演講冬天演講稿8篇

優秀的演講稿需要我們整理好自己的思緒，提高語言表達能力，寫演講稿需要從聽眾的角度出發思考問題，下面是本站小編為您分享的演講冬天演講稿8篇，感謝您的參閲。

演講冬天演講稿篇1

冬季參加體育健身活動，不僅僅能鍛鍊身體，增強體質，而且能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒潛力，防止發生各種疾病。

冬季體育鍛煉，由於肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時，體育鍛煉還能增強大腦皮質的興奮性，使體温調節中樞能夠靈敏、準確地調節體温，適應寒冷的環境，提高人們的禦寒潛力。所以堅持冬季鍛鍊的人和一般人相比，抗寒潛力可增強8～12倍。

冬季在室外鍛鍊，不斷受到冷空氣的刺激，造血機能發生明顯的變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體適當增多，對疾病的抵抗力增強。所以堅持冬季鍛鍊的人，很少患貧血、感冒、扁桃體炎、凍傷、支氣管炎、肺炎等疾病。

那麼，在冬季鍛鍊要注意什麼呢?

(1)參加鍛鍊前要做好準備活動。準備活動能夠使中樞神經的興奮性提高，心臟和肺臟的功能加強，血液循環和物質代謝得到改善，更好地適應激烈運動的需要。由於肌肉關節都活動開了，不僅僅可取得較好的鍛鍊效果，而且也能防止肌肉拉傷、關節扭傷等現象。

(2)冬季的氣候乾燥寒冷，鍛鍊時，要用鼻子呼吸，並注意呼吸的節奏，鼻粘膜血管豐富，鼻腔也比較彎曲，對空氣有加温加濕的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘氣。

(3)要注意預防凍傷和感冒。剛從室內到室外鍛鍊時，要戴上帽子和手套，穿厚一點衣服，做做準備活動，等身上發暖後，再脱去厚衣服。鍛鍊結束時，要做好整理活動，及時穿上衣服，注意保暖。千萬不要穿着濕衣服讓冷風吹，以防感冒。

演講冬天演講稿篇2

do you know what my favorite animal is? it is one of the most precious animals. their bodies are very long. they live in the sea. they live on fish, shrimps and so on.

they are very clever. people often train them，so that they can give it show which brings people a lot of happiness and joy.

they are very friendly and peaceful. they never attack people. instead, they have saved many people in danger in the past years. how helpful they are!

can you guess its name now? yes, you are right. they are dolphins.

however, unluckily, the number of dolphins is getting smaller and smaller. because of water pollution, there is less and less space for dolphins. many people make money by hunting dolphins. if we donsquo;t protect them，maybe wesquo;ll lose our good friends one day. as a student, i hope more and more people should protect dolphins.

i love dolphins very much. and i hope dolphins are our good friends for ever. i hope they can live in the blue sea happily and peacefully. letsquo;s protect the animals together. letsquo;s take actions.

演講冬天演講稿篇3

春天奼紫嫣紅，夏天驕陽似火，秋天瓜果飄香，冬天銀裝素裹，一年四季都是如此美麗，可我卻偏偏喜歡家鄉的冬天。因為它有一種獨特的美，令人流連忘返。

我最愛家鄉的雪。這裏的雪並不是鵝毛大雪，卻有一種特別的雅緻。看吧，雪仙子在盡情地揮舞着衣袖，在飄飄灑灑的彈湊中，天、地、清純潔淨，沒有泥潭。“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”，四周全都是玉樹瓊枝，晶瑩剔透，整個天地彷彿是一塊空靈的水晶。

沒有下雪的時候，家鄉的冬天依舊詩情畫意。梅花一枝獨秀，毫不吝嗇地展現自己的美，紅的像火、粉的像霞，清逸秀麗，絢爛多姿。風並不寒冷刺骨，它調皮地貼向行人的臉龐，又輕輕地吹起護城河水。在那波光粼粼的水面上，一層層水紋，輕輕地盪漾着。有時，會下點小雨。雨絲持續地飛揚着，猶如一首纏綿的曲子，清柔、温婉，好像生怕驚擾了這淡雅的水粉畫;又好似一首飄逸的小詩，永遠縈繞在我的身邊，我的心中。天地形成了一道雨簾，創造出一種優美的意境，這種朦朧的美，美不勝收。

冬天，雖然寒冷，可是它在我的眼裏卻是多姿多彩。如果懷着一種春天的心態去欣賞，你會發現冬天並不是一片死寂，而是美妙萬分!

