員工運動會活動方案6篇

大家要想寫一篇成功的活動方案，有很多必須注意的事項，當確定好一次活動日期後，需要開始制定一份活動方案了，以下是大學生範文網小編精心為您推薦的員工運動會活動方案6篇，供大家參考。

員工運動會活動方案篇1

一、活動內容和細則

婚慶部支拱門，廣告部製作條幅“20__年____集團春季員工趣味運動會隆重開幕”

二、團體項目

1、拔河比賽

根據各部門實際情況確定人數。採取循環賽，3局兩勝制。

2、50米2人3足短跑賽

方法：每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準備，發令後，以到終點時間短者為勝。企業運動會策劃方案(綁腿必須在膝蓋以下，途中不得鬆脱)。

3、5分鐘跳繩

方法：每隊_人，_位搖繩，_位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時跳，並記相應的次數。5分鐘內以跳過的人次計算(未跳過者不計)，跳過人次多者為勝。

4、籃球上籃接力賽

方法：每隊_人，_男_女，1隊隊員集體在球場一端底線排隊。聽到口令開始後運球到對面籃架上籃，投中後運球返回起點籃架。本隊隊員在藍下接應，上籃成功後，接應的隊員開始下一輪投籃。以到終點短者為勝。

三、個人項目

1、百米短跑

在指定場地隊員在指定起跑線就位，聽到號令後起跑，以到終點時間短者為勝。

2、乒乓球男單、女單比賽：比賽採用11球計球制。

3、1分鐘投籃：在指定點自投自搶，如此反覆，以投中次數多者為勝，投球時不能越過指定投藍區。

4、背靠背夾球跑(1男1女)：15米直道折返標誌物，籃球。聽到口令後兩人同時側身向前進，到15米處折返，兩人繞過標誌物繼續返回。若中途球落地，必須在落地點將球夾好繼續比賽，否則視為犯規，取消比賽成績。以到達終點時間短者為勝。

5、男、女託球100米奔跑，用乒乓球拍單手託籃球或足球從起點奔跑至終點，以時間短者為勝。

獎項類

團隊類：一等獎(第一名)，洗髮水一瓶

二等獎(第二名)，絲襪一雙或洗衣粉一包

參與獎，護膚香皂一塊

個人類：一等獎(第一名)，太陽傘一把

二等獎(第二名)，洗髮水一瓶

三等獎(第三名)，絲襪一雙或洗衣粉一包

參與獎，護膚香皂一塊

員工運動會活動方案篇2

為了迎接__會，豐富我公司員職工業餘文化生活，樹立“健康第一”理念，經公司研究並報領導批准，決定召開第_屆教員工趣味運動會，本屆運動會以趣味性為主，提倡全員參與。現將方案公佈如下：

一、比賽時間

20__年__月__號(星期三)下午13：30——17：20

單項比賽時間：13：30——15：50;

團體比賽16：00開始

二、比賽地點

__區中學田徑場

三、組別分佈如下

1、個人項目分組(分男女組計分)：

男：中青年組(50歲以下含50歲)女：中青年組(50歲以下含50歲)

老年組(50歲以上)老年組(50歲以上)

2、團體項目分組：人事組，會計組，行政組

四、個人比賽項目

1、投靶擲準

2、足式保齡球

3、自行車慢行

4、飛盤進門大賽

5、定點投籃比賽

6、趕豬賽跑

五、團體比賽項目

1、抱三球接力 2、三分鐘跳長繩 3、拔 河

六、報名方法

1、個人參賽方法：由組委會統一制定發放參賽券，每位員工憑兩張參賽券在規定時間內可任意遊玩兩項指定個人比賽項目。

2、團體參賽方法：由組委會統一發報名表模板給各部門，各部門相關負責人將本部門員工都通知到後進行報名，將組別分清認真填寫並校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。

