三零報告總結推薦8篇

為了記錄下自己的工作情況，你打算怎麼寫報告總結呢，認真寫好一篇報告總結，從而得到上級領導對自己的刮目相看，本站小編今天就為您帶來了三零報告總結推薦8篇，相信一定會對你有所幫助。

三零報告總結篇1

為期七天的軍訓生活即將劃上一個圓滿的句號，在這七天裏，軍訓的每一位教官能夠嚴格要求，嚴格訓練，對自身嚴格要求的同時又能夠嚴格要求其他人，起到了很好的模範帶頭總用，樹立了良好的軍人形象。受訓的每一位同學們，能夠服從教官的管理，聽服從教官的指揮，在訓練中同學們能夠克服氣候天件的不良影響，不怕苦，不怕累，利用休息時間進行刻苦訓練，保持了良好的精神風貌，向我們展示了你們最美好的一面。

台上一分鐘，台下十年功;千里之行，駛於足下;九層之台，起於壘土，任何一件事情都是從點點滴滴做起的，需要一種堅韌不拔的意志，雖然你們的軍訓生活就要結束，但這並不代表你們合格，你們還需要後天的學習與進步來彌補缺點與不足，通過五天的訓練我認為，有以下幾個好的方面：

一、服從命令，聽從指揮

在訓練中同學們能夠做到服從命令，聽從指揮，能夠遵守各項紀律與規定，認真刻苦的進行訓練。

二、訓練效果有明顯提高

在軍訓期間，每名教官能夠在時間短，人物比較繁重的情況下，精心準備，嚴格管理與訓練，通過訓練，有了很大的進步，好的班級有一班，五班，這兩個班在訓練中進步比較明顯，全班能夠做到整齊統一。

三、集體榮譽感較強

班興我榮，班衰我恥。在軍訓期間每個班都表現出了較強的集體意識，配合意識，協作意識。顧大局，識大體的意識較強。同時在星期天其他同學休息的時候進行軍訓，無怨無悔，表現出了較強的進取心。

以上是在這幾天軍訓裏的幾個好的方面，但是還有以下幾個問題：

一、作風鬆散

一個集體，必須有嚴明的紀律。紀律是規範行為準則的必然措施，在軍訓期間還是有少部分同學不能夠安心訓練，注意力不夠集中，思想有開小差的現象，所導致影響整體效果。

二、自律意識不強

思想是行為的先導。一個人要有較強的自律意識，就是時刻控制自己，管住自己，時刻嚴格要求自己。在五天的軍訓生活中，還有部分同學自律意識淡薄，只想着休息、玩，沒有把訓練當成鍛鍊，而是當作是一種苦役，吃得苦中苦，方為人上人，只要同學們把每一件小事當做大事，把每一次訓練當做成進步的階梯，把學習當事業幹，就一定會在以後的人生之路上取得成功，取得更大的進步。

同學們，你們是祖國的花朵，盛開的越鮮豔，我們的祖國才會更漂亮;你們是未來的希望，只有好好學習做祖國的棟樑，我們的國家才會更強大。軍訓到此結束了，希望你們在以後的學習、生活中幹出更優異的成績。

三零報告總結篇2

轉眼之間，兩個月的實習期即將結束，回顧這兩個月的實習工作，感觸很深，收穫頗豐。這兩個月，在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過我自身的不懈努力，我學到了人生難得的工作經驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結文祕教育崗位工作實習這段時間自己體會和心得：

一、努力學習，理論結合實踐，不斷提高自身工作能力。

在文祕教育崗位工作的實習過程中，我始終把學習作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導實踐、推動工作。思想上積極進取，積極的把自己現有的知識用於社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習工作中給我最大的感觸就是：我們在學校學到了很多的理論知識，但很少用於社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脱節了，以至於在以後的學習和生活中找不到方向，無法學以致用。同時，在工作中不斷的學習也是彌補自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學習，你就會落伍。通過這兩個月的實習，並結合文祕教育崗位工作的實際情況，認真學習的文祕教育崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學習使我進一步加深了對各項工作的理解，可以求真務實的開展各項工作。

二、圍繞工作，突出重點，盡心盡力履行職責。

在文祕教育崗位工作中我都本着認真負責的態度去對待每項工作。雖然開始由於經驗不足和認識不夠，覺得在文祕教育崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛鍊的目的，但我迅速從自身出發尋找原因，和同事交流，認識到自己的不足，以至於迅速的轉變自己的角色和工作定位。為使自己儘快熟悉工作，進入角色，我一方面抓緊時間查看相關資料，熟悉自己的工作職責，另一方面我虛心向領導、同事請教使自己對文祕教育崗位工作的情況有了一個比較系統、全面的認知和了解。根據文祕教育崗位工作的實際情況，結合自身的優勢，把握工作的重點和難點， 盡心盡力完成文祕教育崗位工作的任務。兩個月的實習工作，我經常得到了同事的好評和領導的讚許。

三、轉變角色，以極大的熱情投入到工作中。

從大學校門跨入到文祕教育崗位工作崗位，一開始我難以適應角色的轉變，不能發現問題，從而解決問題，認為沒有多少事情可以做，我就有一點失望，開始的熱情有點消退，完全找不到方向。但我還是儘量保持當初的那份熱情，想幹有用的事的態度，不斷的做好一些雜事，同時也勇於協助同事做好各項工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該幹什麼，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認可，沒有不會做，沒有做不好，只有你願不願意做。轉變自己的角色，從一位學生到一位工作人員的轉變，不僅僅是角色的變化，更是思想觀念的轉變。

