西藏旅遊必帶的10個裝備

10.藥品：一樣也別落下

外傷用的雲南白藥、正紅花油、創可貼、紅藥水；喉嚨用的草珊瑚含片；清熱消炎的板藍根沖劑；消炎的頭咆、氧氟沙星；胃腸藥氟哌酸、藿香正氣水、瀉痢停、黃連素以及感冒藥、頭痛藥等。

9.罐裝氧氣：標準配置

高原反應的基本成因就是缺氧，還是帶上兩罐保險。

8.地圖指南針：護身符

萬一迷路，它能指引前進方向。

7.旅行水壺：生命之源

西藏的水很純淨，有的可以直接飲用。高原上往往幾十公里無人煙，經常有上頓沒下頓，所以隨身帶個水壺很有用。

6.防曬霜：避免脱皮必用

高原空氣稀薄，太陽直射。防曬霜可以避免被曬得脱皮。

5.太陽鏡：不僅僅是酷

強烈的紫外線和冰雪反射都容易損傷眼睛，所以一副好的太陽鏡十分必要。

4.鞋：首選登山鞋

去旅行當然需要一雙好鞋，尤其是在西藏，最佳選擇是硬底高幫的登山鞋，不容易進沙石，過泥濘地不易脱落，隔水和保暖也比較好。同時建議帶一雙拖鞋，在浴室裏用。

3.睡袋：越“精”越好

七、八月份帶一個1千克的鴨絨睡袋就足夠温暖的了。要買80%以上絨的，壓縮後體積比大瓶可樂大不了多少。

2.服裝：越“暖”越好

因為西藏氣温很低，晝夜温差很大，所以羽絨服和保暖的絨衣必不可少。

如果去西藏徒步或登山，應該準備一套排汗內衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會迅速帶走身上的熱量，十分危險。另外要特別注意，西藏的七、八月，幾乎天天要下雨，這就要求全身的裝備都應具備防水性質。

1.揹包：越“少”越好

在夠用的前提下，在西藏旅行攜帶的行李揹包越少越好。一般45升以下的揹包就足以應付，如果參與一些野外徒步野營活動的，那麼一大一小兩個揹包也就足夠。