學年度第二學期健美操活動方案

健美操活動方案

（20XX——20XX學年度第二學期）

一、指導思想

健美操是學生非常樂於參與的一項體育與舞蹈相結合的活動，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利於提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自願參加的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。不僅起到了啟迪智慧、和陶冶情操的目的，而且對學生身心健康的發展也有良好的促進作用。

二、 活動意義

1、認真貫徹“健康第一”的指導思想，落實“每天鍛鍊一小時”的舉措，深入開展陽光校園主題活動。

2、豐富學生的課餘生活，給喜歡健美操的同學提供展示的平台。

3、過引導學生樹立自尊自立自強的積極健美形象，練習健康體魄，健康心理。

三、 活動目的

1、使學生掌握健美操的基本步伐，會做簡單的組合動作，能説出簡單的動作術語。

2、發展學生的協調、柔韌、靈敏和力量素質，培養創造力、想象力、觀察力、糾錯能力、審美能力、身體控制力，從而提高學生的自主創新精神和團隊合作意識。

3、在集體活動中善於與同伴合作，虛心聽取別人的意見，樂於展示自我。

四、開展依據

1、健美操簡單、易學，不受年齡、體質、場地、器材的限制，而且健美操練習遷都可大可小，鍛鍊效果明顯。

2、寄宿制學校學生生活比較單調，通過興趣小組的活動豐富學生的課餘生活，真正做到寓教於樂。

五、組織方法

1、報名方法：3——6年級採取自願報名的方法。

2、活動時間：本校作息時間的星期四下午和次周的星期五下午2：20——4：30。

3、活動地點：教學樓前和報告廳。

4、活動要求：組織嚴密，講實效，建立考勤制度。

5、指導教師：李海琴 林元華

六、活動準備

1、場地

室內——學校報告廳 室內有多媒體播放器，窗簾避光和良好的室內衞生，有利於學生觀看視屏、錄像。

室外——教學樓前空地

2、音樂

音樂是健美操活動的靈魂節奏鮮明、輕鬆愉快的音樂，賦予動作更強的感染力，能夠振奮學生的心靈，產生躍躍欲試的動感。

七、活動步驟

1、整合報告人數，確定上課時間地點。

2、上課前的思想動員。

3、瞭解健美操的起源、意義和理論知識。

4、講解健美操基本的步伐（一字步、並步、交叉步、V字步、A字步等）。

5、加強學生的柔韌性和協調性練習。

6、學習基本組合動作：少兒一級健美操

7、給學生創編一套簡單的健美操。

八、活動評價建議

1、隨時評價，對積極參加和投入活動，表現出色的學生給予獎勵。

2、對活動中學生模仿能力強、有創新的組合動作，教師及時鼓勵表揚。

3、學生互評，學會欣賞別人。評價也是觀察、反思、提高的重要環節。