我愛家鄉的冬天!它或許沒有春天的五彩繽紛，沒有夏天的生機勃勃，沒有秋天的五穀豐登，但它在我眼中是最美!

演講冬天演講稿篇4

大家好!

冬天到了!冬天到了!在黃橙橙的橘子上，在芳香撲鼻的白梅上，在靄靄白雪的山上，在殷紅的山櫻花上，在隨風飛揚的風箏上，在我厚厚的衣服上，在弟弟的兩條鼻涕上。

頑皮的冬天一到，天氣冷颼颼的，在這麼冷的天氣裏，讓人想學冬眠的黑熊爺爺，躲在暖呼呼的被窩裏睡一覺，更想喝一杯熱騰騰牛奶，温暖一下身子。冬天的脾氣真怪異，中午時豔陽高照，小狗小貓在麥垛上曬太陽，不時還弓起背伸伸懶腰，可是一入黑夜，它馬上翻臉，氣温驟降天氣冷颼颼的，所以，家裏一定要有台電暖氣，如果缺少了這個好幫手，我和我的家人一定會感冒，一想到冰冷的北風，我就全身發抖!

不過冬天也有他的魅力，冬天帶來了香噴噴的火鍋和令人身心放鬆的泡湯。在冷冷的天氣裏全家圍坐在餐桌旁，時而説説笑笑，時而夾火鍋來吃，熱呼呼的火鍋讓人暫時忘記冬天的寒冷，並享受全家團聚的温馨。而假日時全家一大早先去爬爬山，途中白茫茫的蘆葦隨風搖曳，好像在為我加油打氣，紅色的山櫻花稀稀疏疏的開着，鳥兒跳上跳下吸着花蜜，到了山上鳥瞰風景視野寬廣遼闊，下山後，泡湯做spa，洗去一身的疲憊，真是人生一大享受呀!

你會不會討厭冬天呢?我不討厭冬天，因為我試着去了解冬天，欣賞冬天，享受冬天。

謝謝大家!

演講冬天演講稿篇5

親愛的老師演講稿，同學們：

大家好!

我演講的題目是《祖國，我為你驕傲》。

我深深的愛戀着祖國。你是昂首高吭的雄雞，喚醒拂曉的沉默;你是沖天騰飛的巨龍，叱詫時代的風雲;你是威風凜凜的雄獅，舞動神州的雄風;你是人類智慧的起源，點燃文明的星火。你有一個神聖的名字，那就是中國!

雖然祖國日益強大，但在我們內心深處，還是有一團抹不去的黑煙。當時，我們的大家園被日本的鐵騎所踐踏，南京大屠殺，30萬的中國同胞死在了日本人那血腥的刺刀下。不過，我們的救星毛澤東帶領我們打跑了日本人，把他們殺的片甲不留，讓我們出了一口氣。

中國母親撫育了許多愛國英雄。詹天佑就是一位，他帶領中國工程人員修築了“京張鐵路”。外國報紙輕蔑的説：“能在南口以北修築鐵路的中國工程師還沒有出世呢!”但他們説錯了，“京張鐵路”不但修築成功了，還提前了2年。

現在，我國飛黃騰達。20__年，神舟五號發射成功，楊利偉叔叔實現了中華民族的千年飛天夢;20__年，中國的首顆探月衞星“嫦娥一號”飛上太空，到月球上去拜訪嫦娥和玉兔;同樣是20__年，神舟七號升空，翟志剛成為中國歷史上首位進行太空行走的宇航員。中國的科技技術蒸蒸日上，為發展中的中國做出了巨大貢獻!現在我國上海舉行了世博會，展現了我國發達的科技。

做為祖國的接班人，我要好好學習，天天向上，奮發圖強，做一個21世紀的好少年，成為祖國的棟樑之才!

