大學生心理健康個人總結8篇

通過個人總結，我們能更好地將理論與實踐做好結合，只有不斷培養我們的寫作能力，才能寫出優秀的個人總結，以下是本站小編精心為您推薦的大學生心理健康個人總結8篇，供大家參考。

大學生心理健康個人總結篇1

春風和煦，柳絮飄揚，在全班同學的積極配合下，我班本學期第一個户外心理活動拉開帷幕，完美謝幕。

本次心理活動的最大初衷在於讓同學們在大學班級裏體驗真正的快樂。

按照預先的計劃，全班同學被分成了三個小組。分組的過程是第一道要邁過的坎兒。我發現上了大學後，同學們明顯比以前糾結多了，因為不知道到底和誰在一組比較好，所以我們果斷決定以宿舍為基本單位，然後男女混搭。活動中的第二道坎是場地問題，原來計劃的應該有足夠空間的田徑場塞滿了人，我們臨時決定讓全班“遷徙”到附近的草地上，本以為可以順利的開始遊戲環節了，然而又被保安喝令離開草地，所以説雖然是班級的小活動，但還是得考慮到諸多因素。一系列坎顯然挫傷了同學們的參與活動積極性，然而後續的活動很好的打破了這一僵局。

“班級同心結”遊戲中全班同學互相拉着手，感受着彼此手心的温度，打亂順序後將“結”順利解開，讓同性同學拉手或許是一件輕巧的事，但讓異性同學拉手，有時並不能讓同學們很快接受，然而從開始的羞怯到後來的淡定，同學們臉上洋溢的笑容間接證明了遊戲進行得很成功，與此同時，我們明白了集體協作的重要性，因為有很多時候，很多問題，不能只單單依靠一個人的力量去解決，合作才能共贏；“矇眼知音人”遊戲中，挑出平日裏最不愛在班裏冒泡的同學蒙着眼睛來猜説話同學的名字，被猜的同學各種刁難，家鄉話，怪味普通話，對與錯，引來笑聲連連，我們收穫的不僅是歡樂，還有同學之間的進一步瞭解，活躍了班級氛圍，增強了班級凝聚力；“吃貨大比評”遊戲中，同學們放下了平日拘謹的姿態，自拋或是互拋着小饅頭，大顯身手，雖稱不上絕技，但各種吃相，確實笑翻全場，我們釋放了學習上的壓力，發現了同學們另類的一面，同時我們認識到，在大學裏，要學會勇敢地表現自我。

班級心理活動是一門科學，也是一門藝術。

有人説，一個人的快樂，再大，也是微小的；許多人的快樂，再小，也是巨大的；這次班級活動恰好完美驗證了這句話。在忙忙碌碌的學習生活中，能稍微放下手上的事，將自己從個人的狹小世界裏脱離出來，融入到集體的温暖懷抱裏，感受集體的氛圍，積極參與各種有意義的集體活動是幸福的。大夥兒一起策劃，一起組織，一起參與，痛並快樂着。之所以“痛”，是因為策劃一次班級活動確實是一件令人頭痛的事，要分配任務，要考慮到添加何種元素以充分調動同學們的積極性，要考慮到現實條件是否允許活動順利進展，所以，痛是在所難免的。然而重點是我們收穫了快樂，而且不只是快樂。一羣人共同參與，充分享受着活動中的一分一秒，抓住過程中的每一個幸福點，讓我們明白了，大學，不僅是一個宿舍的大學，其實可以很好的成為一個班的大學，或者是更多人的大學，關鍵在於我們是否願意踏出狹小的交際圈，融入到集體的大流中去。

大學生心理健康個人總結篇2

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高大學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容，加強心理健康教育，提高學生心理素質，使他們健康成長，這是歷史賦予我們每一個教育工作者神聖的歷史使命。在今年的學生工作中，我就大學生心理教育方面，開展了一系列的工作，主要有以下幾個方面。

