運動是人類生活中不可或缺的部分，不僅可以促進身體健康，還能增強自信心和團隊合作意識。運動可以包括户外活動、團體運動、個人鍛鍊以及競技比賽等。只有經常運動，才能擁有健康的身體和積極的生活方式。本文將探討運動在人類生活中的重要性和影響。
第1篇
我是一個酷愛運動的男孩子。我有一雙晶瑩透亮的眼睛，有一個大而筆挺的鼻子，有一對機靈的耳朵，有一雙小巧玲瓏的手，還有一張能説會道的嘴。
我特別熱愛運動，喜歡打籃球、打羽毛球、踢足球、跳繩、跑步、游泳……它們都是我的“好朋友”。接下來就讓我來為大家講講我和這些“好朋友”之間的故事吧。
籃球：記得有一次在體育課上，老師讓大家打籃球。有些同學準備開打比賽，可是他們只有七個人，我看見後主動走過去跟他們説：“加我一個吧。”就這樣開始了我們的友誼賽。
我先發球，我把球拋向同伴，只見球在空中漸漸就要落地，可是不好，同伴沒有接到球，球落到了對方手中。我和隊友都很着急，為了搶回主動，我三步並作兩步的迅速出擊，把球從對方手中搶回來，然後反手拿球上欄，將球投入欄筐。“耶！耶耶！”球不偏不移的投進了，我和我的隊友歡呼雀躍。
跳繩：記得剛上國小時，我對它還不怎麼熟悉，看到別的同學跳得那麼快特別羨慕。但是當我慢慢地和它交上朋友，它就時常能帶給我驚喜。
有一次學校一分鐘測試考核，當時我有點緊張，我努力讓自已平靜下來。開始跳繩了，我的心臟隨着我的速度也加速跳動，我努力讓自已保持穩定和速度。我的努力沒有白費，一分鐘結束，我的記錄是二百三十多，獲得全班第一，樂得我喜笑顏開。
這就是我，一個熱愛運動，和它們交朋友的小個子男生。我覺得自已很棒，你們覺得呢！
第2篇
今年暑假，為了提高我運動方面的能力，媽媽給我報了一門專門進行體育活動的訓練課。
起初第一堂課的時候，有一個非常費力的跳上跳下的動作。剛開始練的時候，我還不覺得累。可連續跳了一段時間之後，我感到頭暈眼花、呼吸困難，整個人非常不舒服，感覺再跳下去的話就要神志不清，活活跳“死”了，真想停下來不練了。後來，直到休息了好長一段時間，我才緩過神來。教練告訴我説，是因為我的呼吸方法不正確，導致缺氧才會頭暈眼花的。那時候，除了不會“呼吸”，肺活量小外，我的協調性也是非常差，簡單的開合跳也需要停頓才可以跳完全程；我的韌帶也很差，每次壓韌帶的時候，小腿下面會像針紮了一樣疼；我的手臂力量也很弱，連俯卧撐都做不了幾個。
現在，我已經堅持訓練了一個多季度了，各項指標都在慢慢提升。肺活量可以達到2800毫升，跳繩半分鐘能跳80個，仰卧起坐一分鐘最多能做50個。手臂力量也提升了許多，俯卧撐可以做25個以上。柔韌性也有明顯提高，拉韌帶的時候，在腳尖盡力往前伸的情況下，用手也可以輕鬆地摸到腳尖。要是做訓練協調性的運動時，我基本上都可以非常輕鬆，並且不間斷地完成了。做這些訓練的時候，總是出許多的汗，但是每一次出汗都出得非常痛快。
每當我遇到困難的時候，就常常會想起我運動訓練這件事情。從剛運動時非常累到現在運動起來很輕鬆，我經歷了很多困難，但我都咬牙堅持下來了。我想，堅持就是勝利，所有事情只要認真地堅持下去，肯定會有成功的那一刻。
第3篇
賈裏是個八年級的小男生，他有着許許多多的優點，但我覺得他最大的優點還是熱愛運動：他經常去練習打籃球，而且，他每天早上剛被鬧鐘叫醒時，就抱起籃球朝籃筐投，並且每次都能投中，説明他熱愛打籃球，熱愛運動。
賈裏十分熱愛運動，而我們也應該向他學習這種精神，因為俗話説得好：“生命在於運動”嘛，只要運動就能鍛鍊我們的身體，使我們有健康的身體，健壯的體魄。就比如説，我，因為我沒有長時間的鍛鍊，所以每到體育課跑步都腿痠、腿疼，有時酸的動都懶得動了。每天早上與傍晚，我都能看見我家對面廣場上老年人在跑步，年輕人在隨着音樂跳舞，看啊——他們多麼的熱愛運動啊，所以他們才會有健康的身體，不像我，總是生病，一會兒感冒，一會兒又咳嗽，時不時還會拉肚子，喉嚨疼呢。看來要想不生病，就得多運動。
由此，我越發的覺得現在運動的人很少，很多人都是因為學習或工作的安排，所導致的空閒時間不夠，也就是運動的時間不夠，使人不能很好地得到鍛鍊，使人沒有健壯的體魄去迎接新的挑戰。讓我們學習賈裏，學習他那熱愛運動的精神，是我們不再為生病而煩惱。
生命在於運動，因為運動有益健康，運動使人快樂。健康的運動也有許多學問。你知道嗎？步行、打羽毛球、游泳、跳舞等都是健康的運動。傍晚是最佳運動時間，每次運動一小時最合適。
我最喜歡的是游泳，因為它帶給我歡樂與健康。最初，我並不喜歡游泳，不敢下水，怕被水滄着。可當我看見別人在水中暢泳時，我是多麼的激動，我決心好好學游泳。從那以後，我鼓起勇氣，堅持學游泳。
每當我在水裏時，我感受到像魚兒的自由自在，心情很放鬆，免疫力也提高了，身體比以前好多了。
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