祖國，我為你驕傲!

演講冬天演講稿篇6

每年秋天過後，冬天就來了！它帶來了刺骨的寒風，帶來了枯枝徹骨的寒冷景象，讓我們感受到了冬天的寒冷！

冬天帶來的寒意無處不在。西北風吹來，讓人覺得苦。道路兩旁光禿禿的樹木可憐巴巴地立着，曾經生機勃勃的草地終於支撐不住了。都枯萎變黃睡着了。

在這樣寒冷的天氣裏，你可以看到一排排從寒風中伸出來的柏樹。校園走廊兩邊，有綠色的人影閃動。在寒冷的冬天，柏樹仍然是如此豐富，綠色和充滿活力。

在這個寒冷的冬天，早上練習的人不怕冷，隨處可見。在茫茫大霧中，人影不停地晃動。年輕人就像賽場上的運動員，精力充沛，嘴裏叼着熱氣在跑。老人也走出家門

門，容光煥發，在廣場上伸手，時不時踢一腳，跳一跳。雖然是老年人，但在體育方面和年輕人一樣優秀。他們中的一些人還踢羽毛球和跳繩，與刺骨的寒冷頑強地鬥爭。

每年冬至過後，天氣會更冷。花草樹木會收起笑臉，小動物會躲起來進窩，有的會開始冬眠。人們穿着厚厚的保暖羽絨服，候鳥飛到温暖的南方，那裏是一年四季最冷的地方

這一天即將到來。

冬天是一個寒冷的季節。雖然寒冷給人帶來不便，但也有美好可愛的一面。我喜歡冬天，因為它能磨練人的意志，讓人變得更堅強。

冬天，像一個潔白如玉的女孩。但是大家都怪她讓世界變冷，讓草木枯萎。“討厭冬天”的話題以風為載體傳遍了整個城市，也傳到了冬天的耳朵裏，但冬天並不難過，她還是那麼平靜，

如此自然。冬天是未知的，它一直為人類做出貢獻。

冬天，雖然很冷，但它為我們做出了很多貢獻，它的貢獻是無法埋葬的。我們想想：沒有冬天的雪來保墒，春天的播種會順利嗎？冬天不結冰，春天土壤會濕嗎？沒有嚴酷的冬季訓練，春谷

媽媽的腳步會這麼健康堅定嗎？冬天是春天的母親是真的。沒有冬天的到來，就不會有春天的美麗來臨。

冬天，不知名的人來找我們，給人帶來寒冷和快樂！冬天的景色有特殊的觀賞價值！

冬天的雪花很美。下了一整天的雪。各種形狀的雪花讓人眼花繚亂。你看着遠方，呵！山、水、樹、房子都像穿了一整套銀白色的西裝，每套西裝都閃着五顏六色的光。有了這場雪，

裝修讓人有珍妮弗的感覺，出門在外欣賞雪的美景，讓人覺得冬天沒那麼冷！

演講冬天演講稿篇7

老師們，同學們，大家早上好！我是三年級（4）班的張可欣同學。今天，能代表我們班站在國旗下講話，我非常高興。

我演講的題目是《冬天快樂多》

不知不覺間，冬天已經慢慢地朝我們走來了：你看，樹葉慢慢地變黃了，甚至有些都已經脱落了，白天變短了，風越吹越涼了，同學們身上薄薄的襯衣都換成了厚厚的棉襖。通過這些，我發現冬天已經來到了我們身邊。

