家與國為話題的演講稿最新6篇

我們在寫演講稿時，一定要保正自己的觀點是明確的，我們在很多的時候也會學習他人寫的演講稿，下面是本站小編為您分享的家與國為話題的演講稿最新6篇，感謝您的參閲。

家與國為話題的演講稿篇1

老師們，同學們：

早上好！

今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

政府為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。

我們都知道國小時期是生長髮育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些不良習慣。

1、首先，我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養失調，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病；肉吃過多容易導致動脈粥樣硬化，冠心病；吃太鹹容易使血壓升高等等。

據調查現在很多同學在進餐時，只挑選自己喜歡的吃。有的同學把肉吃完，就結束了用餐；有的同學只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習慣，都容易引起各類疾病！從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個問題！

2、其次在吃飯時要細嚼慢嚥。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利於提高食物的消化率和保護腸胃。

3、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

在每天放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分複雜，經過日曬，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。

確實，同學們都處於發育階段，容易飢餓。那麼這時，我們可以選擇從自己家裏帶一些麪包或者餅乾來食用。

最後，我告訴大家一個科學的進餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時後吃點水果。

希望同學們聽了我這次的講話後都能養成科學的飲食習慣，健康的成長。

家與國為話題的演講稿篇2

尊敬的老師，親愛的同學：

大家下午好：

人們常説：“眼睛是一架照相機，每一天，它都能攝下五彩紛繽紛的生活畫片;眼睛是心靈的窗口，無數真知灼見都從眼神裏流露出來。”然而我們經常看到有些十四五歲少年就近視了，成了近視眼，給生活、學習都帶來了不少麻煩。

要預防近視

1、注意用眼衞生

2、堅持做眼保健操

3、勞逸結合，睡眠充足

4、注意營養，加強鍛練，增強體質

5、定期檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深

然而預防近視還要注意防暗、防近、防晃、防久。

防暗，就是不要在昏暗的光線下看書或做費眼力的事。在光線太弱的地方，為了能使自我能看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看。時間久了，眼球的晶狀體和視網膜距離過長，使進入眼球的圖像不能正落在視網膜上，而落在它的前面。

防近，就是看書上、寫字不要離眼太近。讀書寫字應堅持一市尺(35釐米)距離，光源應達75米燭光照度，應放在左前方，看電視時，人與電視距離2、5~3米，電視略低於視平線。趴在桌上寫字，或躺在牀上看書，都不貼合這個要求。

防晃，就是不要在搖晃震動的地方做費眼力的事。有人在晃動的車廂裏看書，或者在陽光下邊走邊看書，這樣，書和眼之間的距離不斷變化，眼球和眼睛裏的肌肉也就一刻不停地緊張工作。並且在光線太強的地方，光線照在書面上，再反射到眼睛上，會刺激瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會損害。

防久，就是費視烽的活不要一氣持續太久。連續看書寫字一小時左右，應當休息一下，最好向遠處眺望一會兒，使調節晶狀體的肌肉得到休息的機會。看電視通常不超過1小時;玩遊戲機也要嚴格限制時間，一般不超過半小時。

除了這“四防”以外，每一天最好是做兩次“望遠運動”。方法是凝視遠方3分鐘，然後緊閉眼睛，過了1分鐘左右猛然睜開。睜開眼睛後，上下左右地轉動眼球。這個活動能夠使眼睛得到充分休息，對調節眼睛神經功能，神經功能，減輕睫狀股長的痙攣都是有益的。堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有必須意義。

讓我們保護好自我的眼睛，正確地預防近視，不要再讓眼睛受到傷害。

家與國為話題的演講稿篇3

同學們：

大家好，今天我演講的題目是《感恩》。

中國有許多節日，這些年從國外也傳來了許多節日。在美國，每年的11月的第四個星期四是感恩節，那一天，無論天南地北的孩子都要趕回家；那一天，人們要感謝父母，師長，感謝社會，感謝生活；那一天，美國家庭要舉行豐盛的感恩宴，不僅為自己，也為窮人，孤兒，流浪者們，讓這些不幸的人們在感恩節裏也得到一份人間的温暖。其實對我們來説有沒有感恩節並不重要，重要的是我們每個人是否有一顆感恩之心。

