國中實踐心得體會，是一篇關於國中生們在校內外實踐過程中的收穫和感悟的文章。通過實踐活動，他們鍛鍊了實際操作能力，增強了社交與溝通能力，同時培養了解決問題的能力和創新思維。本文將分享他們寶貴的心得和體會，希望能夠啟示更多國中生們走出課堂，參與實踐，獲得成長和進步。
第1篇
社會實踐是為了鍛鍊我們的能力，不讓我們這些學生什麼都不會做，一出了學校根本就不會幹嘛，這次的實踐，我在後廚切過菜，洗過碗，在餐廳裏端過盤子，收拾過桌子，當有些客人看到我這麼小就在，還憤憤不平，説餐廳招童工呢，不過當我説是我叔叔的餐廳，而且我只是在這裏社會實踐的時候，他們對我很好，還主動的幫忙，像上菜的時候，我推出餐車，有些客人還會主動的來端菜，減少我的工作量，讓我感覺社會還是有很多有愛心的人。
而在後廚的工作就沒有那麼的輕鬆，有時候我切錯了菜，廚師叔叔沒有説我什麼，可是我親叔叔卻罵起我來了，説要扣我的錢，這菜不能用了，你自己拿回家去煮，雖然我知道他是好心不要讓我覺得我在這裏工作是玩的，可是我還是感覺到了一些委屈，不過我也知道工作必須要認真，不能敷衍，不能做錯了，像學校裏面錯了題目還改正過來，但是在社會上工作，錯了想要彌補就要付出代價了，不是簡單的一點就可以了的。
在服務客人的過程中，我也是體會到了服務人員的艱辛，雖然我做的事情是比較少的，但是我卻看到了其他服務員的工作是很多的，她們做起來又快又對，而且還得到了客人的讚揚，而我只會做一些簡單一點的事情，而且還做的慢，一天下來還特別的累，想想和她們的工作量相比，我真的少了很多，同時也明白這份工作並不是那麼的容易可以做好的。要花費大量的時間，大量的體力去做好的。
就像我的學習，如果我不認真，不仔細，不花費時間去學的話，那麼就是學不好的，同樣也是要堅持，不然就會半途而廢。這次的社會實踐我收穫了特別的多，不但知道服務的工作很累，很艱辛，也同時明白沒有什麼事情是一下子就可以做好的，需要我們花費時間去做，同時學習很重要，我一定要在新的學期再進步一些，多學點知識。
第2篇
炎炎夏日列日當頭。正是由於有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在卑劣的環境中有能力依託自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才華，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿着大頭皮鞋，帶着我的綠色氈帽，騎着我的二手腳踏車帶着希看與渴看，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己手工藝期看很高，沒有月薪兩千不幹。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽説我沒有經驗就跟我説“這樣吧，你回往等消息吧，假如需要的詳，我會通知你的”。經過量次口試的失敗，我總結了自己失敗的緣由。主要有兩個方面的緣由。一個方面是自己眼高手低，自己根本本身素質沒有到達一定的水平，五個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。
總結了之前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都幹。因而我找到了一家餐飲酒樓。老闆看我人高馬大，身體強健，就讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這麼多的書，家裏花了那末多的錢把我培養長大成人，可現在只能端端盤子，瑞怎樣着在學校裏也是個學生會幹部，多少也有點社會能力，心理學徒有點失落再加上傳菜部領班是個國小文化的，還對我指手畫腳，確切心理上很不舒服。
但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我不想賜開始就幹不下往了，不行，我一定要堅持下往。要在自己的式作的環境中讓自己的工作做行很輕鬆，首先行把自己同領導和同事之間的關係弄好。因此我只好暫時避其鋒鋩。儘快地熟習自己所在的工作環境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間裏可以看到廚管理的機會。