冬天的到來，會給我們帶來一些小麻煩：比如説，早上天氣太冷，不想起牀；上課的時間手太冷，連筆都不想拿；早晚温差大，容易生病等等。

但是我想，冬天裏，也會有很多快樂的事情，只要你肯用心去發現。

最近一個星期以來，我和我的幾個小夥伴都沒有讓大人送，我們自己走路上學。雖然早上非常寒冷，路程也比較遠，但是我們幾個一邊走一邊講話玩，還能看到許許多多的人都急急忙忙地趕着上班、上學去，盡情地享受風吹在臉上的感覺，特別有意思。等我們走到學校的時候，就感到身上暖暖和和的了，一點兒也不冷！你説，這是不是鍛鍊身體的好方式呢！

從這個星期開始，學校的冬鍛活動就要開始了，這也是一件讓人特別快樂的事情啊！課間活動時間，我們可以跳繩、踢毽子了。在這裏，我想號召全體同學都積極參加到冬鍛活動中，把身體練得棒棒的。同時，我想提醒同學們鍛鍊的時候，不要過分地瘋鬧，以免出汗容易生病也影響正常上課，如果身體有不舒服一定要提前告訴老師，暫時不要參加運動，身體健康放在第一。聽張老師説，從三年級起，我們就可以參加跳長繩比賽了，雖然我們都還不會跳，但我覺得那一定很好玩，讓我們充滿期待。我們一定會好好學習，好好訓練，真希望到時候我們班能夠取得好成績！

同學們，讓我們一起動起來吧，鍛鍊身體、增強體質，快樂學習，健康生活！

我的演講就到這裏，謝謝大家！

演講冬天演講稿篇8

季節的輪子又轉到了冬。

冬天坦露了。地裏最後留守的居民白菜也匆匆下了地窖。遠遠望去，收穫過的田野向蒼穹敞露出了全是褐色的肌膚，無遮無掩。路邊樹上的葉子投進了根的懷抱，光禿禿的的樹冠傲立風中。曾經點綴着一簇簇綠萍的小西湖也還原了水的清明，沉沉地睡着了。大自然褪去了光怪陸離的色彩，以聖潔的全向人們展示着本色，正本清源，坦坦蕩蕩。

冬天骨子裏就含蓄，不事張揚。它走過了一路的芬芳、火熱與喧囂，終於以謝幕的姿態淡定下來了。如同一位滄桑老人，流金歲月曆練出來一種剛毅與深沉，坦然面對曾經的枯榮興衰，承受着一切的喜怒哀樂，在淡定中回味童年的夢幻，反思青年的激情，盤點中年的得失。它又靜若處女，把幾多複雜的情感深深埋在心底，隱祕着多情與嚮往，按捺住所有的衝動與宣泄，在平靜中期待春緣的喜樂，憧憬播種的自豪，遐思人生的美好。冬少了一些浮華，多了一份內斂；少了一些狂熱，多了一份凝重，風清氣正，厚積薄發。

冬天是藴藏與孕育的季節，既是萬物的終結也是精彩生命的起始。種子藏在糧囤裏，種子埋在土壤裏，種子種在人們的心窩裏。有一位賣菜的老農端着一棵凍乾癟的葱，説：“別看它這個乾巴樣子，現在把它埋在土裏，開春就成了重綠的“芽葱”。”我相信這話，因為我知道冬天為這棵葱積蓄了巨大的能量，保障她春天發芽，夏天開花，秋天結果。冬藴藏了春華秋實，孕育了生命的希望與力量。

冬天不需要頌揚，也不怕打擊，因為冬已經從容而慷慨地呈現出了自我。萬物飄零，一派肅殺，那是本性的直面；西風颼颼，雪花飄飄，那是個性的展示，任憑説長道短，眾説紛紜。有人説，冬的面孔是冷峻的，豈不知那是對世間所有作秀的不屑；還有人説，冬的神態是悽美的，因為包容太多，沉澱了無盡的甘苦。所以，我想説，冬是一個極富特色的季節，一種獨特的意境。真的用心去感受這種意境，也許會攝取到一種力量。