有個年輕人，大學畢業後到一家條件非常好的合資企業應聘。招聘的考官問他的問題是：“請問你給你母親洗過腳嗎？”年輕人回答：“沒有”。考官便説：“那我希望你下個禮拜再來面試，但有個條件，回去做一做”。年輕人回到家裏，把面試的全過程詳詳細細地告訴了他的母親。母親為了能讓孩子進入條件這樣好的企業工作，成全了兒子的願望，把自己的雙腿伸進了兒子第一次給他端來洗腳水的腳盆裏。當年輕人第一次摸到母親那雙像棒槌一樣細細的腿時，眼淚忍不住流了下來……

這個故事，是我在查閲書籍時看到的。可以説，當時深深震撼了我！直到現在每每想起，都會觸動我埋藏在心底裏的那根弦。有恩有愛，是人類生活中最 燦爛，最 絢麗的文明之花。滴水之恩，湧泉相報，是人類廣為傳誦的美德。感恩是人之常情，事之長理，懂得感恩也是做人的基本條件之一。不會感恩，從某種角度講，就是對人類神聖感情的褻瀆。

同學們，我想，一個懂得感恩的人，就會發現世界是多麼美好；一個懂得感恩的人，就會擁有一種平和的心態；一個懂得感恩的人，就會快樂地工作學習和生活。其實，在現實生活中，令我們感動的事情實在是太多太多，它體現在生活的每一個細節中。讓我們懷着一顆感恩的心，用平實的話語和實際行動表達發自內心的謝意：感謝父母給了我們生命，讓我們享受到了人世間的親情和幸福。

謝謝大家！

家與國為話題的演講稿篇4

各位同學、老師：

“禮儀”這個詞語大家都不會陌生。在日常生活中，老師經常告戒我們要懂禮儀，講禮貌，但是大家對禮儀又真的瞭解多少呢？那就先讓我為大家解釋一下“禮儀”這個詞吧。簡單的説，禮儀就是律己、敬人的一種行為規範，是表現對他人尊重和理解的過程。

文明禮儀，小處講，關乎個人的臉面，大處説，關乎社會風貌乃至國家形象。作為具有五千年文明史的“禮儀之邦”，我們明禮儀、知榮辱，不僅是傳統，也是當今建設社會主義精神文明的需要。那麼作為一個現代社會的公民，我們就必須講禮儀，有着高素質才能跨進新世紀的門檻，成為一個合格的新時代公民。

古人云：“不學禮，無以立”，有“禮”才能走天下！不錯，要幹大事，就必須先學好禮儀。羅曼 羅蘭也説過“沒有偉大的品格，就沒有偉大的人”。而我們，作為新時代的中學生，正在接受着知識教育，更應該知書達理、舉止文明、談吐得體，提高道德素質、振興民族精神，建設社會主義精神文明，這樣才能學好知識，成為一個有道德修養和綜合素質的合格中學生，一個對社會有用的人。就像普列漢若夫所説的“道德的基礎並不是對個人的幸福的追求，煞是整體的幸福，即對部落、民族、階級、人類的幸福的追求。”

一個有高素質、有道德，懂禮儀的人，必定會引來旁人的讚許和祝福。即使你再怎麼不出眾，但是你那處處為人民着想，毫無怨恨、純真的神情，足以讓人記住你的名字、記住你這個人。在一個窮困潦倒的乞丐面前，你只要伸進口袋，拿出十分之一或者是百分之一、千分之一的錢給他，他就會在心中默默的為你祝福。