廚房是廚師的戰場，由其是是生意非常的時候，那種場面真的就跟戰場上打戰一樣，廚師的工具和廚房的任何擺設和物品（包括調味品和原材料）都是廚師的武器，鍋、碗、瓢、盤也為聲望工作編奏出一首首生活的樂譜。墩子也叫切配，專六負責原材料的精加工，打盒負責將切好的原材料拿給灶上的師傅，並且做好裝盤，菜品的裝飾。蒸菜師傅負責使用蒸箱蒸菜，灶上師傅掌勺用來專門負責菜品的烹製，點心間的師傅專門負責麪食點心的製作，涼菜間在另外一間房裏，負責冷菜的製作和水果的製作，我們傳菜間的工人很簡單，只要反台上做好的菜將盤子邊上過剩的菜汁擦乾淨，需要配上味碟的將味碟配上，有湯的菜配上湯勺，並且留意菜品的出品順序和出品的速度快慢並且要保持好住處的有效，隨時傳遞好前台和聲望之間的住地方以天天工作和學習，在傳菜部很累很辛勞，但是天天都活行很大有充實。
休息的時候，我也主動找我們的領導和同事虛心腸向他們請教和學習，傳菜部的領班跟我説：“我知道你是大學生大常有志向，想做大事，但是你千萬不要小視做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，不積小流無以成江海；不積跬步無以致辭千里。”他為我指出了工作中的很多錯誤和缺點，我也一直很虛心腸請都領班還對我説，我看一個人怎樣樣其實不是看他學歷、文憑怎樣樣，關鍵是看這人做事是不是勤勞踏實，然後他也跟我説：“你看到那掌勺的師傅和做基層工作的徒弟嗎？你能看行出他們有甚麼區別嗎和聯繫嗎？“我説：”看不出“。“那我來告拆你，領班説”，做切配的做打盒的徒弟經太長期的踏實的努力就可以成為灶上的師傅就可以掌勺就可以獨當一面，這就是他們之間的聯繫和區別“。領班還對我説：”你跟我們的一些同事不一樣，你是受太高等教育的，應當多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年累人就行能挑大樑，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？”確切，聽了我的領導對我所説的金玉良言。我的確讓的思想熟悉有了更深一層的進步，某種程度上，給我指明瞭很好的一個努力方向。
第3篇
20xx年11月28日，我赴xx參加了"xx城市圈"綜合實踐活動觀摩會。全新的課程理念，全新的學習內容，使我獲益良多。我是一名國中語文老師，可以説對綜合實踐活動課並不陌生，尤其是對研究性學習理解也並不缺乏，但是這次觀摩，使我徹底改變了以往的看法，對新課程的實施，對綜合實踐活動課開展的意義有了更加深入的瞭解，讓我認識到國中階段實施綜合實踐活動課程是社會發展的需要，是學生成長的需要，是教育改革的潮流，她不僅與學生創新精神和實踐能力的培養息息相關，同時綜合實踐活動課程的認真開展與落實也有助於其它學科的教學，下面我談幾點自己的心得體會。
xx市xx區街道口國小許明老師指導的《食品包裝的學問》一課，立足實踐，讓學生收集、研究與人們生活息息相關的食品包裝，並讓學生歸類發現，初步認識食品的保質期、生產日期等信息及其重要性。xx市實驗國小付步雄老師指導的《xx市桂花資源的利用與開發》一課，通過讓學生實地考察xx的桂花基地和桂花企業，瞭解xx桂花資源的開發與利用情況，並且與外地進行比較，發現問題，提出問題，並提出自己合理的建議。這兩節課無論在主題的選取及方案的設計上都緊密聯繫學生的生活實際，把學生由課堂上牽引到課堂外，讓學生把學習帶到生活中去學，不僅獲得了知識信息，也愉悦了身心。所以我作為一個綜合實踐活動課教師，以後在課題選擇上，也要多注重聯繫生活實際，深入學生生活世界。
一般來説，選擇和確定主題時，教師應把學生放在首要地位，基於學生學習需要、興趣和直接經驗來設計實施相關主題活動，是綜合實踐活動課能夠圍繞主題深入開展下去的重要保證，也是該門課程有別於其它課程的一個重要標誌。xx市xx中學的李老師在《水污染及其防治》一課中，用電腦演示了大量關於水污染的精彩畫面，這種學生喜聞樂見的直觀教學形式，一下子調動起學生的積極性。在他班上無論是平時言行表現優異的學生，還是有個性缺陷的學生，無論是學習成績優異的學生還是成績平庸的學生，都能積極參與到活動中去，通過他們喜好的方式來獲取有關課題探究的信息。活動中他們學會了攝影，學會了採訪，學會了與人合作，學會了許多書本上沒有的知識和方法。通過聽李聰老師的課，讓我明白了，原來優秀的學生優點都是一樣的，在教師心目中不優秀的學生也各有各的長處，我們要尊重學生個性差異，要學會為那些學生創造讓他們發揮各自長處的平台，或許在綜合實踐課的開展中，就能讓我們從另一個角度去審視一個學生，發現一個學生，塑造一個學生，從而為社會多輸送一個有用人才。