一、建立班級心理健康教育委員，密切關注班級學生的思想動態。

為了更好的配合學校心理諮詢中心工作，我所帶班級財管0801、0804、會計1011班，每個班均選一名心理健康委員，和學校的心理健康諮詢室進行有效溝通，密切關注學生特別是特殊羣體學生的思想動態，作到讓特殊羣體學生可以傾訴自己的煩惱、困難，也可以和別人一起分享他人的快樂；在這裏，學生可以得到心情的調節、可以獲得心靈的安慰。從而，也構架起了學生和學生之間，老師和班級之間的心靈溝通的橋樑。

二、加強自身心理學知識培養，逐步使自己成為一名優秀的心理輔導員。

開學初到現在，一直不斷加強自身心理健康教育知識，並按照心理學的教育原則和方法，使知識傳授和心理健康教育有機結合起來，在自己所帶的形勢政策課程中，在課堂上不僅有效運用舉例，而且和學生進行交流，這樣既有助於提高課堂教學效果，更有助於學生良好的品質的培養和學習潛能的發展。

三、開展系列活動，及時瞭解學生心理狀況。

利用班會和業餘時間，組織學生多參加學校的各項活動和講座，進行心理健康閲讀，針對大三學生的特點，及時對他們進行正確的引導和管理，對心理困惑學生，學習吃力學生有效溝通，引導他們樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，使每個學生在大學期間都有歸屬感和價值感，並不斷與學校領導和上課老師進行協調，採取個別輔導和團體輔導的方式，為學生排解成長中的煩惱和心理障礙。

總之，心理健康教育是努力營造有利於學生創造性人格形成的文化氛圍，組織學生參加班隊活動、文體活動、校園建設等，營造發展個性、師生平等的創造教育氛圍，教育學生敢想、敢説、敢做，激發學生的創造意識，培養學生的創造心理，這是我本學期學生工作開展的主要任務和工作目的。

大學生心理健康個人總結篇3

作為我院進行心理輔導教育的重要而有效的形式，由心理健康輔導站舉辦的第七屆心理主題班會已經圓滿落幕。20xx年以“悦納·欣賞·成長”為核心主題的心理班會，汲取了以往各屆心理班會舉辦的經驗，對切實解決學生在面臨學習生活，人際交往和自我認知等心理問題方面起到了積極的作用。在舉辦程序、形式等方面都有創新，讓心理班會的意義更加突顯出來，使主題得到了很好的詮釋和昇華。

根據20xx年上半學期的實際情況，在徵求了各班心理委員的意見後，此次心理班會根據各個年級的不同需求制定了不同的主題，旨在切實解決每位學生的心理問題，讓學生在輕鬆融洽的班會氣氛中放鬆自己，正確面對自己的問題。心理班會主題確定之後，我們將心理主題班會的具體要求以書面的形式整理出來並將其張貼於商學院公告欄，使各班心理委員對本次班會的主題有了正確的認識，為各班成功舉辦心理班會提供了參考和方向。

心理班會順利完成後，我們要求各班心理委員對本班班會做好總結，並以書面形式按時上交於心理健康輔導站，同時發送電子版到輔導站郵箱。在對各班上交材料進行了整理比較之後，我們根據評比細則認真的進行了篩選，按年級評選出切合主題，內容深刻，具有深遠意義的班會並給予一、二、三等獎。我們將最終評選結果以展板的形式公佈於商學院大廳並將發放獎狀，以資鼓勵。

此次活動中湧現出一批優秀的主題班會，現選取一部分表現優異的班級介紹如下：

xx工商管理七班的“千帆競渡，敢於勇者勝”很好的詮釋了本次xx級心理班會的主題。他們通過召開趣味運動會，以別開生面的形式舉辦了這次心理班會。在活動中，同學們增強了自信，提升了自己抵抗挫折的能力，也感受到了團隊的重要性。活動結束後，他們發佈了通訊，製作了展板，對宣傳其班會成果起到了很好的作用。

xx級金融四班的“互幫互助共成長突破自我創輝煌”。他們進行了充分的準備，於4月17日晚6：00——8：30在學院樓247成功召開了班會。他們先是進行了幾個小遊戲，在不知不覺中拉近了同學們的距離，增加了同學們交流的機會。隨後他們又進行了自我剖析，讓同學們加深了對自己和對他人的瞭解，真正共成長，突破自我，取得了良好的效果。班會結束之後他們採用了展板的形式進行了宣傳，並取得了良好的宣傳效果。