在一個已經失去勇氣活下去的人面前，你或許只要給他一個對生活充滿快樂的微笑，説一句激勵他的話，那麼就會令他充滿對生的希望。在這一瞬間，你的面容也將深深地印在了他的心中。在生活中，很多不經意間發生的事，足以反映一個人的道德品質，禮儀文化，哪怕是一件很小很小的事，一個很小很小的動作。

南北朝時期的齊國，有一個人叫陸曉惠，他才華橫溢，博聞強識，為人恭謹親切，曾在好幾個郡王的手下當過長史。當時長史位高權重，有時可以代行郡王之職。但陸曉惠從來不把自己看得很高，對前來拜見他的官員，不管職位高低，他都以禮相待。如果客人離開，他還會站起身親自將對方送到門外。一個幕僚看到這種情況，很是難以理解，就對他説：“長史官居高位，不管對誰都彬彬有禮，實在有失身份。”

陸曉惠聽了笑着説：“要讓所有的人都尊重你，你就必須先尊重所有的人。”陸曉惠一生奉行這個準則，得到很多人的尊重，取得的政績也遠遠超過別人。懂做人才會懂做事！文明禮儀不是束縛我們的枷鎖，而是打開成功之門的鑰匙。

文明禮儀，不是一朝一夕能做好的事情。身為一名中學生，我們已經不在是一個孩子了，懂得的事情、道理也不斷多了，甚至已超過了一些大人。當然，我們就更應該懂法律、愛祖國、尊師長、禮待人。所以，生活處處有禮儀。我們不僅要在一方面做到文明禮儀，更要在多方面做到文明禮儀。在校園，在家中，在各種公共場所，都不要忘記禮儀。文明禮儀不是靠一個人遵守的，它靠的是我們大家，一個集體，只要人人都遵守禮儀，講道德，那麼世界才會變得更加和諧美好。

而一個不講文明禮儀的人，也將跟不上潮流，被社會所淘汰。在學校，我們應該做到尊敬師長，認真聽講，和同學之間和睦相處。回到家應該孝敬父母，要懂得感恩。在一些公共場所應該講秩序、舉止文明、輕聲細語。我們還要愛護花草樹木，熱愛大自然，熱愛一切生命。能以“謙”、“儉”、“勞”三字為立身之本，而補餘之不足。

生命短促，只有美德能將它流傳到遙遠的後世。

讓我們行動起來吧！把文明禮儀深深地刻在心中，爭做一個合格的中學生，成為一個新世紀的公民。讓自己的人生因為禮儀的存在而變得更加完美！

家與國為話題的演講稿篇5

尊敬的各位領導，各位評委：

大家好!

我演講的題目是《祖國，我為你歌唱》。

五千年漫漫征程，一路風雨一路行。中華民族迎來了他建國73週年華誕。如今的中國，是世界的中國，以驚人的速度發生着翻天覆地的變化,讓每一箇中國人都感到揚眉吐氣,無比自豪。我們看到了穿透羅布泊上空，那讓帝國主義心驚膽寒的蘑菇雲，看到了氣勢恢弘的的三峽大壩，看到了奧運健兒胸前金光閃閃的獎牌。偉大的中華民族這一東方巨龍，載着秦關漢月、唐疆元界的戰鼓聲，載着高峽出平湖的澎湃詩篇，載着改革開放的旗幟，載着中華民族的憧憬，向前迅猛飛奔!

我們的家鄉——石柱，憑藉着石柱人勤勞、智慧的優秀品格，依靠石柱人解放思想、大膽嘗試的氣魄，造就了“中國黃連之鄉”、“中國長毛兔之鄉”、“中國辣椒之鄉”、“全國造林綠化百佳縣”的美譽。我們青春的石柱正在用新一輪的解放思想實現着新一輪的跨越。