這幾節綜合實踐課的內容都取之於學生生活實際，樸實、真實、質實，不搞花哨，容易操作。不象有些公開課場面宏大感人，讓人"看着感動，想着激動，回來卻一動也不動",根本難以實施。相比之下，這幾節是更切合農村中國小開展的綜合實踐課。通過這次學習，我個人認為，綜合實踐課在農村中國小開展與落實也不是非常困難的問題，只要我們在一線的老師在課題選定與把握上注重實踐性，制定可操作性計劃，圍繞身邊資源開展教學，相信綜合實踐活動也會開展得有聲有色，並給我們的課堂教學注入新的活力。
綜合實踐活動課程的設立，是新課程改革中的亮點之一，是以培養有創新精神和實際能力的新型人才為重點的素質教育，對學生髮展也具有深遠的意義，所以作為一名負責任的教師，通過這次觀摩與學習，任何人都會覺得任重而道遠。
第4篇
當一學期嚴重的學習日子走向了結尾，暑假怎樣過便成了熱門話題。有的熱衷於居家休整，有的以為旅行玩耍更勝一籌，有的則閉門修行好好學習，不過，更多的同學則想使用暑期去進行社會實踐。加之學校的火上加油，暑假打工熱潮便悄然席捲了整個社會。由於每一個神采飛揚、熱血沸騰的中學生都巴望走出安靜閒適的學校，脱節庸俗無聊的日子，踏入社會，找一份作業，靠自己的雙手和才智，盡力鬥爭，交換歸於自己的勞動成果，得到社會對自己價值的必定。
作為一個巴望作業、巴望改動、巴望成功的中學生，我也悵然地加入了這股勢不行擋的打工激流中。在媽媽的介紹之下，我順暢地進入阿佳家紡幹了三天。
這家工廠的作業首要分為五種，裁剪、縫紉、手藝、查驗、包裝。望文生義，裁剪是將完好的布裁剪成窗布、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之後的布使用縫紉機制成初期窗布、坐墊，手藝則是加之潤飾，如窗布需求剪平袖頭，坐墊需求填上錦綸棉，釘上釦子或許縫上揹帶，其他還會增加一些小飾件，經幾位叔叔阿姨的查驗之後，便進入最終一道程序包裝。包裝最簡略，所以我便挑選了這一項來實踐。
我需求做的僅僅將窗布摺疊成固定的形狀，與一張闡明卡一同裝入包裝袋，然後貼上條形碼，合上袋子即可。儘管作業很簡略，可是仍是需求仔細對待，既不行弄錯正反面，也不能貼錯條形碼。一天下來，需求重複同一種工序幾百遍，下班後也難免感到腰痠背痛，打工的確不容易。
當然，在作業中我有許多的缺乏，至少與正式職工比較有必定的距離，詳細而言是短少仔細和經歷。幹事不太靈敏，不太長於調查細節，所以不管在速度或質量上都略遜一籌。
不過我打工的意圖並不是為了掙錢，而是為了融入這個實際的社會，訓練自己的才華，開闊視界，增加才智和履歷，獲取名貴的社會作業經歷，體會另一種異乎尋常的暑期日子。當然，在這次作業實踐之後，我也按期獲得了不少的認知。
作業訓練了膽略和勇氣，重複培育了耐性和仔細，盡力交換了自傲和高興。艱苦知人生，實踐長才華，經過這三天打工，使瞭解了爸爸媽媽作業的艱苦，發現了自己的缺乏，對自身價值能夠進行客觀點評。這在無形中也使我對自己有一個正確的定位，增強了我盡力學習的決心和意志。下學期。我必定愈加盡力地學習，耐性對待每一道難題，遇到困難時不氣不餒，盡全力做好自己應該做的事。
培根説:常識自身並沒有告知人怎樣運用，運用的才智在於書本之外。在打工的進程中，中學生能夠在打工進程加強自己的實踐才華與經歷，至少能夠得到一種體會。由於打工的進程中，中學生天然而然地要跟各色各樣的人進行往來。在這些進程中，中學生不得不考慮怎樣看待眼前的問題，怎樣處理好人之間的聯繫，等等。這不只使中學生愈加了解社會，加強實踐才華，也會讓中學生愈加深入地學會處世，一同提高了思想深度。
第5篇
今年暑假我參加了系組織的暑期社會實踐活動，雖然三天的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛鍊了自己，並且學到了很多課堂上學不到的東西。
也通過三天的實踐，使我有了些關於社會基層建設的心得體會。炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。