除此之外，xx旅遊管理的心理班會也舉辦的有聲有色。他們選取“載着自信飛翔”作為班會的主題。他們邀請了班裏的同學同大家一起分享了自己的經驗，一起觀看了視頻《永不放棄》，最後還隨機分組在食堂裏共進晚餐，加深了彼此的交流。班會結束後，他們也製作了精美的展板，進行了及時有效的宣傳。

心理班會結束之後，我站對本次活動的所得所失，經驗教訓進行了總結討論，為今後開展相應工作提供了借鑑，要揚長避短，在內容和形式上不斷創新，推動我院的心理健康輔導工作步上新的台階，為廣大同學提供一個健康、完善的平台。本次心裏主題班會的舉辦工作在時間安排上略有倉促，導致後續工作過於倉促，沒有達到預期的理想效果，產生了或多或少的問題。但是吸收教訓，引進先進理念，相信我們商學院包括心理主題班會在內的心理健康教育工作會更加深入人心，再創輝煌！

大學生心理健康個人總結篇4

一份耕耘，一份收穫。十年寒窗，我們走進了大學這個一直夢想而又充滿夢想的地方，這兒我們可以在知識的海洋遨遊，可以和大家一起編織夢想。這裏是人生的一篇唯美的樂章，那如何奏響這篇唯美的樂章？剛剛跨入大學門檻的新生，生活環境和學習環境發生了重大變化。這兒遠離了父母，遠離了家鄉，闖入一個獨立性較強的集體，你必須學會自主生活；這兒不再有老師圍着你轉，你必須自立，必須學會自主學習；這兒你面對的已不僅僅是簡單的校園生活，你已經投身於一個小型社會。你會碰到許多以前從未見過、想過的事情，其中會有許多有趣的、令人好奇的事情，當然也會有令人困惑的事情。這些總難免會讓剛入校的同學有些迷茫，有些不適應。

此次的主題班會在同學們的共同配合和努力下舉辦的很成功。通過此次班會同學們更好地瞭解自己，並且很好地進行了自我定位；更好地瞭解專業，瞭解社會環境；明確了未來切實可行的奮鬥目標，此次職業生涯規劃讓每位同學參與自己人生目標的設計討論，實現了“自己訂，大家議，”也使同學對相關教育資源的利用更加自覺和更加充分，由“要我學”變成“我要學”。

在此次班會中我們就大學生職業生涯規劃展開了一系列的討論。以下是班會的具體流程：

一、開場舞：愛的華爾茲。

二、視頻《明天我將畢業》。

三、舞蹈《蘭亭序》。

四、詩朗誦《畢業生》。

五、遊戲：《開心大接力》。

六、老師贈言視頻。

七、心理委員總結。

通過本次班會，同學們明白了有目標的學習，有目標的工作，有目標的生活，才能使自己的每天都過得更充實、實在、快樂、有意義。清晰的認識到樹立明確的目標後再把求職活動付諸實踐，效果就會好的多，也更經濟、更科學。廣泛傳播和普及了職業規劃理念，幫助同學學習和掌握了職業規劃的基本方法，對培養大學生樹立正確的成才觀和就業觀，促進我們畢業後的就業具有積極和長遠的影響。

大學生心理健康個人總結篇5

20xx年xx月號晚7點，護理班所有同學一起度過了一個愉快的夜晚。同時，蒞臨本次班會的嘉賓有10級年級輔導員李老師，院團委副書記卜xx同學，前青志協會長陽xx同學，前學生會辦公室主任楊xx同學，愛心服務隊隊長譚x同學，社會實踐部部長周xx同學等。

班會是在温馨的燭光和動人的音樂中開始的。在心形的燭光中，張xx同學給我們講了一個心理大師的艱辛的成長道路，大家都被深深吸引了，聽得很認真。在張xx同學最後一句“光明照亮人間”時，教室裏的燈也亮了，頓時雷鳴般的掌聲。接下來，親愛的輔導員老師給我們致辭，讓我們學到了很多做人的道理。而後，卜學長和陽學長跟我們交流他們在生活和工作中的經驗。