七、獎勵方法

1、個人項目按成績先後錄取分別頒發一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。

2、團體比賽取前三名發一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。

3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重複領取;未獲等級獎的，均發紀念獎一份。

八、備註

1、所有員工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。

2、參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績，只發紀念獎。

3、所有的裁判員由組委會統一安排執行，裁判員要本着公平、公正、公開的態度去工作，讓教職工在愉悦、和諧的氛圍中參與比賽。

4、本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。

員工運動會活動方案篇3

一、活動目的

為豐富員工文化生活，加強組織凝聚力，擬舉辦趣味運動會，期望通過集體比賽項目來增強員工體育鍛煉意識，發揚團隊合作精神。

二、活動主題

“我運動、我快樂、我鍛鍊、我提高”——__第二屆趣味運動會

三、組織機構

主辦：人力資源部

協辦：綜合管理部

四、活動項目

團體賽

項目一：拔河比賽

比賽規則： 兩隊分別站在預先畫好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開始時，兩隊隊員輕握繩索，繩索上的紅布條正對圓心，裁判哨響後，兩隊開始用力，紅布條超出白線的一方獲勝。

參賽人數：每隊各__人，其中男性_人，女性_人。各隊可按照2名男性等同於3名女性的規則自由組合人員，每隊需派一名隊長，啦啦隊隊員自行組織。

賽制：採取三局兩勝制，淘汰賽，所有參賽隊現場通過抽籤方式確定比賽對手，輸的一方當場淘汰，剩餘隊伍繼續抽籤確定比賽對手進行比賽，最終取成績最好的三名。

項目二：背球接力賽

比賽規則：_人為一小組，_小組進行接力背球。_人不能用雙手抱球，只能用背部夾住_個籃球，從起點出發繞過終點的標杆再回到起點，然後把_個球傳給下一組的隊員，_小組輪換後，總用時最短的隊獲勝。注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，需返回起點重新開始。取用時最短_隊為勝。

參賽人數：每隊各_人，_人一小組，共_小組，男女不限。

項目三：共同進?

比賽規則：每隊_名選手並排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動距離為_米，每隊需往返一次。裁判哨響後參賽人員並排向前跑，行進中隊伍不能彎斜，如有隊員跌倒或隊伍彎斜現象，則需返回終點重新開始，順利完成且用時最短的隊伍獲勝。

參賽人數：每隊_人，男女各_人，比賽時需男女混合排列。

項目四：接力跑賽

比賽規則：100米男女交替跑，接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾起重新開始，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區內完成交接棒。‘接棒區內’的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。取用時最短3隊為勝。

參賽人數：每隊_人，_男_女。

項目五：接龍跳繩

比賽規則：比賽時間5分鐘;計人、計數，按6人同時跳計算，在規定時間同時

起跳個數最多的隊為勝利方，所有選手都進入跳繩後開始計數，若中途有出現錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數累加，最後取成績最好的前三名。

參賽人數：每隊_人，男女不限。

個體賽

項目六：乒乓球賽—單打

比賽規則：_人為一組對打，每場採取5局3勝制，淘汰賽，所有參賽隊現場通過抽籤方式確定比賽對手，輸的一方當場淘汰，剩餘隊伍繼續抽籤確定比賽對手進行比賽，最終取成績最好的三名。

參賽人數：每組_人，男比男，女比女。

項目七：自行車慢騎

比賽規則：賽道長25米，各隊參賽人員分別站在起點和終點，哨響後，選手以最慢的速度將自行車沿各自的賽道騎到終點，並交給另一名選手，以同樣的方式到達終點，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點重新開始，順利到達終點總用時最長的隊獲勝。參賽人員可自備自行車。

參賽人數：每隊_人，男女不限。

項目八：呼啦圈

比賽形式：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉，不得落地，沿10米賽道向前行走，到達終點完成比賽，根據用時記錄成績，用時最短者獲勝。(可以給一分鐘時間先熱身)

項目九：足式保齡球

比賽規則：參賽選手在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數最高為勝者。參賽人員必須在規定的範圍內踢球，否則成績作廢