深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了從羣眾中來，到羣眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯繫起來，才是青年成長成才的正確之路。艱辛知人生，實踐長才幹。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。
這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。應該提早走進社會、認識社會、適應社會。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。
通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。
第6篇
寒假裏我和幾個朋友一起去了敬老院參加社會實踐活動個人簡歷，剛剛走進敬老院，我們什麼都不知道。這時，我們便找到了一位清潔工人，説明我們的來意後，他便笑了起來，連連誇我們有愛心，然後就匆匆的領着我們來到了老人們生活的地方，而且還將我們領進了一位他最熟悉的老奶奶的房間中。
剛進房間，我們就聞到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。隨後，清潔工人又告訴我們，這位奶奶姓x，今年已經76歲高齡了。然後，他又向老人説明了來意，説完便走了。
看到老人後，我們便親熱地叫了她一聲x奶奶！她也開心地應了一聲。奶奶要我們坐下，還準備給我們倒茶，我們卻異口同聲説不用了！是啊！我們是來幫老人解憂的，而不是來為她添負擔的。然後，我們就和她聊天、談心，只到我們要走的時候，他還依依不捨的抓住了我們的手説：你們以後一定還要再來喲！嗯嗯嗯，我們想也沒想就答應了！可能這句話並不是只正對她自己一個人，而是針對敬老院裏的老人吧！
我覺得這些最平凡的人才是世界上最需要人們關注和關愛的人，往往這些人的生活總是空虛的，那是因為很少會有人去看他們，她們很寂寞！可能這些老人的孩子有些已經升官發財了，他們卻忘記了還活在社會那些基層的父母，這些人真該好好反省了。應該用心想想，如果自己老了也像這樣的活，哪該怎麼辦啊？
這短短的暑假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了。實踐中瞭解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以後進一步走向社會打下堅實的基礎。我想，作為一名中學生來説，建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。
實習為期一個月，掰着指頭算，好像真的很長的時間，可是，等時間過去後，回過頭，好像也就那麼一小段時間罷了。再看看自己都做了些什麼，學了些什麼，好像真的沒幹什麼大事，但心卻是充實的，因為每件小事都能讓我學到一些小技巧，或是一些體會到一些實在的小道理。由於坐辦公室的原因，每件事情都沒什麼難度，事情雖小卻讓我學會如何把每件小事都當成大事來做，然後做得妥妥當當的。
三十天的時間確實不是一晃就過。每天坐着，不知道幹嘛的日子，剛開始的幾天真的難以適應，心情也一時間調節不過來，再加上因為不知道自己要做些什麼而擔心不能把事情做好，只能無精打采的卻又帶着一份焦慮。等到有事情干時也沒反應過來，以至於把一些事情都複雜化了，白白乾了半天也沒把事情幹好。懷疑過自己的能力，因此而沮喪過。幾天的時間裏，我覺得自己的一片茫然，確信自己明明在過去的兩年裏都很努力的過着，卻發現自己連一些小事也做得馬馬虎虎的。我想，我不應該是這樣的水平，事情不應該是這樣才對，可事實卻讓我難堪。
但那幾天過後，某天清晨起來時，呼吸着清新的空氣，我發現所有的一切都沒變，我還是一直努力着的我，我的努力並沒有白費，我的能力還在。就算剛開始的幾天不能把事情幹好，也不代表我一直都不能把事情幹好，我不是一個隨意低頭的人，更不會隨意否認自己的努力與能力。再深深的呼吸一個，心充滿力量，不再難堪，不再沮喪。狀況真的不一樣了，滿懷信心的我真的把後面的每件事都乾的不錯，至少是自我感覺良好，沒有出錯，也沒再出現白忙大半天的情況。
終於明白什麼叫順其自然，很多時候並不需要過分的焦慮，也不需懷疑自己的能力，要乾的事情，自己終究會有足夠的能力去完成，就算確實無法勝任某件事，那也是暫時的事，人的能力是可以不斷提高的。
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