全民健身倡議書優秀模板三篇

全民健身是一項值得推廣的活動，可以改善我們的身體健康，讓我們擁有漂亮的體形，你也有這樣的感受嗎？寫一寫相關的倡議書吧，以下是本站小編和大家分享全民健身倡議書優秀模板三篇相關參考資料，提供參考，歡迎你的參閲。

全校教職工：

隨着生活節奏的加快與生存壓力的增大，高校教師逐步擴大的亞健康狀況令人堪憂。據上海社科院最新公佈的數據顯示，在北京，知識分子的平均壽命從10年前的59歲降到了調查時期的53歲。36歲的浙江大學教授何勇、36歲的清華大學教師焦連偉、45歲的清華大學教師高文煥……一個個生命的相繼早逝，為我們敲響了關注健康的警鐘。

為提高我校教職工身體素質，進一步掀起全民健身新高潮，推進健身生活化、常態化、科學化、普及化，在我校形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的新風尚，校工會現面向全校教職工發出如下倡議：

一、樹立健身理念。

要樹立“關注健康、珍愛生命、善待身體、快樂工作”的理念，強化“我鍛鍊、我健康、我幸福”的意識，把健身作為生活的重要組成部分。生命在於運動，幸福源於健康。身體健康是對個人、家庭和社會負責的行為。

二、培養健身習慣。

要循序漸進的鍛鍊，持之以恆的健身，找幾個一起健身的夥伴，隨時隨地動一動，養成習慣，堅持不懈。每人每週至少鍛鍊3次，每次時長不少於1小時，不斷為身體充電，為健康投資，為生命蓄能，為幸福加油。

三、掌握健身方法。

要學習科學的健身知識，制訂科學的健身計劃，堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的活動。適時適度運動，保持良好心態，追求身心和諧，享受健康生活，感受生命精彩。

四、參與健身活動。

各基層工會、教職工文體協會要充分發揮自身優勢，創造條件，做好組織、引導和服務工作，動員全體教職工積極參與學校組織的各種文體活動，提高教工活動中心和各基層工會的健身器材使用率。

全民健身，利國利民。讓我們積極行動起來、運動起來，從我做起，從現在做起，在運動中收穫健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生。以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，為構建和諧校園作出貢獻。

倡議人：XXX

時間：XXXX年XX月XX日

運動改變生活，健康創造未來。在這綠色葱葱，生機盎然的季節裏，我們迎來了新的一學期。為弘揚體育運動精神，樹立健身理念，形成生活新意識，展現羅芳人團結進取，文明向上的精神風貌，羅芳中學工會倡導“每天健身一小時、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛鍊、我健康、我幸福”的意識，在全校形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的好風尚。結合我校的實際情況和場地，建議大家利用業餘時間、茶餘飯後在學校操場等地方鍛鍊一下身體，走上一段路。古人云：飯後百步走活到九十九。飯後散步有以下幾點：

1、散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調節過程得到改善，從而收到消除疲勞、放鬆、鎮靜、清醒頭腦的效果，特別是在散步中聊天、拉家常，可以使互相之間有更好的瞭解，促進人與人之間的感情。

2、散步能減少甘油酯和膽固醇在動脈上的聚積，也能減少血糖轉化成甘油三酯的機會。散步時由於腹部肌肉收縮，呼吸略有加深，隔肌上下運動加強，加上腹壁肌肉運動對胃腸的“按摩作用”，消化系統的血液循環會加強，胃腸蠕動增加，消化能力提高，有助於消化的正常。

3、散步時肺的通氣量比平時增加了一倍以上，從而有利於呼吸系統功能的改善。

4、散步作為一種全身性的運動，可將全身大部分肌肉骨骼動員起來，從而使人體的代謝活動增強、肌肉發達、血流通暢，進而減少患動脈硬化的可能性。

讓我們一起行動起來，從我做起，從身邊做起，從現在做起，在運動中收穫健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，構建和諧校園。

今年八月八日是咱們國家第*個“全民健身日”。“全民健身日”的設立，充分體現了黨跟國家對全民健身事業的高度重視和對人民羣眾身體健康的關心。為此，特向全縣人民發出如下倡導：

一、樹立天天健身理念。

健康的身體，是學習的需要，工作的資本，幸福的保障。唱響“全民參與，健康生活”主旋律，倡導“體育生活化、健身經常化”理念，強化“我運動、我快樂、我健康、我幸福”的意識，每天健身一小時、健康工作每一天、幸福生活一輩子，培養健康文明的生活方式，提高生活質量，爭當健身明星。

二、培養人人健身習慣。

樹立良好的健身習慣，是身體健康的基礎;保持強健的體魄，是走向成功的階梯。請大家戒掉不良生活習慣，從酒桌、麻將桌請到健身場，做到學習、工作、生活和健身強體兩不誤。公職人員要堅持工間操，自覺參與健身運動;農民兄弟要立足實際，開展特色健身項目;老年朋友要依託社區健身站，積極參與健身;婦女姐妹要帶動家人一起健身，共建和諧美滿的好家庭;殘疾人朋友要量力而行巧健身;兒童朋友要積極參加“全國億萬學生陽光體育運動”，保證在校期間每天鍛鍊1小時。總之，每個人都要行動起來，積極開展各種形式的健身活動，共同促進我縣全民健身運動的廣泛開展，增強我們的體質，為建設我們的美好家園多做貢獻。

三、掌握科學健身方法。

只有掌握科學的健身方法，健身方可事半功倍。學習健身知識，制定健身計劃，掌握健身方法，循序漸進，避免身體運動疲勞和損傷;要注重增加營養，保持充足體力，提高防病免疫能力;儘量選擇步行和騎自行車上班和外出，將健身融入到工作生活中，遠離疾病，保持健康，促進社會和諧。

同道們!全民健身，你我同行。讓我們一起行動起來，唱響“全民健身”主旋律，積極參加全民健身，提倡文明、健康生活方式，為實現人的全面發展、構建“幸福xx縣、和諧家園”做出奉獻!