暑假是一段令人期待的時間，而游泳更是許多人最喜歡的夏日活動之一。在炎炎夏日裏，游泳不僅可以消暑解暑，更能鍛鍊身體，增強體質。本文將為您帶來一系列關於暑假游泳的作文，讓我們一起暢遊在清涼的泳池中，享受活力與快樂！
第1篇
今天媽媽帶我去學游泳，這是我第一次學游泳，我們很早就出發了，到了鑫湖苑一看，一個人都沒有，媽媽以為今天又學不成了呢，結果一問，昨天人家就開始學了，我落了一天課。又等了一會兒教練來了，媽媽跟教練説我今天是第一次來上課，教練就給我找了救生板背在了身上，另外還有兩個小充氣圈套在了胳膊上。不一會兒就又來了好幾個小朋友，我一看，還有一個小胖子哥哥，還有三個女生。教練先讓我們排好隊一個一個的往水裏跳，等到我跳的時候，還真有點害怕，等我上岸的時候媽媽趕緊拿浴巾給我擦擦。後來教練讓我練習在水裏呼吸，我更害怕了，然後就忍不住哭了，媽媽和教練都鼓勵我，讓我勇敢些，真的就不怕了，摟着教練的脖子游的可好了。時間過的真快，不知不覺就下課了。
下午還要接着練，爸爸聽説我練的不錯，下午也要去看看我的成績，可是下午我又忍不住哭了，真覺得不好意思，以後不能再哭了，媽媽説過我是男子漢，男子漢怎麼能老哭鼻子呢。再説媽媽下午還答應我給我買個勝利海帕槍呢，我一定要表現好一些。哈哈，結果我如願以償了，下午既可以鬆開教練自己游泳了，媽媽還給我買了一套奧特曼勝利海帕槍，真是雙喜臨門，今天真高興，明天我一定繼續努力，比今天遊的更好。
第2篇
我記得第一次學游泳時爸爸抬着我的下巴，然後學像青蛙一樣的姿勢簡稱為“蛙泳”，漸漸地我學會，也領悟了技巧。爸爸還教了我遊自由泳，剛開始遊着遊着就會沉下去，我有點心急了，乾脆叫爸爸直接按水下算了，免得一會沉一會浮，不料這種方法還挺有用的，讓我喝了幾口水，於是我下定決心遊了一圈，兩圈，三圈……直到我遊累了才停下來，爸爸跟在我後面。我問爸爸：“可以自己遊了嗎？”爸爸説：“不行，你還沒有熟能生巧，現在只不過會了一點點而已，不要驕傲。”最後我假裝像爸爸妥協了，過了一會我等爸爸去另外一個地方，自己悄悄地走到一米五的深水區遊，游到中間時沒有力氣了，想站起來時，結果被沉下去了，“啊，救命，救命呀！”那時我的心忽然冰涼了起來，心想：“這下肯定沒命了，早知到聽爸爸的話就不會這樣了，但世界上沒有後悔藥賣，唉！早知今日，何必當初呀！”就在這危急時刻，幸好爸爸及時趕到救了我，要不然，我這條小命就難保了！
在這裏我要送給那些膽子大的同學一句話：不要自以為是，常常自以為是膽子大的人總有一天要因為膽子大付出一生的代價，而且要告訴小朋友們千萬要在大人的陪同下一起游泳，要不然就象我一樣差點淹死，這次是我福大命大，但下次可就沒這麼幸運了。
第3篇
暑假到了，這一天我和爸爸、媽媽一起去游泳。我們帶了游泳圈、游泳衣出發了。
到了那，裏面人流如潮，因為暑假裏有好多同學都想去學游泳，所以會人多。
到了游泳池邊，裏面像是在下水餃一樣，人真的太多了！我走向下水的樓梯，一開始我站到底把眼睛閉起來，我以為我已經淹沒了，沒想到還能站到底，然後套上游泳圈，漂浮在水的上面，可我怎麼遊也遊不起來。這時爸爸説：“你必須把兩隻手往後劃，腳要在後面蹬，這樣才能遊起來。”於是我按照爸爸説的去做，還真的遊了好遠。他説：“你就這樣遊吧！”遊了一會兒，我看見旁邊有一個比我還小的小男孩，他不用游泳圈也能自由自在地遊。
我就去問爸爸：“他怎麼可以遊得這麼好呢？”爸爸説：“你想我教你遊嗎？”我連忙點點頭。接着，他一隻手託着我的肚子，另一隻手託着胸口，讓我浮在水面上，這時我感覺整個人好像都飄起來了一樣。他説：“你要像剛才這樣才行。”果真能夠往前遊，這時他把手一鬆，我整個人都沉下去了，還喝了一口水。爸爸趕緊把我拉出了水面，我恨不得要打他。他説：“我鬆手的時候你要不停地遊。”接着我們又試了一次，還真管用。居然不用游泳圈也能遊起來了，我開心極了。
其實做什麼事就和學游泳一樣，只要你認真、努力就行。
第4篇