五、參賽方式

按照廣泛發動、重在參與、重在過程的原則，支持團體、個體參加，每部門必須參加一個團體賽，個體賽不限名額，各部門按照活動項目參賽人數要求組隊參賽，原則上每個部門在同一活動項目中只能派一個隊參加。在不影響比賽的情況下，同一人可報多個活動項目。部門人數少於__人的可同其他部門聯合組隊，通用生產部、專機部、和pmc倉庫人員過多，可按車間為單位自行組隊。

公司活動重在參與，可自行組隊或聯合組隊參加比賽，報名後不允許棄權或不參加現象。

六、活動安排

_月_日前：報名，由各部門(車間)文員統計，將各項目參賽人員名單報到人力資源部韓文平處。

具體參賽時間依報名人數確定後另行通知。

員工運動會活動方案篇4

為進一步活躍師生的校園生活，提高師生身體素質，激發師生參加體育鍛煉的熱情，培養學生團結友愛、頑強拼搏的精神，結合我校的實際情況，本屆秋季運動會以師生拔河的形式開展，有關事宜安排如下：

一、參加範圍

全體學生

二、比賽宗旨

貴在參與，友誼第一，比賽第二。

三、比賽口號

團結就是力量!生命在於運動!

四、規程設計

1、 時間：11月4下午(若天氣惡劣，則推遲進行)

2、 地點：操場

3、 參賽形式：以班為單位參賽

4、 要求：

(1) 參賽人數：每班30人(男生15人，女生15人)其它學生為啦啦隊

(2) 參賽方法：握繩採用男女分例兩側、前後、混合式。

(3) 獎勵方法：三局兩勝末位淘汰制，一、四年級取團體前兩名，其他班級取第一名。

(4) 參賽順序：分兩個場地同時進行，一、二年級位於東場地，三、四、五年級位於西場地。

(5) 班主任教師要認真組織好本班隊伍，到指定地點助威，要求全班服裝整齊，穿運動鞋參加。

(6) 參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，按時參加比賽，發揚團結互助的`精神。

五、成績宣佈

賽後由政教許主任宣佈比賽成績。

員工運動會活動方案篇5

一、活動緣起

如今的孩子，個個都是獨生子女，都是在父母親百般呵護，悉心照料下，無憂無慮的成長。他們接受了太多的愛，漸漸的，連他們自己也把這一切視為理所當然。他們習慣了索取，習慣了“説一不二”，即使父母親再苦再累也必須滿足他們自己的要求，而他們卻從不懂得去為父母親做些什麼，分擔些什麼，稍有些不如意，便大發脾氣，甚至以死相逼。面對這並不是“個別現象”的現實，我們這些為人師者不得不開始思考：今天的孩子怎麼了?我們的教育條件日新月異，我們的物質生活日益豐富，為什麼我們的孩子卻越來越不懂事?面對一點點挫折，就那麼輕易那麼草率的結束自己如花的生命?這究竟是為什麼?

我想原因很多，但有兩個字卻不得不提：感恩。現在的許多孩子沒有一顆感恩的心，面對他人的幫助，甚至連一聲“謝謝”也不會説，這不能不説是社會文明的一種悲哀。作為教育工作者，我們有必要提醒他們，引導他們，繼而喚起那已被一層層習慣與世故壓在靈魂最深處的善良本性與感恩之心。於是我們想到了借西方“感恩節”的機會，在校園內開展“心存感恩，永不言棄”的感恩節系列活動。

二、活動目的

通過為期一個月的活動，讓孩子自己用眼睛去看，用耳朵去聽，用心靈去感受，從而在自己的心中培植一種感恩的情感，無論對待父母或者老師，朋友或者對手，快樂或者悲傷，都能以一顆感恩的心去面對。那麼，他們就會明白，生活是一面鏡子，你哭她也哭;你笑她也笑。當你心存感恩，生活也將賜予你燦爛的陽光。