四、發揚團隊精神，在完成本職工作的同時協同其他同事。

在工作間能得到領導的充分信任，並在按時完成上級分配給我的各項工作的同時，還能積極主動地協助其他同事處理一些內務工作。個人的能力只有融入團隊，才能實現最大的價值。實習期的工作，讓我充分認識到團隊精神的重要性。

團隊的精髓是共同進步。沒有共同進步，相互合作，團隊如同一盤散沙。相互合作，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。很多人經常把團隊和工作團體混為一談，其實兩者之間存在本質上的區別。優秀的工作團體與團隊一樣，具有能夠一起分享信息、觀點和創意，共同決策以幫助每個成員能夠更好地工作，同時強化個人工作標準的特點。但工作團體主要是把工作目標分解到個人，其本質上是注重個人目標和責任，工作團體目標只是個人目標的簡單總和，工作團體的成員不會為超出自己義務範圍的結果負責，也不會嘗試那種因為多名成員共同工作而帶來的增值效應。

五、存在的問題。

幾個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離領導的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進一步提高，對文祕教育崗位工作崗位還不夠熟悉等等，這些問題，我決心實習報告在今後的工作和學習中努力加以改進和解決，使自己更好地做好本職工作。

三零報告總結篇3

014年在不經意間已從身邊滑過，回首這一年，步步腳印！我於xxxx年02月份進入xx公司，在職期間，我非常感謝公司領導及各位同事的支持與幫助。在公司領導和各位同事的支持與幫助下，我很快融入了我們這個集體當中，成為這大家庭的一員，在工作模式和工作方式上有了重大的突破和改變，，在任職期間，我嚴格要求自己，做好自己的本職工作。現將xxxx年的工作總結如下。 一內勤日常工作 作為xx公司的銷售內勤，我深知崗位的重要性，也能增強強我個人的交際能力。銷售部內勤是一個承上啟下、溝通內外、協調左右、聯繫八方的重要樞紐。工作主要從以下幾個方面開展；1、日常業務銜接、客户服務、處理客户抱怨、客户的接聽及電話記錄。2、對客户進行銷售政策的傳達及業務信函的發送。3、銷售會議的安排、記錄及跟蹤結果。4、做好本部門的檔案管理工作，建立客户信息檔案（涉及用户基本情況，使用品種、數量、價位、結算方式）。5、各種促銷活動情況瞭解，統計費用報銷等協助辦理。6、建立銷售分類台帳（反映出銷售收入價格、運雜費、貨款回收額度、應收貨款額度）。7、建立銷售費用台帳（反映出部門內部費用及每個業務人員的費用、差旅費、運雜費、包乾或定額包乾費用的提取數額）。8、各種報表的統計、彙總、報告的打印轉發。9、銷售經理差旅費的初審與上報籤批。10、對所經手的各類涉及我廠商業祕密的銷售資料、數據應妥善保管，不得丟失或向外泄密。11、同類產品競爭品牌資料的分析與建檔，銷售相關宣傳資料的領用、登記、分發。12、各月份客户回款額排查、跟蹤、跟進。 二存在的缺點及 對於太陽能市場瞭解的還不夠深入，對產品的技術問題掌握的過度薄弱，不能十分清晰的向客户解釋，對於一些大的問題不能快速拿出一個很好的解決問題的方法。在與客户的溝通過程中，過分的依賴和相信客户，以至於引起一連串的不良反應。本職的工作做得不好，指導力度不夠，影響市場部的銷售業績。xxxx年的到來，在做好本職工作的基礎之上，對上述存在的問題，我個人也要儘自己所能，多掌握一些技術上面的知識，儘量做到應對自如，從容得體。不斷增強自己的辨別能力，在更好的與客户溝通的基礎之上，能更多的為公司利益着想。 三部門組織上面的一些小建議 在明年的工作規劃中下面的幾項工作作為主要的工作來做：1、建立一支熟悉業務，而相對穩定的銷售團隊。人才是企業最寶貴的資源，一切銷售業績都起源於有一個好的銷售人員，建立一支具有凝聚力，合作精神的銷售團隊是企業的根本。在明年的工作中建立一個和諧，具有殺傷力的團隊作為一項主要的工作來抓。2、完善銷售制度，建立一套明確系統的業務管理辦法。 銷售管理是企業的老大難問題，銷售人員出差，見客户處於放任自流的狀態。完善銷售管理制度的目的是讓銷售人員在工作中發揮主觀能動性，對工作有高度的責任心，提高銷售人員的主人翁意識。3、培養銷售人員發現問題，總結問題，不斷自我提高的習慣。培養銷售人員發現問題，總結問題目的在於提高銷售人員綜合素質，在工作中能發現問題總結問題並能提出自己的看法和建議，業務能力提高到一個新的檔次。4、銷售目標今年的銷售目標最基本的是做到月月有進帳的單子。根據公司下達的銷售任務，把任務根據具體情況分解到每月、每週、每日。以每月、每週、每日的銷售目標分解到各個銷售人員身上，完成各個時間段的銷售任務；並在完成銷售任務的基礎上提高銷售業績。我認為公司明年的發展是與整個公司的員工綜合素質，公司的指導方針，團隊的建設是分不開的。提高執行力的標準，建立一個良好的銷售團隊和有一個好的工作模式與工作環境是工作的關鍵。 四總結 一年來，通過努力學習和不斷摸索，收穫很大，不論在工作安排還是在處理問題時，都得慎重考慮，做到能獨擋一面。我堅信工作只要盡心努力去做，就一定能夠做好。做了一年的銷售內勤工作了，有的時候也覺得自己有些經驗，或是由着自己的判斷來處理事情不夠仔細，所以出現了不少的問題，也犯了不少錯誤，事後才知道自己的社會閲歷缺乏，或是處理方法不當，我決心在今後的工作中要多提高自己的素質與休養，多學習為人處世的哲學，才能夠超越現在的自己，爭取更大的進步！

三零報告總結篇4

各位尊敬的領導：

您們好!