今天，在做完準備運動後，讓我和弟弟感到驚喜的是我們晉級到漂浮組了！漂浮其實我一點也不擔心學不好，因為在學憋氣時，我發現只要我一憋氣身體就會很神奇的向水面上浮，我問過爸爸，爸爸告訴我：憋氣的時候肺部空氣增多，我們的肺就變的像是魚兒的魚泡。魚泡我可是知道的，魚在水中自由的遊蕩完全靠它。爸爸説：魚兒通過對魚泡的充氣和放氣來調節自已的比重從而上升或下沉。我想那魚泡可真是魚兒的救生圈呀。嗯，我們是要學習把救生圈往肚子裏放呀！
教練一邊做示範動作一邊給我們講解：雙腳併攏，手臂放鬆向前伸直，深吸氣然後身體向前面倒，並且低頭，兩隻腳蹬離水底。然後就見教練趴伏在水面了，過了一會兒，教練雙手一撥就站了起來。説道：起身時雙腳一收，膝蓋碰到腹部，雙手向後撥就可以站起來了。接着我們就一個個開始試着做，輪到我時，我伸出雙手，教練拉住我的手臂，説：來，深吸一口氣，潛下去。我接到指令深吸了一大口氣，頭慢慢地潛了下去。我身體放輕鬆，兩隻腳輕輕一蹬，雙腳併攏，果真漂起來了，就像是變成了一片漂浮在水中的樹葉，漸漸的我覺得我肚子裏的救生圈乾癟沒氣了，教練放開了我的手，耳邊傳來教練的又一道指令：站！我立刻雙腳一彎曲收到腹下，雙手像展翅的鴨子往後一撥，一個踉蹌，終是站穩了，歐耶！
接下來幾天，經過反覆的練習，我的身體越漂越會放輕鬆，也越漂越入佳境，我能在水中翻跟頭，能夠仰面漂浮在水面，像是失了重，我想如果就這樣漂浮在風平浪靜的海面上，海風徐徐下我會不會睡着了呢？頭一抬，雙臂大鵬展翅般地一擺動，站了起來，真是帥呆了，酷斃了，呵呵呵！
第5篇
夏天到了，太陽像個大火球一樣，炙烤着大地，知了在樹上不停地叫着，彷彿在説：“熱啊，熱啊。”在這個炎熱的夏季，我們放暑假了。
暑假才放兩三天，爸爸就提議去游泳，我舉雙手贊成。一開始我只能在水裏套着泳圈劃來劃去。爸爸跟我説：“游泳不僅手要劃，還要用腳蹬。”可是我遊着遊着還是遊不起來，爸爸看我一點進步都沒有，一氣之下，就不讓我帶泳圈來了。我沒了指望，只有靠自己了，就這樣我學會了憋氣，原本怕進水的耳朵也變得不怕進水了，。可還是被嗆了好幾回水，最嚴重的一回我還吐了，我沒有放棄，漸漸地我發現我一點點進步了，開始會遊了，儘管只有四五米，我開心極了。我現在還不會換氣，等我會換氣了我一定會遊得更遠。所以我現在一定要加緊練習，爭取早日變成一個游泳的成功者。
我一定要學會游泳。因為醫生説這樣可以鍛鍊我的脊柱，我聽不懂，回家之後，我問媽媽：“游泳是全身運動，游泳時我的胳膊、腿、肺部、脊柱······都在運動。”我聽完大吃一驚。媽媽又説：“游泳是最好的運動，是最適合我的運動。”我懂了。
學會游泳之後，我那不會游泳的妹妹對我可羨慕了，我很想對她説：“不要羨慕我，你只要努力就一定能學會。”我還想對那些不會游泳的人説“加油”。有收穫，就會有付出，游泳太辛苦了，我每天都腰痠背痛的，早上睡到八點都醒不了。這大概就是古今賢文裏説的“事非經過不知難！”
第6篇
夏天，天上那火辣辣的大火球炙烤着大地，都快把我烤焦了。如果能到清涼的水裏去撲騰撲騰，那可多愜意啊！
這個暑假，我的願望成真了——我不僅經常戲水，還學會了蛙泳。泳池裏碧波盪漾，池水像一隻只輕柔的小手撫摸着我。你瞧，現在我像一條小魚兒，又像一隻小青蛙，在水裏自由自在地穿梭。哈哈，真是水清涼，人飛揚！
可是回想十天前，我還是一個“旱鴨子”呢。這十天，可把我這個“旱鴨子”改造成了“游魚”。
第一天，我穿上泳衣，站在泳池旁，感到又害怕又忐忑：“我會不會嗆水啊？眼睛、耳朵、鼻子會不會進水啊？”彷彿看穿了我的心思，教練一邊鼓勵一邊催促：“來，做好熱身運動，再下水！大膽一點，幾天就能學會蛙泳了。”
教練先教我們換氣。我深吸一口氣，再把整個人潛到水裏，像螃蟹一樣“咕嚕咕嚕”直吐泡泡。後面幾天，教練慢慢地教我們換氣、蹬腿，讓我們腰繫浮板、手抓浮板慢慢遊。浮板越減越少，終於有一天，教練把浮板全去掉了。“我能遊起來嗎？會不會變成‘潛水艇’啊？”雖然我的心砰砰直跳，但還是大着膽往前遊。哈哈，居然遊起來了！蛙泳也沒有那麼難呀！這回我興奮了，就像上了馬達一樣地游來游去。