三、活動時間：11月的第4個星期四

四、活動地點：學校內。

五、活動前期準備

1.利用網絡和圖書館收集有關感恩節的背景知識，相關故事，歌曲徵集等。

2.購買“黃絲帶”，用於徵集“感恩箴言”。

3.打印宣傳資料，評分表等。

4.校園環境佈置：黑板、海報等。

5.學生會幹部開會分工，深入到各個年級，保證活動的影響力與完整性。

6.制定好活動計劃，時間、地點、負責人落實到位。

7.《感恩的心》手語版演員的到位(教師和學生)。

8.購買獎品。

六、活動過程

在11月份的第一個晨會上，進行《學會感恩》的演講，同時也是對全校師生進行活動的宣傳發動，正式拉開了感恩節系列活動的序幕。之後，我們圍繞四個“一”展開活動。

1.瀏覽一次感恩節網站。

因各班校園網全面開通，所以要求同學們利用班會時間，瀏覽感恩節網站，瞭解感恩節的相關知識，並結合《學會感恩》這篇文章談自己的觀點與認識。

2.讀一篇《感恩的心》故事。

有一個天生失語的小女孩，爸爸在她很小的時候就去世了。她和媽媽相依為命。媽媽每天很早出去工作，很晚才回來。每到日落時分，小女孩就開始站在家門口，充滿期待地望着門前的那條路，等媽媽回家。媽媽回來的時候是她一天中最快樂的時刻，因為媽媽每天都要給她帶一塊年糕回家。在她們貧窮的家裏，一塊小小的年糕都是無上的美味了啊。

員工運動會活動方案篇6

一、競賽日期和地點：

20__年4月17—18日在海頭體育場進行。

二、參加方法：

學生以班級為單位組隊參加，教師以教研組為單位參賽。

三、競賽項目：

1)一、二年級：70米、800米、20×200米接力(10男10女)、立定跳遠、壘球、家庭親子接力、家庭親子跳繩

2)三—五年級：70米、200米、400米、800米、1500米、20×200米接力(10男10女)、跳高、跳遠、壘球、4×100米接力(四、五年級)

3)團體項目：

一、二年級：1分鐘跳短繩、仰卧起坐

三—五年級：1分鐘跳短繩、多人跳繩、多人繞8字跳繩、單人雙繞、雙人跳繩、踢毽子

4)教職工項目：4×100米接力(以級部為單位)

青年組：跳遠、跳高、壘球

中年組(40週歲以上)：打保齡球、釣魚跑、託球跑

四、參賽辦法：

1、凡本校學生均可參加

2、競技類項目：一—五年級男女各8人。三—五年級每班各組每項限報2人，每人限報2項(不包括接力項目)，一、二年級每班每項限報4人(不包括接力項目)，20×200米接力可為本班任意學生，三—五年級4×100米接力必須在本班競技類項目運動員中產生;一、二年級親子項目每項每班限報3組，不可與其他項目兼報。

3、團體項目：

(1)跳繩：一、二年級各班級限報5人(不限男女)，三—五年級每班男女各5人，其中多人跳繩、多人繞8字跳繩兩項參加人數均為10人，其中2人搖繩(學生，性別不限)，8人跳繩;單人單搖跳繩參加人數10人(男、女各5人);單人雙搖跳繩、雙人跳繩項目的運動員從以上項目人員中產生，每項每班限報2人(男女不限)

(2)踢毽子：三—五年級踢毽子每班限報5人(不限男女)。

(3)仰卧起坐：一二年級每班限報5人(不限男女)。

4、競技類項目(除20×200米接力)和團體項目不可兼報;各團體項目不得兼報。

5、各班按照規程要求報名參賽，不許任何形式的弄虛作假現象，一經查出，取消該運動員的比賽資格，並在該運動員所在班級團體總分扣10分。

五、競賽方法：

1、按照國家體委審定的最新競賽規則執行

2、跳繩(繩具自備)

(1)多人跳長繩：比賽時間為1分鐘。比賽開始前，2人搖繩且原地做好繞繩準備，8人全部上繩，發令後進行齊跳，8人同時齊跳，成功方計數1次，次數多者名次列前，次數相同以失誤次數少者名次列前，再相同則成績並列。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續比賽，8人未能同時齊跳成功，不計數。

