公眾演講的二十條基本法則

一、徹底根除任何不好意思的想法。

二、信心比黃金還重要。

三、有時候臉皮厚也是一種自信。

四、要多發言，這是信心的維他命。

五、演講之最高境界——完全把自己催眠、投入、忘我的一種感覺，狀態，境界！1、充分準備；2、巔峯狀態；3、全力以赴。

六、借鑑戲劇表演中“目中無人，心中有人”的做法。

七、緩慢説話。説話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放鬆。

八、上台後等一下再講，先站一站，先壓場15秒。

九、要習慣性地問聽眾問題，建立起互動的氛圍。

十、演講一定要有手勢，沒有手勢的時候，演講的人是弱勢的。一是要以肩部帶動手勢；二是一説話就要有手勢，要動起來。

十一、要笑着説話，微笑會讓客户或聽眾感覺到親和力。

十二、大師們做到了這幾點：有站姿——走動——觀察——手勢——互動——微笑——音量高。

十三、演講黃金三法則：過去、現在、未來。任何場合都可以這樣用。

十四、演講的最高境界就是忘了自己，面向觀眾，專注所説。

十五、完全克服演講恐懼症的唯一方法就是能夠經常性地面對觀眾講話。

十六、沒有任何方法能取代實地演習。你需要説你將要講的內容，一遍又一遍，直到它變成你根深蒂固的習慣。

十七、帶動觀眾的積極性是公眾演講中的最高水平。

十八、無論你有什麼興趣愛好，都有可能找到一個社團分享你的熱情。

十九、你只需要認識到，站在觀眾面前，你已不再關注自己的表現，不再關注觀眾的想法。

二十、隨時隨地打開自己，從容是演講更是生活中的最高境界。