十天下來，我越遊越熟練，越遊越快，可以一口氣遊25米。之前那點害怕早拋到九霄雲外去了，現在的我，信心滿滿，儼然一條靈活的“游魚”。我們幾個小朋友爭先恐後，快樂的碧波不停地盪漾開去。
今年的奧運會裏，我特別關注了游泳項目。蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳……運動員們各顯神通，像離弦的箭一樣竄入水中。這些“浪裏白條”們姿勢優美，還遊得飛快。寧波運動員汪順更是我的偶像。我期望我也能成為一個“浪裏白條”！
第7篇
的鑰匙便來到了女更衣室，換好衣服，戴好泳帽和泳鏡。
來到了游泳區，我們排好隊接下來就由教練來分班。我的教練姓戴，後面的14天裏都由他來教。
做完熱身操，我們下到水裏，教練教我們如何憋氣。首先，我們張大嘴巴深深地吸了一口氣，再把嘴巴封閉，這樣氣就不會漏掉了。我們反覆練習憋，教練看我們憋得都不錯了，又開始教我們如何漂浮。第一步，先把手和腳伸直，把臉埋在水裏眼睛往水底看，這樣就可以漂起來了。
大家是不是覺得我學得特別得心應手呢？因為我是加強班啦！多次得到教練的表揚，我更加有信心了。
如果從起點出發那該怎麼辦呢？我們圍着教練認真聽講，講完之後，他並給我們做了個示範，首先將右腳的腳底貼在游泳池側面的瓷磚上，然後把手伸直深深吸一口氣用力一蹬，再把腳伸直，這樣就能漂出去了。如果你在中間停了下來該怎麼重新漂出去呢？教練説：首先先將整個身體蹲下來，眼睛往水底下看，再把雙手伸直，把雙腳用力一蹬就能漂出去了。我按教練的話去做了一下，果真能漂起來。
不過有時候也會失敗，比如會沉下去，也有時會站不起來，教練看我笨手笨腳的樣子，走到我身邊耐心地指導。不一會兒我也會了，原來我沒找到正確方法。
不知不覺中，一個小時很快就過去了，一天裏我還認識了許多朋友，我期盼着明天的到來！
第8篇
暑假已經過去了，但我永遠也忘不了那天的游泳，那件事好像昨天剛剛發生一樣。
我家附近的游泳池開張了。一天早上，風和日麗，我們一家子早早地起牀，我們早早地買完票，穿好泳衣、戴好泳帽，快速的來到泳池裏。
一下水，啊！水好涼呀！我和妹妹先在淺水區玩了一會兒，然後再到深水區。在深水區裏我遊得好不愜意，還和一位同齡的朋友比賽，結果我贏了，我好開心極了。
意猶未盡，回家吃完午飯，我們又去了，這時候烈日當空，到游泳館的時候我們已是滿頭大汗了。這次可跟早上不一樣了，我直接從深水區跳下去，霎時，一陣清涼撲來，我一下子沉到了池底，我在池底爬了幾下，又一下子跳到了水面。好好玩啊！我們玩到了下午，天空被夕陽染成了血紅色，桃紅色的雲彩倒映在水面上，整個游泳池變成紫色，天邊彷彿燃起了大火。
到了晚上，我們再次來到了游泳池，滿天的繁星像珍珠撒在玉盆裏，它們眨着眼睛，一會兒躲進雲朵裏，一會兒又鑽了出來，像跟我玩捉迷藏一樣。我們再次下水，再次來深水區，和早上的小夥伴再一次的比賽，可結果都是一樣。我每次都能贏。有一次我快要輸給他時，我看到了像小船一樣的老爸，我就想到一個天真的主意“把我把老爸當成小船，我坐在他背上，這樣我不是遊的更快，不就可以超過他了嗎？”對！就這麼幹，我趁老爸不注意，偷偷接近老爸，當他發現的時候已經晚了，我就在他發現的前一秒爬上他的背。瞬間，老爸遊得很吃力，不過他還是遊得很快，我一下子就超過了我的小夥伴，贏比賽，我們興高采烈地回家了。
天漸漸破曉，淡青色的天空鑲着幾顆殘星，大地朦朦朧朧的，好像披着銀色的輕紗，我再一次很早起牀，再一次去了游泳池……
第9篇
走進游泳館，來到游泳池旁，游泳池的水瓦藍瓦藍的清澈見底。由於放假裏面學游泳的人很多，他們穿着五顏六色的泳衣，有的像一朵蓮花，飄在水裏遊。有的像一隻青蛙，學習着蛙泳。我還看見一個胖乎乎的小男孩，像海豚一樣，游來游去。這時，我也迫不及待的換上泳衣。