實習期間，在x船長的耐心指導和個人的努力下，較為熟練地掌握了航道、港內操縱船舶安全航行的技術和正確管理船舶以及船舶對外業務的經驗。實習期間在駕駛台學習船舶的操控， 多次操縱船舶進出港，靠離碼頭、拋起錨作業、日常指導駕駛員航行、港口配合引航員進出港口，靠離泊、拋起錨作業、船舶管理等方面的寶貴機會在劉船長的指導下完成了6次靠離碼頭獨立操作,積累了許多實際經驗，船長的言傳身教使我受益匪淺。通過對x船長操船的觀摩和實際操作演練，我最大的體會就是：海上船舶作業是對作業要求、船舶技術狀況、風、流、潮汐的綜合考慮。瞭解了以上內容，使我在靠離碼頭作業前做到了心中有數，更好的綜合考慮當時風力風向和流向流速，對靠泊中錨位的選擇和首尾纜繩系固的前後順序作出正確的判斷。

一、獨立操縱船舶進出港、靠離泊、拋起錨等。

20xx16航次：珠海-青島-廣州

205 1245至1256離珠海煤氣碼頭出珠海港。1305時

在碼頭外拋錨加油，1455時續航青島。

2010 0010至0200進青島港，在青島油輪內錨地拋錨。

2020 0930至1030青島油輪內錨地起錨配合引水靠青島92號泊位。

2021 0500至0830配合引水離青島92號泊位出青島港。

2025 1605至1815進廣州港臨時在27號錨地拋錨。

2026 0350至0930進廣州港靠三角洲碼頭。

20xx17航次：廣州-青島-珠海

2027 1100至1522出廣州港開青島。

202 1230至1522進青島港，在青島油輪內錨地拋錨。

205 1150至1226青島油輪內錨地起錨配合引水靠青島92號泊位。

206 0610至0810配合引水離青島92號泊位出青島港。

2010 1550至1935 進珠海唐家靠珠海煤氣碼頭。

20xx18航次：珠海-青島-珠海

2011 1200至1245離珠海煤氣碼頭開青島港。

2016 1750至2236進青島港在青島內油輪錨地拋錨。

2023 0605至0717青島油輪錨地起錨配合引水靠青島92號泊位。

2024 0600至0715配合引水離青島92號泊位出青島港。

2028 1817至20xx進桂山水域，20xx在唐家碼頭外拋錨。

2029 0850至0950淇澳錨地起錨靠珠海煤氣碼頭。

20xx19航次：珠海-青島-廣州

2030 0925至1043離珠海煤氣碼頭出珠海港開青島。

204 0415至0623進青島港在青島油輪內錨地拋錨。

208 1455至1640青島油輪內錨地起錨配合引水靠青島92號泊位。

209 1226至1440配合引水離青島92號泊位出青島港。

2014 0510至1640進廣州港靠三角洲碼頭。

20xx20航次：廣州-青島-珠海

2015 0945至1655出廣州港在27ld錨地拋錨加油。

2016 0500至0750出珠江航道開青島。

2020 20xx至2332進青島港在青島油輪內錨地拋錨。

2024 0630至0740青島油輪內錨地起錨配合引水靠青島92號泊位。

2025 0630至0750配合引水離青島92號泊位出青島港。

2030 1550至1935 進珠海唐家靠珠海煤氣碼頭。

二、進出港操作：

進青島港實操過程及心得體會(以20xx17a航次：珠海---青島20xx-10-2 1230至1522進青島港為例)：

１.進港準備部分實例：

1) 本航次我輪空載由珠海駛往青島裝貨，首吃水3.0m，尾吃水 4.5m，航道水深滿足要求，無需調節前後吃水。

2) 在進港之前，查閲《中國沿海內河水域航行規則》、《中國沿海內河水域vts用户指南》、《中國港口指南》、《中國航路指南》以及相關的航用海圖。充分了解青島港及其附近海域的航行規則和注意事項，做到心中有數。

２.操縱船舶進青島港的心得體會和錨泊心得體會：

沿推薦航線338°(朝連島西面)航行，至分道通航航道進港航道時轉向282°航行，1317航經大、小公島連線時vhfch08報青島vts,申請到油輪錨地拋錨，得到vts的許可後，嚴格按照vts的指示航行，駕駛台保持安靜，守聽vhfch08和vhfch16,航行至第三警戒區時可修正計劃航向ca281°，在第二警戒區注意控制好船速，在此區域內經常上下引水，注意不要追越，保持船速慢慢跟進，注意和前海錨地的進口船的協調避讓。航行至第三警戒區時，這一海域交叉船舶眾多，(黃島後灣、黃島前灣、大港、油港的進出口船舶，水上飛機、車渡、漁船)，加上水流喘急要特別注意，一旦操作不當會被vts處罰或趕回外錨地拋錨，提前用vhf與他船取得聯繫，協調避讓，按照指定的航線航行。1430過團島時ch08報青島vts告知動態，c/a ca318°，控制好船位，使船位保持在計劃航線上，(航線西面是油港碼頭，東面有暗礁)控制好船速駛向油輪錨地，選擇合適的錨位，在可許的情況下錨位儘量靠北，寬讓油港的進出口船舶。1510抵青島油輪錨地，備妥雙錨，選擇錨位，保持周圍船舶0.3mile的距離拋錨5節水面。2113拋右錨，錨位：北緯：36°05ˊ.29、東經：120°13ˊ.33, 2120錨鏈5節水面，抓牢，完車舵。拋錨後ch08報青島vts,ch14報青島油港調。拋錨完成後安排好值班人員。

