教師們在寫教案的過程中,一定要保證自己的頭腦是清楚的,沒有一份出色的教案,課堂是無法得到一定程度的活躍的,本站小編今天就為您帶來了最新體育課教案模板免費下載範文5篇,相信一定會對你有所幫助。
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1 教學內容:
(1)高校體育課程目標、任務
(2)健康內涵;
(3)科學體育健身;
(4)健康體質測試意義及要求。
2教學目標:
(1)通過本此課教學,使學生了解高校體育教學教育目標,提高學生對健康認知水平,促進體育參與的主動性,養成科學體育鍛煉的良好習慣。
(2)通過本次課學習,使學生深刻認識體育的健身價值,激發學生學習體育練習的興趣,增強學習積極主動性,寓德育於教學中,培養學生良好的個性品質。
(3)通過健康體質測試的講解,使學生初步瞭解自己身體機能、形態的監測方法,充分了解健康體質測試的重大意義。
3教學重點:
健康的內涵和科學體育健身方法。
4教學難點:
健身計劃的設計。
5教學過程:
一、知識決定命運,健康成就未來:
1現代教育兩個高於一切的目標: 1.1培養合格的社會公民 1.2培養心智和情感健全的人。
2高校體育教會學生四個“學會”:
學會求知、學會做人、學會做事、學會合作。
3高校體育培養學生“四自”:自學、自練、自測、自評的獨立體育參與能力,樹立“終身體育”意識,養成終身體育意識和習慣。
二、樹立“健康第一”的觀念:
1樹立體育參與的責任感; 2樹立科學健身的觀念;
3樹立終身體育觀念。
三、健康內涵:
1心理健康; 2軀體健康; 3道德健康; 4社會適應性良好。
四、健康的誤區:
1對健康內涵的認識不全面; 2觀念與行為的不一致; 3未給予體育應有的地位; 4健康投資主題錯位; 5體育健身行為不當。
五、保持健康要素:
1科學體育鍛煉; 2合理營養; 3心理健全 4生活方式良好;
5定期體檢、體測,加強醫學監督。
六、健康體質測試的意義和要求
七、西亞斯體育課程設置
八、健身無涯路,莫在途中絕!
九、課後小結:
我運動 我健康我的健康我做主
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教學內容:
1.向後轉走(齊步)
2.迎面接力跑
教學任務:
1、學會向後轉走(齊步)動作,培養學生遵守組織紀律和集體行動的能力。
2.發展速度和奔跑能力。
教學過程:
一、準備部分:(8)
1.開課式。
2.隊列練習:立正、看齊、稍息。
3.準備活動:慢跑200米,第八套廣播操(8*2)
二、基本部分:(28)
1.向後轉(齊步)
(1)動作:聽到口令後,動令落在右腳上,左腳向前半步,腳尖稍向右,以兩腳掌為軸,向右後轉180度,出左腳向新方向行進。轉時,兩臂自然擺動,不得外張。
(2)教師講解示範。
(3)練習方法:學生集體練習。
(4)注意事項:1.教學時應把動作要領講清楚,示範要正確,可將動作分解教學。2.口令要準確,力求做到規範清楚、宏亮。
2.迎面接力跑
(1)方法:接棒人站在起跑線後,右手前伸準備接棒,傳棒人以右遙將棒豎起,傳給接棒人,接棒人握棒後,迅速跑向對面。
(2)組織教學:學生分成四組進行,在場地上畫兩條相距25米的並行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線後。
(3)要求:1.傳遞棒時不準拋,傳棒失落由傳棒人拾起繼續進行。2.嚴格遵守紀律,遵守規則。
三、結束部分:
1.整理放鬆。
2.小結、講評。
3.宣佈下次課內容;
4.下課。
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一、教材:
1、蹲踞式跳遠;
2、籃球比賽;
3、籃球基本技術練習;
4、足球比賽;
5、足球基本技術練習。
二、教學目標:
1、理解跑得快、跳得遠的概念。
2、發展體能,掌握運動技術。
3、培養學生獨立、自主、合作的精神與拼搏進取的精神。
三、課開始的做法:
1、上課響鈴體育委員會與體育教師集合隊伍與整理隊伍。
2、體育委員或教師通過隊列報數或點名瞭解學生出勤情況。
3、教師導入語。
4、體育委員帶領學生慢跑,教師場地上移動或隨隊跑,鼓勵提醒學生不掉隊。
5、學生模仿教師做幾節徒手操。
6、以上練習用時10分鐘。
四、學習教材的做法:
1、蹲踞式跳遠:
a.四路縱隊按順序輪流做蹲踞式跳遠,練習內容有:
5米助跑、0.5米起跳點、蹲踞式跳遠;
10米助跑、1米起跳點、蹲踞式跳遠;
20米助跑、2米起跳點、蹲踞式跳遠。
b.練習次數為每項內容各一至二次
c.練習用時10分鐘
2、足球與籃球:
(1)學生選項足球進行全場比賽或半場比賽或搶截遊戲;
(2)學生選項籃球進行全場比賽或半場三對三、四對四、五對五比賽;
(3)學生選項足球進行基本技術踢接球練習;
(4)學生選項籃球進行基本技術練習有:投籃、運球、傳接球練習;
(5)學生選項分組以興趣、友伴、能力等幾種形式組合;