整個班會中最精彩的部分就是玩“夾彈珠”的遊戲的部分，遊戲中所有嘉賓都參與了。其中，李老師和楊學長組成的一隊輸了，便懲罰他們表演節目。在我們的強烈要求下，在他們兩的幾經折騰下，他們終於合唱了一首劉德華的《今天》。是的，我們要記住今天，這個讓人難忘的夜晚。而號稱是黃金搭檔的卜和陽學長同樣接受了懲罰，他們極富創意的合唱了一首《團結就是力量》，把我們笑得前仰後翻。我們班的同學也踴躍參加遊戲，大家玩的很盡興。

遊戲過後，肖，黃，彭，田，胡，劉一起演唱了《愛因為在經常心中》，跟隨着音樂，我們的心都聚在了一起。音樂結束後，班會也進入了高潮階段，在李強老師的帶頭下，在優美的背景音樂下，我們一個接一個上台在我們班的標誌物上籤上名字。

最後，全班同學和李老師一起合影，在大家的歡聲笑語中，班會圓滿結束。

這是一次難忘的體驗，通過本次班會，加強同學之間的交流，提高同學們的積極性，加強班級凝聚力，豐富班級文化建設，讓同學們掌握科學的心理調節方法，健康快樂的發展。

大學生心理健康個人總結篇6

自從學了點心理學後，我發現我成長的每個腳印基本上能在心理學中找到掛鈎的理論，並且能讓我更清楚的瞭解自己。

我出生於農村，但在城市長大，所以我一直處於一種交叉的狀態。

在還沒有上學前，我跟奶奶在農村裏生活，所以我常常會幫我奶奶幹一些簡單的農活。在這個年齡段，我對什麼都很好奇，所以這些活我乾的不亦樂乎。尤其是得到奶奶的誇獎，我就乾的更起勁了。由於我是多血質的人，所以不像其他x那麼乖巧聽話。因此在農村我經常跟哥哥或附近的小孩一起去爬樹、爬山，在水中玩耍，或偷摘別人的東西等各種刺激又好玩的事。如果説那個階段是最深刻的，我覺得這段生活是活的最逍遙自在的了。在這個階段是最單純、最無憂的了，就算天塌下來，我都不用去理會。

要結束農村生活，是要付出代價的。在農村，我家養了一條很温順聽話的老狗。由於我們沒辦法帶它去城市，也沒有人願意領養它，於是他們就要把它給殺了。在殺它的時候，它到處亂跑，想躲避一劫，但他們並不憐惜它，最後它只能無奈的跑來我身邊，向我求救。我當時還輕輕的撫摸着它，誰知大人們一把抓住它，它掙扎着，從我身邊消失了。我至今還深深的記得它那失望的眼神，有時做夢都還夢到那種場景。所以到現今為止，我都不敢再靠近狗的原因之一。

來到城市，一切都很陌生，也失去了許多的自由，但也懂得很多。

剛上國小時，由於語言的障礙，我很少講話，所以結識的朋友少的可憐。我常常一個人坐在那裏觀察着他們，看他們嬉鬧，看他們吃零食，並且會不知不覺的去模仿他們的一些動作。但活潑型的人一般適應能力都比較強，所以我很快就融入了這個集體。並且還養成了許多壞習慣，喜歡亂花錢，而且基本上每個週末都會去溜冰。我變得越來越愛出去玩，花的錢也越來越多，成績一直往下掉。所以我媽就罵了我一頓，但我依舊。我媽見罵我不見效，便跟我講道理，並且縮減了我的零花錢。當時我好像懂事了很多，開始認真學習了，也很少出去玩了，也沒主動向他們要過零花錢了。所以我的性格應該也是從這個時期開始發生轉變的吧。成了一個內向兼外向的人，但外向佔的多一點。因為環境因素也能影響人格的變化的，況且性格是後天所得的，所以我有此種變化也不足為奇。