３.錨泊操縱心得體會：

船舶錨泊操縱並不複雜，但操縱不當，也會出現斷鏈、丟錨、損壞錨機，甚至走錨、擱淺、碰撞等事故。因此，在進行錨泊操作時，在技術上應注意本船的操縱性，充分了解錨地的情況，確定適當的錨泊方式，以防事故的發生。

在進行錨泊操縱時應注意如下要點：

第一，船身與外力的交角宜小。一般情況下，船舶受流的作用大於風的作用，固錨泊作業時應頂流。尤其是重載急流時，船首尾線與流向的夾角越小越好，一般不超過15度。若交角過大，錨鏈將會承受較大的水動壓力負荷，易造成斷鏈事故。

第二，拋錨時餘速宜小。為減輕拋錨時錨鏈受到的張力，減少拖錨距離，保持錨的抓底穩定性，拋錨的最佳時機是船靜止略有退勢時。一般萬噸商船拋錨時的後退對地速度應在2節以內，滿載時應控制在1.5節以內，超大型船舶拋錨時的對地餘速應控制在0.5節以下。若進速過大，就不得不使用較多的倒車，影響船首與流的夾角，影響錨位的準確性;若退速過大，會使出鏈過快而剎不住，即使剎緊錨鏈也可能斷裂和損壞錨機;若靜止不動，則錨鏈會垂直松下與錨絞纏。為使船舶滿足以上的拋錨速度，在進入錨地前應很好地控制航行速度。重載深吃水的大型船舶，一般都順流進港，由於船舶的慣性較大，需提早減速。減速多少，視船舶的操縱性能、流速大小和當時的海況而定。

一般倒車前的餘速控制在3節以下。下錨的餘速可根據正橫串視標、與周圍錨泊船的相對運動、本船倒車排出流水花來判斷。在靜水或緩流水域中，當倒車排出流水花到達船中時，可判斷船身對水停止前衝;在水流較急水域，不宜看倒車水花，因此時船雖對水停移，但對地近乎流速漂移。在夜間對流向流速不太瞭解，並對餘速判斷不明時，可先拋短鏈(出鏈長2倍水深以內)既剎住，根據錨鏈方向和鬆緊程度，判斷對地船速及水流方向，再用車舵將船首向調整至頂流方向，並保持略有退勢時再鬆鏈。

第三，鬆鏈。一般最初出鏈2倍水深，即剎住使錨受力，當確定錨已抓底時，既觀察到錨鏈與水面的交角逐漸宿小到接近60度時，方可繼續鬆鏈，鬆鏈時要求船仍略有退勢。如鬆鏈過程中，錨鏈向前並受力較大，説明船後退過快，應及時進車配合;若錨鏈垂直，説明船已停住，應暫緩鬆鏈，防止錨鏈堆積在一起，並用倒車配合。當錨鏈鬆至鏈長最後剎住時，如錨鏈一度拉緊時，船首的左右擺動一度停止，而隨着錨鏈的鬆弛又開始擺起來，説明錨已抓牢(駕駛台辨認)。

錨泊操作中，駕駛台應通過船首大副及時瞭解錨鏈的鬆緊、受力大小及方向等情況，以便採取相應的措施，確保作業安全。

三零報告總結篇5

一、實習目的。

算盤是我國古代創造發明的重大科學成就之一，也會是“中國的世界之最”之一。我國的算盤是在古代“算籌”、“遊珠算盤”的基礎上逐步演變而來的。雖然目前世界工具已進入電子時代，但電子計算器不能完全代替算盤，我國古老的算盤有強大的生命力，仍與電子計算器並存使用。算盤具有上一珠當五，下一珠當一，撥珠迅速，珠動數出的特點，並有較強的直觀性，明顯地反映出數的概念和計算的過程。它既是較好的計算工具，又是優良的教學工具，它對國民經濟中的計算工作和學校教育中的基礎訓練，都起着重要的作用。

社會在不斷進步，時代在不斷前進，未來崗位對我們財會人員提出了更多更高的要求，我們短學期進行財務管理基本技能實習珠算實習訓練，以培養我們較強的財會工作的操作能力，對自己的專業有更加實際的認識，以提高我們的專業素質，為未來就業打下堅實基礎，為自己的人生鋪平寬敞的道路。真正為自己的人生負責，為自己的前途負責！

通過該環節的實訓，應使學生熟悉算盤的相關知識，熟練掌握珠算加法、減法、乘法、除法的基本技能，並能通過大慶市財政局組織的珠算技術等級考試，為今後從事財會工作打下良好基礎。

二、實習內容與過程。

（一）動員大會。

7月12號我們召開了珠算實習動員大會，各位授課老師主持了這次動員大會。大會上，老師作了重要報告，並強調：珠算能力體現一名財會人員的基本業務素質，珠算是任何一名從事財會工作業務人員的門面，沒有珠算證，或者珠算基本功不紮實、珠算能力不過硬，都嚴重影響着一名財會工作者的價值和地位，嚴重製約着他的水平和層次。一個財會人員能幹什麼？你一看他打算盤就知道了！

動員大會進行的熱烈而富有教育意義，老師結合自己的實踐經驗和工作經歷，楚楚動人的講述了自己奮鬥的故事，讓我們深受啟發，深受感動，讓我們更加堅定信心，樹立遠大目標，努力完善自己，實現人生價值。通過這次動員大會，我們受到了極大的鼓舞和激勵，我暗自下定決心，一定要好好抓住機會爭取完美完成這次珠算實習！動員大會在一片熱烈的讚歎聲中結束。