換上泳衣，我站在游泳池邊，心驚膽戰的就是不敢下水，這時，媽媽鼓勵我説：“男孩子要勇敢。”我再看看游泳池裏比我小的孩子都在勇敢的游泳着，我也鼓起勇氣，鑽進了水裏。水裏好舒服啊，涼涼的讓我已經感覺不到夏天的炎熱。
接着，媽媽説學游泳首先要學會閉氣，我把氣憋住，一頭扎到水裏面，一小會，我感覺自己慢慢的浮了上來。下來，我又按媽媽説的伸長胳膊伸直腿，浮在水面上憋氣。我在做這個動作的時候，我感覺水的浮力可真大，我好像很輕鬆地趴在水面上，一點也不害怕。
隨後，我又學了蛙泳的姿勢，媽媽告訴我是蛙泳是最簡單的游泳動作，媽媽自己遊，讓我在岸上觀察。我看到媽媽在水裏兩隻腳併到一起，收回來，再蹬出去。兩隻手張開合攏，畫着半圓形的圈。頭有節奏的浮出水面。媽媽游過來游過去，好像一隻大青蛙。
這下，該我遊了，媽媽扶着我先學腿上的動作，再學胳膊的動作，遊着遊着，我感到媽媽放開了手，這時，我一緊張，水鑽進了我的鼻子和嘴裏，嗆得我喘不過氣來，還喝了幾口游泳池的水。我害怕的不想遊了。這時媽媽説：“不要泄氣，加吧勁一定能學會。”我又一次鑽進水裏，琢磨着蛙泳的動作，即使水再嗆鼻子，我也要學會游泳。
最後經過我的努力，我終於像一隻小青蛙在水裏游來游去，媽媽説：“下次來再教我學仰泳，和自由泳。”
第10篇
早在放暑假前，媽媽就已經幫我報好了游泳課，雖然兩年前也學過游泳，但是由於疫情兩年沒下水，我已然變回了一個門外漢。
盼星星盼月亮，終於在暑假的第二天盼來了游泳課。可由於長時間沒有游泳，加上對深水的恐懼感，當我真正走到泳池邊時，心一下子就提到了嗓子眼。兩年前游泳時被嗆到的場面還歷歷在目，喉嚨的刺痛感仍記憶猶新，先前的迫不及待之感蕩然無存。正當我猶豫不決時，教練已經開始趕“鴨子”下水了，此時已是箭在弦上，不得不發!我只好硬着頭皮，咬緊牙關，慢慢地讓身體浸入水中，雙手更是緊抓浮板，不敢有絲毫鬆懈。
真正的學習開始啦!游泳的第一步是學習換氣，換氣首先要吸一口氣憋住，接着把頭埋進水裏，將氣吐盡再昂首至水面上吸氣，如此反覆。剛開始換氣時，我總會顛倒步驟，被嗆得七葷八素，一直練到脖子發酸僵直，才算小有所成。第二步是學習蹬腿，蹬腿不是簡單的踢腿，而是要像青蛙一樣有節奏地收腿、向兩側蹬腿、再收腿，把自己想象成一隻青蛙，這個動作我是非常標準的，教練還常常誇我呢!第三步是學習劃手臂，步驟是“分—抱—夾—伸”，要求動作連貫。最後一步便是將之前的三步整合起來，在悶水的同時完成劃手和蹬腿動作，蹬腿兩次劃手一次，這樣一套完整的蛙泳動作才算學習完畢。
經歷了水的“千錘百煉”和教練的悉心指導，再加上我的不懈努力，我的蛙泳動作愈加流暢，之前練習時的腰痠背痛、雙腳發軟的感受，最後都變為學成時的欣喜。
現在的我在泳池裏就像一隻小青蛙，來來回回遊個十圈不在話下。
第11篇
在暑假前我不會游泳，因此我很羨慕閔思琦，看到閔思琦在水中如同一條小魚自由自在地遊着，我暗暗下定決心：一定要把游泳學會。我向媽媽訴説了我的想法，媽媽説：“既然你這麼想學游泳，明天就叫你爸爸教吧!”“哦耶!太棒了。”我蹦了起來。
第二天，爸爸媽媽便帶我來到游泳館，換好泳衣後，爸爸就開始教我游泳了。“要想學會游泳首先要學會憋氣。”爸爸説。於是我把眼鏡帶好，捏住鼻子，潛下水開始數游泳池邊上的格子，“1、2、3、4、5……”我在心裏數着，剛數到13，我就覺得有點憋不住了，我在心裏暗自鼓勁“加油，加油，再憋一會，再憋一會。”最後我數到第25格的時候浮出了水面。媽媽看我能憋氣這麼長時間，便讓我挑戰試着自己遊，我鼓起勇氣一頭栽了下去，我用雙手劃了又劃，可就是浮不起來。爸爸説：“你的手是不是隻在一個平面劃的?”我點點頭“那你錯了，你的手要向下劃，人才會向上浮起來。”我試了幾次，雖然遊得不遠，但是我終於可以浮起來了。我又堅持練習了一段時間，終於可以從小遊泳池的一邊游到另一邊了!爸爸説：“你現在雖然會游泳了，但你只會憋氣遊一段，遊不遠的，現在我們練習換氣遊。”我藉助浮板開始學習換氣，剛開始時我老是不會換氣，爸爸説多練習就好了。唉!真的，練了一段時間後我終於可以不借助浮板自由換氣了，我好開心喲!