我作為一名人民教師，憑着對教育事業的忠誠和堅韌不拔的毅力，實現着一個新時代青年教師的人生價值。

我熱愛教師這個崗位，熱愛教師這個集體，喜歡班主任工作，更喜歡活潑可愛的學生，面對一個個來自農村的孩子，我把自己所有的熱情都投了進去，痴心於教書育人，傾情於班主任工作。每當我漫步在大街小巷，聽到孩子們熱情和我打招呼“老師，您好!”時，我感到陶醉和幸福。當每一次認真地修改了以往的活動設計，孩子們跟着你快樂輕鬆的活動時，我體會到了創造和收穫的幸福;當家長懇切地感謝時，那是被認可和信任的幸福;當參加各種學習，並得到進步時，那是得到發展的幸福。

在我工作的校園裏，就有許多感人的事蹟。有一位老師帶病堅持上課，她為了心愛的教學工作不聽醫生和家人的勸告，幾次推遲手術時間，當人們沉浸在春節的喜慶團圓中時，她的這個春節，卻是在手術枱上度過，沒等身體康復她就堅持出院，用執着火熱的心支撐着虛弱疲憊的身體毅然走向了講台。像她這樣的優秀老師還有很多，她們心境淡薄、甘為人梯，像春蠶、像蠟燭，在平凡的崗位上默默奉獻，用青春和熱血鑄就了崇高的師魂。

“風霜雨雪都有甘露，酸甜苦辣都有營養。”教育事業是神聖的，教師肩負的使命是艱鉅的，只有努力工作，熱愛事業，才能報答祖國母親的厚愛，以實際行動為祖國的強大和富強出一份力、獻一份熱、發一份光。

我們是祖國的驕子，是新時代的寵兒。一切美好的憧憬已經展現在我們的眼前。把握機遇，努力向前，我們的決心是堅定的，我們的步伐是強健的，我們的聲音是響亮的。讓我們爆發全部的激情，為祖國母親的繁榮富強而歌唱、為建設富而美的綠色石柱而歌唱，願祖國永遠年輕!

我的演講完了，謝謝大家!

家與國為話題的演講稿篇6

尊敬的各位領導，老師，親愛的朋友們：

大家好!今天，我演講的題目是《母愛無垠》。

前幾天，在我慢慢思慮該怎樣用我笨拙的文字描繪出母愛的深厚，或者用一個詞來形容母愛的真摯，再或者用簡潔的語言來向您傾訴我對母愛的理解時，不經意間，我看到一篇名叫《母愛無言》的文章。細細品讀後，我忽然明白，母愛像天空般無邊無際，如大海般廣闊無垠，沐浴着愛的陽光，洋溢着無言的親情，我們才是快樂的，才是幸福的。它是愛的最高境界。於是，我改動了一個字，成為今天的演講主題。

首先，我想先向大家講述這樣兩個有關母親的故事。

第一個故事發生在一位遊子與他的母親之間。遊子探親期滿離開故鄉，母親送他去車站，兒子旅行包的帶子突然被擠斷。眼看就要到發車時間，母親急忙從身上解下褲腰帶，把兒子的旅行包紮好。解腰帶時，由於心急又用力，她把臉都漲紅了。兒子問母親，您怎麼回家呢?母親微笑着説，不要緊，慢慢走。

多少年來，兒子一直把母親這根腰帶珍藏在身邊。多少年來，兒子一直都在想，他母親沒有腰帶是怎樣走回幾裏地外的家中的。

第二個故事發生在一個犯人同他的母親之間。探監的日子，一位來自貧困山區的老母親，經過乘坐驢車、汽車和火車的輾轉，探望服刑的兒子。在探監人五光十色的物品中，老母親給兒子掏出用白布包着的葵花籽。葵花籽已經炒熟，老母親全磕好了。沒有皮，白花花的像密密麻麻的小雀舌。

服刑的兒子接過這堆葵花籽，手開始顫抖。母親亦無言語，撩起衣襟拭淚。她千里迢迢探望兒子，賣掉了家裏的雞蛋和豬崽兒，還要節省許多開支才湊足路費。來前，在白天的忙碌後，晚上在煤油燈下嗑瓜子。磕好的瓜子肉放在一起，看他們像小山一點點增多，沒有一粒捨得自己吃。十多斤瓜子磕亮了許多夜晚。