緊接着，老師向我們介紹了在財會工作中，阿拉伯數字的書寫以及阿拉伯數字的中文書寫方式，最後，老師詳細解釋了這種書法方法的作用及重要性。在阿拉伯數字書寫時，數字只能佔半格，由於賬本的特殊設置，出現錯誤後難以糾正，如果只佔半格，在錯誤出現後，則可以在另一半進行改正。而中文書寫可以防止不良人士在數字上改動而造成賬目錯誤及出現不良後果。僅僅是數字的書寫就讓我覺的在未來工作中應該要求我們有更細心更嚴謹的工作態度。

（二）算盤的結構和使用。

算盤由框、樑、檔、珠組成。算盤四周的框架叫“框”，也叫“邊”。算盤中間的一橫條叫“樑”。穿過樑的豎杆叫“檔”，也叫“位”。穿在檔上的珠子叫“算珠”，樑以上的珠叫“上珠”，樑以下的珠叫“下珠”。我國現代常用的算盤，基本上是兩種：一種是上二下五圓珠算盤，另一種是上一下四菱珠算盤。上二下五圓珠算盤，一般有9，11，13，15，17……檔，有的算盤兩邊裝有銅檔，以便於計算定位和緊固盤框之用。

珠算是用手指撥動算珠進行數字計算的。撥珠的正確與否，直接關係到運算的準確與速度。在使用上二下五圓珠算盤用三指操作，即拇指、食指和中指。上一下四菱珠算盤用二指操作，即拇指和食指。

（三）算盤的算法。

1、珠算加法。

珠算加法又分為不進位加法和進位加法。

進位加法中又分為直接加和滿五加。直接加是指兩個數相加時，將上珠或下珠同時撥入本檔。滿五加是指兩個數相加後，和數等於或大於五，而小於十，本檔的下珠不夠使用，必須使用上珠，同時將多加的數從下珠中撥去。

進位加又分為進十加和破五進十加。進十加是指兩個數相加後，和數等於或大於十，要向左邊一檔進一位，同時將本檔是哪個從被加數中把與加數合成10的那個數撥去。破五滿十加是指兩個數相加後，本檔上的被加數是5或大於5，同時加數也是5或大於5，這樣，兩個數相加後一定等於或大於10，必須將加數中的5合併為10，進到前一檔，並將加數中超5的數撥在本檔。

2、珠算減法。

珠算減法又分為不退位減法和退位減法。不退位減法是指本檔的被減數夠減去減數，用不着向前位借一，這中減法叫做不退位減法，就是“本位夠減就減”。不退位減法有兩種情況：直接減和破五減。退位減法是指本檔的被減數不夠減去減數，必須向左邊一檔借一才夠減，就是“本位不夠就退一加補”，叫做退位減法。退位減法也分為兩種情況：退十減和退十滿五減。

3、腦珠結合。

腦珠結合：腦算又叫心算，它不用算盤，而是通過思維來計算。我覺得腦算與珠算結合，既鍛鍊思維能力，又提高計算水平。它是實現珠算穩準快的一種新方法。

腦珠結合加法是現代新的加法。它的特點不是逐字撥珠，而是並行計算，即把幾個加數的同位數用腦算二行合一，或三行合一，……並加後的和數分佈撥珠加在算盤上。這種腦珠結合加法，關鍵在於熟練掌握數的組合，從高位算起，腦算本位時，目測後位是否進位。

具體內容分為四大段敍述：

（1）先十法的撥珠法。

（2）雙行與三形數字組合表。

（3）腦算並加練習：

①腦算二數、三數並加“直接加法”練習。

②腦算二數、三數並加進位“棄九法”練習。

（4）腦算並加例題。

腦珠結合加法在初學時，不宜操之過急，熟練要有一個適應過程。首先要明確這方法的原理與他的優越性，然後從二行並算練習開始打基礎，在練習三形並算，逐步發展到四行、五行並算，……。二行合併算，可減少一次撥珠。三行合併算，可減少二次撥珠，大大提高運算速度。採用這種並行計算方法，將是開發我國珠算加減法的新路子之一。

腦珠結合減法是把減法轉化為加法計算，就是將所有減數並加，得出和數。再從被減數中用腦算一次減去，就得出差數撥在算盤上，分佈計算下去。腦算結合減法因轉化為加法計算，故計算方法與步驟，以腦珠結合加法為基礎。

4、加減混合運算。

分節加（減）法：在算盤上利用數字分節點和小數點，上下同位數對齊，從左到右相加（減），分節逐節計算，這適合較長多位數，可以化繁為簡。

先十法：本檔滿十，先撥進一，後撥減補。它的特點就是統一從左到右順手撥珠，也可減少撥珠次數，又稱“提前進位法”。

低位起加法：忽長忽短的數字，一律從右到左相同的數位對齊相加。

來回加減法:運算從第一筆從高位打起到低位。第二筆從低位打起到高位。第三筆又從高位打起到低位……，來回連加，提高工作效率。

基數調整加減法：相加時數字大都接近，可選一筆基數為中心，其他各筆數字按這中心數加減調整，這樣化繁為簡，可減少加算筆數，提高運算速度。

以加代減法：由一個數連續去減多筆數時，因為一般都是打加法比打減法熟練。

補數加減法：這種方法將加數或減數湊成整數相加或相減，適合加數或減數接近10的乘方數。

三零報告總結篇6

一、實習目的與任務

1、通過本次實習，是我能較系統地將藥學專業的理論知識與實踐技能結合起來，對藥品在醫院的流通和使用等實際工作有一個全面的認識。為我以後的工作和學習奠定初步的知識。

2、熟悉處方格式、內容及正確的書寫方法，瞭解各種處方的保存制度。

3、能熟悉瞭解工作程序完成審方，劃分、配方、發藥等工作。

4、熟悉毒、麻藥品的種類及管理辦法。

5、瞭解調劑過程中的差錯及處理辦法。

6、掌握常用藥品的名稱(化學名、拉丁名、別名及商品名)、藥理作用、用途、劑型、規格、劑量、用法、不良反應，藥物的相互作用及配伍禁忌等。

二、實習過程及內容(時間、內容)