(6)教師引導學生分組練習,進行場地巡視,瞭解與解決學生分組練習所出現的問題或與學生一起練習。指導學生練習。
(7)此部分練習用時18分鐘至20分鐘。
五、距下課鈴響兩分鐘,教師集隊與講評,或督促與提醒學生離開場地。結束本課。
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教材:前滾翻
遊戲:翻山越嶺
教學目標:
1、讓學生初步掌握前滾翻的基本動作方法。
2、發展學生的柔韌、協調、靈活等素質,訓練其平衡能力,提高自我保護技能。
3、培養學生勇敢、果斷、不怕困難、團結友愛等優良品質,以及生動活潑、互相幫助的良好作風。
準備部分:
1、體育委員整隊,清點人數。
2、檢查服裝,師生問好。
3、宣佈本課內容,提出要求
師:同學們,這節課我們學習一項技能動作,老師現在先保密,希望大家一切行動聽指揮,大家有沒有信心學好?生:有!(異口同聲)
學生活動:集合快、靜、齊,並認真聽講。組織:四列橫隊
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4、熱身練習:隨《開心動物園》音樂進行熱身操練習:模仿小鳥、大象、猩猩、兔子走路。
師:今天我想帶大家去動物園遊玩,你們想去嗎?生:想
師:下面我們一起出發吧。(放歌曲《開心動物園》)
師:大象卷着鼻子來歡迎我們了。(師帶領生做大象動作)師:遠處的猩猩也歡快的跑過來了。(師帶領生做猩猩動作)師:小兔子也蹦蹦跳跳的過來了。(師帶領生做兔子動作)師:小鳥在自由自在的飛翔。(師帶領生模仿小鳥飛的動作)師:我們參觀完了動物園,現在和老師一起跑回學校吧。
基本部分:
1、做遊戲:冰棍、大地、皮球。不倒翁。
師:下面我們再做一個遊戲。
生:模仿
學生活動:專心聽講,認真模仿。適時表揚優異學生。
2、用方磚、皮球引入新課
師:老師手裏拿的方磚和皮球,你覺得哪個會滾得又快又好呢?生:皮球
師:為什麼皮球會滾,而方磚不會呢?生:皮球是圓的
師:只有圓的東西才能滾得快。
師:那好,下面學習前滾翻動作,希望大家比皮球滾得還要好。
3、教師演示結束部分
①講解動作要領,兩手撐墊,低頭抬臀,用力蹬地,團身滾翻,快快起來。並讓學生跟着老師熟記動作。師:讀動作要領生:跟讀動作要領
②教師示範,蹲撐,兩腿蹬直,同時曲臂、低頭、提臀、團身向前滾翻。前滾時,頭的後部、肩、背、臀部依次着墊,當揹着墊時,迅速屈小腿。
師:一邊做動作,一邊講要領。生:在旁觀察老師動作示範。
③保護動作教學:單跪墊旁,即一手按後腦勺,一手按大腿後部。師:強調保護動作的重要性。
④學生嘗試練習
師:在學生中循環糾正錯誤學生,選出優秀學生。
⑤優秀學生男女各一做示範
師:給出表揚,同時要觀摩學生學習並給予掌聲。
⑥學生齊練
師:指導學生動作,找出差異學生。
⑦錯誤學生動作糾正
師:糾正錯誤動作並給出鼓勵。 ⑧分小組練習
師:宣佈小組練習的同時互相糾正動作,循環指導學生動作。生:互相糾正錯誤。
4、①借用紅領巾突破學生低頭的難點
③借用壘球突破學生夾腿的難點
5、遊戲新授:《翻山越嶺》
①教師講解遊戲規則②學生嘗試練習遊戲③遊戲競賽
1、整理放鬆活動
在活潑、歡快、輕鬆的《讓我們蕩起雙漿》樂曲中,讓學生跟隨老師做放鬆動作。
2、課堂小結
(1)師:今天你有什麼收穫?
生甲:我學會了前滾翻。
生已:它鍛鍊了我們的身體協調性。
生丙:它能起到保護我們的作用。
(2)小結課後情況。
師:今天大家表現非常不錯,給大家一個大拇指。希望大家下去以後多加練習。今天這節課就上到這裏,請第一列同學幫我收體操墊,解散。
(3)歸還器材。
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內容
1:引導課,體育常識:制定鍛鍊計劃和運動處方的方法
目的
1、通過本次課的學習,使學生了解制定鍛鍊計劃和運動處方的方法。
2、培養學生各種優良品質,發展學生的想象力、創造力等能力。
教學內容
一、師生問好:宣佈本次課的內容和任務,講解課堂要求任務。
一、講解本學期體育課的要求和任務內容。
二、課堂常規
①、認真遵守紀律。
②、養成良好的坐立行的正確姿態。
③、能夠自覺做到無故曠課,遲到,有事要請假。
三、制定鍛鍊計劃和運動處方的步驟與方法
步驟:
1、制定前要對自已的體能、健康狀況等素質有一定的瞭解
2、根據檢查與測試結果確定鍛鍊計劃和運動處方
3、按確定鍛鍊計劃和運動處方鍛鍊
4、對鍛鍊過程進行評價
5、適當修定鍛鍊計劃與運動處方
6、按修定後的內容進處鍛鍊。
7、經過一定時間或一個學期、一個學年以後再進行評價檢查鍛鍊效果
方法:
1、鍛鍊階段
2、確定每個鍛鍊階段的重點與指標
3、劃分確定每週練習的次數和時間
4、確定每週練習的負荷的節奏
5、確定每週練習的內容
二、鍛鍊計劃和運動處方的格式與內容
1、條目式
2、表格式
四、制定鍛鍊計劃和運動處方注意的問題
1、鍛鍊計劃和運動處方制定要全面
2、從個人的實際出發,有針對性
3、循序見進
教學內容
4、要有合理的運動負荷
5、要留有餘地