服刑的兒子垂着頭。作為身強力壯的小夥子，正是奉養母親的時候，他卻不能。在所有探監人當中，他母親衣着是最襤褸的。母親一口一口磕的瓜子，包含千言萬語。兒子撲通給母親跪下，他懺悔了。

這是兩個多麼令人刻骨銘心的心理歷程啊!這母愛深入骨髓，融入血脈，牽動着每一根神經，令風雲為之變色，草木為之含悲!真摯深切的母愛散播在空氣中，令人悴然心動。滄海桑田，斗轉星移。時間、空間改變了許多，而唯一不變的，是那一刻永恆的愛心，這顆愛心中所藴含的柔情似一根紅絲帶，飛過高山峻嶺，飄過江河湖海，牽繫着顆顆熾熱的心，撒播着深切永恆的情。母愛的深，母愛的醇，母愛的濃，母愛的久，令其他任何一種情感都遜色三分。

也許，在座的一些朋友們會像我一樣，有一位很普通的母親。她沒有驕人的面孔，沒有華麗的外衣，沒有出色的工作和事業。她也許只是一個小職員在一個平凡的崗位上做着她應做的工作，拿着她應得的薪水;也許她一閒下來，就整日裏嘮嘮叨叨讓你好不心煩;也許你會覺得，她只在乎你的成績而不在乎你學習以外的品行;也許你會覺得，她的卑微會讓你在同學面前抬不起頭來……

後面有許許多多的也許可以傾訴，但是也有許許多多的假如在等待你的傾聽。假如，她在十月懷胎時，並沒有選擇你，你還會在藍天下抒發你對世界的熱愛嗎?你還會在教室裏誦讀你喜愛的文章嗎?你還會在遊戲中體會生命的真諦嗎?或者，你還會在某個夜晚或白天與她因一點小事而爭論不休嗎?!

我記得有一次在我與母親爭吵過後，我對父親説起母親的種種錯誤以及對我的不理解。父親這時很嚴肅地説了一句話，至今讓我記憶猶新——即使你的母親有千錯萬錯，她終歸是你的母親。這句話終於讓我覺醒!是啊，她讓我有了生存的權利，讓我們享受了來到這世界上的幸福和美好，我們應該滿足了，應該對她感恩戴德並終身報答。何況，她並沒有將幼小的我棄置一旁，並且還教我説話，穿衣，讓我接受教育，讓我獲得歡樂。相比之下，那小小的嘮叨又算得了什麼呢?那善意的批評又算得了什麼呢?

血總濃於水，情莫過於親。母愛如一股涓涓細流，雖無聲，卻能夠滋潤乾涸的心靈。它平凡，卻在平凡中孕育着一份驚人的偉大!有時，母愛是一劑特效藥，可以拯救那病入膏肓，行將就木的靈魂;有時，母愛又是人生海洋上的一座指路明燈，引導我們走出迷途，追隨光明。誰言寸草心，報得三春暉，這份沉甸甸的母愛，有誰能夠掂出它的分量，又有誰能夠真正償還呢?

母親，生命來自您，含辛茹苦，風霜雪雨的交織中有您不倦的身影;快樂來自您，始終如一，鍋碗瓢盆的交響裏有您不斷的叮嚀;無私來自您，全心給予，歲月織就的白髮裏有您不變的期待;幸福來自您，笑對艱難，滄海桑田的變遷裏有您温暖的笑臉。

是否可以，為您扶起倒掉的醬油瓶子，做一次自己每天都會享用的早餐，讓您在清晨就聞到它的香甜;是否可以，為您按摩勞累的雙肩，將飯後的碗筷用清水洗刷，讓您在飯後可以清鬆地休閒;是否可以，為您摘掉鬢邊的白髮，用名牌的護膚品將您裝扮，讓您在美麗的粧容中綻放笑顏;是否可以，放棄一些自己玩樂的時間，挽着您的手，快樂地享受一次美好的春天!