我從20xx年7月14日至20xx年4月14日，作為xxx的一名藥學實習生，我積極參加醫院舉辦的有關講座和實際操作等活動，認真努力的學習有關藥學知識和學習作為一名合格藥師的職責和任務。經過了5個月的實習生活，內心真是感慨萬端，回想實習的這段時間，我從一開始懷着欣喜又有點緊張的心情到醫院實習，一直到參加院內活動，熟悉温馨的醫院環境與職場文化，並調適自己主動去接觸人羣，同其他學校的實習生和老師們建立了良好的關係，這都是我們即將步入社會的一次歷練與成長。5個月的實習生活，使我成熟、進步了許多，現將我在中大附一院實習成果的總結如下：

第一個科室外科藥房

通過學校對我們實習生的推薦，20xx年7月14日我邁進了實習生涯中的第一個科室外科藥房。初到科室，老師簡單介紹了一下藥房的情況性質和有關藥物的擺放規律，然後拿到醫囑讓我們推着小車到所在架位上擇藥，剛開始不熟悉，且有點粗心，常常拿錯藥(如同一藥品不同規格，同一藥品不同商品名，同一藥品不同劑型等常弄錯)，錯了老師都會指出並叫我們要注意，後來漸漸的熟悉了這個環境，熟悉了工作情況，差錯也減少，有空時還可以看一些藥品説明書掌握一般常用的藥品的基本知識。

第二個科室中藥房

一走進中藥房就充滿中藥味，由於剛到什麼都不懂，老師簡單介紹下中藥房的工作流程，及有關藥品的擺放規律，然後分配到跟一箇中藥師，老師接到處方單就叫我按着處方單上的藥品名和規格，在相應的編號位置撿藥，分發到托盤裏，然後再裝袋寫上患者的姓名及老師的工號，拿到前台發藥的老師進行核對。

在中藥房工作也是挺忙的，有時處方打印機沒停過，處方單積累到長長，忙得不可開交，中藥房操作看似簡單其實是需要豐富的中藥理論知識，嫻熟靈活的動手能力，藥師在拿到處方時需要驗方，檢查處方是否合理用藥、有無配伍禁忌、確認無誤後才可調劑發藥，而且要熟記藥品的別名、藥品的性質、為了提高效率還要記住規格及位置，在中藥房的實習使我對中藥領域有了前所未有的瞭解，能感受到中醫文化的博大精深，精巧聰慧。藥房的老師也是很資深的老師,它不僅教會了我中醫方面的很多知識,而且教會了我人生的很多道理,這是將要踏入社會的我最需要汲取的營養。

第三個科室內科藥房

由於剛上醫院的藥房的升級改造，在內科實習時頭兩個星期在舊的藥房後

兩個星期在新的藥房，新藥房比舊的大很多，而且還裝了氣動物流系統，少量的發藥和退藥可以裝進一個橄欖形的泵通過氣動物流系統直接快速的送到所需的病房，非常方便，但對於每天大批量的藥房發藥，這個系統還是幫不上忙的，在我的藥房主要工作是撿藥，拿着處方單到所在架子上撿起所需的藥品再給老師核對，核對完另一個老師又核對裝箱，再經送藥的大叔送去所在科室，中午時也要幫忙拆包藥機的藥，其餘就用空餘時間，在此期間我主要熟悉了一些常用藥物，熟悉了常用藥物的用法用量及藥理性質等情況，遇到不懂的還經常請教老師，還可以跟其他學校的實習生吹水聊天，增進彼此的瞭解。

第四個科室靜配中心

靜配中心無菌操作對環境的要求比較高，我們進去要換鞋子及帶帽子跟口罩，剛到靜配中心什麼都不懂還覺得很神祕的感覺，老師向我們講解了靜配中心的運轉情況及相關規則，還向我們介紹了靜配中心的潔淨度的要求及空氣、氣壓、温度等情況。處方從各個科室發過來，有藥師負責處方的審核，看看有沒配伍禁忌，溶媒有沒選對，用量合不合理，沒通過審核的打回科室核實。出來的各個處方另外集中彙總成一張單，老師就叫我去在架子上撿相應的藥，然後交給老師在溶媒上貼上處方單並選出藥物分框裝好交給另外一個藥師核對，再統一推進配方室進行配置，配置完再拿出，老師再核對蓋章最後統一分發到不同科室的小箱由專人送去科室，整個流程下來要不同老師核對四次，非常的嚴格，但聽説有時也有出錯。在工作空餘我都會拿一些藥品説明書來看了解有關藥物的藥理性質、注意事項等。還跟其他學校的實習生和其他醫院的實習人員交流，瞭解一些其他學校以及醫院的情況。

