對的事實。所以，做這項工作其實並不需要我們像一位真正的心理醫生那樣為同學們進行細緻專業的心理輔導，而是要求我們發動全班同學在生活中能做到細心觀察，在其他同學出現情緒問題的初期就發現問題，大家一起對這部分同學進行開導或安慰，防止同學們的心理問題惡化。然而一旦有同學產生了嚴重的心理問題，我不能靠同學的力量解決，而應該及時向專業的老師請教。另外，我應該多向同學們傳播心理知識，喚起大家的心理健康意識，為更有效的解決同學們初期心理問題打好基矗第三，我還有一項任務，就是增強班級凝聚力。這一點和班上其他的委員一樣，只要我們用心為同學們組織各種各樣的班級活動，豐富大家的課餘生活，相信一定可以增強我們班的團結精神。

通過這兩次的學習，我對心理委員的工作有了初步瞭解。希望在今後的學習中能繼續充實我的心理知識和工作方法，為同學們營造一個更好的學習氛圍而努力。11月10下午，大學生心理諮詢中心在圖書館視頻會議室隆重舉行首屆班級心理委員培訓暨開班儀式，校黨委委員、副校長、學校大學生心理健康教育工作指導委員會主任孫立峯出席儀式並作了重要講話，各學院分管學生工作的領導、各班級心理委員、培訓主講教師、心理諮詢中心工作人員共200多人蔘加活動。開班儀式由心理諮詢中心主任、學生處副處長柳青主持，心理諮詢中心副主任答會明對培訓有關事宜作了詳細安排。

1、孫立峯副校長在講話中對班級心理委員在學校心理健康教育中的角色地位、工作方法作了闡述，並提出了三點希望和要求。一是要高度重視大學生心理健康教育，加強心理健康教育工作的針對性、實效性和主動性，不斷開展工作創新，創新工作機制、工作途徑、工作方法，建立學校心理健康教育的長效機制。二是要充分發揮班級心理委員在心理健康教育中的朋輩輔導作用和自己人效應。三是要珍惜培訓學習機會，認真聽講，積極思考，加強交流，互幫互學，將理論與實際學習生活聯繫起來，作到學以致用。

孫立峯副校長強調指出：班級心理委員的設置是我校心理健康教育中的新事物，培訓也是第一次，在作好本次培訓工作的同時，要注意總結和積累經驗，鞏固成果，不斷推動我校大學生心理健康教育工作上水平、上台階。

2、柳青同志就落實孫校長的講話精神作了總結，要求各學院將講話精神帶回，進一步加強心理輔導站的建設，幫助和指導心理委員開展工作;各班級心理委員要根據編班和時間安排，認真堅持學習，保證完成學習任務。