過了幾天，我約了閔思琦一起到游泳館，在游泳池中我們展開了一場激烈的比賽——看誰先游到對面，最終我贏了，而閔思琦卻輸在她有一段時間沒練習游泳了。
在這個暑假裏，我不僅學會了游泳，體驗到了游泳的樂趣，還懂得了一個道理：人要學會一種新本領，不僅要有正確的方法，還要有堅持不懈的毅力。
第12篇
暑假到了，天氣很炎熱，可是還要每天進行一小時的户外體育運動，怎麼辦呢？那就去游泳吧，既能鍛鍊身體，又能避暑乘涼，可謂一舉兩得。但是，我不會游泳，所以，我就讓爸爸教我游泳。
我們來到省體育中心遊泳跳水館。換好了泳衣，戴上泳帽和泳鏡，從更衣室進入到了場地內。游泳館內人很多，有一個兒童遊樂園，裏面有滑梯等遊樂設施。還有一個長50米，寬25米的大游泳池，被一道道水線分出了10條泳道，泳池的一端是1.1米的淺水池，另一端是1.6米的深水池。剛開始，我帶着游泳圈，在淺水池裏慢慢遊着。由於水比較淺，我的腳也能踩到池底，所以並不是很害怕。遊了一會兒，爸爸開始教我游泳了。我先練習憋氣，按照爸爸教我的方法，深吸一口氣，屏住呼吸，把頭埋進水裏。剛開始，只能堅持幾秒鐘，就感覺那口氣撐不住了，趕緊出水面，換口氣，再來······慢慢的，能堅持十幾秒了，能堅持二十幾秒了······後來，我逐漸找到了感覺，憋一口氣下去，身體放鬆，身子會不由自主地浮起來，好神奇啊。覺得差不多了，爸爸開始教我胳膊划水和腿腳蹬水的方法。胳膊是前伸，翻掌，外劃，腿腳是收腿，翻腳，蹬腿。手腳慢慢配合着，使身體向前遊動。剛開始，我憋足一口氣，手腳並用，就是不往前走，後來，爸爸讓我身體放鬆，仔細體會手腳的動作，慢慢的，能逐漸前進一些了······由於我剛開始學，只能用一口氣往前遊動一小段距離，還不會換氣一直往前遊，不過也很不錯了，哈哈。
我覺得今天收穫很大，下一步我要繼續練習，爭取早日學好游泳。
第13篇
暑假，父親攜帶我去游泳館游泳，大家幾乎天天都泡在了游泳池裏----------。
記得首次到游泳館，我和父親穿上泳衣，戴上泳帽，戴上泳鏡，你看看我，我看你，一副整裝待發的樣子。
“哇!水太涼了!”我大呼小叫起來。父親立刻拉住我説：“你都是男子漢了，還怕冷!跟我來!”我只好哆哆嗦嗦地將身子浸入水中。
剛開始，父親教我訓練憋氣。我根據父親説的，猛地往水下一鑽，嗆得我難受，就説“我不想練了”。父親耐心地説：“你只看着游泳運動員在水中自由前行的樣子有多瀟灑，其實他們也吃了非常多苦，是一每天練習出來的。不信你試一下，大家一塊練上一段時間你就會遊起來的。”聽了父親的話，我信心倍增，繼續訓練憋氣。不一會兒，我就能憋十幾秒鐘了，慢慢地，就能在水下憋更長期了，我開心極了，便和父親一塊潛入水底，透過水鏡看着清澈的池水，還有旁邊遊動的人影，我感覺真好玩!
後來我的膽子愈來愈大了，記得有一次，我一邊訓練撲騰，一邊往前遊動，居然一不小心進入了140釐米的深池區，我害怕極了，想喊父親可是喊不出聲，拼命撲騰了幾下就沉了下去……“我完了”，我恐懼地想。真奇怪!我居然慢慢地浮到水面上了。父親就在一邊看着我呢，他告訴我：“這都是你長期訓練的功勞，功到自然成嘛。只須堅持每天訓練，你會遊得更好!
經過多次嗆水，多次訓練，我終於會游泳了---狗爬式。我真開心!