第五個科室西藥房

西藥房也叫門診藥房，門診藥房是非常忙的，來拿藥的病人每次都排得長長的隊，幾乎每天都有病人插隊而爆發口角衝突，我們都是忙的不可開交。由於剛趕上藥房的升級改造，我們也很有幸能瞭解上剛裝上的自動發藥的工作原理及流程，我也可瞭解最前沿的藥師是怎麼工作的，例如，按照處方抓藥、面對病人怎樣下醫囑、怎樣管理藥品、怎樣應對藥房突發情況等。也學會了醫院藥房對於特殊藥品的特殊管理辦法.門診老師都和藹可親，非常樂意與人交談,將醫院相關制度按條給我們講解,使我們獲益匪淺,總而言之,在門診藥房的一個月,使我對藥師這個職業有了更深入的認識,也使我對藥師有了改觀,心中萌生了無限的憧憬。

三、實習心得與體會

5個月的實習生涯已告一段落，回顧這些日子的情形，有我們拿着處方在撿藥的身影，有跟老師交流傳授知識與經驗的情形，有跟其他學校的實習生説笑聊天的快樂情景，有跟老師在籃球場上飛灑青春的熱情，有在老師的運動會上觀摩老師們揮灑青春的激情。實習雖然結束了，但帶給我的一切還是讓我覺那麼的真實，能讓我真實體驗人際關係，如藥師和護士的關係，藥師和藥師之間的關係，藥師和病人及家屬的關係，下級藥師和上級藥師的關係。這些對於剛步入社會的我們來説是一筆寶貴財產。紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行在短暫的實習過程中,我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中知識的匱乏，如所學的知識不夠完善不夠紮實不能很好的用在實踐上。信心不過，對所學知識不太敢肯定。缺少藥品的臨牀知識跟經驗。總而言之，實踐才剛剛起步，經驗還需要很大程度的慢慢積累，技能還需要很大程度的加強。這些就是我第一次實習過程中對自己學習成果的總結，對學做一名合格藥師的體會，也含有一些對醫藥學事業的瞻望。我想，這樣充實的實習生活，將會成為我人生中最難忘的時光。

三零報告總結篇7

轉眼間，我在數學教學崗位上又平凡地走過了一年。追憶往昔，展望未來，為了更好的總結經驗教訓取得更好的成績，成為一名合格的"人民教師"，無愧於這一稱號，我現將本年度教學工作情況總結如下：

一、政治思想工作

本學年，我能認真進行政治學習並作好詳盡的記錄，能認真學習中共中央《關於全面推行素質教育的決定》及教育政策法規。在師德、師風、師表等方面堪為人師。能認真學習，領會上級文件精神，自覺提高思想素質、道德水準。時常觀看和收聽廣播電視，瞭解國內外的大事和時事動態。經常向學生和家長宣傳黨的教育方針、《中華人民共和國義務教育法》。正確處理好學校與社會、家庭的關係，積極形成教育合力，為提高學生的素質打一個堅實的後盾。生活上嚴格要求，工作上高標準要求，重工作，輕享受。講奉獻，不索取。從不計較個人得失，敬業樂教，無私奉獻。努力做到吃苦在前，享受在後。遵紀守法，不賭博，不信封建迷信，生活簡樸，作風正派，言談舉止符合教師職業道德規範要求，為人師表，率先垂範，處處以一個高素質的人民教師來要求自己，從無背離黨的路線、方針、政策的言行。深受社會、領導、同行、學生的尊重。

二、教育教學工作

1、在教育教學過程中，真誠公平地對待每一個學生，從不體罰學生，能做耐心細緻的工作，讓他們熱愛學習，發揮特長，培養其素質。時時以素質教育的高標準來要求自己，不僅教會了學生知識，還教會學生做人的道理。

2、教學工作中，能夠樹立質量中心意識，改進教學方法，推進素質教育，全面提高教學質量。首先，學習大綱，弄清要求，鑽研教材，學習理論，摸清學生情況，備出切實可行、指導性強的教案。上課中，能堅持候課，組織學生學習，講授正確、明白，知識體系強，重點突出，學生學習愉快，教師教學輕鬆。課後，能認真輔導，答疑解難，培養學生良好的學習習慣。特別是畢業班教學，並不是單一地教給學生知識，而是教學給學生學習方法，每單元學習完後，能認真制卷，嚴肅組織考試，公正、客觀地評價試卷，最後分析、總結、幫助學生找原因，彌補教學中的失誤，鼓勵學生勝不驕，敗不餒。

①認真備課，努力上好每一堂課

備課是上好一節課的前提，所以我對自己提出必須要按照教材和各班學生的實際情況認真備課。只有自己準備充分了，才有可能做到有的放矢。

②、注重學法指導，加強對尖子生的培養。特別是對畢業班的學生，給他們講今後社會發展的動向，有了知識才有生存的本錢。在自己的黃金時候應努力學習，為自己的發展打下紮實基礎。同時還盡力給他們提供條件，把自己的資料書送給他們，把自己的學習用具送給他們，在生活上關心他們。

③、認真批改作業

學生交上來的作業，我絕大多數都會認真批改。這一點我感覺在緊張複習這段時間尤其重要。學生在知識上的漏洞有時自己很難發現，而且老師通過看作業也會基本掌握學生的情況，做到有效的反饋。還有一點，我覺得老師認認真真地態度，也會無形中感染到學生，特別是一些激勵表揚的話語會激發學生下次做好的信心。當然我並不沒有做到很好，一些知識方面反饋的技巧，還要多多請教。