(2)多人繞8字跳繩：2人搖繩，8人依次按8字線路從繩子的一邊跳過繩子到另一邊，繩子必須過腳，比賽時間為3分鐘，以3分鐘內跳過繩子的累計總人數計成績，人數多者名次列前，人數相同以失誤人數少者名次列前，再相同則成績並列。中途繩子停止搖動時，可繼續比賽，跳繩者通過繩子，不計數。搖繩者須在聽到搖繩信號後，方能搖繩，比賽中途搖繩者不能更換，但可換手。

(3)雙人單搖跳繩：比賽時間為1分鐘，採用一帶一單搖跳形式。一名隊員雙手搖繩，另一名隊員跟跳，性別不限，兩人採用雙腳同步跳或雙腳交替輪換單搖跳的方法，計算跳過繩的次數。本隊2對運動員所跳次數相加，次數多者名次列前，次數相同以失誤次數少者名次列前，再相同則成績並列。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續比賽，然後接着計數。

(4)單人雙搖跳繩：比賽時間為30秒，隊員兩側手搖繩，雙腳同步跳同時搖繩迅速繞身體2周，計跳1次，本隊2名運動員所跳次數相加，次數多者名次列前，次數相同以失誤次數少的隊名次列前，再相同則成績並列。比賽時繩子未完成2周，不計數。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續比賽，然後接着計數。

(5)雙腳跳：比賽時間為1分鐘，採用單搖跳形式。用雙腳同步跳或雙腳交替輪換單搖跳的等方法，計算跳過繩的次數。班級10名運動員所跳次數相加，次數多者名次列前，次數相同以失誤次數少的隊名次列前，再相同則成績並列。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續比賽，然後接着計數。

3、踢毽子

(1)比賽用毽子自備(大花毽，高21釐米—23釐米;質量20克—22克)，比賽場地為長5米、寬5米的平整地面。

(2)男子、女子單人踢毽：比賽時間為1分鐘，取有效踢毽子的累加次數作為運動員本人的成績，本隊10名運動員所踢次數相加，次數多者名次列前，次數相同以失誤次數少隊名次列前，再相同則成績並列。比賽中途毽子落地，可繼續比賽，然後接着計數。在有效比賽場地內，運動員用膝蓋(包括膝蓋)以下部位擊毽子。同一個部位不能連續擊毽，可重複擊毽，但必須在其它兩個及以上部位輪流擊毽後方可再擊毽。毽子踢起的高度超過毽子本身的高度為一次有效次數，否則將算作失誤，但仍可繼續踢。

4、仰卧起坐：比賽時間為1分鐘，比賽開始學生平躺在墊子上，膝蓋微屈，雙手手指交叉抱頭，身體抬起90度以上為有效個數，取有效仰卧起坐的個數為參賽者的成績，每班5名運動員所做個數相加，次數多者名次列前，次數相同以動作標準者名次列前，再相同則成績並列。

5、家庭親子接力：比賽距離為200米場地一圈，爸爸第一幫棒，媽媽第二棒，孩子第三棒，比賽過程中不準亂道。

6、家庭親子跳繩：比賽時間為1分鐘，比賽開始前，其中一位家長跟孩子面對面站立，哨聲響起家長繞繩子與孩子齊跳，取有效跳繩的個數為參賽者的成績，個數多者名次列前。

5、競賽各項目根據報名人數設置比賽賽次，200米(包括200米)以下項目取前六名參加決賽。

6、教職工比賽：接力項目的報名表需在半個比賽日之前報名。

六、獎勵方法：

1、團體獎：級部前3名，個人獎：前3名，親子獎：前3名;4—6名只給積分。教職工獎前8名。

2、各項按照7、5、4、3、2、1記分，接力雙倍積分。總分並列，以破紀錄、第一、第二、……名多者，名次列前。破區紀錄加10分，破校記錄加5分。