第14篇
我非常羨慕別人總能在水裏像魚兒一樣自由自在的游泳，雖然我畏懼水，但我還是很想能學會游泳。今年的暑假我鼓足了勇氣，讓媽媽給我報了短期游泳班。
我懷着期待又忐忑的心來到了游泳館。教我們學游泳的是一位男老師，他有一個大大的啤酒肚，戴着一副眼鏡，看起來兇巴巴的。首先，老師讓我們熱熱身，然後下水。剛下去不禁打了個哆嗦，大夏天的這水怎麼這麼涼！熟悉了一會兒的水性，老師便教我們憋氣，只見老師“唰”的一下就把頭伸到了水裏憋了幾秒，給我們做了個示範。老師讓我們雙手都扶着杆子，既不許捏鼻子，也不能用嘴吐氣，一遍兩遍反覆的練習，好在時間都不長，慢慢的老師加長了在水裏憋氣的時間，老師一秒一秒地數着，到了20秒時，我實在憋不住氣，無奈中在水下嗆了一口氣，頓時鼻子裏、嘴巴里都“裝”滿了水，媽呀！嗆得真是難受極！頓時眼淚唰唰的掉了下來，老師見狀，便安慰我説：“沒關係，剛開始是這樣，多練練就會了”。我擦乾淚水，照着老師教的要領，反反覆覆的練習。
接下來的幾天，老師便教我們如何蹬腳，劃手，整個過程對我們來説堪比是“魔鬼訓練”。
就這樣，我“痛苦”地度過了12天，最後一天，我已經掌握了游泳的技巧，已經可以在水裏自在地游泳了，我還學會了花樣玩水，可以在水中翻跟斗，跟同學在水底玩起了石頭、剪刀、布，用自由遊的方式遊 5－10米，我們利用課間上岸休息的時間，會和小夥伴們一起玩仰泳、蝶泳和蛙泳等各種花式游泳，或者還可以大膽地在較深的區域潛水10秒至20秒……
利用暑假的機會學會了游泳，不僅克服自已的心理上對水的恐懼，還學會了游泳，這種感覺可真好！
第15篇
天氣越來越熱了，經過我的強烈要求哥哥終於同意了我請求，帶我去游泳。
晚飯過後，我和哥哥帶着各自的游泳裝備向游泳館出發，我提心吊膽的來到了游泳池，心裏像揣了一隻小兔子似的，歡蹦亂跳，望着深深的游泳池，我不禁打了個寒顫，我連連往後退，哥哥看出去我的心思，對我説：“男子漢有啥好害怕的，有我呢，放心吧，我會保護你的。”望着水中有許多的“人魚”在潛泳，有的在玩水仗，有的像泥鰍一樣在水中鑽來鑽去，好熱鬧，看得我心裏也癢癢的，我鼓足勇氣，爬下了台階，一下水，我不禁打了個寒顫，我緊緊抓着哥哥，向條八爪魚似的緊緊黏在哥哥身上，哥哥樂壞了：“喆喆，這是淺水區，你不用害怕的！”聽了哥哥是話，我把腳用力一蹬，碰到了水底，我的頭還能露在水面，這下我放心了。
哥哥開始教我游泳了，先教我潛水，哥哥説：“潛水就是把頭扎到水裏，屏住呼吸……”我知道了！我知道了！”還沒等哥哥説完，我喊道。 “那好吧。”哥哥説，“現在開始練習潛水，讓我看看你能潛多長時間！”我把頭扎到水裏，雖然我把頭扎到了水裏，可兩隻耳朵，卻暗暗偷聽哥哥數數：“1，2，3……”我起來之後，哥哥説：“好，不錯18秒！”我聽了，高興得都快跳起來了。
開始進行遊泳訓練了，哥哥拖着我的肚子讓我練習“狗刨式”，我的手上下揮動，腿也拍打着水，頭儘量保持在水面，一步一步向前進，雖然遊得不快，但還是遊向前了。經過半小時的練習，我總算可以自己遊一小段了。
“世上無難事，只要肯攀登”。經過這“第一次的游泳”，我懂得了凡事只要有信心，有勇氣，經過自己的努力就一定能 “夢想成真”。
第16篇
夏天，給我留下過許多美好的回憶，暑假的趣事，一樁樁，一件件，像夜空中閃爍的星星，數也數不清。但是在我的印象中，最深刻的要數那次去游泳的事。那是一個星期天的中午，我們正在吃午飯。突然，媽媽對我們説：“今天下午又不訓練排球，不如我們去游泳吧！”我們一聽，連連點頭贊成。於是我們急忙吃完飯，收拾完碗筷就走了。
我們帶着游泳衣和游泳圈來到了游泳池旁。換好泳衣，只見陽光照在藍藍的池面上，池面就像塗上了一層金黃色，美麗極了！一陣涼風吹來，使我感到神清氣爽。游泳池裏有許多人。大人、小孩、男的、女的，他（她）們穿着各式各樣的泳衣在游泳池裏盡情地遊着。
媽媽是個急性子，又酷愛游泳。我正想上去問她會不會遊，她卻早已投入游泳池的懷抱。爸爸也緊跟着下了水，只有從來沒有遊過泳的我，依然坐在游泳池旁。我坐在池邊，看見叔叔、阿姨用各種姿勢歡快地遊着，真是既佩服又羨慕。於是我便嚷起來：“爸爸，快來教我遊。”爸爸游過來説：“好啊，你快下來吧。”於是我便跟着爸爸緩緩地下了水。爸爸先給我講了換氣的要領，然後要我照着去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知第一次吸氣就喝了一大口水，我又做了幾次，鼻子都酸了，我不覺心灰意冷起來。可是面對着爸爸充滿希望的眼睛和鼓勵的話語，我的信心又上來了。經過反覆練習，奇蹟終於出現了，我竟能連着換六口氣，游出了8米多遠。我一下子高興地無法形容，也不覺的鼻子酸了。
這次學游泳，苦中有甜。我深切地體會到了“天下無難事，只怕有心人”的真正含義。
第17篇
暑假裏的一天，我們剛吃完晚飯，就叫上陳思旖一起去游泳館游泳。這可是我第一次游泳啊！我的心裏既忐忑又興奮。
來到了游泳池邊，啊！好大的游泳池呀，淺水區的人可多了，大部分都像我一樣，身上套着游泳圈游泳的!