④、做好課後輔導工作

學生的智力發展並不是同步的，而且基礎也存在很大的差異。在課後輔導時也要注意層次。晚上的作業可以針對幾個同學的能力範圍單獨佈置。我所教班級有幾個學生的基礎比較差，我就在每天放學後給他們聽些五六個字詞，然後看着他們改正，下次再聽些這幾個字的時候就會出現很少的錯誤，然後再加上幾句鼓勵的話，讓他們不能放棄信心。也有時也會單獨找他們背誦幾句古詩，這樣上課集體背誦的時候，他們不會口型跟不上很尷尬，反而會有了進一步學好的信念。一次上課的聽寫，其中一位基礎比較差的同學竟然全對，當時他的同桌都感到不可思議。雖然我的這種方式收效甚微，但我只是想很努力的讓他們意識到學習中也有快樂可尋。當然方法不得當的，還要在實踐中改正，多和優秀教師探討。

⑤嚴肅上課紀律

很活的課堂並不是好的課堂。對孩子的愛也應是有理智的嚴肅地愛。通過幾個月的工作明白，贏得孩子的尊敬並不是通過老師臉上的笑容，而要用自己的實力征服他們，使他們從內心對自己產生欽佩之情。

一開始，課上有同學比較隨意，導致影響到一部分學生。現在我也進一步採取措施，集中學生上課的注意力。對開小差的同學，變相提醒。對回答精彩的同學，及時表揚。很多上課應該注意的問題，我想我還在學習中，應該一節比一節更完善。

三、其他方面

本學年，我全身心投入學校工作，出全勤，空堂堅持坐班。從無曠工、曠課現象發生，有事向學校請假。同時，積極主動地完成領導交辦的各種工作。

經過自己的不斷努力，我取得了很好的成績，但我並不滿足這些，我將以更高的熱情投入到教育教學工作中去，以更高的標準來要求自己，進一步完善自我，向着更高的目標奮進。

三零報告總結篇8

大陽――摩托車行業中響噹噹的品牌；一箇中國普通老百姓信賴的品牌；一個初入摩托車檢驗行業很想認識和了解的品牌。

為了使新員工瞭解和掌握摩托車生產、裝配和檢驗過程，經所人力資源部組織，20xx年8月16日，摩檢所派出與洛北易合作以來人數最多的新員工實習團隊，一行12人由副所長袁森柱帶隊，來到了大陽摩托車的生產廠家洛陽北方易初摩托車有限公司，開始了為期三週的參觀學習。一排排老式的大廠房，一顆顆高聳的法國梧桐，再就是一隊隊穿着藍色工作服的大陽員工。這就是進入洛北易最先進入眼簾的情景，有一種置身於電影場景中的感覺，讓人覺得十分親切，彷彿再一次來到了自己的大學年代。

初到洛北易，最先感覺到就是洛北易如天氣般的熱情，作為友好的合作單位，他們對於這次培訓給予了大力支持，各級領導十分重視，安排了專人負責我所新員工這次實習，他們制定了詳細的培訓計劃，每一步培訓計劃都很有針對性，使我所實習員工可以更加深入的瞭解洛北易的工作內容。

實習期間，實習員工依次參觀了北企集團，北易的發動機部，成車裝配部，質保部，開發部。首先在北企集團主要是參觀了各種摩托車零部件的加工和組裝，這裏主要是是為摩托車生產配件的；然後來到北易的發動機生產裝配車間，北易公司的發動機生產十分先進，採用本田的生產線，生產發動機在國內有自主產權，產品已經出口到國外；成車裝配車間去年才建成，實現了組裝的自動化和高效化，不到一分鐘就有一輛車下線，生產效率得到很大提升；質保部承擔着零部件和整車的檢驗，是保證產品質量的關鍵所在，他們通過嚴格檢驗來把握質量這一關，做到每一輛車廠的車都是合格的；開發部進行車輛的研發，只有不斷地創新才能走在行業前沿，他們也通過努力開創了許多新的技術和專利。通過這一次參觀，依次瞭解每一個部門的工作內容，詳細的瞭解了從摩托車各種配件的生產及組裝至摩托車的組裝，在生產線上看着摩托車一點點的組裝起來成為一輛成品，直觀的學習了摩托車的結構及原理。以前工作中雖然接觸了了不少摩托車，但對於摩托車的內部結構還不是很瞭解，通過這次在生產車間的參觀學習，使實習員工對摩托車的認識上升了一個台階，在以後的工作中我們可以更好的做好檢驗工作。

瞭解一個公司，重要的是感受他們的企業文化，洛陽北方易初摩托車有限公司作為一個行業的佼佼者，十分注重自己的企業文化，實習員工在洛北易的這段時間裏，也深刻的感受和了解他們的企業文化。在每一個辦公室，每一個生產車間，大陽員工都以積極向上的態度面對每一項工作。工作中，他們每天都有自己的工作計劃，並在顯著的地方提示着每一個人今天該做什麼，生產工作環節中，他們相互配合，努力提高自己的工作效率，始終把質量第一作為自己的生產準則，杜絕可能出現的一切隱患。大陽人在對待工作有自己的理念：團隊、創新、發展、執行、高效，這些理念時刻體現在他們的工作中，每一個工序，每一個工人都體現着大陽人的文化內涵。正是如此優秀的企業文化才能取得行業的領先，才能造就了市值近40個億的大陽品牌，才能讓大陽品牌家喻户曉。

三週的時間雖然很短暫，但學到的東西很豐富，在洛北易實習員工不僅系統的瞭解北易的摩托車生產過程，更感受到大陽優秀的企業文化。經過這一次的學習參觀，豐富了實習員工的專業知識，學習到優秀的工作方法和管理文化，兩個方面讓他們受益匪淺，對他們以後的工作有很大的幫助。這是一次難得的學習機會，相信在這個秋天的洛北易之行，一定會在以後的工作中結出成熟的果實。