在中學時期，我的叛逆心理比較突出，但也能自我控制。由於家裏人都希望自己家的小孩學會更多的東西，但也要學習好。由於我參加的社團多，在學習上的精力也就少了。不過學校常愛月考、排名次和開家長會，還弄了個學校與家長的互動平台，常常學校有什麼與我相關的事都會第一時間發送到我媽手機上。所以我倍感壓力大，也常聽家人嘮嘮叨叨的。由於無法忍受，我常頂嘴，説一些不該説的話，令他們傷透了心。但每次我説完這些話，我也很難受，因為這並不是我想説的話。溝通真的是的橋樑，我媽常愛跟我講道理，每每講完，我都受益匪淺。所以我慢慢地學會了自我控制，不再亂講話，儘量不惹他們生氣。也慢慢地在他們眼裏我成了乖乖女。

如今踏入大學門檻將一學年了，經歷過各種面試，有失敗，有成功，各種情緒交錯在一起，猶如五味瓶。參加各種活動，收穫甚多，但也十分的苦惱，不知如何平衡學習與娛樂。尤其在一次助教中，我深深的感覺到我的知識是多麼的淺薄。當時我教一個三年級學生的語文，一開始她的問題就把我給難倒了。對於英語專業的我，已經很久沒接觸過四字成語了，還有什麼相關的詞組填空，以及詩歌等。自此之後，我開始真正地認識到了自己的知識水平。但我不氣妥，我要改變這種狀態，所以就得實踐。只有實踐才能得真知。品嚐過，摸索過，才得知自己的不足，也會發現心態是很重要的。無論你面對的是什麼，只要你的心態是好的，是自信的，你都會盡力去做好每件事。不斷的完善自己，挑戰自己。

在大學裏，我還深深地體會到合作、自主的重要性。在這個小社會，活動以及我們的學習都離不開合作，所以要處理好人際關係也是至關重要的。但能達到“我好，你也好”的雙贏的狀態，這是一種快樂又良性互動的人際交往的關係。

每個人都有屬於自己的祕密小天地，我也不例外。我也戀愛過，現在的我認為那只是親密與x的浪漫的愛，並不是完美的愛。那時的我，算是隨着潮流吧。所以現在想來當時那種失戀的情緒，還真有點悲觀呢。現在總算清楚了什麼叫理論上的“愛情”了。但理論歸理論的認識，誰知道以後呢。

大學生心理健康個人總結篇7

轉眼之間20xx年即將接近尾聲，心理協會又經歷了一年的成長，在這一年中，我們又經歷挫折的痛苦，也有收穫成功的喜悦，在淚水與歡笑的背後，是心理協會所有成員與老師堅持為青年學生排憂解難的熱誠的心!以下是心協本學期的活動過程：首先，在九月初，大一的新生來到了新環境，我們協會為了更多的人瞭解和熱愛心理事業看，本協會做了納新活動，很多新生都對心理協會有很大的興趣，在九月中旬，心理系會進行了一次大面試，大部分優秀的新生陰面是出色被納入心理協會中，正式成為心理諮詢協會的成員，他們是心理協會新崛起的明星。心理協會會因為他們的加入而成為一個優秀的社團。其次，在20xx年10月22日於階梯教室五開展了第六屆大學生心理健康開幕式，本次大會在温學龍老師的主持下如火如荼的展開，此活動中推出心理協會的宗旨是：幫助青年學生認識自我，完善自我，塑造健康人格，提高心理素質。不久，心理協會在主教樓前舉行了一個小型活動。主要有繫鞋帶二人三足心裏小測試等活動，是為了讓廣大同學認識到互幫互助的意義所在讓校園更加和諧、美好。最後，由心理協會宣傳大學生心理健康xx誠信月活動於11月16日開幕。

一、本次活動主題：

自愛、健康、誠信、和諧

二、活動目的：

大力加強我院學生心理素質教育，營造良好的心理健康氛圍。

三、活動宗旨：

誠信為本，踏實做人。

四、活動對象：

山東力明科技職業技術學院全體學生五：活動主要內容：簽字活動抱抱團心理測試等活動

活動經過兩週的時間，心理諮詢協會開展了大學生心理健康誠信月閉幕式，此會以歌舞及詩誦為主要內容，為我們深深的上了一課。

經過半年的努力，心協在之後的工作中取得了很多的進步，希望以後能得到各社團與廣大領到的支持。我們會與其他社團相互學習，相互交流，取其長補其短，爭取做一個優秀的協會，真正的為同學們做實事。