我連忙來到台階邊，扶着不鏽鋼扶手，小心翼翼地沿着台階一級一級往下走，水池裏的水冰涼冰涼的，我的身體不由地一抖，一種恐懼感在我心裏油然升起。可我看到周圍的小朋友都大膽地從上面往下跳，我顧不上害怕了，學着其他小朋友一樣，雙腳在台階上用力一蹬，然後縱身向下一跳，一下子就沉入了水中，來不及閉上的嘴巴咕嘟咕嘟灌進了水，鼻子裏也吸進了水，幸虧游泳圈交的及時托起，不然，我的小命可就不保了。
我開始扶着池邊慢慢地走，但看見陳思旖雙腳在用力地向後蹬水，雙手在拼命地划動，身子在慢慢地向前移，這樣就能能遊啊？我不由地鬆開扶着池邊的雙手，學着陳思旖的模樣，慢慢向前方遊動。
看別人在潛水，我也想試試水下“憋氣功”，然後戴上特製的水中眼鏡，捏緊了鼻子，頭往水中伸去，水中的世界真奇妙，蔚藍的池水在我眼前晃動，水中的人們像自由自在的魚兒一樣在水中來回穿梭。
後來媽媽又教了我仰泳，她托住我的腰，讓我的身體慢慢地浮起，我把頭枕在游泳圈，身體向上仰起，雙腳使勁蹬，雙手向兩邊拼命划動，身子就慢慢向前遊動了，我也能仰泳了啊，這時，我心裏別提有多高興了。
第一次游泳，有緊張、有害怕、有興奮、有快樂，這感覺真讓我回味無窮。
第18篇
烈日，像一團烈火在大地熊熊燃燒，炎熱的天氣使人喘不過氣來。樹上的蟬鳴一陣接着一陣，一曲完了，又用一股新的勁頭唱起來，儘管這歌聲富有步伐感，可仍然被人感到心煩。
在我苦口婆心，軟硬兼施的説服下，父親終於答應帶我去游泳我一路開心的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進水裏。
有了以前的基礎，我已經能在水面上平穩的游上一段了，儘管速度不快，但我心裏卻有一股自豪感。有了父親的伴隨，到深水區游泳已經五所懼怕了。我如魚得水一般暢遊，可畢竟功夫有限，換氣時把水嗆到喉嚨裏我一把摟住父親的脖子，一時沒回過神來的父親被我拉進了水裏，我一看玩笑開大了，便來一個“鯉魚打挺”，一頭鑽入水中朝遠處游去。
我游到母親身邊，正跟她談笑風生時，父親猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個180°大轉彎，好在我反應飛速，才防止喝上幾口水。
天色日漸暗下來，父母又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開父母的視線，我深吸一口氣，抓住欄杆，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鑽出水面，呵，他們還沒發現。不僅僅是巧合，還是父親“火眼金睛”，一次換氣時，不巧被父親看見了，我只好乖乖的跟着父親去更衣室。
活動了一個下午，我也累了，回到家時，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在牀上呼嚕大睡。
第19篇
8月12日，當我從教練手中接過游泳班的結業證書的時候，我的內心激動萬分。12天來的點點滴滴都浮現在眼前。
憋氣是游泳的基本功。教練説憋氣時要把整個頭都埋在水裏，可是我怕喘不過氣來，就只把半個臉給埋在水中，所以剛開始根本就沒有學會憋氣。教練發現了就把我的頭按到水中。這下我可沒有辦法了，只好任由教練擺佈。回到家裏，我哭着跟媽媽説游泳太苦了，不想學了。媽媽對我説：“困難像彈簧，你弱他就強，你強他就弱。”第二天，我認真學習憋氣，終於學會了。
學會了憋氣，就要學習漂浮了。教練教我們漂浮時要把兩手伸直夾在耳後，還要把大拇指勾好，雙腿一蹬，人就會飄起來了。我按照教練的方法去練習，結果沉了下去。我在水裏拼命掙扎，幸虧水不深，我踉踉蹌蹌地站住了。看來學會漂浮也不容易。我不甘心，又認真練了幾遍，嘿，還真行，我終於可以在水面上漂浮起來了。
有用的第三關來了，教練要教我們自由泳了。我根據教練的要求，在飄浮的基礎上腳上手劃、腿打。我先練習打腿。別看平時在陸地上走路很容易，可是在水中，腿就像有千斤重一樣，怎麼也抬不起來。費勁了力氣，我才好不容易打起了腿。加上正確的劃手的姿勢，我也可以像一條小魚一樣在水中游起來了。心裏的那份輕鬆、那份自豪，就別提了！