我們為下學期的工作做一定的計劃：

計劃一：開學後每隔一個月組織一個電影活動，可以找一些有教育意義適合大學生觀看的電影，在週末免費放映。以提高同學們的積極性。

計劃二：由於5月25日是全體大學生心理健康日，為了加強我院大學生的心理素質教育，更好地宣傳普及心理知識，我院在五月八日進行5xx25心理健康教育宣傳日。主要活動內容：加入一些小活動，如簽字心理測試等

計劃三：除了週末放映教育電影外還可以請心理老師為大家做專題講座，為同學們解答心中的困惑。

心理健康協會的活動口號為攜手博愛橋樑，共跨心靈港灣。同學們要學會關愛自我，瞭解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長。提高自身的心理素質，學會受別人，受社會，堅信愛人，愛己，助人身助的信念。

大學生心理健康個人總結篇8

今年的5·25是第十五個全國大學生心理健康日，也是師專心理健康教育中心開展“心理健康教育活動周”的15週年紀念日。從教育心理教研室到心理健康教育中心，再到心理健康教育及心理諮詢中心；從老校區主樓六樓到新校區圖書館負一樓，再到六號教學樓五樓，15年風雨兼程，我們一路走來。本屆活動的主題是：三進三提，心理健康教育全覆蓋。主要活動總結如下：

一、心理健康活動進班級，提升學生心理素質

心理諮詢中心培訓並聘請了21名學生“心理小講師”，小講師們利用晚自習等課餘時間，走進學生班級，先後組織同學們開展了81場心理健康教育主題班會活動，覆蓋所有教學分院。活動形式多樣，有團體心理遊戲、有趣味心理健康知識講座、有心理影視賞析等，通過面對面交流、心連心互動，提升了學生的心理健康素質，學會了科學應對和處理壓力的具體方法。

二、身心健康體檢進宿舍，提升學生健康體質

心理諮詢中心聯合後勤處衞生所、宿管中心、自管會等單位共同開展了全校範圍的身心健康體檢，定期走進學生公益，為在校生進行身體健康檢查、心理健康狀況篩查，提升了學生對自己身心狀況的重視度和認知度，更加了解自己的身心狀況。

三、社會心理服務進社區，提升服務地方能力

5月2日，心理諮詢中心和校心理部參加了凱裏市世界自閉症兒童日城市徒步活動，在市區國貿廣場向凱裏市民宣傳自閉症知識。同時通過公眾號、網站、雜誌等在校內進行自閉症知識宣傳，讓更多的同學瞭解自閉症兒童這個特殊羣體。

5月4日，心理諮詢中心馬燕老師應邀參加由xx州教育局、共青團州委主辦的“輕鬆備考大型中大學聯考學生心理減壓公益活動”，為施秉二中的九年級學生開展考前心理減壓公益講座，引導學生以積極的心態應考。

四、關愛畢業生，幫助畢業生實現平穩過度

五、開展《大學生心理健康教育》實踐課，讓心理諮詢不再神祕

以《大學生心理健康教育》課程為依託，邀請學生班級到心理諮詢中心進行了團體沙盤遊戲體驗、心理健康桌面遊戲和心理素質拓展訓練，深入瞭解心理諮詢中心的各項工作內容。本學期截至目前有8個xx級班級主動到諮詢中心參觀，參觀體驗人數約有400人。

六、舉辦第四屆心理健康主題手抄報大賽

成功舉辦了第四屆心理健康手抄報大賽，邀請各分院心理委員參與手抄報評選，讓學生在製作手抄報的過程中，加深對心理健康知識的瞭解。本屆手抄報大賽共收到來自13個教學分院的300多份手抄報，經過四輪評選，最終評出26名獲獎者。

我們步入了新時代。新時代，要有新夢想，要實現“心健康”。最後，衷心感謝領導和兄弟部門對我們工作的大力支持和幫助，希望我們今後仍舊精誠合作，讓我校的心理健康教育工作再創佳績！