現在，眼前的這張證書在我心裏特別的重。因為它讓我知道了，遇到困難，只要勇於面對，就能成功！
第20篇
暑假到了，媽媽帶我去青少年游泳中心報名，然後我開始跟着教練學蛙泳。
教練先教我練習水下憋氣，我看着教練的示範，先深吸一口氣，然後把頭鑽進水裏，我心想，這不就是跟我平時在家裏臉盆裏練的憋氣是一樣的方法嘛，而且家裏是要閉着眼睛的，可是在游泳館裏戴着眼鏡，我可以一邊憋氣一邊看水下有什麼東西，真好玩！之後，我又學習了怎麼樣浮在水上，教練對我説：“不要緊張，你一緊張，毛孔就會收縮，你就會感到冷，而且一緊張人就會不自覺地沉下去。只要把手輕輕地擺在水面上，伸直，身體自然會浮起來的。”聽了教練的一番話，我努力地練習着，終於，功夫不負有心人，我終於能浮在水面上了，我開心極了。學會了這些之後，教練開始教我蹬蛙泳腿。第一個動作是收，把腿往裏收，兩個膝蓋要有一拳的距離。第二個動作是翻，把小腿往外翻。第三個動作是蹬夾，把腿往外蹬，然後夾在一起，腳尖繃直。我在岸上練了好長時間才下水。
我每次在水裏蹬蛙泳腿，老師都要給我指出許多缺點，比如腿蹬得不夠快、不夠直、兩腿沒夾緊等等。慢慢地，慢慢地，我蹬蛙泳腿技術越來越嫻熟，老師給我指出的缺點我基本都改正了。現在，我都可以一口氣遊三十米了。
我喜歡游泳，因為它可以讓我鍛鍊身體，又能讓我增長知識，還給我帶來許多樂趣，最主要的是媽媽告訴我游泳可以減肥。
第21篇
之前跟爸爸説過暑假我想學一項技能，爸爸説可以學游泳，並且週末爸爸可以交我游泳，因此我特別盼望每個週六、週日的到來。
今天終於迎來了週末，星期六上午，我和爸爸媽媽一起去游泳。記得去年爸爸媽媽就帶我來過這游泳，而我只是套着救身圈在水裏飄來飄去，看着同齡的小朋友卻能在水裏游來游去，很是羨慕。今天又一次來到這裏，既興奮又緊張，因為爸爸説過“哪有學游泳不喝水的”。爸爸下水了，我卻不敢下，水有點冷，腳在水裏劃了一下趕快由收了回去，爸爸對我説：“然然，你一定要堅持，克服一切困難，才能學會游泳”，我咬着牙下水了，爸爸又對我説：“然然你真棒”。這次我依然套着游泳圈，照着爸爸教我的動作，並腿、彎曲收腿、蹬腿、夾水，並且滑動着胳膊，遊着遊着漸漸不冷了。這是媽媽從岸邊走過來，媽媽比我勇敢多了，撲通一下跳到水裏，做了幾個動作就開始游泳了。因為我還是有點怕水，爸爸做了幾個水下憋氣的動作，我卻不敢。爸爸告訴我今天的學習任務就是：克服下水的恐懼，並熟悉游泳時蹬腿、擺臂的動作，其實我不太懂，就照着他教我的動作去做就行了。學了一會，感覺累了，就和其他小朋友水裏戲耍起來了。
一個小時以後，今天的游泳課就結束了。回家的路上爸爸問我怕不怕水了，我説不怕了，我跟爸爸約下週末繼續教我游泳。回家後，我還高興地告訴我們鄰居家小朋友，我今天去游泳啦！
第22篇
我學的是仰泳，第五天的時候，教練給了我一個浮板，讓我嘗試着自己去遊，有了浮板的幫助，我神奇地在水面上輕鬆地浮了起來。當我遊得正歡的時候，脖子後面夾着的浮板突然掉了，我人一下子就慌了，心裏想：“要鎮定住。”我用餘光看了一眼，發現旁邊就是泳道線，我毫不猶豫地抓了上去，身體總算是穩住了，心裏的一塊石頭也就落了地。
又過了幾天，教練把我的浮板拿掉了，他讓我在沒有浮板的情況下獨立游泳。經過幾次練習後，我滿懷信心地試着獨立游泳，遊着遊着方向就偏了，我的頭撞到了右邊的牆，又彈了回來，當時人都沉下去了（幸好當時我憋了口氣，在水下可以呼吸）。我先呼出了氣，順着水流漂到了二道，人就浮了起來。
最驚險的一次是我在非常冷的游泳池裏游泳。那天，我一下水，人就僵住了，向後一仰就開始沉。後來我又被死去活來的撞了幾次，而且還喝了好幾口水，肚子鼓起來了，力氣也沒了。我開始用餘光尋找最後的希望——漂來的浮板（兩邊都沒有泳道線）。剛好，那個“希望”向我漂來，幫我又一次走出困境。
通過這幾次的“自救”，我明白了二點，一是碰到一些突發事件要先冷靜下來。二是要儘量尋找旁邊的幫助。
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